Как правильно будить мозг?
Как прекрасно, проснувшись могучим усилием воли в 6 утра, отправиться на пробежку или посвятить пару часов йоге и медитации! Как выяснилось, нет, вовсе не прекрасно.
Существует такое мнение, что хорошо будить мозг на рассвете. Рано вставать и немедленно начинать трудиться (или делать зарядку) — испокон веку считалось правильным образом жизни.
Кто рано встает, тому сами знаете, кто — подает.
Людей-жаворонков во все времена ставили в пример людям-совам, которые засиживаются допоздна, а потом спят до обеда.
Жаворонков хвалили. Сов стыдили и наказывали будильником.
И — не зря ведь! Как прекрасно, проснувшись могучим усилием воли в 6 утра, отправиться на пробежку или посвятить пару часов йоге и медитации!
Как выяснилось, нет, вовсе не прекрасно.
Еще тридцать лет назад две группы американских ученых независимо друг от друга обнаружили «часовые гены» циркадного ритма. То есть, доказали, что «совиность» — вовсе не каприз, а свойство просыпаться с первыми лучами солнца — вовсе не добродетель.
И то, и другое — генетически заложенные в нас программы.
Характер суточной активности — хронотип — человека не зависит от его желания, воспитания или образования и, что особенно важно, не поддается перенастройке.
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Светлая память и доброго Пути! Он прожил достойную жизнь.
Умер Михаил Задорнов
[показать]Сегодня на 70-м году жизни скончался юморист Михаил Задорнов.
Как сообщают "Известия", он не смог победить тяжёлую болезнь.
В последнее время сообщалось, что Михаил Задорнов лечился от рака.
Сегодня, читая фэйсбук, увидела "Мадонну с котом"
Хранится в Лондонских запасниках.
Ну неужели Леонардо понимал о роли котиков ?!))
И ещё один эскиз, на котором кот, правда, больше на белку похож Читать далее
Сегодня 100 лет со дня Великой Октябрьской Социалистической революции. А в ленте полное молчание)
И оно такое странное именно для Лиру, потому как молодёжи, которая не помнила бы этого праздника в истории нашей страны, здесь почти и нет)
Я не возьмусь судить о том, чего принесла эта революция больше - плохого или хорошего. Это слишком размытые понятия - для множества типов "наблюдателей" они будут значить своё.. Но я хотела бы заметить - какая мощная энергия накопилась к тому времени в народе - если революция смогла случиться, продолжиться и развиться в новый тип государственности, который долгое время влиял на половину земного шара (социалистический лагерь).
Сейчас такой энергии в народе нет, все протестные движения не имеют силы. Всё угасает, не успев подняться.
И размещу небольшую статью очень интересного автора, которого последнее время мне нравится читать на файсбуке - Лилии Ким.
https://www.facebook.com/lilya.kim/posts/773203572881291
Что такое настоящий феминизм и чем он отличается от трэша и угара, который рисуется в некоторых головах, читающих этот текст по-русски. Или в чем разница между Feminism и Misandry (мужененавистничество). Попалась мне статья, где женщина яростно обличает, как ей кажется, феминизм, а на самом деле кашу из стереотипов/страхов общества, где женщин веками больше чем мужчин из-за постоянной войны, а идея какого бы то ни было равноправия отравлена опытом советской формальной уравниловки.
Феминизм - это движение за равные права. Не все женщины феминистки. Некоторые мужчины являются убежденными феминистами, даже не подозревая об этом. Просто оценивая людей по уровню их квалификации, а не исходя из стереотипов пола, без напоминаний и в полном объеме, добровольно выплачивая алименты на детей, участвуя в их жизни и не считая это подвигом, ведя бизнес с женщинами и т.д.
Феминизм НЕ утверждает, что женщины лучше мужчин. Так же он НЕ утверждает, что мужчины и женщины могут одинаково хорошо выполнять тяжелую физическую работу. Он НЕ утверждает, что женщина должна все волочь на себе одна.
Вот всего несколько наводящих вопросов:
- сейчас право наследовать за своим отцом любая женщина считает чем-то само собой разумеющимся - как вы думаете, сколько лет назад вы бы встретили массу возражений на этот счет? Что не сможет распорядиться, все профукает, станет добычей альфонса и т.д.;
- вы можете подписывать документы по бизнесу, договоры разные купли-продажи и т.д.; как вы думаете, сколько лет прошло с момента, когда это за вас мог сделать только отец, муж или брат?;Читать далее
Это цитата сообщения Эолинда Оригинальное сообщение
КОШАКИ-КУСТАРНИКИ - ЭТО ВПЕЧАТЛЯЕТ!
http://okok.life/art/eto-prosto-skazochnoe-mesto-g...evratilis-v-kotov-volshebstvo/
редставьте себе такую картину. Вы идете по аллее великолепного, ухоженного английского сада. И вдруг, свернув за угол, видите лежащую, огромных размеров зеленого кота, которая отдыхает возле озера. [x480]/img.okok.life/2017/10/zelenie-koti-1-315x210.jpg" target="_blank">http://img.okok.life/2017/10/zelenie-koti-1-315x210.jpg 315w" width="720" />
Автор этого чуда – британский художник-сюрреалист Ричард Сондерс. Создает он свои шедевры из густых кустов и деревьев, и пользуются они большой популярностью. Однажды он увидел на фотографии деревья, подстриженные в форме облака. Тогда и возникла у него идея создавать из кустов и деревьев образы котов.
Хотя и выглядят зеленые скульптуры по-разному, прототипом для них является любимый кот художника по кличке Толли, породы русская голубая, который недавно умер.
Этих великолепных зеленых гигантов можно встретить во многих уголках Англии.
Свои работы фотохудожник выкладывает в Интернет, где они пользуются огромной популярностью. Иногда ему даже трудно убедить людей, посмотревших на это чудо, что это не настоящие коты, а подстриженные кусты и деревья. [x480]/img.okok.life/2017/10/zelenie-koti-2-315x210.jpg" target="_blank">http://img.okok.life/2017/10/zelenie-koti-2-315x210.jpg 315w" width="720" /> [x1057]/img.okok.life/2017/10/zelenie-koti-3-143x210.jpg" target="_blank">http://img.okok.life/2017/10/zelenie-koti-3-143x210.jpg 143w" width="720" /> [x939]/img.okok.life/2017/10/zelenie-koti-4-161x210.jpg" target="_blank">http://img.okok.life/2017/10/zelenie-koti-4-161x210.jpg 161w" width="720" /> [x791]/img.okok.life/2017/10/zelenie-koti-5-191x210.jpg" target="_blank">http://img.okok.life/2017/10/zelenie-koti-5-191x210.jpg 191w" width="720" /> [x480]/img.okok.life/2017/10/zelenie-koti-6-315x210.jpg" target="_blank">http://img.okok.life/2017/10/zelenie-koti-6-315x210.jpg 315w" width="720" /> [x405]/img.okok.life/2017/10/zelenie-koti-7-370x208.jpg" target="_blank">http://img.okok.life/2017/10/zelenie-koti-7-370x208.jpg 370w" width="720" /> [x480]/img.okok.life/2017/10/zelenie-koti-8-315x210.jpg" target="_blank">http://img.okok.life/2017/10/zelenie-koti-8-315x210.jpg 315w" width="720" />
Это цитата сообщения Я_вас_любил Оригинальное сообщение
Базовый стих о котах
 [506x700]Улыбнитесь - котики >>> |
Это цитата сообщения affinity4you Оригинальное сообщение
Художник Алина Осеева | 'Живопись по шелку'
Художник Алина Осеева родилась в 1964 году в городе Загорске, Московской области. В 1981 году окончила Феодосийскую художественную школу им. И.К. Айвазовского, а в 1986 г. Харьковский художественно-промышленный институт, факультет художественного конструирования.
Первая персональная выставка состоялась еще в художественной школе в г. Феодосия. Неоднократно принимала участие в коллективных выставках, в том числе в художественной галерее им. И.К. Айвазовского и в музее А. Грина, в Харьковском художественном музее.
Работа с шёлком недаром считается искусством для избранных - это уникальный материал, дающий широкие возможности для творчества. На чудесной ткани можно прорисовать самые мелкие детали, картина получается яркой и дышит лёгкостью. Но в отличии от холста, шёлк не терпит ошибок – каждое прикосновение кисти художника останется на картине навсегда.
Алина Осеева одна из немногих, кто самостоятельно овладел непростым искусством традиционной китайской живописи. Имея высшее художественное образование, она много лет рисовала маслом и акварелью, но познакомившись с работами китайских мастеров, уже почти 10 лет рисует на шёлке.
[показать]
далее...
Это цитата сообщения Lena-zelena Оригинальное сообщение
Путешествие на Манарагу,манящую к Солнцу.
[показать]
Это гора Манарага.Та самая,о которой писал Сергей Алексеев в "Сокровищах Валькирии".
Моя мужская часть семьи,то есть муж и сын решили этим летом ехать не туда,куда все нормальные люди едут- в Турцию,Грецию,Египет или ,на худой конец, к Черному морю, нет,они решили поехать на Приполярный Урал.
Это цитата сообщения Асмик Оригинальное сообщение
Слог ЙО (сворачивается к В)
О чём те мысли? О насущном хлебе,
И чтобы злое миновало стороной...
А там, в далёкой выси - Небо
В бескрайней дали над твоею головой...
О мелком, недалёком, о насущном...
Бегут как муравьи лесной тропой...
Но время вспомнить о большом и вездесущем,
О том бескрайнем, что над головой...
Тревоги, страхи - что одни мы -
Уходят бестелесной чередой.
Мы существкм вместе. Мы едины
С огромным Небом, что над головой...
[700x643]
Это цитата сообщения Mila111111 Оригинальное сообщение
Снежинка увеличенная в 36000 раз
В центре микроисследований Beltsville Electron с помощью электронного микроскопа увеличили снежинку в 36000 раз.
Для начала очень необычные структуры:
В центре микроисследований Beltsville Electron с помощью электронного микроскопа увеличили снежинку в 36000 раз.
Для начала очень необычные структуры:
Кто из нас в детстве не пробовал кружиться, как юла, до полной потери равновесия и подступающей тошноты?
Такая проверка вестибулярного аппарата на прочность — естественный путь познания мира и интуитивная потребность существа, не потерявшего особую связь с природой и космосом.
Внутренний голос подсказывает ребёнку, что за этим вращением кроется некая тайна, которую очень хочется открыть, но нет ключей.
Мы крутимся-вертимся, падаем, наблюдаем вращение мира вокруг нас и ловим краткое блаженное состояние. Став взрослыми и оказавшись на пути поиска женского счастья, некоторые из нас воскрешали детские воспоминания, сталкиваясь с эзотерическими практиками, предлагающими повторить детские опыты.
Лариса Ренар предлагает практику энергетических воронок, то есть вращательных движений с поднятыми вверх в виде воронки руками, для привлечения успешного мужчины или финансового благополучия. При этом наибольшее число поворотов во время регулярных упражнений обеспечивает появление в жизни женщины наиболее состоятельного мужчины.
Другой автор, Оксана Сергунова, обращается к опыту наших предков и рекомендует обратить внимание на витьё и кручение как способ получения энергии.
Довод автора убедителен: один из самых значимых в космическом масштабе процессов, который структурирует материю — закручивание. Молекула ДНК имеет форму двойной спирали и служит матрицей для сборки новых молекул. Сегодня ДНК является главным носителем зашифрованной информации о живой материи.
А в восстановленной «Гимнастике славянских чаровниц» кручение и вращение занимают особое место. Да и в русских народных танцах сохранилось немало вращательных движений, а известный каждому россиянину с детства хоровод — не что иное, как вариант закручивания энергетической воронки.
«А вы уже купили Porsche?» Как люди убегают от кризиса среднего возраста
02.10.2017 08:56В определенный период времени человеку начинает казаться, что он несчастлив. Вроде бы бизнес процветает, дети растут, деньги есть, а чего-то не хватает. Как пережить эти кризисные состояния?
Что такое кризис среднего возраста и как с ним бороться рассказал Александр Ложечкин, представитель компании Microsoft, отвечающий за технический евангелизм в Центральной и Восточной Европе.
— Мне недавно исполнилось сорок лет. В моём окружении много людей плюс-минус того же возраста. Многие из них (и я не исключение) переживают, пережили или собираются пережить так называемый кризис среднего возраста. Попробую привести здесь свои мысли по этому поводу, обобщив свой опыт и опыт людей вокруг. На эту тему написаны горы статей и даже книг. Я не претендую на полноту охвата темы и сознательно всё упрощаю для краткости.
Что такое кризис среднего возраста? Моё определение такое:
Кризис среднего возраста случается тогда, когда человек выполняет ожидания, предъявленные ему обществом, и сталкивается с проблемой отсутствия целей, так как общество перед ним целей уже не ставит, сам он цели ставить не научился, а жить без целей и желаний оказывается страшно.
Хорошо было сказано в фильме «О чём говорят мужчины»:
— Кризис — это когда тебе ничего не хочется, и тогда ты начинаешь хотеть чего-то хотеть.
— Это ладно. Вот когда тебе не хочется хотеть чего-то хотеть — вот это кризис.
— Это не кризис, это конец!
Поясню подробнее.
Перед людьми нашего поколения общество ставит довольно типичные и банальные цели:
1. Стабильная работа и достаток
2. Семья и дети
3. Недвижимость
Это цитата сообщения Mila111111 Оригинальное сообщение
Глаза Земли
[показать]В 20-е годы минувшего столетия американский физик Роберт Уильяме Вуд, прославившийся открытиями в области спектроскопии и заложивший основы ультрафиолетовой и инфракрасной фотографии, экспериментируя на открытом воздухе, обратил внимание на то, что в верхних слоях атмосферы могут формироваться яркие лучи, протянутые к земной поверхности и существующие сами по себе, без фиксируемых визуально и чуткими приборами источников.
Благодарю всех за поздравления!!!))
И хочу вам показать - какой нынче мне подарок пришёл от нашей Елены (Асмик)
Такая красота! Ключница для ключей от всех дверей на Пути)
Она сама нашла где-то такой волшебный рисунок и оформила всё в технике декупаж.
Что-то Солнышко взволновалось в эти дни. Весь год почти молчало, а тут...как начало с 4 сентября, так по сей день. Уже 4 вспышки класса Х, причём две - мощнейшие!!!
Интересно, что оно нам сказать хочет?