Сёмужный тортик

Ингредиенты:

- филе семги слабосоленой (солила сама, добавляла коньяк, что придаёт аромат сёмге) – 250 – 300 г,
- авокадо - 1 шт.,
- свежий огурец – 1 шт.,
- листья пекинской капусты ,
- перец болгарский (красный и жёлтый) - по ½ каждого,
- яйца – 3 шт. (только белок, желтки отправила в салат с треской),
- сыр твёрдый (я взяла "Ольтерман" 17% ) – 50 - 80г,
- сыр «Альметте сливочный» - 2 – 3 ст. ложки,
- креветки (мелкие, их отварить со специями в сильно солёной воде и почистить)) – 200- 300 г,
- икра, кедровые орешки, майонез.
Приготовление:

1 – ый слой: огурец и авокадо мелко порезанные, листья пекинской капусты и сыр «Альметте сливочный»;
2 – ой слой: филе сёмги, порезанное кубиками,
3- ий слой: перец жёлтый и перец красный, порезанные соломкой, на перец наносится тонкий слой майонеза;
4 – ый слой: яичный белок, потёртый на мелкой тёрке, тонкий слой майонеза;
5-ый слой – сыр, потёртый на тёрке.
Листья пекинской капусты порвать руками, присыпать блюдо и выложить на листья креветки, сбрызнуть лимонным или апельсиновым свежевыжатым соком.
Украсить (я украшала икрой и кедровыми орешками) и наслаждаться вкусом!!!
[522x604]

Шипучка для рук вернет им молодость даже в 60 лет

Эти 2 ингредиента найдутся на любой кухне! Ни пигментации, ни морщин, ни волосков!

Руки выдают возраст так же, как и кожа вокруг глаз, а иногда даже сильнее. Если лицо можно освежить с помощью косметики и специальных препаратов, с руками всё сложнее. Они — визитная карточка каждой женщины.
Не секрет, что походы в салон красоты почти гарантируют идеальное состояние кожи на свой возраст. И всё же, можно потратить лишь 10 минут в неделю вместо хождения на дорогостоящие процедуры. Средства, которое одновременно глубоко очищает кожу, омолаживает, осветляет ее и размягчает кутикулу.

Уход за руками в домашних условиях

Наши кисти — самое уязвимое место. Кожа на них постоянно подвергается воздействию солнечных лучей и бытовой химии, а также страдает от механических повреждений. Подкожный слой жира, который мог бы уменьшить нагрузку на кожный покров, на руках очень тонкий. Как результат, кожа начинает стареть уже с 20 лет.
Готовка, уборка и сухость могут состарить руки сильнее, чем время. А после 30–40 лет на тыльной стороне ладони и выше начинают появляться пигментные пятна и веснушки — результат пребывания на солнце.
К счастью, и в домашних условиях можно приготовить средство для рук, которое подойдет даже тем, кто разменял шестой десяток. В этом возрасте руки могут выглядеть на 40 лет, если регулярно повторять одну процедуру.
Рецепт маски для рук

2 ст. л. соли (лучше морской)
2 ст. л. пищевой соды
3 ст. л. пенки для лица (или геля для умывания)
Если используете морскую соль, перед этим ее следует измельчить в кофемолке. Смешайте ее с содой и добавьте гель или пенку для лица. Размешайте до консистенции сметаны (стоит потратить на это не меньше минуты).

Когда масса будет готова, нанесите ее на руки, двигаясь от кончиков пальцев до самых локтей. Легкими массажными движениями растирайте содовую маску, особое внимание уделяя кутикуле. Она очень быстро размягчится, и для вас не составит труда убрать пленку даже с помощью ногтей. Жидкая маска будет всё больше застывать и впитываться, но не останавливайтесь. Растирайте руки со всех сторон в течение 10 минут, а затем смойте ее теплой водой. Результат вас приятно удивит!
Тонкие волоски на руках от этого средства с третьего-четвертого раза поредеют и перестанут расти.
Кожа выбелится уже с первого раза, пигментные пятна и веснушки со временем посветлеют или совсем пропадут.
Мозоли на ладонях (даже если это мозоль от обручального кольца или после работы в огороде) размягчатся и сойдут.
Кожа станет мягкой и гладкой уже после первого раза, ведь содовая маска с солью – это идеальный скраб.
О болезненном срезании кутикулы можно будет забыть навсегда.
Повторять эту процедуру можно не больше одного раза в неделю. Как видите, это очень сильное средство, и применять его нужно с осторожностью. Не стоит сильно тереть руки и допускать появление царапин, а тем, у кого сухая кожа, рекомендуем добавить ложечку оливкового или любого другого масла.

Чтобы не пересушить руки, обязательно воспользуйтесь увлажняющим кремом. Сам по себе процесс очень приятный, включает в себя легкий массаж. Всего 10 минут в неделю подарят красивые белые ручки без следов старости. Только не забывайте, что увлажнять кожу нужно не только после маски, но и каждый день. Это касается не только рук! Как вам наш рецепт красивых рук? Поделитесь своими впечатлениями в комментариях, если уже опробовали его.
[700x466]

Селедка в банке

Вот он рецепт, который по своей простоте под силу самой неумелой неумехе.

Собственно кроме селедки нам потребуется трехлитровая банка, хотя чего это я ставлю какие-то условия где вам солить свою рыбку, пускай это будет хоть тазик, хоть кастрюля. Просто мне банка удобнее, да еще рецепт так называется "селедка в банке", помните?

Итак, первое - покупаем свежую селедку, ну или свежемороженую, что абсолютно не принципиально, главное, чтобы она вам однозначно нравилась по внешнему виду

Второе - приносим ее домой, нежно промываем под проточной водой и закидываем в банку с головой, хвостом и прочими частями рыбьего тела. То есть целую. Да, в нашу трехлитровку может поместиться от трех до пяти рыбок.

И заливаем холодным рассолом который мы уже исхитрились сварить. Количество рассчитано именно на нашу банку.

Для рассола нам понадобится
- 2 литра воды
- 6 столовых ложек соли
- 2 столовые ложки сахара
- перец горошком и лавровый лист.

Довести до кипения и остудить.

Закрываем крышкой и убираем в холодильник. Через три дня у нас готова нежная малосольная селедочка. Чем больше она лежит в рассоле, тем более становится похожа на рыбку настоящего бочкового посола. Для шубы и прочих салатов лучше не найти!
[451x604]

Как ежедневное выполнение планки меняет организм?

Укрепятся мышцы кора, которые поддерживают внутренние органы. Кроме этого сформируется осанка, а нижняя часть спины будет застрахована от травм.

Укрепятся мышцы спины. При этом выполнение планки не травмирует спину.

Ускорятся обменные процессы. Во время выполнения планки сжигается даже больше калорий, чем во время качания пресса. Преимуществом этого упражнения является то, что калорий продолжат сжигаться даже в ночное время.

Спина выровняется. Поскольку мышцы кора усиливаются, они оказывают положительное воздействие на шею, плечи, спину и поясницу.

Укрепятся мышцы живота и улучшится умение держать баланс.

Гибкость станет лучше. Во время выполнения классической планки, растягиваются связки и мышцы, тем самым улучшается гибкость тела. Это поможет легче выполнять другие упражнения.

Придет в норму психологическое состояние. Выполнение планки укрепляет мышцы, которые активизируются в стрессовых ситуациях. Таким образом, улучшается настроение, а организм получит энергию на целый день.
[700x393]

Праздничные бутерброды со шпротами

Ингредиенты:
Шпроты - 1 банка;
Огурец свежий - 1 шт;
Помидор свежий - 1 шт;
Лук зелёный - 2 шт;
Яйца варёные - 3 шт;
Чеснок - 1-2 зубчика;
Плавленый сыр - 2 ст.л;
Твёрдый сыр - 50 грамм;
Майонез - 1 ст.л;
Чёрный перец - по вкусу;
Укроп или петрушка - по вкусу;
Листья салата - для подачи.

Описание процесса приготовления:
Наверно трудно представить себе праздничный стол без бутербродов. С закуски начинают практически каждое застолье и уж какое превеликое множество их можно приготовить. Бутерброды являются той палочкой-выручалочкой в случае неожиданного прихода гостей. Бутерброды со шпротами и огурцом, один из самых распространённых видов бутербродов, но и в них каждая хозяйка может добавить свою изюминку. Имея в арсенале несколько необходимых продуктов их можно приготовить легко и быстро.

Нам понадобится банка шпрот хорошего качества, огурец, помидор, зелёный лук, варёные яйца, батон, твёрдый и плавленый сыр, чеснок, майонез, чёрный молотый перец и немного зелени.

На средней тёрке натереть твёрдый сыр и яйца, добавить плавленый сыр и майонез, выдавить через пресс чеснок. Всё хорошо перемешать.

Полученной массой намазать ломтики хлеба.

Разрезать ломтики хлеба пополам по желанию,выложить их на салатные листья,посыпать чёрным перцем каждый ломтик и сверху выложить рыбу.

Тонко нарезать зелёный лук,помидоры и огурцы.

Рядом с рыбой разместить на хлебе огурец и помидор,посыпать зелёным луком и украсить веточкой укропа или петрушки.

Праздничные бутерброды со шпротами можно сразу подавать гостям. Приятного аппетита!!!
[495x367]

Как похудеть и не остаться голодным

Во-первых, ешьте овощи. Овощи должны составлять половину тарелки. Овощи насыщают организм калием, витаминами и множеством других полезных элементов. Кроме этого, благодаря овощам организм надолго насыщается.

Во-вторых, обязательно завтракайте. Полноценный завтрак даст энергию на полдня и позволит не переесть за обедом. Диетолог Ф. Харью считает, что оптимальным вариантом для завтрака является зелень и яйца. Зелень наполнит организм витаминами, а яйца – белком.

В-третьих, перед едой выпивайте стакан воды. Вода позволит не набрасываться на еду и лучше контролировать прием пищи.

В-четвертых, потребляйте достаточное количество клетчатки. Она содержится в кабачках, цветной капусте, капусте и баклажанах. Клетчатка быстро насыщает организм, даже если употреблять в небольших количествах.

В-пятых, смените большую тарелку на маленькую. Вы по-прежнему будете съедать полную тарелку, но количество съеденных калорий будет намного меньше.

В-шестых, перед приемом пищи ешьте салат. Съеденный салат позволит не переесть основное блюдо.

В-седьмых, добавьте в рацион специи. Специи не добавят калорий, но хорошо подчеркнут вкус любого блюда.

В-восьмых, не забывайте о перекусах. Отличным вариантом для перекуса являются орехи, которые богаты клетчаткой и белком.
[700x504]

Крабовый салат шариками

Ингредиенты:

-200 грамм крабовых палочек;

-100 грамм сыра;

-2 яйца;

-1 зубчик чеснока;

-майонез.

Яйца отварить в течение 10 минут с момента закипания. Охладить, залив холодной водой.
2. Крабовые палочки натереть на мелкой терке (одну палочку можно оставить для украшения).

3. Сыр натереть на мелкой терке.

4. Яйца натереть на мелкой терке.

5. В салатник положить сыр, яйца и половину крабовых палочек.

Добавить 2-3 ст.л. майонеза и зубчик чеснока, выдавленный через чеснокодавилку. Перемешать в однородную массу.

Из полученной массы сформировать шарики размером с мячик для настольного тенниса. Обвалять в оставшейся крабовой стружке.

6. Выложить готовые шарики на тарелку, по желанию украсить порезанной крабовой палочкой и зеленью.

Приятного аппетита!
[510x340]

Деньги... Деньги нужны всем, ведь они лишними не бывают никогда. И, довольно часто, случают такие ситуации, когда срочно нужны деньги, а их нет. Даже небольшая сумма, на срочные нужны. Где их взять? Можно, конечно, попросить в долг у знакомых или друзей, но, как показывает практика, сейчас мало кто дает деньги...

Банк? Не вариант, ведь ждать одобрения кредита там можно довольно долго. Что же тогда делать? И сейчас этот вопрос имеет довольно простое решение - быстрые онлайн займы. Их плюс заключается в том, что вы сможете получить определенную, или нужную сумму, денег уже через 15-20 минут после оформления заявки и проверки компанией всех данных. Деньги приходят на карту или в любое удобное для вас место.

Но опять таки, возникает вопрос, а где найти лучшее место для таких займов, ведь каждая контора предлагает свои условия. Правильно, так и есть. И, поэтому поводу, хочу порекомендовать отличный сервис под названием "без отказа", на котором собрана актуальная информация про самые выгодные онлайн сервисы быстрых займов. И это реально крутой сайт, на котором есть все, что нужно для микрозаймов.

Удобная навигация позволит выбрать способ получения денег, и исходя из него - подобрать самые актуальные конторы, которые дают деньги. По каждому предложению вы узнаете информацию, до какой суммы можно получить займ, на какой срок и какой % будет от суммы, который нужно будет вернуть. Также указано примерное время ожидания для рассмотрения заявки!

Очень удобно и практично. Так что, советую всем взять на заметку данный сайт.

Как повысить иммунитет: 5 лайфхаков для зимы без простуд

Зима — это не только снег и горные лыжи, но и череда простуд у всей семьи. Способов повысить иммунитет немало,но все ли они работают? Вот пять способов, которыми пользуются сами врачи.

1. Во все блюда класть чеснок
Чтобы считаться суперфудом (продуктом с повышенным содержанием полезных веществ), необязательно иметь красивое название и высокую цену. Чеснок давно известен как средство профилактики сезонных болезней, и со временем он не теряет этих свойств. Это натуральный антибиотик с антивирусными, антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Он улучшает иммунитет и противостоит вирусам. Его активный ингредиент,аллицин, выделяется при разрезании зубчиков, поэтому лучше всего покрошить чеснок и оставить на 10 минут на столе, а потом добавлять в еду. Если тебе не нравится запах,поищи витаминные добавки с чесноком.

2. Убедись, что желудок хорошо работает
Чтобы противостоять простуде, организм должен функционировать как можно лучше. Уже доказано, что большая часть иммунной системы сосредоточена в ЖКТ. Значит, тебе нужно поддерживать высокий уровень полезных бактерий в кишечнике, для чего пригодятся пробиотики, а также кисломолочные продукты, паста мисо и кислая капуста.

3. Пей чай с имбирем
Свежий имбирь — мощный антиоксидант с противовоспалительными и противогрибковыми свойствами. Чай с имбирем поможет избавиться от простуды на начальном этапе,разогревая организм изнутри. Кроме того, он снижает температуру и убыстряет выведение токсинов из организма. Возьми кусок корня имбиря размером с фалангу пальца и покроши в горячую воду, добавь ломтик лимона и подожди 5 минут. Для сладости можно добавить еще одно отличное средство от простуды — ложку меда.

4. Принимай витамин D
Он не просто так назван солнечным витамином: организм производит его под воздействием солнечных лучей. Соответственно, в холодное время года многие испытывают его дефицит. А витамин D очень важен для иммунной системы и даже для психологического состояния! Он содержится в жирной рыбе, яйцах и некоторых крупах, но получить большую дозу из еды нельзя. Лучше сдать анализ и начать пить витамины.

5. Займись спортом
Может быть, это последнее, чего хочется темными зимними вечерами, особенно если на другой чаше весов бокал вина и сериал… Но спорт тем не менее отлично помогает иммунитету! При первых симптомах простуды надевай спортивную форму и отправляйся на пробежку. А чтобы реже болеть, регулярно занимайся любым видом спорта, только не переусердствуй!
[700x464]

Яичная лапша лапша с куриной грудкой и овощами

Ингредиенты:

яичная лапша- одна пачка, у нас фирма sensoy (можно заменить на гречневую, рисовую, фунчёзу итд)
1 средний огурец
одна средняя морковь
один болгарский перец
куриная грудка (упаковка)
соевый соус
специи по вкусу (у нас копчёная паприка и гранулированный чеснок)

Приготовление:
1)Куриную грудку нарезать,переложить в тарелку и замариновать в соевом соусе(на 20 минут), добавить паприку и гранулированный чеснок.
2)Пока маринуется курица, овощи нарезать соломкой.
3)На небольшом количестве масла обжарить овощи. Да,да, огурец тоже) Для азиатской кухни жарить огурец - это нормальная практика в таких блюдах.Если вас это смущает, можете огурец добавить в конце или не добавлять вовсе.
3)Обжарить курицу в маринаде до готовности. Добавить к курице обжаренные овощи.
4)Яичную лапшу отварить в соответствие с инструкцией на упаковке.
5)По мере готовности лапши,добавить её к курице и овощам, добавить по вкусу ещё немного соевого соуса.
[700x700]

Масла являются лучшим увлажнителем кожи век, помогают избавиться от морщин, сохранить молодость!

1. Оливковое масло от морщин вокруг глаз пользуется популярностью среди заботящихся о своей коже женщин. Самым простым средством от морщин вокруг глаз будут обычные компрессы с оливковым маслом. Достаточно просто смочить ватные диски в масле и положить на глаза минут на 10. После снятия компресса можно сделать легкий массаж подушечками пальцев. Если добавить в 50 г оливкового масла витамин Е в капсулах, то получится питательная маска из масла от морщин вокруг глаз. Такую маску можно наносить каждый вечер и держать ее нужно всего 5 минут, причем смывать ее не надо, достаточно просто протереть салфеткой.

2. Мало, кто знает эффект сливочного масла от морщин вокруг глаз. Им достаточно просто помазать нижние и верхние веки и оставить впитываться на ночь. Это масло не только от самих морщин вокруг глаз, но и от самой возможности их образования избавит. На основе сливочного масла можно приготовить крем. Для начала надо залить 100 мл кипятка ромашку и цветки липы (по 1/2 столовой ложки) и оставить настаиваться под крышкой в течение 15 минут, потом процедить. Взять 2 столовые ложки этого настоя и смешать с 1 столовой ложкой твердого сливочного масла. Можно также добавить 1 чайную ложку касторки. Затем смешать все ингредиенты до кремообразной массы. Готовый крем из масла от морщин вокруг глаз используют каждый день перед сном и смазывают им веки и уголки глаз.

3. Также широко используют эфирные масла от морщин вокруг глаз. Такие масла отличаются высокой биоактивностью, так как получают их путем холодного отжима. Эфирные масла от морщин вокруг глаз более эффективны также, потому что их молекулы способны проникать в самые глубокие слои кожи, заботясь и питая ее. Для компрессов можно использовать персиковое масло, розовое, миндальное и другие.

4. Отличным средством от мимических морщин является масло кунжутное. Его нужно подогреть и смазать область, где преобладают мимические морщины, оставить его впитаться примерно на час, а остатки снять бумажной салфеткой.
Применяйте эти чудесные средства и сохраните от морщинок тонкую кожу вокруг глаз!
[500x333]

Легкий торт без выпечки

Очень вкусный и легкий десерт без выпечки с нежным творожно-йогуртовым кремом. Особенность этого десерта - это вкусная и сладкая основа из фруктов и сухофруктов без добавления сливочного масла и печенья, вредных для фигуры!

Ингредиенты :

Основа:
• яблоки 200 г
• овсяные или цельнозерновые хлопья 180 г
• сухофрукты (инжир, финики) 100 г
• бананы 220 г

Крем:
• мягкий кремообразный творог (обезжиренный) 500 г
• натуральный йогурт 300 г
• мед 20 г
• груши 150 г

Приготовление:

Готовим основу. Для этого перемалываем хлопья в блендере или кофемолке, яблоко натираем на терке, сухофрукты мелко нарезаем или перемалываем в блендере (до мелких кусочков, не в пюре!). Банан пюрируем и добавляем к смеси яблок, хлопьев и сухофруктов, перемешиваем (банановое пюре позволит соединить все ингредиенты в единое целое и создать плотную, однородную, но не жидкую массу). Выкладываем полученную массу в форму (желательно со съемными бортиками), выравниваем и немного утрамбовываем. Пока готовится крем основу для десерта можно поставить в холодильник.
Готовим крем. Смешиваем йогурт и мягкий творог, добавляем мед, перемешиваем. Грушу нарезаем тонкими слайсами или кубиками, добавляем в крем (несколько слайсов можно оставить для украшения).
Выкладываем крем на основу, сверху можно украсить кусочками груши, орехами или ягодами.
Оставляем торт в холодильнике на ночь, чтобы крем застыл. снимаем бортики и наслаждаемся легким и вкусным десертом!

Приятного аппетита!
[508x383]

Игровые заведения, в которых можно поиграть в различные онлайн игры, занимают далеко не последние места в общем рейтинге онлайн развлечений. И это не удивительно, ведь короткие сессионные игры всегда пользовались спросом у простых игроков. Читать далее...

Планка с выведением колена

Работают мышцы ягодиц, плеч, рук и мышцы-стабилизаторы.

Примите позицию планки, ладони на линии плеч. Согните левое колено и выведите его вперед и вправо, стараясь максимально скрутиться в пояснице, а затем выведите левую прямую ногу назад, тяните бедра вверх. Вернитесь в исходное положение и повторите движения другой ногой. Это составит один повтор.

Занимайтесь 3-4 раза в неделю, выполняя 15 повторов упражнения.

ШАМПИНЬОНЫ ПО-КОРЕЙСКИ

Ингредиенты:
Шампиньоны - 400 грамм;
Чеснок - 4 зубчика;
Семена кунжута - 1,5 ч.л.;
Рафинированное растительное масло - 50 мл;
Яблочный уксус - 3 ст.л;
Молотый кориандр - 1/4 ч.л.;
Соевый соус - 2 ст.л;
Петрушка - 0,5 пучка;
Перец черный горошком - 6-7 штук;
Перец душистый горошком - 3 штуки;
Лавровый лист - 2 штуки;
Соль по вкусу.

Описание процесса приготовления:
Сегодня хочу предложить вам рецепт вкусной холодной закуски из шампиньонов по-корейски. Готовится такая закуска быстро и легко, из доступных продуктов. Остроту блюда можно регулировать, учитывая ваши вкусовые предпочтения. По желанию черный перец горошком можно заменить на небольшой стручок перца чили, а петрушку - любой другой зеленью, например, укропом или кинзой. Шампиньоны выбирайте мелкие и свежие, с белыми шляпками и крепкими ножками.

Подготовьте необходимые продукты.

Грибы тщательно промойте кухонной щеткой под холодной водой.

Петрушку промойте под холодной водой, просушите. Чеснок почистите. Зелень и чеснок мелко нарежьте .

В миске соедините растительное масло, соевый соус, яблочный уксус, специи, чеснок и зелень.

Кунжут обжарьте на сухой сковороде. Добавьте к маринаду.

Опустите грибы в кипящую подсоленную воду и варите после закипания 15 минут на среднем огне. Затем откиньте на дуршлаг и остудите.Переложите грибы в стеклянную миску и залейте маринадом. Перемешайте.

Накройте крышкой и уберите в холодильник на ночь. Вкусная закуска готова. Угощайтесь!
Приятного аппетита и вкусных вам экспериментов!

В косметичку: 10 бьюти-вещей, без которых зимой не обойтись

Хмурая погода, бессолнечные зимние дни не должны быть поводом для грусти. Зимой можно тоже выглядеть на все сто! Для этого тебе нужно запастись всего лишь несколькими косметическими принадлежностями.

Кто сказал, что мы красивые только в летнюю пору года? Безусловно, загар делает свое дело, однако дело не только в нем… Мы тебе расскажем, какие предметы ухода и средства нужно брать с собой в косметичку, чтобы всегда оставаться красоткой!

Питательный крем для рук

Независимо от поры года, кожа рук требует регулярного и, главное, правильного ухода. Всегда бери с собой в сумку или косметичку питательный или увлажняющий крем и наноси каждый раз, как только выходишь на улицу. Запомни, что нужно выбрать такой крем, который не оставит на коже липкий слой, он должен хорошо впитаться. Вот тебе парочка хороших кремов.

Бальзам для губ

В наши суровые зимы категорически нельзя выходить на улицу без нанесеного на губы бальзама! Вбей в себе в привычку носить с собой всегда в кармашке или косметичке увлажняющий бальзам для губ, чтобы избежать проблемы шелушения и трескания губ. Однако и здесь есть нюансы. В дешевых средствах чаще всего есть концерогены и такие бальзамы никак не лечат и не восстанавливают сухие губы. Они способны заполнить только шероховатости губ, но никак не бороться с проблемой. Для того чтобы бальзам приносил пользу, выбирай те, в составе которых не будет минерального масла.

Антицеллюлитный крем или масло

В зимнюю пору мы чаще едим тяжелую и жирную пищу, что может привести к появлению и разрастанию «апельсиновой корки» на уязвимых местах твоего тела. Чтобы предостеречь себя от этой неприятности, достаточно принимать контрастный душ, регулярно делать массаж щеткой и на распаренную кожу нанести антицелллюлитное масло или крем.

Питательный крем для лица

Если у тебя сухая кожа лица, то тебе просто необходимо ее питание, и особенно зимой. Ведь именно в эту пору, на холодном воздухе нежная кожа лица обветривается и делается еще более сухой. Чтобы кожа была нежная и бархатистая, необходимо каждое утро, перед прогулкой, наносить питательный крем.

Водостойкая тушь

Чтобы снег и мороз не подпортили тебе макияж, а из-за этого и настроение, лучше отдавать предпочтение зимой водостойкой туше! Помни, что мицеллярная вода или обычные средства для снятия макияжа могут не только размазать ее по лицу, но и травмировать нежную кожу вокруг глаз. Поэтому заранее запасись специальной жидкостью для снятия именно водостойкого макияжа.

Антистатик для волос

Как же надоела эта извечная проблема электризующихся волос, правда? Каждая вторая девушка страдает из-за этого «хаоса» на голове. Электризоваться волосы могут в любую пору года, однако зимой эта неприятность случается гораздо чаще из-за повышенной влажности воздуха. Что же делать? Сперва нужно заменить пластиковую расческу на деревянную или эбонитовую. Затем, приобрети антистатик для волос, и на нем желательно не экономить. Чтобы не травмировать пряди, лучше использовать средство с качественными силиконами.

Лосьон для лица

Не игнорируй также использование лосьона для лица, ведь после частого нанесения косметики, твое лицо требуется в глубоком очищении. После умывания и до нанесения увлажняющего крема используй лосьон.

Масло для ресниц и бровей

Ухудшается зимой не только кожа, но и ресницы и брови. Замечала, что в холодную пору волосинки чаще ломаются и даже выпадают? Это все происходит из-за сухости. Наши ресницы и брови также нуждаются в увлажнении. Это можно сделать с помощью различных масел: кокосовое, касторовое, миндальное или масло усьмы. Смазывай ими (или одним на выбор) 3 раза в неделю перед сном ресницы и брови ватной палочкой и результат не заставит тебя долго ждать!

Витамин D

Если ты чувствуешь слабость, часто хандришь без причины, страдаешь из-за нехватки солнечного света – тебе нужен витамин Д. Зимой нашему организму зачастую не хватает витамина D. Поэтому если у вас понижен уровень этого витамина, стоит обратиться к врачу и пусть он вам назначит вашу дозировку препарата. Ну а отличная альтернатива – в продуктах питания, которые также являются источниками витамина D: говяжья и куриная печень, икра, яйца, рыба, грибы, молоко.

Очищающий гель

Если ты чувствуешь сухость и стянутость после того, как умоешься своим привычным гелем для умывания, нужно его сменить на более мягкий. К примеру, если у тебя комбинированная кожа, и летом ты использовала очищающий гель для жирной и комбинированной кожи, а зимой на лице часто появляется покраснения и шелушение, то пользуйся зимой крем-гелем или пенкой для умывания для чувствительной кожи.

Никогда не забывай об уходе за собой, своей кожей и будь здорова!

Нежное пирожное, тающее во рту!

Очень вкусное, нежное, мягкое и тающее во рту пирожное. В то же время очень простое и быстрое в приготовлении!

Ингредиенты:

Бисквит:
3 яйца
150 г сахара
100 мл раст.масла без запаха
125 мл молока
0,5 ст.л. разрыхлителя
1 ст.л. ванильного сахара
250 г муки

Соус:
125 мл молока
1 ст.л. какао
50 г сахара
50 г шоколадки

Дополнительно:
кокосовая стружка

Приготовление:

Бисквит:
Яйца,сахар и ванильный сахар положить в миску. Взбивать на высокой скорости миксера в течение 3-х минут. Добавить молоко. Взбивать на высокой скорости миксера в течение 3-х минут. Добавить молоко. Растительное масло. Разыхлитель. Муку. Перемешать миксером до однородности. Вылить в форму 19х19 см, застеленную промасленной бумагой. Печь при 180 С 30 минут. Дать немного остыть. Перевернуть, снять бумагу.

Соус:
Молоко, сахар, какао и шоколад сложить в маленькую кастрюльку, довести до кипения. Остудить до комнатной температуры (соус д.б. жидкий). Остывший бисквит разрезать на 16 кубиков. Края обрезать тонко. Обмакиваем 4 стороны в соус. Каждую сторону держите по 15 секунд или дольше, если хотите, чтобы лучше пропитались.
Чуть-чуть дайте стечь и...Обмакните с четырех сторон в кокосовую стружку. Поставьте на дно, а верхушку слегка смажьте соуосом и присыпьте стружкой. И так все пирожные.

Казино Император приглашает всех желающих испытать игровой автомат серии Игрософт – Island 2, или Рыбак 2. Эта игра радовала поклонников на протяжении многих лет, еще со времен наземных игровых клубов. Сегодня же, для того, чтобы поиграть в аппараты бесплатно онлайн, и конечно же в Island, не нужно искать игорное место для удовлетворения. Достаточно зайти на наш сайт, и насладится качественной азартной игрой в режиме онлайн бесплатно. Читать далее...

У посетителей казино большой популярностью пользуются именно игровые аппараты на реальные деньги. Это связано с тем, что ставки здесь минимальные, в отличие от более серьезных азартных игр, ответ можно узнать быстро, и также быстро получить выигрыш, в случае если удача в этот момент благосклонна к игроку. Да и особых умений для того, чтобы играть в большинство игровых аппараты не нужно.

Читать далее...

Запеканка из филе рыбы

Ингредиенты
-Филе хека — 600 гр.
-Рис — 200 гр.
-Сыр — 50-100 гр.
-Зелень — 2 пучка
-Соль
-Перец
-Специи
-Сливочное масло — 1 ст. ложка
-Сливки — 150 мл

Приготовление
Режем филе небольшими кусочками, солим, перчим.
Рис отвариваем в подсоленной воде до готовности и немного остужаем. Зелень моем, обсушиваем, измельчаем и добавить в рис . Солим, перчим и хорошо перемешиваем.
Жаропрочную форму смазываем сливочным маслом, выкладываем половину риса на дно, разравниваем. Сверху выкладываем рыбу.
Выкладываем оставшийся рис, разравниваем.
Аккуратно наливаем сливки.
Сыр трем на терке и присыпаем сверху.
Ставим форму в разогретую до 180 градусов духовку на минут 35-45, до зарумянивания сыра.
Приятного аппетита!
[507x345]