• Авторизация


мастер класс -розочки крючком 18-10-2023 08:23

Это цитата сообщения cravennat Оригинальное сообщение

мастер класс -розочки крючком/простой способ



1.
1 (625x513, 73Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как связать шарик крючком (секрет расчета) 18-10-2023 08:14

Это цитата сообщения tanya-vamp0810 Оригинальное сообщение

Как связать шарик крючком (секрет расчета)
 

 

 

Источник   http://leonalife.forumbook.ru/t342-topic

Захотелось мне тут на досуге связать ребенку игрушку крючком. Основой этой игрушки должен был стать шарик. И столкнулась я с проблемой поиска схемки вязания крючком именно ровного шарика.

Выкладываю схему!  [показать] 

1 ряд: набираем 2 воздушные петли, замыкаем в кольцо. В это кольцо провязываем 6 столбиков без накида.

2 ряд: обязательно пометить контрастной ниткой начало ряда! Провязываем в каждый столбик предыдущего ряда 2 столбика без накида. Получается 12 столбиков.

3 ряд:  [показать] провязываем 2 столбика без накида в один столбик предыдущего ряда, потом 1 столбик без накида в 1 столбик предыдущего ряда. От  [показать] повторить 6 раз. Получается 18 столбиков.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Маринады для курицы в духовке 12-10-2023 08:26

Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение

Маринады для курицы в духовке


Скоро Новый год, многодневные праздники, гости, и застолья... При встрече 2019 года нам придется отказаться от привычной свинины, но зато на праздничном столе будут уместны вкусные блюда из птицы... Для этих блюд нам обязательно потребуются всевозможные маринады. Я уже давно собираю их рецепты и сегодня опять достала заветный кулинарный блокнот... Может быть, вам тоже пригодится какой-нибудь маринад и ваши гости будут в восторге от праздничной курицы или индейки...

Лимонный маринад:
Спелый лимон - 1 шт., соль- 1 чайная ложка, перец и сушеный розмарин- по 0,5 чайной ложки, оливковое масло - 1 столовая ложка

Медово -соевый маринад:
масло растительное - 3 столовые ложки, жидким мед и соевый соус - по 2 столовые ложки, по щепотке молотого перца, молотого кориандра и базилика.

Азиатский маринад:
соевый соус - 6 столовых ложек, жидкий мед -3 столовые ложки, оливковое масло - 3 столовые ложки, 2 дольки чеснока, черный молотый перец, небольшой корешок имбиря.

Медово -горчичный маринад:
жидкий мед -150 мл., зерновая горчица -100 гр., спелый лимон -1 штука, растительное масло- 2 столовые ложки, 6 зубчиков чеснока, по 1 пучку петрушки и укропа, соль по вкусу.

Йогуртовый маринад:
классический йогурт без добавок - 1 стакан, лимонный сок- 1 столовая ложка, по 1 чайной ложки куркумы, карри и кордамона, соль по вкусу.


Художник Виктор Ляпкало
0_3f811_d7b8a3af_S (11x11, 1Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Тирамису с улыбкой – рецепт от Елены Исинбаевой 12-10-2023 08:23

Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение

Тирамису с улыбкой – рецепт от Елены Исинбаевой



- У меня хорошо получается тирамису, - призналась Великая спортсменка Елена Исинбаева. - Как оказалось, очень легкое блюдо! Сам процесс мне нравится. Он поглощает, и ничего не замечаешь, полностью отключаешься.

Нам потребуется:



3 яйца ( разделить на желтки и белки)
250 гр. маскарпоне
100 гр . сахара ( я сделала сахарную пудру)
250 гр. бисквитного печенья для тирамису ( я такого не нашла, использовала обычное сдобное печенье)
250 мл кофе экспрессо
2 столовые ложки коньяка или амаретто
Какао порошок для посыпки

Спортсменка продиктовала рецепт: нужно взять желтки, сахар и густо взбить миксером, чтобы получилась пена. Потом сделать сироп - 4 столовые ложки сахара и 2 столовые ложки воды смешать , довести до кипения, чтобы получился прозрачный сироп. Горячий сироп влить во взбитые желтки и снова все взбить до пены. Затем добавить сыр маскарпоне – 250 гр,. Затем миксером взбить три белка до густой пены и ложкой вмешать массу в уже получившуюся смесь с желтками, сиропом и сыром. Все тщательно перемешать, чтобы получился густой крем

Я, конечно, тут же приготовила этот очень вкусный десерт, но немного изменила технологию приготовления. На дно формы уложила печенье, смоченное в смеси кофе с амаретто, затем выложила слой крема, затем опять смоченное печенье



и т.д. Получилось несколько слоев. Верхний слой- крем.



Печенье должно пропитаться, но не намокнуть и не превратиться в кашу. Посыпаем верх какао , форму затягиваем пищевой пленкой и ставим в холодильник на 5-6 часов.

"Ах да, главное – добавить улыбку, без этого ничего не получится!" – добавила спортсменка, продемонстрировав ту самую улыбку.



Мой тирамису простоял в холодильнике день и мы вечером с ним пили чая, от души благодаря Елену Исинбаеву и желая ей здоровья, счастья и новых успехов в жизни и спорте!!!

http://rsport.ru/athletics/20120306/583367390.html
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Леонид Филатов. Дантес. 09-10-2023 10:57

Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение

Леонид Филатов. Дантес.


DANTES-I-PUSKIN-FOTO-Pinterestb4917bc8bfdf4c8b.jpg
Он был красив, как сто чертей,
Любил животных и детей,
Имел любовниц всех мастей
И был со всеми мил…
Да полно! Так ли уж права
Жестокая молва,
Швырнув в ответ ему слова:
«Он Пушкина убил!..»

Он навсегда покинул свет,
И табаком засыпал след
И даже плащ сменил на плед,
Чтоб мир о нём забыл.
Но где б он ни был тут и там –
При нём стихал ребячий гам,
и дети спрашивали мам:
«Он Пушкина убил?»

Как говорится, все течёт,
любая память есть почёт,
и потому на кой-нам чёрт
Гадать, каким он был?..
Да нам плевать, каким он был,
Какую музыку любил,
Какого сорта кофий пил…
Он Пушкина убил!


https://www.culture.ru/poems/33218/dantes
Дантес и Пушкин. Фото: Pinterest
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Андрей Дементьев. Не оставляйте матерей одних… 02-10-2023 22:35

Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение

Андрей Дементьев. Не оставляйте матерей одних…



V.A.-SEROV.png

Не оставляйте матерей одних,
Они от одиночества стареют.
Среди забот, влюбленности и книг
Не забывайте с ними быть добрее.

Им нежность ваша –
Это целый мир.
Им дорога любая ваша малость.
Попробуйте представить хотя б на миг
Вы в молодости собственную старость.

Когда ни писем от детей, ни встреч,
И самый близкий друг вам — телевизор
Чтоб маму в этой жизни поберечь,
Неужто нужны просьбы или визы?
Меж вами ни границ и ни морей.

Всего-то надо
Сесть в трамвай иль поезд.
Не оставляйте в прошлом матерей,
Возьмите их в грядущее с собою.

https://www.culture.ru/poems/42409/ne-ostavlyaite-materei-odnikh
Художник В.А.Серов
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Дэн Бюттнер. Правила долголетия. 19-09-2023 23:26

Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение

Дэн Бюттнер. Правила долголетия.


Ставьте семью на первое место. Люди, которые живут в крепких семьях, меньше страдают от депрессии.
razdelitel_12.gif
Смейтесь чаще. Смех снимает стресс и снижает риск развития сердечно- сосудистых заболеваний.
razdelitel_12.gif
Найдите свою причину , ради которой вы каждый день просыпаетесь утром. Ощущение нужности поддерживает желание жить и в глубокой старости.
razdelitel_12.gif
Познавайте новое, изучайте новое, меняйте хобби, тренируйте мозг. Это позволит сохранить ясность ума в пожилом возрасте.
razdelitel_12.gif
Прошлое оставляйте в прошлом, не вспоминайте о горьком и страшном. Будьте оптимистичны, сосредоточьтесь на настоящем и будущем.
razdelitel_12.gif
Ходите пешком. Малоинтенсивные регулярные упражнения укрепляют сердечно- сосудистую систему.
razdelitel_12.gif
Ешьте больше овощей. Они богаты клетчаткой, антиоксидантами, низкокалорийны, позволяют удерживать в норме вес, уровень сахара и холестерина в крови.
razdelitel_12.gif
Бывайте на солнце. Умеренные солнечные ванны способствуют выработке витамина D, который помогает укреплению костной ткани.
razdelitel_12.gif


Дэн Бюттнер- известный американский путешественник и писатель. Он написал книгу "Правила долголетия"- уроки о том, как жить долго и не болеть.
https://www.everlive.ru/dan-buettner-secrets-of-a-long-life/
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кофе, утро 19-09-2023 23:18

Это цитата сообщения Рукоделие_-_ваше_хобби Оригинальное сообщение

Кофе, утро

Вышивка




8 (329x440, 108Kb) 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Схемки мини-пейзажиков. 19-09-2023 23:11

Это цитата сообщения Agnia_Qween Оригинальное сообщение

Схемки мини-пейзажиков. РЫЖАЯ ОСЕНЬ..3

14 (700x532, 309Kb)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

СКАЧАТЬ ОДНИМ АРХИВОМ  http://file-space.org/files/get/yKj43VKjNR/ryzhaya-osen-3.rar.html

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Миллион маленьких радостей... 03-09-2023 22:59

Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение

Миллион маленьких радостей...

... сделать близкому человеку подарок просто так...


... накормить близких вкусным обедом...


... вечером возвращаться домой, где тебя ждут...


... бродить , взявшись за руки, с любимым человеком и болтать о всякой всячине...


....походить босиком по зеленой траве газонов....


... уютное кресло вечером после работы...


... любоваться на зимний лес и слушать , как скрипит снег под ногами...


... засыпая в пятницу, знать, что завтра выходной... и послезавтра тоже...


... поймать на палец божью коровку и загадать желание...


... прийти в дом , в котором пахнет кофе и выпечкой...


... собрать всю семью за одним столом...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Красота- страшная сила.... 03-09-2023 22:50

Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение

Красота- страшная сила....


KUDOZNIK-LYDMILA-GURBANOVA.jpg
У меня есть младшая сестра. Она по профессии психолог, а по натуре- очень веселый, деятельный, позитивный человек. Ей все время приходят в голову какие - то новые интересные идеи и она старается внушить их мне, требуя от меня обещания "не грустить и начать новую жизнь".
Недавно я ей сказала, что "мое отражение в зеркале сильно портит мне настроение". Она тут же решила, что нам с ней пора , пока не поздно, заняться собой. Магазинную косметику моя сестра не любит, поэтому она составила целый список, каким образом с помощью народных средств , мы с ней будем стремиться стать красавицами. Всякие народные рецепты моя сестра собирает давно, часто пробует их на себе, поэтому я ей верю абсолютно.
Первое, что мы решили сделать, - побаловать кожу лица витаминами. Поскольку все необходимое можно легко найти в холодильнике, то это сделать легко и просто. Если нанести сок ягод и фруктов на очищенную кожу лица минут на 15-20 , то получим такой эффект:
х. абрикосы успокоят;
х. ананасы уберут жирный блеск;
х. бананы и персики разгладят и смягчат;
х. брусника и смородина сузят поры и подпитают;
х. клубника и малина увлажнят ;
х. лимон отбелит кожу и сузит поры;
х. облепиха заживет ранки, подпитает и смягчит;
х. яблоко освежит и подтянет.

А еще мы вспомнила, как наша мама протирала кожу лица кубиками льда, которые она делала из липового отвара, смешанного с медом ...

Без всякого сомнения, собой надо заниматься, хотя даже Великая Бриджит Бардо писала, что " Нет тяжелее работы, чем стараться выглядеть красивой с восьми утра до полуночи..."

И еще- в одной умной книге мы вычитали, что каждый день женщины накладывают на лицо до 515 химических соединений, а за год в организм ухоженной дамы поступает 2,5 кг. химикатов.
Это чревато опасными последствиями...


Художник Людмила Гурбанова
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Константин Присяжнюк. Незримые... 07-08-2023 11:47

Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение

Константин Присяжнюк. Незримые...


Художница Sandra Kuck (250x640, 81Kb)
Хорошие люди похожи на воздух -
Не видно, не слышно, и вроде бы нету,
А смысла в них больше, чем в небе и звездах,
И, в общем, они-то и держат планету.

Сшивают собою разломы и раны,
Что жизни наносит безумная сволочь,
Спасают от злобы подъезды и страны,
И каплет весной благодать, а не щелочь…

В глаза вечно лезут крикливые хамы,
Активные психи и хитрые воры,
А кто-то без пафоса и мелодрамы
Работает, кормит и гасит раздоры.

Их роль посложнее, чем бремя титанов,
Но истинны те, кто об этом не знает,
Кто просто живет бескорыстно и прямо,
И боль ноосферы в надежду меняет.

И если отчаянье давит плитою,
И плохо настолько, что некому верить -
Терпите, живите сквозь время пустое,
Хорошие люди восполнят потери.

Увидят, поймут и поделятся светом,
Опять сгенерируют цели и дали…

…Да вы ведь и сами способны на это -
Всего лишь забыли, чего от вас ждали.


© Copyright: Константин Присяжнюк, 2016
Свидетельство о публикации №116041407800
Художница Sandra Kuck
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Продукты из-за которых растёт живот 23-07-2023 22:28

Это цитата сообщения ира_пичурова Оригинальное сообщение

Продукты из-за которых растёт живот

5774028_yajivot1 (600x400, 22Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рыба по-французски 23-07-2023 22:25

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Рыба по-французски - покорит своей простотой и неповторимым вкусом

Все мы с детства знаем рецепт мяса по-французски с сыром, но если приготовить подобным образом рыбу, то она сможет достойно с ним конкурировать. Это один из самых простых рецептов французской кухни, который я только встречалf. Несмотря на  легкость в приготовлении, рыба получается очень вкусной..

4-10-1024x683 (700x466, 201Kb)

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Евгений Латаев. Женщине. 03-07-2023 22:04

Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение

Евгений Латаев. Женщине.



Женские образы Irene Sheri (331x640, 75Kb)
Храни тебя Господь
От зависти и лести.
Душа твоя и плоть
Да избежат болезни.
Избави от врагов,
От дальних и от ближних,
От злобных языков
Пусть сохранит Всевышний.
А также от друзей,
Предать тебя готовых,
От мелочных страстей,
От старых и от новых.
Пусть горести твои отводит и обиды,
И только от Любви
Оставит без защиты.
Как пашня без дождя
Не даст зеленых всходов,
Так и душе нельзя
Жить логикой расчета.
Люби, коли судьба
Удачей удостоит,
Не зря ж Господь тебя
Сподобил красотою.
Своди мужчин с ума
Глазами и плечами,
И мучайся сама
Бессонными ночами.
До самой смерти вплоть
Да буден крест твой вечен.
Храни тебя Господь,
Как лучшую из женщин.




© Copyright: Евгений Латаев,
Свидетельство о публикации №107030703006
https://stihi.ru/2007/03/07-3006
Художник Irene Sheri
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Роскошная жизнь — это иметь возможность выбора 03-07-2023 21:54

Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение

Роскошная жизнь — это иметь возможность выбора


VERA-OBRAZTOVA-ZENSINA-USPESNAY8dc6f2f890d8a833.md.jpg
Роскошь — это не помады, не рестораны и не шпильки. Настоящая роскошь — это жить так, как тебе удобно. В удобных ботинках. С тем цветом помады, который тебе нравится, или без помады вообще. Есть еду, которая нравится, дружить, с кем тепло, быть вместе по любви, а не из чувства долга.

Научиться отказываться от ненужного. От того, что себя изжило. Износилось. И беречь то, что нравится. 5-летняя дочка моей подруги всю свою маленькую жизнь ходит в гости только со своей ложкой. Она может себе позволить роскошь есть той ложкой, которая ей нравится. Ее мама очень стесняется, каждый раз пытается оправдаться. А я стала брать с собой на пикники свои собственные приборы и посуду, потому что не люблю есть из пластика. И мне плевать, что про это думают окружающие.

Роскошная жизнь — это не «ведь ты этого достойна». Это про то, что эта вещь достойна вас. Чашка, подаренная сестренкой. Папина футболка, в которой так уютно засыпать. Пирог по маминому рецепту. Поцелуй любимого человека. Интересные книги. Хорошие фильмы. Те самые песни. Свежее постельное белье. Чистая квартира. Жизнь, которую ты выбрала сама.

А еще роскошная жизнь — это не сжирать себя, когда что-то идет не так. Колготки могут порваться. Тесто может не подойти. Друзья могут не захотеть смотреть твой любимый фильм. Любимый человек может уйти. Ты можешь не получить повышения на работе. Может случиться все что угодно. Если у тебя что-то не получается, это никак не влияет на твою ценность. Это значит, что просто сейчас все идет не так, как ты хочешь.

Роскошная жизнь — это иметь возможность выбора. Штопать порванные колготки или купить новые. Выбросить пирог и заказать суши или пытаться испечь пирог еще раз. Посмотреть фильм одному или пойти с друзьями в кафе. Отпустить или бороться. Искать новую работу или пересматривать свои цели на старой.

Роскошная жизнь — это жить по своим правилам. Идти к своим целям. Не искать оправдания. Не быть удобным. Не оправдываться за свой выбор, свои мечты, свои интересы.
Говорить: «Со мной так нельзя».
И говорить: «Мне это можно».



Елена Пастернак
https://sobiratelzvezd.ru/roskoshnaya-zhizn-eto-imet-vozmozhnost-vybora/
Художник Вера Образцова.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-06-2023 00:11

Это цитата сообщения Ирина-ажур Оригинальное сообщение

СИРЕНЕВЫЙ АЖУРНЫЙ ДЖЕМПЕР - РЕГЛАН. КРЮЧОК

1 (566x700, 216Kb)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
18 июня в нашей стране - День медика. 18-06-2023 23:56

Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение

18 июня в нашей стране - День медика.


PERESADKA-SERDTA.jpg
Эта фотография облетела весь мир и не оставила никого равнодушным. Я думаю, что нет ни одного пользователя сети, которому она не встречалась хотя бы один раз. Кто бы мог подумать, но это фото было сделано в 1987 году в городе Забша (Польша).

На фотографии запечатлен момент после 23-часовои операции по пересадке сердца. Вы только представьте: 23 часа в сильнеишем напряжении рук, ног, да и всего тела! Ведь маленькая ошибка может стоить жизни пациенту. А ведь в то время еще не было высокоточного оборудования, контролирующего работу врачеи. Операцию проводил высококлассныи специалист, польскии кардиохирург Збигнев Релига.

На фотографии он сидит очень усталыи и смотрит за показателями — как работает новое сердце пациента. Даже спустя сутки после начала операции, он чувствует огромную ответственность. Если присмотреться, справа в дальнем углу спит его усталыи ассистент. Фотография настолько передает происходящее в операционнои, что кажется, будто ты сам находишься там. Человек, лежавшии на операционном столе — учитель Тадеуш Житкевич.

В 1987 году у него была выявлена сердечная недостаточность (к тому времени он уже пережил три сердечных приступа). Ему было уже около 60 лет и все врачи, к которым он обращался за помощью, утверждали, что в этом возрасте можно и не выдержать такои сложнои операции. Но Жуткевич уже перестал ходить и поэтому написал доктору Релига всего три фразы: “Я учитель. У меня больное сердце. Я прошу о помощи.”. И доктор согласился ему помочь. ”Пожалуиста, приходите!” – ответил ему доктор.

Операция прошла успешно. Учитель после неё прожил еще 30 лет и покинул этот мир в возрасте 91 года, пережив своего оперирующего доктора. Доктор Збигнев Релига же прожил 70 лет, его не стало в 2009 году. Есть конечно доктора хорошие, а есть и не очень. Но есть и такие, про которых можно смело говорить ”его руку ведет Бог”…


https://emosurff.com/post/9191/Vrach_-_blagorodneyshaya_iz_professiy.html
Фотография - интернет.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Регина Бретт. Всегда выбирай жизнь... 03-06-2023 12:41

Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение

Регина Бретт. Всегда выбирай жизнь...



Американская журналистка Регина Бретт- неоднократный лауреат престижной Пулитцеровской премии, обладательница многочисленных наград и признаний. Ее популярность не знает границ.
В 41 год Регине удалось преодолеть страшную болезнь. И однажды ночью она вдруг с благодарностью подумала о том, что получила подарок судьбы- она может жить, работать и спокойно стареть. Во время бессоницы она написала своих знаменитые "Жизненные уроки"

Жизнь хоть и не повязана бантиком, но всё же подарок.
0_62bea_d5aeff8e_S.jpg.gif
Жизнь слишком коротка, чтобы долго себя жалеть. Займись делом — живи... Или умирай...
0_62bea_d5aeff8e_S.jpg.gif
Не сравнивай свою жизнь с чьей-то. Ты и понятия не имеешь, что им приходится испытывать на самом деле.
0_62bea_d5aeff8e_S.jpg.gif
Если бы мы сложили в кучу все наши проблемы и сравнили их с чужими, мы бы живо забрали свои.
0_62bea_d5aeff8e_S.jpg.gif
Плачь вместе с кем-то. Это лечит лучше, чем плач в одиночестве.
0_62bea_d5aeff8e_S.jpg.gif
Если отношения должны быть тайными, тебе не стоит в этом участвовать.
0_62bea_d5aeff8e_S.jpg.gif
Все может измениться в мгновение ока. Но не волнуйся: Бог никогда не проморгает.
0_62bea_d5aeff8e_S.jpg.gif
Жги свечи, спи на хороших простынях, носи красивое нижнее белье. Ничего не храни для особого случая. Этот особый случай- сегодня.
0_62bea_d5aeff8e_S.jpg.gif
Всегда выбирай жизнь.
0_62bea_d5aeff8e_S.jpg.gif
Что другие думают о тебе, тебя не должно волновать.
0_62bea_d5aeff8e_S.jpg.gif
Верь в чудеса.
0_62bea_d5aeff8e_S.jpg.gif
Бог любит тебя потому, что он - Бог, а не из- за того, что ты что -то сделал или нет.
0_62bea_d5aeff8e_S.jpg.gif
Состариться- более выгодная альтернатива, чем умереть молодым.
0_62bea_d5aeff8e_S.jpg.gif
Зависть- это пустая трата времени. У тебя уже есть все, что нужно.
0_62bea_d5aeff8e_S.jpg.gif
Если не попросишь- ничего не получишь.
0_62bea_d5aeff8e_S.jpg.gif


Написано Региной Бретт, Кливленд, Огайо.
https://fit4brain.com/5480
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Реаниматолог В.Яковлев и кардиолог А.Родионов об авитаминозе. 16-04-2023 00:39

Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение

Реаниматолог В.Яковлев и кардиолог А.Родионов об авитаминозе.


HTB18c3mDeuSBuNjy1Xcq6AYjFXaQ.md.jpg

Каждую весну напуганные авитаминозом россияне по привычке отправляются в аптеки. Фармацевты зарабатывают миллионы долларов. Многие доктора считают авитаминоз мифом, который придумали фармацевты. «Получить авитаминоз в 21 веке в принципе невозможно. Для этого человеку нужно оказаться на необитаемом острове или на подводной лодке с мешком макарон, и чтобы больше вообще ничего не было», - отмечает доцент первого МГМУ им. Сеченова Антон Родионов.

В каких случаях на витамины стоит тратить деньги, а когда нет, в студии телеканала «МИР 24» рассказал врач Алексей Яковлев.

- Людей много лет обманывают, призывая покупать весной поливитамины?

Алексей Яковлев: Авитаминоз существует, это, например, цинга или неврологическое состояние бери-бери. Пищевой дефицит по витаминам сейчас практически не встречается. Но существует дефицит, вызванный нарушением всасываемости или синтеза того или иного элемента. Например, алкоголизм вызывает специфику по витамину В1, нарушается его всасываемость в кишечнике.

- Многие привыкли думать, что сонливость, слабость и раздражительность - это уже признаки авитаминоза.

Алексей Яковлев: Бум вокруг витаминов начался с начала 1970-х годов с подачи дважды Нобелевского лауреата американца Лайнуса Полинга. Он стал очень активно пропагандировать обильное употребление витаминов группы антиоксидантов, например, витамина С, ссылаясь на личный опыт. По его словам, после приема витаминов он стал намного лучше себя чувствовать. Однако масштабные клинические исследования показывают, что в лучшем случае от употребления поливитаминов человек получает нулевой эффект, а в худшем - побочный эффект в виде сокращения продолжительности жизни.


https://mir24.tv/news/16547811/goroskop-na-chetverg-6-aprelya
Художник не известен. На картине - натюрморт из настоящих витаминов....

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии