Ани Лорак

 Украинская певица, гордость отечественной эстрады. Заслуженная артистка Украины.

[450x674]

всем доброе утро

.....

аппетита по прежнему нет =/

пошла счас съелала омлет,я его так люблю..а вот как то радости не почувствовала..

сижу пью молоко 0,5% (всем без паники)

хотя я вообще в жизни никогда другое молоко не пила,а именно это для меня-вкусное.

...............

завтра мне исполняеться 16

я молю бога чтоб весы мне показали 60.

ну пожалуюста..

я мечтаю об этих 60..

просто войти в 16 лет не коровой с 69,а теленком с 60

А поскольку вероятнось весить 60=...0

я боюсь что после съемок нажрусь слабительного

лишь бы 60..

..............................

ну неужели я так много прошу?!

Ps/Переведите часы а час назад

Воодушевленное утро-уборка квартиры,уроки..

Днем-гуляла

Вечером начала тренироваться,а тренировка не пошла...ну вот взяла и не пошла.

ногу сводит,настроения и энергии нет.Тренировка не пошла-настроение упала.Пизд.

Ладно.Касаемо питания:

хотела посидеть на арбузе и чае,а вышло

3 столовых ложки арбуза,чашка зеленого чая с чаем чистящим печенку,2 персика

и жрать мне не хочеться.

никакого аппетита

...

всвешусь в понедельник.

завтра на съемки "Кулинарный поединок"

[300x172]

А что значит "я не хотела но мне пришлось съесть бутерброд"

Это как?... значит мозг не хотел,но желудок требовал поэтому пришлось?

или ты себя долго уговаривала съесть бутерброд и поэтому пришлось?...

или вот еще:
"меня ЗАСТАВИЛИ съесть бутерброд"

как?как застовляют есть бутердроды..мне ничего кроме пистолета у головы не приходит

Этож как вас заставляют их есть и кому так важно чтобы вы их ели..

м?

Уже писала об этом, но не все это видели и знают. Всем в цитатник)

Маленький секрет

Настроение сейчас - сонное

С утра не взвешивалась-страшно

Итааак сегодня:

Сегодня значит весь день на чае,чае чистящем печень и арбузе.

Тренировка в моих чудо штанах 2 часа(подряд)

Потом распарка,маски,скрабы,джакузи,побью жиры душем(у меня насадка в душе убойная,разбивает все),потом крема,крема,крема(Все Lush-я фан)

Потом маникюр и педикюр,а потом здоровый 10часовой сон.

................

ну и из дел:

1. сделать все уроки,написать все долги
2. сделать сценарии по режесуре
3. вымыть и пропылесосить полы во всей квартире
4. погулять с парнем
5. прочистить компьютер удалить,все что не надо,рассортировать все что надо

[321x480]

вчера на стилистике:

[319x480] [319x480]

[604x402]

[604x402]

[319x480]  [319x480]

Наступил момент

Момент когда я решила стать идеальной.Мои идеальные подруги.Они все на грани анарексии.Идеальные тела.Идеальное xs.Идеальные книжки,платья,черты лица и интересы.Я не могу выглядить на их фоне тем гадким утенком,который я сечас.

Мои друзья.Они делают меня лучше,застовляя идти вверх.Мои мечты.Они дают мне сил.

В конце концов я реалистка.Я не жду идеальной фигуры за неделю.Я не люблю анаорексичек.Можите мне убить,для меня это страшная вещь-торчящие кости.фу.

Я решила вырасти.Черт побери не только морально.красиво.Расцвести.Обрести гармонию.Определиться что тенет меня вниз,что вверх.Что да,что нет.

Стать самой сабой для себя хотябы.

Это ужасно.Ощущение того что моя наружность-не моя внутренность.Так не так?неважно да?

Мой внутренний мир прекрасен.И я в нем кстати тоже

А снаружи я тот самый несформировавшийся уродец.

Должна быть гормония.Меня такой и меня внутренней.

Боже,ну как же тяжело быть подростком.

[369x237]

Промо-фотографии Кристины Агилеры к новому альбому



[450x296]
Мы с вами видели пару снимков Кристины Агилеры в загадочных космических шлемах , а теперь я предлагаю вам посмотреть эту фотосессию , которую провела известныи фотограф Ellen Von Unwerth (она же снимала промо для прошлого альбома Kристины)

Thanks, J--J

Новости Бритни Спирс



[450x610]
Есть несколько приятных новостеи у Бритни Спирс , которые я с удовольствием вам сообшаю.
Прежде всего , судебное дело о водительских правах и езде без лицензии ,
которое уже значительное время висело над неи , как Дамоклов меч , наконец
было отклонено судьеи и Бритни свободна , еи не грозит ни срок , ни
штрафы. Панель жюри заседала четыре раза и не пришли к единому мнению ,
виновна ли Бритни или нет. А поэтому судья в конечном итоге , закрыл это
дело.

Избавившись от судебных процедур у нее появилась дополнительная энергия
и стимул приступить к работе и репетициям. И еи есть что репетировать. Как
оказалось , 2 декабря, в свой День рождение и в день выхода нового альбома
Бритни Спирс выступит на популярном шоу Good Morning America. Она
каждый день посещает студию танца и активно готовится к выступлению
и турне , которое начнется в январе следущего года.
Thanks, Smithie

Я включила несколько снимков из танцевальнои студии , где Бритни
Спирс работает над своим вторым музыкальным видео.

Кристина Агилера выступила в Киеве



20 и 21 октября Кристина Агилера выступила в Киеве. В украинскую столицу певица прилетела из Турции,
где приняла участие в игровом телевизионном шоу и спела пару песен. До Турции Кристина совершила
деловой визит в Лондон. А вот в украинской столице Кристина представила публике полноценное шоу,
как она сказала на пресс-конференции, первое после рождения ребенка.
Говорят, после Киева Агилеру ждет Абу-Даби. 11 ноября выйдет новый альбом Кристины Keeps Getting Better.
[500x350]

эм..

завтрак-чай,три квадратика Аленки,нектарин

обед-2 хлебца,1 помидорка

ужин-2 хлебца,чайная ложка меда

ну и щас жую сливы сижу.

у меня хлебцы Мультизерновые.

+тренировка.

Audrey Hepburn

[показать]

1.Чтобы губы стали соблазнительными, говорите добрые слова

2.Чтобы глаза блестели, ищите в людях добро

3.Чтобы не толстеть, поделитесь едой с голодным

4.Чтобы волосы были густыми, разрешите младенцу их теребить

5.Чтобы осанка была гордой, несите в себе ощущение, что вам никогда не придется бродить в одиночестве

6.Люди больше вещей нуждаются в реставрации, ремонте и вашем присутствии, - никогда никого не выбрасывайте

7.Если вам понадобится рука помощи, она всегда при вас - ваша собственная

8.Когда станете старше, вы поймете, что у вас две руки одна - чтобы помогать себе, другая - чтобы помогать другим

9.Красота женщины не в одежде, фигуре или прическе Она светится в ее глазах Ведь глаза - это ворота сердца, в котором живет любовь

10.Красота женщины в заботе, которую она дарит с любовью, в страсти, которую она не скрывает

11.Проходят годы, - но не красота

Вместо "Аффтар Жжош! Пешы исчо!" следует писать:
В душе моей огонь горит прекрасный,
Его зажгли Вы — автор слов бесценных.
Перо в руке, чернила, шарф атласный…
Пишите дальше, радуйте нас бренных.

Вместо "Зачот!" следует писать:
Ваш креатив — образчик мысли, слога,
До Вас такого точно не писали!
Вам будет зачтено пред ликом Бога,
Что Вы его для нас публиковали…

Вместо "Аффтар - аццкий сотона" следует писать:
Когда выходишь ты на сцену,
То сразу в зале тишина.
Велик твой креатив бесценный,
О, автор - адский сатана!

или так:
Ваш слог прекрасен словно лик Пальмиры!
А мысль остра, как вострый киль челна!
Но заповедь я чту: "Не сотвори кумира"
И нареку вас "Аццкий Сотона"!

Вместо "Поцтолом" следует писать:
Коллеги хмурят лбы в недоуменьи:
Рыдаю в три ручья, упав под стол!
Вы добрый гений смехотерапии,
Я ржу, как конь, читая ваш прикол!

ОООоо мамародная!!!! %0

Экстрим в эротике.. 18 +

"Пышнотелые красотки"

с едой, нервным и впечатлительным не заходить...

Не спорю, любителей таких дамочек много, но мне это кажтся жестью.)))

Выкладываю самую прекрасную таблицу калорийности.Я ей не пользуюсь,но ах,она прекрасна))

[700x416]

Исследователи открыли пять интересных продуктов, которые препятствуют накоплению холестерина. Каждый процент сокращения общего уровня холестерина снижает риск инфаркта на 2%.
1. Яблоки
Что они могут: исследования, проведенные учеными Калифорнийского университета, доказали, что употребление яблок или яблочного сока может снизить окисление (и следовательно, вред) холестерина на 38%.
Полезные компоненты: возможно, все дело в фенолах — антиоксидантах растительного происхождения, которые присутствуют и в красном вине, делая его самым приятным напитком для профилактики сердечных заболеваний. (Разница лишь в том, что вы можете выпить сколько угодно яблочного сока и не утратить ясности мысли и координации движений.)
2. Грецкие орехи
Что они могут: Когда ученые обследовали жителей ореховых провинций Франции, они обнаружили, что люди, потреблявшие много орехов, имели самый высокий уровень полезного холестерина — он выводит из организма вредный холестерин. Это особенно важно для женщин, у которых с возрастом резко снижается уровень полезного холестерина.
Полезные компоненты: масло, содержащееся в грецких орехах, изобилует полиненасыщенными (63%) и мононенасыщенными (23%) жирами, а содержание вредных насыщенных жиров в них минимально.

...открытый слоеный пирог с зеленым луком...
 

Kогда не хочется долго возиться, то можно взять магазинное слоёное тесто.
Слоёное тесто румяное, пластинчатое. Начинка ароматная, солёненькая, не рассыпающаяся.

[400x267]

Запеканка из овощей и куриного фарша

Берем:

500 гр куриного фарша
1 большую луковицу
2 помидора
1 сладкий перец
1 картфелину
3-4 ст.ложки майонеза или сметаны
1 стол. ложку оливкового или подсолнечного масла
Тёртый твёрдый сыр

Если есть еще овощи, которые нужно куда-то деть, то берите и используйте их в этой запеканке! Все сойдет!

Лук размельчить в блэндере или через мясорубку, можно просто ножом мелко порубить. Перемешать с куриным фаршем, посолить и поперчить на вкус. Затем массу выложить в блюдо, в котором вы собираетесь запекать. Сверху слоями кладем нарезанные овощи: помидоры, сладкий перец и то, что еще у вас есть. Картошку натереть через тёрку, все еще раз посолить и поперчить на свой вкус, добавить ложку оливкового масла, сверху полить или майонезом или сметаной, и все покрыть тёртым сыром. Запекать примерно 40 мин, при температуре 190 C.
Все! Вкуснятина страшная!

[640x480]