Это цитата сообщения Мари202 Оригинальное сообщение
Анализ крови
Девять показателей крови, которые расскажут о вас всё
Что можно прочесть о своем здоровье по самому информативному анализу
Чем бы вы ни захворали, первым анализом, на который отправит вас грамотный врач, будет общий (общеклинический) анализ крови, рассказывает наш эксперт - кардиолог, врач высшей категории Тамара Огиева.
Кровь для общего анализа берется венозная или капиллярная, то есть из вены или из пальца. Первичный общий анализ можно сдавать не натощак. Развернутый же анализ крови сдается только натощак.
Для биохимического анализа кровь придется сдавать только из вены и обязательно натощак. Ведь если вы выпьете с утра, скажем, кофе с сахаром, непременно изменится содержание глюкозы в крови и анализ будет неправильным.
В идеале кровь на общий анализ крови рекомендуется сдавать после короткого отдыха, так как при волнении и физическом напряжении могут изменяться некоторые показатели.
Грамотный врач обязательно учтет ваш пол и физиологическое состояние. Например, у женщин во время “критических дней” увеличивается СОЭ и уменьшается количество тромбоцитов.
Общий анализ дает больше информации о воспалениях и состоянии крови (склонности к тромбам, наличии инфекций), а биохимический анализ отвечает за функциональное и органическое состояние внутренних органов - печени, почек, поджелудочной.
Показатели общего анализа:
1. ГЕМОГЛОБИН (Hb) - пигмент крови, содержится в эритроцитах (красных кровяных тельцах), основная его функция - это перенос кислорода от легких к тканям и выведение углекислого газа из организма.
Это цитата сообщения Der_Engel678 Оригинальное сообщение
ЧИСТИМ СКОВОРОДКИ ДО БЛЕСКА
ЧИСТИМ СКОВОРОДКИ ДО БЛЕСКА
Это цитата сообщения Счастливая__семья Оригинальное сообщение
Памятка себе в будущем: Что стоит перестать делать в старости
Эта памятка, которую я решила написать на бумаге и повесить на видное место, чтобы не натворить ошибок в старости. Нет, я не боюсь склероза или слабоумия, но я надеюсь, что мои слова, написанные сейчас, помогут в старости быть милой старушкой.
Это цитата сообщения photorecept Оригинальное сообщение
Овощной суп для похудения - лучшие рецепты
Овощной суп
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
УПРАЖНЕНИЯ ПРОТИВ ШЕЙНОГО ОСТЕОХОНДРОЗА
1. Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево.
2. Чуть-чуть приподнимите подбородок. Опять поверните голову вправо 5 раз, потом влево 5 раз.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Минтай в духовке - 25 золотых рецептов!
Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение
Низкокалорийный банановый чизкейк-запеканка
Энергетическая ценность на 100 г. - 99,9 ккал.
Чизкейк с творогом, конечно, отличается от приготовленного со сливочным сыром, но все равно получается очень нежным и вкусным, просто тающим во рту!
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
ПРОСТЫЕ И ВАЖНЫЕ СОВЕТЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ ОТ пр.БУБНОВСКОГО
Это цитата сообщения Мариэлла_32 Оригинальное сообщение
Скумбрия, запеченная с помидорами и лимоном|ОЧЕНЬ ПРОСТО, БЫСТРО и ВКУСНО
Рыба по этому рецепту получается нежной и сочной. Дополнить его можно любимыми специями, зеленью и твердым сыром. Благодаря тому, что рыба запекается порционными кусочками, каждый кусочек получается сочным и впитывает ароматы лимона и помидора. Очень вкусно!
Ингредиенты Скумбрия - 2 шт. Помидоры - 1 шт. Лук репчатый - 1 шт. Лимон - 0,5 шт. Соль - 1 ч.л. Черный молотый перец - 1 ч.л. Сметана - 2 ст. л.
Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts Оригинальное сообщение
🎼Звёзды в "Музыкальной гостиной" «Монсеррат Кабалье».
Монсеррат Кабалье в лучшие годы - это царица и эталон мирового вокала.
Все её партии, насколько их можно оценить по старым (и, как на подбор, некачественным) записям исполнены абсолютно совершенно. Природа дала ей очень красивый - плотный и легкий голос, на верхних нотах он сверкает нежным блеском, как серебряная нить.
Но голос - это только инструмент. Если у вас есть скрипка Страдивари, это не означает, что вы великий скрипач. Кабалье пользуется своим голосом, как Паганини скрипкой - виртуозно, осмысленно и потрясающе музыкально.
Вот знаменитая каватина Casta diva из "Нормы" Беллини, высший пилотаж бельканто. А бельканто - это высший пилотаж оперного пения.
Тут недостаточно спеть красиво, надо выразить масштаб личности Нормы - жрицы и влюблённой женщины, которая сама в конце шагает в огонь, чтобы искупить свои грехи. Обратите внимание, что Кабалье поёт эту каватину совершенно неподвижно: бесстрастная мимика, ни одного жеста. Всё выражается только голосом.
Это не просто хорошо, это фантастически великолепно! Съёмки спектакля театра Ла Скала в Москве в 1974 году. Какие-то счастливые люди могли слышать это собственными ушами!
Кабалье перепела огромное количество оперных партий, их около 90
Это фантастическая цифра. При этом она легко преодолевала границы вокальных "специализаций": она пела и Вагнера, и Доницетти, и Верди, и Рихарда Штрауса. Это примерно то же самое, как если бы один и тот же врач был крупным специалистом в хирургии, стоматологии и офтальмологии. Читать далее
Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts Оригинальное сообщение
✨ Монтсеррат Кабалье: "В жизни ни от чего не надо отказываться. Жизнь — лучший университет в мире".
Она считается национальной гордостью Испании, а перечень ее званий и наград займет много страниц
Эта великая оперная дива примерила на себя около полторы сотни образов. Она считается национальной гордостью Испании, а перечень ее званий и наград займет много страниц. У нее множество орденов и медалей, а кроме того она получила негласное звание "певицы с золотым сердцем" — благодаря своей широкой благотворительной деятельности в мире. Блестящие роли в операх "Мария Стюарт" и "Лукреция Борджиа", "Тоска" и "Адриана Лекуврер", "Саломея" и многих-многих других… "В самом ее голосе уже заключается обещание рая", - говорят музыкальные критики, добавляя, что во время пения "кажется, что она вся растворяется в звуке".
Наверное, вы уже догадались, что речь идет о легендарной Монтсеррат Кабалье.
Мария де Монтсеррат Вивиана Консепсьон Кабалье-и-Фолк (таково ее полное имя) появилась на свет 12 апреля 1933 года, в очень бедной семье. Отец в то время работал на предприятии химических удобрений, а мать Анна — везде, где только удавалось найти работу. Родители дали своей дочери имя по названию местной священной горной вершины (там находится монастырь, носящий имя Богоматери, называемой каталонцами святой Марией Монтсеррат). В семье царила беспросветная бедность… Одноклассники не упускали случая поддеть молчаливую Монтсеррат, каждый раз приходившую на занятия в одном и том же платье.
Но уже тогда у нее была мечта…. С самого раннего детства Монтсеррат обожала слушать музыку по радио. В 7 лет родители взяли девочку с собой на оперу, и смерть мадам Баттерфляй настолько поразила ее, что всю дорогу из театра домой Монтсеррат проплакала… Слезами, впрочем, дело не закончилось. Она выучила арию главной героини по пластинке и наряду с этим приняла твердое решение стать оперной певицей. И непременно богатой и знаменитой. В 14 лет Монтсеррат уже брала уроки пения. А вскоре, наряду с этим, начала изучать коммерческую экспертизу…
Совсем тяжело стало, когда заболел отец, да так, что был вынужден уйти с работы. Тогда будущая певица пошла по пути известной оперной героини Кармен и устроилась на фабрику - вышивать носовые платки. Кем она только не работала с тех пор! Закройщицей, продавщицей, швеей. Однако учебы не бросала. Более того, изучала английский и французский. Читать далее
Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
Рисовая запеканка
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Гимнастика, не вставая с постели для хорошего самочувствия
Хорошее самочувствие в течение целого дня Вам гарантировано, если будете выполнять тибетский комплекс утренней гимнастики До-Ин. Этот комплекс можно выполнять, не вставая с постели всего за несколько минут.
В целом гимнастика До -Ин включает в себя 25 упражнений, но в нашем ритме жизни выполнять 25 упражнений слишком долго, поэтому мини-комплекс включает в себя всего 5, но и этого будет вполне достаточно.
Это цитата сообщения Любовь_здоровье_красота Оригинальное сообщение
Тайная сила мизинца. Массаж пальцев рук поможет избавиться от сотни болезней!!!!
Тайная сила… мизинца. Влиятельный указательный
Одним лишь воздействием на мизинец левой руки можно существенно поправить здоровье.
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Полезный коктейль с отрубями, черносливом и курагой
Готовить наш коктейль мы будем из кефира, отрубей и сухофруктов. Напиток получается вкусным и очень полезным.
Необходимые продукты
- кефир 1% — 0,3 л
- отруби — 30 гр
- льняная мука — 1 ст.л
- какао — 1 ч.л
- чернослив — 30 гр
- курага — 30 гр
- кипяток — 1/4 ст
Это цитата сообщения Мариникка Оригинальное сообщение
Салат фасолевый с помидорами.Такой легкий, но сытный салат очень пригодится в летнем меню, готовится быстро и легко может заменить полноценный ужин.
Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
Запеканка из кабачка - 30 рецептов
Запеканка из кабачка
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Летняя закуска из творога и овощей «Шарлотта»
Летняя закуска из творога и овощей «Шарлотта»
Это цитата сообщения photorecept Оригинальное сообщение
Диетический рай. Салаты и супы.
Современные представления об энергичности и красоте вносят коррективы в наш образ жизни. Хотя иногда приходится составлять для себя или для близких людей особое меню по причинам куда более банальным - возникновение проблем со здоровьем или профилактика заболеваний.
Истории о содержании множества жестких ограничений в диетической кухне и о голодных муках - миф. Достаточно заглянуть в каталог оригинальных решений, которые обеспечат организму необходимый набор микроэлементов, чтобы убедиться, насколько просто и интересно принимать здоровую, полезную пищу.
