• Авторизация


***Timi_Yuro_Hurt*** 11-07-2009 10:08

Это цитата сообщения Рожденный_в_рубашке Оригинальное сообщение

***Timi_Yuro_Hurt***

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
***Седая любовь*** 11-07-2009 08:19

Это цитата сообщения Рожденный_в_рубашке Оригинальное сообщение



[551x392]

[298x78]
***Седая любовь***
**********************************
[298x78]
Скажи, что седой не умеет любить.
Отвечу, что это не может не быть.
Пока сердце бьется и жив человек
Любовь удлиняет жизненный век.
И пусть мне всего-то еще шестьдесят,
И волосы все сединою блестят
Я в сердце своем вновь костер запалил
И жить мне не в тягость и свет теперь мил.
С тобою пройти до конца уж готов,
Я стану дарить тебе море цветов.
Я счастье с любимой своей разделю
Ей ложе любви на лугу постелю.
Пусть птицы щебечут для нас лишь двоих
Пусть пчелы гудят, даже ветер притих.
Мы будем одни в голубой вышине
Ты, счастье мое, улыбаешься мне.
Улыбку твою и прищур милых глаз,
Я выпью до дна, не узнаю отказ
Для рук своих теплых, я ими тебе
Всю ласку души передам, а себе
Возьму твое сердце совсем, навсегда
И больше его никому не отдам.
Я буду владеть и душою и телом
Узнаешь, каким я умею быть смелым
Тебя залюблю до истомы в груди
О счастье мое, поскорей приходи.

************************************

Автор: [показать] Дракулина

[298x78]
Ахунский Сергей_Седая любовь
Прослушать запись Скачать файл
[298x78]
Валентина1
комментарии: 9 понравилось! вверх^ к полной версии

***Г.Беседина и С.Тараненко_Не исчезай*** 10-07-2009 22:48
Слушать этот музыкальный файл

комментарии: 13 понравилось! вверх^ к полной версии
***Ноутбук ноутбуку рознь*** 10-07-2009 21:30



Дорогие друзья и уважаемые читатели!!!

У меня к Вам вопрос:
По каким параметрам Вы выбрали бы НОУТБУК?
Потому что современные ноутбуки по мощности не уступают большинству домашних компьютеров и при этом места они занимают гораздо меньше места по объему, выглядят намного симпатичнее, да и взять с собой в поездку такой компьютер можно в любой момент. Благодаря всем этим достоинствам спрос на ноутбуки на сегодняшний день сильно вырос, предложение, само собой, увеличилось, и в результате найти именно то, что нужно, стало очень-очень сложно. И по этому факту хочу знать Ваши мнения!
А далее выкладываю ранее мне предложенные
по использованию советы:

[245x250]# В пунктах досмотра, например, аэропортов, никогда не проносите ноутбук и другие электронные гаджеты, особенно внешние винчестеры, через металлоискатель - только через интроскоп. Во избежание проблем, всегда имейте батарею заряженной настолько, чтобы можно было продемонстрировать, что это действительно ноутбук, а не то, что изображено на обложке номера.
# Если батарея интенсивно разряжалась в особо жарких условиях, ее температура может достигнуть такого значения, при котором контрольная цепь не позволит тут же начать ее зарядку, пока батарея не остынет.
# Рассчитывая степень своей мобильности, имейте в виду, что масса среднего блока питания (до 60 Вт) не превышает 400 граммов.
# В некоторых странах за несоответствующую утилизацию батарей можно запросто попасть под административную оветственность. Будьте внимательны при выборе мусорного ведра.
# Время заряда батареи в работающем ноутбуке заметно выше, чем в выключенном. Причина - более жесткий температурный режим и высокая нагрузка на адаптер.
# Неработающие ионно-литиевые батареи и всеь ноутбук целиком легко переносят заморозку до –40 °C. Главное - не допускать образования конденсата при последующем перемещении в теплое влажное помещение.

Друзья и мои уважаемые читатели!!! Мне нужны советы по использованию, а нужно именно по выбору ноутбук sony и какие преимущества, важные качества.
Вот для Вашего обзора выкладываю характеристики:
Процессор: Intel Core 2 Duo SU9400 (1.4GHz, 3MB L2 Cache, FSB 800MHz)
Дисплей: 11.1" WXGA (1366 x 768), X-black со светодиодной технологией
Оперативная память: 4096MB DDR3 800MHz
Жесткий диск: 160GB SATA 5400 rpm
Привод: DVD+-RW/+-R DL/RAM
Скажите мне, стоит ли покупать такой ноутбук?
Прошу Ваши советы оставлять в комментариях.
С уважением ко всем Вам
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать]




комментарии: 20 понравилось! вверх^ к полной версии
***Снабжение дома горячей водой*** 10-07-2009 04:12


***Снабжение дома горячей водой***
*********************************************
Дорогие друзья и уважаемые читатели!!!

Просто, вчера сравнивал квартиры с центральным горячим водоснабжением и квартиры с газовой колонкой по цене. А второе на много дешевле, хоть по количеству проживающих или поставлен счетчик учета расхода горячей воды.

[296x241] Проверенные временем газовые колонки остаются и сейчас достаточно популярны среди населения.Потому что газ обходится дешевле, чем электроэнергия.

Все газовые колонки, не зависимо от своего класса, имеют одинаковый принцип работы, который основан на нагревании газовой горелкой воды в теплообменнике. Именно от этих двух составляющих элементов и зависит работа агрегата.

По мощности газовые колонки делятся на три категории: 17-19, 22-24 и 28-31 кВт, то это означает, что работающая колонка одновременно может обеспечивать горячей водой соответственно одну, две или три водоразборные точки. Естественно, различна и цена. Выбирайте себе оптимальный вариант, исходя из ваших потребностей в горячей воде.

По статистике, в основном колонки работают и обеспечивают водой одну точку. Исходя из этого следует, если у вас одна ванная комната, то вам будет достаточно колонки мощностью 17-19 кВт. А для более мощных агрегатов необходима новая, исправная система водоснабжения.

Также колонки подразделяются в зависимости от типа розжига: старые, с ручным поджиганием газа спичкой, и более новые варианты, с пьезо- и электророзжигом.

При пьезорозжиге горелка воспламеняется от запальника (пьезоэлемента), в котором постоянно поддерживается огонек. Для запуска колонки необходимо просто открыть воду.

В колонках с электрическим розжигом пламя в запальнике не поддерживается постоянно (то есть такие колонки экономичнее), а включается агрегат при выставлении определенной мощности регулятором на внешней панели. Далее все происходит автоматически. Как только вы открываете кран с водой, электронный блок зажигает пламя запальника, а от него основную горелку. Когда вы закрываете воду, колонка автоматически отключается.

Все газовые колонки имеют одинаковую схему защиты. Которая срабатывает, если нет тяги, погасло пламя или перегрелся теплообменник. В случае любой из неисправностей блокируется подача газа, и колонка выключается.

Перед окончательным выбором обязательно нужно проконсультироваться по поводу предоставляемых фирмой-продавцом гарантий и услуг сервисного обслуживания. Потому что, в случае поломки и неполадок, Вам такие сервисы отремонтируют или устранят неполадку.


При покупке колонки в основном и часто ориентируются на фирму-производителя аппарата. Так же следует отметить, что наши старые отечественные колонки были, несомненно, хороши, но современные их аналоги достаточно заметно уступают по качеству импортным и оставляют желать лучшего. Так что лучше, конечно, приобрести газовую колонку иностранного производства, конечно не стоит забывать об обеспечении соответствующего сервиса и гарантий.

Я лично предпочитаю газовые колонки Junkers, потому что я знаю и более доверяю немецким производителям, а во вторых у сестры стоит вот такая колонка. Ниже ставлю характеристики колонки.
[498x454]
Всем всего доброго!!!
Так же окончанием рабочей недели, то есть с пятницей!!!
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
***Н.Басков_Тебе одной*** 09-07-2009 19:34
Слушать этот музыкальный файл

комментарии: 12 понравилось! вверх^ к полной версии
***Всемирная история.....*** 09-07-2009 19:20


Всемирная история в изложении «знатока» со стажем

Автор текста: Григорий Остров ([info]gostrov).

Давно установлено, что игровой вопрос — это жанр литературы. В этом жанре, как во всяком другом, есть свои штампы, свои излюбленные темы. Я попытался собрать их воедино. Вот что получилось.

Значится, так. Сначала были Фобос и Деймос. Нет Космос и Хаос. Потом бог сотворил мир. Солнце он создал в воскресенье, поэтому воскресенье называется Санди. Рыб делал в четверг, поэтому четверг — рыбный день. Потом он сотворил мужчину и женщину, а чтоб их не путать, что-то у мужчины отрезал. Кажется, ребро.

Адам давал зверям имена, а Ева съела Адамово яблоко, которое оказалось фигой. Бог выгнал их на землю и сказал: «Плодитесь и размножайтесь в поте лица своего!»

Потом Каин убил Авеля за чечевичную похлебку, а Моисей построил Ноев ковчег и сорок лет водил его по пустыне. Ещё был какой-то Иисус, который остановил солнце. Так его сначала распяли, а потом отрезали голову на Патриаршьих.

В древнем мире были страны: Китай, Греция и Рим. Китайцы изобрели кучу всего: бумагу, чай, порох, колючую проволоку и мясорубку. Каждый китайский иероглиф состоит из двух иероглифов поменьше, и оба что-нибудь обозначают.

В Греции жили мудрецы и герои. Каждый мудрец был чьим-нибудь учителем, а каждый герой — чьим-нибудь учеником. Герои побеждали на Олимпийских играх — одни на летних, другие на зимних. За это им ставили бюсты на родине.

В Риме правил Юлий Цезарь. Кто-то сказал ему, что Карфаген должен быть разрушен — так он бросил жребий, перешёл Рубикон, пришёл, увидел и победил. Ещё идущих на смерть приветствовал. И Брут тоже.

Потом древняя история кончилась, и началась Европа. Ну, тут всё просто. Англия — страна традиций и Шерлока Холмса, Испания — Сервантеса и корриды, в Дании — Андерсен, в Голландии — тюльпаны, в Польше — папа римский, в Италии — тоже папа римский и загадки Леонардо. Во Франции народу было побольше: несколько Людовиков, кардинал Ришелье, де Тревиль, д'Артаньян, Атос, Портос и прочие. Ещё Шарлотта Бронте, которая застрелила Робеспьера в ванной.

Колумб разбил яйцо и открыл Америку, но как-то не с той стороны. Президент Франклин изобретал громоотводы, президента Линкольна убили, президента Кеннеди убили, у президента Клинтона тоже не всё благополучно. Поэтому в Америке так много странных законов.

Ещё искусство. Муз было девять. Архитектура, например. В Египте есть две пирамиды — Хуфу и Хеопса, в Америке — статуя Свободы, в Брюсселе — писающийся мальчик, в Париже — собор какой-то матери. Парижанам одного собора показалось мало, и они построили Эйфелеву башню. В городе Пиза тоже был аналогичный случай.

Художников было трое. Один левша, другой с усиками, а третий ухо отрезал. Но картина почему-то только одна. Так и называется — моно-Лиза.

Шекспир писал трагедии, Мольер — комедии, а Грибоедов — пословицы. А играли это актрисы. Мерилин Монро любила норму и джин, Айседора Дункан — Есенина, а Фаина Георгиевна Раневская — слово «жопа».

Сложнее всего с поэзией. Одни стихи надо читать задом наперёд, другие — по первым буквам. Многие поэты вообще не заканчивали четверостишия, теперь приходится заканчивать. Пушкин, сукин сын, сочинил томов шесть, и все стихами. Если бы Дантес его не убил, играть вообще было бы невозможно. Хотя, с другой стороны, удобно. Спрашивают, кто написал — понятно, что ответить.

Учёные — те в основном высказывались по разным поводам, чаще всего о любви. Хотя кто-то ещё скрипки делал — не то Эйнштейн, не то Менделеев. Но круче всех был академик Ландау.

Вот, пожалуй, и всё, что должен знать любой культурный человек. А кто знает больше, тех ждут книга Гиннесса и Нобелевская премия. Но Хрустальной Совы этим занудам не видать.
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
*** Игорь Слуцкий - Калина Красная*** 09-07-2009 19:09
Слушать этот музыкальный файл

[260x195]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
***Готовь телегу зимой, а зимние шины - летом!*** 09-07-2009 04:43



***Готовь телегу зимой, а зимние шины - летом!***
******************************************************
Дорогие друзья и уважаемые читатели!!!
Всем доброго времени суток!!!
Меня заставил писать вчерашний утренний сильный дождь.
Дождь лил ведрами и асфальт был скользкий, а так же видимость был примерно 50-70 метров. Просто я представил зиму: бураны, гололед. И еще сам в таких погодных условиях пострадал. Вот по этому и ставлю данный пост.
Готовь телегу зимой, а зимние шины - летом! И я скажу это оправдано.
Для того чтобы купить подходящие шины, нужно разбираться в их разнообразии. Так, шины «OptiGrip» - это новинка от «Goodyear». Их
основное отличие отличие в том, что протектор является двойным. Первый слой характеризуется повышенной износостойкостью и позволяет уверенно перемещаться по сухому покрытию. Второй слой, нижний, создан именно для осуществления надежного сцепления с влажным покрытием, своевременного торможения, благодаря чему и сокращается тормозной путь, при любой аварии этот фактор учитывается в первую очередь. Примечательно, что по мере истирания протектора желобки и канавки расширяются, усиливая тем самым сопротивление к аквапланированию. Компания «Bridgestone», которая является одним из лидеров по производству шин (если Вы смотрите Формулу один, то уж прекрасно знаете об этом), выпустила шины «Turanza ER300 Ecopia». Покрышка изготовлена из резины специального состава, который способствует минимальному сопротивлению качению. Который в свою очередь сокращает выбросы газов и расход топлива. Но основная и важная черта таких шин – это высокие показатели сцепления с мокрым покрытием, ну в нашем случае асфальтом. «Advan Neova AD08» - таково название летних шин от «Yokohama». Они прочны, поскольку в боковины вставлены стальные элементы. А сам протектор создан с использованием разработок для гоночных авто, как понимаете при высоких скоростях сцепление шин очень важно. Из чего следует, что прохождение поворотов на всех типах поверхностей отвечает требованиям безопасности. Равномерность износа шин – еще одна черта продукции «Yokohama». «Hakka Z» - зимние шины для внедорожников от «Nokian». При производстве использовались специальные вещества, обеспечивающие сцепление с влажной дорогой при нулевой температуре. Шины адаптированы для езды по неровным дорогам. Поэтому отлично подходят для российских условий.
Друзья и уважаемые читатели!!!
Я сам лично бывал на заводе по производству шин в г. Нижнекамске и очень четко представляю устройство и как собираются шины. И что бы Вы имели представление ставлю ниже информацию именно об автомобильной шине.

Автомобильная шина


Всем всего доброго и успехов!!!
Так же приятных и безаварийных дорог!!!

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать]




комментарии: 6 понравилось! вверх^ к полной версии
***Стас Михайлов_Знай об этом*** 08-07-2009 21:43
Слушать этот музыкальный файл

Классная песня!!!
комментарии: 16 понравилось! вверх^ к полной версии
***-Что в имени тебе моем ?-*** 08-07-2009 20:33


[600x440]
[392x58]

Есть имя женское как пух,
Есть имя женское как ветер.
Есть имя женское как друг,
Есть имя всех милей на свете!

Бывает имя как волна,
Еще есть имя, словно сказка.
Одно запомнишь навсегда.
Другое вспомнишь, в час ненастья.

Есть имя первое. Его.
Всегда ты помнишь, без причины.
Оно тебе ведь помогло,
Однажды в жизни стать мужчиной.

Как много милых и родных,
Имен в копилку жизни сложишь.
Упрямых, жестких и чужих
Забудешь и не потревожишь.

Но есть такие имена,
Когда их кто-то повторяет.
Пьянеешь сразу без вина,
И птицей в облака взлетаешь!

И пусть их много и они.
Останутся с тобой на веки.
По сути ведь, они твои.
Этапов, жизненные вехи...

Что в имени тебе моем?
Спросить я каждую пытался.
Когда в тиши ночной вдвоем,
Любовью с нею наслаждался.

Мне отвечали. Иногда,
Когда с тобой лечу я ввысь!
Ты значишь много для меня.
Я назвала бы это жизнь!

Автор: Томашук Анатолий Александрович

[498x586]
[392x58]


[392x58]
Inn_Gallery
комментарии: 16 понравилось! вверх^ к полной версии
***Что такое контент и что мы знаем?*** 08-07-2009 20:21


***Что такое контент и что мы знаем?***
*********************************************
Дорогие друзья и уважаемые читатели!!!

Сегодня снова поднимаю тему хостинга, раскрутки сайта (блога), потому что задают многие в личку, как можно раскрутит свой блог и не терять рейтинг, потому что многие друзья здесь занимаются заработками.

Не стои забывать, чт качественный контент – это ключевой фактор раскрутки сайта!

Контент является отличным инструментом для раскрутки любого сайта или блога с нуля.

Давайте кратко рассмотрим - Что такое контент?

Контент - это любое информационно значимое содержимое ресурса, то есть тексты, графика, мультимедиа и.т.п. Но в большинстве случаев, данный термин упоминают именно о текстовом наполнении веб-сайта.

Каким должен быть контент?

Скажу сразу: контент должен быть качественным.
Чтобы писать качественный контент, не обязательно быть профессиональным копирайтером. Потому что это занятие под силу каждому из нас . Качественным будет считаться такой контент, который:

- Является уникальным.
Уникальный, означает не просто скопированный с другого сайта или блога, а написанный лично Вами(либо же с чьей-то помощью). Это основное правило, так как поисковые системы дружелюбно относятся к уникальной информации, и ставят страницы с таким контентом выше в результатах выдачи .
- Приносит пользу своим читателям.
Не важно, насколько профессионально написана Ваша статья, но если она решает какие-то проблемы людей, т.е. приносит им пользу – она качественная. Не упускайте это с виду. Вы должны постоянно изучать свою целевую аудиторию, и стараться в своих статьях решать ее проблемы.
Найти идеи для своих статей можно на тематических форумах. Ну допустим Ваш сайт посвящен автомобилям или строительству. Идете в Google или Яндекс, вводите в строку поиска запрос «Автомобили Форум» или «Строительство Форум» и перед Вами появляется куча форумов автомобильной или строительной тематики, на которых люди задают вопросы. Теперь остается выбрать подходящий вопрос, и попытаться написать исчерпывающую статью, которая бы на него отвечала. Не стоит пугаться, если в Интернет уже много написано по данной теме. Это означает лишь то, что данная тема(вопрос) популярна и востребована . А эти материалы могут помочь в написании Вашей статьи . Вы, например можете собрать все самое лучшее с других статей, скомпоновать, и описать это своими словами. В общем , я думаю смысл понятен…
- Написан с минимальным количеством грамматических ошибок.
Проверяйте контент на грамматические ошибки перед публикацией на сайте или блоге. Это очень важно, т.к. большое количество ошибок заставляет Вашего читателя на подсознательном уровне думать что контент написан каким-то безграмотным во всех отношениях человеком.

Именно какое влияние оказывает контент на раскрутку сайта?

Чем больше контента на Вашем сайте, тем больше посетителей Вы будете получать, это простая арифметика.
И это действительно правда. Если Вы создали сайт из двух страничек, и ждете, что туда нагрянет толпа посетителей, то ждать Вам придется очень долго.....
Для начала напишите хотя бы 10 полезных, вернее тематических статей, и разместите их на своем сайте. И Вы сами увидите, что спустя недельку, у Вас будет как минимум 10 посетителей в день. На этом этапе главное не останавливаться и писать контент дальше. Каждую неделю хотя бы по 2-3 статьи.

Чем качественней контент Вы будете писать, тем больше посетителей получите в итоге. И это правда, ведь хорошие статьи нравятся людям, они становятся популярными, их начинают обсуждать на форумах, цитировать в свои блоги со ссылкой на источник(т.е. на Ваш сайт или блог) тем самым Вы получаете бесплатные качественные ссылки на свой сайт, что приводит к росту его авторитетности в глазах поисковых систем, а следовательно и росту посещаемости.
Хороший контент => перепечатка другими сайтами с указанием ссылки => прирост ссылок на Ваш сайт => рост авторитетности сайта => рост позиций в поисковой выдаче => рост посещаемости.
Друзья!!!
Это один из компонентов раскрутки, который зависит именно от Вас!!!
Я сам так же изучаю данную тему и скажу вовсе не профи, просто я стараюсь более точнее выполнять рекомендации. Так же ищу качественный хостинг. Вот сегодня нашел хостинг недорогой и Вашему обзору ставлю скриншот.
[697x266]
Ка видите цены очень привлекательные!!!
И кроме того есть возможности:

* - Бесплатный домен (YouName.Ru)
* - Два бесплатных конструктора сайтов (Flash/HTML)
* - Замечательный бонус для всех клиентов
(шаблоны сайтов, коллекция графики, шаблоны баннеров...)
* - Несколько сайтов в одном аккаунте
* - Веб-панель управления (CPanel)
* - Набор бесплатных скриптов Fantastico
Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
***Что такое счастье?*** 07-07-2009 21:09


Что такое счастье? Много денег
И любовь, как в сказках и кино?
Или это - долгожданный берег,
Дом, где не был ты давным давно?

Что такое счастье? Мир огромный -
От небес и до морских глубин.
Или это - уголок укромный,
Где ты можешь посидеть один?

Что такое счастье? Радость встречи,
Шум застолья, голоса друзей?
Или это - музыка и свечи
И беседа между Ним и Ней?

Что такое счастье? То желанье,
Что исполнясь, принесет покой?
Или это чуда ожиданье,
Тихий остров в суете мирской?

Что такое счастье? Сон, подушка,
Мягкая постель? Уютно там?
Или это старая игрушка,
Память лет, что греет душу нам?..

Автор: Альфреда
[400x300]
комментарии: 7 понравилось! вверх^ к полной версии
***Париж,Париж...*** 07-07-2009 20:45


***В Париже***
*******************

Дома до звезд, а небо ниже,
Земля в чаду ему близка.
В большом и радостном Париже
Все та же тайная тоска.

Шумны вечерние бульвары,
Последний луч зари угас.
Везде, везде всё пары, пары,
Дрожанье губ и дерзость глаз.

Я здесь одна. К стволу каштана
Прильнуть так сладко голове!
И в сердце плачет стих Ростана
Как там, в покинутой Москве.

Париж в ночи мне чужд и жалок,
Дороже сердцу прежний бред!
Иду домой, там грусть фиалок
И чей-то ласковый портрет.

Там чей-то взор печально-братский.
Там нежный профиль на стене.
Rostand и мученик Рейхштадтский
И Сара - все придут во сне!

В большом и радостном Париже
Мне снятся травы, облака,
И дальше смех, и тени ближе,
И боль как прежде глубока.

Автор: Марина Цветаева
********************************
Дорогие друзья и уважаемые читатели!!!
Сегодня решил делать посты и о столицах, первым представлю Париж.
Так же нашел блог, где можете читать заметки о Париже, где так же найдете интересные статьи о Франции.
Всем приятного чтения!
********************************
Стас Михайлов_"Париж,Париж"
Прослушать запись Скачать файл

[466x698]
комментарии: 17 понравилось! вверх^ к полной версии
***Здоровые и красивые зубы*** 07-07-2009 04:12


***ОТБЕЛИВАНИЕ ЗУБОВ
и правила сохранения зубов здоровыми***
*************************************************************
Дорогие друзья и уважаемые читатели!!!

Хочу продолжить тему сохранения здоровья, а именно о сохранении зубов здоровыми. Улыбка дружелюбная, загадочная, ослепительная, располагающая — список можно продолжать бесконечно — друзья, согласитесь, что любая улыбка программирует нас и наше окружение на успех, счастье, любовь, словом — на позитив. Ну и как тут обойтись без красивых, ослепительно белых зубов?..
А что бы сохранить зубы здоровыми нужно выполнять шесть основных правила!!!

[200x304]Первое правило - это ГИГИЕНА.

Стоматологи не зря утверждают: залог здоровых зубов - это регулярный правильный уход за полостью рта. И на самом деле, ежедневная гигиена зубов и десен снижает необходимость в профессиональном лечении на 75-80%. Дело не только в качестве зубной пасты и щетки, фактически уход за полостью рта - это целый комплекс мер, который должен выполняться непрерывно в течение всего дня, то есть после каждого приема пищи.

А ежедневная гигиена полости рта включает в себя:

- тщательную чистку зубов минимум дважды в день;
- очищение полости рта после каждого приема пищи (чистка, полоскание или жевательная резинка без сахара);
- уход за межзубными промежутками с помощью зубной нити или зубочистки;
- регулярное посещение стоматолога.

Второе правило - это ПИТАНИЕ.

Здоровое питание питание очень важный фактор сохранения здоровья в целом и не только зубов! Рациональное питание имеет огромное значение в профилактике кариеса. Для избежания кариеса в питании важны два фактора: полноценный набор пищевых продуктов и умеренная частота приема углеводов. При 3-4-разовом питании необходимо, чтобы в рационе были продукты четырех основных групп: хлебные, молочные, мясные и фруктово-овощные.

Для очищения зубов от болезнетворного налета и укрепления десен в ежедневный рацион необходимо включить грубую пищу: яблоки, морковь и другие жесткие овощи или фрукты в сыром виде. Старайтесь разумно потреблять богатую углеводами пищу. Чрезмерное потребление углеводов является фактором риска заболеваний кариесом.

Основным строительным материалом для зубов является кальций. Кальций содержится в орехах, зеленых овощах, молоке и молочных продуктах (особенно обезжиренных), в том числе во всех видах сыра.

Третье правило - это ТЕМПЕРАТУРА ПИЩИ.

Очень холодная или горячая пища вредна для эмали зубов. Еще вреднее - резкий перепад температуры. Из разницы температуры на эмали образуются микротрещины и в последствии возникает кариес.

Правило четвертое - это УХОД ЗА ДЕСНАМИ.

Запомните! Все перечисленные рекомендации - это вовсе не врачебная демагогия, а грамотный и регулярный уход за полостью рта сэкономит Вам ваши финансы, сделает визиты к стоматологу лишь профилактическими и обеспечит здоровье вашим зубам и деснам.
В Ислам гигиену полости рта ввел пророк Мухаммед. Даже согласно Корану, полоскать зубы необходимо пять раз в день, а чистить по мере загрязнения и при появлении запаха изо рта. Вместо зубных щеток мусульмане использовали ветки деревьев, которые вымачивали в воде до тех пор, пока с них не слезала кора.

Слизистая оболочка десен защищает ротовую полость от болезнетворных микробов и требует особой заботы. Кровоточивость и воспаление десен - одна из частых причин появления неприятного запаха изо рта и выпадения зубов. В свою очередь к заболеваниям десен могут привести:

плохая гигиена полости рта;
курение;
специфика потребляемой пищи;
недостаток витаминов.

Правило пятое - это ФТОР.

Фтор также является необходимым микроэлементом для наших зубов. На Урале, в Мордовии, Москве и Подмосковье в водопроводной воде фтора достаточно, а вот Петербург и весь Северо-Западный регион нуждается в дополнительном источнике фтора. На рынке сейчас появилось множество препаратов, содержащих большое количество фтора: зубных паст, поливитаминных комплексов, эликсиров, жевательных резинок. Но нужно помнить и не забывать, что слишком большое количество фтора так же вредит организму, как и его недостаток. Слишком большое содержание фтора так же приводит к потере зубов.

Правило шестое - это РЕГУЛЯРНОЕ ПОСЕЩЕНИЕ СТОМАТОЛОГА.

Регулярное посещение стоматолога - залог здоровых зубов. Почему? Во-первых, потому что профессиональная чистка снимает зубной налет так, как ни одна зубная паста. Во-вторых, только врач сможет вовремя обнаружить кариес, предотвратить его развитие. В-третьих, грамотный специалист даст вам рекомендации по выбору зубной пасты и других средств гигиены, подходящих именно для вас.

Дорогие друзья!

Если цвет ваших зубов оставляет желать лучшего, не отчаивайтесь. Современная стоматология располагает различными методами и технологиями отбеливания зубов, и сегодня эти
Читать далее...
комментарии: 10 понравилось! вверх^ к полной версии
***Тото Кутуньо_soli*** 06-07-2009 21:16
Слушать этот музыкальный файл

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
***Первый шаг к здоровью и долголетию – вода, которую мы пьем.*** 06-07-2009 18:11


***Первый шаг к здоровью и долголетию – вода, которую мы пьем.***
***********************************************************************************
[468x60]
**************************************************************************Дорогие Дорогие друзья и уважаемые читатели!!!
Действительно первый шаг к здоровью и долголетию - это вода, которую мы пьем. А почему именно так? Что мы знаем о воде?


 (200x200, 32Kb)«Воде дана волшебная сила - быть соком жизни на Земле»

* Тело взрослого человека на 70 % состоит из воды;

*Тело новорожденного - на 85 %;

*В старости - на 60 %;

Потеря воды с возрастом – это не только морщины, снижение эластичности кожи, это потеря энергии и нарушение обмена веществ.

Итак, правило первое: чтобы жить долго, сохраняя здоровье и энергию, нам нужно выпивать полтора литра чистой воды каждый день.

К сожалению, сегодня водопроводная вода - скорее угроза для здоровья, чем сок жизни. Но на сегодняшний день существует уникальный продукт, который позволяет не только улучшить качество воды, но и восстановить нашу внутреннюю среду обитания, внутри и внеклеточную жидкость. И этот продукт - «Алка – Майн» - очищенный, обогащенный песок коралла Санго с добавлением серебра и витамина С;

[230x270]

По данным ВОЗ, средняя продолжительность жизни в Японии – 82 года, а на островах Окинава – на 10–15 лет выше, чем по всей Японии.
Исследования подтвердили, что высокие показатели долголетия населения островов зависят от качества питьевой воды. Показатель кальция в питьевой воде города Нага (префектура Окинава) самый высокий не только в Японии, но и в мире. Так как острова находятся на коралловых атоллах, питьевая вода фильтруется кораллами и насыщается ионами кальция. Из 2500 видов кораллов белые кораллы вида Санго являются единственными полезными для человека. Анализ показал, что они состоят из кальция, магния, калия, натрия и большого количества жизненно важных микроэлементов. В настоящее время идет промышленная разработка кораллов
Санго вокруг Окинавы. Конечный продукт носит название Алка-Майн (Корал-Майн).


Давайте обратимся к фактам



Более того «Алка –Майн» - это палеопродукт, он восстанавливает генную структуру клетки, повышает энергетический баланс организма, делает воду структурированной и более активной. Такая вода – мощный природный целитель». Академик В.П. Казначеев.

«Алка-Майн» - базовый продукт сохранения здоровья, профилактики раннего старения и хронических заболеваний.

Академик Влаиль Петрович Казначеев - о Коралловом клубе и его продукции для самостоятельного восстановления здоровья!!!



Далее ставлю ролик о самом мощном антиоксиданте, то есть Микрогидрине, которого лично сам употребляю по сегодняшний день.




А почему я решил написать и ознакомить Вас с этими продуктами?
Объясню: в 2005 году благодаря этим продуктам избежал операцию на лодыжку. В аварии получил двухсторонний перелом лодыжки левой ноги и зазор составлял 5-7 мм. Травматологи сразу сказали, что нужна операция и поставить пластинку. Я отказался категорически и требовалась в то время 40 тысяч рублей, а я истратил всего 18 т.руб. Разница есть? Да ощутимая!!!
И плюс в конце прошлого года были проблемы с позвонком, здесь так же помогли эти продукты.

Друзья и уважаемые читатели!
Данную продукцию можно приобрести во многих городах СНГ и странах Европы.
Друзьям из соседней Украины Коралловый Клуб в Киеве предоставит весь ассортимент продуктов клуба.
А кто в других республиках обращайтесь где есть склады Международного Кораллового Клуба или членам клуба. Вам с удовольствием помогут.
Всем здоровья, мира и добра!!!
комментарии: 11 понравилось! вверх^ к полной версии
***Тест: Темперамент*** 06-07-2009 16:42



Дорогие друзья и уважаемые читатели!!!
Вы прекрасно знаете, что я так же любитель тестов, и так же ищу все новые тесты. Сегодня прошел нижеследующий тест:
[563x256]
А ниже на Ваш обзор мой результат данного теста.

HT-Line: Мастер-Тесты

Отчет по результатам тестирования
Тест: Темперамент


Информация о респонденте

Номер протокола: 046333
Имя респондента: Тимур
Пол респондента: мужской
Возраст респондента: 47


Факторный профиль

[556x144]

Словесные интерпретации

Фактор 1: ИНТРОВЕРСИЯ – ЭКСТРАВЕРСИЯ:

Вы - человек по натуре активный и решительный, предпочитаете много двигаться, любите перемены. Вы любите общаться с людьми, заводить новых друзей. Вам подходят такие виды работы и отдыха, которые связаны с переменой мест, требуют смелости, быстроты, оптимизма и чувства юмора. Труднее Вам приходится, когда Вам требуется сидеть на одном месте и заниматься какой-то довольно нудной, монотонной работой - в этом случае скука и нетерпение могут подводить Вас и Вы можете допускать неточности. Вам также следует ответственно относиться к ситуациям, требующим вдумчивого анализа и долгосрочного планирования - из-за своей поспешности Вы можете принимать не всегда самое выгодное решение с точки зрения отдаленных перспектив. Вам легче работать (или, например, готовиться к экзамену) в компании коллег (одноклассников, сокурсников)? Вот и прекрасно! Найдите себе вдумчивого и усидчивого партнера, который будет помогать Вам сосредотачиваться. Работайте с ним в диалоге - и результат обеспечен. Такой партнер - преданный и вдумчивый спутник жизни - необходим Вам и для самоанализа. Но это может быть и специалист - врач, учитель, психолог-консультант.


Фактор 2: СТАБИЛЬНОСТЬ – НЕЙРОТИЗМ:

В повседневной жизни Вы - человек с сильным, устойчивым характером. Умение переносить трудности, не падать духом в большинстве трудных ситуаций, неплохая психическая выносливость - это Ваши сильные стороны. Вы можете быть эффективны даже в ситуации длительной конфронтации, борьбы с какими-то явлениями или людьми (Вашими противниками, конкурентами), но не переоценивайте себя: всем людям необходимо время от времени отдыхать. Порой Вы можете настоять на своем, и, если надо, подчинять людей своей воле. Зная эти свои достоинства, Вы смело можете браться за самые трудные задачи. Возможно, Вас порой удивляет, что некоторые Ваши знакомые иногда весьма болезненно реагируют на пустяковые неудачи и оказываются заложниками собственных эмоций? Хотя Вам бывает трудно понять таких людей, постарайтесь развить в себе восприимчивость, чуткость к людям, не считайте это пустяками, не заслуживающими Вашего внимания. Не скупитесь потратить часть своих сил на работу своих чувств.

Дорогие друзья!!! Я считаю, что iq test для всех! Там так же есть тест iq и тест на ителлект. После прохождения прошу поделиться своими результатами, то есть оставлять в комментариях. Хотел пройти и платный тест, но к сожалению мобильник на ремонте, получу в четверг, пройду и выставлю результат в пятницу. Ставлю Вашему обзору скриншот этого теста.
[530x111]
Всем удачного прохождения тестов и удачной недели!


[показать] [показать] [показать] [показать] [показать]




комментарии: 8 понравилось! вверх^ к полной версии
***Видеоколлекция_ВСЕ ДЛЯ ТЕБЯ*** 05-07-2009 21:28


[600x440]
[392x58]

***Милая моя, милая...***
**************************

Милая моя, милая,-
Милому вымолить мало.
Какой неземною силою
Ты меня приковала?

Милая моя, скрытная,
Кто тебе дал, по грешности,
Эти глаза магнитные
И руки нежнее нежности?

Если из них, любимая,
Будет петля устроена,
Сделай, чтоб жизнь моя
Была ее удостоена.

Шею мою,
Не спеша,
Сдави
Так, чтоб, слабея силою,
Видел я долго глаза твои,
Губы твои, любимая.

Глядя в очи остылые,
Смейся, смейся…
Не бойся!..
Пусть подумают, милая,
Что мы оба смеемся.
Автор: Федоров Василий



[392x58]
***ВСЕ ДЛЯ ТЕБЯ***
***********************



[392x58]
красивые слова


[392x58]
мой ласковый нежный зверь


[392x58]
любимые цветы


[392x58]
льется музыка


[392x58]
любимой женщине цветы


[392x58]

дарите женщинам цветы



[392x58]

***Была б моя любовь
Читать далее...
комментарии: 13 понравилось! вверх^ к полной версии
***С.Беликов_Ласковые руки*** 05-07-2009 15:50
Слушать этот музыкальный файл

комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии