[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Серия сообщений "Консервирование":
Часть 1 - САЛАТИКИ И ЗАКУСКИ НА ЗИМУ
Часть 2 - НЕОБЫЧНОЕ ВАРЕНЬЕ
Часть 3 - Салат из капусты «Пёстренький»
Часть 4 - малосольные огурчики
Часть 5 - на зиму
...
Часть 18 - Овощной салат с рисом «Сытая зима
Часть 19 - Пикули
Часть 20 - Заправка для борща и суп
|
[353x698]
Бесплатные выкройки. Каталог. |
| Осинка // Готовые выкройки / |
На первый взгляд кажется, что это шутка или какая-то бессмыслица, но в итоге получается классная штука! Смотрите сами:
или
"Творожно-зерновые булочки к завтраку"
Спортзал на дому: Зумба (Zumba). Давай пошевеливайся!
Казалось еще недавно, танцы в стиле хип-хоп были самой популярной танцевальной «фишкой», но мода весьма капризная дама, и сегодня весь мир сходит с ума по зумбе.
Расшифровывается это экзотическое название довольно просто – ритмичное попурри из латиноамериканских, испанских, африканских, женских восточных танцевальных мелодий и движений, совмещенное с аэробикой. Такой вот новый фитнес на латиноамериканский манер. Кстати, на колумбийском молодежном жаргоне слово «зумба» означает «быстро передвигаться», «жужжать» (аналог нашего «давай шевелись», «давай шурши»).
Если вы хотите, чтобы ваше тело не страдало от проявлений целлюлита, постарайтесь заранее защититься. Пока «апельсиновой корки» нет или она слабо выражена, на нее можно воздействовать комбинированной программой, составленной из правильного питания, специального комплекса упражнений, массажа и ухода за кожей.
Начнем с пересмотра рациона питания. Ешьте вместо мяса нежирную рыбу и птицу, отдавайте предпочтение фруктам, овощам, ягодам, молочным продуктам, хлебу из цельного зерна. Используйте почаще растительное масло. Максимально ограничьте потребление колбас, паштетов, жирного сыра, копченостей, соленостей, спиртного, табака.
Что такое "черная полоса в жизни", не понаслышке знает практически каждый. В какой-то момент начинает казаться, что весь мир настроен против тебя. Психолог Passion.ru рассказывает, как быстро преодолеть не самые лучшие времена в своей жизни и вернуться на белую полосу.
«Мне 30 лет, но в жизни ничего хорошего не происходит, сплошная черная полоса. Недавно рассталась с молодым человеком, а вскоре после этого меня уволили с работы. Друзья все время заняты, у всех семьи, дети, интересная работа, а я совсем одна, никому не нужна. Решила, пока есть время, сходить к врачу, так у меня нашли еще кучу болезней, от которых нужно лечиться. Я в полном отчаянии!»
«У меня в последнее время одни неприятности - муж потерял работу, отец тяжело заболел - приходится все время быть рядом и ухаживать за ним, у меня на работе проблемы. Суд с соседями по дачному участку...
Я даже не успеваю хоть немного прийти в себя после очередной неприятности, как начинается другая. Недавно я сломала ногу и у меня украли кошелек со всей зарплатой. Я живу в страхе и постоянном напряжении. Кажется, что черная полоса никогда не кончится».
У каждого человека случаются неприятные моменты в жизни, но все мы по-разному выходим из подобных состояний. Почему бывает так, что одна мелкая неприятность влечет за собой целую серию несчастий и жизнь постепенно становится беспросветно черной?
Говорят, что жизнь похожа на зебру - то белая полоса, то черная. Но почему некоторые люди постоянно попадают в черные полосы, а другие всегда живут на белых? Как выйти из черной полосы?
Кошелек - браслет. МК.
Вы везде теряете свой кошелек - тогда этот вариант для Вас!
Оригинальный браслет-кошелек
Браслет-лента из мягкой овечьей кожи наппа не только красив, но и очень практичен. В его внутренний кармашек, застегивающийся на молнию, можно класть мелочь и кредитную карточку, чтобы они всегда были под рукой и одновременно в целости и сохранности.
Обхват запястья 16, 17, 18 см
Вам потребуется:
- Велюровая свиная кожа размером 30 х 30 см;
- клеевая прокладка для кожи - флизелин LE 420;
- 1 застежка-молния длиной 14 см;
- клеевой карандаш (Pritt, Tesa);
- контактная лента 8 см шириной 2 см.
Припуски: по срезам манжет – 0,5 см.
Раскрой:
- 2 детали манжеты длиной по 22- 23-24 см и шириной по 8 см;
- 2 листочки длиной по 17 см и шириной по 3 см, включая припуски;
- полоса для брелока замочка застежки-молнии длиной 6 см и шириной 1,5 см, включая припуски.
Прокладка: приутюжить прокладку к деталям манжеты.
Оригинальный браслет-кошелек – шитье своими руками
Недавно американцы придумали потайные кошельки в виде наручных браслетов. Внутри браслета спрятана сумочка на липучках. В такую сумочку войдут купюры, ключи, кредитные карточки, а можно туда положить и губную помаду, зеркальце и т.д.
Такой браслетик пригодится вам в ситуации, когда по какой-то причине вы не можете взять с собой кошелек или сумку, но должны иметь при себе деньги, носовой платок или ключи. Кошелёк на руке пригодится вам , если вы отправляетесь в театр или на пляж, идёте на флюорографию или в сауну.
Идея эта проста в исполнении – ее можно реализовать не только на производстве, но и дома, делая уникальные браслеты вручную. Но чтобы о вашем ноу-хау узнали, его надо рекламировать. Это можно сделать по-разному. К примеру, подарить браслет-кошелек в качестве презента какому-нибудь известному человеку в вашем городе.
Хенрик Эдберг, автор The Positivity Blog, собрал в один список правила, которые по его мнению позволяют упростить жизнь и сделать ее действительно полноценной.
Допустим, долгий и утомительный процесс поисков работы увенчался промежуточным успехом - вас пригласили на собеседование в солидную компанию. В случае успеха вас ждёт работа, о которой вы мечтали всю свою сознательную жизнь. И вам, конечно, хочется быть во всеоружии.
[показать]Суровый мир без прикрас приходит к маленькому человечку в образе малышей, отбирающих чужие игрушки и не дающих поиграть своими. Позволить ли ему защищать свои игрушки от других детей или преподать урок щедрости? Как научить постоять за себя и свою собственность, не вырастив детку жадиной? Как и чужих не обидеть, и своего не подставлять?
Слово «Мой!» или «Мое!» возникает, как правило, уже в возрасте 1,5-2 лет. Вскоре после его появления многие родители сталкиваются с «кризисом жадности», когда нежелание малыша делиться «своим» и активное отстаивание собственности настораживает, а то и всерьез начинает пугать. Еще совсем недавно ему было все равно: малыш с легкостью отдавал игрушки, не обращая внимания на то, кто ими играет... Но теперь кричит, вырывает из рук свои игрушки, пускает в ход кулаки, кусается, толкает, бьет по рукам, становясь грозой всей детской площадки...
Родители зачастую автоматически применяют комплекс слов и мер, эффективных и не совсем, безобидных и не очень. Давайте посмотрим на себя со стороны и разберем семь примеров, как, пожалуй, не стоит обращаться со своим маленьким собственником.
"Почти всегда, обращаясь к ребенку, взрослый начинает свою речь со слова нельзя". Нельзя того, нельзя этого, нельзя еще, нельзя уже, нельзя до, нельзя после, нельзя никогда. Если взрослому дать волю, он будет твердить "нельзя" с утра до вечера, без передышки, как попугай."
Григорий Остер, "Папамамалогия"
Эту лекцию по психологии мне читали лет десять назад, но я до сих пор помню некоторые тезисы из неё. Оказывается, даже впервые произнесенное слово "Нельзя" рождает в душе малыша протест, или просто негативные эмоции. У ученых есть этому несколько объяснений. Первое: память поколений, которые задолго до рождения ребенка накапливали неприязненные чувства по отношению к этому слову, лишающему "свободы". И второе: родители, даже не задумываясь об этом, произносят слово "Нельзя!" в категоричном, порой угрожающем тоне, что и рождает в душе ребенка бунт и протест.
Значит ли это, что это слово должно навсегда исчезнуть из родительского лексикона?
|
Игнорирование ребенком просьб родителей |