[показать]
В этой статье мы предлагаем вам поговорить о том, как правильно расстаться, чтобы не мучаться всю оставшуюся жизнь, а наслаждаться теми новыми перспективами и возможностями, которые перед Вами открываются.
Знаете ли вы, с чего начать уборку квартиры? Правильно! Чистота окна преображает интерьер дома мгновенно. То, насколько часто вы моете окна снаружи зависит от района, в котором вы проживаете. Окна городской квартиры или дома приходится чистить и мыть часто. [показать] При условии, что в вашей семье нет курильщиков, то мыть окна изнутри требуется три-четыре раза в год. И ведь хочется, чтобы они блестели!
Искусство мыть окна без разводов
Конечно, вы можете купить специальные средства для чистки окон, но зачем, если можно легко и с меньшими материальными затратами, самостоятельно приготовить те же моющие жидкости. Просто перемешайте воду и уксус в соотношении 8:1, да вылейте в пластиковую емкость для ухода за цветами. Уксус удаляет жир со стекол и даёт им красивый блеск.
Блестящие окна без полос:
Распылив на оконное стекло небольшое количество воды с уксусом, насухо протрите его – стекло – газетами.
Губкой, смоченной в теплой мыльной воде, протрите оконные створки и рамы, промывая губку почаще и меняя при необходимости воду. Промойте раму чистой водой, а затем протрите насухо мягкой тканью.
Для тех, кто решил продвигать свою продукцию или оказываемые услуги при помощи интернет-сайта, все однозначно советуют обязательно заниматься его профессиональной раскруткой и постоянно делать большой комплекс мер, направленных на продвижение сайта и поисковую оптимизацию. Небезызвестно, что качественность проделанной работы очень быстро аукается на «значимости» вашего веб-ресурса у поисковиков интернета, а те соответственно, увеличивают количество приводимых целевых посетителей на ваши странички. Как следствие растут продажи и заработок от бизнеса.
Работа – она и в Интернете работа. Чтоб продвигать, тоже необходимо обладать определенной базой знаний и соответствующими навыками. Скажите, вы готовы уделить массу времени на то, что не умеете делать (раскрутку и продвижение сайта)? Не надо отвечать. Разумные люди ценят время и не тратят его впустую. От слов об очевидном, перейду к практичному - моя рекомендация обратиться к профессионалам, скажем, в компанию VIPSEO, о которой я слышала уже не от одного человека и только восхитительное!
Эта компания занимается как продвижением клиентских сайтов в любых популярных системах интернет-поиска, таких как, Яндекс, Google, Рамблер и прочие, так и раскруткой. Осуществляемая VIPSEO раскрутка сайтов не просто слова а конкретные результаты. Вас станут знать, а сайт будет полон посетителей и заказов. VIPSEO соответствует своему названию!
[263x500]
«Милый, подари мне что-нибудь такое, чтобы я воскликнула «Вау, Lexus!» - у многих женщин эта шутка вызывает лишь грустную улыбку. Как добиться, чтобы мужчина смотрел в наши счастливые глаза, а не на ценники?
О том, что делать, если мужчина «стесняется» тратить деньги рассказывает психотерапевт, автор пяти книг-бестселлеров, ведущая еженедельной программы «Советы психолога» на Интернет-телеканале Russia.ru Наталья Толстая.
Мы все-таки говорим о любви, поэтому переиначим вопрос: «Как сделать так, чтобы мужчина захотел преподносить женщине приятные сюрпризы?». Основная задача женщины не «раскручивать» мужчину, а стимулировать его желание быть внимательным и заботливым. Мы знаем, что художник Пиросмани умер с голоду, потратив все деньги на миллион алых роз. Песню про него сочинили, но что в итоге? Кто в этой ситуации оказался счастлив? Быть может, композитор после выдачи гонорара? Появилась песня, а жизнь-то оборвалась. Вряд ли ваш избранник захочет повторить этот подвиг.
[328x400]
Если все свободное время в собственном доме вы проводите в борьбе за порядок: собираете разбросанные носки, рубашки, оставленные в самых непредсказуемых местах грязные чашки, тарелки и пустые бутылки из-под пива, а после непродолжительного отсутствия находите квартиру в состоянии полного хаоса, вам достался неопрятный мужчина.
Чтобы семейная жизнь не разбилась о быт, а вам не пришлось делать выбор между мужем и порядком в доме, необходимо разобраться в причинах и приступать к активным действиям. [показать]
Определяем стандарт чистоты
Мужчины – существа независимые или стремятся быть таковыми. В большинстве случаев независимость распространяется и на чистоплотность. В том смысле, что она не зависит от наличия женщины рядом.
Все мужское население можно условно разделить на два вида: чистюли и свинтусы.
[показать]
Ученые внезапно нашли простое решение двух наиболее животрепещущих проблем современной медицины - курения и ожирения. Они придумали, как отучить человека курить, таким образом, чтобы при этом он не прибавил в весе.
Аналогичную методику ученые намерены использовать и для избавления пациентов от лишних килограммов, передает ИА "Казах-Зерно".
Авторами открытия стали специалисты из Йельского университета под руководством профессора Марины Пиччиотто. Они проводили опыты на мышах и выделили группу нейронов в мозге, ответственных за отсутствие у курильщиков аппетита. Эти нейроны активизировались под действием никотина и посылали организму сигналы о ложной сытости. Притом, у человека пропадала тяга к еде, а желания закурить не возникало.
Таким образом, исследователи пришли к выводу: лечение с использованием никотина может помочь людям, испытывающим проблемы с лишним весом, так как "убьет" у них аппетит. Правда, эксперты признают, что применение никотина в качестве лекарства должно быть ограничено, ведь прекращение его приема ведет к обратному эффекту (курильщики, бросив курить, набирают в среднем 2,5 килограмма).
По мнению одного из участников изыскания Йена Минера, необходимо изучить возможные побочные эффекты, в частности, влияние подобного лечения на кровяное давление. В случае успешных исследований, новый метод может не только способствовать борьбе с ожирением, но и мотивировать курильщиков, желающих "завязать" с вредной привычкой, но опасающихся потолстеть. Медики подчеркивают: как это ни трагично, но некоторые люди курят именно для того, чтобы контролировать свой вес.
[показать]
Американские ученые выяснили, почему происходит поседение волос. Специалисты Медицинского центра при Университете Нью-Йорка установили, что особый белок Wnt отвечает за пигментное состояние волос и обеспечивает контроль над всеми биологическими процессами.
Теперь женщины всего мира ликуют – врачи знают определенные причины возникновения седины. В исследовательском отчете Медицинского центра Лэнгон подробно раскрывается весь механизм этого процесса, и он опубликован в журнале Cell.
Модификации обнаруженного белка в будущем позволят избежать такого страшного для женщин естественного процесса как поседение.
С помощью нового исследования теперь можно позабыть о проблемах с седыми волосами. В организм с помощью специальной вакцины можно будет добавлять недостающее количество активного белка. Естественно, в первое время такие вакцины будут доступны только обеспеченным жителям планеты.
[250x188]
Работники научно-исследовательского центра при университете Оксфорда провели исследования, призванные выяснить следующее: что полезнее для организма – органическая жидкость (натуральные соки, жидкость в растениях) или неорганическая (водопроводная вода, вода из подземных скважин).
При работе с овощами и фруктами выяснилось, что лишь методом тщательного растирания возможно получить освобождение из клетчатки всех полезных и жизненно необходимых химических элементов. Для этих целей идеально подходят соковыжималки, действующие по принципу гидравлического пресса, растирателя (мельницы), и обычные центробежные соковыжималки, самые распространенные в бытовых условиях.
Исследования опирались на определения «органическая вода» (живая) и «неорганическая вода». Науке известно, что благодаря изначальным природным свойствам растения могут преобразовывать дождевую воду (равно, как и подземные воды) в «живую» воду с активными атомами. Она называется органической водой. Водопроводная же вода не считается органической, в ней атомы являются элементами с меньшей активностью, уже не говоря о чистоте этого вида воды. Практически во всех городах водопроводная вода проходит предварительную очистку хлором, иными химическими соединениями, которые полностью лишают ее целебных свойств. Кстати, ключевая вода из рудников также является неорганической, хотя имеет гораздо лучшие характеристики и несет определенные полезные вещества в своем составе.
Итак, единственным источником на Земле органической воды, которую можно назвать живой, являются растения. Это овощи и фрукты, они натуральны, содержат в себе не просто набор минеральных веществ, а набор активных минеральных веществ, гораздо лучше усваиваемых человеческим организмом. Соки, получаемые из них, также сохраняют свои активные свойства, разумеется, если они находятся в сыром виде. То есть соки нельзя варить, пастерезировать или консервировать. При любой термической или химической обработке уничтожаются энзимы, атомы превращаются в неактивные (неорганические), полезные вещества усваиваются гораздо хуже и несут намного меньше пользы.
[показать]
Гречневую крупу обычно фасуют в бумажные или полиэтиленовые пакеты. Целлофановая упаковка хороша тем, что в ней можно легко рассмотреть цвет, форму крупы и наличие сорных примесей.
Кроме того, полиэтилен защищает продукт от влаги и не дает ему испортиться. Дома гречку лучше переложить в стеклянную или керамическую посуду, однако долго ее хранить не рекомендуется.
Со временем содержащиеся в крупе жиры прогоркают, вкус портится, а питательные качества снижаются. Диетологи признали гречку самой полезной среди круп!
В отличие от овсянки или манки, в ней содержится в 5-6 раз больше микроэлементов (особенно железа, калия, фосфора), витаминов группы В и клетчатки, которая помогает выводить токсины из организма. А еще эту крупу можно есть и не бояться за фигуру, пишет ИА Казах-Зерно.
[показать]
Время идет, люди стареют, появляются проблемы со здоровьем, слабость,боли в мышцах.Как сократить этот неприятный процесс и что нам может помочь.
Ежедневное употребление яблок убережет от мышечной атрофии, говорят специалисты.
Ученые медики нашли лекарство.Ученые установили, что яблоки,а точнее в кожура яблок — лучшее средство от мышечной атрофии — утраты телом мышечной массы, которая происходит с возрастом.
В кожуре яблок ученые нашли такой компонент,как урсоловая кислота. Опыты на мышах показали: она способствует увеличению мышечной массы более чем на 15%. Вместе с тем, общий вес грызунов, которых кормили данной кислотой, оставался прежним, а вот жира становилось меньше более чем на половину, говорится в исследовании.
Ученые в своих экспериментах выяснили, что урсоловая кислота изменяет гены, которые отвечают за утрату мышечной массы и замещение ее жиром. Теперь специалисты готовятся опробовать свою находку на человеке.
[показать]
Первое место в рейтинге богатейших музыкантов мира заняла группа U2, сумевшая заработать 195 миллионов долларов.
Музыкальный топ-25 от Forbes выглядит так:
1. U2 (195 млн $)
2. Бон Джови (125 млн $)
3. Элтон Джон (100 млн $)
4. Lady Gaga (90 млн $)
5. Майкл Бубле (70 млн $)
6. Пол МакКартни (67 млн $)
7. The Black Eyed Peas (61 млн $)
8. The Eagles (60 млн $)
9. Джастин Бибер (53 млн $)
10. Дэйв Мэтьюс (51 млн $)
11. Тоби Кейт (50 млн $)
12. Ашер (46 млн $)
13. Тэйлор Свифт (45 млн $)
14. Кэти Перри (44 млн $)
15. Брэд Пэйсли (40 млн $)
16. Том Пети и The Heartbreakers (38 млн $)
17. Jay-Z (37 млн $)
18. AC/DC (35 млн $)
19. Шон Diddy Комбс (35 млн $)
20. Бейонсе Ноулз (35 млн $)
21. Тим МакГро (35 млн $)
22. Muse (35 млн $)
23. Rascal Flatts (34 млн $)
24. Кенни Чесни (30 млн $)
25. Рианна (29 млн $)
[показать]
На протяжении многих веков оливки считаются одним из самых уникальных по своим лечебным и питательным свойствам продуктом. Оливковое масло часто используют во время диет, поскольку оно выводит вредные токсины из организма, а также для общего укрепления здоровья и для омоложения. Совсем недавно лечебное масло признано эффективным средством в профилактике инсульта.
В университете Бордо специалисты провели опыты и выяснили, что включая небольшое количество оливкового масла в свое ежедневное меню, пожилые люди в несколько раз снижают риск инсульта. Несколько тысяч человек старше шестидесяти лет приняли добровольное участие в исследовании. Эксперты поделили участников на три группы. В первой группе пенсионеры питались как обычно, во второй участники заправляли маслом салаты и пробовали масло в процессе приготовления блюд. Участники последней группы заправляли оливковым маслом буквально все, а также добавляли его практически во все блюда.
Эксперимент продолжался пять лет, и за эти годы у 148 человек из числа участников, случился инсульт. Удивительно, но почти все эти люди принадлежали к первой группе. Те пожилые люди, которые регулярно добавляли масло в соусы и салаты, имеют на сорок процентов больше шансов не пережить инсульт в отличие от пенсионеров из первой группы.
[250x188]
Английские ученые создали первую выведенную формулу правильной чашки чая с добавлением молока. Они определили идеальное соотношение всех входящих в состав элементов, а также температуру чайного напитка.
Все выведенные результаты были получены в ходе экспериментов с добровольными участниками.
Если желающий не смог выпить чай сразу после того, как заварил его, то этот чай принесет пользу его организму только в течение 17 минут 38 секунд после заваривания. Такой чай будет иметь температуру не ниже сорока пяти градусов по шкале Цельсия.
Ученый совет Нортумбрийского Университета в Великобритании вывели уникальную формулу правильного чая, которая выглядит вот так: чайная заварка + кипящая вода. Оставить на две минуты. Потом добавить молоко 10 миллилитров. Через шесть минут перелить в чистую чашку, если температура не ниже шестидесяти градусов.
[250x188]
По словам специалистов, кефир следует ежедневно употреблять, как один из полезных кисломолочных продуктов, пишет Казах-ЗЕРНО.
1. Детям особенно полезен кефир, так как помогает регулировать работу кишечника. При дисбактериозах необходимо пить кефир, поскольку он восстанавливает микрофлору кишечника.
2. В кефире содержатся бифидобактерии, молочнокислые бактерии, которые устраняют развитие болезнетворных микроорганизмов, передает «Казах-Зерно».
3. Питательными веществами кефир обеспечивает организм человека. Кроме этого, кефир следует употреблять для профилактики колитов и запоров.
4. В крови снижается уровень холестерина при употреблении кефира.
5. В кефире содержится кальций и белок, содействующие укреплению костей и росту ребенка.
6. Кефир полезен и способствует снижению аллергических реакций.
7. Из кефира кальций усваивается намного лучше, чем из молока.
8. Пожилым людям рекомендуется пить кефир, который является профилактикой остеопороза.
9. Кроме этого, кефир уменьшает риск возникновения опухолей толстого кишечника и прямой кишки.
10. Кефир легко усваивается организмом человека.
[250x188]
Четкой причины, почему возникают боли в спине, по-прежнему никто назвать не может
- Боли в спине врачи связывают со множеством факторов - ущемление и воспаление спинно-мозговых нервов и корешков, переохлаждение или сквозняки, неловкое движение или переизбыток физических нагрузок, какие-то инфекционные заболевания, - говорит в своей книге «Остеохондроз - не приговор» д.м.н., врач-кинезитерапевт Сергей Бубновский. - И возникает вопрос - какое лечение назначить, если все эти причины весьма условны?
Лично на мой взгляд остеохондроз возникает из-за того, что человек просто не понимает, не знает своего организма. Ведь позвоночник - это не просто кости, это еще и мышцы, связки, сухожилия, артерии и капилляры, которые нужно и должно тренировать. Поэтому с моей точки зрения, назначать лечение при остеохондрозе нужно после полного функционального исследования больного, а не после томографии и рентгена. Если провести диагностику всех мышц и суставов тела, можно выявить интересные закономерности, к спине никак не относящиеся.
[250x188]
В России мужчины умирают примерно на 10-15 лет раньше, чем женщины. Средняя продолжительность жизни мужчины у нас составляет — 59 лет, в то время как у женщин она равна 73 годам. По этому поводу есть много гипотез и мнений. Но ни одна из них не отрицает того факта, что женщины больше заботятся о своем здоровье, чаще посещают врачей, регулярно проходят профилактические осмотры, следят за рационом питания, внешним видом, да и вообще прилагают больше усилий, чтобы как можно дольше оставаться молодыми. Мужчины же ведут более безрассудный образ жизни: пьют больше алкоголя, больше курят, чаще едят жирную пищу и перекусывают на ходу, меньше времени уделяют физическим нагрузкам, но при этом больше рискуют на работе и во время отдыха. Стресс
Хронический стресс ускоряет процесс биологического старения. Следовательно, человек, который подвержен стрессам и не умеет с ними справляться, быстрее «изнашивается». Чтобы замедлить приближение старости, нужно научиться контролировать свои эмоции, справляться с кризисными ситуациями (причем без «допинга» в виде алкоголя, никотина и наркотиков), не допускать излишние негативные переживания в свою жизнь. При этом у каждого человека в арсенале должно быть 2-3 упражнения для снятия стресса (это может быть дыхательное упражнение, элемент самовнушения, упражнение по релаксации и др.) и несколько способов для повышения настроения.
[250x188]
В ходе недавнего опыта, ученые обнаружили эффективное и простое средство, которое поможет женщинам быстро заснуть. Чтобы сон был здоровым и крепким, барышням рекомендуется прикладывать к затылку холодные предметы. Идеальный вариант — обычная грелка, заполненная ледяной водой. Если понизить температуру мозга, это поможет женщине заснуть. Такой метод позволит спать всю ночь, не отвлекаясь на различного рода шум. Подобное открытие может оказаться эффективнее любого снотворного.
Эксперимент, проведенный Эриком Нофцингером, ведущим специалистом питсбургского университета, поможет докторам разобраться в причинах бессонницы своих пациенток. В лечении применяется абсолютно безвредный метод, не требующий дополнительного приема лекарственных препаратов. Такая процедура занимает всего несколько минут и не представляет угрозы для женского здоровья.
При изучении причин беспокойного сна, специалисты заметили, что в женском мозге происходит необычный обмен веществ, замедляющих процесс засыпания. Все двенадцать барышень, принявших участие в опыте, жаловались докторам на то, что изо дня в день им приходится долгое время ворочаться в постели, прежде чем уснуть. На протяжении ночи их сон бывает чутким и неспокойным. Всем пациенткам сделали холодные компрессы, после чего они быстро погрузились в объятия Морфея.
Лето – время выезда на природу, дачу, пикники. Сезон шашлыка, мороженого и окрошки. И ещё, это сезон серьезных пищевых отравлений. Как приготовить шашлык без последствий для организма? Что нужно знать, чтобы выходные на природе не закончились больничным?
Консалтинговое бюро «БиЭйГруп» предлагает решить такие проблемы как бухгалтерский учет, кадровое администрирование, регистрация и ликвидация предприятий как организации, так и частных предприятий, а также проведение юридических консультаций по вопросам связанных с бизнесом.
[250x188]
Полчашки напитка перед обедом творит чудеса: - 7 кг !
Заменить сок можно поеданием самого грейпфрута. Может и не слишком вкусно: зато как полезно!
Пациенты с ожирением выпивавшие полчашки грейпфрутового сока или съедавшие половину грейпфрута до трёх основных обеденных блюд, смогли значительно снизить вес, - доказало исследование Университета Вандербильта. У них снизился индекс массы тела и окружность талии.
После 14-недель добровольцы в среднем потеряли 7 процентов веса - это означает почти 7 килограммов избыточного веса, сообщает АМИ-ТАСС.
К тому же у участников эксперемента значительно повысился уровень «полезного» холестерина в крови - HDL-холестерина. Сок улучшает работу печени, содержит много витамина С...
- Но надо помнить, что грейпфрутовый сок подавляет разрушение некоторых лекарств в организме, например, виагры, - предупреждает старший научный сотрудник Института клинической фармакологии НЦ ЭСМП МЗ РФ Дмитрий Сычев. – Это опасно - лекарство накапливается в организме. Последствия могут быть печальные…
Так что не стоит запивать этим соком лекарства, понижающие содержание холестерина, иммунодепрессанты, антибиотик эритромицин, оральные контрацептивы, противоопухолевый препарат тамоксифен, виагру и ее аналоги.