[показать]

Есть такие состояния — ресурсные состояния потока - когда все как бы происходит само собой.
Само слово «делать» здесь неуместно, оно сюда не подходит. Вы находитесь в таком состоянии, что вы приходите к желаемому плавным органичным образом, просто потому, что это соответствует вашей бытийности, вашему состоянию.

Состояние потока — это когда всё активное внимание находится прямо здесь, прямо сейчас. И человеку хорошо прямо здесь, прямо сейчас.
И проблемы его не беспокоят, не потому что он убирает с них внимание, а потому что они полностью проработаны; и цели не привлекают внимание, т.к. эмоциональная значимость с его целей снята, потому что цели тоже проработаны.
И достигается срединное состояние, срединный путь состояния потока, когда человеку хорошо, и он из проблем прошлого извлек некий опыт, извлек энергию, которая там была закапсулирована раньше когда-то; а цель он использует как некую веху на горизонте, к которой он идет.

А цели сбываются не потому, что я к ним стремлюсь, а потому, что...
подробнее ( авторы текста и фото указаны там же )

Мой основной блог:
Колечки теряются,- пальчики остаются

здесь

[показать]

Делать надо немного, но постоянно.
Пунктов всего два:

1. Фокусировать внимание на хорошем и расфокусировать - на плохом.
Отмечать, замечать и видеть радостное во всем - в форме и цвете облаков, вкусе свежего чая, улыбке чужого ребенка, шуме ветра, удачной фразе в книге.
Не смотреть, не погружаться и не циклиться на безобразном, противном, страшном, на всем, что портит лично вам настроение. Если избежать невозможно - хотя бы расфокусируйте внимание и не погружайтесь в это.

2. Ежедневно фиксировать все то хорошее, что вы видели, чувствовали, слышали, думали в течение дня. Каждый день на протяжении ста дней. Кому-то удобнее делать это в ЖЖ. Кому-то - мысленно перед сном. Лучше письменно - это дисциплинирует и потом можно перечитать.

Всё!
Больше никаких секретов нет.

Но если вы думаете, что это просто - вы ошибаетесь. Сначала организм будет сопротивляться и подсовывать вам разные отговорки, чтобы не напрягаться и не меняться. Организму привычно находиться в покое, он стремится к стагнации. Но вы будьте умнее своего организма и мягко, но настойчиво ежедневно делайте над собой усилие и продолжайте свою программу. Где-то недели через две-три организм успокоится и радостно начнет вам помогать, вы начнете замечать, что какие-то вещи уже происходят автоматически, без участия сознания.

Потом окружающие вас люди начнут подкидывать сюрпризы - кто-то станет издеваться над вашими целями и средствами, кто-то - разубеждать, давя на логику, кто-то неожиданно злобно плюнет и отвернется. Шлите всех издевающихся, осуждающих и спорящих знакомых добросердечно, но настойчиво нахуй.
Отвернувшиеся и плюнувшие товарищи отшелушатся сами, не кричите обидное им в спину. Все эти персонажи - представители сопротивляющегося пространства, примите это как должное. Они закончатся вместе с сопротивлением окружающей среды, которая изменчива и прогнется под вас, не сомневайтесь.

И подумайте перед началом воркаута, надо ли вам это.
Мне это было нужно, потому что мой эмоциональный фон всегда был нестабильным и, чуть что, затягивал меня в плохое настроение вплоть до депрессии.
Если у вас такая же проблема - начинайте смело, вы знаете, чего стоит хорошее настроение и оптимизм.
Если вам просто хочется испытать себя и пографоманить с тегом "позитив" - тоже начинайте, это прикольно, но не думаю, что вы дойдете до конца и получите результат. Просто потому, что цели изменить себя у вас нет - соответственно и результата не будет.

В любом случае - это всего лишь мой опыт. Мне это принесло результаты, вам - не знаю, все...
подробнее

Мой основной блог:
Колечки теряются,- пальчики остаются

здесь

[показать]

[показать]

Не думал-не гадал, что мне настолько понравится Gordon-Levitt. И сценарий отличный, и срежиссировано всё красиво, и артист он яркий ( особенно без майки ))), и Boogie Nights смотрел ( поэтому, очевидно, и взял в свой фильм Мур и Марки Марка ).

[показать]

Мур блистательна, но и Ёханссон умница - увлеченно и точно показала ТП, черпающую вдохновение со страниц женских форумов.

[показать]

Я видел G-L в Inception и еще где-то, но никакого оргазма не испытал, а тут...
Чего только стоят дефиле главгера под ручку с мисс Цукерман в спортклубе и в строймаркете. А родители с сестричкой?! Это торт, мёд, килотонна конфет, перемешанные с высококлассной и высокоинтеллектуальной иронией, стебом и подъёбками.
Так что, г-н Gordon-Levitt теперь у меня в любимчиках. Надо бы на него у Араки посмотреть.
Хочется также узнать, а с кем, собственно он ночки коротает. После признаний Тома Дейли, я нахожусь в напряженном ожидании )).

зы: фильм насыщен adult-эпизодами, в некоторых из них...
подробнее

Мой основной блог:
Колечки теряются,- пальчики остаются

здесь

[показать]

Куда податься энергетически насыщенному кабанчику, лихому витально-брутальному пацану с раёна или из села? Ответ: пойти в менты - там и деньги, и власть и подобие самореализации. Но довольно быстро весь энергетический потенциал лимитчика-правоохранителя засасывается в бездонную воронку социального невроза, приходит фаза истощения, маниакально-депрессивный психоз. Приходится брать краткосрочные займы у мироздания, пополняя силы алкоголем, наркотиками, садистскими выходками и прочими прелестями.
Когда выблёвывать негатив уже нет сил - на помощь приходит суицид.

Так что, кмк, этот фильм не совсем про никчемного развратного мусорка. Не он разрушил свою жизнь, а она его.
И это общая проблема всех, кто сломя голову гонится за социальным статусом и настойчиво выковыривает из живой плоти окружающего мира доказательства своей крутизны ( вот, к примеру - "ДухLess" или фильм Янковского "В движении" )...
подробнее

Мой основной блог:
Колечки теряются,- пальчики остаются

здесь

[показать]

Две 45-летние тётки, подруги детства, имеют работу, красивые дома на морском побережье и достаточно денег. Но не имеют с кем потрахаться ( у одной муж умер, у другой ездил-ездил по командировкам, да и нашел себе молодуху ).
У тёток есть сыновья - фигуристые, плечистые, хуястые, губастые сёрферы ( ну а как иначе - не быть же им ботанами-программистами ).
Посему, не мудрствуя лукаво, дамочки решили совокупляться с сыновьями: нет, не с собственными - Лилия с сыном Розы, Роза с сыном Лилии ( типа, любоффь, нахлынувшая неудержимая страсть и тп )
Пацаны в полном профите: никаких конфетно-букетных ухаживаний не требуется, не надо думать о контрацепции и защите от ЗППП, ходить тоже далеко не надо - всё по-соседски просто. Дорогое вино, спецпитание, ноги раздвигаются по первому требованию - вип-обслуживание вобщем-то...
подробнее

Мой основной блог:
Колечки теряются,- пальчики остаются

здесь

Эта улыбчивая троица - сборная Великобритании по прыжкам в воду:

[показать]

Tom Daley - чемпион мира и всеобщий британский любимец, двое других - Chris Mears и Jack Laugher тоже хорошие ребята, медалисты.
Каминг-аут Тома навёл шороху: не помню, чтобы действующие спортсмены топ-уровня на это решались.
Но и его коллег по команде к ханжам и скромникам-тихушникам никак не отнесешь.
Каждый из них "поимел" эффектную фотосессию в не столь давних номерах журнала Gay Times. Наиболее целомудренные фото вынесены на обложки, ну а уж внутри там, конечно, полный карнавал в стиле "плавки надеваем только для прыжков с вышки"...
подробнее

Мой основной блог:
Колечки теряются,- пальчики остаются

здесь

[показать]

12-й подиум подряд!
подробнее

Мой основной блог:
Колечки теряются,- пальчики остаются

здесь

Хотя подобные личности до зрелых лет не доживают…

[показать]

Моррисон умер в Париже, в возрасте 27 лет, от передозировки героина, который он нюхал, т.к. панически боялся шприцов.
Из мемуаров клубного менеджера С.Бернетта:
«…красивый калифорнийский мальчик, превратился в безжизненный комок плоти, скукожившийся в туалете ночного клуба…".
Официальная версия- смерть наступила в ванной от сердечного приступа.
Похоронен на Père Lachaise...
подробнее

Мой основной блог:
Колечки теряются,- пальчики остаются

здесь

Палиенко написал важный текст о том, что будет, если к вам прислали поваров, а вы с ними пошли строить дом.

Его главный тезис: СРАЗУ РЕАЛИЗУЙТЕ ТО, ЧТО ЗАДУМАЛИ

“Так…попить чай…” - пошли и попили чай.
“Так… принять душ…” – пошли и приняли душ.
“Так…сделать зарядку…” - пошли и сделали зарядку.
“Так… побегать на улице…” – пошли и побегали на улице.

Принцип простой: подумали - сделали. Думайте от ощущений, которые к вам приходят.

Если не прислушаться к себе, если утрачивается понимание того, что за энергия к тебе пришла и для чего, то происходит энерго-информационный сбой:

Подумали: “Так…надо попить чаю” – пошли и включили телевизор.
“Так…надо сделать зарядку” – пошли почистили зубы.
“Так… надо позвонить товарищу” – пошли и посмотрели в компьютер.

В результате программа и энергетика на ее реализацию приходит одна – а вы делаете совсем другое...

[показать]
подробнее

Мой основной блог:
Колечки теряются,- пальчики остаются

здесь

...а не обещанием последствий.

[показать]

Если что-то не получается, то нужно пробовать обратное.
Когда нужно придумать что-то, то нельзя пытаться лбом продавить стену непонятного, лучше отвлечься - следует насытить мысли новыми интересными событиями и явлениями, не связанными с проблемой, чтобы мозг подобрал аналогии и нашел решение.
Можно регулярно напоминать себе о какой-то проблеме, чтобы не потерять её. Можно играть формулировками вопроса, составлять списки известных фактов, сделать подход системным. Можно учиться и работать, если цель в этом.

Но ошибочно желать недоступного в настоящем. Ветер перемен приятно пахнет новыми возможностями, а не обещанием последствий.
Отделить голод от прочих удовольствий.
Расслабление приятно, но мечты об отдыхе усугубляют ощущение усталости. Нужно отвлечься от груза, чтобы легче было нести его.
Уставший давит на опору лишь для оправдания скопившегося напряжения.

Если хочешь отдохнуть, то смени занятие. Если хочешь изменить мир, то чисти себя. Если хочешь воспитать, то создавай питательную среду. Если хочешь сообщить, то попробуй удивиться при вычитке. Если хочешь узнать, то пробуй...
подробнее

Мой основной блог:
Колечки теряются,- пальчики остаются

здесь

[показать]

Одна пожилая женщина мне недавно сказала, что не имеет почти никакого значения - на ком жениться или за кого выходить замуж. Меняя партнеров, человек пытается решить внутреннюю проблему внешними методами.

Надо учиться любить, а он пытается найти такого человека, которого любить легко. А таких нет.
подробнее

Мой основной блог:
Колечки теряются,- пальчики остаются

здесь

[показать]

Предмет любви Тома Дейли не кто-нибудь там, а страшненький сценарист Dustin Lance Black, получивший в своё время Оскара за Milk. Ну, и некоторую пикантность истории придает то, что сценарист в 2 раза старше чемпиона.

Tom Daley reveals it was "love at first sight" when he met new boyfriend...
подробнее

Мой основной блог:
Колечки теряются,- пальчики остаются

здесь

Этот киночеловек живёт в своем мире, сам пишет сценарии и музыку, сам режиссирует, монтирует и продюсирует.
Темы картин и актеры в них - примерно одни и те же из фильма в фильм.
Где-то находит деньги на это.
Меня г-н Winans ничем особым не поразил, но ознакомиться было нужно - уж больно много о нем говорят ( в узких, правда, кругах ).

[показать]
подробнее

Мой основной блог:
Колечки теряются,- пальчики остаются

здесь

Во Франции новый юноша в биатлонной команде. Будет звездой, видно сразу.
Сегодня, правда, промазал 4 раза, но ногами бежал вровень с Фуркадом.

[показать]
подробнее

Мой основной блог:
Колечки теряются,- пальчики остаются

здесь

[показать]

Нечто в стилистике "Дозоров" Лукьяненко. Силы зла злы, силы добра - добры
( и поэтому побеждают ).
Главгер ( мерзковатый финансист ) и его альтер эго ( длинноносая баба Яга в лохмотьях ) к концу фильма прозревают и перерождаются.
Борьба идет за жизнь милой белокурой малышки ( ход - свежее некуда.. )...
подробнее

Мой основной блог:
Колечки теряются,- пальчики остаются

здесь

[показать]
подробнее

Мой основной блог:
Колечки теряются,- пальчики остаются

здесь

[показать]

В Арсенале на днях заканчивается 8-я выставка Art Kyiv Contemporary.
Жаль, что вижу только на дисплее. Там Криволап, Иван Семесюк, Сидоренко, Сильваши ну и все, кому положено...
подробнее

Мой основной блог:
Колечки теряются,- пальчики остаются

здесь

[показать]

Выйти замуж по любви невозможно.
А знаете почему?
подробнее

Мой основной блог:
Колечки теряются,- пальчики остаются

здесь

[показать]

Смесь экзистенциальной полудрамы и мистического триллера из жизни юного телеоператора по имени Арон.
В грязной игре политиков и редакторской верхушки СМИ он, конечно же, выходит победителем.
Более того, корчась в приступе бронхиальной астмы, благородный телевизионщик спасает в финале фильма мексиканского мальчика, погибавшего в чистом поле.
Весь сюжет окутан загадочными намеками на многообразие пространства вариантов, на сбои в восприятии измененных потоков времени и на реальность "дней сурка"...
подробнее

Мой основной блог:
Колечки теряются,- пальчики остаются

здесь