Это цитата сообщения ТАТИК_222 Оригинальное сообщение
Коклюшечное кружево "полотнянка". Видео МК
Серия сообщений "Плетение на коклюшках":Плетение на коклюшках
Часть 1 - Плетение на коклюшках
Часть 2 - Плетение на коклюшках. Бабочка
...
Часть 5 - Намотка коклюшек. Видео МК
Часть 6 - Коклюшечное кружево "плетешок". Видео МК
Часть 7 - Коклюшечное кружево "полотнянка". Видео МК
Часть 8 - Коклюшечное кружево "полотнянка без перевива пар". Видео МК
Часть 9 - Коклюшечное кружево. Плетение "полотнянки со сканью" Видео
...
Часть 22 - Для любителей коклюшечного кружева. Книга "Коклюшечное цветное кружево"
Часть 23 - Кружево на коклюшках. Видео МК
Часть 24 - Зашивка в коклюшечном кружеве. Видео МК
Это цитата сообщения тануля Оригинальное сообщение
Dentelle de Mirecourt. Плетение на коклюшках
[595x522] Это цитата сообщения алёна44 Оригинальное сообщение
Пляжные платья своими руками
Пляжные платья почти без выкроек - это очень просто!
Приближается время отпусков. Можно сшить очень легко без выкроек 5 пляжных платьев.
Все 5 моделей подойдут к любой фигуре. Единственное, что вам нужно - это майка вашего размера, а также умение сложить ткань ровно пополам. Шить платья лучше из ткани, которая "не сыплется" и "не бежит стрелками". Ткань должна струиться и хорошо складываться в мягкие складки.
Удобные и красивые платья >>>
Это цитата сообщения The_blond_goddess Оригинальное сообщение
СТРОЙНЫЕ НОГИ ЗА НЕДЕЛЮ
[182x433]Существует фитнес-программа для ног, позволяющая сделать их стройными за 7 дней.
1. Встаньте лицом к узкой стороне открытой двери и возьмитесь за дверные ручки с обеих сторон. Сзади себя поставьте низкую скамеечку. Медленно начните считать: 1,2,3… и так до 10. Затем опуститесь вниз до того уровня, когда коснетесь скамеечки (нельзя садиться а нее; достаточно всего лишь касания). Прежде, чем начать подниматься, вновь сосчитайте до 10. Повторяйте упражнение в течение 100 секунд.
2. Лягте на бок, согнув нижнюю ногу в колене и упираясь противоположной рукой об пол. Второй рукой поддерживайте голову. Досчитав до 10, поднимите верхнюю ногу на 80 градусов от пола. Прежде, чем начать опускать ее, вновь сосчитайте до 10. Выполняйте в течение 100 секунд на каждую ногу.
3. Зафиксируйте утяжеление в 0,5кг на одной голени и встаньте прямо. Наклоняясь вниз и вперед, упритесь ладонями в 30-сантиметровую скамейку или другую опору, находящуюся впереди вас. Сосчитав до 10, поднимите ногу с утяжелением, сгибая ее в колене, а затем опустите ее. Выполняйте в течение 100 секунд на каждую ногу.
4. Стоя лицом к стене, подложите под ступни свернутое валиком полотенце. Опираясь об стену руками, сосчитайте до 10 и встаньте на носочки так, чтобы пятки касались полотенца. Вновь сосчитайте до 10 и вернитесь в исходное положение. Регулярно выполняя эти упражнения, вы обретете стройные ноги за неделю!
Это цитата сообщения The_blond_goddess Оригинальное сообщение
4 самых эффективных упражнения для красивых ягодиц
[500x500]1. Махи ногами. Необходимо встать на четвереньки и выполнять махи ногами вверх из этого положения. Сначала сделайте 10 махов правой ногой, а затем – 10 левой. Упираться необходимо на колени и локти, спину держать прямой.
2. Стульчик. Необходимо прижаться прямой спиной к стене. Ноги должны стоять на расстоянии шага от стены. Сползая по стенке вниз, примите положение, как будто вы сели на невидимый стульчик. Вы должны почувствовать сильно напряжение в области бедер и ягодиц. Задержитесь в этом положении на 10 секунд, затем также медленно поднимитесь. Сделайте так еще 3 раза. С каждым разом, с каждым днем, увеличивайте время задержки.
3. Подъем таза. Тоже очень эффективное упражнение. Выполняя его добросовестно не менее 2-х недель, вы уже заметите первые улучшения. Необходимо лечь на спину, ноги расставить на ширину плеч и немного согнуть в коленях. Поднимайте и опускайте таз, сжимая при этом ягодицы. Выполняйте упражнение в быстром темпе, включите себе ритмичную музыку, а для усиления нагрузки можете положить на живот небольшой грузик в виде книги.
4. Приседания. Как же без них? Встаньте прямо, поставьте ноги на ширину плеч, руки положите на пояс. Медленно начинайте приседать, напрягая мышцы ягодиц, затем также медленно возвращайтесь в исходное положение. Возьмите в каждую руку по маленькому грузику. При приседаниях необходимо следить, чтобы колени не выходили за линию носочков. Сделайте 15 приседаний. С каждым разом количество приседаний увеличивайте.
Выполняйте эти упражнения регулярно, и вскоре вы заметите эффект. Не давайте себе поблажек, а если дома заниматься очень трудно, то запишитесь в спортзал, где опытные инструкторы подскажут вам, как правильно накачать ягодицы.
Это цитата сообщения Оразова_Гуля Оригинальное сообщение
Мастер-класс.
Энтерлак крючком. Вяжем носки. Здесь видео, тунисское вязание крючком. http://www.liveinternet.ru/users/elgurskaya/post196558053/.
[640x480] Набираем цепочку из 25 воздушных петель. Набираем на крючок пять петель, кромочная не считается.
[640x480] Возвращаемся назад, провязывая петли, причем первые две провязываем вместе.
[640x480]
[640x480] И снова вперед набираем петли из предыдущего ряда.
[640x480]
[640x480] Пятую петлю возьмем из цепочки.
[640x480] Опять назад и первые две провязываем вместе.
[640x480]
[640x480] так и вяжем: вперед, назад..., пять рядов, см. по рисунку.
[640x480]Последний ряд как бы закрываем петли, это делается для того, что бы перейти к цепочке не вывязывая столбиков.
[640x480]
[640x480] Набираем из цепочки пять петель, кромочная не считается.
[640x480] Далее вяжем как и предыдущий кусочек: вперед, назад...
[640x480] Следующий квадратик вяжем синими нитками.
[640x480] Связали пять столбиков. В синем квадрате закрывать петли возвращаясь назад необязательно.Это цитата сообщения РУКОТВОРЕНИЯ Оригинальное сообщение
ЧЕРЕПАШКИ - картинки для росписи
1.
[600x402]
Это цитата сообщения Леленька Оригинальное сообщение
Плед ручной работы из квадратов на решетке.
Серия сообщений "Вязание-мастер-класс":
Часть 1 - Шарф ручной работы из модной пряжи
Часть 2 - Модный шарф-мастер-класс
Часть 3 - Многоцветный плед крючком
Часть 4 - Плед ручной работы из квадратов на решетке.
Часть 5 - Как связать многоцветный квадрат крючком,не обрывая нить.
Часть 6 - Узор "чешуйки" крючком
...
Часть 8 - Диагональное вязание квадратами крючком
Часть 9 - Игрушка-снеговик крючком.
Часть 10 - Украшение на елку,обвязанное крючком.
Это цитата сообщения svetlyachoKK Оригинальное сообщение
Шапочка Angry Birds
Дети любого возраста и их родители по всему Миру дружно стреляют по кирпичикам и зеленым хрюшкам. Мы не знаем как объяснить дикую популярность этой игры во всем Мире, но то что она сейчас на пике популярности - это факт.
Поэтому предлагаю порадовать ваших деток, связав шапочку в виде их самого любимого героя!
Для вязания детской шапки Angry Birds крючком нам потребуется (на окружность головы 52 см.):
- пряжа красного цвета (я использовала Schachenmayr Bravo, 100 % акрил, 50 г. = 133 м.) - ок. 40 гр.;
- немного пряжи желтого, черного и белого цветов;
- крючки № 3,5 и 4 (крючок № 3,5 я использовала для вязания глазок, поскольку белая пряжа была чуть тоньше, чем остальные);
Это цитата сообщения оксяня Оригинальное сообщение
ЗАГОВОР НА СОЛЬ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ( ОЧЕНЬ СИЛЬНОЕ )
|
Это цитата сообщения Юлия_Ж Оригинальное сообщение
Текстильные куклы с выкройкой и подробное фото описание создание куклы.
Текстильные куклы с выкройкой и подробное фото описание создание куклы.
Хотите научиться шить текстильную куклу, тогда это книга для Вас, с помощью фото описания весь процесс будет понятен от начала до конца и даже при отсутствии перевода будет все понятно. Чтобы сшить текстильную куклу понадобится плотный хлопковый трикотаж, для наполнения синтепух или холлофайбер, шерстяные или полушерстяные нитки для волос. Старайтесь, чтобы материалы были натуральными и тогда куклу будет приятно брать в руки.
1.
[668x700]
Это цитата сообщения The_blond_goddess Оригинальное сообщение
Упражнения от целлюлита
[402x604]Если у вас нет ни времени, ни возможности устраивать полноценные тренировки, то вам определенно понравится представленный ниже комплекс упражнений от целлюлита. Узкой направленности он, как оказалось, не имеет, однако вносит достаточно существенный вклад в борьбе с целлюлитом. Данные упражнения очень хорошо расходую энергию, что помогает расщеплять жир, укреплять ткани изнутри, а также выводить из организма шлаки и улучшить снабжение кровью проблемных участков.
-Лягте на спину и сцепите руки на затылке в замок. Ноги согнуты в коленях. Поднимите туловище, одновременно напрягая пресс и ягодичные мышцы. Затылок и плечи остаются расслабленными. Остановитесь в таком положении на 10 секунд, а затем вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение не менее 20 раз.
-Лягте на пол на бок, согните ноги в коленях. Верхняя нога рабочая. Поднимайте ее вверх очень медленно и совсем невысоко. Фиксируйте положение вверху, а затем возвращайтесь в исходное положение. Повторите упражнение 20 раз для каждой ноги.
Повторите предыдущее упражнение по 40 раз для каждой ноги, увеличив угол подъема. Теперь нога в максимальной точке подъема должна находиться примерно в полуметре над землей.
-Лягте на пол, разведите руки в стороны, а ноги сомкните и согните в коленях. Выполняйте попеременные наклоны ног то влево, то вправо. Старайтесь коснуться коленом нижней ноги пола. Повторите по 15-20 раз в каждую сторону.
Примите полулежащее положение. Обопритесь на предплечья и поднимайте ноги, согнутые в коленях, как бы стараясь коснуться ими собственного лба.
-Сядьте на пол, руки свободно опущены вниз. Поверните тело на левое бедро. Согните правую ногу и как бы переверните ее через левую. Колено правой ноги касается пола. Повторите 15 раз для одной и для второй ноги.
-Лягте на спину, согните ноги в коленях, руки же сцепите на затылке в замок. Поднимайте одновременно и ноги и корпус, попеременно касаясь правым локтем левого колена, а затем левым локтем правого колена.
-Лягте на левый бок, обопритесь на предплечье, ноги прямые. 10 раз поднимите ноги, напрягая косые мышцы живота. Заем перевернитесь на правый бок и повторите то же самое.
И запомните, что с помощью одних только упражнений от целлюлите избавиться невозможно. Для этого необходимо целый комплекс мер. Упражнения от целлюлита являются лишь один шагом на пути к фигуре вашей мечты.
Это цитата сообщения Мариша-Солнце Оригинальное сообщение
Как поставить на себя неперебиваемый оберег
|
Это цитата сообщения Юлия_Ж Оригинальное сообщение
Книга по вязанию"Вяжем свитера, кардиганы, платья, топы, аксессуары"
Книга по вязанию"Вяжем свитера, кардиганы, платья, топы, аксессуары"
Огромный выбор вязаной одежды для женщин , найдете Вы в этой книге по вязанию, а любой вкус и размер, остается только дело за совсем малым - связать это все себе) Все модели, связанные спицами и из пряжи разной по фактуре и поэтому они подойдут, как на летний период, так и на более теплый, например топ связанный из хлопка, можно носить летом, с льняной юбкой или джинсами, а зимой одеть его под кардиган или жакет, связанный из шерстяной пряжи и т.д.
1.
[549x700]
Это цитата сообщения тюльпанюшечка Оригинальное сообщение
Шьём девочкам!
Шьём девочкам!
Это цитата сообщения Наталочка_Дяченко Оригинальное сообщение
Одежда для БАРБИ 2(крючок)
Одежда для БАРБИ 2(крючок)
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
СВЕЧИ РУЧНОЙ РАБОТЫ
Свечи ручной работы
[269x258]Человек может бесконечно смотреть на окружающие стихии, особенно на огонь. Самый простой и безопасный способ обеспечить себе это незабываемое зрелище в собственном доме или квартире (а кроме того создать романтическую тёплую атмосферу) - это свечи. Ну, а особенно домашней станет атмосфера при зажжении свечей, сделанных своими руками.
Свечи - это гениальный практичный сувенир или небольшой подарок: изготовление свечей обойдётся недорого, времени займёт мало; человеку не обязательно хранить подаренную свечку под слоем пыли на полке, а можно просто зажечь и насладиться недолгим созерцанием.
К тому же, иметь под рукой свечи полезно в случае отключения света :)
Вы знаете, какие инструменты и материалы Вам потребуются для создания свечей ручной работы?
Как и во многих других видах рукоделия, для первого опыта вполне может хватить того, что найдётся у Вас под рукой.Материалы для свечей:
- огарки старых свечей или обычные хозяйственные свечи
- восковые мелки
- 100% хлопчато-бумажные нитки
Инструменты для изготовления свечей:
- форма для свечи с маленькой дырочкой посередине
- палочка для размешивания воска
- палочка для крепления фитиля
- сосуд для расплавления воска
- кастрюля для создания водяной бани
Изготовление свечей ручной работы
[609x278]Первым делом займёмся изготовлением фитиля для свечи своими руками. Его можно сделать из любых чисто хлопчато-бумажных нитей (без синтетических примесей). Я для своих свечек использовала мулине разных цветов.
Идеальный фитиль для каждой свечки свой. Толщина и фактура фитиля зависит от толщины свечи (или от толщины свечи предполагаемой к сжиганию, ведь многие декорированные горючими материалами свечи специально делают, чтобы у них прогорала лишь сердцевинка), от материала, из которого свеча изготовлена (если Вы используете воск, берите толстые нити и переплетайте их не слишком туго; для остальных свечей используйте тонкие нити и тугое переплетение, чтобы свеча не коптила), от того, будете ли Вы окрашивать свечу (при окраске восковыми мелками не растворившиеся мелкие кусочки стружек постепенно могут забить фитиль) и т.д.
Как Вы понимаете, для свечи каждого типа и размера идеальный фитиль подбирается постепенно методом проб и ошибок. Если фитиль окажется слишком тонким, то он будет постоянно гаснуть, а если сильно толстым, то свеча будет чересчур плавиться и коптить.
Фитиль можно просто скрутить, заплести косичкой или даже связать крючком. Желательно пропитать его воском ещё до начала работы по заливанию свечки, но можно это и совместить.
Теперь нужно позаботиться о форме для свечи.
Для отливки свечек можно использовать разнообразные имеющиеся в хозяйстве металлические формы (для изготовления печенья, консервные банки, коробочки от конфет), разнообразные пластиковые коробочки (из-под кисломолочной продукции, из-под косметики тоже подойдут), чашки или бокалы, выдерживающие температуру до 100 °С. Даже тетрапак из-под молока можно при желании превратить в свечку!
Я решила взять в качестве формы для свечи стаканчик от йогурта: [558x225]Многие считают, что бумажную этикетку с упаковки лучше удалить, потому что она может самовозгореться. Я совсем не уверена в такой возможности, а этикетку убрала для того, чтобы залитая в стаканчик свечка лучше, равномернее и быстрее остывала.
В дне стаканчика (ровно посередине) я проделала толстой иглой дырку и продела туда фитиль, завязав снаружи узелок. Там, где находится узелок, будет верх свечки, а заливать её мы будем "вверх тормашками". Узелок призван уменьшить течь воска (парафина, стеарина...) через отверстие в дне стаканчика.