[показать]
Совет от специй

Интересное:
Два медведя на фонтане.
Нас не догонят (с)
Жирафы

[577x107]

Получить свое предсказание

Интересное:

• Кто умеет играть на губе?
• Наказание через жизни.
• Картина кот

[показать]
А какая стерва вы?

Интересное:
Подарок самой себе к Празднику.
Путин один на один с народом
Фотосушка

[показать]

Узнать

Интересное:

• SILENZIUM - непростая скрипка
• Обретение врага
• Тема курения

Наступило лето! А это – лучшее время, чтобы посадить денежное дерево, которое обеспечит ваше материальное благополучие во второй половине года))

[показать]
 Я тоже хочу такое дерево!

Автор - Фея Наталия

Интересное:
Феерическая история
Признак беспокойного ума
Последний осенний туман

[показать]
А какое ваше Лето?

Интересное:

• Энергетика дерева
• Запутанная история
• ПОМОЩЬ

[показать]
Что меня ожидает в любви

Интересное:
Душа, как там у тебя на душе?
Экстрим
Зеленые скульптуры в Монреале

[449x250]

 

 

Как похудеть без диет

Придать своему телу желаемые формы и стройность, сбросив не нужный вес — вполне возможно! Нужно всего на всего придерживаться рекомендаций, приведенных ниже.
Итак, вы не знаете, как справиться в борьбе с лишним весом? Наши рекомендации  помогут поднять настроение и вернуть уверенность, так как расскажут, как эффективно и гарантированно похудеть не выходя из дома.
Как правило, когда идет речь о похудении, мы слышим следующий совет: занятие спортом и правильно питание. Однако, кроме этого, есть ряд других действенных методов обретения стройности.
Итак, советы по похудению за неделю в домашних условиях:   Читать далее...

Диета для  бедер и ягодиц

Стройные бедра и подтянутые ягодицы – неотъемлемая часть идеальной фигуры. Чтобы этого добиться придерживайтесь правил предложенной диеты и уже через пару недель Вы заметите на себе ощутимые результаты и завистливые взгляды девушек.
[показать]

Правила диеты

1. Суточный рацион 1200 ккал.
2. Питаться нужно 5 раз в день небольшими порциями, в первой половине дня Вы должны съедать самые калорийные блюда и продукты.
3. Ежедневно необходимо выпивать до 1,5 л. воды.
4. Сократите до минимума жиры в своем рационе, приоритет отдавайте белкам и сложным углеводам.
5. Отнеситесь серьезно к выбору продуктов – хорошего результата от диеты можно добиться при употреблении натуральных продуктов без консервантов.
6. Для того, чтобы диета не было скучной и однообразной не ленитесь искать новые рецепты и баловать себя интересными полезными блюдами.
7. Занимайтесь спортом, если он Вам не по душе, устраивайте длительные прогулки, бегайте, откажитесь от лифта, ходите в баню или на каток с друзьями, делайте по утрам зарядку, прыгайте через скакалку или танцуйте. Без приседаний и махов результаты диеты появятся не так скоро, как хотелось бы.
8. Дополните диету массажем и обертываниями проблемной зоны – наградой Вам будет более заметное и долговечное похудение.
9. Блюда должны запекаться на гриле или в духовке, отвариваться или готовиться на пару, исключается все жареное и копченое.
10. При использовании диеты в течение длительного срока (более месяца) принимайте витамины, содержащие омега-3 и омега-6.

Меню диеты для бедер и ягодиц   Читать далее...

	Овен	21 марта - 20 апреля
	Телец	21 апреля - 20 мая
	Близнецы	21 мая - 21 июня
	Рак	22 июня - 22 июля
	Лев	23 июля - 23 августа
	Дева	24 августа - 23 сентября
	Весы	24 сентября - 23 октября
	Скорпион	24 октября - 22 ноября
	Стрелец	23 ноября - 21 декабря
	Козерог	22 декабря - 20 января
	Водолей	21 января - 20 февраля
	Рыбы	21 февраля - 20 марта

[475x590]

ЛЕВ

(23 июля - 23 августа)

• Влияние: Солнце.
• Символ: лев, лебедь.
• Цвета: пурпурный, золотой, оранжевый, алый, черный (белый цвет - неудачный).
• Камни: янтарь, хризолит, топаз, рубин, оникс, алмаз.
• Металл: золото.
• Цветы: пионы, ноготки, гладиолусы, хризантемы.
• Талисман: божья коровка, лев, орел.
• Счастливый день: воскресенье.
• Неудачный день: суббота.
• Благоприятные числа: 1, 5, 9.

      Рожденные с 23

[показать]

[показать] [показать]

Как сшить кофейную ароматную игрушку, маленького позитивчика, нам расскажет АВТОР - KoloshikMe (Колотьева Надежда)

[показать]

[показать]

  [показать]

  [718x559]

[показать]

Девочки! Обращаюсь ко всем, у кого отпуск на носу, а лишние килограммы... на бедрах и животе))) А мне очень надо похудеть не к отпуску, а ко дню своего рождения! Специально купила платье, в которое не влезаю. Дорогущее и тааакое красивое... маленькое черное платье с белой вставкой по центру. Если я в него не втиснусь..., умру с горя)

Хочу поделиться с вами одним рецептом диеты, а также хочу узнать ваше мнение по ее поводу) Может кто слышал уже или пил подобное снадобье?

Сегодня у меня в гостях была подруга, явно похудевшая, честное слово. Спортом она не занималась и по утрам не бегала. Покушать подружка моя любит) Так вот, говорит, что за неделю с легкостью сбросила 5 кг. Кто-то ее научил, кто-то на работе дал рецепт, вот такой:

На 1 литр кипяченой охлажденной воды:

1 столовая ложка меда

1 столовая ложка яблочного уксуса

1 столовая ложка растворимого кофе

1 столовая ложка коньяка

Все это смешать и пить в течение дня, каждый раз, как захочется кушать. Подружка моя говорит, что вкус этого снадобья очень напоминает квас. В день нужно выпивать литр. В общем желательно сразу приготовить на неделю 7 литров со всеми ингредиентами. Напиток, говорит, приятный на вкус, ни сколечки не противный. Принимая снадобье, КУШАТЬ МОЖНО, все, что захочется, но только по немножку, не переедая.

Сегодня же приготовлю и с завтрашнего дня начну, мне именно 5 кг так жизнь отравляют, что мочи нетуть) Через недельку отчитаюсь)

За все сказанное выше несу полную ответственность) С уважением МАРРИЭТТА.

[показать]