капусту мама всё таки купила)))сейчас сделаю этот отварчик и съем)))щас пью кофе)))вес 60.7)))а ещё ходили с любимым на "Обитаемый остров")))оч здоровский фильмец)))буду ждать продолжение)))
[700x525]

и так сегодня утром выпила мёд с лимоном потом кофе потом курочки варёной щас опять пью кофе)))голода вроде нету думаю продержусь,мама обещала купить капусту вся надежда на неё)))))
[641x618]

утром как и пологается мёд лимон выпила потом чай....потом маленький кусочек варёной курицы.....с капустой не получилось....не удержалась и съела пару печенюшек вот блин!.....ну ладно больше не буду есть а завтра постараюсь сделать всё как надо!
[478x699]

а до понедельника 3 дня)и я решила испробовать то что совсем недавно появилось в моём цитатнике 3 дня - 5кг)конечно вы можете мне не говорить что это и опасно и что вес может вернуться я это как ни странно знаю,но всё же любопытство берёт верх над страхами)да и три дня я полюбэ должна продержаться,а с понедельника я ещё не решила что буду делать но у меня на раздумья есть три дня)))))
[483x749]

Это цитата сообщения shpingalet Оригинальное сообщение

Экстрим-диета (5кг за 3дня)



[500x500]
Эта диета подойдет, если праздники оставили о себе память в виде нескольких лишних килограммов. Худейте и больше не объедайтесь!
Итак, приступим.
на завтрак разводим столовую ложку меда 150 мл воды и добавляем 5-7 капель лимонного сока. Минут через 10-15 минут выпиваем чашку чая или кофе.
В обед побалуйте себя вареной курицей и любыми овощами (немного).
Ужин будет жидким. Отварите несколько листков белокочанной капусты (порезанных) в 150 мл воды без соли в течение 15-20 минут. Готовый отвар выпейте в течение 30-40 минут. Отвар капусты, также как и ее сок, используют при лечении ожирения. Однако калорий в таком «ужине» практически нет, поэтому придется тяжко.
Если очень захочется, перед сном можно выпить стакан нежирного кефира.
Этой диеты не рекомендуется придерживаться дольше 3 дней. При необходимости через 2 дня можно повторить.
Сама пробовала - помогает. Но...часто лучше так не делать, а то начнутся заболевания желудка!

сегодня я не взвешивалась так как всё время жрала...(до конца недели постораюсь держаться и не жрать,а с понедельника как и пологается начну новую стратегию)сегодня пойду в больницу и наконец то встречусь с любимым)домой наверно опять поздно приду,и это хорошо ,хоть жрать не буду,завтра уже школа,и это тоже хорошо!так как в школе жрать мне тож стыдно)))и возобновятся мои тренировки!!!урррааааааа!!!)
[483x698]

Это цитата сообщения New_perfect_body Оригинальное сообщение

100 причин, мною придуманных, чтобы похудеть



1. Смогу носить самый ходовой модельный размер.
2. Я буду на пляже ходить в разноцветных бикини, чтобы привлекать всех своей фигурой.
3. Все будут смотреть на меня, как на бесценное сокровище.
4. Я буду ездить на пик-ники с друзьями и подругами и радостно проводить там время.
5. Мои комплексы испарятся.
6. Я сменю имидж.
7. Найду себе косметолога, который будет заботиться о моей природной красоте.
8. Обновлю гардеробчик ;)
9. Куплю море аксессуаров - теперь они мне все подходят!
10. Научусь готовить вкусную и полезную еду.
11. Схожу к стоматологу, теперь я займусь зубками ;)
12. Куплю себе несколько платьев, какие обычно нравятся мужчинам.
13. Создам что-то вроде клуба худеющих, где все смогут делиться друг с другом опытом и знаниями.
14. Буду пить не менее 1,5 л. воды в день, как и полагается здоровому человеку.
15. Со мной будут знакомиться красивые парни.
16. Я буду чаще смеяться.
17. Я решу сама, как мне жить дальше, с кем общаться, где учиться, куда пойти работать.
18. Куплю себе кружевные чулки. Всегда мечтала))
19. Я навсегда забуду, что такое пирожки и выпечка. Красавицы такое не кушают.
20. Мои ножки будут сводить с ума всех мужчин.
21. Никогда не буду пить противное пиво, от которого нет ни малейшего толка, а одни каллории.
22. Буду покупать дорогую одежду, которая лишь подчеркнёт мою фигуру.
23. Буду получать комплименты от прохожих.
24. Я буду смотреть в глаза своим "подругам" с надменным видом, сознавая своё превосходство.
25. Я найду себе такого парня, о котором все будут только мечтать, а он будет меня боготворить.
26. Я перестану завидовать красивым актрисам с хорошенькими попками и стройными ножками, потому что у меня будут такие же.
27. Я выкину всю старую одежду, потому что она мне будет не нужна.
28. Теперь я могу постоянно ходить в солярий, на маникюр и все будут восхищаться моей ухоженностью.
29. Я докажу себе, что я сильная!
30. Мне будет нравится выпивать стакан сока в день и чувствовать себя при этом на отлично.
31. За мной будут бегать толпы поклонников - они же не слепые и не смогут упустить такую красотку, как я.
32. Я смогу покупать себе красивые туфли на шпильках и буду ходить на них как настоящая модель.
33. Я стану более открытой и раскрепощённой в общении, меня ничего не сможет смутить или огорчить.
34. Я буду выбирать серьги, подчёркивающие мои впалые щёки и пухлые губки.
35. Мой будущий парень будет каждый месяц дарить мне цветы, а каждую неделю - водить в кино или на аттракционы.
36. Я заведу собачку и буду гулять вместе с ней, показывая, что я лучше всякой Пэрис Хилтон.
37. Я смогу ходить топлес дома и любоваться своей потрясающей фигурой в зеркалах.
38. Я научусь кататься на коньках и роликах, займусь экстремальным видом спорта, может борьбой, чтобы поддерживать себя в тонусе.
39. За деньги, сэкономленные на макдаке, я куплю себе тренажор, о котором давно мечтала и буду регулярно заниматься.
40. Я смогу путешествовать без проблем, буду нравиться всем иностранцам.
41. Достигнув этой цели, я смогу сфокусироваться на более важных аспектах жизни: учёба, семья, работа, друзья.
42. Я буду перечитывать свой дневник похудения и вспоминать, сколько усилий я приложила для достижения совершенства.
43. Я расскажу всем худеющим свою историю, чтобы она послужила им стимулом и убедила в том, что их цель выполнима.
44. Я займусь пением. Пусть это будет пение в ванной в квартире моего будущего мужа, но я дам волю своему голосу. И все узнают, как поют счастливые.
45. Я сдам на водительские права. Такие красотки, как я, должны всё уметь сами, в том числе управлять машинкой ;)
46. Я поставлю весы в дальний угол, потому что теперь мой образ жизни не позовлит мне съесть что-то жирное и в большом количистве.
47. Я поменяю фамилию, чтобы полностью войти в новую жизнь!
48. Я выучу парочку иностранных языков, чтобы быть квалифицированным работником в будущем. Если я смогу похудеть, то почему не смогу выучить язык?)
49. На НГ я буду загадывать не новую фигуру, а Бентли, т.к. права я всё же получу.
50. На свой ДР я приглашу всех в суши-бар, а не в пиццерию.
51. Спортивные вещи будут смотреться на мне сексуально.
52. Наконец-то я накуплю себе кучу дорогого белья, ведь что-то должно подчёркивать мою красоту?)
53. Я сделаю татуировку в память о достигнутой цели. Пусть это будет какая-нибудь милая картиночка, зато я всегда буду помнить, как я добилась всего сама.
54. Я покрашусь в блондинку (брюнетку, рыжую), т.к. мне пойдёт теперь любой цвет волос. Я же ухаживаю за собой.
55. Куплю профессиональный фотоаппарат и буду отправлять свои портфолио в модные журналы.
56. Я буду ходить на RnB-party и в модные клубы, стану там VIP персоной.
57. Я никогда не буду курить, ведь это испортит цвет моей кожи и мои лёгкие. Зачем? Я ведь такая замечательная.
58. Моё хобби будет не бисероплетение и рисование, а водное поло или прыжки с парашютом. Я же Читать далее...

как вам мой новый диз?)))мне оч нраица))))
[451x699]

пфе пфе.....ужс......я жру...я ничтожество....
ну почему этот долбанный КГ всё время то туда то сюда!!!???вот нет чтоб идти вместе со мной дальше вниз по лестнице............
[699x540]

мдооо.....это утренний вес.....это потому что я вчера жрала как не знаю кто потому что весь день сидела дома делать не фиг предки тож дома и горло как на зло прошло.......ыыыыыы....но теперь у меня другая фигня,от антибиотиков у меня жутко болит живот ....и пукаю не вкусно ......
[604x431]

ну вот я и почти восстановилась после НГ,хоть и болею настроение вроде норм,температурка ещё иногда подскакивает до 38 но я её сбиваю таблеточками))ну вот вобщем ,надеюсь мой вес совсем скоро будет начинаться с цыферки 5))))
[380x537]

как всегда вовремя я заболела ангиной.....чёрд....вот так всегда .....на счёт веса есть плюс горло болит просто адски и кусок в него же не лезет,вес не знаю какой потом взвешусь как нибудь..... до среды сказали постельный режим......а я не уверенна что выдержу целых 6 дней без любимого МЧ....((((((вобщем полная фигня,я неудачница....
[523x626]

йухууу)))))опять же вечерний вес)видимо правильно говорят что любовь лучший жиро сжигатель)))))наверно потому что утром я съела 3 печеньки с чаем потом ушла к любимому,а у него есть мне просто стыдно.....)))так что вот только что вернулась и вот результат))))
[630x375]

вчера вечером встала на весы(было гдето 21:30)61.3!!!))))обрадывалась конечно и нарадостях обожралась(((((утром забыла взвесится ну ладно сегодня вечерком тож над буит встать на висики)))
а вчера утром кстати было 61.8,получается я скинула за день 0,5кг)наверно всё потому что мой МЧ и его не совсем нормальный друг испытывали меня на гибкость,удивились почему то очень моей растежке и давай меня гнуть в разные стороны,конечно больно не было ,а было скорее смешно на них смотреть)но сегодня утром почему то болят мышцы на попе)))))ещё я вечно пропадать теперь у любимого стала с 12 утра до 9вечера)))))))ну вот так течёт моя жизня))))
[509x699]

Ну про вес нечего собственно сказать ,потому что не взвесилась)))хочу рассказать вот что,вчера познакомилась наконец таки с лучшим другом своего МЧ.....ну такая сволоч,просто даже слов нету.На уме только секс,и как бы кого трахнуть.....стал естественно ко мне приставать,я ему конечно все руки изцарапала .потом из под ногтей пришлось его кожу выковыривать))) вот в следущий раз я его убью!!!!)))ну вобщем вот как то так)и завтра будет Рождество и у нас месяц!!!)))ну а вы как мои дорогие ПЧ))???)))
[256x480]

у меня пошли преКРАСНЫЕ дни((((((((чёрд как же я их ненавижу,адская боль внизу живота...из за этого проснулась сегодня в 5 утра и мучалась....(((естественно от этого и вес 62кг!!!!и живот как будто 5 месяц беременности!!!арррр!!!ещё и жру как беременный бегемот(эт меня так сестра охарактеризовала когда я весила под 70)кстати о сестре она потолстела...даже не знаю радоваться или нет у неё рост 159 и вес 59....ну это потому что она курить бросает,слава богу что я не курю,а то бы тож пришлось маяться с этим((((а я ростом 165 и весом 62(((ну тож не худышка конечно но всё же выгляжу стройнее при том что я младше её....это кстати первый раз когда она меня полнее))))но я всё равно была и остаюсь крупнее неё(((мамонт блин((((ну вобщем полная фигня(((((
[465x699]

вес незнаю какой,выпила немного кофе и три мандаринки)))дальше тож мандаринки и минералка)))и спасибо за комплименты в прошлом посту))))
[700x581]

ну вот завтро решила на мандаринчиках мммммммм.....и на минералочке...ммммммммммм......)))))))))))ы)
а ещё решила вам свою мордочку показать)надеюсь меня никто не узнал)да даже если и узнали то мне уже всё равно я лично горжусь собой и своими -18кг....ну сейчас конечно не совсем так но это легко поправимо))
ну вот вобщем Я!
[700x525]

итак что мы имеем вес где то 62,5(((((и цель весить хотя бы 58 к 17 февраля(мой ДР)постораемса что нибудь сделать!ну а вы как мои дорогие?
[284x420]

ПОЗДРАВЛЯЮ ВСЕХ ВСЕХ С НОВЫМ 2009 ГОДОМ!!!!ЖЕЛАЮ ВСЕМ ПОХУДЕТЬ И НИКОГДА БОЛЬШЕ НЕ ТОЛСТЕТЬ!!!!!!!СО 2 ЯНВАРЯ НАЧИНАЕТСЯ НОВАЯ БИТВА С СОБОЙ И СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ!!!!!!!!!!ВСЕМ УДАЧИ!!!!!!!!ВСЕХ ЛЮБЛЮ!!!!!!ЧМОК ЧМОК ЧМОК!!!!!!