[показать] Рецепты - кулинарный эксклюзив: Рецепты салатов: из птицы
200 г куриного филе, 1 перец сладкий (красный), 400 г пекинской капусты, 3 ст.л. растительного масла, 1 ч.л. карри, 2 ч.л. винного уксуса, петрушка свежая, перец черный молотый, соль - по вкусу.
Филе куриное - 200 г
Перец сладкий (красный, среднего размера) - 1 шт.
Капуста пекинская (средняя) - 400 г
Петрушка свежая - по вкусу
Масло растительное - 3 ст.л.
Карри - 1 ч.л.
Перец черный молотый - по вкусу
Соль - по вкусу
Уксус винный - 2 ч.л.
Куриное филе порезать небольшими кубиками.
[показать]
Перец очистить и порезать кубиками такого же размера.
[показать]
Пекинскую капусту порезать также кубиками.
[показать]
В сковороде разогреть растительное масло и обжарить кусочки курицы на большом огне в течение нескольких минут.
[показать]
Когда кусочки курочки начнут зарумяниваться, посолить, поперчить, добавить карри и хорошо перемешать. Когда курица будет полностью готова, добавить винный уксус, перемешать. Затем снять с огня и остудить.
[показать]
Капусту и перец смешать, добавить измельченную петрушку и кусочки курочки вместе с жидкостью, полученной в процессе обжаривания. Все хорошо перемешать. Желательно дать салату настояться.
[показать]
Подавать порционно или в большом салатнике.
[показать]
Автор рецепта: Оксана Македонская (Oksy)
Оставить отзыв Раздел: Рецепты салатов: из птицы
Вкусненькое на сайте Поваренок.ру:
Куриное лукошко с грибами [показать] |
|
[400x351]
Наверняка, вы успели заметить, что у людей, в результате перенесенных ими заболеваний, или же при сильной утомляемости возникает слабость, и это зачастую объясняется снижением иммунитета.
Хотим вам предложить несколько рецептов напитков, приготовленных в домашних условиях из вполне доступных для каждого из нас продуктов.
Эти напитки «здоровья» придадут вам силы, и помогут вашей иммунной системе прийти в норму.
Морс из клюквы.
Возьмите свежую спелую клюкву, переберите ее и хорошо промойте, затем выжмите из нее сок. Перелейте сок в кастрюлю, накройте крышкой и поставьте в холодильник.
Выжимки с клюквы залейте горячей водой, поставьте на огонь и кипятите в течение десяти минут, после чего процедите, добавьте в готовый отвар сахар по вкусу и охладите.
Приготовленный таким образом напиток смешайте с заранее приготовленным клюквенным соком, который дожидался своего времени в холодильнике.
Морс лимонный.
Возьмите один средний лимон, хорошо помойте и отделите от него цедру.
Налейте в кастрюлю воду, всыпьте в нее сахар и добавьте эту самую цедру.
Поставьте кастрюлю на огонь, доведите до кипения и сразу снимите, затем охладите.
Из оставшихся лимонов выдавите сок, влейте его в полученный отвар и тщательно перемешайте.
Напиток "каротиновый".
Чтобы получить один литр готового напитка нужно взять один стакан воды, один стакан апельсинового сока, два стакана морковного сока, два лимона (выдавить из них сок) и одну столовую ложку меда.
Воду накипятите и охладите, затем растворите в ней мед.
После чего добавьте соки апельсиновый, морковный и лимонный, все тщательно перемешайте.
Перед подачей на стол напиток слегка охладите.
Напиток «Здоровье». На один литр напитка потребуется два с половиной стакана сока черной смородины, полтора стакана крепкого отвара шиповника сок одного лимона и шесть чайных ложек сахара.
Все ингредиенты нужно смешать и тщательно перемешать между собой.
Напиток «Осенний луч». Для приготовления одного литра напитка потребуется взять по полтора стакана отвара шиповника, черносмородинового и клюквенного соков и пять чайных ложек сахара.
В крепкий отвар шиповника влейте соки и добавьте сахар, все перемешайте.
Напиток пьется в слегка охлажденном виде.
Напиток из отрубей с лимонным соком.
Для начала просейте один стакан пшеничных отрубей и нарежьте тонкой соломкой цедру одного лимона.
Налейте в кастрюлю полтора литра воды и поставьте на огонь, доведите до кипения и засыпьте в кипящую воду ранее приготовленные отруби и лимонную цедру и снова доведите до кипения.
После чего, сняв кастрюлю с огня, добавьте в полученный отвар две столовые ложки меда и дайте настояться один час, затем процедите.
Лимонный напиток с отрубями подается к столу в теплом виде. Данные продукты рассчитаны на приготовление одного литра напитка.
Напиток из овса и калины. Чтобы приготовить один литр напитка нужно довести полтора литра воды до кипения, всыпать в нее предварительно просеянный один стакан овса, полстакана калины и три чайных ложки сахара или меда, снова довести до кипения и снять с огня.
Настоять напиток в течение одного часа и процедить.
Готовьте и пейте напитки здоровья, и вы будете полны сил, бодрости и совсем скоро забудете о всех своих недомоганиях!
Интернет журнал о женском здоровье
![]() | Денежный ритуал! Автор плэйкаста: Volshebnik Создан: 17 сентября 2007 8:01 |
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Пророщенные зерна пшеницы являются мощным стимулятором жизнедеятельности организма и полезнейшей едой.
[показать] регулируют и восстанавливают жизненно важные процессы в организме в любом возрасте, повышают иммунитет, способствуют невосприимчивости к простудным заболеваниям;
[показать] обеспечивают нормальный обмен веществ и полноценную работу нервной системы; улучшают пищеварение, лечат экземы, язву желудка;
[показать] повышают работоспособность и улучшают половую функцию;
[показать] восстанавливают остроту зрения, координацию движений, цвет и густоту волос, укрепляют зубы;
[показать] омолаживают организм, благодаря наличию в проростках антиоксидантов: витаминов А, С, Е и ферментов;
[показать] живая энергия свежих проростков стимулирует внутренние самоочищающие и самовосстанавливающие способности организма, способствует образованию гемоглобина; очищает кровь;
[показать] пророщенные зерна являются профилактическим средством предотвращения рака;
[показать] большое количество магния в пророщенных зернах способствует снижению давления, выведению из организма холестерина, снижает вероятность сердечных приступов;
[показать] проростки являются эффективным средством для снижения избыточного веса, особенно обладающие острым вкусом проростки редиса, пажитника греческого, капусты, люцерны и клевера;
[показать] пророщенные семена, зерна и бобы легко усваиваются, содержат гораздо больше витаминов, чем другие продукты, а также оптимальное сочетание белков, углеводов и минеральных веществ.
Приготовление пророщенных зерен
Для проращивания можно использовать практически все виды злаковых, бобовых, семян овощей и орехов. Наиболее распространенными и доступными являются зерна пшеницы, ржи, чечевица, фасоль всех видов, горох, гречиха, семена подсолнечника, редиса и т. д.
– при покупке зерна обязательно обратите внимание на загрязненность злаков сорными семенами, камешками – такое зерно лучше не покупать, не должно быть зеленых, недоспелых, а значит, не набравших силу зерен, они должны быть цельными, без черных пятен, не зараженные грибками и другими вредителями, непрелыми, непересушенными, зерно годичного хранения прорастает хорошо, двухгодичного и более – плохо;
– при замачивании зерна его следует промывать в большом количестве воды.
1) Промойте холодной водой 50-100 г зерен (это суточная норма для одного человека, однако начинать можно и с меньшего количества, в зависимости от восприимчивости организма). При этом всплывшие зерна использовать не следует, они не прорастут.
2) Зерно засыпьте в плоскую стеклянную, фарфоровую или эмалированную посуду слоем не более 2 см для обеспечения равномерного прорастания. Зерна можно насыпать либо на подстеленную ткань или марлю, либо непосредственно на дно посуды. Сверху зерно накройте тканью или марлей и залейте водой комнатной температуры до верхнего уровня зерна. Можно даже рассыпать зерно на дно посуды и ничем не прикрывать, но нужно следить, чтобы в толще зерна сохранялась влага. При этом следует хотя бы один раз перемешать содержимое для
[431x600]Как это сделать? Нужно просто посмотреть на картинку. Милолика Покровская |
[343x259]С самого детства я была полной девочкой, а потом стала полной женщиной и все надеялась, что с возрастом похудею. Не скрою, я пробовала разные импортные средства, чтобы похудеть, но результат был один, а точнее - никакого результата.
[350x318]
|
Блюда с творогом на GurMania.ru ДИЕТА НЕДЕЛИ - СУХАЯ ДИЕТА МУСС ИЗ МАНГО С ТВОРОГОМ Манго очистить от кожицы, 1/4 нарезать дольками, из остального манго сделать пюре. Пюре смешать с творогом, добавить размоченный желатин, ввести крепко взбитый белок. Выложить в формочку и охладить. Как украшение порезать кружочками киви, уложить вокруг мусса и украсить свежей мятой.
|
Наверняка, многим из нас известно, что душевное состояние, как бы мы тщательно ни старались его скрывать, все равно отражается на нашем лице.
Хорошо, если нас переполняют положительные эмоции, ведь в этом случае и лицо наше будет «светиться» от переизбытка приятных ощущений, хуже обстоит дело, когда нам приходится сталкиваться с неприятностями или же с недобрыми новостями.
Одновременно с этим могут присутствовать и такие негативные проявления, в которых, большей частью, повинны мы сами и которые не просто отражаются на нашем лице, но и являются самыми злейшими врагами нашей красоты.
Косметологи насчитывают шесть самых сильных "пожирателей" красоты, ведь именно они очень пагубно на ней отражаются, у их числу относятся стресс, кофе, сигареты, алкоголь, жиры и недостаток кислорода.
Вот об этих шести врагах красоты мы и поговорим подробнее в нашей статье.
Стресс. Со стрессом бороться очень трудно и сложно, а вот возникнуть он может зачастую по независящим от нас причинам.
Поэтому, в данной ситуации, можно дать только один совет - отдыхать побольше (самым лучшим лекарством является сон), волноваться также следует поменьше и не в коем случае не отдавайте себя целиком и полностью во власть любым проблемам.
Каждый из нас должен всегда помнить о том, что жизнь – это не только "гонка с препятствиями", в ней присутствуют и "пункты остановки".
Если в вашей жизни сейчас следует «черная полоса», состоящая из сплошных неудач и проблем, то не забывайте, что на смену ей обязательно придет «белая».
Кофе. То, что вы любитель этого напитка, практически всегда можно «прочесть» на вашем лице, так как кофе расширяет сосуды, и они проявляются на лице в виде красных ниточек-капилляров.
Кроме того, кофеин, который содержится в этом напитке, парализует обмен веществ в соединительной ткани, что чревато развитием целлюлита, а это, как нам всем известно, еще не украсило ни одну представительницу прекрасного пола.
Если вы относитесь к числу настоящих и верных поклонниц- любительниц кофе, то совсем отказываться от него не стоит, достаточно просто ограничить себя в его употреблении (две-три чашечки в день особого вреда вам не нанесут), ну а если вам такого количества не хватает для того, чтобы поддерживать себя в тонусе, то советуем вам лучше перейти на зеленый чай.
Эффект останется таким же, как и при употреблении кофе, но вы не нанесете своему организму никакого вреда.
Сигареты. Курящего человека можно с легкостью «вычислить» по состоянию его кожи и цвету лица.
Кожа, у курильщиков со стажем, со временем начинает приобретать сероватый оттенок, к тому же, параллельно с этим, она утрачивает свою эластичность и подвергается преждевременному старению. Никотин способствует сужению сосудов, которые осуществляют доставку кислорода и питательных веществ к клеткам, которые, в результате насыщаются окисью углерода.
Существует два способа, которые помогут сохранить красоту и свежесть лица курящим женщинам: первый, это, конечно же, отказаться от столь пагубной привычки, и второй способ предполагает регулярный прием витамина С, но, конечно же, вам бы мы рекомендовали бы воспользоваться первым вариантом, потому что курение не только пагубно отражается на нашей внешности, но так же наносит огромный вред нашему здоровью.
Алкоголь. Чрезмерное употребление алкогольных напитков разрушающе действует на весь организм человека. Алкоголь, прежде всего, уничтожает жизненно важные витамины, такие как А, В и С.
А ведь, как известно, именно витамин А отвечает за образование и рост новых молодых клеток кожи.
Ко всему прочему алкоголь способствует «связыванию» жидкости в организме, что приводит к отекам, после которых коже очень трудно прийти в норму.
Жиры. Любители шоколада должны знать, что в этом вкусном продукте содержится шестьдесят процентов сахара и тридцать пять процентов жиров.
И если вы "объедаетесь" шоколадом, то знайте, что избыток нежелательных веществ, всегда найдет свой выход, например, он может проявиться в виде прыщей и угревой сыпи на коже.
Желание съесть чего-нибудь сладенького, лучше всего утолить с помощью изюма или свежих фруктов, ведь это позволит заодно и пополнить запас полезных веществ и витаминов в своем организме, которые так необходимы для поддержания свежести и красоты нашего лица.
Так же, косметологи не рекомендуют увлекаться копченой колбасой, жирной
Иногда так хочется побаловать себя всевозможными процедурами в салоне красоты, но часто на это или нет денег или же - времени. Но для достижения отличных результатов, вполне реально проводить обертывания дома. Одними из самых распространенных являются медовые обертывания.
Если вам надо избавиться от 1-3 см на талии, лучше использовать медово-горчичные обертывания. Для начала приготовим домашнюю горчицу. Вам понадобится: 2ст.л. сухой горчицы, по 0,5 ч.л соли и уксуса (желательно использовать винный, но если нет, то подойдет бальзамический или яблочный), 2 ч.л. сахара. Все ингредиенты смешиваем в теплой воде до консистенции сметаны. Полученную горчицу оставляем в теплом месте на сутки. Каждый раз для обертывания лучше готовить свежую горчицу, иначе после хранения, она теряет все свои полезные свойства. Через сутки можно приступать к приготовлению смеси для обертывания: 2 ст.л. меда смешайте с 2 ст.л. горчицы. Получившуюся смесь наносим на проблемные места, немного массируя, теперь аккуратно оберните намазанное место пищевой пленкой. Обернитесь сухим полотенцем и на час ложитесь под одеяло. По истечению времени смойте медово-горчичную смесь теплой водой. При варикозном расширении вен использовать медово-горчичное обертывание запрещено!
Следующее медовое обертывание не такое «жгучее» и подойдет даже для самой чувствительной кожи. Но и оно поможет вам избавиться от нескольких сантиметров в талии и на других проблемных местах. Берем мед и щедро намазываем область, нуждающуюся в обертывании. Затем оборачиваемся пищевой пленкой. Помните, чем больше слоев пленки вы обернете вокруг себя, тем лучше результат. Теперь на 40 минут вы должны забыть обо всех делах и просто наслаждайтесь отдыхом. Когда время выйдет, смочите полотенце теплой водой и с его помощью удалите весь мед с тела. Далее нанесите любой антицеллюлитный или жиросжигающий крем для улучшения результата.
У вас может возникнуть резонный вопрос: как часто можно делать медовые обертывания? Прежде всего, необходимо удостовериться в том, что вы не подвержены аллергии на мед. Если противопоказаний нет, то для достижения наилучших результатов медовые обертывания стоит проводить регулярно – 3 раза в неделю. А если вы стремитесь просто поддерживать результат, то одного раза в неделю будет вполне достаточно. Главное, помните, что курс обертываний надо проводить в комплексе с правильным питанием, иначе результаты будут незаметны.
Интернет журнал о женском здоровье
Мы хотим предложить вашему вниманию рецепты народной медицины, которые позволяют в значительной мере улучшить свое самочувствие.
Ведь не зря сама природа позаботилась о создании такого огромного количества лекарственных растений, которые стоят на страже нашего здоровья уже на протяжении стольких лет.
Давайте же и мы окунемся в этот природный «здоровый мир».
1. С вечера разотрите в ступке по одной чайной ложке семян укропа и моркови и залейте полученный порошок стаканом кипящего молока, укутайте средство и настаивайте его в течение одного часа, после чего настой необходимо процедить.
Принимают его в теплом виде перед сном с добавлением одной чайной ложки меда.
Курс лечения составляет двадцать дней.
Этот же настой можно использовать в качестве помощника при бессоннице.
Поверьте, этот рецепт способен удивить вас своей эффективностью.
2. В зимнее время года, когда мы часто сталкиваемся с простудными и другими малоприятными болезнями, полезно выпивать перед сном по стакану теплого молока с добавлением в него десяти-двенадцати капель чесночного сока.
Этот сок желательно выжимать из чеснока с розовой кожурой.
Молочно-чесночный коктейль является прекрасным тонизирующим средством, помогает избавиться от усталости и защищает организм от простуды.
А что же на этот счет говорят специалисты традиционной медицины?
Они считают эти рецепты очень хорошими.
Так, как молочный настой из семян моркови и укропа с успехом используется и при гипертонической болезни, и при атеросклерозе и при сердечно-сосудистой патологии, он быстро избавляет от головной боли, понижает внутриглазное и артериальное давление, представляет собой прекрасное сосудорасширяющее средство и является стимулятором работы сердца.
А если говорить о молочно-чесночном коктейле, то он способен предотвратить развитие инфаркта миокарда, стенокардии, склероза, опухолей.
Так что, эти рецепты можно использовать смело.
В природе существует много лекарственных растений, которые здорово помогают в деле борьбы с сахарным диабетом.
В этой статье мы хотим вам рассказать о некоторых из них, возможно вы решите воспользоваться ими.
Тем более, что большинство этих лекарственных растений вам не придется долго искать, так как произрастают они, что говорится, у нас под ногами.
Одним из таких растений, полезных для диабетиков, является обыкновенный одуванчик.
Этот цветок регулирует обмен веществ, в том числе и работу поджелудочной железы, стимулирует функционирование половых желез и повышает иммунную систему.
В этом растении полезно, практически, все: и цветы, и листья, и корни.
Для снижения сахара рекомендуется принимать настой из корней одуванчика: одну столовую ложку свежих вымытых корней нужно залить двумя стаканами кипятка, укутать и настаивать в течение двух часов, после чего процедить.
Приготовленная порция рассчитана на один день, настой нужно разделить на три равные части и принимать внутрь за тридцать минут до еды.
В корне лопуха содержится до сорока процентов инулина, который и помогает в лечении сахарного диабета, а так же при желчно-каменной и мочекаменной болезней, при ревматизме и при гастритах.
Диабетикам рекомендуется принимать отвар из корней лопуха, для этого корни нужно измельчить и заварить из расчета одна столовая ложка корней на два стакана кипятка.
Накройте крышкой и настаивайте пять-шесть часов, после этого настой процедите.
Лечебное средство нужно принимать три раза в день за пятнадцать-тридцать минут до еды.
Клубни топинамбура также содержат от десяти до пятнадцати процентов инулина, который способствует расщеплению сахара до того состояния, при котором становится возможным его усвоение организмом.
Принимать это лекарственное растение можно в свежем виде: корни топинамбура трут на терке и едят со сметаной или майонезом натощак, а так же еще можно из запекать и в духовке.
Есть и другой способ лечения – это пить отвар из клубней этого полезного растения.
Для его приготовления следует сырые клубни тщательно промыть и залить холодной водой из расчета триста граммов корней на один литр воды.
Затем поставить на огонь, довести до кипения и кипятить на умеренном огне в течение пятнадцати минут.
Если же вы будете готовить отвар из сухих корней топинамбура, то пропорция составит пол стакана измельченного сырья на один литр воды, а кипятить такой отвар нужно в течение пятидесяти минут. После чего снимите его с огня, укутайте и настаивайте шесть часов, затем процедите.
Лечебный отвар нужно принимать по половине стакана за тридцать минут до еды.
Отвар из клубней топинамбура понижает уровень сахара в крови и повышает гемоглобин.
Козлятник медицинский (галега) обладает свойствами, подобными инсулину, он эффективен при легких формах сахарного диабета. После приема настоя из этого растения, через три-четыре часа происходит понижение сахара в организме больного, а полученный результат сохраняется более девяти часов.
Для приготовления отвара нужно взять одну столовую ложку измельченной галеги и залить двумя стаканами кипятка, укутать и настаивать в течение четырех часов, после чего процедить. Приготовленная порция рассчитана на один день: разделите ее на равные части и принимайте за пятнадцать-тридцать минут до еды.
Растение скорцонера, или как его еще называют - черный корень, так же незаменимо для больных сахарным диабетом.
В черном корне содержится более ста биологически активных веществ.
Это лечебное растение нужно заваривать отдельно или в составе травяных сборов.
Одну столовую ложку измельченного черного корня нужно залить двумя стаканами кипятка и настаивать шесть-двенадцать часов в стеклянной или эмалированной посуде.
После чего настой необходимо процедить и принимать в теплом виде по 1/3 стакана за пятнадцать-тридцать минут до еды.
Хранить приготовленный отвар нужно в прохладной месте.
Принимая, во время лечения, медикаментозные препараты, не забывайте и о природных лекарствах, которые тоже эффективно помогают при многих заболеваниях.
[400x325]
Яйца с растительным орнаментом.
[показать]Для изготовления таких яиц используйте листочки свежей зелени. Желательно, чтобы листочки были не подсохшими, а только что сорванными, и соответственно гибкими и эластичными. Листик растения будет легче крепиться к скорлупе, если он будет влажным. Просто смочите его в воде перед наклеиванием.
Задача состоит в том, чтобы аккуратно разместить на яйце листик и заставить его там держаться, причем не отклеиваясь скорлупы. В этом нам поможет тонкий нейлон (например, можно использовать телесные колготы). Оберните яйцо с листиком нейлоном, максимально натяните его вокруг яйца, тем самым сильно придавив листик к его поверхности, и завяжите его с обратной стороны от листика.