• Авторизация


Знаменитые Вдовы шампанского. 13-02-2009 22:50

Это цитата сообщения -KRASOTA- Оригинальное сообщение

Мадам Клико



[428x630]

Имя вдовы Клико для истинных ценителей шампанского означает очень многое. Тем не менее, далеко не все любители благородного напитка способны отделить торговую марку от реального образа Николь-Барб Клико Понсардин, которая еще в 1805 году унаследовала одну из знаменитейших компаний по производству шампанских вин после смерти своего мужа и успешно руководила ею вплоть до собственной кончины в 1866-м.

Может показаться странным, но именно вдовы виноторговцев сыграли в истории шампанского особую роль. Унаследовавшие дело своих покойных мужей, они с завидной настойчивостью и упорством завоевывали себе место в предпринимательском мире, где с мнением женщин считаться было не принято. Вдова Клико-Понсарден, вдова Лоран-Перрье, вдова Поммери, вдова Энрио… Их имена стали торговыми марками. Об этих женщинах так и говорят во Франции — знаменитые Вдовы шампанского.
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Массаж для сияющих волос 12-02-2009 21:44

Это цитата сообщения Кёль Оригинальное сообщение

Массаж для сияющих волос



[350x350]
Ведущий стилист Бен Скервин разработал пошаговый массаж кожи головы, благодаря которому волосы становятся блестящими. Наслаждайтесь!

Вы можете делать этот массаж на влажных или сухих волосах, но он особенно эффективен на свежевымытых подсушенных полотенцем волосах, так как в этом случае циркуляция крови в коже головы улучшена благодаря процессу мытья волос. Кстати, Бен уже советовал нам, как вымыть голову профессиональным способом… Но вернёмся к массажу:
1. Вымойте руки. Этот массаж делается подушечками пальцев. Положите ладони на голову. Большие пальцы должны быть за ушами, а мизинцы – на темени.
2. Не перемещая пальцы, нежно надавите кончиками пальцев и аккуратными круговыми движениями начинайте массировать кожу в области макушки. В это время глубоко вздохните пару раз – это великолепный способ снятия стресса.
3. Теперь поместите указательные, средние и безымянные пальцы обеих рук на затылок. Такими же круговыми движениями пальцев поднимайтесь по направлению к голове, пока не достигнете лба. Повторите два-три раза, охватывая каждый раз все большую площадь поверхности головы.
4. Далее – движение, напоминающее постукивание капель дождя. Нежно постукивайте кончиками пальцев по голове, как будто слегка барабанит дождь. Это улучшает циркуляцию, насыщает кожу головы кислородом и ускоряет процесс обновления клеток.
5. В конце массажа, слегка касаясь головы, положите ладони на лоб, двигаясь вдоль кромки волос. Пробегитесь пальцами по направлению к затылку. Это займет у вас около тридцати секунд.

Бен Скервин является одним из ведущих топ-стилистов и с мая 2007 года сотрудничает с Head&Shoulders. Работы Бена регулярно украшают обложки мировых глянцевых изданий, таких как VOGUE, W, Allure, 10, i-D, Harper’s Bazaar, Tatler, Glamour, ELLE.

Он также создавал стиль для многих рекламных кампаний известных во всем мире брендов: Hermes, Hugo Boss, Topshop, Gap.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Как вставить сразу большое количество картинок 12-02-2009 21:41

Это цитата сообщения alexjdanov Оригинальное сообщение

Как вставить сразу большое количество картинок - в дневник... - li.ru полезное



Как вставить сразу большое количество картинок в дневник...

[показать]

1. заходим в "новая запись"
2. выбираем расширенный редактор
3. находим и заходим в "вставить и редактировать изображение"
4. после того как на него нажали, выбираем закачать и закачиваем картинку к себе в сообщение
5. после этого у вас появилась картинка в сообщение, потом если вы хотите что-бы следующая картинка была ниже, то надо будет нажать "Enter" и проделать снова пункт №4 и так до тех пор пока у вас не закончатся картинки
6. после этого нажать опубликовать и всё...
7. удачных экспериментов

www.ajdnevnik.ru

http://www.ajdnevnik.ru/post62704797/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Что прическа может рассказать о человеке? 12-02-2009 21:12

Это цитата сообщения парус_надежды Оригинальное сообщение

Что прическа может рассказать о человеке?



[406x277]Помните миф о Самсоне и Далиле из Ветхого завета? У античного героя вся сила хранилась в его волосах. А коварная Далила их остригла… Есть о чем подумать. Существует поверье, что вычесанные или остриженные волосы нужно утопить в воде или сжечь. По ветру развеешь – птичка гнездо совьет и будет у тебя голова болеть, уйдет из тебя сила по каплям. Бабушкины сказки, а истина в них сокрыта, вековая мудрость. Почему же люди во все века и времена такую значительную роль отводили волосам? Ведь и сейчас существует лунный календарь стрижки волос. Ведь и сейчас новую прическу мы ассоциируем с поворотом судьбы. Как много изменений претерпела мода на прически!

Интересно? Читайте....


В МХАТ им. Горького с 24 по 27 февраля проходят концерты Сергея Трофимова. Если Вы хотиите попасть на концерт, то билеты на Трофима необходимо заказать заранее. еще успеете!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Цветы в спальне 12-02-2009 21:07

Это цитата сообщения Колибрия Оригинальное сообщение

Какие цветы полезно держать



Растения способны не только украсить наш быт, но и защитить, очистить, оздоровить. При условии, что мы что-то будем знать о них, учитывать их требования и соблюдать определенные правила расстановки в квартире. Начиная с этого выпуска «Вашего дома» мы будем рассказывать о том, какие растения и в какой комнате стоит поставить. Сегодня подбираем цветы в спальню.

Алоэ
Ночью алоэ выделяет кислород и поглощает углекислый газ, поэтому в спальне ему самое место. К тому же это растение не любит гостей, поэтому лучше скрыть его от посторонних глаз. Он снимает наэлектризованность в квартире и защищает от несчастных случаев. Плюс алоэ - настоящая скорая помощь на дому. Промытые листы можно приложить к кровоточащей или инфицированной ране. Сок алоэ помогает при головных болях и простуде.

Камелия
Одно из самых красивых цветущих комнатных растений. Камелия цветет в самые холодные месяцы года - с ноября по май - и, безусловно, украсит вашу спальню. Цветки камелии лишены запаха и не потревожат сон. Цветки имеют разную степень махровости: простые, полумахровые и махровые белой, розовой и красной окраски. В спальню особенно рекомендуется ставить красную камелию - она оказывает «психологическую» помощь при сексуальных проблемах.

Узамбарская фиалка
Эти цветы есть практически в каждом доме. Их воздействие на эмоциональное состояние человека зависит от цвета. В спальне полезно поставить белые и фиолетовые фиалки. Белые успокаивают сильные чувства. Когда человек находится под сильным впечатлением, когда на душе у него очень радостно или наоборот, грустно, когда человек испытывает сильное чувство любви, белые фиалки окажутся очень полезными. Они предотвратят нервные срывы, уменьшат нагрузку на нервную систему.

Фиолетовая фиалка полезна в том случае, если жильцы дома не понимают друг друга, если между ними нет духовного единства. Фиалка с фиолетовыми цветами очищает атмосферу от энергии непонимания, неприятия. Благодаря этой фиалке в спальне и во всем доме может воцариться теплая атмосфера взаимопонимания.

Красные и розовые фиалки внушают человеку чувство удовлетворения. В результате под тонким воздействием этих растений у человека уменьшается потребность в еде и возникает ощущение радости от работы, от общения.

Спатифиллюм
Этот цветок поглощает из воздуха вредные вещества, которые попадают в нашу квартиру через форточки. Спатифиллюм приводит в норму экстремальные колебания и подходит любому человеку, поставить его можно в любой комнате, но мы советуем поставить его в спальню - для спокойного и здорового сна.

Хлорофитум
Это чемпион среди цветов по очищению воздуха - нескольких таких растений достаточно для поглощения формальдегида, выделяемого теплоизоляцией из синтетических материалов в квартире средней величины. Специалисты выяснили, что за 24 часа этот цветок почти полностью очищает воздух от вредных микроорганизмов. Интересно, что его очистительные свойства заметно усиливаются, если положить в цветочные горшки активированный уголь.

Комнатная герань
Герань выделяет биологически активные вещества, убивающие стафилококки и стрептококки. Рекомендуется держать в спальне, потому что, вдыхая вырабатываемые им полезные соединения, человек успокаивается, что очень важно при стрессах и бессоннице.

Драцена
Старая индийская легенда рассказывает, что давным-давно на острове в Аравийском море жил кровожадный дракон. Повадился он нападать на слонов и выпивать их кровь. Но однажды один старый и сильный слон, защищаясь, упал на дракона и раздавил его. Кровь их смешалась и смочила землю вокруг, а через некоторое время на этом месте выросли деревья, названные драконовыми, или драценами, что в переводе с греческого означает "самка дракона". Несмотря на эту «кровопролитную» легенду, специалисты выяснили, что драцена возбуждает, дает жизненные силы, излучает гармонию, заботится о приятном климате и положительной энергии. Она подойдет для любой комнаты, но в спальне точно будет нелишней.
 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Курица с ананасами и грибами под сыром 12-02-2009 20:29

Это цитата сообщения BIZKVITKA_35 Оригинальное сообщение

Курица с ананасами и грибами под сыром



Курица с ананасами и грибами под сыром

[показать]Предлагаю вам еще одно блюдо, которое может полноценно дополнить новогоднее меню. Особенно в свете того, что наступающий Новый год - год быка, и говядина на столе будет неуместна [показать] .  В этом рецепте я использую филе куриного бедра - так больше нравится моему мужу. Но если вам больше по душе белое мясо - можете смело использовать его, тем более что это будет менее хлопотно а плане разделки.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Учимся работать с фоном . 12-02-2009 20:20

Это цитата сообщения -Moss-Arina- Оригинальное сообщение

Урок . Учимся работать с фоном .



[показать]
Доброго времени суток ВАм !!!
Много вопросов задают по поводу
смены фона для записи .
Мы с вами уже разбирали такой вариант как смена
фона под участком текста, не
не прибегая к "услугам" рамки.
ЧИТАЕМ ЗДЕСЬ
Теперь я предлагаю вам следующий вариант
фона для текста( вашим текстом может быть
стих, проза и даже картинка)
Для обучения я предлагаю вам на ваш вкус
несколько фонов ! Пусть они служат вам обучающим
тренажором ....
ВАШ текст




ВАШ текст




ВАШ текст



ВАШ текст



ВАШ текст


Копируйте код внизу фона (выделить его и правой
кнопкой мыши скопировать )
Затем перенести в свой днвник
и вставив его в окошко новой записи
(только в простом формате !!!)
Поработать с ним , т.е поредактировать на своё
усмотрение ... Вы можете в коде поменять
адрес фоновой картинки (он находиться в кавычках
" http.....)
background="http://s45.radikal.ru/i107/0902/6b/f1ccb40e97db.jpg"
Взять его вы можете у себя в папке (если таковая имеется )
воспользовавшись программой РАДИКАЛ
В этой программе скопируйте ссылку на адрес фоновой картинки
под пунктом № 1
затем можете поменять цвет шрифта
font color="#FFD700"
и размер шрифта
font size="5"
Как менять цвет и размер шрифта
ЧИТАЕМ ЗДЕСЬ


Незабываем пользоваться Таблицей цветов
На эту же тему(ФОНЫ) есть замечательный урок
Урок ЛЮБАШИ
УДАЧИ
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Покоряем Photoshop легко и интересно. 12-02-2009 20:19

Это цитата сообщения Еленуш18 Оригинальное сообщение

ТЕКСТ С ЭФФЕКТОМ 3D



Сегодня мы попытаемся создать текст с эффектом 3D, то есть, трехмерности. Шрифт, который используется для этого текста есть в наборе Photoshop и называется он Hobo STD. Если же в Вашем Фотошопе такого шрифта не оказалось (все может быть), то его всегда можно скачать. Достаточно набрать в поиске название.
Итак, приступим.
        ШАГ 1: создаем документ (CTRL+N) размером 500х300 пикселей и заливаем его светло серым цветом #dcdcdc. Берем инструмент ТЕКСТ (TEXT) (T)
[показать] , настраиваем его примерно так [показать] и пишем любое слово: [показать]

Дальше
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как справляют 14 февраля в разных странах 12-02-2009 18:41

Это цитата сообщения -Дневник_памяти- Оригинальное сообщение

Как справляют 14 февраля в разных странах



В средние века в Англии был очень популярен обычай по выбору «Валентины». Молодые парни собирались и писали на пергаментных кусочках женские имена, затем эти кусочки складывали в шапку и тянули по очереди. На целый год девушка, имя которой выпало парню, становилась для него «Валентиной». По традиции юноша должен был сочинять избраннице сонеты, играть на лютне и сопровождать девушку повсюду. В общем, вести себя, как подобает рыцарю.

14 февраля английские парни дарили своим возлюбленным деревянные «ложки любви», которые вырезались в Уэльсе. Такие ложечки украшались всевозможными знаками, означающими «найденный путь к сердцу», например, ключиками, скважинами и сердечками. 

Еще одна английская традиция заключалась в том, что детей наряжали взрослыми, и в романтический вечер они ходили из дома в дом с песнями о святом Валентине. Сегодня незамужние девушки Англии до восхода солнца 14 февраля смотрят в окно на проходящих мимо мужчин: по поверью, первый увиденный - и есть суженый.

А в одном из графств центральной Англии (Дербшире) девушки 12 раз обходят вокруг церкви в полночь, при этом читая определенные стихи. Считается, что после такого ритуала к ним обязательно придет настоящая любовь. В такой день все незамужние девушки бросают в реку бумажки с написанными в них мужскими именами. У суженого обязательно будет то имя, листочек с которым первым всплывет в речке.  

Серьезные жители Германии в этот день украшают психиатрические больницы красными лентами, так как считают день Влюбленных исключительно днем Умалишенных. В часовнях 14 февраля проводятся даже специальные богослужения. 
В начале 20 века юноши Америки в День Святого Валентина посылали марципаны своим невестам. Но из-за входящего в состав дорогостоящего сахара, не все могли позволить себе дарить такие вкусности. После успешного запуска в производство карамели, американцы научились выцарапывать на карамельках слова, соответствующие празднику. Немного позже стали выпускаться к празднику конфеты с выцарапанными поздравительными фразами. А потом их стали укладывать в коробочки в виде сердца, что, безусловно, имело бешеный успех. Карамельки выпускались красно-белого цвета. Красный цвет, как известно, обозначал страсть, а белый чистую любовь. 

Сегодня 14 февраля для американок такой же важный день, как и 100 лет назад. В этот день она может себе позволить сделать предложение своему избраннику! В день Святого Валентина он просто не имеет права отказать! Если же парень решился отказать, тогда ему приходится компенсировать свой отказ шелковым красным платьем.  


Страстные мужчины-французы в День Всех Влюбленных дарят только драгоценности. И именно французы первыми применили у себя "валентинки" в качестве любовных посланий-четверостиший.  

Спокойные поляки в этот день посещают Познаньскую метрополию, где хранятся мощи святого Валентина. Здесь же находится и его чудотворная икона, паломничество к ней помогает в делах сердечных.  

Беззаботные итальянцы в этот день дарят своим избранницам сладости. Поэтому 14 февраля в Италии – Сладкий день. 

Романтичные датчане посылают друг другу 14 февраля засушенные белые цветы. 

В Японии дарят в этот день сладкое. День Святого Валентина в 30-е годы начинался с преподнесения шоколадной плитки. В Японии этот праздник напоминает "8 марта для мужчин", потому что японские мужчины получают больше подарков, чем женщины. 

Саудовская Аравия является единственной в мире страной, где праздник Святого Валентина официально запрещен. Саудовская Комиссия считает, что День Святого Валентина следует запретить из-за тлетворного западного влияния, которое смущает умы подрастающего поколения. В стране всем магазинам запрещено торговать игрушечными мишками, «валентинками» и другой символикой, имеющей отношение к этому празднику. А цветочным магазинам запрещено торговать 14 февраля красными розами.  

Самые бурные праздники проходят на протяжении нескольких лет на Ямайке. Здесь становится популярным зарегистрировать брак на модном курорте и…в чем мать родила.

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
«Жаворонок» и «сова», или кто главнее? 12-02-2009 18:39

Это цитата сообщения Колибрия Оригинальное сообщение

«Жаворонок» и «сова», или кто главнее?



О том, что человек может быть типичным Козерогом, плавать, как Рыба в воде или пожизненно остаться Скорпионом, мы давно привыкли. Более того, все мы еще и Петухи, Змеи, Лошади или Крысы. Одним словом, не человечество, а одно сплошное звериное семейство. Но оказалось, есть еще пара характеристик, которая максимально приближает нас к фауне, – это «жаворонки» или «совы». Приверженность к тем или другим – вопрос далеко не праздный и даже более жизненный, чем выбор других «птичьих» приоритетов: синицы в руке или журавля в небе. Ибо если Вы – «сова», то жить в мире «жаворонков» Вам, наверняка, очень непросто.

Итак, если коротко, «совы» – это те, кто бодрствует ночью и спит до полудня. При этом они себя неплохо чувствуют, разве что иногда мучает засевшая в мозгу пословица: «Кто рано встает, тому бог подает». Каждый раз, ложась спать почти на рассвете и продирая глаза где-то к часу дня, «сов» нередко посещает мысль, что они что-то пропустили. Но с другой стороны, они, возможно, пропустили бы больше, если бы легли спать в 10 вечера. Конечно, это не совсем комфортно: спать, когда у других уже прошла половина рабочего дня. Плюс множество других нервирующих нюансов: «жаворонки»-родственники на заре начинают греметь посудой и ходить туда-сюда по комнатам, хлопая дверьми. Может зазвонить телефон, а соседка сверху в 10 часов начнет свою нокаутирующую уборку, скребя пол и включая на полную громкость пылесос с телевизором. То есть, мир живет по режиму «жаворонков» – это очевидно, и «совы» в него совсем не вписываются. С другой стороны, как бы мы – «совы» – тихо ни включали телевизор, плавно ни барабанили по клавиатуре или бесшумно наливали себе кофе, все эти звуки многократно усиливаются всеобъемлющей тишиной. Поэтому разбуженные домашние «жаворонки» ворчливо ерзают под одеялом и каждый раз сонно интересуются: «Который час?» Кстати, если при разводе супруги говорят: «Не сошлись характерами», то кто знает, не подразумевает ли это и другое: «Не сошлись в режиме сна?».

Давно известно, что человек нуждается в ежедневном 8-часовом сне, однако истории известны люди, всю жизнь уделяющие сну 3-4 часа: может, в ущерб своему здоровью, но не в ущерб своей карьере – это точно. Ученые выяснили, что в человеческой популяции найдено два варианта гена: короткая и длинная копия. Для исследований была выбрана группа добровольцев, которые бодрствовали в течение 40 часов и периодически выполняли тесты на концентрацию внимания. Этот эксперимент позволил британским медикам доказать, что способность к длительному бодрствованию зависит от генов: люди с длинной копией гена PER3 хуже справляются с тестами после бессонной ночи, чем люди с короткой копией. То есть люди с длинной копией гена – это «жаворонки», которые любят рано ложиться спать, а короткие – «совы», остающиеся бодрыми до поздней ночи.

Кстати, у человека может быть выявлена и короткая, и длинная копия гена одновременно – и таких людей немало. Видимо, именно они могут варьировать свой график сна. То есть если человеку каждый день вставать в 7 утра, то навряд ли он будет бодрствовать до 5-ти – это под силу разве что так называемым «голубям», или аритмикам. Физически это просто невозможно, даже для человека, всю жизнь причисляющего себя к семейству «сов». Конечно, оставаться убежденной «совой», когда ваш офис начинает работать с 8 утра, – это нереально (если, конечно, Вы не директор этого самого офиса). Поэтому типичные «совы» – это обычно люди творческие или все те, кто работает в свободном графике. Кстати, на заметку работодателям: при приеме на работу можно вскользь поинтересоваться у потенциального работника: «сова» он или «жаворонок». Даже если он, будучи «совой», будет прилежно приходить на работу к восьми утра, от него до полудня не будет совершенно никакого толку. Кстати, Вы знаете, что убытки американской экономики от недосыпа работников ежегодно составляют $18 миллиардов? Ибо к моменту, когда «сова», наконец, преисполняется сил для труда на благо общества, рабочий день подходит к концу. Поэтому дальновидные руководители, если ценят своих работников-«сов», могли бы разрешить им приходить на работу часа на 2-3 позже остальных, но оставаться после того, как работники-«жаворонки» уже упорхнули со своих рабочих мест.
 

О том, что «совы» не вписываются в общечеловеческий режим существования, уже говорилось. При этом самое парадоксальное, что «сов» большинство

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Картинки ко дню всех влюбленных 12-02-2009 18:37

Это цитата сообщения Romanovskaya_Galina Оригинальное сообщение

Картинки ко дню всех влюбленных



[400x301]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
5 секретов красивой походки 12-02-2009 18:25

Это цитата сообщения Колибрия Оригинальное сообщение

Грация кошки: 5 секретов красивой походки



Красота женщины - это не только правильно подобранный фасон платья и профессиональный макияж. Конечно, и они тоже, но все это - далеко не главное. Что может привлечь в прошедшей мимо женщине, если вы не успели толком разглядеть ни ее лицо, ни наряд? Конечно же, походка, заставляющая долго провожать случайную встречную глазами. Научитесь ходить красиво!

Возможно, вас устраивает ваша походка, вам удобно передвигаться именно так и для усовершенствования вы не видите особых причин.

Однако красивая походка - это, прежде всего, правильное положение позвоночника, который отвечает за работу всех органов и систем организма.

Кроме того, грациозная походка предполагает правильную постановку стоп, что не позволяет развиться заболеваниям опорно-двигательного аппарата.

И ещё один важный аргумент в пользу того, чтобы спину держать прямо: правильная походка поддерживает все группы мышц в тонусе и в самом выгодном свете представляет нашу фигуру. Поэтому выработать правильную осанку и походку стоит каждой женщине.

1. Первые шаги

Научитесь всегда и везде соблюдать правильную осанку - это главная «примета» правильной походки. Затрудняетесь вспомнить, как она выглядит?

Поднимите плечи, насколько сможете высоко, в таком положении отведите их назад, потом опустите. Это и есть правильная осанка.

Важно верно ставить стопу в процессе ходьбы. Пятка (каблук) и носок должны находиться почти на одной линии в направлении движения, носок может быть лишь немного развёрнутым вовне.

Вышагивать «восьмёркой», семеня - некрасиво, но и широко ставить ноги при ходьбе не нужно - так ходят мужчины.

Важный момент: вперёд сначала движется стопа, а затем корпус, но не наоборот, иначе ваша походка не будет плавной.

Длина шага должна равняться длине вашей необутой стопы. В этом случае походка не будет семенящей.

Попробуйте, и вы поймёте - так ходить удобно, тем более что при широком шаге возникнут толчки корпусом, скачки головой вверх.

Движения рук должны соответствовать размеру и ритму шага, но они не должны находиться в карманах! Это не только лишает походку естественности, делает её скованной, но и ухудшает кровообращение.

Первые шаги грациозной походкой нелегки. На помощь в овладении правильной техникой приходят специальные упражнения.

2. Укрепите позвоночник

Приучитесь по утрам не вскакивать мгновенно с постели при первых звуках будильника. Наш позвоночник не создан для таких резких движений, на это он может отреагировать смещением межпозвонковых дисков, что чревато серьёзными последствиями для внутренних органов.

Пробуждайтесь спокойно: сначала хорошенько потянитесь руками, потом ногами, - причём, не носками вперёд, а пятками. Перевернитесь на живот, встаньте на колени и потянитесь, как кошка, растягивая позвоночник по всей длине. И только после этих телодвижений встаньте, опираясь руками о кровать.

Упражнения для позвоночника

Для укрепления «столба жизни», как древние мудрецы называли позвоночник, существуют специальные упражнения.

- Лягте на пол, руки разведите в стороны. Приподнимая голову, напрягите мышцы шеи, одновременно потяните носки на себя. В таком положении замрите на 5-10 секунд. Повторите 5 раз.

- Сядьте на ноги. Отведите руки назад и обхватите кистями рук голеностопные суставы. Медленно наклонитесь вперёд так, чтобы коснуться лбом пола. Постарайтесь перенести вес тела на голову и побыть в таком положении секунд 20-30, постепенно увеличивая нагрузку.

- Сядьте на стул, руки заведите за голову, прогнитесь и оставайтесь в таком напряжённом положении, считая до 5. Повторите 5 раз.

- Встаньте и заведите руки за спину. Сделайте «замок», напрягая, насколько сможете, руки. Расслабьтесь и снова напрягитесь. Повторите 5-10 раз.

- Ложитесь на живот, руки вытяните вдоль тела вверх ладонями. Прогнитесь, одновременно приподняв голову, руки и ноги на 10-15 см от пола. Задержитесь в таком положении на 10 секунд, повторите 7 раз.

- Повернитесь на спину, сделайте медленный вдох. Приподнимитесь за счёт мышц спины, не отрывая ноги от пола и не сгибая их. Руками слегка поддерживайте туловище. Прогнитесь в спине и задержите дыхание. Повторите 3-5 раз.

- Встаньте на колени, руками возьмитесь за стул и прогнитесь в пояснице. Задержитесь в таком положении на 10 секунд. Повторите 5-10 раз.

- Снова лягте на живот, ухватитесь руками за лодыжки и сильно прогнитесь в спине. Постарайтесь как можно ближе приблизить голову к ногам. Тело должно быть напряжено,

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Страшнее кошки зверя нет? 12-02-2009 18:23

Это цитата сообщения Наталия_Зеленева Оригинальное сообщение

Страшнее кошки зверя нет? Народные приметы и поверья



[208x208]
[400x300]
Страшнее кошки зверя нет? Народные приметы и поверья
Еще древние египтяне придавали значение кошкам как предсказательницам.


Кошка – весьма популярное в фольклоре существо. У разных народов и даже у одного и того же взгляды на нее бывали противоречивыми, касаясь разных сфер жизни и ситуаций.


Что сулит встреча с кошкой?

Одна из самых распространенных примет – «недалека беда, если черная кошка перебежит дорогу». Однако, оказывается, наши предки к ней добавляли уточнение: особенно плохо, если кошка бежит «за пазуху», т.е. по направлению к застежке на одежде.

Для того, чтобы не допустить свершения неприятного прогноза, надо, как известно, трижды сплюнуть через левое плечо и продолжить путь, сложив кукиш в кармане или держась за пуговицу, или же остановиться и подождать, пока пройдет кто-нибудь другой.


А вот древние британцы считали наоборот: черный кот у них был символом удачи, особенно, если переходил дорогу. Шотландцы были уверены, что если на крыльце оказался черный кот – это верный знак достатка в доме.


Кошка в доме – к худу или к добру?

С точки зрения наших предков, без кошки никак не обойтись новоселам. С самых давних времен существовал обычай, согласно которому, прежде чем войти в новую избу, туда надо пустить на первую ночь черного петуха и курицу, на вторую – черного кота и кошку. И перед первым укладыванием младенца в колыбель туда клали кошку, чтобы он лучше спал.

А еще считалось, что кот черной масти предохраняет дом от воров, трёхцветной – от пожара и других несчастий. Если же пестренького нет, то во время грозы нужно выкинуть черного кота из избы, чтобы не привлек молнию.

С другой стороны, у славян появление чужой черной или белой кошки в комнате, где лежит больной, было предзнаменованием смерти. У китайцев появление чужой кошки в доме было предвестьем надвигающейся бедности.


Поскольку, по народным представлениям, кошка находится в распоряжении домового, полагалось заводить в доме животное окраса, соответствующего цвету волос хозяина дома. Так старались умилостивить домашнего духа, а не-то он будет выживать неугодное существо из дома.

Англичане полагали, что черную кошку надо иметь и в доме, и на корабле – это принесет счастье. А вот если выбросить за борт – разыграется страшная буря. И пока жена держит в доме черную кошку, ни бури, ни ураганы не страшны моряку. Только майских котов в этой стране не жаловали, считая, что они приносят в дом змей и светлячков, а также несчастья.

По мнению португальцев, дом без кота или собаки – это дом скряги. А японская древняя традиция велит держать мурлык в торговых лавках: если она проведет левой лапой по уху, приход посетителей или совершение выгодной сделки гарантированы.


Может ли кошка помочь счастливому браку?


В Англии существовало поверье, что если черная кошка чихнет недалеко от невесты, то молодых ждет счастье. Бретонцы рекомендовали девушкам, получившим предложение руки и сердца, в том случае, если они не уверены, стоит ли его принимать, положить на ночь под порог завернутые в бумажку три колоска из кошачьего хвоста, а утром посмотреть, какая буква сложится из них: Y – значит да, N – нет.

В горах Озарков, что на стыке северо-американских штатов Миссури и Арканзас, жители убеждены: если мужчина опустошил бутылку до дна, и при этом под столом сидела кошка, то он женится он в этом же году. А на западе Индии рады появлению приблудной кошки, поскольку это считается знаком скорой свадьбы.


Кто считает кошек синоптиками?


Сербы издавна проявляли внимание к положению кошки во время умывания: если она вылизывает себя, повернувшись к востоку – к хорошей погоде, а если к западу – наоборот. Болгары же считают так: кошки моются лапками, повернувшись в ту сторону, откуда подует ветер. Грузины посчитали, что если киса три раза обведет лапкой вокруг мордочки, то будет хорошая погода.

На Руси были такие метеорологические приметы: коли кошка к печке садится – быть морозу, коли стену дерет – к ненастью, пол скребет – к ветру, метели, лижет лапу – к хорошей погоде, лежит брюшком вверх – к теплу. Французы тоже подметили, что если кошка прячет нос в лапы или хвост, когда спит, холода затянутся надолго.


Какие мистические свойства приписывали кошкам?

Еще древние египтяне придавали значение кошкам как предсказательницам. В частности, они считали, что ежели во сне появляется крупная представительница кошачьей породы – это к большому урожаю. Русичи рассматривали кошек как светлых прорицательниц (появление во сне белой красавицы предвещает богатство), так и
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
О, Господи! Прости, когда стонать я начинаю. 11-02-2009 23:57

Это цитата сообщения nadin_andreeva Оригинальное сообщение

Когда вам станет очень плохо - вспомните эти стихи.



[700x525]
"Красавица в автобусе сидела у окна,
И с завистью вздохнула я:"Мне стать бы как она".
Но девушка на выход поднялась, заковыляв,
И вдруг я поняла:"Она идет на костылях".
О, Господи!
Прости, когда стонать я начинаю.
Есть две ноги. И мир я благодарно принимаю.

Я заболталась с продавцом, он был умен, красив,
Еще раз за покупками зайти он пригласил.
Он мне сказал:" Дай Бог здоровья вам на много лет.
Как жаль, что я не вижу вас. Я от рожденья слеп".
О! Господи!
Прости, когда стонать я начинаю.
Я зрячая. И мир я благодарно принимаю.

Прелестный мальчуган, как изваяние само,
Сидел, не двигаясь, и я сказала:" Мальчик мой,
Что ж ты один? Твои друзья играют за углом".
Но безучастно он сидел. Я поняла:"Он глух".
О, Господи!
Прости, когда стонать я начинаю. Я слышу жизнь.
И мир я благодарно принимаю.

Есть ноги. Я могу бродить наедине с собой.
Восторженно глаза глядят на небо голубое.
Есть уши, я слышу рокот дальнего прибоя.
О, Господи!
Прости когда стонать я начинаю.
Благославенна я. И мир с любовью принимаю. "
из инета.
[700x550]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Славянский "звериный" гороскоп... 04-02-2009 23:31


Славянский "звериный" гороскоп...

 
МЕДВЕДЬ (10 декабря — 10 января)
Медведь — хозяин леса, но не царь зверей, не царь всех лесов, степей, пустынь и гор... и все потому, что раньше Медведя родилась его непомерная лень. Он это знает, с этим свыкся и сжился, сам может рассказать о себе что-нибудь такое, что выставляет в смешном виде.
Только немногие знают, что с виду неповоротливый Медведь обгоняет скаковую лошадь, в состоянии задушить лося и нести в передних лапах, что чует мышиное гнездо под плотным слоем твердой земли и способен достать оттуда мышонка раньше, чем самый ловкий кот успеет сказать «мяу». Но не сила и ловкость делают его хозяином леса.
Его считают главным потому, что при всей своей мощи удивительно прост и беспечен, снисходителен к слабым, не обижает мелочь, а сам довольствуется на диво малым: достать меду, полежать в зарослях малины, нежась и лакомясь от пуза...
Медведь на зависть многим зверям и птицам лютую зиму спит в теплой берлоге, что говорит о его великом уме и умении устраиваться... если уж это ему сильно потребуется.

 

РОСОМАХА (10 января — 10 февраля)
Росомаха — зверь, с которым ни один охотник не связывается по своей воле. Росомаха, как никто, охраняет свою землю, ревниво следит за всеми чужаками, что проходят через его территории, и не терпит тех, кто пытается поселиться на его землях, охотиться, рыть норы, разводить детенышей.
Рожденные в период Росомахи ревностнее остальных людей ставят интересы племени выше своих личных интересов.
Росомаха не тетерев, на виду бывать не любит, открытых мест избегает, к себе относится критически, не заблуждается ни насчет своего ума, ни насчет своей внешности, из-за чего у Росомахи оказывается больше верных и преданных друзей, чем у более ярких и звонкоголосых самовлюбленных собратьев по Лесу.
У Росомахи опрятные норы, сами Росомахи могут похвастаться чистой шерстью, крепкими когтями. Росомаха тот редкий зверь, у которого нет ненавидящих его, потому что его уважают даже враги и противники, зная кодекс чести Росомахи, заранее знают, чего от Росомахи ждать, и не боятся повернуться к Росомахе спиной.

ВОРОН (10 февраля — 10 марта)
Ворон — мудрая птица, но мудрая не по научению, а по своей сути, изначально мудрая и понимающая. Про людей-Воронов говорят язвительно, что головной мозг им ни к чему, спинного довольно, но шутка богов в том, что в самом деле Ворон просто понимает то, для чего мудрецу надобны годы мучительных размышлений.
Ворон сразу правильно отвечает на вопрос, над которым пришлось бы трудиться многим колдунам. Он лучше чувствует, чем понимает, и, перескакивая логические цепочки, сразу выдает верный ответ, но как к нему пришел, объяснить не может. Вороны крайне редко достигают высот в управлении и руководстве. Как раз потому, что зрят очень далеко, а народ далеко не пойдет, ему и на шаг подвинуться — ломать исконно-посконное, расставаться с традициями, заветами таких же неграмотных отцов-дедов, предавать Отечество...
Если же изредка Ворон залетает наверх, то это просто потому, что он не говорит обо всем, что видит его зоркое око, иначе побьют и выгонят как безумца.
Обычно Вороны неторопливы и спокойны, ибо истинная мудрость не терпит суеты. Они видят все наперед, и если им нужно клюнуть яблоко, они не спешат за катящимся по дороге, а сразу летят к тому месту, где оно остановится.

ГОРНОСТАЙ (10 марта — 10 апреля)
Горностай — зверь, который чувствует в себе великую силу. Он переполнен ею так, что она выплескивается из ушей. Он не сидит на месте ни часа, всегда в движении, а если его кто застанет недвижимым и развалившимся, то глубоко ошибется, полагая, что наконец-то увидел Горностая на покое: тот лихорадочно придумывает либо сразу сотню изощренных каверз, либо как проникнуть в соседний лес и обворовать других Горностаев, либо в планах уже передушил всех противных белок в своем лесу и в соседних.
Горностай настолько уверен в себе и своей правоте, что его не заботят нормы, правила, законы. Он искренне убежден, что делает доброе и нужное дело, когда обворует бурундука — ишь какой толстый! — или придушит белку — не так верещит, — что его любят и что им восхищаются не только за его ловкость, но и за его поступки.
Впрочем, Горностай в самом деле оказывается чаще всего человеком бескорыстным и отзывчивым, охотнее других приходит на помощь. Причем одолжить нуждающемуся может как свое, так и чужое одинаково искренне.

ЖАБА (10 апреля — 10 мая)
Жаба — пожалуй, самый удивительный зверь, ибо может жить как на воде и под водой, так и на берегу. Жаба живет даже в лесу на деревьях. Эта удивительная приспосабливаемость дает человеку, рожденному в период Жабы, возможность как работать на самых простых работах, скажем, в поле или в лесу дровосеком, так и

Читать далее...
комментарии: 5 понравилось! вверх^ к полной версии
ВЕЧЕРНИЙ СУПЕР ПОЗИТИВ! 03-02-2009 16:11

Это цитата сообщения Defne Оригинальное сообщение

ВЕЧЕРНИЙ СУПЕР ПОЗИТИВ!






[570x371]

 

                    

 

 

[283x47]
[500x395]

http://www.tuton.ru/otulibki.html

 

  (200x200, 193Kb)

 

 

  [450x41]

[500x430]

                                                    http://www.tuton.ru/xor.html

 (138x86, 31Kb)


       [300x39]
[350x386]

http://www.tuton.ru/cat.html

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Федор Глинка. Бегство в Египет. Из поэмы «Таинственная капля» 03-02-2009 16:10

Это цитата сообщения Defne Оригинальное сообщение

Федор Глинка. Бегство в Египет. Из поэмы «Таинственная капля»



  [700x634]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Радуга вночи 03-02-2009 16:01

Это цитата сообщения Defne Оригинальное сообщение

Радуга в ночи



 

[583x699]



Ночь пришла, и в небе чёрном
Бог разбил хрусталь.
Мне фантазия раскрасит
Сказочную даль.
Одиноко там мерцает
Огонёк свечи.
Там впервые я увижу
Радугу в ночи.
Где-то в космосе далёком
Ты живёшь один.
Тихий ветер там играет
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Снежинка 03-02-2009 15:58

Это цитата сообщения Defne Оригинальное сообщение

Снежинка



[603x699]
 (73x71, 4Kb)
Снежинка упала ко мне на ладонь
И в каплю, воды превратилась.
Ты может быть, чьей-то слезинкой была?
Да с курса небесного сбилась?
 (73x71, 4Kb)
С любовью всем сердцем согрею тебя
Пока ты совсем испаришься
И может снежинкой счастливой назад
К хозяйке своей возвратишься!
 (73x71, 4Kb)
 
VolshebnicaS


 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Осень в белом подвенечном платье 03-02-2009 00:20

Это цитата сообщения Defne Оригинальное сообщение

Осень в белом подвенечном платье



 

[показать]
 

 

[350x25]
Растеряла Осень украшенья...
Не прощаясь, вышла от смущенья;
Прикрываясь спешно чем попало,
Зимнее схватила покрывало.

 

 

То или не то - судить не стану:
Не монашка чтоб носить сутану.
А невестой, в белом подвенечном,
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии