Это цитата сообщения Daiquiri2N Оригинальное сообщение

Орнаменты и бордюры

Подборка разной тематики подойдет для детской вышивки, домашнего текстиля... Отдельные фрагменты можно использовать при вышивке сэмплеров.

Читать далее...

Это цитата сообщения Tania_Rom Оригинальное сообщение

Йога - в домашних условиях .Просты упражнения для начинающих.

Источник http://podruzhkii.ru/blog/43088185931/Uzhe-posle-t...sh,-k?utm_referrer=mirtesen.ru

Далее - текст автора :

Уже после третьей тренировки по этой схеме ты почувствуешь, как тело стало послушным, а мышцы окрепли.

далее

Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение

10 фраз, которые нужно говорить ребенку каждый день.Психолог Екатерина Хломова и художник Joe Bowler

Мы не часто задумываемся над тем, что каждое наше слово, сказанное ребенку, может оставить в его душе след на всю жизнь, сформировать характер. Психолог и мама Екатерина Хломова рассказывает, о чем стоит напоминать ребенку каждый день. А американский художник Joe Bowler подарил нам чудесные образы мам и детей. Я тебя люблю Как здорово, что у нас родился именно ты!

Читать далее...

Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение

У меня высокий холестерин

"У меня высокий холестерин..." Так начинается письмо моего читателя Виктора, ему 34 года, при росте 173 см., он весит 83 кг. Не пьет, не курит. Спортом не занимается, артериальное давление нормальное. Из наследственности: отец умер от инфаркта миокарда в 50 лет. Всегда считал и считает себя абсолютно здоровым человеком. При обычной диспансеризации в анализе крови у Виктора обнаружили высокий уровень холестерина - 9,15 и липопротеидов низкой плотности ( «плохого холестерина») - 6,42. Терапевт сказал, что у него гиперхолестеринемия и сразу назначил ему статины, которые он принимать категорически не хочет.

Виктор спрашивает – что ему делать ? В чем причина высокого холестерина в его возрасте? Действительно ли в его случае показан прием статинов или можно обойтись диетой?

Как обычно, я решила ответить ему в дневнике, поскольку его проблема с холестерином в настоящее время очень важна и интересует многих.

Сейчас, благодаря средствам массовой информации, всем хорошо известна важная причина повышения уровня холестерина – преобладание в рационе питания продуктов животного происхождения, содержащие насыщенные жирные кислоты, а так же всеобщее увлечение сытными фастфудами в питании с большим количеством трансжиров.

Но в нашей жизни все не так просто. Далеко не все проблемы холестерина связаны с питанием, уровень липопротеинов в крови зависит от «настройки» систем синтеза холестерина в организме. Поэтому Виктору в первую очередь нужно исключить внешние причины гиперлипидемии- гипотиреоз ( снижение функции щитовидной железы ), различные патологии печени, почечную недостаточность, заболевания поджелудочной железы.
Читать далее...

Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение

Уход за собой должен начаться с сердца. Волшебные мысли о жизни.

Читать далее...

Это цитата сообщения Queen_Katerina Оригинальное сообщение

Черный жакет из квадратных мотивов


Читать далее...

Это цитата сообщения candra Оригинальное сообщение

.АЖУРНЫЕ КОНФЕТНИЦЫ.

Читать далее...

Это цитата сообщения Синтез Оригинальное сообщение

Жилет крючком 2019

[показать]

Жилет крючком 2019
[показать]  [показать]  [показать]

Это цитата сообщения Влад_р Оригинальное сообщение

МОЛОДИЛЬНЫЕ ЯБЛОКИ СУЩЕСТВУЮТ!

Радостная новость для любитлей киви:

Не так давно учёные открыли, что если на свете и существуют молодильные яблоки, то это киви. Наблюдая в ходе исследования в течение 10 лет 6 тысяч человек, британские учёные и сами удивились, когда заметили, что любители киви за это время мало изменились — в отличие от своих сверстников, не употребляющих в пищу киви. Женщины, которые съедали хотя бы по 1 киви в день, имели кожу, как и те, кто был моложе их на 6–10 лет. А ещё киви препятствуют появлению седины.

[показать]

Это цитата сообщения Влад_р Оригинальное сообщение

Балтийский берег

Очарование Прибалтики!.....

Музыка:  Раймонд Паулс, оркестр п/у Иварса Вигнерса, Георгий Фиртич, Андрей Петров, Олег Газманов.

Экранизация исторического  романа  Вилиса Лациса Постановлением Совета Министров СССР В. Лацису  за роман «К новому берегу» была присуждена Сталинская премия первой степени за 1951 год.

Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение

Новый год и наша родная печень...

Мне сегодня захотелось поговорить не о своем любимом сердце, а о другом, одном из самых крупных и важных органов человека, без которого он тоже не может жить - о печени. А захотелось поговорить о ней в свете того, что наступают Новогодние каникулы, дни застолья и веселья, которые превращаются в недели и череда праздников доводит нашу печень до полного изнеможения и угнетения. Поэтому до праздничных дней печень необходимо поберечь, прожить декабрь в щадящем ее режиме.

Главные враги печени - алкоголь и легко усвояемые жиры. Исключаем до Нового года из нашего меню все алкогольные напитки, а также шашлык, икру, колбасу, сливки, сыры, сливочное масло - всю холестериновую еду, которая губит не только печень, но и сердце с сосудами. Не стоит есть шоколад - в его составе пальмовое масло, для печени очень тяжелое. И выбираем продукты специально для нее, нашей защитницы.

Друзья печени

• Овощи ( желательно сырые ). Морковь, капуста белокочанная, брокколи, цветная, тыква, сладкий перец, помидоры, лук, морская капуста.

• Фрукты -ягоды - цитрусовые, шиповник, дыня, сухофрукты

• Хлеб и крупы - сухарики, отруби, гречка, овсянка, пшено

• Мясо -рыба - куриное филе ( кожу отдать врагу ), нежирная говядина, кролик, печень, нежирные сорта рыбы: треска, судак, щука, пикша, навага.

• Творог, йогурт, кефир, молоко пониженной жирности, яичные белки.

• Мед. Он , действительно, спасает печень - укоряет происходящие в ней обменные процессы, восстанавливает пораженные ткани, способствует выведению токсических веществ, снимает воспаление в желчном пузыре и желчевыводящих путях, повышает иммунитет и уничтожает микробов. На 75% мед состоит из глюкозы и фруктозы, которые легко усваиваются и снабжают печень энергией.

• Самые полезные для печени напитки - черный, а особенно зеленый чай и отвар шиповника, печеночные фиточаи с расторопшей. Очень полезно утром натощак выпить стакан теплой воды с лимоном и чайной ложкой меда.

И еще один совет - печень очень активно работает только в "первую смену", обильная еда в вечерние часы приводит к застою желчи, а регулярное переедание и еда на ночь может довести печень до жирового гепатита. Поэтому в течение дня можно есть любые продукты из "полезного списка", приведенные выше, понемногу, 4-5 раз в день, а после 19 часов - нежирный кефир, свежие фрукты и чай с лимоном и медом.

Я поздравляю вас с наступающим Новым годом и от души желаю, что бы в Новом году у вас было бы как можно меньше проблем со здоровьем вообще и с вашей родной печенью в частности....

Художник Ольга Громова

Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение

Верьте в Бога, но всегда запирайте свою машину... Советы непальских мудрецов.

Говорите медленно, а думайте быстро. Не судите о людях по их родственникам. Когда вы говорите: «Я сожалею», — смотрите человеку в глаза. Никогда не смейтесь над чужими снами и мечтами. Давайте людям больше, чем они ожидают, и делайте это радостно. Не верьте всему, что слышите, тратьте все, что имеете, спите, пока не выспитесь. Великая любовь и огромные достижения всегда требуют большого риска. Когда вы проигрываете, постарайтесь извлечь из этого урок, а то и пользу. Уважайте себя, уважайте других, отвечайте за все свои поступки. Не позволяйте маленькому спору разрушить большую дружбу. Когда понимаете, что сделали ошибку, постарайтесь не замять ее, а быстро исправить. Каждый день проводите некоторое время в одиночестве. Иногда молчание — лучший ответ. Верьте в Бога, но всегда запирайте свою машину. В спорах с любимыми обращайтесь к текущей ситуации. Не припоминайте прошлое. Делитесь своими знаниями с детьми. На сегодня это единственный известный способ достичь бессмертия. Не вмешивайтесь в чужие дела, не давайте пустых советов. Помните, не получить желаемого — это иногда и есть везение. Оценивайте свой успех по тому, чем вам пришлось пожертвовать, чтобы добиться его. Относитесь к любви и приготовлению пищи с безрассудной беспечностью — не любите и не готовьте по чужим рецептам. https://www.inpearls.ru/139477 Художник Купрашвили Харитон [показать]

Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение

Правила общения с детьми от детского психолога Юлии Гиппенрейтер


Если ребенок не просит вашей помощи, не вмешивайтесь в то дело, которым он занимается. Ваше невмешательство как бы сообщает ему, что он все делает правильно, и вы верите, что у него все получится.

Если ребенок нуждается в вашей помощи и просит вас об этом, обязательно откликнитесь и помогите ему. При этом не делайте за ребенка полностью всю работу. Выполните только самую сложную часть задания, остальное пусть сделает сам. По мере того, как ребенок будет осваивать новые действия, постепенно приучайте его выполнять их самостоятельно.
Читать далее...

Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение

Дарить подарки- это радость....


Меня пригласила на день рождения моя старая подруга, и я с радостью стала собираться к ней в гости. Но у меня была проблема подарка – мы с ней давно не виделись и я даже не представляла – что ей сейчас подарить. К тому же у нее два внука, детям тоже требуются подарки – впереди Новый год.
Для меня выбор подарка –это всегда целая история. Я всегда тщательно размышляю о личности которой дарю, об интересах человека, окольными путями узнаю что есть, чего нет...слежу за фразами, брошенными о желаемом, о его мечтах.....А иногда спрашиваю сама – «Что тебе подарить?».
А если выбираю подарки детям....это вообще песня!!! Осматриваю, ощупываю, обнюхиваю...Из огромное количество всего выбирая самое - самое...

Поскольку день рождения у подруги был перед Новым годом, то отличным вариантом подарка могли бы быть наборы из 4 -6 красивых елочных шаров , свечи, бенгальские огни, миниатюрные фигурки ангелов. Но совершенно не обязательно привязываться к новогодней тематике. Всегда очень хорошими подарками считались книги, картины, билеты в театр, конфеты. В настоящее время очень модно дарить «уникальные» вещицы – куклы ручной работы, бусы, существующие в одном экземпляре, маски на стену.
Членам семьи можно дарить все , что угодно, а за пределами семьи подарки должны быть такими, чтобы не заставлять смущаться тех, кому вы их дарите, и не вынуждать их считать себя обязанными сделать ответный шаг, возможно, превышающий их возможности. Дарение дорогих подарков может отрицательно повлиять на ваши отношения с людьми.

Надо обязательно помнить о том, что нельзя делать ни при каких условиях:

• Даря подарок, необходимо произнести поздравление. Нельзя намекать на цену или трудности, связанные с приобретением подарка, при этом произнося что –нибудь назидательное.
• Не стоит просить прощения за то, что дарите не тот подарок, какой хотели бы подарить, и уж ни в коем случае нельзя спрашивать, понравился ли ваш подарок.
• Не следует дарить женщинам парфюмерию и косметику, не зная их пристрастий. Если есть возможность, то лучше это уточнить до праздника.
• Дурным тоном считается дарить на День рождения что- либо , намекающее на проблемы со здоровьем – к примеру, аппарат для измерения давления.
• Если вы отправляетесь к друзьям, у которых двое детей, нельзя покупать детям разные подарки! Даже если вы решили принести шоколадки, позаботьтесь о том, чтобы они были совершенно одинаковыми.
• Так же не следует дарить крупные предметы интерьера – картины, большие статуэтки, торшеры, тем самым приводя хозяев в замешательство, куда именно их поставить.

Подруге я купила билеты в ее любимый Малый театр и книгу о живописи ее любимых голландских художников, а детям – две совершенно одинаковые коробки конфет и по красивой чашке с портретом Деда Мороза. Сама я очень люблю красиво упакованные подарки и подписанные открытки, поэтому и подруге своей я все упаковала и написала хорошие слова.
Моя подруга была просто счастлива, а я радовалась больше, чем она…

Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение

Знай, у каждого разное "Больно"....

Один человек в своих молитвах все время жаловался Богу на жизнь: и то у него не так, и это не этак, и на работе одни проблемы, и в семье сплошная нервотрепка, и проклятые кредиты его доконали, и здоровья совсем не осталось.... Бог долго слушал жалобы этого человека, потом ему надоело и он ответил ему: " Ты не единственный, кто жалуется на свою жизнь. Но ты мне вот что скажи: продлевать твою жизнь будем? " Знай, у каждого разное «больно», Знай, у каждого разное «страшно». Не суди со своей колокольни Неизвестносколькоэтажной. Не очерчивай взглядом границы, Не придумывай мозгом пределы. Что тебе в страшном сне не приснится, Для кого-то – обычное дело. Знай, у каждого разное «надо», Знай, у каждого разное «сложно». Впрочем, и представление ада Обобщить и сравнить невозможно. Знай, что правда бывает другая, А не та, что приносят на блюде. Присмотрись к тем, чьи судьбы пугают, Это – самые сильные люди. © Copyright: Златенция Золотова, 2016 Свидетельство о публикации №116022112742 Художник Greg Olsen

Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение

Что делать, если банкомат «съел» карту и завис? Эта хитрость поможет вернуть ее уже через минуту!

Согласитесь, очень неприятно, когда пытаешься снять деньги в банкомате, карта исчезает в отверстии и возвращаться в Ваш кошелек не спешит? Итог — ни карты, ни денег.

[702x467]

Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение

Каждый день, каждый час, как и каждая минута...

Мой друг открыл ящик комода своей жены и достал пакетик, завернутый в шелковую бумагу. Это был не просто какой-то пакетик, а пакетик с бельем. Он выбросил пакетик и взглянул на шелк и кружева. «Это я купил ей, когда мы были в первый раз в Нью-Йорке. Это было 8 или 9 лет назад. Она никогда его не носила. Она хотела сохранить его для особого случая. И сейчас, я думаю, пришел тот момент». Он подошел к кровати и положил белье к другим вещам, взятым для похоронного бюро. Его жена умерла. Он повернулся ко мне и сказал: — Ничего не сохраняй для особенного случая; каждый день, который ты проживаешь, — это особенный случай.

Читать далее...

Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение

Инесса Федотовская. Никогда никому не завидуй...

Никогда никому не завидуй, Ни деньгам, ни овалу лица, За хорошим бывает не видно, Что скрывают за дверью сердца. Не завидуй улыбке открытой, Не сердись сгоряча на судьбу, Ты не знаешь, как плакал навзрыд он, Как улыбка досталась ему. Не завидуй любви, если двое Вместе за руки взявшись идут, Неизвестно до этого сколько, Они горя тащили хомут. Не завидуй чужому успеху, Что приходит душить перед сном, Ты решишь - с ветерком он доехал, А он шёл этот путь босиком... Никому никогда не завидуй, Ослепленный судить не спеши... За хорошим бывает не видно Всё отчаянье чьей-то души. © Copyright: Инесса Федотовская, 2018 Свидетельство о публикации №118040406471 Художник Петр Козлов Люба-Любушка

Это цитата сообщения Влад_р Оригинальное сообщение

чудесная Пуансеттия

Выставка в Аптекарском огороде.

муз. сопровождение: Стивен Родс / вдохновение - хрустальные цветы

Это цитата сообщения candra Оригинальное сообщение

*ПРИХВАТКИ КРЮЧКОМ.ПОДАРКИ К НОВОМУ ГОДУ*
 

Читать далее...