14 июня был оглашен приговор в Никулинском суде Москвы в отношении бывшей участницы реалити-шоу «Дом-2», порнозвезды Елены Берковой. Ее обвиняли в незаконном хранении наркотических веществ. По решению суда Беркова была приговорена к трем годам условного срока.
Максимальный срок по ч.2 ст. 228 УК РФ, по которой обвинялась порнозвезда, предусматривает до десяти лет лишения свободы. Во время вынесения приговора суд учел чистосердечное признание девушки, а также наличие у нее на иждивении двухлетнего ребенка.
Судья пояснила Берковой, что если она совершит новые преступления, условный срок ей заменят на реальное тюремное заключение. Елена отказалась общаться с журналистами и покинула зал суда через боковую дверь.
Напомним, Беркову задержали в феврале этого года в ночном клубе. При себе у девушки находилось приличное количество наркотических средств. Как рассказали сотрудники Федеральной службы по контролю за оборотом наркотиков (ФСКН), за Еленой наблюдали на протяжении нескольких недель, не зная, что она знаменита. Задержали 25-летнюю звезду в Балашихе, подозревая, что она находится в состоянии наркотического опьянения. Об этом рассказала начальник отдела информации и общественных связей УФСКН по Москве Мария Луценко.
[375x396]
Мода. Она меняется очень стремительно, и то что купили ещё вчера, становится совсем немодным сегодня. И всё больше людей пытаются найти свой, неповторимый стиль.
Быть стильным, со своей « изюминкой», это то к чему стремиться каждый. Так как этого достичь? Как найти свой стиль?
Из книг и журналов мы можем узнать массу советов. Что с чем носить, как подобрать цвета и много ещё чего. Но если даже следовать всем советам, почему-то не складывается тот стильный образ, который выделит вас из общей массы. Чтобы создать свой неповторимый стиль по книгам или журналам, они должны быть написаны именно для вас и о вас. И написана тем человеком, который знает всю вашу суть. И после того как внутреннее и внешнее совпадут, только тогда появится ключ к вашему образу и стилю.
Большинство из нас живут как все, и почему-то думают, что при таком образе жизни можно быть стильным. Ведь стиль подразумевает яркую личность. Нельзя быть стильным внутренне и быть не стильным внешне. Правильно подобранный стиль- это искусство.
Правильно подобранный стиль формируется на высоком культурном уровне человека.
Самое важное, это найти себя. Ищите, и вы обязательно найдёте то что вас непременно обрадует.
Профессиональный ремонт деревянных окон от строительной компании «СТЭП»
В наше время только ленивый не сможет найти подходящий ему комплекс физических упражнений. В том многообразии, которое предлагают нам спортивные центры, обучающие диски, информация в интернете совершенно несложно подобрать то,что подходит именно Вам.
Сегодня я хочу рассказать еще об одном комплексе упражнений под названием "Пилатес".
[604x401]
В последнее время все чаще говорится о необходимости ведения дневника питания. Считается, что люди, делающие записи о потребленном количестве еды и питья, не только намного успешнее снижают вес и лучше контролируют его, но и сохраняют достигнутый результат на долгие годы.
Определение понятия «Дневник питания» и цели его ведения
Ведение дневника питания предполагает под собой некое самонаблюдение: детальную запись данных о том, когда, в каком количестве и какая еда употреблялась в пищу в течение дня.
Считается: чтобы прояснить исходную ситуацию и выявить существующие проблемы, связанные с нерациональным питанием и неправильно сформированными пищевыми привычками, необходимо вести детальные записи в произвольной форме в течение трех-семи дней. Относительно этих первоначальных записей и их последующего анализа позже будут планироваться перемены, устанавливаться конкретные задачи и цели, а также вырабатываться общий план действий, который позволит осознать неправильные пищевые привычки и изменить пищевое поведение в целом, а это отличная возможность вернуть былую стройность и сохранить результат на долгие годы.
***
Странная жизнь: любишь одну женщину, живешь со второй, спишь с третьей, ребенок от четвертой, любит тебя пятая, и эта пятая- твоя мать…
***
-Женщина, у вас такой умный, красивый и спортивный муж.
-Эх, это вы еще моего любовника не видели.
[374x336]
Хочется поговорить о мифах в вопросах по борьбе с лишним весом, о том, как нас «разводят» 
[показать] , чтобы выманить немалые деньги на бесполезные в данном смысле продукты и оборудование. Все знают, какой размах приобрела индустрия продуктов и методов для похудения в СМИ.
Полезно понимать, что все ниже перечисленные мифы являются продуктами спланированных рекламных компаний по продаже того или иного товара. Не более того. Все хотят денег заработать. Даже в ущерб здоровью. Вашему, естественно. Поскольку проблема лишнего веса интересует многих, попадаются на их удочку очень часто. Поэтому не лишним будет эти мифы перечислить, что поможет сэкономить вам время и деньги и не разочароваться в поставленных целях.
Мифы и правда о борьбе с лишним весом
Миф № 1. С помощью тренажеров можно сбросить лишний вес
Имеются в виду абсолютно все тренажеры, которые рекламируют для борьбы с лишним весом, за исключением кардио-тренажеров: беговой дорожки, велотренажера, велоэллипсоида.
[200x300]
Как мы относимся к своему телу
Мировой психологией уже давно доказано, что все наши чувства, эмоции, переживания отражаются в особенностях нашей мимики, телесных зажимах, привычных болях, формах тела… Чем меньше мы умеем проживать свои чувства по мере их возникновения, направлять свои негативные эмоции – страх, гнев, обиду – тому, кто их вызывает – тем больше таких незавершенных ситуаций и действий накапливается в теле… Как правило в виде болезней… Часто – в виде лишнего жира… А наше «избавиться от избыточного веса» зачастую (в бессознательном) несет еще идею сброса накопившегося незавершенного негатива.
Но добиться этого только механическими методами – сокращая питание, изнуряя тело чрезмерными тренировками, и т.п. – это загнать наше тело – да и психику – в еще больший стресс… Есть более здоровый и щадящий метод – вместе с программой совершенствования телесных форм начать осваивать программу душевного исцеления. Попробовать «здесь и сейчас» завершить травматические ситуации, следы которых уродуют нашу стройность и красоту. Это, конечно, труд. Иногда долгий… Но радующий своими результатами.
Не так давно я увидел на канале CBC программу Best Recipes Ever (Лучшие рецепты). Точнее, увидел лишь конец передачи, где были проготовлены котлетки из крабового мяса. Нашел их веб-сайт (http://www.cbc.ca/bestrecipes/), нашел там этот рецепт. Хотя результат выглядел привлекательно, сам рецепт как-то не впечатлил, да и были опасения, понравится ли он – вся наша семья не относится к числу больших любителей блюд из морепродуктов. Так что это был «тестовый заезд», который, кстати, всем пришелся по вкусу. Попробуйте и вы.
[показать]говядина мякоть - 250 ггорошек зеленый консервированный - 40 г
яблоки - 40 г
масло растительное - 20 г
морковь вареная - 1 шт.
огурцы соленые - 1шт.
яйцо - 1 шт.
картофель вареный - 2 клубня
майонез - 2 ст. ложки
сметана - 2 ст. ложки
молоко - 1 ст. ложка
соль - по вкусу
специи - по вкусу
В пользе шпината сомневаться не приходится. Регулярное его потребление способствует укреплению нервной системы, помогает выводить из организма накопившиеся шлаки, улучшает пищеварение… Зная о такой полезности зеленого растения, как тут не придумать рецепт вкусного смусси со шпинатом?!
[показать]Для приготовления
смусси со шпинатом
понадобится:
- спелый банан
- горсть листьев шпината
- 1 чайная ложка сиропа агавы (можно заменить медом)
- 100 мл молока или воды
Приготовление смусси:
- Все ингредиенты поместите в чашу блендера и смешайте до образования однородной массы.
- Перелейте смусси в посуду подачи, по желанию добавьте кубики льда.
Рецепт и фото: Ната Карпова
Будущее. Оно так неосязаемо и далеко. Вы пытались когда-нибудь предсказать будущее? Лично я, пытался. У вас хоть раз что-нибудь вышло из этой затеи? У меня, нет.
Знаете, в этом даже что-то есть - нечто парадоксальное. Если человек пытается заглянуть в будущее, значит он верит в то, что существует судьба - тайная тропа, которая, якобы, предписывается человеку от рождения. Каждому человеку. Если есть судьба, человеку бесмысленно пытаться что-то изменять. Если человеку бесмысленно что-то изменять, то к чему тогда пытаться заглянуть в будущее?
Мда, во завернул, да:)
Необходимые продукты:
яйцо для бисквита и суфле - 4 и 3 (белки) шт.
сахар для бисквита и суфле - 40 г и 180 г
какао-порошок - 5 г
мука пшеничная - 50 г или
крахмал - 60 г
масло сливочное для крема - 300 г
молоко сгущенное с сахаром - 150 г
ванилин - на кончике ножа
коньяк - 1/2 ч. ложки
вода для сиропа (суфле) и замачивания желатина - 50 г и 150 г
желатин - 15 г
Способ приготовления рецепта:
Для бисквита яйца взбивают с сахаром до увеличения в объеме в 2–3 раза. После этого всыпают муку или картофельный крахмал, которые можно соединить с просеянным какао, и быстро замешивают тесто.
Выпекают бисквит в смазанной маслом форме, заполняя ее на 1/2 высоты, при 220 °С в течение 20–25 минут (готовый бисквит пружинит при надавливании рукой). Охлаждают и разрезают на 2–3 слоя.
Для крема масло взбивают до пышной массы, постепенно добавляя сгущенное молоко, в конце вводят коньяк и разведенный горячей водой ванилин.
Готовят суфле. Суфле слегка охлаждают, соединяют с 1/4 масляного крема и осторожно перемешивают.
Слои бисквита склеивают оставшимся кремом, кладут в форму (лучше разъемную), сверху выливают суфле, поверхность выравнивают и охлаждают до застудневания.
Полученную заготовку освобождают от формы, подрезав у бортиков края суфле. Верх и бока торта глазируют 100 г шоколада, растопленного с 30 г сливочного масла на водяной бане .
Необходимые продукты:
мякоть вареной телятины - 100 г
печень говяжья - 40 г
яйцо - 1 шт.
лук зеленый - 10 г
жир - 1 ст. ложка
рис - 1 ст. ложка
мука пшеничная - 1 ст. ложка
зелень петрушки
вода или мясной бульон - 2 стакана
соль
перец красный молотый - по вкусу
помидоры - 5 шт.
Способ приготовления блюда:
Сварите мясной бульон и процедите.
Опустите в кипящий бульон нарезанное вареное мясо, сырую печень, нарезанную кубиками, добавьте зеленый лук, рис, очищенные от кожицы нарезанные помидоры и варите 10 минут.
Перед готовностью заправьте суп пассерованной мукой, перцем и солью.
Перед подачей влейте взбитые яйца, помешивая, чтобы получились хлопья, и доведите до кипения.
Посыпьте нарезанной зеленью петрушки.
Что надо знать о курении? Мифы и факты
Наверное, ничто не питает столько мифов, как обывательские представления о здоровье и медицине. Бытуют заблуждения относительно невинные, вроде тех, что бородавки бывают от жаб, но существуют и весьма вредные мифы, представляющие опасность для здоровья как для тех, кто их исповедует, так и для окружающих. Многие мифы, связанные с употреблением психоактивных веществ, весьма зловредны. Они поддерживаются как производителями, так и самими зависимыми людьми. К сожалению, весьма распространены мифы о курении.
Что надо знать о курении? Мифы и факты
Наверное, ничто не питает столько мифов, как обывательские представления о здоровье и медицине. Бытуют заблуждения относительно невинные, вроде тех, что бородавки бывают от жаб, но существуют и весьма вредные мифы, представляющие опасность для здоровья как для тех, кто их исповедует, так и для окружающих. Многие мифы, связанные с употреблением психоактивных веществ, весьма зловредны. Они поддерживаются как производителями, так и самими зависимыми людьми. К сожалению, весьма распространены мифы о курении.
Что надо знать о курении? Мифы и факты
Наверное, ничто не питает столько мифов, как обывательские представления о здоровье и медицине. Бытуют заблуждения относительно невинные, вроде тех, что бородавки бывают от жаб, но существуют и весьма вредные мифы, представляющие опасность для здоровья как для тех, кто их исповедует, так и для окружающих. Многие мифы, связанные с употреблением психоактивных веществ, весьма зловредны. Они поддерживаются как производителями, так и самими зависимыми людьми. К сожалению, весьма распространены мифы о курении.
- Ничего я не толстая! Мне Саша говорит, что у меня идеальная фигура.
- Оля, он математик, для него идеальная фигура - шар.
[319x480]
Какой вид спорта предпочитает голливудская звезда Кэмерон Диаз, чтобы оставаться стройной? Как оказалось, секс. Дива сказала, что любимая спортивная площадка для неё – постель…
«Даже само слово «секс» для меня очень сексуально», - говорит звезда. И добавляет: «Секс - это вообще мой любимый вид спорта».
Со слов 38-летней Диаз, она не собирается в ближайший срок быть матерью и женой, поскольку не считает, что обязана жить в так называемых «старых традициях». Она имеет собственный современный взгляд на дом, детей, замужество, семью. Традиционным отношениям она предпочитает «острые». И, в том числе, спонтанный секс.
После прочтения книги Сьюзи Коэн (Suzy Cohen) «Лекарства-грабители: какие препараты отнимают у тела важные питательные вещества» («Drug Muggers: Which Medications Are Robbing Your Body Of Essential Nutrients») взгляд на таблетки может измениться. Почему?
В своей работе автор утверждает, что в большинстве своём лекарства не справляются с причиной заболевания, а только избавляют от симптомов. И это не всё – «таблетки (мы цитируем Коэн) обладают массой побочных эффектов, лишают тела важных питательных веществ, не давая им всасываться. В результате самочувствие ухудшается, а иногда даже развивается новое заболевание». Оно, конечно, может проявиться не за день и не за два, а через месяцы и годы, уверен автор, но особой разницы в сроке нет, поскольку важно то, что в результате заболевание не побеждено, а нанесён урон единственному, что на самом деле важно – жизни.
Источник
А самый оптимальный вариант - это кушать свежие овощи и фрукты, а чтобы они сохраняли свежесть и витамины как можно дольше рекомендуется приобрести холодильник с инновационными технологиями. Кстати в интернет-магазине rustirka.ru есть холодильники на любой вкус и бюджет, а еще там отличные акции и быстрая доставка.