Чем лучше ваше здоровье, тем обеспеченнее вы можете стать в будущем. Не верите? Что ж, вот неоспоримые факты и интересные примеры.
Из года в год на всевозможные праздники мы желаем друг другу крепкого здоровья и финансовых успехов. Но, желать – это одно, а воплощать желания в жизнь – совсем другое. Оглянитесь вокруг и вы увидите массу тучных людей, а в США так и вообще большая половина населения страдает от лишнего веса. smileysmiliehttp://s10.rimg.info/cfe23dec29418f31dde8da56aab43d23.gif
А ведь лишний вес – это не только ухудшение здоровья, но и серьезный удар по бюджету. Так, «большим» людям требуется одежда большого размера, которая стоит, естественно, дороже стандартных аналогов, необходимо много еды, чаще возникают проблемы со здоровьем, и как следствие – надо больше денег тратить на лекарства. Ведение здорового образа жизни smilessmilies и улучшение финансового состояния
smiliessmiles – две отличные цели, к которым стоит стремиться, особенно это актуально для молодых людей. Ведь чем раньше вы приметесь за решение данных проблем, тем больше шансов вкусить все прелести здоровой и обеспеченной жизни.
Но зачем достигать поставленных целей врознь, если можно одновременно работать в двух направлениях? Тем более, что такие стороны человеческой жизни как здоровье и материальное благополучие, сильно переплетены между собой и во многом зависят друг от друга
Исследования показывают, что здоровые люди пропускают меньше рабочих дней, более продуктивны в исполнении своих обязанностей, у таких работников больше шансов продвинуться по служебной лестнице и увеличить свой заработок. «Здоровые люди выглядят лучше, и нравится вам это или нет, хорошее физическое состояние многое дает, включая возможность зарабатывать больше», - говорят Двайт Ли (Dwight Lee) и Ричард МакКензи (Richard McKenzie), авторы популярной книги «Getting Rich in America: Eight Simple Rules for Building a Fortune and a Satisfying Life» («Становясь богатым в Америке: восемь простых правил строительства счастья и хорошей жизни»). Здоровые люди могут дольше оставаться на работе, больше экономить, к тому же, согласно исследованиям, чем вы здоровее, тем вы счастливее, а с хорошим настроем можно добиться многого. Хотя это понятно и без исследований.
С другой стороны, финансовые проблемы могут очень отрицательно сказаться на вашем здоровье. Исследование в США, проведенное в 2005 году и опубликованное в журнале «Consumer Interests Annual», показывает, что у двух из пяти людей финансовые стрессы вызывают проблемы со здоровьем. Проблемы эти могут быть разного рода: от легких - таких как беспокойство, депрессия, гастрит, головные боли, беспокойный сон, до серьезных, которые предполагают срочную медицинскую помощь.
«Благосостояние и здоровье очень тесно связаны друг с другом, - отмечают Ли и МакКензи. – Зарабатывая больше, вы можете позволить себе более качественное медицинское обслуживание и обеспечить более здоровый образ жизни, ну, а хорошее здоровье предполагает больше возможностей в улучшении финансового положения».
Цена вредных привычек.
Вредные привычки имеют собственную цену. Например, вы заядлый курильщик и выкуриваете по 4-долларовой пачке сигарет в день. Если 25-летний парень забросит эту привычку, а сэкономленные таким образом деньги будет переводить на долговременный накопительный счет в течение 40 лет, то к 65 годам он станет обладателем более чем 428 тысяч долларов (с учетом начисления сложных процентов, которое осуществляется из расчета годовой ставки в 8%). Не говоря уже о том, что, не куря, он серьезно увеличивает свои шансы просто дожить до 65 лет, плюс значительно меньше будет растрачено на медицинское обслуживание.
Сохраняя форму и не набирая лишний вес, вы так же обеспечиваете себя долговременной экономией. Меньше покупается еды, не приходится выбрасывать лишние деньги на одежду при смене гардероба из-за значительно увеличившихся размеров. Деньги лучше расходовать на что-то полезное, а не, извините за выражение, «спускать в туалет». Умение неплохо готовить на дому тоже позволяет экономить. Зачем тратить кучу денег на полуфабрикаты и закусочные с ресторанами, когда не менее вкусную, но зачастую и более полезную еду можно приготовить самостоятельно.
Определите для себя какие из расходов можно несколько уменьшить и пустите сэкономленные деньги на более полезные цели. А если вы сможете обеспечить экономию за счет отказа от вредных привычек, то «одним выстрелом убьете сразу двух зайцев» - получите дополнительные средства и улучшите здоровье.
…не знаете, куда пустить лишние деньги?!
Как насчет того, чтобы:
- погасить долг по кредиту гораздо быстрее, чем вы первоначально планировали, smilies
- создать неприкосновенный запас денег на непредвиденные расходы, smileys
- расширить метраж жилой площади, то бишь купить более габаритную квартиру, smiles
- съездить на курортsmiles для шикарного отдыха или в санаторий для улучшения здоровья,
а после начать откладывать средства для выхода в отставку.
Это цитата сообщения Kailash Оригинальное сообщение
-=:::22 способа улучшить работу мозга:::=-
Мозг — это суперкомпьютер, весом в три фунта. Это центр команд и контроля, управляющий жизнью. Он связан абсолютно со всеми вашими действиями. Мозг определяет мысли, чувства, отношения с другими людьми, даже устанавливает характер вашей личности. Он определяет уровень мышления, а также насколько вы вежливы или грубы. Определяет ход мыслей. И это связано с тем, насколько хорошо вы справляетесь с работой и с семьей. Мозг также влияет на эмоциональное состояние, взаимодействие с противоположным полом.
Ваш мозг сложнее, чем любой компьютер, который мы только можем вообразить. Знаете ли вы, что в вашем мозге находится сто миллиардов нервных клеток, и у каждой из них огромное количество связей с другими клетками? Фактически, их больше, чем звезд во вселенной! Оптимизация функции мозга необходима, чтобы быть лучшим!
Мозг в центре всего, что вы делаете, чувствуете и думаете. Он как суперкомпьютер, который управляет вашей сложной жизнью. Независимо от возраста, умственная тренировка очень важна. Вот 22 способа, которые помогут вам повысить умственные способности.
1. Развивайте серые клетки!
Считается, что при больших физических нагрузках у человека лучше развивается мозг. Ученые из Института Биологических Исследований “Salk”, штат Калифорния, выяснили, что у мышей, бегающих во вращающемся колесе, вдвое больше клеток в той области мозга, которая отвечает за изучение и память. Почему же умственные способности более активных грызунов лучше? Возможно, добровольные физические нагрузки не столь трудны и поэтому более выгодны. Это означает, что, занимаясь спортом с удовольствием, вы становитесь более остроумными и счастливыми.
2.Тренируйте своё мышление!
Важны не только физические упражнения. Ты можешь развивать различные области своего мозга, заставляя их работать. Профессор Катц говорит, что мышление и анализ окружающего мира могут улучшить функционирование бездействующих частей мозга.
Пробуйте новые вкусы и запахи. Пробуйте делать что-нибудь левой рукой (если вы правша, и наоборот). Путешествуйте по новым местам. Занимайсяте искусством. Прочитайте роман Достоевского.
3. Спросите «Почему?»
Наш мозг предрасположен к любопытству. Позвольте и себе быть любопытным! Лучший способ развивать наше любопытство — все время задавать вопрос “Почему?” Пусть это будет новой привычкой (по крайней мере, 10 раз в день). Вы будете поражены тем, сколько возможностей откроется перед вами в жизни и работе.
4. Больше смеха!
Ученые говорят, что смех полезен для нашего здоровья. В течение этого процесса вырабатываются эндорфины, и это помогает нам снять напряжение. Таким образом, смех может заряжать наш мозг.
- ...Так. Бог океана?
- Я!
- Ага, отметил. Богиня домашнего очага?
- Здесь!
- Хорошо. Богиня рек?
- Я!
- Ага. Бог обмана?
- Нет его!
- Не надоело еще? Отметил. Бог болезней?
- Тут.
- Отметил. Бог памяти?... Бог памяти? Нет? Передайте ему, что на следующий раз отговорка "забыл про божий час" не принимается. Тем более от него. Богиня охоты?...
- Так, ну вроде с перекличкой на сегодня покончено. Кстати, все собравшиеся помнят, что у бога плодородия через три дня день рождения? Кто еще не сдал две жертвы в фонд Престола?
- А можно я поздравительную речь составлю? У меня с жертвами в этом году неважно.
- Кто это? А, это ты, богиня красноречия... Я думал, опять бог обмана.
- Кто, я? Чуть что, сразу я да я...
- Чье бы священное животное мычало, твое бы молчало!
- Не могу-с. Специализация молчать не позволяет-с.
- А между прочим, лгать молча - это тонкое и весьма важное искусство.
- Ну это ты у нас покровительница женщин, тебе лучше знать...
- Дежурный по небу? Вытри облака, пожалуйста. Только те, что справа подсвечены багровым, те не трогай. Это знамение. Просили до завтра не стирать.
- Как у нас с планом по борьбе с ересью? Почему ни одного раскаявшегося еретика за последний квартал, а? Спустя рукава работаем, да?
- Так а где их взять, еретиков-то? Не монотеизм же. Один вот только и был: ходил и рассказывал людям про любовь, равенство, братство и какое-то ядерное разоружение.
- Почему не занялись?
- А его успели до нас... раскаять. Кулаками. Теперь ежевечерне приносит жертвы богу воинского искусства и богине мести из-за угла.
Просматривая интернет страницы, я набрел на такую информацию, опубликованную в конце 2006г.
«Британские учёные представили общественности самую смешную шутку:-)) в мире по окончании самого масштабного изучения в области юмора из всех когда-либо предпринятых.
Эксперимент под названием LaughLab проводился под руководством физиолога Ричарда Вайсмана (Richard Wiseman) из университета Хэртфордшира (University of Hertfordshire).
Более 40 тысяч шуток получили около двух миллионов оценок. Шутки оценивались по пятибалльной шкале специальным "шуткомером" ("Giggleometer") от "не очень смешно" до "очень".
Шутка, которая получила самые высокие оценки, была представлена на суд общественности психиатром Гарпалом Госселом (Gurpal Gosall) из Манчестера:
Два охотника выходят из леса, и один из них вдруг падает на землю. Кажется, он не дышит, его глаза остекленели. Другой охотник выхватывает телефон и вызывает 911. Задыхаясь от волнения, он кричит в трубку: "Мой друг мёртв! Что мне делать?" Оператор отвечает: "Успокойтесь, мы вам поможем, но сначала давайте удостоверимся, что ваш друг действительно мёртв". Некоторое время в трубке тишина, потом слышится выстрел. Охотник говорит диспетчеру: "Ладно, он мёртв, что теперь?"
Лучшая шутка в Шотландии:
"Я хочу умереть тихо и мирно во сне так же, как мой дедушка. А не крича от ужаса как его пассажиры".
Лучшая шутка в Великобритании:
"Две ласки сидят на скамейке. Одна, чтобы оскорбить другую, кричит: "Я спал с твоей матерью!" Становится тихо, обе ласки прислушиваются, ожидая, что будет дальше. Первая снова вопит: "Я переспал с твоей матерью!" Другая, наконец, отвечает: "Иди домой, папа, ты пьян".
Лучшая шутка в США:
"Двое мужчин играют в гольф. Вдруг они видят, что на дороге рядом с полем появляется похоронная процессия. Один из мужчин застывает в момент удара, снимает кепку, закрывает глаза и кланяется. Его друг говорит: "Ничего себе, это самый трогательный жест, который я когда-либо видел. Вы, наверняка, очень добрый человек". Другой отвечает: "Да, мы были женаты 35 лет".
Лучшая шутка в Бельгии:
"Почему у уток перепончатые лапы? Чтобы тушить пожары. А почему у слонов плоские ноги? Чтобы давить горящих уток".
В ходе исследования были получены и другие интересные результаты. Так, выяснилось, что немцы, не особо славящиеся своим чувством юмора, посчитали смешными практически все шутки подряд, не отдавая предпочтение ни одной из них.
Ирландцы, британцы, австралийцы и жители Новой Зеландии наиболее высокие оценки дали шуткам с игрой слов».
DeDoK
Внешний мир подобен гигантскому зеркалу, которое ясно и точно отражает наше сознание. Когда мы обретаем способность смотреть в это зеркало, воспринимать и интерпретировать это отражение, мы превращаемся в потрясающий инструмент самосознания.
Шакти Гавэйн
Это цитата сообщения XX_ZenKA_XX Оригинальное сообщение
давно меня тут не было. особо не о чем было писать....
ну много чего было и хорошего и не оч. вот могу написать маленький список фобий))))
А вы чего боитесь, или Странные фобии
Боязнь…
Воздуха - анемофобия
Облаков - нефофобия
Солнечного света - фенгофобия
Запахов - ольфактофобия
Остаться в одиночестве - изолофобия
Услышать хорошую новость - евпофобия
Алкоголя – метилофобия
Пищи – цибофобия
Золота - аурофобия
Любви - эротофобия
Радости – гедонофобия
Вшей – фтириофобия
Фобий – фобиофобия
Геморроя – проктофобия
Птичьих перьев – птеронофобия
Денег – хрометофобия
Телефонов – телефонофобия
Бородатых мужчин – погонофобия
Красивых женщин – калигинефобия
Священных предметов – агиофобия
Собственного отражения в зеркале – эйсоптрофобия
Растолстеть - обезофобия
Возвращаться домой - ностофобия
Бесконечности – апейрофобия
Числа 13 – трискадекафобия
Англия - сэр Винсент Пуух
Армения - Виник Пуханян
Бельгия - Виннил де Пухильде
Бразилия - Лиуш Назарио Соуса Лима Франсиско Винниуш Пухинья да Санта Мария
Германия - Хер Вильгельм фон Пухен
Голандия - Винсент ван Пухкелен
Грузия - Виначар Пухашвили
Дания - Винни Пухсен
Израиль - Виннихак Пухберг
Индонезия - Виннилар Пухарто
Индия - Виннира Пуханди
Ирак - Виннидам Пухеин
Иран - Винниех Пухейни
Ирландия - Винни ОПух
Италия - Винсенте дель Пухини
Испания - дон Виннио Пухалес
Камерун - Кхвини Мбпух
Казахстан - Винибай Пуханбекулы
Китай - Вин Ни Пух
Ливан - Виннин Пухнан
Нигерия - Виннибу Пухегбени
Норвегия - Виняер Гуннар Пухяер
Россия - Винни Владимирович Пухин
Саудовская Аравия - шейх Вин ибн аль Насер эль Сахиб эс Пухар
Франция - Виниус д`Пухле
Швеция - Вин Пухсон
Шотландия - Винни МакПух
ЮАР - Виньсон Пухела
Япония - Винихоту Пухинага
По Лукасу - Виндарт Пухейдэр или Виннюк Пухайуокэр (смотря за кого воюет)
Россия (средняя полоса) - Ваня Пухин или (Москва) - ВВП
Украина - Иван Пушко
Одесса - Веня Пухельсон
Туркменистан - Винбангулы Пухмухамедов
США Голливуд - Вин "Медведь" Пух
Латвия - Виннис Пухчавичюс