Всем приветики!
Сегодня среда, день взвешивания. Весы утром показали 77 кг, что значит минус кг.
Это радует, всетаки зря я так расстраивалась. В воскресенье разбирала шкаф и для своей радости больше половины вещей убрала далеко и надеюсь навсегда, только вот что выясняется, носить то мне сейчас нечего, а погодка нынче не радует. Муж сегодня с утра замечание сделал, что ты ,мол, в одних штанах ходишь... А я ему говорю носить нечего... Сказал что будет думать что можно сделать.
Всем доброго времени суток! Как же долго я здесь не была, столько всего за это время произошло!!! На работе дел не в проворот. Даже к вам в гости забежать не удается! Дела мои похудейские что то как то приостановились. За эти почти две недели я не только не скинула, но даже прибавила 1 кг. Что это со мной такое. От КД ни на шаг, если только вот арбузиком побаловалась. Спорт регулярно, но вот этот +1 кг не дает мне покоя.
Муж мой решил заняться своим делом. Будет продавать загородные домики, так что если кто хочет строится, пожалуйста обращайтесь. А заодно он теперь со мной работает. Вот не повезло, особо не расслабишься.
Аеще всех поздравляю с 1 сентября. Особенно тех, у кого детки в школу пошли.
Даже не знаю все ли рассказала, что вспомню допишу, а пока - пока! Всех кркпко-крепко целую, скучаю, пишите.
Здравствуйте, мои дорогие!
Ну вот нашлось несколько минуток, что бы зайти в свой дневничок. Вчера должна была написать вам отчет о своих достижениях в делах похудания, ну что могу сказать вес убрался за неделю только на один кг, не очень, но продвижения все рано есть. С объемами не знаю как быть, забыла, что было 2 недели назад, знаю одно, уходят,т.к. даже новые вещи становятся большими. Вот зывтра будет встреча выпускников моего института, пойти не в чем, все с меня сваливается, а вповседневном в ресторан не пойдешь, а что то дорогое сейчас покупать не хочу, потому как еще худеть собираюсь. Придется встречу пропустить. Ну да ничего, зато на следующую приду в полной красоте. А сегодня пойду спортом позанимаюсь. На следующий месяц решила себе абонемент взять на три посещения в неделю. Так мне нравится!!! А в субботу опять собираемся за грибами. Что то я уже боюсь, помятуя о последнем походе. 6 часов по лесу бродить не хочется. А муж еще и сынулю хочет с собой взять. Вот такие мои дела. Ну я пошла по гостям. А всем вам хорошего настроения и удачного дня. Целую!!!
Котенок
Это цитата сообщения Наткина_улыбочка Оригинальное сообщение
Без заголовка
Простите меня пжалста! Процитировать не могла, а не свиснуть тоже было бы не возможно, не простила бы себе. Стырила у ЛанаСвет.
ТВОРОЖНЫЕ ПИРОЖКИ
Понедельник, 18 Августа 2008 г. 18:35 (ссылка) + в цитатник
Цитата сообщения xxmilaxx
Прочитать целикомВ свой цитатник!
http://wap.rbbw.borda.ru/?1-14-0-00000055-000-80-0
Девочки,а вот !Очень вкусно и быстро!
25о г творога
2 яйца
соль,сода
стакан муки - это тесто
Начинка:варёное мясо перекрутить на мясорубке и обжарить с луком,чуть воды для сочности.
Жарить в масле.Получается штук 15 пирожков,к ним бульон можно или молоко.Пирожки тают во рту,поэтому делаю в двойном объёме.
И что важно для меня - ну очень быстро!!
Начинка может быть любая:капуста,яйца с зелёным луком ,грибы,печень с луком и т.д.
это самый лёгкий и быстрый рецепт в мире! Я сделала с грибами, НО обнаружился один минус... Ну нельзя же быть такими вкусными, я удержаться не могу!
Я сегодня нажарила творожных пирожков с мясом от Марфуши: сразу сделала двойной объем. Такие вкусненькие!!!
- супер и корочка хрустящая!!!
[532x425]
Всем доброго времени суток!
Здравствуйте все мои новые-старые ПЧ, очень приятно вас всех видеть у себя в гостях. Наткина_улыбочка спасибо огоромное за симпочку! Мне сейчас это необходимо. А вот то чего я больше всего боялась - произошло, мой дневничок старый попал на глаза моему мужу! :read::shok:
Ну да это все пройдет!
Вобщем и целом все в порядке. Сегодня утром мои весы показали отвес в 1 кг
. Это меня сейчас заботит больше всего. Дела мои похудейские движутся, некоторые знакомые даже узнавать перестали. Вот так-то!!! [показать] [показать]
[weather=72994]
Здравствуйте мои дорогие!
Вот я теперь под новым именем!
Надеюсь всех опять найти, не потеряться, составила себе список, потихоньку буду опять вас всех зазывать к себе в гости, надеюсь до новых встреч!!!
[показать]
Как убрать живот
Убрать живот - значит очиститься от шлаков.
Вернувшись домой, я принялась методично прорабатывать способы привести себя в форму и убрать этот огромный живот, говорила с теми, кто решил эту проблему и знает, как убрать живот. Все они теми или иными слова сказали, что хочешь убрать живот – очищай кишечник. Оказывается, со временем в кишечнике начинает скапливаться большое количество различных шлаков, которые разлагаясь начинают выделять в организм всякую мерзость. Чтобы защититься от этой дряни, организм просто вынужден защищать желудок, печень, детородные органы с помощью водно-жировой прослойки, которая служит как бы буфером, принимая все эти яды на себя и давая возможность нашим органам нормально работать. Все элементарно, Ватсон, вот откуда живот. Чтобы убрать живот, не нужно никаких диет и голодовок. Важно, как я поняла, просто помочь организму привести свою очистительную систему в норму, а дальше он уже сам справиться.
Как происходит очищение кишечника. Клизмы, милые мои, клизмы. Хотите убрать живот, нужно оставить в стороне идеи о всяких неприятностях и брезгливости к подобному способу. Причем клизма, чтобы убрать живот, нужна обычная, на полтора-два литра, а не сорок литров через две трубочки, которые навязывают нам различные салоны и кабинеты, они только микрофлору вымывают. Клизма очищает кишечник, выводит шлаки, а значит, организм сам начинает сбрасывать объем живота, выводя ненужную теперь органам пищеварения, печени, селезенке жировую и водную защиту. Я делала клизмы через день и всего две недели, теряя постоянно как в весе, так и в объеме живота. Состав клизмы – полтора литра воды, десертная ложка соли. За 14 дней в весе я потеряла 6 килограмм, в объеме живота – 10 сантиметров. Для первого этапа просто прекрасно, я считаю. На втором этапе нужно провести очищение печени, это поможет убрать живот еще больше, но я рассказывать об этом не буду, смотрите специальную литературу, как очистить печень, или читайте в интернете.
Убрать живот и спорт.
Чтобы убрать живот, вам необходимо заниматься спортом. И даже не столько для того, чтобы убрать живот, а чтобы привести в тонус мышцы, чтобы поднять тонус успевшей растянуться коже и заставить ее сокращаться. Наша кожа – она не резиновая, и если вы будете убирать живот по моей методе, то есть быстро, она просто не успее войтив форму, а значит очень вероятно, что без спортивных занятий на коже останутся затяжечки и полосочки, что абсолютно некрасиво. Чтобы этого не произошло, надо, убирая живот, направленно целить по проблеме. Существует два упражнения, бьющие по животу точно в цель. Они известны всем – это упражнения на пресс и обруч. Кручение обруча разогревает мышцы талии, резко усиливает кровообращение и соответственно обмен веществ и в мышцах, и в коже. К тому же обруч позволит размять и подготовить мышцы живота к достаточно тяжелым упражнениям на пресс.
Никаких тайн в упражнений на пресс не существует, я вставляла ноги под диван и минут пятнадцать ежедневно занималась на пресс. Женщины, помните, чтобы убрать живот и поддержать тонус кожи, не надо подниматься высоко, как это делают мужчины, нет никакого смысла, сорок пять градусов от пола вполне достаточно, здесь важен темп и количество повторений. Умирайте, а пятьдесят повторений за один подход сделайте. Так вы дадите коже необходимую нагрузку. Если мышцы крепкие и пятьдесят мало, делайте сто, важно, чтобы последние 15-20 повторений делались через силу. Сделали, вставайте и снова крутите обруч, и так три повторения.
Убрать живот и питание.
Если вы хотите убрать живот быстро, питание нужно не ограничить, но дифференцировать. Жирные и калорийные продукты исключите, иначе живот будет уходить медленно, а зачем растягивать процесс, жизнь-то короткая. Пить, чтобы убрать живот, нужно как можно больше, независимо от того, насколько хорошо работает ваша выделительная система. Работает плохо – принимайте мочегонные травы, но водообмен, чтобы убрать живот, должен быть активным.
Что такое калории
Начнем с салатов...
Извините, не найду, кто просил выложить рецепты интересных салатиков. Попробую, может быть вам понравится...
ЗИМНИЙ ВИНОГРАД
2 куриные грудки
4 яйца, сваренные вкрутую
200 граммов сыра
баночка майонеза
50гр миндаля
Куриную грудку поджарить до готовности с карри, остудить, порезать на меленькие кусочки.
На плоское блюдо выкладываем слоями:
куриные кусочки
майонез
жареный измельченный миндаль - посыпаем
тертый твердый сыр (я люблю с российским)
майонез
жареный измельченный миндаль - посыпаем
тертые яйца
В такой же последовательности повторяем еще раз.
Верх - майонез и крупные виноградины, разрезанные пополам и уложенные плотненько.
Для КД весь салат около 25 у.е. (винограда хватает 100гр)
[399x266]
Курица с персиками
[700x525]Вчера приготовила курицу с персиками. Спешу поделиться с вами этим рецептом...
Всем доброго времени суток!!!
У меня сегодня маленький юбилей - я на КД уже 2 месяца!
[показать] [показать]Но что-то юбилей не ознаменовался новыми циферками, ну да ничего, дело потихоньку движется, и я надеюсь, что очень скоро стану супер моделью!!!
Вчера ходили за грибами, набрали немного, но до 4 утра я не спала,их же не оставишь без присмотра. Набрали немного, сухо, да может еще место такое, где много народа ходит. но ведь это не последняя поездка, будут еще.