Еще несколько лет назад простой человек вряд ли думал, что можно будет выбирать и покупать товар не отходя от монитора своего компьютера. Мечтал о том, что можно будет делать все покупки в одном месте и уж тем более не думал, что это станет возможным, не выходя из дома. Сегодня, как никогда, спрос на Интернет-магазины растет с каждым днем. И это, впринципе очень удобно. Цена практически всегда меняется в приятную для покупателя сторону. Для справки: "... Согласно сведениям Министерства Торговли США, электронная коммерция на территории Америки от квартала к кварталу увеличивает прибыльность на 18-30%. " У нас этот рынок только развивается. Заинтересуясь этим и с желанием сделать интернет магазин самому конечно же можно, но в этом случае придется обратиться к специалистам, коих в сети сегодня уже достаточное количество, либо попытаться реализовать идею самостоятельно, но для этого, естесственно Вам придется изрядно попотеть.
Интернет-магазин (англ. online shop) - интерактивный веб-сайт, рекламирующий товар или услугу, принимающий заказы на покупку, предлагающий пользователю выбор варианта расчета и выписывающий счет на оплату. Интернет-магазины создаются с применением систем управления контентом сайтов, оснащенных необходимыми модулями. Крупные Интернет-магазины работают на специально для них разработанных или адаптированных типовых системах управления. Средние и малые магазины обычно используют типовое коммерческое и свободное ПО. К примеру, широко известен свободный движок osCommerce. Нужды администраторов Интернет-магазина в складском, торговом, бухгалтерском и налоговом учете должны поддерживаться невидимой посетителям частью Интернет-магазина - бэк-офисом. Экономически эффективной практикой создания Интернет-магазинов является применение специализированных систем учета. Интернет-магазин обычно интегрирован с такими системами учета.
Типичные ошибки начинающих Интернет-продавцов.
Очень часто, открывая новый Интернет-магазин, человека преследует эйфория: "Сейчас открою Интернет-магазин, заказы повалят валом, продажи возрастут до рекордных результатов" - в действительности - это не верно. Чтобы открыть Интернет-магазин нужна кропотливая и долгая робота по привлечению клиентов, создании СВОЕЙ аудитории. Моя рекомендация -не сдаваться, а упорно дальше продолжать свою роботу. Посмотрите, изучите вашу статистику заходов на сайт, с каких сайтов к вам пришли, когда чаще посетители заходят на ваш магазин, какие разделы они чаще смотрят на сайте? Может, есть смысл уделить больше времени фото товарам, улучшить описания, добавить помощь для клиентов, провести завлекающую акцию для клиентов, организовать дополнительную рассылку для пользователей. Помните, вам предстоит тяжелая задача - побороть недоверие наших людей от использования Интернет-магазина и все же подтолкнуть клиента сделать первый шаг. А мой опыт подсказывает - если человек уже "подсел" на сервисы Интернет-магазинов - он захочет еще раз попробовать и сэкономить свое время и деньги. Клиент хочет получить удобный и качественный сервис, дешевый товар, раз уж это Интернет, а не базар, сэкономить свое время на выбор товара и похода в другие магазины, получить своевременную доставку. Еще, не рискуйте изобретать велосипед - может сделать Интернет-магазин на заказ, если они уже давно сделаны. Этот процесс вытянет и ваши деньги, и ваше время. Ему не будет конца - постоянные усовершенствования, изменения, согласования с исполнителем - это не ваш вариант. Удобнее, установить и запустить законченный продукт. Как это сделать - смотрите далее.
Милые женщины, хватит!
Хватит кувалдой по рельсам стучать,
Хватит здоровье своё драгоценное тратить,
Хватит с авоськой, как мячик скакать!
Все эти супчики, каши, котлеты!
Сядьте и плюньте хоть раз в потолок.
Пусть мужики- Апполоны, атлеты
Вам наготовят хоть что-нибудь впрок.
Не заходите в горящие избы
И не хватайте коней за узду,
Если мужчины не супер, а «измы»,
То посылайте их дружно в ………..
……………………в дуду!
Сборная Канады вышла в полуфинал олимпийского хоккейного турнира в Ванкувере, разгромив в матче 1/4 финала команду России (7:3).
Канадцы начали матч активно, на кураже, и уже на 3-й минуте открыли счет в матче. Козлов упустил Райана Гетцлафа и канадец поразил пустой угол ворот Набокова. После этого хозяева Олимпиады продолжали оказывать давление на россиян, не давая ни минутной передышки.
На 13-й минуте канадцы реализовали численное преимущество, удвоив счет. Марло закрыл Набокова, и Бойл попал в угол ворот. А в следующей же атаке сборная Канады забросила третью шайбу. Малкин потерял шайбу в чужой зоне, Тэйвс в контратаке вывел на пустые ворота Нэша - 3:0.
Тренерский штаб сборной России взял тайм-аут, и краткая передышка пошла россиянам на пользу - на 15-й минуте ворота канадцев броском от синей линии поразил Дмитрий Калинин, после передачи Антона Волченкова. Голкипер канадцев был закрыт игроками, и ничего сделать не мог
Однако за полторы минуты до конца первого периода сборная Канады вновь упрочила преимущество - Морроу отправил игровой снаряд в нижний угол ворот - 4:1.
Второй период стал продолжением первого. На 24-й минуте Кори Перри забросил пятую шайбу в пустые ворота, после ошибки в средней зоне. А спустя полминуты в ворота сборной России влетела и седьмая шайба - Ши Уэбер отправил шайбу в угол ворот Набокова после передачи Тэйвза.
После этого тренерский штаб России заменил вратаря - вместо Евгения Набокова вышел Илья Брызгалов. Вновь передышка пошла на пользу россиянам - Максим Афиногенов на 25-й минуте вышел один на один и легко переиграл Луонго - 2:6.
На 30-й минуте дебютант канадской сборной Кори Перри оформил дубль, забросив в ворота россиян седьмую шайбу. Снова ошибся Зиновьев, и канадцы в три паса вывели на пустые ворота форварда «Анахайма».
По ходу матча тренерский штаб сборной России внес изменения в первые два звена. Форвард Сергей Федоров был переведен в первое звено к Александру Овечкину и Александру Семину, а нападающий Евгений Малкин - к Александру Радулову и Виктору Козлову.
Сергей Гончар на 33-й минуте второго периода реализовал численное преимущество, дальним броском отправив третью шайбу в ворота сборной Канады - 3:7.
В третьем периоде сборная Канады играла «по счету», контролируя шайбу, строго играя в обороне и периодически создавая опасные моменты у ворот команды России. Россияне, в свою очередь, действовали пассивно и почти не угрожали воротам канадцев. Редкие моменты, такие, как бросок Семина после паса Радулова, или выход Малкина один на один с голкипером, россиянам превратить в заброшенные шайбы не удавалось. Прошедший без заброшенных шайб третий период принес канадцам победу в матче со счетом 7:3.
Сборная Канады вышла в полуфинал олимпийского турнира, где ей предстоит встреча с победителем матча между Швецией и Словакией.
Источник: livesport.ru
Это цитата сообщения life_with_love Оригинальное сообщение
Не лишайте мужа секса!
Ночь. Лишь светятся витрины.
Все кругом в глубоком сне.
Муж с желанием кобелиным
Пристает к своей жене.
Та ему -"Отстань, не кстати.
Успокойся Николай.
Не заснул малыш в кровати,
А тебе одно - давай.»
Обозвав жену заразой
За ее прямой отказ,
Муж на кухню вышел сразу
С чувством видимым на глаз.
Взял шампанское из ЗИЛа
И решил поправить шок.
Пробка выскочила с силой
И стрельнула в потолок.
В спальне мальчик молвит прямо,
Извертевшийся вконец:
"Довыпендривалась, мама!
Застрелился наш отец. . . »
[450x412]
"Чья очередь мыть посуду?"
Многие женщины убеждены, что общество требует от них больше, чем от мужчин. А вот некоторые мужчины думают, что нет ничего легче домашних забот, а для детей, мол, созданы детские сады и ясли. Кое-кто считает, что жены не интересуются работой своих супругов и не могут понять, почему вечером они возвращаются домой такие уставшие. Наверное, потому во многих семьях спорят, кто же больше заботится о семье...
За каждый вопрос, на который вы искренне и смело сможете ответить "Я", вы получите 1 очко.
1. Кто из супругов ведет более активную жизнь?
2. Кто больше заботится о детях?
3. К кому дети чаще обращаются со своими проблемами?
4. Кто чаще ходит на родительские собрания в школу?
5. Кто организует детские торжества в саду, школе или дома по большим праздникам?
6. Кто больше читает книг по воспитанию детей?
7. Кто позднее возвращается с работы?
8. Кто в вашей семье выполняет тяжелую физическую работу?
9. Кто больше подвержен стрессам, хандре, апатии?
10. Чья работа более тяжелая?
11. Кому из вас дольше ехать до работы?
12. Кто из вас больше заботится о семье?
13. Кто более раздражительный?
14. Кто выполняет домашнюю работу, которая требует наибольшей сосредоточенности?
15. Кто из вас обычно готовит?
16. Кто чаще ходит за продуктами?
17. Кто в семье шьет, вяжет?
18. Кто стирает?
19. Кто убирается?
20. Кто из вас выполняет мелкий ремонт по дому?
21. Кто в основном поддерживает контакты с соседями, друзьями?
22. Кто поддерживает отношения с родственниками?
23. Кто пишет письма от имени семьи?
24. Кто платит за свет, выписывает газеты?
25. Кто кормит кошку, собаку, рыбок?
26. Кто возится в огороде, на даче, занимается комнатными растениями?
27. У кого, не считая отпуска, больше свободного времени?
28. Кто больше внимания уделяет учебе детей?
29. Кто планирует семейный бюджет?
30. Кто планирует свободное время семьи и за кем остается последнее
слово?
узнать результаты...
Розетки, как известно, нужны везде. И даже несколько штук в каждом углу комнаты не выручают в некоторых ситуациях - приходиться прибегать к помощи удлинителей и тройников.
Розетка с удлинителем встроенным в стену - это возможно. Такое необычное решение придумал дизайнер Мейсам Мовахеди, которе одной своей неординарной идеей решил вечную проблему с кучей проводов. Его изобретение называется Rambler Socket. Если встроенные пятиместные розетки уже появились, то встроенный удлинитель - только сейчас. Мейсам встроил в розетку кабель длиной полтора метра, благодаря этому жить становится действительно намного комфортнее. "Фишка" его устройства в том, что читать далее...
10 идей как стать генеральным директором
1. Избегай вспомогательных функций.
Основная идея в карьере генерального или коммерческого директора – работать в области, напрямую связанной с бизнесом, и избегать вспомогательных функций. Например, юрист в юридической компании сможет сделать карьеру гендира, а юрист в автосалоне – вряд ли – он лишь оформляет договоры…
Вот в чём секрет: задача основных работ – привлечь и удержать клиентов, задача вспомогательных – обеспечить работу основных. Основные работы связаны с клиентами и обеспечивают компании финансовый рост. Если сотрудник обеспечивает финансовый рост компании – это необходимое условие для его карьеры генерального директора.
Чётко понимай, какие работы в компании – основные.
2. Думай минимум час в день.
Запланируй это время: не за рулём, не в ванной и не на работе “между делом”. Ежедневно нужен как минимум час, чтобы планировать свою работу и карьеру, иначе велика вероятность остаться исполнителем на всю жизнь. Не надейся на случай или отдел кадров: только тебе есть дело до твоей судьбы и карьерного роста.
Проанализируй свои цели, изучи возможности, мечтай, строй планы. Записывай идеи в “книге идей”.
Генеральный директор не может работать без планов и видения роста своей фирмы, этим способностям надо научиться и воплощать их в жизнь.
3. Выбирай работу, которая лучше оплачивается.
Необходимо добиваться высокой оплаты своей работы. Высокооплачиваемый сотрудник более заметен для руководства, что повышает его шансы на успех. От высокооплачиваемого сотрудника ждут большего, у него шире ответственность, больше возможностей показать результат и, следовательно, – короче путь к успеху.
Наконец, всё дело в простоте. Каждый человек любит простые решения. Когда стоит вопрос кого продвинуть по карьерной лестнице, то самый простой ответ – того, кто больше получает.
(К слову, это же правило подходит и для ежедневного делового костюма: при прочих равных условиях шансы стать генеральным директором выше у того, кто выглядит лучше и презентабельнее.)
4. Сделай пятницу – днём встреч.
Обязательно встречайся с нужными людьми, приглашай их на бизнес-ланч. Узнай, кто тебе нужен, дай им понять, что ценишь их помощь. Приобретай как минимум одного союзника в месяц.
Ещё более полезны такие встречи тем, что они расширяют кругозор, знакомят с альтернативными точками зрения, проясняют ответы на многие вопросы и дают море свежих идей. Каждая из которых может серьёзно улучшить твою жизнь. Проверено на собственном опыте.
5. Каждый год – одно новое большое достижение.
Руководитель корпорации должен обладать широким кругозором, много читать и иметь много интересов. Это необходимые качества, чтобы знать свои приоритеты, быть сфокусированным на главном и иметь дисциплину.
Добавляй по одной грани к своей жизни каждый год, таким образом ты подготовишь себя к тому, чтобы возглавить компанию и просто получишь удовольствие от жизни. Выучи иностранный язык, стань специалистом в китайской кухне, займись фотографией, напиши книгу, открой сайт… Составь список больших достижений на ближайшие 10 лет. И не забывай их регулярно пересматривать.
В книге была такая мысль “если ты скажешь, что стар для игры в теннис, значит ты не способен расти, развиваться и управлять компанией”. К слову сказать, мой дядя в 50 лет снова сел на мотоцикл и уже несколько лет занимает призовые места на шоссейных гонках. Кстати, он – генеральный директор:)
6. Относись к семье как к самому ценному клиенту.
Семья должна быть преданным союзником в достижении цели. Очень легко позволить карьере монополизировать своё время и силы, но отодвинуть жену и детей на второе место – это большая ошибка. Поддержка семьи необходима. Включи домашние дела в своё расписание, пометь их как первоочередные. Уходи раньше с работы по праздникам, планируй отпуск и совместные мероприятия.
Веди себя с близкими как с самым крупным и самым важным клиентом.
Многие из моих друзей
Если вы только начинаете знакомиться с интернет-технологиями, создаете первый свой сайт, изучаете возможности по его продвижению, то лучше бесплатного хостинга вариантов практически нет. Действительно, вы еще не уверены в конечном результате, поэтому даже не можете оценить, какой обьем средств вам необходим на создание и поддержку сайта.
Для первых опытов не особенно важно какое у вас доменное имя, вставляется ли на ваши страницы посторонняя реклама, даже надежность самого хостинга имеет второстепенное значение - главное, чтобы вы научились работать со своим сайтом, и могли посмотреть как он выглядит находясь не на вашем компьютере а в интернете.
читать далее...Уже неделю, как в нашем доме открыли новый магазин - уже десятый или двадцатый за 5 лет, пока мы тут живем. На этот раз он называется "Магнит". Сегодня с женой решили сходить туда... При входе, нас встретил мужик-охранник с суровым взглядом, но после, как мы преодалели его "границы", нам сразу же вручили каталог, где как позже мы заметили, что водка там продается даже по 89! рублей, не смотря на закон, который говорит, что с нового года это минимум 90 рублей. На первый взгляд - обычный маг самообслуживания, полупустые полки - толи раскупают всё очень быстро, благодаря акциям, толи ещё что. Вообщем желание было что-нибудь купить, но изобилие было лишь в том каталоге, а наяву всего было гораздо меньше. В итоге мы купили привычный пакет молока и немного фруктов...
Вчера нам подарили хлебопечь и сегодня я весь день в поисках рецептов... Перерыл кучу сайтов, но вот остановился на самом наверное простом рецепте. Так что теперь десерты, которые мы очень любим, будем чередовать с домашним хлебом. Короче говоря, выбрал рецепт, оформил в фотошопе и повесил в рамочке на хухне:
Хлебная диета
Модная хлебная диета основана на принципах дробного питания и употреблении в пищу сложных углеводов. Плюсы очевидны - голодать не придется, противопоказаний практически нет, а тем, кто работает в офисе, не потребуется носить с собой баночки и термосы.
Есть надо обязательно каждые 3-4 часа, не забывая о 8-10 стаканах жидкости в день (кофе и чай традиционно не считаются). Обязателен прием поливитаминов и кальция. Первый этап диеты - две недели (за каждую неделю уходят примерно 2-3 кг), второй этап - практически всю жизнь, это поддержание достигнутых результатов.
1 этап:
Ежедневно можно съедать 8-12 кусочков диетического хлеба из муки грубого помола, если вы женщина и чуть больше, 12-16 кусочков, если вы мужчина. Кому не нравится вкус диетического хлеба, те могут заменить его на обычный, но уменьшить порции вдвое. На хлеб тонким слоем мажьте творог до 5% жирности или авокадо, либо кладите прозрачный кусочек соленой рыбы или ветчины.
Некрахмалистые овощи разрешены в любом виде и количестве, допускаются также яйца - 3 штуки в неделю. На фрукты жесткий лимит - 1 порция в день. Порция - это небольших размеров яблоко, груша, 2-3 сливы.
Нужно обязательно съедать 200 г йогурта ежедневно и 3 раза в неделю готовить мясо или рыбу с овощами, уменьшая количество хлеба на 3-4 ломтика.
Сладкое категорически запрещено! Даже диетическими десертами злоупотреблять не стоит. И ешьте каждые 3-4 часа, независимо от того, хочется вам этого или нет - не пропускайте приемы пищи.
2 этап:
Постепенно заменяйте хлеб на другие продукты. Каждые 2 кусочка хлеба можно заменить на:
- стакан вареных бобовых;
стакан вареных макаронных изделий;
две трети стакана вареных круп - овсянки, гречки, пшенки, риса;
1 вареная картофелина;
1 початок кукурузы;
3-4 ложки хлопьев для завтрака или 1-2 ложки мюсли;
2 диетических крекера.
Овощи ешьте без ограничений, фрукты - до 3 порций в день, а йогурт остается обязательным в том же количестве.
Из трех вариантов ответов нужно выбрать один.
1. Ваша излюбленная мечта в 18 лет:
а) идти к алтарю в облаке из белого тюля под руку с любимым;
б) прожить несколько лет в свое удовольствие;
в) стать кинозвездой, знаменитой романисткой, популярной певицей.
2. Если на вечеринке незнакомый мужчина делает вам авансы, как вы себя ведете:
а) вы отвечаете томным взглядом и сообщаете в конце концов свой номер телефона;
б) вы начинаете нервничать и искать глазами вашего супруга или спутника;
в) вы улыбаетесь и на всякий случай даете ему понять, что польщены.
3. Сколько у вас книг, посвященных искусству любви или способам преуспеть в сексуальной жизни?
а) ни одной;
б) больше трех;
в) две, которые вы знаете наизусть.
4. Какой из следующих вещей вам хочется обладать больше всего:
а) прозрачной ночной рубашкой темного цвета;
б) флаконом самых дорогих духов;
в) хорошим плащом.
5. Какой, по-вашему, самый верный способ завоевать мужчину:
а) нарисовать ему картину будущей семейной жизни: вкусная еда, порядок в доме, нежные отношения между вами;
б) сходством интеллектов: обсуждая фильмы, книги, музыку, которую вы оба любите;
в) действуя на его чувственность: осязание, обоняние, зрение - то есть иметь нежную кожу, блестящие волосы, душиться чудесными духами.
6. Когда вас окликает на улице явно незнакомый мужчина, как вы на это
реагируете:
а) втянув живот, вы переходите на танцующую походку;
б) сдержанно улыбаетесь, поскольку это все-таки комплимент;
в) игнорируете, так как это вас раздражает и ставит в затруднительное
положение.
7. В книге под названием "Чувственная машина" читательниц призывают вообразить, будто они изнасилованы тигром, когда занимаются любовью. Как вы находите эту идею?
а) в высшей степени возбуждающей;
б) абсолютно смешной;
в) немного нелепой, но при некотором размышлении - в ней все же что-то есть.
8. Ваш муж или друг увлечен другой. Как вы себя ведете?
а) вы думаете о смерти, рыдаете, говорите, что не желаете его больше видеть;
б) вы говорите, что все равно его любите, но отпускаете его на полгода уехать к другой;
в) вы не хотите его отпускать, взывая ко всему, что вас связывает.
9. Когда после трудного рабочего дня ваш муж возвращается домой, как вы себя ведете?
а) вы заявляете, что тоже не веселились на работе, и просите его помочь приготовить ужин;
б) вы подаете ему ужин, потом ведете в спальню, предварительно потушив свет;
в) вы наливаете ему стаканчик, ставите на проигрывателе его любимую пластинку, он растягивается на диване, рассказывает о своих делах, а вы в это время нежно массируете ему затылок.
10. Если мужчина намекает, что вы для него - сексуальный объект, как вы на это реагируете?
а) к следующей встрече надеваете декольтированное платье, чтобы доказать ему, что он был прав;
б) приходите в ярость и клянетесь вступить в ряды Движения за равноправие женщин;
в) смеясь, вы говорите, что "это пройдет, стоит нам только встретиться несколько раз".
11. Если вы застаете своего мужа погруженным в иллюстрированный журнал с голыми женщинами...
а) вы презираете его за то, что он интересуется подобным свинством; б) вы быстро надеваете прозрачное белье и начинаете порхать вокруг него, подобно красоткам из журнала;
в) вы ничего не говорите, так как полагаете, что мужчина, который не любит смотреть на обнаженных женщин, не достоин обладать хотя бы одной из них.
12. Перспектива жить одной:
а) вас ужасает;
б) вас возбуждает, ведь этот мир, кроме всего прочего, полон красивых мужчин, ждущих, чтобы их заметили;
в) она вас устраивает, потому что дает возможность развить свою индивидуальность, завести новых друзей, жить, как вам вздумается.
13. Если ваш муж или друг говорит вам: "Я тебя люблю", как вы полагаете, что он думает на самом деле?
а) "Пойдем, пора ложиться спать";
б) "Я забыл про твой день рождения", или "Сегодня вечером я задержусь допоздна на работе", или "В воскресенье я собираюсь с друзьями на рыбалку";
в) я тебя люблю.
14. Сколько времени вы посвящаете своему туалету: ванна, грим, уход
за телом, одевание?
а)
Даа..., нынче зима, так зима - как с середины декабря "придавило" больше 40 градусов, так и по сей день "жарит". Средняя температура -26 градусов! Да и в квартире нынче холодно, как никогда - всю зиму с обогревателями. Ребенок с больничных не вылазит, вроде выздоравливает, 4-6 дней в садике и снова на больничный. Вот вчера съездили с сыном в больницу, там мне выписали очередной (уже четвертый за сезон!) больничный лист и наверное недельку (не меньше) будем сидеть дома. В садике у них температура +15...17, тоже сидят с обогревателями. Два-три дня вроде бы теплых и снова "заряжает". Даже на лыжах нынче не покатались..
Но вот наступила масленичная неделя, а значит запахло весной, так может вот-вот морозы начнут отступать, так и жизнь наладится...
Еда может стать средством духовного прогресса или деградации. Здоровье напрямую зависит от того, какой материал мы поставляем нашим клеткам, что мы едим и как мы это делаем. Еда должна быть лекарством, а лекарство - едой. Всё, что не принимается как лекарство, - яд!
(узнай свой индекс на www.takzdorovo.ru)
Соблюдать правила здорового питания надо сознательно, а не делать из этого жертвоприношение. Мы есть то, что едим. Чем полезнее, полноценнее еда – тем меньше в организме больных раковых клеток, не слушающих команд нашей Воли, души и тем яснее мышление!
1. ЭТО ТАК ЗДОРОВО, ЕСЛИ ВЫ ешьте только тогда, когда голодны. Признаком настоящего голода является состояние, когда вы готовы съесть пучок горькой травы или кислую ягоду. Чтобы утолить ложное чувство голода, переключите внимание (на музыку, чтение), выпейте воду или глубоко подышите. С 19 часов вечера до 12 часов дня – биологическое время усвоения еды и очищения тела. В этот период лучше пить воду, сыворотку или травяные чаи со стевией (идеально заменяет вредный рафинированный сахар). С утра можно пить соки из фруктов или овощей, или можно есть фрукты, сухофрукты, проростки зёрен, отруби (для повышения энергии и очищения тела от токсинов).
2. ЭТО ТАК ЗДОРОВО, ЕСЛИ ВЫ старайтесь пить около 1-2 л чистой (талой) воды в сутки (её может заменить живая органическая вода из чистых овощей, фруктов, сыворотки). Тело более, чем на 70% состоит из воды. Мы в большей мере нуждается в чистой воде, кислороде, нежели чем в твёрдой еде. Лучше никогда не пить во время еды и не менее чем через 1 час после еды. Если пить воду во время еды, то она будет смывать желудочный сок, который вырабатывается организмом для переваривания веществ. А если пить воду во время процесса переваривания пищи, то вода разбавит желудоч-
ный сок, затруднит переваривание. Всё это приводит к бессмысленной трате сил и энергии.
3. ЭТО ТАК ЗДОРОВО, ЕСЛИ ВЫ прочтите молитву, поблагодарите Бога за всё, что имеете, можете поделиться едой с другими живыми существами.
4. ЭТО ТАК ЗДОРОВО, ЕСЛИ ВЫ кушайте в определённое время дня. Для пищеварения самым лучшим является время с 12 до 14 и с 17 до 18. Старайтесь не думать о еде до установленного времени приёма пищи. Перерыв между едой должен составлять 4-5 часов, чтобы предыдущая пища успела перевариться.
5. ЭТО ТАК ЗДОРОВО, ЕСЛИ ВЫ старайтесь готовить сами, соблюдая умеренность. Любая еда несёт психический заряд, частицу сознания того, кто готовил еду, поэтому так важно кушать только то, что вы делали сами или близкие к вам люди, имеющие хорошие намерения к вам. Чужая еда может являться ядом, ис-
точником порчи, проклятия, деградации. Организм усваивает не более 200-300 г за 1 раз, поэтому лучше готовить, соблюдая принцип умеренности (изобилия). Разовая порция еды должна состоять из 1-3 полноценных натуральных продуктов, способных поместиться в 2-ух сомкнутых ладонях.
Для того чтоб хорошо провести время летом , набраться сил и здоровья на природе , не обязательно строить большой дом , а можно построить маленький летний домик на своём загородном участке . Что нужно для того чтоб построить такой кукольный домик? Для постройки маленького летнего домика потребуется не так уж и много строительных материалов . Под него не обязательно заливать сплошной ленточный фундамент , а можно обойтись небольшими бетонными блоками , примерно 9 блоков , а можно и залить столбики самому . Сначала выкопать углубления по углам домика и посерединам каждой стены и залить по уровень земли , ну а потом выложить кирпичём сами столбики , или блоками 20*20*60. Изготовить каркас летнего домика можно из бруса 100х100 , или 80х80 . Но нижнюю обвязку стоит изготовить из бруса 150*100 , так как низ - это пол , и чтоб пол не гулял , брусья должны бть прочными . Если вы желаете чтоб маленький домик был не только летним , то стоит задуматься о его небольшом утеплении , и начать утепление следует прямо с полов , изготовив черновой пол и утеплив его недорогим утеплителем . Поставив стойки для стен и дверей и связав их сверху , верхней обвязкой из брусков , вы получаете каркас летнего домика , остаётся только изготовить крышу и домик готов . Заготовив стропила по шаблону , вы ставите их и зашиваете обрешётку , немного сил и материалов для зашития фронтонов и карнизов и домик можно крыть . Для покрытия маленького домика , кровли нужно немного , и поэтому можно купить недорогую кровлю , например андулин . Когда кровля будет готова , займитесь выгородкой стоек для окон и вершников для дверей . Потом следует ваш летний домик обшить вагонкой и покрасить . В принципе домик готов для проживания там летом , но если вы настроены и на осень , то домик следует утеплить весь .
[353x700]
- Кроме общецерковных праздников, отмечаемых всеми православными христианами, у каждого из нас есть свой личный праздник, имеющий церковное значение, - именины, или день ангела. Это - тот день года, когда Православная Церковь совершает празднование в честь святого, имя которого мы носим и которое наречено нам при крещении.
Церковное имя при крещении нарекается в честь кого-либо из святых угодников Божиих, который с этого момента становится нашим небесным покровителем. Как правило, к моменту совершения таинства Крещения имя у крещаемого уже есть. В этом случае нужно выбрать, в честь кого из святых, носивших такое имя (если их несколько в святцах), будет совершаться наречение. Для этого по церковному календарю определяется ближайший день памяти святого с этим именем после дня рождения крещаемого.
Этот святой и будет небесным покровителем новокрещенного, а определенный по календарю день его памяти будет являться именинами, или днем ангела, а на церковном языке - днем тезоименитства. Такое же правило применяется в том случае, если человек крещен, к примеру, в раннем детстве, однако не знает, в честь какого святого он наречен.
Очень важно отметить, что именины - это день памяти небесного покровителя, день церковного празднования ему, а не день рождения, как обычно понимается в светской традиции. На Руси в прежние времена дни рождения вообще не праздновались: вместо этого отмечали именины.
Некоторые затруднения могут возникнуть в случаях, когда крещаемые носят имена, которых нет в святцах Православной Церкви (Эдуард, Артур, Виктория, Альбина и т. д.). Иногда это легко разрешимо - тогда, когда данному имени есть в святцах соответствующий по значению аналог. Например, гражданскому имени Светлана соответствует имя Фотиния («фотос» по-гречески - «свет»), Виктория будет в крещении именоваться Никой («Ника» по-гречески - «победа»). Однако в остальных случаях выбор имени предоставляется либо самому крещаемому, либо его родителям.
В наши дни существует старинная благочестивая традиция в свой день тезоименитства (или в ближайший к нему день, когда совершается возможное для посещения церковное богослужение) обязательно исповедоваться и причаститься Святых Христовых Тайн.
Очень часто путают ангела-хранителя с небесным покровителем. Ангел-хранитель - это один из великого сонма Небесных Сил бесплотных, который, выполняя волю Божию о каждом из нас, неотступно находится рядом с нами на всех путях земной жизни, начиная со дня нашего крещения и до самой смерти. Ангел-хранитель оберегает нас от всякого зла и, напротив, утверждает в доброделании. Разумеется, его присутствие чувствуется при некоторой духовной устроенности верующего человека.
А небесный покровитель - это святой или святая, просиявшие своими земными подвигами духовной жизни, чьи имена мы носим. Именно к ним мы всегда должны обращаться за их молитвенным предстательством пред Господом нашим Иисусом Христом в Царствии Небесном.
иерей Олег Волочай
Поздравления с днем рождения могут быть разными -
в виде аниме-открыток:
простой открытки:
или обычного стихотворения:
В холодный день родились вы
И ждать вам вновь придётся
Когда весной опять цветы
И солнце к вам вернётся.
А раз цветов пока, что нет,
В морозы и в ненастье
Пусть расцветает счастье!
С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ!!!
[600x433]
На сегодняшний день всё большее количество людей становится счастливыми обладателями собственных автомобилей. Этому помогает и развитая система кредитования, направленная на поддержку тех, кто хотел бы приобрести автомобиль, но не в состоянии по каким-то причинам собрать нужную сумму. Кроме того, важную роль играют многочисленные системы страхования.
Приобретение автомобиля для любого человека – это серьёзное вложение средств. Следовательно, необходимо сделать всё, чтобы затраты были минимальными – и с точки зрения финансовой, и с точки зрения затрат нервов. Наилучшее решение в подобной ситуации – это автострахование, система страхования, которая поможет минимизировать затраты в случае каких-либо неприятностей, связанных с автомобилем.
Следует сказать, что на сегодняшний день существует несколько систем страхования, связанного с автомобилем, но самые популярные среди них две – это осаго, обязательное страхование гражданской ответственности – и авто каско. И если договор осаго на сегодняшний день должен заключать любой автовладелец, который планирует эксплуатировать свой автомобиль, то автокаско – дело сугубо добровольное. Каждый сам решает для себя, заключать ли договор страхования по системе автокаско или нет. Что же может стать решающим преимуществом, которое подвигнет автовладельца заключить договор страхования по системе каско? Прежде всего, тот факт, что страхование каско гарантирует защиту вашему автомобилю и семейному бюджету в самых непростых случаях, включая угон или стихийное бедствие, действия хулиганов, направленные против принадлежащего вам транспортного средства или авария, в которой автомобиль сильно пострадал.
Заключённый договор страхования автокаско позволяет не задумываться над тем, где взять деньги на ремонт или новый автомобиль: страховка покрывает все эти расходы. В случае же угона автомобиля, а этот вид преступления, как известно, сегодня является одним из наиболее распространённых, то нередко оперативники дорожной инспекции в подобной ситуации бессильны. И на помощь владельцу угнанного автомобиля приходят юристы, которые помогают если не вернуть собственно имущество, то хотя бы возместить нанесённый материальный ущерб. Причём при заключении договора автокаско размер компенсации составляет солидную сумму, за которую можно приобрести новый автомобиль соответствующего класса.
Заработок на файлообменнике Letitbit.
Я сам люблю с него качать больше всего, на бесплатном аккаунте скорость ограничивалась раньше 200 килобайтами в секунду, сейчас правда 100-150, как повезет. Но все равно по сравнению с другими файлообменниками он безусловно лидер в плане выплат: до 15 долларов за 1000 скачиваний.
Замечание: считается не просто 1 000 закачек, но и соотношение закачек к покупкам платных аккаунтов. Если будет 1 000 к 0, то стоимость падает. Подробнее читайте на сайте Letltbit'а.
По моему мнению Letltbit является лучшим соотношением всех качеств необходимых хорошему файлообменнику. Ниже будут рассмотрены ещё два файлообменника, которые взаимодействуют с Letltbit, что добавляет ему ещё один плюс.
До недавнего времени возможности зарегистрировать новый аккаунт не было, но сейчас эта процедура возобновлена с небольшими изменениями: теперь регистрация на Летитбит доступна только используя Инвайт (приглашение).
Если нужно получить регистрацию, чтобы начать зарабатывать, то Вот ссылка на регистрацию: http://wm.letitbit.net/register.php
А вот инвайт: a9fe2361ddec3a82c4e706d24a6b7a54
Желаю УДАЧИ!!!
Что такое тИЦ и PR?
Сам, когда только ещё начинал заниматься SEO задавался таким вопросом, точнее вопросами, их было масса... Решил собрать наиболее изложенную и понятную информацию. Смотрите что получилось.
Статей про то как повысить эти показатели написано много. И вот, вебмастера днем и ночью бьются, чтоб хоть как-то поднять эти показатели, не зная даже точно, что это такое и зачем нужно. Знают только одно – для раскрутки.
Из данной статьи вы узнаете, что же это за числа, зачем они нужны, а также про самые большие заблуждения вебмастеров, касательно тИЦ и PR.
Не в таком далеком прошлом, во время рождения сети Интернет, когда она становилась такой как вы ее сейчас привыкли видеть, в один прекрасный момент появились поисковики.
Это были первопроходцы. Сначала сайтов было не много – если по вашему запросу находилось 3-4 страницы – это уже было супер. Но бурный рост Сети привел к тому, что результаты поиска становились все длиннее и длиннее.
Вот тогда, когда по запросу находилось множество точных совпаданий, я уже молчу про схожие страницы, и возникла потребность сортировки результатов поиска. И начали напрягаться умы. Что же делать? Казалось бы, количество материалов на конкретном сайте может говорить само за себя. Но таким способом может элементарно воспользоваться любой вебмастер для накрутки. Не подходила и периодичность обновления сайта.
В общем, говорить можно долго. Давайте сразу перейдем к моменту зарождения таких понятий как тИЦ и PR.
Итак, было принято решение, что сортировать результаты поиска нужно в зависимости от популярности сайтов. Тут вебмастера уже ничего сделать не смогут – не смогут накрутить поисковик, выкладывая кучу мусора или скрипты, которые сами каждые 5 минут обновляют дату создания файлов. Ведь на такой сайт люди не пойдут. Идеальный вариант был бы установка счетчиков поисковика на каждый сайт. Думаю понятно, почему такой вариант не прошел (хотя есть исключения, когда используется комбинированный вариант, яркий пример тому – Рамблер). Вы только подумайте – как можно поставить счетчик на каждый сайт в Интернет?
Нужно отметить, что в те времена, помнится мне печатались даже специальные журналы-каталоги, содержащие ссылки на сайты и краткие описания. Ведь сайтов было очень мало. Это сейчас, можно в браузере набрать практически любое слово, имеющее хоть какой-то смысл и вы, скорее всего, попадете на какой-то сайт. Тогда найти хороший сайт просто интересующей тематики было проблематично. Что из этого всего следует? Как и можно было бы даже предположить, в те времена, когда поисковые машины только-только начали появляться, с них приходило очень мало людей.
Львиную долю новых посетителей приводили прямые ссылки: найдя какой-то хороший сайт, вебмастера других сайтов с радостью делились ссылкой со всеми своими посетителями. Это было действительно большая радость, найти хороший сайт. Тут следует отметить, что в те времена сайты просто содержащие десяток хороших ссылок сами пользовались бешеной популярностью.
В общем, исходя из всего вышесказанного, при построении модели сортировщика результатов поиска, можно смело предположить, что чем больше в Сети существует ссылок на конкретный сайт, тем он более посещаемый. Это и стало основой для подсчета тИЦ и PR.
Итак, узнав суть этих загадочных аббревиатур, давайте узнаем, как одсчитываются тИЦ и PR. К стати, если кого еще смущают эти названия, поясняю тИЦ – тематический индекс цитирования (цитирования – от слова цитата, т.е. цитируют содержание и/или адрес сайта) и PR соотв. Page Rank, т.е. ранг страницы, ну названия не так уж и важны – эти параметры, по сути, схожи. Также стоит отметить, что тИЦ это параметр, рассчитываемый и используемый Яндексом, а PR – Гуглом. Хотя не факт что эти данные могут использовать другие, мелкие поисковики, чтобы улучшить результаты своего поиска.
Итак, как понятно из сути этих параметров, подсчитываются они, основываясь на данных о ссылках на сайт, а для PR – и о ссылках с сайта. Но обо всем по порядку.
Как можно догадаться, тИЦ и PR – числовые значения. Причем тИЦ фактически ничем не ограничен, его значение подсчитывается с кратностью 10. Т.е. у сайта тИЦ может быть = 0, может быть = 10, 20, 30? и т.д. PR же это скорее процентный показатель соответствия идеалу. Отображается как дробь, причем ограниченная единицей, например PR может быть = 0/10, 1/10 и т.д., но, в отличи от тИЦ, раз PR процентный показатель, соответственно его максимальное значение ограничено 10/10.
Что касается значений, то тИЦ некоторых сайтов превышает несколько десятков тысяч. Но хорошим тИЦ считается уже значение в 300-500. PR же рассчитывается своеобразно, следовательно даже лидеры Интернета могут иметь довольно низкий PR. Особенно интересно понаблюдать за этим значением у таких гигантов как