Вы любите перебирать фотографии? Старые черно-белые или цветные снимки, аккуратно сложенные в семейный альбом, могут вызвать бурю воспоминаний. Люди, предметы, малейшие детали… ничто не уходит от наших глаз. Фотокамера – это не кисть художника, она способна воссоздать полную картину действительности и передать всю гамму красок. Именно поэтому фотоснимки так ценятся в психотерапии: вы сами можете вложить настроение в их объективную реальность.
Человеческий мозг – это своеобразное содружество разных рецепторов, реакция между которыми обусловливается с помощью нашего личного восприятия. Согласитесь, каждый из нас воспринимает мир по своему, и как следствие – вкладывает свой смысл в определенный объект.
Например, если вы увидите фотографию детских качелей, то, возможно, испытаете положительные эмоции. Вспомните о детстве, и так далее. А я воспринимаю качели в негативном ключе, потому что, когда мне было шесть, я раскачал одну девочку Таню (до сих пор помню ее имя), которая случайно упала. Кстати, ей повезло больше – она отделалась легким испугом, мне же пришлось пройти настоящую «попотерапию»…
Или, например, снимок лимона. Одни увидят его яркий цвет, другие почувствуют кислый вкус. Наш мозг очень восприимчив к подобным картинам. Допустим, если вы будете разглядывать фотографию какой-нибудь вкуснятины, в вашем рту появится больше слюны, а у некоторых даже заурчит желудок. Как видите, мы не только даем положительную или отрицательную оценку, но и подключаем физиологию.
Однако, изучив реакцию людей на разные фотографии, ученые пришли к выводу, что существуют универсальные снимки, которые могут не только вызывать приятные эмоции, но и благотворно воздействовать на физическое состояние человека – излечивать недуги, повышать или снижать мышечный тонус и даже нормализовать давление.
На этих лечебных фотографиях изображена природа. Все, что от вас требуется – это созерцать выбранный снимок не менее 5-7 минут около 6 раз в день. В дальнейшем, когда вы почувствуете, что фотография вызывает в вас нужную реакцию, указанное время можно сократить.
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
|
Первый закон деловых писем:
Никогда не задавайте в деловом письме сразу два вопроса. В ответном послании рассмотрят лишь тот из них, который интересует вас меньше, и не напишут ни слова о другом.
Закон Моузли:
Несчастные случаи происходят в тех ситуациях, когда два человека пытаются быть умными одновременно.
Закон Мелника:
Если у вас с самого начала все идет успешно, старайтесь не выглядеть слишком удивленным.
Закон Филона:
Чтобы учиться на своих ошибках, нужно сначала понимать, что вы совершаете их.
Первая западня для гения:
Ни один начальник не будет держать подчиненного, который всегда прав.
Закон Перкина:
По спине похлопывают всего лишь на несколько сантиметров выше того места, куда дают пинка под зад.
Закон Уилсона о политике:
Если хотите завести врагов, попытайтесь что-либо изменить.
Закон Марго:
Советом именуется то, чего мы просим, когда уже знаем ответ, но хотели бы его не знать.
Закон Чапмена:
Не будьте незаменимым. Если вас невозможно заменить, то невозможно и повысить в должности.
Принцип Принса:
Людям, которые работают сидя, платят больше, чем людям, которые работают стоя.
Наблюдение Элизабет Тейлор:
С теми людьми, у которых нет никаких недостатков, проблема состоит в том, что, как правило, можно быть абсолютно уверенным в наличии у них каких-нибудь страшно раздражающих достоинств.
Закон Падноса:
Люди терпимы лишь к тому, что их не касается.
Про патриотизм и любовь к России
Меня часто спрашивают про патриотизм. Про любовь к Родине. Про «где родился там и сгодился»… Я немного расскажу вам о том, что я думаю и чувствую об этом. За последние полтора года в России мы провели суммарно несколько месяцев. И ничуть не жалеем об этом.
Люблю ли я Россию?
Раньше я могла долго говорить о том, как тут все плохо, как мне это не нравится. О бытовой неустроенности, пофигизме людей, невкусной еде, плохих дорогах. И лишь недавно поняла один момент.
Мы любим кого-то не за то, какой он. А за то, какие мы рядом с ним. Так мне очень нравится, какой я становлюсь рядом с мужем. И за это люблю его все сильнее. Но мне совершенно не нравлюсь я в России.
Я становлюсь сразу другой. Мне здесь сложно сохранить умиротворение. С пересечением границы я словно попадаю под влияние эгрегора «Выживание». Сразу рождается беспокойство, потом паника. Успеть, найти, получить, отдать… Наверняка это некая родовая память, ведь моим предкам приходилось выживать. Да и далеко ходить не нужно – моя мама очень долго сражалась за то, чтобы мы могли нормально жить. А первые годы с мужем мы только и делали, что выживали.
И почему-то эта программа активируется сразу при пересечении границы в Россию и отключается, когда я уезжаю. Для меня это странно – но я вижу, что это так работает. Ведический астролог, глядя мой гороскоп, однажды сказал мне, что я отношусь к тем людям, которым для того, чтобы жить успешно и счастливо, нужно жить максимально далеко от того места, где они родились. И правда – именно так получается. В России я выживаю – даже если для этого нет повода (я сама их себе создам – например, не так посчитаю расходы на отправку книг, чтобы проект оказался убыточным). А в любой другой стране – даже в Украине – я могу жить, дышать, творить… В разных странах по-разному и с разными настроем, но это факт.
В России я становлюсь нервной и дерганной. И только тут я иногда срываюсь на детях. Даже если очень стараюсь этого не делать. Словно это выше моих сил иногда сдержаться, чтобы не ляпнуть какую-нибудь чушь типа «Откуда у тебя руки растут». Вообще общий эмоциональный фон становится нестабильным. Меня проще выбить из колеи, расстроить, разозлить. Мы чаще ругаемся с мужем, хотя во многих странах не возникает даже такой мысли, не говоря о желании.
Здесь мне часто не хватает денег. Они приходят-уходят. И часто я не понимаю, куда. Очень часто бывает, что мужу задерживают выплаты. А как только мы улетаем – платежи проводятся в тот же день.
Здесь я очень устаю от быта и детей. Не получаю удовольствия от прогулок. Не люблю убираться, стирать, гладить. Раньше я думала, что я просто такая. Но почему-то нахожу себя в Тоскане увлеченно моющей посуду у окна с видом на долины. Или в Малайзии обнаруживаю в себе дикую страсть к накрыванию на стол. А в Таиланде наглаживаю рубашки мужа до того, как он об этом просит. И еще обижаюсь, что он их не носит, предпочитая майки.
Мне сложно готовить с любовью здесь. Я в России вообще готовить не люблю. Хотя и в большинстве кафе и ресторанов для меня питаться тоже невозможно. Особенно после фестивалей, где вся пища была освященной и удивительно вкусной при всей своей простоте. Так получается, что чаще всего мы едим фрукты и овощи, очень много свежего. Хотя они во многом похожи на картон по вкусу и запаху.
При этом я очень люблю русских людей. Особенно женщин. С открытым сердцем, сильных духом, очень красивых. Очень часто мудрых и светлых (мне попадаются в последние годы именно такие – и только такие).
Хотя мои читательницы не всегда замечают эту любовь, переживая за свое несовершенство (ведь про другие народы я пишу только хорошее!). Но если бы я не любила их, я не писала бы о них и не говорила бы правду. Ведь одна из форм любви – это уметь сказать эту самую горькую местами правду.
И при всем этом я совершенно не люблю себя здесь. Мне не нравится, как я провожу время, на что трачу силы. Не нравится то, что я здесь не пишу. Здесь для меня всегда слишком много общения и суеты и слишком мало времени только для себя. Я забываю здесь и о том, что я душа. Я снова становлюсь телом, которое очень сильно устает и нервничает. Мне не нравится та часть меня, которая здесь активизируется.
Можно работать над собой, правда? Становиться лучше, выносливее. Уметь подстраиваться и сохранять спокойствие. У меня получается – примерно в половине ситуаций. А в другой половине — нет.
Но я выбираю другой
Весна!
Серия сообщений "Котоматрица":
Часть 1 - Улыбнитесь - 4
Часть 2 - Улыбнитесь - 3
...
Часть 32 - Энциклопедия Котэ!!! (в картинках)
Часть 33 - 1 марта - Всемирный день Котэ!
Часть 34 - Котэ посвящается!
Такая картина сегодня предстала моим глазам после пробуждения...праздник ведь, где подарки?))
Сегодня не только первый день весны, 1 марта - Всемирный день кошек! Ура! В видео рассказано о невероятных кошачьих поступках.
"Одним из главных признаков зрелости духа является
полное отсутствие потребности кому-то что-то доказывать".
Никому ничего не доказывайте! [показать]
«Тот, кто вмешивается в чужую Стезю, никогда не пройдет свою собственную»
П. Коэльо «Алхимик»
Каждый человек живет в собственной психической реальности, которая создается из его убеждений.
Основная причина разногласий между людьми – в том, что каждый считает свой взгляд на происходящее единственно верным.Наблюдение за действительностью помогает понять, что это лишь разные взгляды на одно и то же, а критерием достоверности является наш собственный жизненный опыт. Научившись анализировать с разных сторон, мы поймем, что любая позиция окажется недостоверной - всего лишь точкой зрения.
О чем говорит потребность что-то доказывать.Неприятие позиций других людей вызывает в нас отрицательные эмоции, но если посмотреть с другой стороны, попытка что-то доказать - это зеркало того, что мы не принимаем в себе:
- уверенность, что мы точно знаем, как надо;
- осуждение поступков других как отражение неприятия себя;
- убеждения, которые уже безнадежно устарели;
- подсознательная неготовность к переменам.
Каждый человек уже от рождения обладает способностью думать и учиться, каждый рождается для того, чтобы получить свой собственный жизненный опыт: научится любить, думать самостоятельно, создавать свой собственный мир, никому ничего не доказывать, ничего не отвергать, а принимать как есть точки зрения других людей (что не обязательно означает согласие с ними).
Принятие как основной способ взаимодействия с реальностью. Когда мы соглашаемся на условия, которые не соответствуют нашим убеждениям, мы испытываем определенный душевный дискомфорт. Но если какое-то обстоятельство есть, оно для чего-то существует,
Весна... В горах еще лежит снег.
Но самое красивое зрелище наступает тогда, когда в горах начинает зеленеть трава и цвести полевые цветы. В сочетании с остатками снега это очень красиво. В горах, почему-то, краски более насыщенные и более контрастные. Стоит только посмотреть на эти фотографии и вы сами убедитесь, что красота неописуемая...
[700x525]
[700x525]
[700x469]
[700x478]
[700x525]
Звезды и восьмитысячник. Полная луна поднялась над лагерем Аннапурны, освещая пейзаж, как будто под дневным светом.
Григорий Соломонович Померанц
"...Одна из проблем, которую нельзя решить высокоточными ракетами, - миллиарды недорослей, недоучек, недоразвитков. Примитивные народы умели воспитывать своих …мальчиков и девочек. Простая культура целиком влезала в одну голову, и в каждой голове были необходимые элементы этики и религии, а не только техническая информация. Культура была духовным и нравственным целым. Естественным примером этой цельности оставались отец с матерью. Сейчас они банкроты. Тинейджер, овладевший компьютером, считает себя намного умнее деда, пишущего авторучкой. Мир изменился, каждые пять лет он другой, и все старое сбрасывается с корабля современности. Растут миллиарды людей, для которых святыни, открывшиеся малограмотным пастухам, не стоят ломаного гроша. Полчища Смердяковых, грядущие гунны, тучей скопились над миром. И они в любой день готовы пойти за Бен Ладеном или Баркашовым. Записку Иконникова гунны не прочли (а если б и прочли - что им Иконников? Что им князь Мышкин?). Судьбу Другого они на себя не возьмут…
Одно из бедствий современности - глобальная пошлость, извергаемая в эфир. Возникает иллюзия, что глобализм и пошлость - синонимы. И глобализм уже поэтому вызывает яростное сопротивление. Не только этническое. Не только конфессиональное...
Одна из особенностей великих культурных миров - способность к историческому повороту, переходу от расширения вовне к внутреннему росту, от захваченности центробежными процессами к созерцанию духовного центра и покаянию за отрыв от него…. Лидерами станут страны, которые лучше других сумеют создать новый стиль жизни, включить паузу созерцания в череду дел, избавиться от лихорадки деятельности, от "блуда труда, который у нас в крови" (Мандельштам). Пионерами могут быть и большие и маленькие страны, сильные и слабые. Мы не знаем, кто вырвется вперед. Но начинать должны все.
Решающей становится не экономика, а педагогика, начиная с детского сада. Дети схватывают начатки нового быстрее взрослых. Я вспоминаю слова девочки четырех лет: "Мама, не говори громко, от этого засыхают деревья"…. С самого раннего детства можно воспитывать понимание радости, которую дает созерцание. И это подготовит людей к переоценке ценностей, к переходу от инерции неограниченного расширения техногенного мира к цивилизации созерцания, духовного роста и равновесия с природой.
Если мы будем просто звать людей ограничить свои потребности, ничего не выйдет, кроме раздора. Петр кивнет на Ивана, Европа на Америку, Азия на Европу. Поворот может дать только открытие ценности созерцания, паузы созерцания в делах, в диалогах и дискуссиях, в развитии мысли….
Школа не может отвлечься от сегодняшнего дня, не может не готовить программистов, юристов, менеджеров. Но сегодняшний день скоротечен, и течение несет его к смерти. Слово "кала" на санскрите - омоним: и время, и смерть. Культура, не нашедшая опоры в вечном, падет под напором перемен.
Школы могут и должны учить паузе созерцания: через искусство, через литературу. Со временем - используя телевидение, если оно повернется к величайшей проблеме века…."
© Григорий Соломонович Померанц (13 марта 1918, Вильно, Литва — 16 февраля 2013, Москва, Россия)
Счастья вам, Возлюбленые
"Сегодня ночью в Москве, в Большом Палашевском и Малом Козихинском переулках была устроена акция «Любовь без границ». Знаки «кирпич» были с помощью магнитной мозаики заменены на сердечки."
via Рустем Адагамов