[показать]
[показать]
[показать] Только за последние 50 лет в мире появилось около 200 новых видов йоги. Я выбрала из них десяток наиболее далеких от того, что придумали древние индусы.
1. Голая йога
Человек красив в любом виде, но особенно он хорош голым, одежда сковывает и навязывает ненужные ограничения, утверждали создатели голой йоги, которая появилась в Калифорнии еще в 60-х. Возможно, в 60-е спортивная одежда из липкого нейлона действительно стояла колом и препятствовала завязыванию в сложные йоговские узлы? Может быть и так, но голая йога процветает до сих пор, несмотря на успехи текстильной промышленности. Впрочем, никогда нельзя исключать, что отсутствие маек, штанов и трусов кому-то и в самом деле помогает лучше прочувствовать ту или иную асану. Так исторически сложилось, что сидеть в позе лотоса и стоять на голове голышом особенно полюбили геи, еще со времен «полуночной йоги для мужчин», которая появилась в начале 90-х в Нью-Йорке.
2. Дога
Она же — йога для собак. Апологеты доги всерьез считают, что эта йога появилась в древней Индии, когда своры собак стали собираться вокруг дервишей и медитировать рядом с ними. На тематических сайтах — в Америке, Англии и России их десятки — внятно объясняется, зачем эти занятия нужны конкретно собакам, что-то вроде: «У городских собак из-за малоподвижного образа жизни немало проблем со здоровьем. Они, как и люди, страдают артритами, заболеваниями позвоночника, другими напастями. Поэтому для них так важно с детства укреплять мышцы, сухожилия и связки, а йога и массаж как раз этому помогают. Если собакам негде погулять или поплавать, хозяева могут вместе с ними заняться йогой». На занятиях догой люди выполняют асаны вместе со своими собаками, а сайт dodyoga напоминает новичкам в этих сложных парных взаимодействиях, что дога не только фитнес для собак. Мол, каждому человеку не мешает «найти в себе внутреннего щенка и оставаться с ним на связи».
3. Хип-хоп-йога
Основательницы хип-хоп-йоги — жительницы Канады Энджи Ло и Сара Шварц — проводят уроки раз в месяц. На уроках всегда есть диджей MCYogi с виниловыми вертушками, а инструкторы в ярких одеждах то и дело подтанцовывают и подпевают диджею, читающему мантры на рэперский манер под миксы группы Black Eyed Peas. Если отключить звуковую дорожку, мы увидим обычную хатха-йогу, или йогу Айенгара. Стоять в позе воина в самом деле гораздо лучше получается под музыку, чем в тишине, и фанаты этого вида йоги признают: хип-хопом состояния общей благости не испортишь, даже наоборот, современному человеку эти ритмы действительно ближе, чем аутентичные завывания на санскрите.
4. Цирковая йога
На страничке в «Фейсбуке» у цирковой йоги пока только около тысячи поклонников, но с каждым днем их количество увеличивается. Штаб-квартира цирковой йоги — в Нью-Йорке, филиалы есть в нескольких крупных городах Америки и Австралии. К участию приглашаются все друзья и члены семьи; мамы, папы, бабушки и просто друзья составляют из своих тел живые пирамиды и разучивают довольно сложные парные акробатические трюки. Пожалуй, единственное сходство с уроком йоги при индийском ашраме — «шавасана» (такое упражнение делают в финале любого занятия йогой — это поза лежа на спине с закрытыми глазами). Но все лучше, чем той же компанией лежать на диване с чипсами.
5. Яхве-йога
Занятия по яхве-йоге организует надконфессиональная евангелистская церковь «Общество надежды». Проходят уроки на калифорнийском курорте Палм-Бич. Каждое занятие начинается с благодарственной молитвы Богу и заканчивается медитацией на отрывки из Нового Завета. Почему нет? Так довольно элегантно был решен конфликт, который порой мешает религиозным людям, которые не являются буддистами, посещать занятия йогой. Вам не подходят мантры и смущает санскрит? Пойте вместо них те молитвы, которые вам хочется, на любом языке.
6. Ганджа-йога
В Торонто появилась ганджа-йога. Основательница этого направления Ди Дюссо перед занятием всем предлагает выкурить хороший джойнт. Такая отличная идея — почему ею раньше никто не пользовался? Ведь и правда гибкость в теле образуется потрясающая, мышцы
[696x463]Даша-Махавидья: совокупность Шакти «Десять Великих Ипостасей Мудрости»Гопи (пастушки) произносят эту мантру защиты маленького Кришны:
авйад аджо 'нгхри манимамс тава джанв атхору
йагйо 'чйутах кати-татам джатхарам хайасйах
хрит кешавас твад-ура иша инас ту кантхам
вишнур бхуджам мукхам урукрама ишварах кам
чакрй агратах саха-гадо харир асту пашчат
тват-паршвайор дханур-аси мадху-хаджанаш ча
конешу шанкха уругайа упарй упендрас
таркшйах кшитау халадхарах пурушах самантат
Пусть защитит твои ноги Аджа, Маниман - твои колени, Ягья - бедра твои, а Ачьюта - твой пояс, и Хаягрива - живот. Пусть Кешава защищает сердце, Иша - грудь, бог Солнца - шею, Вишну - руки, Урукрама - лицо, а Ишвара - голову. Пусть Чакри защищает тебя спереди, а Гададхар защитит тебя сзади, и пусть враг Мадху, носящий лук, и Аджана, с мечом, защищают тебя по бокам. Пусть Уругая, у которого в руках раковина, защищает тебя со всех углов, Упендра защищает сверху, Гаруда защищает на земле, и пусть Халадхара, Верховная Личность, защищает тебя со всех сторон.
индрийани хришикешах
пранан нарайано 'вату
шветадвипа-патиш читтам
мано йогешваро 'вату
Хришикеша защитит твои чувства, а Нараяна - жизненный воздух. Повелитель Шветадвипы защитит изнутри твое сердце, и Йогешвара пусть защищает твой ум.
пришнигарбхас ту те буддхим
атманам бхагаван парах
кридантам пату говиндах
шайанам пату мадхавах
враджантам авйад ваикунтха
асинам твам шрийах патих
бхунджанам йагйабхук пату
сарва-граха-бхайанкарах
Пусть Пришнигарбха защищает разум, а Господь - душу. Пусть Говинда защищает тебя, когда ты играешь, и пусть Мадхава защитит, когда ты спишь. Пусть Вайкунтха защитит тебя, когда ты гуляешь, пусть супруг Шри защитит когда ты сидишь. ПустьЯгьябхук, защитит тебя от злых планет, когда ты наслаждаешься жизнью.
[показать]
[показать]
[показать]