ДЛИННОЗЕРНЫЙ РИС

КОРИЧНЕВЫЙ НЕШЛИФОВАННЫЙ РИС

Нешлифованный рис, очищенный только от внешней несъедобной шелухи. Он называется коричневым, потому что в зернышках оставленa отрубевая оболочка, из-за которой рис приобретает коричневый цвет. Это самый полезный рис, так как в коричневом рисе больше всего клетчатки, минералов и витаминов, чем в белом рисе. К тому же он более ароматный и обладает немного другой текстурой. Ему необходимо больше воды при отваривании, и он готовится дольше белого риса (примерно, 40 мин).


ДЛИННОЗЕРНЫЙ

Это один из самых популярных сортов риса. Отполированные зернышки белого цвета. Готовится либо способом впитывания, либо кипячения (см ниже).


ЖАСМИНОВЫЙ РИС

Его еще называют "тайский ароматный рис". Он похож на басмати, но слегка ароматнее. Оба этих риса пышные и слегка липкие в сваренном виде. Он ароматнее белого риса. Подавайте с карри и восточными блюдами.


РИС БАСМАТИ

Ароматный рис со слегка ореховым вкусом и текстурой. Он дороже простого длиннозерного риса. В основном используется в индийских блюдах, например, в пилаф. Перед тем, как варить басмати, его нужно промыть под холодной водой.

КОРОТКОЗЕРНЫЙ (КРУГЛОЗЕРНЫЙ) РИС

РИЗОТТО ИЛИ АРБОРИО

Используется в основном в ризотто. Зернышки короткие и толстенькие, и когда их смешивают с горячим бульоном и постоянно помешивают, они выделяют крахмал, что придает ризотто необходимую консистенцию. Продается также под названиями виалоне (vialone) и карнароли (carnaroli). Зерна впитывают воды в пять раз больше своего веса и во время тепловой обработки выделяют клетчатку, благодаря которой блюда приобретают кремовую текстуру.

ДЕСЕРТНЫЙ РИС

При тепловой обработке зернышки слипаются, поэтому десертный рис идеально подходит для сливочных десертов. Готовится 20-25 мин на плите и 1 - 1 1/2 часа в духовке.


ВАЛЕНСИЯ ИЛИ ПАЭЛЬЯ

Маленькие зернышки, похожие на рис "ризотто". Специальный рис для паэльи - классического испанского блюда с морепродуктами.

НЕОБЫЧНЫЙ РИС

ЧЕРНЫЙ РИС

Существует две разновидности - нанкин и тайская. Последняя используется для черного рисового пудинга, восхитительного десерта из липкого риса с кокосовым молоком. Черный рис Нанкин из Китая и обладает слегка травяной текстурой: он идеально подходит для салатов и любых восточных блюд. Готовить 25-30 мин.


РИС КРАСНЫЙ (CAMARQUE)

Этот рис выращивают в районе Камарки, в Южной Франции. Когда-то его считали сорняком. У него сильный ореховый аромат, и он хорошо подходит для салатов или на гарнир. Готовится 40-45 мин.

Информация будет добовляться.

Некоторые продукты особенно хороши для очищения организма от токсичных веществ, которые неизбежно образуются в организме от современного образа жизни. Включайте хотя бы по три из них в ежедневный рацион.

ЯБЛОКИ - Ешьте яблоки вместе с кожурой, Пектин в яблоках как бы сгущает пищевую массу и быстрее проталкивает ее в кишечник, одновременно стимулируя пищеварение и предупреждая превращение жиров в жировые клетки
БАНАНЫ - Полны пектином, клетчаткой, которая помогает организму избавиться от токсичных отходов.
ВИНОГРАД - Очищает весь организм.
ГЕРКУЛЕС - Богаты клетчаткой и легко перевариваются.
ГРЕИПФРУТ-очищаети блокирует вредные вещества.
КОРИЧНЕВЫЙ РИС - Промывает пищеварительную систему.
ЛИМОННЫЙ СОК - Очищает и помогает подавить страсть к сладкому.
МОРКОВЬ - Богата клетчаткой и тоже полезна для печени.Пектин в моркови как бы сгущает пищевую массу и быстрее проталкивает ее в кишечник, одновременно стимулируя пищеварение и предупреждая превращение жиров в жировые клетки
ПЕТРУШКА - Лучше всех пряных растений очищает организм и помогает пищеварению.
СВЕКЛА - Прекрасный тоник для переутомленной печени.
СЕЛЬДЕРЕЙ - Способен очищать от токсинов почки.
СПАРЖА - Полезна для печени и почек.

АВАКАДО-пособствует повышению уровня сахара в крови, но одновременно снижают уровень инсулина.Имеет ценные жирные кислоты, необходимые в процессе обмена веществ.он способствует похудению и расщепляет избыток холестерина в крови. Этот экзотический и очень полезный фрукт улучшает память и уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

АНАНАС-Содержится в плодах ананаса в большом количестве. Бромелин – это смесь протеолитических ферментов, способных расщеплять белок, что стимулирует пищеварение, очищает кровь и активизирует иммунную систему.А за счет высокой концентрации солей калия он способен избавлять организм от лишней жидкости и нескольких кг веса.

БОБЫ- такие, как горох или соевые бобы, содержат салонины, которые отлавливают молекулы холестерина, прежде чем те из кишечника поступят в систему кровообращенияки

1. Цельнозерновые. Входите в комнату и забываете зачем пришли? Не помните как зовут знакомых? Пора поменять диету, есть больше цельнозерновых, то есть крупу, пшеничные отруби, пшеничные ростки. Одно из исследовнаие обнаружило, что у женщин, увеличивших прием фолиевой кислоты, витамина В12  и витамина В6, память лучше, чем у тех, кто не принимает витамины.

2. Орехи. Исследование, опубликованное в американском журнале эпидемиологии, показало, что витамин Е предотвращает ухудшение памяти. Орехи - отличный источник витамина Е, также как и зеленые листовые овощи, семечки, яйца, коричневый рис и цельнозерновые.

3. Черника. Исследование, проведенное университетом Тафтс и опубликованное в Журнале неврологии обнаружило, что экстракт черники помогает от временной потери памяти.

4. Жирная рыба. В рыбе, масле из грецких орехов и льняных семечек содержатся необходимые кислоты омега-3, необходимые для здоровья нервной системы. Низкий уровень DHA приводит к потере памяти и болезни Альцхаймера. В рыбе также содержится йод, который улучшает ясность ума.

5. Помидоры. Существуют научные подтверждения того, что ликопен, мощный антиоксидант, находящийся в помидорах, помогает от свободных радикалов, повреждающих клетки и приводящих к слабоумию.

6. Черная смородина. Давно считается, что витамин С улучшает живость ума. Один из лучших источников витамина С - черная смородина.

7. Сухие завтраки. Выбирайте сухие завтраки, обогащенные витаминами. Исследование показало, что у людей с низким уровнем витамина В12, филиевой кислоты или обоихми в два раза больше шансов получить болезнь Альцхаймера. Фолиевая кислота и витамин В12 предотвращают скапливание в организме гомоцистеина - у людей, больных болезнью Альцхаймера уровень гомоцистеина выше. Обогащенные витаминами сухие завтраки - отличный источник витамина В12, а также сложных углеводов, которые помогают организму запастись энергией на весь день и помогает сосредоточиться в течение дня. Но проверяйте этикетки на коробках, так как в некоторые завтраки входит большое содержание соли и сахара.

8. Шалфей. У шалфея длинная репутация улучшения памяти и почти все исследования доказывают, что в нем содержится важное масло, поэтому его тоже нужно добавить в диету.

9. Брокколи. Отличный источник витамина К, который улучшает работу мозга.

10. Тыквенные семечки. Горсть семечек в день - это рекомендуемая доза цинка, необходимого для улучшения памяти и навыка мышления.

Я сварила Боннский суп.

Как?:

Наити нормальный рецепт было непросто.Во-первых везде разные дозы,во-вторых одни считают что с морковью,другие что без,третие настаивают на том тчобы на сельдерее делали бульон и потом его выбрасывали.Нашла что-то среднее между всеми рецептами:

Взяла-2 морковки,6 сельдерея,3 луковицы,1 качанчик капусты,пучок петрушки,пучок укропа,4 крупных помидора,2 зеленых перца.

Значит ошпарила помидоры,сняла с них шкурку,все остальное тщательно вымыла,измельчила,и уложила в одну большую кастрюлю..

но когда я поняла что все это занимает всю кастрюлю без добавления воды,пришлось делить это на две кастрюли(больших)

Залила все это дело фильтрованнои водичкои,покипитила на сильном огне 10 минут и до готовности кипятила  на слабом огне.

Ни соль,ни специи,ни тем более кубики,я не добовляла.

И как на вкус?:

Я читала что на вкус это есть невозможно,гавно редкостное и т.д.-у меня вышло очень даже вкусно,чему я сама удивлена.

Сама юшка-вообще раи,прям вкус овощеи чувствуешь-прелесть!Ну а сами вареные овощи особо выраженного вкуса не имеют,просто немного пищевых волокн.

Есть можно))))

А на вид?:

Сам бульон прозрачныи,ну бежеватыи немного,помидоры при варке дали немного красненькои пенки,овобщи цвет потеряли не сильно-сельедери нежно зеленыи,морковь сохранила оранжевость.

И что за диета то?:

1 день.
Суп, а к нему свежие фрукты – сколько влезет. Любые, кроме бананов,дынь и арбузов. Пить можно несладкие кофе, чай, клюквенный сок,чистую воду.

2 день
Овощной день. Едим любые (кроме картофеля) сырые или консервированные овощи, лучше зеленые, листовую зелень - до полного насыщения, можно отдельно, а можно вместе с супом. Нельзя красную фасоль, горошек и кукурузу.Вечером можно вареную или печеную картофелину с мягким маслом.+вода!

3 день.
Суп + те же фрукты, что в первый день + те овощи, что ели на второй день – кроме картофеля.8 стаканов воды.

4 день
Суп+обезжиренное молоко и бананы – не больше трех штук.

5 день.
300-500 г куриной грудки, или рыбы, или говядины. Вареной или приготовленной на пару, без жира и кожицы. И еще – 6 помидоров. Суп.Обязательно 6-8 стаканов воды.

6 день.
Мясо – можно в виде отбивных. И уже опробованные овощи. И не забудем о супе и воде.

7 день.
Суп, неочищенный рис, который можно добавить в суп, а можно приготовить с овощами. Или овощи отдельно. Фрукты или соки из них – без сахара. Вода.

Варю Бонскии суп на звтра

Решила значит не пользоваться маршрутками и лифтами(superhero)

И если вниз спуститься или проитись без маршрутки 15 мни-мелочи..

то подняться на 17 ужасно тяжело.

Вообщем щас я обедала,ела значит макароны из твердых сортов пшеницы ,одна вареное всмятку яичко,соус сделанныи из смородмны,рисового уксуса и зеленого сахара.,а,в школе съела йогурт.

Вообщем по калориям получилось=200кк(завтрак=овсянка+кофе)+100кк(йогурт в школе,незнаю сколько в нем кк)+500кк(обед-макароны с соусом,вареное яичкоо)

Вообщем то это все примерно,так как точно ничего не знаю.Сеичас пью фиточистон,которыи очищет не кишечник,а организм.

[показать]

[199x542]

Вообщем-то сижу тут,пью кофе и заедаю его овсянкои,овсянка дерьмо конечно,но зато какое полезное!

На столе стоит бутылочка Турбослим Дренаж-но начинатья боюсь,одни говорят засяду на туалете,другие что нет.

Так что выпью вечером.Литр.

Вообще встала сегодня-сразу вещи в шкафах разложила,клеткуДжуси вымыла,в комнате пыль протерла,а потом пошла приняла клубничныи душ-кайф.

Еще успела полазить на американских порносайтах с толстухами-ну что ж,мотивирует,да,да.

И вообще я наконец то поняла причину,почему не могу похудеть(не могла,поправочка)-просто я слишком себя люблю и такои:

Вчера стояла у зеркала после ваннои,и нифига-не чувствую я отвращения к себе,люблю каждую растяжечку [показать],каждый бугорок на попе,ну ничего не могу с собои поделать..

Не имею я ввиду что люблю свои жир,я люблю себя,а тело это как прилогающееся

и не только любовь даже к такому своему телу меня тормозит в похудении,еще те факты что-

я худею не для себя,а для общества,а на общество мне в большинстве случаев плевать,поэтому и худеть как-то в лом

парень молчит.Он не гвоорит-Настя,хватит жрать!Ты как слон!я тебе брошу бл!!!Мне не нужна девушка слон!,

но нет,он молчит,мотиваций ноль,вот и не худею.

но с сегодняшнего дня все изменится

Я стану красивой,очень.

Got2be-chocoholic butter

Слов тут нет.одни эмоции.

Впитывается мгновенно.Кожа посе-шикарная.Нежная и ухоженная..

но этот запах..запах..

это сникерс ,шоколад,орехи и кармель.

Когда мажешся ощущение что тебя окунают в шоколадно-ореховую пасту.

Это надо иметь ,если вы на диете-прекрасно заменяет шоколад.

[показать]

Чудо-скраб

Вообщем,купила я скраб,которыи,как обнаружилось в ванне-вода с комочками сахара.

Сначала разозлилась,потом достала все свои запасы..а запасов для косметикоделанья у меня очень много..

И добавила в этот скраб:

Молотое кофе с ароматом шоколада,Молотое кофе с ароматом ванили,масло ванили,всех цитрусовых,жожоба,персика,вин.косточки,миндаля,зародышеи пшеницы,млотую овсянку,шоколадныи гель для душа,разогревающии массажныи  крем для тела и настоику красного перца.

Думала,скажу честно,получится-г****,но нет,его не получилось..

а получилось прекрасное антицеллюлитное средство.

1)Он приятно пахнет

2)Им приятно пользоваться,поскольку кофе делает вашим ножкам массаж.

3)Тепло.Очень тепло.Потом горячо и очень горячо.

4)Кровь начинает сильно приливать к коже,в работу вступают масла цитрусовых,жожоба,персика и вин.косточки-все потив целлюлита и растяжек.

Самое главное-ни в коем случае не наносите его на все тело-только ноги,включая попу.

Горящее тело придется потерпеть минут 15,чтобы все хорошее впиталось.

Растирать им тело надо минут-10,это и очищение-отшелушение и массаж прекрасныи.

Короме всего этого он очень экономныи в использовании.

Но самое главное что кожа после него-подтянутая,приятная,и как будто глянцевая на ощупь.

[показать]

Аква Мираблис

"Мы предлагаем использовать этот скраб регулярно, один раз в неделю. Это очень выгодная покупка, если учесть, сколько полезных продуктов он содержит. Первое - это молотая миндальная скорлупа, которая отшелушивает, удаляет старые клетки кожи, освобождая дорогу новым. Затем, кожа тонизируется эфирными маслами розы и сандалового дерева. И, наконец, масло какао и миндальное масло фантастически увлажняют кожу."

Всем сладкоежкам-необходимо ЭТО иметь.

Изначально я полюбила АМ за запах,которыи описать словами невозможно..

это и печенье,и шоколад,и мед,и сладости,и орешки,и овсянка,и молочко и даще какие-то специи

Запах его застовляет забыться в ванне

кроме того это прекрасное ощищение,питание,нежныи массаж во время нанесения.

При нанесении на кожу првращается молочко,я держу его на теле около 15 минут,чтобы все полезное впиталось,одновременно массируя тело..

Изумтиельны запах+шикарная кожа+это средство невероятно экономное в применении

[показать]

Мегамятная Маска

“Мегамятная маска” способна действительно глубоко очистить поры Вашей кожи с помощью бентонита и каолина, которые буквально вытягивают грязь из пор. Молотые бобы адуки и семена примулы избавляют кожу от старых клеток. Смягчающие бархатцы успокаивают ее, а масло мяты перечной дарит ощущение фантастической чистоты и свежести"

Итак,мое знакомство с неи было уже давно.И последние 1,5 года я с ней растаюсь.

Кожу очищает на ура,поры заметно чище,покраснения сразу уменьшаются.

Аромат мяты и каких то травок,безусловно бодрит,НО на месте производителя,я бы дабавила сладкую мяту..

Неплохо и нежно  скрабит,при первом нанесении может печь и щипить.

Цвет фисташковыи,нежно-зеленыи.

Такую маску хорошо делать после распарки лица,или же с утреца-дабы взбодриться.

кроме того ей за день можно вылечить прыщики,я так делала не раз,если целыи день точечно наносить ее на восполение,то на следущее утро-его не будет))

СЛов тут нет.одни эмоции.

Впитывается мгновенно.Кожа посе-шикарная.Нежная и ухоженная..

но этот запах..запах..

это сникерс ,шоколад,орехи и кармель.

Когда мажешся ощущение что тебя окунают в шоколадно-ореховую пасту.

Это надо иметь ,если вы на диете-прекрасно заменяет шоколад.

[показать]

Все,докупила все что хотела,и уверенна,что с завтрашнего дня это все будет регулярно меня делать красивее.

Сразу скажу,что вмазывание 3 часа крема-для меня пытка,и вообще всю эту мороку я не люблю..

но с завтра обещаю сама себе полюбить.

А это вся моя уходовая:

[700x525]

Всем доброе утро)Надеюсь вы плотно позавтракали что бы запустить обмен веществ.
У меня утро ананасовое.Шикарныи гель для душа и лосьон для тела с ананасом,маска с энзимами и ананасом и даже на завтрак-ананас))
Но вчера был "сладкий вечер"..обьясню:
Когда сидишь на диете-хочется сладкого,и побольше,ПОБОЛЬШЕ.
Из этой проблемы выход я нашла.
[показать]

Итак,перед вами моя шоколадно-кофейно-карамелева серия средств для ухода за телом,поехали:

• Venus-Крем для тела "Шоколад+орехи"-остовляет очень сильныи запах шоколада на теле,запах держиться минут  30.Кожа естественно прекрасная после него.
• Под Venus стоит невзрачная баночка с самодельным скрабом-

Однажды я купила скраб который оказался как вода,недолго думая я превратила его в произведение исскуства-ОЧЕНЬ много молотого кофе,масла всех цитрусовых,черная глина,масло жожоба и персика,настоика Красного перца,разогревающии крем для массажа и молотоая овсянка.

Скраб вышел очень сильно разогревающим,с ярко-выраженным эффектом от целлюлита,кроме того,после этого скраба ваша кожа до такои степени прекрасная и ухоженная,что попки младенцев нервно курят в сторонке.

Однако использовать только на ноги,включая попу,конечно.

• Далее стоит Palmolive пена и молочко для ванн-пену слегка окрашивает,дает приятным карамельно-молочныи аромат и ухаживает за кожеи.
• Рядом стоит Venus Гель для душа-пахнет шоколадом соответсвенно,слегка отдает орешками,или ореховои пастои.
• Желтенький кусочек с сотами наверзу-это мыло Медовая пчелка от Лаш-пахнет невообразимо вкусно-тут и мед,и орешки и сладости всего мира+уход за кожеи и шикарное настроение.
• Снизу маленькая баночка с бальзамом для губ тоже шоколадным-0 калорий-море удовольствия+красивые губы.

И напоследок самое прекрасное в моеи жизни определенно...

Масло Шоколадное для тела от Got2be...

оно мгновенно впитывается,оно пахнет сникерсом,шоколаднои пасто и и орехеовои,шоколадом,медом,орешками,Печеньем..

я честно скажи что испытываю чуть ли не оргазм от него.

Кожа невероятно нежная после,запах..о!этот запах..

У всех должно быть это масло.

И еще вчера делала себе всякие масочки:

1)Желтая глина+овсянка+масла всех цитрусовых+белок

2)Белая глина+овсянка+желтон+календула+масло вин.косточки+масло персика

3)Маска от Fresh line против всяких там высыпании

[показать]

2

Не знаю есть ли тут
поклонники этого шикарного актёра!
но я его обажаю!
прошу заценить!
как всегда не изменяя своему стилю

By  Musi-Pusi FOR АвКи_дЛя_ВаС
Копирование без ссылки на СООБЩЕСТВО строго ЗАПРЕЩЕНО!

[500x328]
 

искренне интересно какой козел взломал именно эту страницу?мм?
за эти дни у меня начались месячные,я сижу на диете по прежнему и тренируюсь до 7го пота.

мне 16

и очень милая корова=)

я понимаю

я стала совсем старой,пока покупать юбку до пят,скоро полезут седые волосы,морщины..я выкину все туфли на выских каблуках,куплю органайзер.

В 8 утра ровно 16 лет назад родилась я,в одном из ничем не примечательных роддомов Москвы.

В свои теперь уже 16,я имею,как выяснилось друзей-хотя и понятия не имела что они у меня есть,парня-который любит мне и все мои киллограмы уже 1,5 года,родителей-которые не дают мне расслабить булки,изумительные успехи в останкино и полный провал в школе

Я преркасно пишу и сочиняю,моей фантазии позавидует любой псих,мои нервы в красной книге,я одна из тех немногих

кто при лишнем весе умудряеться оставать красивой.

..................

Когда мне было 4,я умерла.

Умрела.И смотрела на свое тело с таким пофигизмом.Я понимала что не важно.А важна душа.

А врачи меня поливали всем что попало под руку.Я была смешного цвета.Маленькая и мертвая.

К жизни мне вернул электрошок.Раз-два-разряд.Тонкие нити токо достают до спины.

Меня не зря вернули.Никого просто так не возвращают на землю после смерти.

Значит,я особенная.

...................................

фото со вчера чуть ниже=)

Завтра мне 16=)
Сегодня поехала в инст...

А ТАМ МЕНЯ ЖДАЛЛ ТАКККОЙЙ СЮРПРИИИЗ

1.Много шариков)

2.Браслет и серьги Guess

3.Платье из Диснея))

4.АХИРИТЕЛЬНЫЙ ПЛАКАТ))

Итак.фото.

 1.Это плакат.На нем мои фотографии.Цитирую текст:

под первым фото-мы тебя очень любим,под 2-не надо мечтать о её фигуре-ты идеальная),3-самая смешная,4-самая красивая,5-самая веселая,6-самая милая,7 от твоей группы 792м1

[604x405]

[604x405]

[220x220]

я ужасная фанатка Lush.Я перепробовала практически все что там есть)))Ну так вот вчера нашла в холодильнике Аква Мираблис,прочла для чего и куда.Делюсь ощущениями))

Информация общая:

Аква Мираблис

95 гр.
Масло для тела

Мы предлагаем использовать этот скраб регулярно, один раз в неделю. Это очень выгодная покупка, если учесть, сколько полезных продуктов он содержит. Первое - это молотая миндальная скорлупа, которая отшелушивает, удаляет старые клетки кожи, освобождая дорогу новым. Затем, кожа тонизируется эфирными маслами розы и сандалового дерева. И, наконец, масло какао и миндальное масло фантастически увлажняют кожу.

Способ применения: Возьмите плитку в руку и втирайте массажными движениями в теплую влажную кожу во время принятия ванны или душа.

Состав:Какао-масло (Theobroma cacao), миндальное масло (Prunus dulcis), лаурет 4, молотая скорлупа миндального ореха (Prunus dulcis), сандаловое масло (Santalum album), абсолют розы (Rosa damascena), парфюмерная композиция.

Отзыв:

Итак,начнем с запаха..

Это трудно передать словами ибо запах состоит из чегото овсяного,шоколадного,орехового,древесного,теплого,печенюшного.

Скрабирующие частички тут молотая миндальная скарлупа-лично для меня идеальна.Не слишком груба,но и не настолько мягка(Я люблю поскрабиться как следует)

На теле превращаеться в молочко.

Вообщем проскрабила я ей все.И тело и лицо.И стояла минут 5 ждала покачто масла впитыются.

После того как смыла,на стенках ванны не осталось маслянистых разводов,что радует.

Итак,я высохла.

Кожа фантастически брахатная,мягкая,ухоженная,увлажненная,идеальная.Запах держался часа 3,в течении которых я интенсивно себя обнюхивала.

Так же вчера были использованы:

Пена для ванны "Сахар",мыло "Медовая Пчелка",Кремя для тела "Дрим Крим",Крем для ног "Розовые пяточки",Кремя для рук "Бесконечность помощи"

Кому интересно могу написать отзывы=)