Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение
Как похудеть естественным путем
[670x360]Вам очень хочется похудеть, но тренажерный зал для вас – слишком тяжелая нагрузка, а сидеть на диете у вас не получается. Что тогда делать? Неужели похудение уже не для вас? На самом деле, и диеты, и упражнения не дадут должного эффекта, если вы неразумно питаетесь.
Иногда стоит перейти на правильную систему питания, и ваше похудение произойдет само по себе, только заметный эффект достигается не сразу, зато и держится потом практически всю жизнь, ведь меняется полностью все питание.
Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение
Диета на киви
[700x522]Многим киви кажется очень забавным фруктом, у него необычный кисло-сладкий вкус, что-то среднее между цитрусами, клубникой и яблоком, с нежными семечками и чудесным ароматом. Плод относят к диетическим продуктам, так как в нем достаточно много клетчатки, огромное количество витаминов и минеральных веществ, а сахара в нем мало, что делает его отличным фруктом для диет и похудения.
Кроме того, этот фрукт имеет еще и лечебные свойства, что поможет не только сбросить вес, но и укрепить здоровье.
Это цитата сообщения Makita87 Оригинальное сообщение
Делаем из себя Мисс бикини!
[689x431]Хотите примерить новый купальник и ловить восхищенные взгляды мужчин? Тогда эти комплексы специально для вас! «А как же целлюлит?» — спросите вы. Спешим вас обрадовать: выполняя наши упражнения, вы не оставите ему ни единого шанса!
Это цитата сообщения Makita87 Оригинальное сообщение
Обед из тыквы: суп, салат, пирог
[462x700]Салат из тыквы с пармской ветчиной
На 4 порции нужно
300 г тыквы
1 ст.л. оливкового масла
2 ч.л. бальзамического уксуса
соль, перец, кориандр, тмин - по 1 щепотке
1 пучек руколы
8-12 кусочков пармы
Фитнес_красота_здоровьеЭто цитата сообщения Blondiii Оригинальное сообщение
Домашний уход за волосами народными средствами и с помощью масел
[700x465]А что следует делать, если волосы повреждены? И какие бывают неприятные проблемы с нашими волосами и как с ними бороться?
Если у вас перхоть.
Как правило она имеет вид блестящих чешуек или частичек , которые обильно располагаются на корнях волос. Однако данный вид кожного покрова не следует путать с чешуйчатой кожей.
Причинами перхоти являются: плохое питание, или же если у вас медленный обмен веществ, также стресс может иметь место, гормональные отклонения и даже некоторые инфекции. В данном случае множатся клетки кожи, которые производят за собой размножение сального секрета.
Обзор ОК глазами врача
Первые противозачаточные таблетки появились в далеком 1960 году в США. Несмотря на выраженные побочные эффекты первых препаратов, они оказались столь востребованы, что через 5 лет таблетками пользовались уже миллионы женщин.
И сейчас, полвека спустя, значение гормонального метода сложно переоценить. 200 крупнейших мировых историков сошлись во мнении, что ни теория относительности, ни ядерная бомба, ни даже Интернет (!) не оказали на общество ХХ века такого влияния, как контрацептивная таблетка.
На сегодня в России зарегистрировано 24 вида комбинированных оральных контрацептивов. Давайте разберемся, по какому принципу различают все эти препараты.
Девчонки, помогите мнением и советом. На днях заметила, что муж на работу стал дезодорант брать. Душа у него на работе нет, график рабочий - обычная пятидневка, то есть сутками на работе он не торчит. Повышенной «потливостью» не страдает… Ладно бы он у меня чистюля был, так нет. Он может спокойно провалятся все выходные на диване с грязной головой и в душ даже не заходить. Не знаю, что и думать. Может я зря волнуюсь, ведь «все мужья ходят на работу с дезодорантом»…?
Девушки-красавицы, у меня предсвадебный мандраж. Праздник в конце августа, подготовкой никто не занимается, идей особо никаких. Я так переживаю, что будет всё абы как... Ведь с детства мечтаешь о свадьбе как о самом лучшем дне в своей жизни! А такая ситуация, что времени сейчас особо заниматься нет, а когда по работе освободимся, останется месяц до свадьбы. В общем, я начинаю паниковать..
Девчонки, брилась бритвой одноразовой несколько раз и занесла инфекцию, в подмышке шишка надулась. Хирург сказал, что это лимфаденит и велел резать. Уже неделя после операции прошла, через неделю можно себя в порядок ТАМ приводить, но я теперь не знаю как мне депиляцию делать? К бритве на метр не подойду!
У нас дома всякие косметическую и бытовую продукцию покупаю исключительно я. Муж занимается продуктами и крупными покупками.Читать далее
Это цитата сообщения Makita87 Оригинальное сообщение
Диета Инны Воловичевой на две недели
[700x471]Инну Воловичеву родители откармливали с самого детства. Тем не менее, в детстве это не доставляло ей проблем, но вот ближе к окончанию школы у девушки появился лишний вес. Многочисленные попытки справиться с ним не приносили успеха.
Позже, став участницей проекта «Дом-2», Инна похудела на 40 килограммов буквально на глазах у всей страны, вызвав огромный интерес и у зрителей шоу, и у других участников. Конечно, вес ушел не в одночасье и не по взмаху волшебной палочки. Сами правила, которых придерживалась Инна, не новы и не сложны. Но, тем не менее, ее опыт интересен, а меню может понравиться многим читательницам.
Фитнес_красота_здоровье
Голодовка или как все начиналось. Мой личный опыт похудения
Придумывать себе проблемы с весом я начала с 12 лет. Должна сказать, немалую роль здесь сыграли усиленно пропагандируемые 90/ 60/ 90. С 13 лет я начала худеть, то есть голодать. Мама была в ярости, потом уже в отчаянии. А мне было хорошо, я чувствовала, что обладаю гигантской силой воли и меня это подзадоривало. Только тогда я не знала, что расходую силы и энергию своего организма, которые мне ух, как пригодятся в будущем. Один раз я ничего не ела 5 дней и, прогулявшись на жаре, упала в подъезде дома без сил, но до конца, все же, не отключилась, доползла до квартиры. Мама со слезами откармливала меня бульоном.
Праздники - это, конечно же хорошо. Обильные застолья, вкусности от которых ломится стол, воздушные торты с розочками из сливок, бисквитные пирожные которых нельзя не съесть. Все это нам хорошо знакомо. Знакомо нам также и чувство бессилия и злобы на самих себя за несдержанность, когда любимые брючки не сходятся на располневшей за эти дни талии. Вроде и держала себя в руках, ну подумаешь съела пару лишних конфеток. За праздники обычно мы набираем до 5-6 кг, которые мешают нам жизнь в будни дни. Что же нам делать и как с этим бороться?
Ответ один - давайте сядем на диету, запишемся в спортивный зал или бассейн. Я предлагаю вспомнить о нашумевшей в прошлом году - летней диете. За счет своей простоты большое распространение и популярность получила диета, разработанная ведущими диетологами В течение 13 дней человек теряет до 7-8 кг. Условия диеты такие: в течение 13 дней не употреблять сахар, соль, алкоголь, мучные и кондитерские изделия. Между приемами пищи можно без ограничений пить минеральную и кипяченую воду. Диету следует употреблять в строгой последовательности, ничего в ней не меняя. Читать далее...
Здравствуйте.
Я мастер по наращиванию волос, диплом компании Hairshop (Цены, пример работы можно увидеть в фотоальбоме). Буду очень рада приветствовать Вас на страницах своего дневника. Добавляйтесь в друзья, ПЧ.
Требуются модели на наращивание! (скидки)
Информация в дневнике, связь - личные сообщения.
Корсет из серии "оденьте Это поверх Вашего бюстгальтера". Новинка в коллекции. Отличная утяжка для верхней части тела с 2 вертикальными корсетными косточками и с фронтальной застежкой на крючках. Внутри изделия по всей окружности дополнительная корректирующая вставка. Нижняя часть обработана бесшовным методом для обеспечения невидимого эффекта под одеждой. Полуграция Мейденформ рекомендуется для женщин любого возраста, желающих иметь стройную фигуру в виде песочных часов. Тонкая талия, аппетитные бедра и приподнятая грудь. Мужчины у Ваших ног.
Тефлоновые бигуди – очень распространенное приспособление для укладки волос. При помощи бигуди получаются кудри, которые являются основой подавляющего большинства современных причесок. В наши дни в продаже представлены различные разновидности бигуди. Вы привыкли делать завивку, но не нравятся непослушные и пересушенные волосы? Этой проблемы больше не существует! Читать далее...
Вот только ДВЕ причины, почему нужно худеть...
Причина № 1: Это касается эстетической точки зрения. Будем говорить прямо и откровенно: иметь полноту и ожирение — это некрасиво и не эстетично! И каждый из нас это понимает, даже если Вы не хотите признаться в этом себе и окружающим (тем самым оправдывая себя), в глубине «души» Вы знаете это. Можно привести кучу фактов из реальной жизни в доказательство того, что это так, но я не хочу тратить Ваше и своё время, раз Вы читаете данный текст, Вы уже сами давно всё поняли.
Причина № 2: Это касается Вашего здоровья. Если оно пока ещё не даёт о себе знать, то это только потому, что Вы ещё молоды, Ваш организм пока ещё имеет ресурсы, чтобы работать без сбоев. Но недаром говорят, что здоровье нужно беречь смолоду, потому что очень быстро настанет то время, когда это Вас коснётся... И коснётся очень неожиданно... как неприятный «сюрприз». Те, кто уже страдает от каких-то заболеваний, убедились в этом. Известно ли Вам, что в США, например, где избыточная масса людей и ожирение приняли уже не виданные масштабы, большинство смертей связаны с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, которые возникают вследствие избыточной массы тела? ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...