• Авторизация


Умейте молчать.... 19-07-2022 00:33

Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение

Митрополит Антоний Сурожский. Умейте молчать....



NEZNOST.jpg

Умейте молчать. Пусть болтовня отступит, даст место глубокому, собранному, полному подлинной человеческой заботливости молчанию.
Молчанию научиться нелегко. Сядьте, возьмите больного за руку и скажите спокойно: Я рад побыть с тобой… И замолчите, будьте с ним, не воздвигайте между вами целый мир незначительных слов или поверхностных эмоций. Пусть ваше посещение будет ему в радость, пусть он знает, что и для вас быть с ним — радость. И вы обнаружите то, что я не раз обнаруживал за последние 30–40 лет: в какой-то момент люди становятся способными говорить, — говорить серьезно, говорить глубинно, произносить то немногое, что сказать стоит. И вы обнаружите нечто еще более поразительное: что вы и сами способны говорить именно так.

23058545_23307713_19020414_5420906_4403846_venzel.gif

Мы должны помнить, что всякий человек, кого мы встретим в течение нашей жизни, даже случайно, даже находясь в метро, в автобусе, на улице, на кого мы посмотрели с сочувствием, с серьезностью, с чистотой, даже не сказав ни слова, может в одно мгновение получить надежду и силу жить. Есть люди, которые проходят через годы, никем не опознанные, проходят через годы, будто они ни для кого не существуют. И вдруг они оказались перед лицом неизвестного им человека, который на них посмотрел с глубиной, для которого этот человек, отверженный, забытый, несуществующий — существует. И это начало новой жизни. Об этом мы должны помнить».

23058545_23307713_19020414_5420906_4403846_venzel.gif

..Живое сердце надо в себе воспитывать с очень ранних лет; надо заботиться, чтобы сердце осталось отзывчивым, несмотря на то, что отзывчивость приносит с собой не только радость общения, но и боль общения; и не только общения, но и боль разобщенности, оставленности и отверженности. Мы все рады бы иметь сердце чуткое и радостное, но нам страшно бывает, чтобы сердце наше осталось чутким, когда платишь за эту чуткость болью, которую иначе можно было бы не испытывать. И вот тут нужно очень много мужества, очень много решительности, чтобы сказать: пусть мое сердце, коль это будет нужно, раздирается болью, но я его не закрою, я его не защищу…

23058545_23307713_19020414_5420906_4403846_venzel.gif

https://sobiratelzvezd.ru/ya-ne-zakroyu-svoe-serdce/
Автор рисунка не известен

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Интерьер с аквариумом 01-07-2022 00:28

Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение

Интерьер с аквариумом

Уже лет пять я мечтаю об аквариумных рыбках. Но мечты остаются заоблачными, так как время и жизнь диктуют свои правила. Уверена, у многих моих читателей есть аквариум. Одни скажут что это хлопотно. Другие уговорят осуществить мечту. Безусловно, я послушаю тех, кто не боится хлопот и ухода за рыбками. Но для начала нужно купить квартиру, над чем и работаем, к чему и стремимся. А рыбки обязательно будут! 

1868538_136441363_1868538_135933452_3407372_85346998_3407372_0_57d76_c088421d_XS_jpg (96x96, 15Kb)Вообще, аквариумистика считается занятием серьезным. Вряд ли новичку удастся сделать обитель для рыбок комфортной. Для начала следует изучить специальную литературу, которая поможет сделать все грамотно. Специалисты рекомендуют купить сухой корм для рыбок высокого качества. Это важно не только для хорошего самочувствия аквариумных рыбок, но и для их разведения.

В последнее время в аквариум подселяют не только рыбок разных видов, но и экзотических улиток, мраморных раков, креветок, крабов, карликовых лягушек, черепашек и даже медуз. Оригинальность такого подселения состоит в том, чтобы создать уютную атмосферу и благоприятные условия для жизни обитателям аквариума. Не стоит помещать в один аквариум обычных рыбок и хищников. 

Бытует мнение, что содержание аквариумных рыбок не такое уж и хлопотное занятие. Главное, подобрать неприхотливых жителей. Как известно, это хорошее средство для лечения депрессии и упадка сил. Созерцание плавающих рыбок успокаивает нервную систему, внушает умиротворение и релаксирует. А вода в аквариуме является дополнительным источником увлажнения воздуха.

Кроме аквариума понадобится и специальное оборудование. Это:

  • грелка,
  • фильтр,
  • компрессор.

Обязательно заранее придумать стиль аквариума и выбрать соответствующий декор. Это может быть затонувший пиратский корабль или экзотический остров на дне океана.

Раз в неделю нужно чистить дно и стенки аквариума, проверять освещение и обогрев, следить за наличием определенного количества воды.

К неприхотливым рыбкам относятся гуппи, меченосцы, данио рерио, петушки, мраморные гурами.

Если вы еще сомневаетесь, нужны ли вам такие хлопоты, то подумайте о привлекательности аквариума и его положительном влиянии на психику. А по фен-шуй наличие в доме аквариумы принести материальное благополучие и денежную удачу. Так что собираемся с силами и осуществляем аквариумную мечту! 

Любуемся интерьерами!

1.

1426659199_5695 (500x404, 158Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Любовь к кофе - в радости и печали 27-06-2022 00:14

Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение

Любовь к кофе - в радости и печали

Кофе считается главным напитком современности. Пьют растворимый или свежемолотый, черный или с молоком, в изящной чашке или картонном стаканчике на вынос. В мире каждый год потребляют более 8,5 миллиардов килограммов кофе. 

1868538_kofe (700x437, 95Kb)

Растворимый кофе

Есть мнение, что растворимый кофе не бодрит, потому что содержит только теобромин, а кофеин удаляется из зерна и продается отдельно. Об этом заявил очень активный в Сети врач из Петербурга Константин Заболотный. Он утверждал, что пить растворимый кофе может быть опасно, например, водителям, якобы после него они заснут за рулем. Опрошенные авторитетные эксперты, услышав такое, чуть ли не крутят пальцем у виска.

Вячеслав Дубынин, доктор биологических наук, профессор кафедры физиологии человека и животных Биологического факультета МГУ им. М. В. Ломоносова: «Кофеин и теобромин — очень похожие молекулы. Не замечено физиологами какого-то специфичного действия теобромина на мозг по сравнению с кофеином. И та, и другая молекула работают как возбуждающие соединения, которые, по сути, мешают человеку ощущать усталость».

Лабораторные исследования показали, что уровень кофеина в растворимом кофе не ниже, чем в зерновом и молотом, поэтому и бодрящий эффект ничуть не слабее. Стоит только помнить, что в любом случае сил кофе не придает, а лишь подстегивает, блокируя тормозную систему мозга.

Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Океан трав. Художественное стекло Нисияма Юки 26-06-2022 10:54

Это цитата сообщения Хильда56 Оригинальное сообщение

Океан трав. Художественное стекло Нисияма Юки

Океан трав. Художественное стекло Нисияма Юки
Цветы и растения, насекомые, мерцающая вода, солнце... Юки проникается миром природы, любуясь каждым её проявлением, а потом переносит всё увиденное на прозрачное стекло... Ее работы, в которых сосуществуют изящная нежность и жизненная сила, действуют на людей магнетически.
Океан трав. Художественное стекло Нисияма Юки

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как связать звезду 19-06-2022 00:05

Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение

Как связать звезду

jdauzC2TTaE (700x700, 228Kb)
G8KhNK61F7g (700x700, 154Kb)

Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Вышивка "Фенек" 18-06-2022 23:59

Это цитата сообщения Сараева_Катющка Оригинальное сообщение

Вышивка "Фенек"



1.
-5449811404518438633_121 (602x700, 620Kb)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ужин из 3 картошин и 1 яйца, рецепт нежных картофельных палочек 18-06-2022 23:56

Это цитата сообщения Смолька Оригинальное сообщение

Вкусный ужин из 3 картошин и 1 яйца, рецепт нежных картофельных палочек

Для современного человека важно поесть быстро, вкусно и желательно недорого. Что может быть дешевле и питательнее картофеля? Практически ничего.

Как раз из этого овоща мой сегодняшний рецепт вкусного ужина.

Вкусный ужин из 3 картошин и 1 яйца, рецепт нежных картофельных палочек

И кстати, для его приготовления нам потребуется совсем немного ингредиентов, а именно:

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
фильм "Век Адалин" 2015 г 15-06-2022 23:38


orig_ (346x254, 45Kb)

 

Мне очень понравился этот фильм... Красивые актеры, интерьеры, теплая атмосфера отношений притягивает к себе...
Фантастическая мелодрама с актерами Блэйк Лайвли и Михиль Хаусман в главных ролях...

"Уже более 77 лет Адалин Боуман хранит свой секрет: после аварии и остановки сердца, она перестала стареть. Она меняет документы, изучает языки, и всё время переезжает. Раз в десять лет она меняет личность, работу и окружение. Неизменными спутниками для неё остаются только дочь, собака и её подруга, слепая пианистка, которая не в курсе реального возраста Адалин."

Приятного просмотра!

[460x307]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Наше здоровье в цифрах. 11-06-2022 10:22

Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение

Наше здоровье в цифрах.




Следить за своим здоровьем необходимо. Это делать не сложно, надо просто знать – на что обращать внимание….

120/80
Нормальные показатели артериального давления.
Держите его под контролем, Превышение этих пределов подвергает вас риску инфаркта и других сердечно -сосудистых заболеваний. Начальные стадии гипертонии протекают бессимптомно, а с возрастом средние показатели давления только увеличиваются, поэтому после 40 лет их необходимо проверять регулярно.
77a1ae3a782f.gif
3,5 -5,5 ммоль/л
Допустимый уровень сахара в крови перед приемом пищи.
Через два часа после еды он должен не превышать порога в 7,8 ммоль/л. О нарушении переносимости глюкозы можно узнать ,сдав специальный анализ. Если перед началом исследования уровень сахара колеблется в пределах 6-7 ммоль/л, а спустя два часа после введения глюкозы повышается до 7,9 – 11 ммоль/л, то речь идет о преддиабетном состоянии. Окончательный диагноз «диабет» ставят при показаниях в 7 ммоль/л до начала анализа и 11 ммоль/л через 2 часа.
77a1ae3a782f.gif
60-100 уд./мин.
Частота сердечных сокращений в состоянии покоя.
Чем больше человек приспособлен к физическим нагрузкам, тем медленнее бьется его сердце. Интересно, что у спортсменов в состоянии покоя ЧСС может не превышать 40-60 ударов в минуту.
77a1ae3a782f.gif
7-9 часов
Норма сна для взрослого человека.
И хотя эта норма тоже достаточна условна: некоторым людям для полноценного отдыха требуется на 1-2 часа меньше сна – в большинстве случаев ее следует придерживаться.
77a1ae3a782f.gif
150 минут.
Должен тратить человек на умеренные физические нагрузки еженедельно.
Нагрузки должны быть аэробные. Это быстрая ходьба, лыжи, коньки, велосипед, плавание, бальные танцы. При этих нагрузках человек вынужден активно и часто дышать, легкие начинают работать на полную мощность. Аэробные нагрузки сжигают калории, вместе с ними лишние килограммы, ускоряют обменные процессы, защищают от вредного влияния стрессов, повышают иммунитет.
77a1ae3a782f.gif
2000 – 2 500 ккал
Среднесуточная норма потребления калорий для человека, который хочет поддержать свой вес.
2000 ккал для женщин и 2500 ккал для мужчин – показатели довольно условные. Расчет калоража должен проводиться в зависимости от физической нагрузки каждого отдельно взятого человека. Чем меньше энергии вы тратите в течение дня, тем меньше калорий должно поступать в ваш организм вместе с едой.
77a1ae3a782f.gif
5 ммоль /л
Верхняя граница общего холестерина.
Если вы находитесь в зоне риска сердечно -сосудистых заболеваний, то рекомендации будут немного другими – не выше 4 ммоль/л. При этом нельзя забывать проверять уровень «плохого « холестерина – липопротеидов низкой плотности, норма которых 2,6 — 3,3 ммоль/л.
77a1ae3a782f.gif
18,5- 25
Здоровый индекс массы тела ( ИМТ), который считается нормальным при индексе от 18,5 до 24, 9 кг/м2 Индекс массы тела рассчитывается по формуле: вес ( кг): рост ( м. кв.)
При индексе от 25 до 29,9 говорит о наличии у человека избыточной массы тела. Показатели выше 30 свидетельствуют о развитии различных степеней ожирения. Не будет лишним и отслеживание объема талии. 80 см – норма для женщин. 94- для мужчин. Каждые лишние 5 см. увеличивают риск
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Виталия Роменская. О забытом важном... 11-06-2022 10:11

Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение

Виталия Роменская. О забытом важном...


KITAEV-AKMED-IBADULLOVIC.md.jpg
Ты помнишь, мы раньше друг другу писали,
И в ящик почтовый конверты бросали,
Неделями ждали ответ рукописный,
И вновь отправляли бумажные письма.

Ты помнишь, мы раньше друг другу звонили,
И на телеграф в выходные ходили.
Болтали в кабинках стеклянных и тесных,
Делились горой новостей интересных.

Ты помнишь, мы числились все в картотеке
Читального зала и библиотеки,
Ходили в музеи, театры, кино,
С азартом играли в лото, домино.

Ты помнишь, мы раньше сверялись часами,
В назначенном месте встречались с друзьями,
Из местных газет вырезали заметки,
Давали рецепты подруге соседке.

В больших словарях мы искали ответы,
В смешных бигудях заполняли анкеты,
С морей привозили в подарок ракушки,
И спали валетом на раскладушке.

Всегда до зарплаты рублём выручали,
Проблемы легко и совместно решали,
Смеялись, общались и даже ругались,
Но снова за общим столом собирались.

Всё было так просто, всё было так важно,
Куда же всё это исчезло однажды?
Ведь дело не в старых, отживших вещах,
И не в ностальгических тех временах.

Мы все изменились, чужими вдруг стали,
Общаться друг с другом совсем перестали.
Зависли в аккаунтах разных сетей,
И служим примером для наших детей.

Крутые Айфоны себе покупаем,
А близким при этом звонить забываем.
Совсем перестали читать и писать,
И смайлами стали слова заменять.

Живём и не знаем кто наши соседи,
Знакомимся чаще всего в интернете.
Не чувствуем меру кредитным деньгам,
Становимся жертвами разных реклам.

Быть может пора это всё прекратить?
Самим измениться и мир изменить.
Открыть в себе то, что не знает цены,
Не просто ведь души нам Богом даны.



© Copyright: Виталия Роменская, 2019
Свидетельство о публикации №119110606896
https://stihi.ru/2019/11/06/6896
Художник Китаев А.И.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Узор "Волна": красивый, простой, двусторонний узор спицами на основе платочной вязки 08-06-2022 23:50

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Узор "Волна": красивый, простой, двусторонний узор спицами на основе платочной вязки

Каждая вязальщица хотя бы раз, но вязала узор волна на спицах. И это понятно. Он настолько выигрышно смотрится, что сразу хочется взяться за спицы и вязать…
 

Красивый, простой, двусторонний узор спицами на основе платочной вязки для топов, маек, кофточек, кардиганов, палантинов ...




комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мягкое печенье на кефире и сметане: простой рецепт, красивый результат 06-06-2022 23:19

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Мягкое печенье на кефире и сметане: простой рецепт, красивый результат

accf4b796238c7c55e42949422939ea3 (46x36, 10Kb)Сегодня готовлю красивое печенье на сметане и кефире. Печенье получается немного хрустящее снаружи и мягкое и нежное внутри. Оно достаточно крупное, интересной формы и нравится взрослым и детишкам. Формируется печенье легко и просто!.

изображение_2022-06-04_231305866 (700x393, 444Kb)



0_d3d5b_84b3a2a8_S (100x81, 15Kb)
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Лето только начинается: 7 простых и лаконичных топов со схемами вязания узоров 06-06-2022 23:18

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Лето только начинается: 7 простых и лаконичных топов со схемами вязания узоров

Лето, а с ним и пора открытых лёгких топов, хлопковой и вискозной пряжи наконец-то настало. Летняя пора только началась и сейчас, в июне самое время успеть запрыгнуть в последний вагон и навязать обновок для летнего гардероба.

изображение_2022-06-05_214433684 (700x700, 1041Kb)

В последнее время всё больше обращаю внимание на простые и лаконичные фасоны без сложных узоров, но со своей изюминкой. Во-первых, такие модели вяжутся на одном дыхании, исключая долговязы. А, во-вторых, проще интегрируются в повседневный гардероб.

Сегодня покажу семь моделей топов с лаконичными узорами и простыми формами.

Далее-40 (200x100, 25Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Это блюдо заставляет забыть о сладком: куриное суфле с грибным кремом 06-06-2022 23:16

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Это блюдо заставляет забыть о сладком: куриное суфле с грибным кремом

4518b0d30290ef8424e924a45a0eef40 (36x31, 2Kb)Наступила летняя пора - пора увлекательных путешествий и конечно же, вкусных пикников, юбилеев или просто коллективных посиделок на свежем воздухе. Нежное куриное суфле - отличная, вкусная закуска, которая "исчезнет" со стола в первую очередь.

Рецепт: Куриное суфле с грибным кремом


126706180_22bd883f47ad7b85c43dceb99dd508d4 (100x52, 11Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пирожки без дрожжей из быстрого теста и вкусной начинки 06-06-2022 23:15

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Пирожки без дрожжей из быстрого теста и вкусной начинки

7b17d4fe3f96ac2233fc0c3bc479cbca (19x17, 3Kb)Пирожки без дрожжей в духовке! Сегодня подготовила для вас вкусный и до безобразия простой, бюджетный и легкий рецепт пирожков: минутное тонкое тесто с хрустящим верхом и легкой слоистостью и песочными мотивами и много вкусной элементарно быстрой подручной начинки. Пирожки в духовке получаются очень вкусные, даже в остывшем виде. По желанию начинку из брынзы можно сменить на простую – лук и яйцо или, например, капусту, а может картофель – на ваш вкус. А из такого теста и пироги получаются потрясающе вкусные, даже никто не верит, что в нем нет яиц или сливочного масла, удивляются, узнавая рецепт теста. Советую вам опробовать! 

pirozhki-bez-drozhzhej (600x340, 121Kb)

изображение_2022-06-05_232134103 (600x340, 263Kb)

b07b33f03025d5ea40e0f8b6b008addb (94x64, 30Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сметанник «Домино» - любимый в народе торт 06-06-2022 23:14

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Сметанник «Домино» - любимый в народе торт

accf4b796238c7c55e42949422939ea3 (46x36, 10Kb)Кто из нас не пробовал сметанник? У меня он точно связан с детством, со школьным буфетом, куда мы бежали на переменке, чтобы купить свежую выпечку... И вот там был сметанник, прямоугольный кусочек, состоящий из белого и тёмного теста, а по середине — нежный слой сладкой взбитой сметаны. Тогда мне казалось, что вкуснее ничего нет. Этот вариант ещё нежнее. Коржи получаются невысокими, но очень рыхлыми, дырчатыми и прекрасно пропитываются взбитой сметаной. На выходе мягкость и воздушность.

orig_21318_0_xxl (700x466, 224Kb)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кофточка с рукавами в три четверти вязаная спицами – красота в простоте! 28-05-2022 22:37

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Кофточка с рукавами в три четверти вязаная спицами – красота в простоте!



Когда вы появитесь в такой простой, но изящной вещи на работе, все ваши коллеги женщины просто упадут от зависти, ведь, как говорится – красота в простоте!


Такая кофточка будет весьма кстати в сезоне зима-весна. Ее изготовление под силу даже неопытной, начинающей мастерице. Ну, а благородный серый цвет всегда в моде и практически всем будет к лицу.

1354263194_slwjswovchy (546x700, 408Kb)

 


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ОЧЕНЬ пушистый и нежный пляцек «Сырник вареный» 28-05-2022 22:33

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

ОЧЕНЬ пушистый и нежный пляцек «Сырник вареный»

accf4b796238c7c55e42949422939ea3 (46x36, 10Kb)Очень нежный, в меру сладкий торт, с легким вкусом меда и творожной начинкой. ВКУСНЫЙ!!! На медовые коржики ложится творожное суфле, делая их пушистыми и нежными. Печется очень быстро, даже для очень молодой хозяйки приготовить его не составит труда... Вкуснее становится на следующий день.

s640x480 копия (700x525, 195Kb)



151113434_147576429_147443347_146981496_0_e23de_3c398ce7_S (150x76, 21Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Капри(Capri),Италия 28-05-2022 18:20

Это цитата сообщения Валентина_Шиенок Оригинальное сообщение

Капри(Capri),Италия

Капри - остров Тирренском море (часть Средиземного моря),входит в состав итальянской провинции Неаполь в регионе Кампания.Популярный морской курорт со времен Римской республики.Главный город на острове - Капри,здесь проживает большинство постоянного населения острова,к нему примыкают две гавани - Марина-Пиккола и Марина-Гранде.Население занято в туристической отрасли,субтропическом земледелии,садоводстве,рыболовстве.Сообщение с сушей - паром и частные катера.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Самые маленькие, но очень красивые города Европы 28-05-2022 18:13

Это цитата сообщения babeta-liza Оригинальное сообщение

Самые маленькие, но очень красивые города Европы

Я представлю вам  27 самых красивых маленьких городков в Европе: от норвежских фьордов и величественных Альп до солнечных островов Греции.

✰ ✰ ✰

 Манарола. Италия

Первым, наш список откроет один из самых знаменитых городов Чинкве-терре в Италии – Манарола – наполненный множеством ярких радужных домов, вырезанных в непроницаемую каменную стену вдоль средиземноморского побережья. Этот очаровательный рыбацкий городок славится своими сказочными винами, в особенности Sciacchetra, и картинами Antonio Discovolors – художника, который влюбился в Манаролу и посвятил этому городку большую часть своих поздних работ в регионе.

В Манароле нет машин, нет светофоров, а потому – ни единого звука от визга шин. Конечно, вы можете доехать до Манаролы, но вам придётся оставить машину за пределами городка, а затем, сесть на автобус, ну, или начать своё путешествие пешком.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии