Это цитата сообщения ALI_VA Оригинальное сообщение

Витамины правильного питания



[350x231]
Зима время простуд. А в сезон простуд мы обычно пьем витамины, и правильно делаем!

А вы знаете, что эти разноцветные драже и капсулы также хороши для похудения?

Оказывается, чем больше витаминов попадает в организм худеющего человека, тем быстрее и легче, при прочих равных условиях, он обретает стройную фигуру. Наверное, спросите почему?

Потому, что большинство витаминов – катализаторы ключевых ферментов обмена веществ и входят в их состав. Одним словом, витамины ускоряют метаболизм.

Витамины:

Помогают сжигать жиры. А именно принимают непосредственное участие в их окислении. В первую очередь это относится в витамину С и витаминам группы В. Соответственно если недостаточно, расщепление запасов идет медленнее .

Уменьшается вероятность срыва. При дефиците витаминов в вашей пище, чувство насыщения начинает «затормаживаться». И организм требует добавки . Лучше всего насыщает еда, в которой достаточно витаминов А, В, С...

Повышает настроение. Одно из проявлений недостатка витаминов – расстройство настроения (депрессия). А когда человека одолевает грусть-тоска, он налегает на сладкое, жирное и еду вообще, так как пища при определенных условиях обладает свойством антидепрессанта.

Давайте поговорим о том, что происходит, когда мы сидим на диете. Порции уменьшаются, значит неизбежно сокращаются и количество витаминов, поступающих в организм. Если ваш рацион не сбалансирован, то дефицит наступит еще быстрее. При крайней скудности жиров развивается дефицит группы жирорастворимых – А, D, Е, К. При существенном ограничении хлеба и злаков – витаминов группы В. Если одновременно с диетой вы еще изматываете себя тяжелыми физическими упражнениями, то нехватка витаминов станет еще более выраженной.

Чтобы не допустить указанных проблем:
- сделайте свое питание, тем более во время похудения, максимально разнообразным,
- избегайте несбалансированных и монодиет, они опасны,
- если придерживаетесь маложирного рациона, добавляйте в еду растительное масло – 1-2 ст. ложки в день.
- научитесь слушать свой организм, если у вас появилось желание съесть кусочек-два жирной рыбы, небольшой кусочек сливочного масла, яичный желток или что-то еще – сделайте это. Не исключено, что таким образом ваш мозг подает вам сигнал о недостатке каких-то питательных веществ, в том числе витаминов.

Принимайте комплексные витаминные препараты. Помните, что наш организм витаминов не производит, за исключением D, который отчасти синтезируется под действием солнечных лучей, и витаминов К и В12 – они «рождаются» в кишечнике.

Когда окажетесь перед аптечными полками, возьмите в руки коробочки и изучите состав. Чем больше перечислено витаминов, тем лучше. Проверьте, чтобы среде них были как водорастворимые (аскорбиновая кислота и никотиновая кислота, витамины группы В и прочие) , так и жирорастворимые (А, D, Е, К), отдайцте предпочтение тем препаратам, в одной таблетке которых содержится как минимум 30-60% от суточной потребности организма в указанном витамине.
Выбирая между импортными и отечественными, имейте ввиду , что первые стоят значительно дороже, а особыми преимуществами похвастаться не могут.
Передозировать витамины, когда речь идет о профилактике, практически не возможно, однако делать паузы в приеме все-таки желательно. Например, месяц пьете витамины, 2 недели отдыхаете.

Витамин – суточная норма (мкг – миллиграммы, мг - микрограммы)
А (ретинол ) - 600-800 мкг
Е (токоферол) – 6-8 мг
D - 2-2,5 мкг
К – 45-65 мкг
С (аскорбиновая кислота) – 50-60 мг
В1 – 1-1, 2 мг
В2 (рибофлавин) – 1, 2 – 1, 3 мг
В6 – (пиридоксин) – 1, 4 – 1, 6 мг
В9 – (фолиевая кислота) – 0, 15-0, 2 мг
В12 – 1, 5 – 2 мкг
PP – (никотиновая кислота) – 12-15 мг

Крепкого вам здоровья!

[390x4]

Интернет-магазин медтехники и товаров для здоровья предлагает широкий ассортимент товаров, в том числе ингалятор Omron - большой выбор, безупречное качество по выгодным для вас ценам!

Задумались о создание сайта? Создание сайта – это шаг в продвижение вашего бизнеса! Рекомендую изготовление сайтов в сочи - профессионально, качественно и недорого!

Услуги дизайнеров - декорирование квартиры придадут уникальный и неповторимый вид вашему дому, и воплотят любые ваши мечты в реальность!

В обзоре использованы материалы журнала "Худеем правильно"

Это цитата сообщения Алевтина_Князева Оригинальное сообщение

Плэйкаст. Есенин и Айседора Дункан.

 Кому: Их любви...

[900x900]

Ее уважали за мастерство и талант. Ей завидовали – за любовь публики, независимость поведения, покровительство сильных. Ее последняя любовь с русоволосым русским поэтом сыграла странную роль в судьбе танцовщицы. Эту любовь, близость к есенинскому окружению и преклонение перед революцией в России вспоминают чаще, чем яркую творческую жизнь великой танцовщицы Айседоры Дункан... ...Айседора ничего не знала ни о гениальном поэтическом даре Есенина, ни о его скандальной славе. Для искушенной сорокалетней женщины во внезапно завязавшемся романе все было неожиданно ново, необычно, притягательно. В открывшемся России сердце Айседоры Есенин занял первое место. И все изменил. Таков эгоизм любви. Этой любви двух великих людей суждено было стать великим поединком. "Я не знала ни слова по-русски, а он вообще не понимал никакого иностранного языка. Но наши глаза говорили о любви", — вспоминала Дункан. В тот вечер Айседора Дункан, первая танцовщица мира в стиле модерн, исполняла свой знаменитый танец с шарфом... под аккомпанемент "Интернационала". Есенин был покорен и жаждал знакомства. И вдруг выяснилось, что он не знает ни английского, ни французского, а она не знает русского. Переводчика нет. А Есенина уже просто распирает от желания высказать, выразить, выкричать Айседоре - влюблен! Он изъясняется жестами, корчит рожи, ругается по-русски... Дункан равнодушно пожимает холеными плечами. Он говорит: "Отойдите все", - снимает ботинки и начинает танцевать вокруг нее какой-то дикий невообразимый танец, потом падает ниц и обнимает ее колени. Улыбнувшись, Айседора гладит поэта по льняным кудрям и нежно говорит одно из немногих знакомых ей русских слов: "Ангелъ". Потом, заглянув ему в глаза, добавляет: "Чиорт!" Под утро они вместе уехали в особняк Айседоры на Пречистенке.В момент знакомства Есенина с Айседорой поэту было 26 лет, а Айседоре - 44 года. Их союз был принят окружающими неоднозначно. Одни со злостью и завистью, другие с восхищением, третьи - с состраданием. Есенину показалось, что, может быть, эта волевая и целеустремленная женщина из совершенно другого мира поможет исцелить мятущуюся душу. Поэт стал часто бывать у известной танцовщицы, а вскоре и вовсе переехал к ней. В свои 44 она все еще была очень привлекательна со своим гибким телом, «искусно окрашенными в темно-темно-красный цвет волосами», синими глазами, заразительным смехом и “тонким, изящным и смелым” умом. Позднее Айседора напишет, что не согласна с выводом многих женщин, считающих, что "после сорокалетнего возраста любовь несовместима с достоинством человека". Любовь к гениальному поэту была всепоглощающей и исполненной драматизма. Дункан чувствовала, что творится с Есениным, искренне пыталась помочь, но как? Ведь они не понимали языка друг друга и объяснялись при помощи жестов. Отношения складывались непросто, и им самим очевидна была непреодолимая разница во всем — возрасте, мировосприятии. Вскоре Айседора выучила несколько десятков русских слов и стала называть любимого "Сергей Александрович". Они ходили на приемы, на литературные вечера, где она обязательно танцевала, а он непременно читал стихи. Домой возвращались обычно под утро. Проезжая мимо маленькой полудеревенской церквушки на Арбате, Есенин тыкал в нее пальцем и говорил: "Видишь, Сидора, вот здесь мы с тобой будем жениться! Ты понимаешь, же-нить-ся!" Айседора недоверчиво улыбалась: в ее жизни было немало мужчин, но ни одному из них она так никогда и не позволила взять себя замуж.  Через полгода Есенин, в беспамятстве, посылал Айседору ко всем чертям и иногда бил. Он швырял в нее тяжелыми советскими сапогами, а она,

Читать далее...

Это цитата сообщения vados2384 Оригинальное сообщение

Несколько слов о детском упрямстве.

Пожалуй, понятию "упрямство" не надо искать определения в толковом или психологическом словаре, потому что каждый из нас точно знает, как выглядит это явление и какие чувства вызывает. Однако большинство из нас склонно относиться к проявлениям упрямства однозначно негативно и принимать меры для того, чтобы побороть эту вредную для окружающих черту. Часто вопросы о том, как влиять на упрямого ребенка, всерьез волнуют родителей и педагогов, и это хорошо прослеживается в письмах наших читателей. 

Читать далее...

Это цитата сообщения Сказоч-Ник Оригинальное сообщение

все равно любит

удивительно знать, что ты кому-то нужен так, просто
что кто-то любит тебя, скажем, по праву рождения
не потому что у тебя, к примеру, есть остров
в собственности или нервы как железное ограждение
не потому что ты как-то особенно хитер и смел
и сумел построить огромный каменный дом
а потому что ты, например, ему пел
в детстве песни… а он их считал хитом
потому что только тебе и удавалось голову вымыть ему без слез
или сказку придумать на, в общем-то, старый мотив
и он любит тебя вот так, бессмысленно, без дурацких надежд и грез
не как мороженое, десерт или аперитив.
удивительно знать, что любовь бывает такой:
беспричинной, бессмысленной, в общем-то, наугад,
и доверяешь ей оголтело, слепо и без дураков
то, что другим так страшно доверить… какой-то взгляд,
какую-то мелочь, какие-то ощущения изнутри,
несколько слов на бумаге, сложенной сорок раз
от волнения или от нежности – тут уж поди его, разбери,
проще не думать…. я открываю газ,
синее пламя конфорки танцует фламенко,
выкрики чьи-то  заменят мне стук кастаньет….
удивительно знать, что кто-то любит тебя... без оценки,
дает тебе шанс ошибаться и верить, а впрочем, если и нет,

то все равно любит.

© Copyright: Марта Яковлева, 2010

Жизнь 70% населения развивающихся стран под угрозой
Норберт Рётген (Norbert Ro"ttgen), министр экологии Германии, высказал опасение, что помимо изменения климата, опасность для человечества представляет наблюдаемое сегодня исчезновение многочисленных видов растений и животных. Биологическое разнообразие – это результат миллионов лет эволюции. Человек, несмотря на его современное развитие, продолжает оставаться зависимым от окружающей среды и процессов, происходящих в дикой природе. Снижение биологического разнообразия прямо или косвенно не может не повлиять на человека.

70% населения развивающихся стран практически полностью зависят от милости природы: 90% их потребностей в пище, одежде, топливе, жилье и лекарствах удовлетворяется при помощи даров природы. Более 3 миллиардов человек полностью зависят от биологического разнообразия океана, моря или реки; 1,6 миллиардов пользуются дарами леса; около 1 миллиарда человек живут в пустынях и засушливых районах. Хозяйственная деятельность развитых стран приводит к снижению биологического разнообразия на территориях развивающихся стран. Скорость исчезновения видов на сегодняшний день в 1000 раз превышает естественную. Если не принять меры по сокращению вредных воздействий на окружающую среду, к 2100 году исчезнет до 30% видов растений и животных – шестое массовое вымирание видов в истории Земли и первое вымирание, инициированное человеком.

http://pogoda.mail.ru

LI 7.05.22

Это цитата сообщения AmYulija555 Оригинальное сообщение

ПСИХОЛОГИЯ: Избавься от мышления нищего - Благодарность - ПРАКТИКА



[700x525]

Избавься от мышления нищего

Мышление нищего возникает от представления, что ты недостоин любви. Если ты не чувствуешь себя достойным любви, тебе в этом мире всегда будет чего-то не хватать.

Ты будешь видеть стакан наполовину пустым, вместо того чтобы видеть его наполовину полным.

Если ты видишь стакан наполовину пустым, то не удивляйся, если вскоре в нем не останется ничего. Чувство обделенности — это результат негативного восприятия. Разумеется, тот же принцип работает и в обратном направлении.

Постарайся увидеть стакан наполовину полным — и вскоре он окажется заполненным до краев. Зная, что ты достоин любви, ты обретаешь склонность видеть в словах и поступках других людей проявление любви.

Тебя трудно обидеть. Если кто-то груб, ты допускаешь возможность, что у этого человека выдался неудачный день. Ты не чувствуешь себя жертвой или несправедливо обиженным.

Отношение к жизни зависит от того, чувствуешь ли ты себя заслуживающим любви, достойным или недостойным.

В любом случае, окружающую тебя ситуацию ты формируешь так, чтобы она укрепляла твое мнение о себе.

Неуемное стремление запастись впрок свойственно тому, кто живет в прошлом. Чувство обделенности — это просто воспоминание о старых ранах. Такие вещи очень легко проецируются в будущее.

Чтобы избавиться от мышления нищего, нужно отпустить прошлое с миром. Каким бы оно ни было, теперь это не имеет значения. Ты дал ему уйти, и оно больше не оказывает никакого влияния.

Ты чувствуешь себя ущемленным? Если да, то ты будешь проецировать эту обделенность на свою жизнь. Ущемлен будет лишь тот, кто чувствует себя обделенным.

Чтобы избавиться от мышления нищего, осознай сперва, что чувствуешь по отношению к себе несправедливое обращение. Осознай, что причиной является твое глубинное чувство собственной неполноценности. Пойми, что ты не чувствуешь себя достойным любви прямо сейчас.

Не пытайся изменить свои мысли. Не повторяй: «Я достоин любви прямо сейчас» в надежде, что это поможет изменить твою ситуацию.

Просто осознай: «Я не чувствую себя достойным любви прямо сейчас. Я чувствую себя недостойным. Я чувствую, что со мной плохо обращаются. Я боюсь, что плохое, случавшееся со мной в прошлом, повторится снова».

Просто осознай, как сжалось и напряглось твое сердце. Осознай, как замерли все твои чувства. И спроси себя: в большей ли ты теперь безопасности?

Ты получил информацию, и у тебя был выбор: воспринимать ее как негативную или как позитивную.
Читать далее...

Это цитата сообщения Оранта Оригинальное сообщение

Ступени

 

Читать далее...

Это цитата сообщения AmYulija555 Оригинальное сообщение

ПСИХОЛОГИЯ: Любовь без условий



[700x525]

Обусловленной любви ты научился от людей, чья любовь к тебе была отягощена виной и страхом.

Вина и страх стали для тебя ролевыми моделями. Этого не нужно стыдиться. Нужно только осознать это, как факт.

С самого младенчества ты находился в таких условиях, когда гордиться собой можно было, только если окружающие реагируют на тебя положительно. Ты усвоил, что ценность твоей личности устанавливается извне.

И это была основная ошибка, укоренившаяся на всю жизнь.

Опыт твоих родителей ничем не отличается от твоего собственного, как и опыт твоих детей. Всем вам нужно залечивать одни и те же раны. Необходимо осознать все свои прегрешения и проступки и освободиться от связанных с ними эмоций.

Таков путь, по которому все раненые люди идут от обусловленной любви к любви без всяких условий.

В процессе исцеления ты обучаешься способности дарить себе безусловную любовь, какой никогда не получал от биологических родителей. Исцеляясь, ты «рождаешься заново» и получаешь новых родителей, но не в виде неких авторитетов, а в виде Источника Любви внутри самого себя.
Читать далее...

Это цитата сообщения ASSuk Оригинальное сообщение

Давай начнем все сначала?..

  Все хорошо,когда все хорошо кончается!

 Нашел на одном портале вот такую историю... Не знаю, правда ли - вымысел ли?.. Но, как-то зацепило.... Вот скопировал с вами поделиться:

 "Звонок мобильного разорвал тишину на тысячу мелких кусочков, тут же осевших на стены. Он взглянул на экран - её номер. Вдохнув полной грудью, он ответил на звонок:

- Алло. - В трубке раздавалось мерное гудение - он догадался, что она едет в машине, причем на огромной скорости.

- Привет, - как-то тихо и безжизненно.

- Привет, Ань. Я, кажется, просил, чтобы ты мне больше не звонила...

- Да, я помню, прости... Просто... Знаешь, я хотела тебе сказать... Я... Я люблю тебя очень... И... Просто понимаешь, мне без тебя не надо ничего... Я хотела, чтобы ты это знал... Хотя, какая теперь разница... - её голос сорвался, и он понял, что она плачет.

- Ты где сейчас? - он почему-то начал волноваться. Взглянув на часы, он понял, что время 4 утра.

- Я на МКАДе... Пока еще...

- Ехала бы ты домой, Ань, незачем в такое время и в таком состоянии на машине кататься.

- Я не хочу домой. Я вообще никуда не хочу, понимаешь??? Мне без тебя не интересно ничего! И не нужно... - в трубке возникла тишина на несколько секунд. Потом она более спокойно произнесла:

- Я в общем-то попрощаться звоню. Ты прости меня, если что, и ни в чем не вини себя...

Андрей вскочил с кровати.

- Аня, стой! Что это значит? Как попрощаться? Ты куда-то уезжаешь? - он громко кричал в трубку. Откуда-то издалека донеслась легкая усмешка: - Ага, уезжаю. В отбойник...

Андрей окаменел и со всей силы прижал трубку к уху?

- Аня, не делай этого! глупенькая! Ну давай все начнем сначала, ну хочешь, я сейчас к тебе приеду, Анечка, милая, только не надо вот так!!! Пожалуйста!!! Аня!!!

Но трубка уже взорвалась грохотом, слились воедино звуки удара и её крик... Он слушал все эти звуки, и из его глаз полились слезы. "Ну зачем, зачем, почему???"... У него было чувство, как будто ему заживо вырезали сердце, а в грудь влили тонну бетона... Он медленно опустился на кровать и зарыдал.

Он открыл глаза. Была ночь. Подушка была насквозь мокрая. Он схватился за телефон и посмотрел на время - было начало пятого утра. Он судорожно просмотрел последние входящие звонки - её номера не было. "Боже мой, неужели мне это только приснилось?? Кошмар какой... Анька, моя Анька, боже мой, ужас какой..." Он набрал её номер:

- Алё, - сонно произнесла она.

- Анют... Я не разбудил?

- Разбудил, но это неважно. А почему ты звонишь? Мы же вроде как всё...

- Я просто хотел сказать... Давай начнем все сначала, а?.."

 

    Не теряйте друг друга! Давайте будем мириться раньше, чем успеем поссориться!))  

 

---

 

  Многие люди ассоциируют офисный переезд с настоящим бедствием,сравни пожару или потопу! Но, как ни крути, а от него никуда не денешься.

 Переезд офиса в Киеве - распространенное явление, в первую очередь в связи с размерами и города, и количеством трудностей, возникающих в процессе.

 То, что раньше приходилось делать самостоятельно, сейчас за вас готовы сделать профессионалы с максимальными для вас удобствами и комфортом, избавив вас от всех хлопот с перевозкой офисной мебели и оргтехники, качественно и в кратчайшие сроки.   
 

Это цитата сообщения Измельчитель_пней Оригинальное сообщение

Котов усыпляют. Нужна помощь (Москва)



Наша соседка - милая такая тётка, гуляет с собачками. И поговорить любит. Поговорила - выяснилось, что она *очень добрая женщина*(с) и вообще практически святая - набрала - внимание - 40 кошачьих голов и три собачьих. "Спасала" она "котиков" по подвалам да подворотням и несла к себе, в 3-комнатную квартиру.

Поскольку 40 котиков это слегка слишком много, дама предсказуемо устала от них, и очень быстро. И нашла выход. 27(!!) котов она уже усыпила, не пожалела денег. И всё под лозунгом *я святая женщина, они у меня счастливо жили".

Короче, щас у нее 13 котов. Двух-трех она намерена оставить себе, 10 усыпить, "вот только денег подкоплю". Все это не перепост и не байка - было рассказано нам лично, причем с явным ожиданием восторгов ее добротой и сочувствия. *Вы меня не осуждайте, я просто очень добрая женщина, не могу оставить кота на улице...* (с)

Мы ее уговорили подождать пару недель - месяц максимум. С условием, что сами займемся ее котами.
Котов смотрели - хорошие честные коты. Агрессивного ни одного нет - пугливые слегка, но ласкаются и явно не заслуживают такой судьбы.

Чего прошу у вас, френды - старое-доброе *если кто из друзей-знакомых согласен взять приученого к лотку домашнего кота*, либо у вас есть мысли, где это дело попиарить, либо еще какие умные соображения, чем помочь... Пиар очень, очень нужен.

[показать] [показать]
[показать] [показать]

Это цитата сообщения Максим_Кириленко Оригинальное сообщение

Эта странная кибервойна

Василий Каснакин, автор «Эксперт Online», «Эксперт», «Эксперт Волга»

Уже две недели весь мир следит за битвой Google с властями Китая. За призывами американцев к отмене цензуры в Поднебесной и обвинениями в интернет-шпионаже стоит не только большая внешнеполитическая игра, но и конкретные бизнес-интересы поисковика

Г
ром грянул 12 января. Вице-президент американского поисковика Google по юридическим вопросам Дэвид Драммонд в официальном блоге компании обрушился с невиданными доселе обвинениями на власти огромной страны — Китая. В декабре с территории КНР произошли кибер­атаки на корпоративную инфраструктуру компании, результатом которой стало похищение интеллектуальной собственности Google, утверждает Драммонд, при этом не уточняя, какой именно.

В результате расследования, проведенного Google, выяснилось, что атаке подвергался не только сам поисковик, но и еще около 20 компаний, работающих в различных сферах бизнеса. Непосредственной целью атаки на инфраструктуру Google было получение несанкционированного доступа к учетным записям почтового сервиса Gmail, принадлежащим борцам за права человека в Китае — как находящимся в Поднебесной, так и проживающим в других странах мира, в том числе и в США. Правда, успехи хакеров оказались невелики: доступ удалось получить только к двум почтовым ящикам Gmail, причем он был ограничен информацией о дате создания и темами писем, но не полными текстами. Еще один факт, который был установлен службой безопасности Google в процессе расследования: к десяткам почтовых ящиков на серверах компании, принадлежащих проживающим по всему миру борцам за права человека в Китае, имеют доступ третьи лица. Впрочем, этот доступ осуществляется не через прорехи в софте Google, а через вредоносное программное обеспечение, установленное на компьютеры борцов за права человека, или получен путем похищения данных у самих пользователей. Другими словами, Дэвид Драммонд намекает, что на компьютеры нелояльных официальному Пекину людей китайские силовики установили программы-шпионы.

Все это позволило Google сделать выводы о политических корнях инцидента и принять судьбоносное решение — отменить цензуру результатов поиска на Google.cn (адрес китайского поисковика Google). «Мы осознаем, что это вполне может означать закрытие Google.cn и, возможно, наших офисов в Китае», — говорится в сообщении Google. В 2006 году при открытии своего сервиса в Пекине и сайта в доменной зоне .cn Google был вынужден пойти на цензурные ограничения, действующие в Китае для интернета. При определенных запросах поисковик направляет пользователей только на сайты с официальной информацией. Список запросов, которые подвергаются цензуре, не публичен и изменяется в зависимости от политической ситуации. По китайскому законодательству не разрешен доступ к «подрывным и порнографическим материалам». В список автоматически попадают все «чувствительные слова», например «Тяньаньмэнь», «Тибет», «Тайвань», но он также может расширяться или сужаться. В частности, ослабление интернет-цензуры было отмечено во время проведения летних Олимпийских игр в Пекине в 2008 году.

В 2006 году руководство интернет-гиганта заявляло, что уход компании с китайского рынка принес бы больше вреда, чем компромиссное ограничение поиска. И вот теперь терпение свободолюбивых американцев лопнуло.
Мнения разошлись

Заявление Google всколыхнуло весь мир. Впервые интернет-компания выступила против целого государства. Впрочем, то, что свои обвинения она согласовывала с политиками, сомнения не вызывало. Ведь буквально на следующий день корпорацию поддержала госсекретарь США Хиллари Клинтон, потребовав объяснений от официального Пекина.

А вот у IT-компаний США мнения разделились. Компания Yahoo!, в частности, выразила свою поддержку конкуренту. «Нарушения конфиденциальности пользователей — это то, против чего мы, как пионеры интернет-бизнеса, должны выступать единым фронтом», — говорится в заявлении компании. Корпорация Microsoft интернет-гиганта не поддержала, а лишь отметила, что коммерческие компании должны соблюдать законы тех стран, где они ведут деятельность. Другими словами, заняла позицию официального Пекина.

Китайские власти заявление Google явно застало врасплох. На официальных брифингах МИД КНР говорилось о том, что проблема информационной безопасности важна для Китая и что китайские компании также становятся жертвами интернет-злоумышленников. Что же касается решения Google убрать цензуру со своего сайта Google.cn, чиновники призывали американскую компанию одуматься и соблюдать законы КНР, как это делают другие иностранные фирмы. «Иностранным компаниям

Читать далее...

Это цитата сообщения nemotku Оригинальное сообщение

Пиколы в автосервисе)



[244x231]
Работники сферы обслуживания, на мой взгляд, за всю свою жизнь смеются больше, чем кто-либо другой. Ведь каждый день они слышат подобное:
• На правой левой двери стеклоподъемник не работает.
• У меня тосол ушел.
• Движок изредка похрапывает.
• Связь двигателя с колесами прервана.
• У меня отвалился конец выхлопной трубы – пора ее менять.
• Проведите мне реанимацию дверных замков.
• Вода не подается на умывальники.
• Нужно проверить уровень масла в ручнике.
• Очень часто загорается автомобильный знак «Поддон».
• Моя газовая педаль под ногами бьется.
• Нужно подкачать тормоза.
• Либо у меня в бензобаке 200 литров, либо всплыл бензонасос.
• Чем быстрее еду, тем из-под торпеды гуще дым.
• У меня в салоне неприятный запах.
• Пожалуйста, установите местонахождение топливного фильтра.
• У меня горит лампочка «Подтянуть хомуты».
• Самовар бьется о кузов.
• Поменяйте гранатовый подшипник.
• У меня масло неисправно.
• Между ног что-то звенит.
• Вам знаком синдром подыхания рулевой колонки?
• Всегда горит лампа «Перегрева топлива».
• У меня слышен звук замыкания в системе зажигания.
• Я дергаюсь на дороге.
• Сделайте мне оптовый осмотр.
• Сидения воняют тухлыми яйцами, когда я включаю обогрев.
• Поменял колодки сзади, но при торможении их не чувствую.
• У меня дверь не закрывается и не открывается.
• Слышен запах карбюраторного бензина.
• Надо смазать тросик тахометра, потому что он медленно опускается.
• Магнитола заикается.
• Замените мне сигнальную дудку.
• Задняя писалка переодически писает в салон.
• У меня стрелка спидометра замерзла.
• Еле доковылял к вам в сервис.
• Вода для заморозки течет.
• Замените весь комплект резинов.
• Отрегулируйте мое утреннее зажигание.
• Глушитель дымит.
• Скоростесниматель не работает.
• Что-то с ориентацией руля.
• Устраните холостой ход.
• Часы отстают.
• У меня протечка охлаждающей жидкости и тосола.
• Двигатель не работал. Так что доехал на одной турбине.
• Стрелка карбюратора сильно прыгает.
• Обдув зеркал перестал функционировать.
• Не буду платить так мне уже пятый раз делают звуковой сигнал.
• Нужно водило поменять.
• В положении прикосновения дворники не работают.
• У меня сидение отклеилось.
• На датчике включения вентилятора нет зарядки генератора и тосол закипает.
• У меня загорелась неопознанная лампочка на торпеде.

Это цитата сообщения Татьяна_Зеленченко Оригинальное сообщение

Проблемы у нас общие. Сергей Капица: «Россию превращают в страну дураков»



«AиФ» решил разобраться, почему Россия, некогда самая читающая страна в мире, перестала читать и чем это грозит обществу.
Опубликовано:
08 сентября 09
Поколение, которое не прочтёт ни Чехова, ни Тургенева, ни Жюля Верна, вырастет жестоким и циничным.
В начале лета Всероссийский центр изучения общественного мнения (ВЦИОМ) провёл исследования, которые власти предержащие как-то не заметили. А напрасно. Их результаты таковы, что как минимум двум министерствам - культуры и образования - нужно жать на все «тревожные кнопки» и собирать экстренные заседания кабинета министров. Потому как, согласно опросам ВЦИОМ, 35% россиян НЕ ЧИТАЮТ КНИГ ВООБЩЕ! А ведь Россия, если верить речам президента и премьер-министра, взяла путь на инновационное развитие. Но о каких инновациях, научных прорывах, развитии нанотехнологий и т. п. может идти речь, если больше трети населения страны за год ни разу не взяли в руки книгу? Никакую, даже завалящий детектив! «АиФ» решил разобраться, почему Россия, некогда самая читающая страна в мире, перестала читать и чем это грозит обществу.

Сергей Капица: «Россию превращают в страну дураков»
Читать далее...

 Странная любовь, похожая на жалость

Я проклинаю боль

Обиду и усталость,

Несовершенство фраз,

Отчаянье в борьбе,

Но странная любовь,

Похожая на жалость

С моих слетает глаз

И движется к тебе.

 

Заворожённость слов,

И ожиданье встречи

Почти на волоске

От пропасти души –

В садах прекрасных снов

Простёршихся далече –

Утешь мою печаль

И слёзы осуши.

 

Я прокляну тот день,

Когда тебя узрела,

И убоюсь сама

Проклятья своего,

Тогда как сердца тень

Уже обледенела,

Без света глаз твоих,

Без слова твоего.

 

В безбрежную любовь

Уже почти не веря –

Не в состояньи всё ж

Без нежности прожить

Я замираю вновь

Перед закрытой дверью

Читать далее...

Это цитата сообщения ИноМодератор Оригинальное сообщение

Русские способны на безумные поступки



[показать]Сюзанна Стернталь (Susanne Sternthal), "The Financial Times", Великобритания.



[показать]Когда дело касается собак, русские способны на безумные поступки. Взять хотя бы инцидент с 22-летней фотомоделью Юлией Романовой, происшедший несколько лет назад. Зимним вечером Романова возвращалась домой со своим любимым стаффордширским терьером от дизайнера, шьющего модную одежду для четвероногих москвичей. Терьер, пробиравшийся со своей владелицей к выходу со станции "Менделеевская", щеголял в новом камуфлированном жакете. Там им повстречалась черная дворняга по кличке Мальчик, поселившаяся на станции и защищавшая ее от пьяниц и других собак. Мальчик, охраняя свою территорию, залаял на девушку с псом. Но Романова, вместо того, чтобы пройти мимо, достала из своего розового рюкзака кухонный нож и на глазах десятков прохожих заколола Мальчика.

Романову арестовали, судили, и она провела год в психиатрической больнице. Россияне, что для них типично, отреагировали на эту страшную историю потоком сочувствия к бездомным собакам. Бронзовая статуя Мальчика, созданная на пожертвования, стоит теперь у входа на станцию "Менделеевская". Она стала символом 35 000 дворняг, бродящих по столице России, - на каждую квадратную милю приходится примерно по 84 собаки. Их можно увидеть повсюду. Они лежат во дворах, слоняются возле рынков и киосков, спят на станциях метро и в подземных переходах. По ночам слышен их лай и вой. Дворняги с московских улиц совсем не похожи на тех чистокровных собак, которых предпочитают москвичи, Читать далее...

Это цитата сообщения WMAJS Оригинальное сообщение

Вечные правила выступления на публике

[показать] Человек не рождается хорошим оратором, это попросту невозможно. Навыки публичных выступлений нарабатываются постепенно, и для того, чтобы стать действительно хорошим оратором, нужно постоянно работать над собой. В этой статье приводим некоторые правила выступления перед публикой, которые можно назвать "вечными" - они были актуальны ранее, являются такими и сейчас.

Читать далее...

Это цитата сообщения affinity4you Оригинальное сообщение

Marcello Mastroianni | Марчелло Мастроянни

Марчелло Винченцо Доменико Мастроянни родился 28 сентября 1923 года в Италии, в местечке Фонтана-Лири, в крестьянской семье. Во время Второй мировой войны был в немецком трудовом лагере, бежал и до конца войны прятался в Венеции.
После войны Мастроянни переехал в Рим, где работал клерком, а по вечерам занимался в актерской студии и играл в местных театрах. Там его и нашел режиссер Лукино Висконти, в труппе которого затем актер и играл. В качестве статиста Марчелло Мастроянни начал сниматься в кино еще до войны, но его серьезный актерский дебют состоялся в 1947 году в фильме Рикардо Фреды `Отверженные`. К середине 1950-х годов, снявшись более чем в 20 итальянских фильмах, Марчелло Мастроянни завоевал славу у себя на родине и приобрел всемирную известность. Роли в таких картинах, как `Белые ночи` (1957) Лукино Висконти, `Сладкая жизнь` (1960) и `Восемь с половиной` (1962) Федерико Феллини, `Вчера, сегодня, завтра` (1963) и `Брак по-итальянски` (1964) Витторио Де Сики, `Развод по-итальянски` (1962) Пьетро Джерми принесли Мастроянни звание одного из ведущих актеров мирового кинематографа.
За свою карьеру Марчелло Мастроянни снялся в 139 (!) фильмах, был удостоен множества профессиональных наград, в том числе и трех номинаций на `Оскар`. Последний раз на `Оскар` он номинировался в 1988 году за роль в фильме Никиты Михалкова `Очи черные` (1987). С 1950 года Мастроянни был женат на итальянской актрисе Флоре Карабелле; в 1972 году у него и Катрин Денев родилась дочь. Умер Марчелло Мастроянни в Париже 19 декабря 1996 года от рака поджелудочной железы. источник

[показать]
далее...

Это цитата сообщения peyrifoy Оригинальное сообщение

Какой вы бытовой прибор?



Читать далее...

Это цитата сообщения Shulz777 Оригинальное сообщение

Если чуть перебрали....

Это цитата сообщения ALEN77 Оригинальное сообщение

Картины Жозефины Уолл

 

+4