[700x465]
[700x465]
[700x525]
[700x525]
[700x466]Джулия Пантер приехала в Петербург из Нью-Джерси больше полугода назад, чтобы учиться здесь и улучшить свой русский. Примерно в то же время президентом Америки стал Дональд Трамп, и девушка наблюдает, как отношение к политику различается в России и в Штатах.
Что удивляет в отношении россиян к Советскому Союзу, какие американские стереотипы о стране не оправдались, что сложнее всего понять в русском языке и какой еды не хватает в Петербурге - в рассказе американки.
[700x377]Порой случается так, что, наводя порядок в доме или пытаясь организовать рабочее пространство, сталкиваешься с несовершенством инструментов и различных девайсов, которые используешь. Тогда задумываешься, почему нет волшебной палочки, решающей хотя бы такие простые проблемы?
К счастью, технологии не стоят на месте, люди придумывают новые вещи, которые облегчают нам жизнь. Для вас мы собрали наиболее полезные из них.
1. Начинать надо с приседаний, т.к. они почти мгновенно стимулируют кровообращение. Встаньте ровно и вытяните руки перед собой. Нужно сделать 10 медленных и глубоких приседаний.
2. Выпрямитесь. Нужно одну ногу отставить назад, а вторую согнуть в колене. Слегка нагнитесь вперед и обе руки положите на колено и друг на друга. Не забывайте держать спину прямо. Замрите секунд на 10-20. Теперь и на другую ногу сделайте это же упражнение. Раз 10 повторить.
3. Теперь ровно лягте на спину и вдохните. Вытянув руки над головой, в момент выдоха потяните вперед верхнюю часть корпуса. Как можно дальше нагнитесь вперед, при этом опираясь на пятки. Задержитесь секунд на 10-20 в этом положении. Теперь опуститесь назад, сделав вдох. Опять повторите это упражнение 10 раз.
4. Опять лягте на спину. На правое колено положите левую ногу. Двумя руками потяните вверх правое бедро. В течение 20 секунд эту позу нужно удержать. Постарайтесь не отрывать от пола спину. Упражнение повторять раза по 4 на каждую ногу.
5. Теперь нужно перевернуться на правый бок и левым локтем опереться об пол. Левую ногу поднимаем вверх и опускаем, не прикасаясь к правой. Теперь тоже самое, но на другом боку. Повторять раз по 10 с каждой ногой.
6. Нешироко расставьте ноги и встаньте прямо. Ноги в коленях чуть-чуть согните. Выпятите живот вперед. Тяжесть тела перенесите на одну ногу. Нужно удержать эту позу, пока, как говорится, не начнут мышцы “гореть”. Для каждой ноги повторите это упражнение раза 3.
7. Встав прямо, поставьте ноги как можно шире. Нужно выполнить полуприседания таким образом, чтобы бедра было параллельны пола, а ноги образовали прямой угол. Задержитесь секунд на 20 в таком положении. Повторите несколько раз.
Эти, весьма несложные упражнения помогут вам противостоять целлюлиту, а ваши ножки привести в порядок. Удачи!

Любимая многими узамбарская фиалка (сенполия) довольно быстро входит в зрелый возраст и приобретает длинный мощный стебель. Цветение становится уже не таким активным, как прежде, а листья – не такими крупными и здоровыми. В таких обстоятельствах фиалка нуждается в омоложении.
Если стебель фиалки имеет зеленую окраску и не превышает в длину 2–3 см, растение можно пересадить с углублением стебля.
Делается это так:
– фиалка вынимается из старого горшка;
– нижние листья отламываются;
– острым ножом срезается снизу половина земляного кома;
– растение ставится в новый горшок с дренажом и свежим субстратом, засыпается им с боков, оголенный стебель присыпается до нижних листьев;
– пересаженная и политая фиалка помещается в тепличку.
Через некоторое время оголенный стебель сенполии покроется новыми корешками, растение вновь будет активно расти и цвести.
Очень старым фиалкам с огрубевшим коричневым стеблем поможет лишь более травматичный способ – укоренение подрезанного стебля в воде.
Для этого:
– у вынутой из горшка сенполии удаляются нижние листья, остается не более 6;
– стебель отсекается острым ножом на расстоянии 3 см от листочков, срез присыпается активированным углем;
– коричневая корка стебля осторожно счищается до зеленой ткани;
– после легкого подсушивания стебля розетка помещается в стакан с водой.
В скором времени на стебле появятся корешки, когда они достигнут 2 см, растение высаживается в свежую землю и помещается в тепличные условия.
О чем гостю должна сказать половина пиалы чая, зачем узбеки консервируют плов и где в Узбекистане живут самые счастливые невесты?
Неужели в этом скоро будут ходить по улицам? Але! Мы где — на Земле , в цирке или в сумасшедшем доме?
Все возможно. Возможно, нас к этому потихоньку готовят. Нужны ли нам такие дизайнеры и такая одежда? А ведь некоторые это подхватят и выйдут в таких нарядах на улицу. А мы будем проходить мимо и думать: а может его место в психиатрической лечебнице?
Итак смотрите. Показ мужской коллекции Весна 2018 в Лондоне.
ФОТО УБЕРУ ПОД КАД...НЕ ДЛЯ СЛАБОНЕРВНЫХ))))
[700x466] Фонофорез лица, основное действие которого основано именно на ультразвуковых колебаниях, относится к новым и ультра современным приборам для тщательного ухода за кожей. При систематичном использовании ультра звукового фонофореза состояние кожи в значительной степени улучшается – увеличивается её эластичность и упругость, разглаживаются морщинки на лице, лицо становится красивее и свежее. Данный прибор позволяет существенно выровнять не ровную поверхность кожи, а после угревые рубцы и шрамы сделать наименее заметными. Если вы постоянно следите за собой, стараетесь достигнуть истинного совершенства и надолго сохранить молодость кожи, тогда уникальный аппарат фонофорез для вас станет очень надёжным помощником.
каждый год приходит время Дольского. В этой песне, как в хрустальном шаре ворожеи, спрятались воспоминания. Москва, Сетунь, квартира друзей родителей, к которым приезжала в первом московском сентябре на каждые выходные. Кассета с Дольским, семиструнная гитара на стене, "Анжелика", проглоченная залпом часа за три. Мягкий баритон Гелия Васильевича, хозяина и квартиры, и гитары. Будильник, играющий "К Элизе". Тёмное понедельничье утро с подъёмом в полшестого. И электричка до "Белорусской".
Всё здесь, между аккордов.
Покупая семена овощей и цветов, в первую очередь мы обращаем внимание на красивую упаковку с яркими картинками. А знатоки советуют обратить внимание не только на упаковку, но и на зашифрованную информацию, «прочитав» которую, вы сможете понять – сорт это или гибрид, устойчив ли к заболеваниям (и к каким устойчив) и т. д.
Например, таинственные знаки и сочетания из букв: F1, C, P, N, F, V, Tm и т. д. Большинство из этих букв указывает на наличие устойчивости к определенным болезням.
Итак, что означают буквы.
Цифры внизу буквы указывают на расы, к которым устойчив гибрид. Так P12 означает, что гибрид устойчив к первой и второй расам фитофтороза.
Бывает, что на пакетике есть несколько букв-значков. Вот, например, такое сочетание закодированных букв «F1, TmPCFN» означает, что в купленном пакетике находится гетерозисный гибрид, устойчивый к фитофторе, к вирусу табачной мозаики, к поражению нематодой, к фузариозному увяданию и бурой пятнистости листьев.
Вырежьте и сохраните нашу табличку. И тогда, покупая семена новых сортов и гибридов, вы не ошибетесь и приобретете именно то, что вам нужно.
* Гетерозисный гибрид – что это такое? Объясняя на пальцах – это когда сажают растение-«маму» и растение«папу», а потом одним сортом опыляют другой. Этих «родителей» все современные селекционеры держат в секрете.
Эдакая «тайна за семью печатями». Почему? Потому что получается гибрид первого поколения, у которого (если «родители» подобраны правильно), первый год наблюдается просто необычайный всплеск урожайности, устойчивости к болезням и т. д. Минусов и вреда от плодов, выращенных из подобных семечек, абсолютно нет. Одни плюсы. Однако все эти положительные свойства теряются в дальнейшем потомстве. Семена с гибридов собирать бесполезно – плодов, которые пришлись бы вам по вкусу, вы с них не получите.
Руководитель лаборатории социальной психологии СПбГУ, глава центра "Диагностика и развитие способностей" Людмила Ясюкова также более двадцати лет работает школьным психологом. В интервью она рассказала о результатах мониторинга интеллектуального развития школьников и студентов.
[700x649]
Дайте человеку необходимое — и он захочет удобств.
Обеспечьте его удобствами — он будет стремиться к роскоши.
Осыпьте его роскошью — он начнет вздыхать по изысканному.
Позвольте ему получать изысканное — он возжаждет безумств.
Одарите его всем, что он пожелает — он будет жаловаться, что его обманули, и что он получил не то, что хотел.
Эрнест Хемингуэй
Никогда еще связать тапочки своими руками не было так просто! Очень интересный и качественный мастер-класс по изготовлению вязаных вьетнамок.
Нам понадобится:
Отрежьте все лишнее с вьетнамок, ведь нам понадобится только подошва.
Начинаем аккуратно прокалывать подошву шилом. Отверстия делать на расстоянии 5 мм друг от друга так, чтобы шило выходило через центр толщины подошвы.
