Это цитата сообщения vados2384 Оригинальное сообщение
[показать]Есть много овощей, фруктов и меда, пить свежевыжатые соки – это хороший способ насытить организм микроэлементами и витаминами и так поддержать иммунитет. Таким был вывод иммунолога Игоря Бутько, когда он прочитал рассказы опрошенных нами москвичей о том, как они усиливают иммунитет.
Много спорта – это не здорово
- А вот от спорта я советовал бы воздержаться, – добавил врач. – Спорт – это слишком сильный способ воздействия на организм. Лучше заниматься физкультурой. Такая физическая нагрузка является умеренной и действительно помогает укрепить организм. А спорт, наоборот, "убивает" организм. Ведь человек "переступает через себя" для достижения результатов, например, если хочет нарастить большие мышцы, выше прыгнуть или быстрее пробежать. Но это делается со "злоупотреблением" естественными резервами! Опыт спортивной медицины свидетельствует, что чрезмерные нагрузки подрывают иммунитет.
Калина, малина, чеснок, лимон, по словам врача, являются очень хорошими средствами как для регулярного приема, так и для экстренной профилактики вирусных инфекций. Например, после общения с больным, при появлении первых симптомов простуды. Эти народные методы опробованы веками и дают хороший защитный эффект. Овощи, фрукты, чеснок, закаливание, физкультура – это и есть здоровый образ жизни и одновременно естественные методы усиления иммунитета. Каждый человек может выбрать для себя то, что нравится больше.
С эхинацеей – осторожно
А вот насчет такого популярного иммуностимулирующего средства, как эхинацея, Игорь Бутько высказал несколько замечаний.
- Если эхинацею принимают непродолжительно – один раз, дважды или трижды при появлении первых симптомов простуды, – отметил иммунолог, – это иммунитет отчасти не нарушает и не вызывает аллергии. Но если пить эхинацею полгода, то можно нанести вред иммунитету. Особенно это касается детей и беременных женщин.
Дело в том, что препараты эхинацеи – это также лекарства. Хотя она является слабым иммуностимулятором, но она все же иммуностимулятор, говорит врач. Такое многомесячное "подхлестывание" иммунитета приводит к его истощению, особенно если для этого есть врожденная предрасположенность. Образно говоря, добавляет врач, стимулировать иммунитет – это будто кнутом подгонять коня, когда он и так идет быстро.
Кстати, в инструкциях к применению большинства препаратов нет такого продолжительного времени. Настойки, например, нужно пить не больше месяца.
- Вы не навредите своему иммунитету, если, например, примете разовую дозу эхинацеи или витамина С, – отмечает иммунолог. – Все растительные препараты, которые стимулируют иммунитет, можно принимать краткий промежуток времени даже без предварительной консультации с врачом. Хотя стоит учитывать возможность появления аллергии.
Но "лечиться" эхинацеей всю зиму-весну ни взрослым, ни тем более детям нельзя. Это может привести к истощению иммунной системы, говорит врач. Человек будет больше болеть, простуживаться, но потом ни эхинацея, ни другие препараты не помогут – иммунная система потеряет чувствительность к стимуляции.
Это цитата сообщения Saida_70 Оригинальное сообщение
1. Сложно-легкий рецепт. Мое собственное изобретение. Готовите кекс - по 250 гр. сливочного масла, сахара (лучше в пудре), муки, 5 яиц, ок. 100 гр. какао (в зависимости любите ли шоколадный вкус). немножко соды и главное 50 гр. коньяка (водки. спирта, рома - любой крепкий алкоголь). Масло взбиваете с сахаром, отдельно взбиваете яйца и добавляете в смесь, потом мука, сода и какао, в конце алкоголь, но перемешиваете очень аккуратно, чтобы не разбить смесь. Выпекаете ок. 40 мин. при 210 градусах (духовку лучше разогреть заранее), если есть - лучше в чугунной посуде. Вынимаете, даете остыть, вырезаете всю сердцевину. оставляя только основу, корочку по бокам. Вынутую сдобу смешиваете со сгущенкой (лучше вареной ок. 1.5-2 часов - вкус будет более насыщенным. но можно и с обычной) и дальше выкладываете слои - ломанный шоколад, слой массы. фрукты (лучше клюкву и бананы), орехи, цукаты и слой массы и т.д. Сверху глазурь или растопленный шокола. Могу сразу сказать - на пироженное картошка по вкусу похоже не будет. Но все будут спрашивать почему в кексе оказались нерастопленный шоколад и свежие фрукты. Совет - если поставите вариться сгущенку. до начала всего процесса приготовления к моменту когда ее надо будет добавлять она будет нужной консистенции. Так что можно уложиться в приготовлении данного торта в 2-2,5 часа. И не используйте покупную варенку. Она слишком густая.
2. ТОРТ "НАПОЛЕОН".
3 cтакана муки порубить с пачкой маргарина. Добавить воды столько, чтобы замесить тесто. Раскатать около 8 коржей, испечь. Коржи надо перед выпеканием проколоть вилкой, чтобы не вздулись.
Крем в наполеоне люблю сливочный: 0,5 стакана сахара растереть с 1 яйцом, добавить 0,5 стакана молока, на медленном огне, помешивая, довести до кипения, сразу снять, остудить до температуры парного молока, постепенно добавляя в размягченное сливочное масло взбить в крем, можно добать ложку коньяка, ликера, ванилина или любого другого ароматизатора. промазать коржи, верхний корж разломать а крошку и посыпать сверху. Я еще в один слой добавляю кисленького варенья - смородины, клюквы или брусники, но это - на любителя.
3. Самый простой и быстрый лимонник.
2 лимона с толстой шкуркой проварить минуты три и оставить остывать.
200г сахара 200г сметаны 200г слив. маргарина, сода с уксусом - муки примерно 4 стакана, но я обычно смотрю по консистенции теста, чтобы оно было достаточно мягким но в то же время чтобы я могла его раскатать в пласт.
остывшие полностью лимоны перекручиваю на мясорубку с 1 стаканом сахара, тесто делю на две части, раскатываю пласт, намазываю смесью лимона с сахаром, накрываю другим пластом теста , края НЕ защипываю, делаю в верхнем пласте вилкой несколько дырочек , можно чем то смазать типа взбитого яйца или сметаны, а можно и не смазывать
выпекаю до готовности, еще горячим посыпаю сахарной пудрой и прямо на противне режу на квадратики и оставляю чтобы слегка остыл.
4. Еще один наипростейший тортик
12 стол ложек сметаны
12 стол ложек сахара
12 стол ложек муки
1 яйцо
сода +уксус
крем заварной
выпечь в круглой форме два коржа, они получаются типа бисквита, остудить, разрезать горизонтально каждый пополам =- выходит 4 коржа в итоге. обильно промазать заварным кремом.
Я хочу порекомендовать вам отличный сайт с великолепной выпечкой. Мне очень понравились пряники кофейно-шоколадные. Загляните! Вы останетесь довольны!!!
моё солнце, спасибо за любовь и за поддержку. если бы ты только знал, как она мне была вчера нужна! я о тебе думаю-думаю-думаю всё время. я часто вспоминаю, какие у меня были божественные ощущения, когда мы последний раз виделись и обнялись при расставании. думаю о том, как мне хочется вот так в тебя "завернуться" - и спрятаться от всех. наверно, когда-нибудь это случится. хороший мой, любимый мой, ласковый мой, какую цену мне придётся за это заплатить? я готова - любую. правда. любую.
Это цитата сообщения Моя_кулинарная_книга Оригинальное сообщение
РЕЦЕПТ 
METEL
У меня нет слов чтобы описать свои ощущения...
[500x375]Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
Очень удобная и нужная программка для хранения кулинарных рецептов по разделам. Программа абсолютно бесплатная.
стеклянный свет. и холодно. едва
в дыхание вмещаются слова.
нас не доспят и в грусти треугольной
забудут, потеряют до утра,
в сухой траве оставят умирать,
где будет свет нас обнимать небольно
и целовать простуженно в висок.
на клёне побелеет волосок.
потянутся мостки поближе к раю.
пройдётся ночь по снегу босиком
и обмакнёт легонько в молоко
сухарик тьмы, обкусанный по краю.
(c) Миронова Елена
[гамлет]
....................................Как холодно! и ветер резкий дует...
....................................Шекспир /Гамлет/
как холодно и ветер нынче зол
я сам себя как поле перешел
[но вышел мимо]
найдя закут в дурной моей башке
безумие там руту рвёт в тоске
[необъяснимой]
светило разминает свой кадык
отчизне намечается кирдык
[из всех орудий]
здесь даже воздух до костей прогнил
Офелия скребёт с ракушек ил
[сбежав отсюда]
мой бедный Йорик нам так не свезло
нас будет жизнь выкусывать как блох
[ежеминутно]
приговорит пожизненно к шестку
альцгеймеру бобруйску и прыжку
[без парашюта]
(c) Миронова Елена
Мне говорили когда-то в детстве, что ты не злой.
Если не врали, Боже, я буду чуть-чуть смелей:
Ты бы спустился, что ли, да посидел со мной,
Да объяснил мне, что же я делаю на Земле?
Даже не вспомнить, Господи, где, почему, когда
Корень сомнений – наикрепчайший! - в душе пророс…
Отче мой! Верю ли я в тебя? Представляешь – да.
Веришь ли Ты в меня? А вот это большой вопрос.
Я понимаю, Боже, Ты тоже давно устал,
Пашешь, стараешься – благодарности никакой,
Каждый второй тебе нервы мотать мастак,
Редкий из нас не грозил небесам рукой.
Я тут решила: ну их, вопросы! Чего сидеть?
Отче мой, Отче… Разве ты этого заслужил?
Вместе вприпрыжку, хочешь, побегаем по воде?
Только, пожалуйста, Боже, крепче меня держи.
(c) Елена Агеева
Держи меня за руку!
………………………….Просто
……………………………..……держи меня за руку.
Целуй меня смело,
………………………...как раньше,
………………………………………у всех на виду.
Зови меня за город,
………………………за море,
………………………….…….замуж и за реку…
Ты только зови,
…………………………...я с тобой куда хочешь
……………………………………………………..пойду!
Люби меня глупую,
……………………умную,
…………………………….прежнюю,
…………………………………………новую,
Босою на кухне,
…………………..обутой,
……………………………..такою-сякой…
Люби просто так,
…………………..не доказывай,
………………………………….не обосновывай…
Ты только люби,
…………………………..я хочу быть любимой
………………………………………………………любой!
Ко мне возвращайся!
…………………………..С работы,
………………………………………..без предупреждения,
С компьютерных войн,
……………………………после ссор,
………………………………………….без звонка приходи…
Я жду.
…………Я с рождения утра
…………………………………..до ночи рождения
Живу для того,
…………………чтоб заснуть
………………………………………у тебя на груди,,,
(c) Катя Волкова
медведь заболел… обычная, вроде, простуда…
обычный, казалось бы, насморк такой… человеческий…
но вот, как мохнатый будда (в порядке… чуда),
он вывалился из жизни на простыни вечности.
в застывшее «здесь» и «сейчас», на мою кровать…
лежал на ней, такой беззащитно-бурый,
что хотелось в него упасть и расцеловать,
и плевать на всё с высокой… температуры…
мы говорили о многом, мечтали о лете,
мечтали: вот будет лето и мы уедем…
даже нашли по глобусу на планете
место, где рады людям и их медведям.
во мне просыпалась нежность… самая первая,
та, с какой на ребёнка глядишь новорожденного…
медведь говорил: извини, что звал тебя стервою
и за всё, что сказал и сделал неосторожного…
а я скулила в ответ: ты тоже прости меня,
я думала, что растеряла всё это… женское,
и называла его самым важным именем…
а он становился плюшевым и божественно
белым, набитым ватой мягкой до кончиков
лап, домашним, самым на свете… редким…
седьмой день болезни его неожиданно кончился,
когда я курила, сидя на табуретке
на маленькой кухне… он встал и отправился в лес,
обычным медведем, не помнящим нашего счастья…
а я целый день отправляла ему sms:
возвращайся, медведь.., возвращайся, медведь..., возвращайся…
(c) Катя Волкова
Это цитата сообщения konstantin24 Оригинальное сообщение
Михаил Поздняев
Удобную религию придумали агностики
Согласно опубликованному на днях исследованию американских социологов, на 5,5 млрд. жителей Земли, исповедующих какую-либо религию, приходится 1,1 млрд. нерелигиозных людей. Причем атеистов среди них втрое меньше, чем агностиков – тех, кто верит в непознаваемость мира. Российские эксперты считают: и у нас число агностиков растет. Правда, сами агностики об этом не подозревают.
Ученые Питцерского университета (Калифорния) опубликовали список 50 самых атеистических государств мира. В первую десятку вошли страны Скандинавии, Чехия, Франция, Вьетнам, Япония и Южная Корея. Россия не намного отстала и заняла 12-е место (48% неверующих граждан). Невольно возникает вопрос: увеличивается ли число безбожников на Земле? Как показали результаты исследования, христиан за последние сто лет стало больше в 3,8 раза, мусульман – в 6 раз. Тогда как атеистов – аж в 10! Социологи пришли к выводу, что общества, где условия жизни хуже, более религиозны. Там же, где пища и кров имеются в достатке, надежда на Бога снижается. Но любопытно, что в странах, переживших религиозный геноцид, это практически не сказалось на общем числе верующих. Так, в КНР атеистами считают себя всего 8–10%. Правда, по результатам другого исследования, 59% китайцев назвали себя «нерелигиозными».
И здесь – отсыл к самому любопытному выводу социологов из Питцерского университета. За прошлый век стало в 30 раз больше агностиков – людей, по определению лауреата Нобелевской премии Бертрана Рассела, «считающих невозможным познать истину в вопросах существования Бога или вечной жизни». Рассел уточняет, что агностицизм и атеизм – разные вещи: «Атеист, подобно христианину, полагает, что можно узнать, существует Бог или нет... Агностик же воздерживается от окончательного суждения».
Такая позиция чрезвычайно выгодна в контексте «главной религии ХХI века» – политкорректности. Агностицизм, уже не как философская доктрина, а как идеология, одерживает в мире победу за победой. В ноябре прошлого года Национальный совет против дискриминации Румынии (где при последней переписи населения 87% назвали себя православными) заявил, что министерство образования «не должно допускать дискриминации учащихся-агностиков», и потребовал «обязать директоров школ запретить религиозные символы повсюду, кроме мест, отведенных под религиозное обучение». Крупнейшая в США организация, объединяющая агностиков, подала в суд на президента Буша, оспаривая право государства финансировать религиозные организации, которые оказывают социальные услуги. Заметим, что в Штатах свыше 30 млн. человек не являются атеистами, но в то же время не принадлежат ни к одной религии. Это вдвое больше, чем было в 1990 году. «Я – женщина, социалистка, разведенка и агностик. То есть являю собой все грехи сразу», – заметила с улыбкой Мишель Бачелет сразу после победы на президентских выборах в Чили, где 90% населения – католики...
Означает ли все это, что за агностиками будущее? Декан философского факультета МГУ, профессор Владимир Миронов рассказал «НИ»: «Человек, заявляющий сегодня: «Я – агностик», исходит из той позиции, что сомневается во всем, что вокруг себя видит и слышит. И прежде всего, это относится к области научного знания. Современная наука сама порождает элементы неверия в то, что объяснимо. В мире все более крепнет позиция неверия не в Бога, а вообще в позитив. Если говорить о России, то на первый взгляд у нас вроде бы наблюдается тенденция смещения массового сознания в религиозную сторону. Часто, например, употребляется слово «воцерковленность». Но что это значит? Посещение храма на Пасху? Или все-таки мировоззрение и образ жизни? Если последнее, то верующих у нас не 90%, как заявляют церковные иерархи, а в десятки раз меньше. На словах мы все верующие, а в реальности не можем толком сказать, во что именно веруем. И значит, во многом сомневаемся».
Недавнее исследование наших социологов показало, что в России 96% молодежи доверяют РПЦ только на том основании, что лишь 4% относятся к ней негативно. Однако в церковной среде наиболее здравомыслящие люди полагают, что здесь повода для оптимизма нет. Например, в Англии 74% молодых людей в возрасте 18–24 лет «открыты к диалогу о Боге и вере», но те же три четверти респондентов предпочитают вести такие разговоры с агностиками. Вот как «НИ» прокомментировал это сообщение протоиерей Михаил Ардов – известный публицист и писатель, настоятель столичного храма Во имя Царственных мучеников: «Мы живем в постхристианские времена. Может, имеет смысл даже сказать: «в пострелигиозные», но я –
а Он меня не щадил ничуть:
писал сюжеты. Сжигал при случае.
Когда погасло моё «хочу»,
угрозы слов его жадно мучили
мой мир, наполненный до конца взаимно нежными промежутками.
Я не могла без его лица в своих ладонях. Такого жуткого
финала не было никогда, ни с кем: он метко стрелял апострофом
и растекалась по проводам волна насквозь обоюдоострая,
как кровь. Солёное колдовство. Меж ног и губ раскрывались мидии.
И так хотелось любить его, чтобы другие во мне увидели, -
как он психически нездоров, как он обучен чертовски-ноюще,
в меня, макая своё перо, писать меня же. Моё чудовище,
чьи сны я выдала за свои, в чьих снах всё ради игры придумано.
Тоска скользила вдоль чешуи аккордом тихих мелодий Шумана.
Он был на ощупь – морской песок. Он был на привкус – как мёд из сот.
Он так старательно был красив, что впору под сердцем его носить.
Я принимала его, как боль, как яд, горячий церковный воск.
И в каждой капле Шато Тальбо я ощутила его,
Всего…
(c) Татьяна Ткачева-Демидова
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко Оригинальное сообщение
Katmer Pogaça (слоёные булочки с сыром)
"ты моё небо" - вот как я тебя сегодня мысленно назвала. продолжаю истерить в одиночестве. и где обещанная тобой вечная жилетка, а также рубашка и другие части тела и гардероба? вот и верь после этого мущинам. люблю тебя, моё небо. бархатное, а как же иначе )))
я ужасно тоскую. я разрушаюсь без тебя. я очень тонко чувствую, когда ты от меня отключаешься энергетически, но ничего не могу поделать - у меня совсем нет буферной зоны, живу, как оголённый нерв. вернись, зай, пожалуйста. не оставляй меня одну надолго. и ненадолго тоже. боже, как же это тяжело...
папа, ну сделай что нибудь, прошу тебя, ты же всё можешь.
Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]
Это цитата сообщения Деметрий Оригинальное сообщение
Наблюдая за миром животных, мы обнаруживаем в нем проявление тех же чувств, что и в мире людей: совершенно разные животные испытывают друг к другу симпатию и нежную привязанность.
В зоопарке сдружились кот и пеликан:
Я выбиваюсь из ритма одним ударом. Из сил – со второй попытки, зато надолго. Спроси меня не об этом, мой верный, старый не друг и не враг, а Кто-то иного толка. Спроси меня не об этом, и я отвечу, как много весны приходит ежевечерне. Я строю здесь пирамиду, и строить легче, когда твоё имя кладется в её сеченье. Здесь небо багрово, тропический лес огромен. Мои мегалиты теряются в буйстве красок. Я вижу огни сигнальные в звёздном доме. На глыбах гранита тебе оставляю фразы. До часа отлёта осталось совсем немножко. Дожди зарядили, сыро необычайно.
Я сделаю кошку с лицом человека.
Кошку.
Чтоб ты догадался, как я по тебе скучаю.
(c) Кот Басё