1 рецепт
500гр. печени( у меня свинная),
300 гр. сала ( можно соленое),
3 яйца,
3 ст .л. манки,
3 ст.л муки.
Печень и сало порезать помельче. Перемешать печень, сало, к ним добавить яйца, муку, манку, чеснок, посолить, поперчить. Сложить в 2 пакета, туго завязать. Варить 2,5 часа. Выставить на холод. И приятного аппетита
Частовстречающийся вопрос накануне пляжного сезона!
Попробуем систематически описать процесс возвращения коже тонуса и научить подтягивать кожу живота.
1. Физические упражнения - главное средство от дряблости кожи. Открываем курс «Супер-пресс за 8 минут» (в наших видеозаписях) и уделяем всего 8 минут драгоценного времени своему прессу.
2. Контрастный вечерний душ отлично влияет на тонус кожи. Делайте его после солевого или кофейного скраба и растирания живота жёсткой щёткой-мочалкой. В процессе пилинга с поверхности кожи удаляются старые, отмершие клетки, кровоснабжение кожи улучшается, кожа становится гладкой.
Скакалка Лучший способ привести все мышцы в тонус: прыгайте минуту на одной ноге, еще одну на другой, вначале высоко поднимая колени, потом стараясь коснуться пятками ягодиц. (Энергозатраты до 600 ккал/ч.)
Утяжелители При выполнении приседаний и выпадов увеличат нагрузку на мышцы бедер и ягодиц, если разводить руки в стороны — на дельтовидные мышцы. (Энергозатраты до 210 ккал/ч.)
Как складывать салфетки для достижения оптимального результата уборки.
Для максимального использования поверхности чистящей салфетки и предотвращения загрязнения уже обработанных поверхностей во время уборки используйте специальную технику складывания салфеток, например, восьмикратное складывание, описанное ниже.
Рецепт на каждое утро!
[показать]
Просто, быстро и вкусно!
Сохрани себе в цитатник, чтобы не потерять!
Ингредиенты:
- 400мл кефира
- 300г пшеничной муки
- 60г сахара
- 40г какао
- 1 яйцо
- 2г соды
- 5мл лимонного сока
- 60мл растительное масла
Как сделать самую проблемную зону женского тела - живот – самой привлекательной? Несложно – если подобрать действенные упражнения и составить из них хорошую программу. Для вас - суперпрограмма, с помощью которой всего за 1,5 месяца несложных занятий живот станет плоским и подтянутым.
Неделя 1
Упражнение 1. Для прямых мышц живота.
Исходное положение - лежа на спине, колени согнуты, руки за головой. На счет 1-2-3 поднимите туловище, на счет 4 опустите. Сделайте 10 подходов по 30 повторений.
ВАЖНО! Не сцеплять руки в затылке (иначе тренируются мышцы шеи, а не пресса).
А вот тут можно почитать умные высказывания, которые поднимут вам настроение и зарядят оптимизмом на весь день!
1. Плохое настроение, бессонница, лишний вес... От этих и многих других проблем можно просто убежать!
2. Душевный подъем.
Ты станешь сильнее не только физически, но и духовно. Побори лень и пробегись по улице или парку хотя бы раз, и уверенности в себе прибавится. Ведь это будет маленькая победа над собой! Пробеги еще, и побед будет уже две. Постепенно ты поймешь, что способна на многое и сможешь преодолеть любые жизненные невзгоды.
Хочу рассказать про удивительное растение — тысячелистник. Сейчас в народе популярны экзотические средства, которые сходу-то и не найдешь, а тысячелистник — наш родной. Растет он на лугах, на окраинах полей, у дорог, среди кустарников, на склонах гор, собирать тысячелистник легко, ведь впрок идут все его части: трава, листья, цветки, а нередко и корни.
Тысячелистник обладает кровоостанавливающим, противовоспалительным действием; усиливает желчеотделение, сокращение матки. Отличительная особенность растения в том, что он хоть и сгущает кровь и снижает ее свертываемость, но никогда не приводит к образованию тромбов.
Предлагаю читателям блога два проверенных народных рецепта:
Отвар: 2 ч. ложки травы кипятить в стакане воды 15-20 минут и процедить. Принимать по полстакана 4 раза в день при хронических гастритах и язве желудка.
Настой: 2 ч. ложки измельченного тысячелистника настоять в 1,5 стакана кипятка 2 часа в теплом месте и процедить. Принимать по трети стакана 4 раза в день до еды при заболеваниях желчных путей и желчного пузыря. Этот настой также эффективен при различных кровотечениях, недержании мочи и нерегулярной менструации.
Если вам интересна информация о лечении травами , то очень рекомендую посетить сайт travuscka.ru - здесь просто море информации о целителях, которые доступны каждому.
Материалы:
• 2 мотка шоколадных ниток для основы
33% вискоза, 67% хлопок, 50 г., 158 м.
• 1 моток рыжих ниток
80% вискоза, 20% металлический полиэстр, 25 г., 100 м.
• крючок подходящего размера
• упаковка бисера небесно-голубого цвета
• иголка и тонкие нейлоновые нитки в цвет купальника