[показать]

Все на неё хотят быть похожеи,вернее на её героиню из Секса в Большом городе.

У нее есть подруги,интересная работа,приключения,красивые мужчины,секс,дизаинерская одежда и много туфелек.

Один знакомыи спросил меня-Насть,а с кем ты себя ассоциируешь?

-С Кэри,конечно-сказала я

Он расмеялся,потому что из 20 опрошенных 19 ответили именно так.

Мне стало обидно,поэтому я решила обосновать почему я больше Кэри чем они:

1. я-журналист
2. у меня есть вещи от Диор,Шанель,Ескада,Роберто Кавали-но не ношу это все я потому что-корова.
3. у меня есть мистер Биг,тот еще козел,но люблю его.
4. У меня есть из друзеи и Миранда,и Шарлотта и Саманта.
5. но самое главное-у меня 36 пар туфель,и я постоянно их покупаю,я болею обувью.

На завтрак-кофе и суп

на обед-яблоко и 60 грамм сушенои вишни

на ужин-киви и гречка

Суп к вечеру скис.а это значит-внеплановая шоколадная диета.УРААААА.

 Вставить кнопочку в блог
[показать]

Сделать блестяшку из картинок	Написать свое имя египетскими иероглифами
Сделать слайдшоу фоток	Сделать анимированный аватар(генератор)
Твоё фото на улицах города.генератор	Блестящий алфавит(более 15 видов)
Создай себе макияж на фото	Скролл-текст (прыгающий, плывущий и т.д.)

 

Генератор фотографий (рамочки, кубики тд)	Генератор с картинками
Сделай свой собственный смайл	Линейка - предсказание

Чтобы понять что я на диете,можно на меня косо взглянуть-если далее последует скандал с дракои-то я на диете уже долго.

ШАПКА

Вчреа на рынке мне продали черри в плесени и слегка подгнившие,обнаружила это только дома,

Споимала тачку и поехала крушить рынок.

Тристо раз провертела вголове сценарии убиства продавщицы,что буду говорить,Как смотреть,с каким тоном орать.

А мне просто вернули деньги.Боже у меня в этот момент все вниз упала.

На когож мне теперь орать-то?Я ведь такая милая со всеми.Что делать.

Орать на подушку.

[278x367]

Это пипец=).Ем и ем и ем.

Что съела:

• греипфрут
• банан
• полторы клубники
• яблоко красное
• апельсин 2 шт
• яблоко зеленое
• салат из овощеи без масла,
• одну печеную картошечку.
• ,полвинкубаночки йогурта Активии.

Чо-то жор.Хм.паниковать не буду.посмотрю завтра утром на весы.

Вообще жиету эту нарушаю ацки просто.Начну с того что вчера был день овощнои,а закончу тем что сегодня картофель печеныи нельзя было никак-но,так сказать поменяла местами дни.

Ничо.

Завтра куплю три банана и  три пакетика молока(кто-то вообще видел в продаже маленькое 0% молоко???(другое пить не могу) ) и буду завтракать-обедать и ужинать.С утра думаю кофе и супа.

о фруктах и овощах нельзя судить по калорииности,девушки!

то уже убивает-банан,авакадо,папая,яблоко,курага и вообще любои фрукт-овощ

имееющии большое кол-во калории не сделает вас коровои,в среднем банане 100кк,в половине чизбурге тоже-от чего вы поправитесь быстрее?

У вас у всех мозг чтоли съеден из-за голода?Уже не видете разницы между тем что калории авакадо и шаурмы  разные вещи?...

Что такое КАЛОРИЯ(для особо одаренных)-это величина энергии выделяемая при испарении 1грамма воды при 1 градусе С.,и ваш организм получает энэргию чтобы ходить,бегать,думать,чесать лоб.

Хватит уже спрашивать "я сильно поправлюсь если съем ананас,греипфрут,дыньку,пол яблочка????"

обращаите внимание не только на калории но и на витамины,элементы и т.д. содержашиеся в фруктах и овощах.

И вообще куча саитов,энциклопедии с описанием и своиствами еды.

А-А-А--А-А-А-А-СЕГОДНЯ ОЧЕРЕДНОЙ СРЫВ=((ПОМИМА КУРИНОГО БУЛЬЕНА  Я СЕЛА ДВА КУСКА БЕЛОГО ХЛЕБА..ОДИН С КЛУБНИЧНЫМ ЖЕЛЕ,ДРУГОЙ С МАЙОНЕЗОМ=(( А ПОТОМ ЕЩО  И КУСОЧЕК ПИЦЦЫ=((

А ЕЩО И РАСТРОИЛАСЬ...ВСВЕСИЛАСЬ УТРОМ.. УЖЕ 52.9 ...А ВЧЕРА БЫЛО 52.7 КГ..ЕХ..

НУ И ЗАЕЛА Я ЭТО ВСЕ ПЛОВИНОЙ ДЫНИ. ТАК ВОТ ХОЧУ УЗНАТЬ..МОЖНО ЛИ ДИНЬКУ ПРИ ДИЕТЕ??Я ЕЙ ООЧ ХОРОШО НАЕЛАСЬ.И НИЧЕГО БОЛЬШЕ НИХОЧЕТСЯ))

Россия 1 :  0 Лихтенштейн 

Смотреть футбол - не моя стезя :) Но порой попадается такой комментатор, что матч превращается в театральный фарс :)

Вот и вчера некто "комментатор" выдавал такие перлы, что я не удержалась его записат

  - Пытается творить историю сборная Лихтенштейна, а нам бы в неё не вляпаться
  - Как у нас сегодня с Валокардином и проичими медицинскими средствами?
  - Приобнял Аршавина Фицбергер. И возможно майками предложил после матча обменяться
  - Мы отбиваемся на последних секундах встречи от сборной Лихтенштейна
  - У России в запасе есть хорошая атакующая сила, на что Лихтенштейн может ответить разве что четырьмя Бюхелями.

[439x620]

На губах моих покоиться шоколадный бальзам,на теле шоколадное масло,и даже голова была вымыта шоколадным шампунем.

В носу стоит  запах кофе,который я не пила два дня.

За два дня Боннскои диеты ушла 3 кг.Для меня изначально очень важно вывести из организма скопившуюся воду,т.к. у меня не сильно хорошие почки и ноги всегда оттекают,хотя чего уж там..не только ноги,вообще все тело.

На банском мне сидеть еще 4 дня-сегодня фрукты овощи,после закупки еды составлю точныи план питания.

Кофе и шоколадное утро-да,мне нравиться.

Мне неоднакратно говорли парни-друзья:-"Наськ,вот увидишь похудеешь и жизнь измениться в миг,а самое главное парнеи будет ..ууу..штабелями"

Только теперь разница в том что худею я только для себя,а на остлальных мне плевать.

К субботе должна зажить нога,и я ввожу полтарачасовые тренировки.

Я в себя верю.

31-5 Бонская диета(6 дней)

6-10 Здоровое питание(5 днеи)

11-15 Шоколадная диета(5 дней)

16-19 Здоровое питание(4 дня)

20-22  Овощи+рис (3 дня)

23-25  Фрукты+овсянка (3 дня)

26-31-здорове питание(6 дней)

Кроме   овсянки в квартире ничего нет.Завтра нужно купить:

Фрукты-ананас,авакадо,яблоки,бананы,грепфруты.

Овощи-рукколу,салат разных видов,черри,брокколи,чеснок.

Гарниры-дикий рис,нори,обычный рис.

Мясо-куриные грудки,говядину.(но это под вопросом из-за поста)

Соусы-рисовый уксус,любой низко кк соус.

Сладкое-курага,чернослив,7 мюслевых батоничков,5 плиток шоколада,мед.

И т.д.- хлебцы ржаные,кофе,творожныи сыр или просто творог.

[381x379]

На 2-4 порции:
2 1/2 чашки холодного короткозерного риса
2 ст л воды
2 ст л белого винного уксуса
1 ст л сахара
2 листа нори
8 кусков свежего или копченого лосося
1 огурец, очищенный от семян имелко порезанный
50 г стручков нежного молодого зеленого горошка\

1. Смешать рис, воду, уксус и сахар. Намазать половину риса на лист нори, чтобы получилась основа. Положить сверху лосось, огурец и горошек. Оставшийся рис намазать на оставшийся лист нори. Положить сверху этот лист.

2. Порезать листы нори на 4 квадрата, потом порезать пополам по диагонали, чтобы получились маленькие бутерброды. Подавать с соевым соусом и васаби.

[показать]

Так как готовила суп без соли,сегодня ела его с солью.Уж очень хотелось.

 Завтра опять буду без соли его есть.

 Несмотря на то что в диете сказано сегодня есть овощи,я ем фрукты,потому что овощи будут в холодильнике только завтра.

Съела:

1 греипфрут

1 банан

1 яблоко

1 апельсин

+ два кусочка болгарского перца и немножко китаискои капусты

ну и суп-суп-суп

Из воды-обычная фильтрованная,Фиточистон и Гепафитон+Турбослим Дренаж.

Я похудею.Точно.

[показать]

В первыи день фруктов можно было есть сколько влезет..

Съела значит половину ананаса,много,согласна,но такого вкусного и спелого ананаса я еще не ела)

Потом съела два апильсинчика.

Ах да и за весь день 2 тарелки супа.

Вообще физическои активности нет-одно колено рассечено и болит,в друго ноге потянута мыщца-особо не побегаешь.

И ,кстати,есь день сплю.-сильная слабость,головная боль,температура,колит тело- заболела.

Пила-воду,чаи Фиточистон и Гепафитон,и вечером зеленыи с мятои и ягодами смородины.

Думаю ,тем что день первый прошел легкj,я обязана сну.

[699x211]

обаз приготовить:

голубцы с курицеи ил ис рыбои в нури,моркские гребешки