• Авторизация


Без заголовка 20-08-2009 19:10

Это цитата сообщения золотой_лист Оригинальное сообщение

Дорогой,где ты был



Старый прикол, но мне очень нравится:-)
Осторожно мат!
Дорогой, где ты был?

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Я надеюсь это единичный случай. 20-08-2009 18:45


Увлечение видеоиграми никогда не считалось особенно полезным хобби. Недавно врачи обнаружили ещё одну угрозу здоровью, исходящую от всевозможных приставок и гейм-пэдов

Причём угроза эта совершенно нового типа. Раньше специалистов беспокоило влияние видеоигр исключительно на психическое состояние детей и подростков. Увлечение жестокими «стрелялками» и прочими играми, основанными на насилии и разрушении, может довести юных геймеров до нервных срывов и других психических нарушений, предупреждали нас врачи. Известны случаи, когда насмотревшись «подвигов» компьютерных персонажей, люди брались за оружие уже не в виртуальной реальности.

Вслед за психиатрами забили тревогу и кардиологи. По заявлениям западных врачей, те, кто часами просиживает за монитором или экраном телевизора, вредят и своему сердцу. Мол, любители поиграть хуже питаются, мало двигаются и почти не бывают на свежем воздухе — а это всё отнюдь не благоприятно сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы.

И вот очередь дошла до дерматологов. Швейцарские специалисты обнаружили новый недуг — так называемый синдром «ладоней геймера». Руки больного опухают, болят при прикосновениях, а затем покрываются язвами и мозолями. Чтобы заработать эту болезнь, нужно проводить за джойстиком по несколько часов в день, что сейчас, кстати, не редкость. В кризисный период люди стараются экономить на развлечениях и поэтому вместо того, чтобы пойти в кино или в кафе, сидят дома и развлекают себя всеми доступными способами. Так что в группе риска — далеко не только дети и подростки.

Впрочем, первым пациентом с диагнозом «ладони геймера» стала 12-летняя швейцарка, у которой шишки на руках появились спустя несколько недель после приобретения игровой приставки. Врач, к которому девочку привели родители, назвал её состояние «идеопатическим (то есть возникшим без видимых причин) гидраденитом». Гидраденит — это воспаление потовых желёз, возникающее из-за ослабления организма, чрезмерной потливости, несоблюдения гигиены или попадания под кожу инфекции. Как правило, гидраденит развивается в подмышках, реже вблизи молочных желёз или в паху и сопровождается нагноением. Отсюда и боль. На ладонях врачи увидели его впервые.

Пациентку направили к дерматологу, и тот предположил, что виной всему хобби девочки. Постоянное трение о поверхность джойстика, потливость, грязь, скапливающаяся на ладонях и самой приставке, резкие и сильные нажатия кнопок, сопровождающиеся микротравмами, — всё это послужило причиной развития болезни.

— Иногда игроки входят в такой раж, что не замечают ничего вокруг, даже собственной боли, — цитирует авторов открытия Daily Mail. — Они потеют, злятся и бьют по кнопкам всё сильнее и сильнее.

Обычно гидраденит довольно легко лечится простым йодом и хорошей гигиеной, но поскольку наши ладони постоянно испытывают какое-то механическое воздействие, синдром геймера оказался довольно тяжёлым случаем. Девочке пришлось полностью отказаться от игры и до минимума снизить активность своих рук. Выздоровела она в течение 10 дней.
комментарии: 5 понравилось! вверх^ к полной версии

мде, а вы как считаете что лучше 15 или 25?=) 20-08-2009 18:40


Хирурги одной из столичных клиник, занимающейся пластикой половых органов, в шоке: пациент, увеличивший свое достоинство до 25 см, умоляет «вернуть все как было».

Мечтавший стать сексуальным гигантом мужчина радовался «обновке» всего месяц: за это время от него сбежали несколько женщин.

В клинику 40-летний Константин Ф. обратился в феврале 2009 года.

Больше

- Мы сначала даже удивились, - рассказывают врачи больницы. - С «достоинством» у него вроде все было в порядке. 15 сантиметров все врачи мира считают идеальным размером.

Вот только обладатель этих самых заветных пятнадцати чувствовал себя обиженным природой. Константин попросил врачей увеличить ему половой орган до 25 см.

Как и положено в таких случаях, мужчину предупредили о возможных последствиях, в деталях описали, какой результат он в итоге получит. Даже слепок сделали, чтобы он мог оценить внушительность изменений. Но все эти предосторожности лишь разожгли пыл будущего секс-гиганта.

- Насмотрелся, видимо, всяких фильмов, - говорят врачи. - Только одного не учел: среднестатистическая женщина в ЭТОМ плане совсем не похожа на порноактрису.

Меньше

Две операции по увеличению члена, проведенные под местным наркозом, оказались успешными. Константин получил то, о чем мечтал. Через неделю мужчину выписали домой уже с сильно увеличенным «дубликатом бесценного груза». Но счастья ему это, как и предполагали врачи, не принесло.

- Прошло чуть больше месяца, как он снова обратился к нам, - говорит врач. - На этот раз умолял вернуть все обратно. Сказал, что ни одна женщина теперь не хочет с ним жить.

Однако возвратить прежний размер сексуальному гиганту не удалось.

- Он уже несколько раз приходил, умолял, клялся, что больше никогда не сделает такой глупости, - рассказывает хирург. - Даже расписку написал, что берет всю ответственность на себя.

Константину еще долго придется помучиться: операцию можно будет провести только через 6-8 месяцев.

- Если бы можно было так же просто нарастить мозги, то мы бы ему бесплатно такую операцию сделали, - смеются медики.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Если вас не стошнит, то прочитайте это бл....тво!! 20-08-2009 18:36


Секс-рабыня для VIP-детей. Как сынки сильных мира сего насилуют крестьянок…

Вы себе даже не представляете, какие нравы сегодня царят в российской глубинке. Вот где контраст роскоши и бедности, вседозволенности и бесправия!

Анекдоты про «новых русских» в малиновых пиджаках и с якорными золотыми цепями канули в лету и там, однако настала золотая пора отпрысков представителей партийной и бизнес-элиты, которые своим папашам легко дадут фору.

Но вот незадача: все эти кутежи в ресторанах, поездки на лучшие курорты мира, гонки по городским улицам на шикарных иномарках приелись детишкам нуворишей, им подавай что-нибудь новенькое, экстремальное. Например, изнасилование. Только не постановочное, а реальное — с угрозами и унижениями. Они твердо уверены, что никаких печальных последствий для них не последует, потому что папы всегда прикроют своих шаловливых сыновей.

Эта дикая история произошла в Саратове летом прошлого года. В центре событий оказалась юная Гульмира Н., которая приехала из Дергачей покорять областной центр. Она устроилась продавцом в магазин по продаже кальянов, который входит в сеть торговых точек местного бизнесмена Овчинникова. Курировал магазины сын бизнесмена Владимир. В его обязанности входила работа с персоналом и сбор денег из кассы. Гульмире платили копейки, но она не роптала на судьбу.

Однажды она отпросилась у Владимира Овчинникова съездить в родное село: надо было помочь матери подготовить поминки бабушки. Когда вернулась в Саратов, другой работодатель предложил ей более выгодные условия на продаже кваса. Девушка согласилась и предупредила Овчинникова, что она меняет место работы. Но Владимир и не думал ее отпускать просто так. Гульмира рассказала, что от него на ее телефон стали поступать СМС-ки с угрозами в адрес ее семьи: маленькой дочурки и гражданского мужа.

Чтобы избежать расправы, девушка решила перезвонить Владимиру и закончить дело мирным путем. Тот согласился на переговоры и пригласил ее к себе домой. Если бы Гульмира предполагала, что это ловушка, она бы отказалась от затеи переговоров, но наивная девушка пошла к бывшему работодателю, захватив с собой для храбрости свою подругу.

В квартире у Овчинникова оказались гости, среди которых был Андрей Радаев — сын председателя Саратовской областной думы, члена политсовета «Единой России» Валерия Радаева. Андрей сказал девушкам, что он живет этажом выше и предложил подняться к нему, где они смогут спокойно переговорить с Владимиром, чтобы гости не мешали.

Не подозревая подвоха, подруги поднялись к Андрею, где он повел себя совсем иначе: Гульмиру он впустил в квартиру, а ее подругу вытолкал, сказав, чтобы она убиралась и помалкивала, если жизнь дорога. Затем Радаев посадил испуганную Гулю напротив себя и с садистским удовольствием стал рассказывать ей о том, как он ее будет убивать. Для пущей убедительности он добавил, что свою жену он зарубил топором и закопал под окнами дома. И Гульмиру порубит на кусочки, и ему за это ничего не будет, поскольку его папа — большой человек. Запугав свою жертву, Радаев-младший дал ей поблажку, предложив в течение недели заплатить Овчинникову 35 тысяч рублей за моральный вред.

Такой суммы у девушки, естественно, не было, о чем она и сказала. Другой ответ Андрею был и не нужен, поэтому он сразу ей предложил альтернативный вариант расплаты: «Значит, будешь отрабатывать». И пояснил, что отработка будет носить сексуальный характер. Когда подошел Овчинников, Гуля стала его умолять, чтобы они ее отпустили и не трогали. Это взбесило Андрея, он схватил девушку за волосы, дотащил ее до открытого окна и пытался ее сбросить со своего 10 этажа. Гульмира сопротивлялась изо всех сил до тех пор, пока разбушевавшегося товарища не остановил Овчинников. Девушка рыдала, парни разыграли злого и доброго полицейского: Владимир стал ее подпаивать алкоголем, а Андрей сказал, что если она попытается рыпнуться из квартиры, то тогда он точно выбросит ее из окна. Позже к ним присоединились еще пара их друзей: сидели на кухне и пили пиво. Когда алкоголь ударил в голову, Радаев-младший завел девушку в спальню, и, сломив ее сопротивление, изнасиловал.

Затем его сменил один из новеньких по имени Илья, который также с угрозами овладел Гулей. Насладившись женским телом, друзья для смеха стали накачивать ее водкой. Напоили, но домой не отпустили. Когда товарищи разошлись, Андрей закрыл квартиру на ключ (чтобы девушка не могла ночью уйти), изнасиловал Гульмиру еще раз, и довольный лег спать.

Наутро кампания вновь собралась, ребята похмелились, а потом продолжили куражиться над девушкой. Ее заставили раздеться и голой перед ними мыть полы. Удовлетворившись зрелищем, Владимир отвел ее в комнату и изнасиловал.

Вечером теплая компания продолжила гулянку. Бедная девушка позже признается, что все было как в дурмане: ее поили и насиловали, поили и насиловали…

Ближе к ночи Овчинников-младший притащил Гульмиру в свою квартиру, разделся на диване и заставил секс-рабыню ублажать его. Так прошла еще одна ночь.

Наутро Владимиру позвонила
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 15-08-2009 11:02

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

СЛОВАРЬ ЗАМЕНЫ МАТА В РЕЧИ



СЛОВАРЬ ЗАМЕНЫ МАТА В РЕЧИ

(Учимся разговаривать!!!!)


вместо: ОХУЕТЬ!
надо говорить: Я ПОРАЖЕН!

вместо: ЭТИ ПИДАРЫ!
надо говорить: В ДАННОМ СЛУЧАЕ ОНИ НЕ ПРАВЫ!

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 12-08-2009 15:56

Это цитата сообщения ГлЮчЕнНаЯ_СлЕгКа Оригинальное сообщение

В палате



В палате


В больнице в одной палате лежали два тяжело больных человека. Один лежал у окна, а кровать другого располагалась у двери.

— Что там видно в окне? — как-то спросил тот, что лежал у двери.
— О! — оживился первый. — Я вижу небо, облака, напоминающие зверюшек, озеро и лес вдалеке...

Каждый день лежащий у окна рассказывал своему соседу о том, что происходит за окном.

Он видел лодку, рыбаков с огромным уловом, детей, играющих на берегу, юных любовников, держащихся за руки и не сводящих друг с друга сияющих глаз.

В то время как он наблюдал все эти удивительные события за окном, его соседа мучила глухая злоба. «Это несправедливо, — думал он. — За какие такие заслуги его уложили у окна, а не меня, и я могу лицезреть только дверь с облупившейся краской, в то время как он любуется видом из окна?»

Однажды, лежащий у окна сильно закашлялся и стал задыхаться. Он пытался дотянуться до кнопки вызова медсестры, но у него не было сил, потому что он содрогался от кашля. Сосед наблюдал за происходящим. Ему ничего не стоило нажать на свою кнопку, но он этого не сделал.

Через некоторое время первый затих и вытянулся на своей постели.

Когда его унесли, сосед попросил медсестру, чтобы его переложили к окну. Медсестра выполнила просьбу больного, перестелила его постель, помогла ему перелечь на противоположную кровать и, убедившись, что больному удобно, направилась к двери. Вдруг её остановил удивлённый возглас больного:

— Как же так! Это окно выходит на глухую серую стену! Но тот, кто умер, рассказывал мне, что видел лес, озеро, облака, людей… Как же он мог всё это видеть из этого окна?

Медсестра печально улыбнулась:

— Он вообще не мог ничего видеть; ваш покойный сосед был слепым.
— Но зачем же он?… Зачем же он рассказывала мне всё это?

— Он, видимо, просто хотел вас немного приободрить...
 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-08-2009 23:46

Это цитата сообщения Astra58 Оригинальное сообщение

Улыбнись



Понравилось....
Мудрость жизни
[700x525]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-08-2009 18:45

Это цитата сообщения Inmira Оригинальное сообщение

Смайлики. Эмоции, "С Добрым утром!", любовь, подарки.



смайлики, смайлы
смайлики, смайлы
смайлики, смайлы
смайлики, смайлы
смайлики, смайлы
смайлики, смайлы
смайлики, смайлы
смайлики, смайлы

Дальше > > >
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 31-07-2009 17:20

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Прикольная реклама Спрайта;)



Прикольная реклама Спрайта)

 

Eщё видеоприколы

Корки

Эротика

Клипы

Конкурс "Лучшая попка на Li.ru"  [показать]

НОВИНКА:   Знакомства от ХАН-ХАМа.   РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ!;) (строго 18+!)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 28-07-2009 18:13

Это цитата сообщения Astra58 Оригинальное сообщение

Улыбнитесь....



Маленький человек - большой актер, гений смеха, Луи де Фюнес
"Я сошел с ума..."


[363x499]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 26-07-2009 16:39

Это цитата сообщения Sasha_Pronin Оригинальное сообщение

Безопасность интернет ресурсов личное дело сознательного "юзера"




Нет воли без пароля

«Защита словом» - не пустые слова

 

 

 

ТОЛКОВЫЙ словарь даёт нам примерно следую­щее определение понятия пароль: «пароль» (фр. parole - букв, «слово») - установ­ленное секретное (кодовое) слово или набор символов для подтверждения лично­сти или полномочий.

 

КОГДА-ТО пароль был неотъемлемой частью картины мира людей военной профес­сии, но с развитием информа­ционных технологий он стал пропуском в виртуальный мир. Ключом, открывающим и - что крайне важно - закрывающим цифровые «двери» в интернетпространстве.

Пароли нередко исполь­зуются для защиты инфор­мации от несанкциониро­ванного доступа. Многие из нас ежедневно используют по несколько пар логин-паролей для доступа к тем или иным онлайн-ресурсам - электрон­ной почте, аккаунту в «Одно­классниках» или «ВКонтакте», своему блогу, ICQ или Skype.

Но часто наше важное секретное слово оказывает­ся... не больше чем просто словом, не выполняя своей основной задачи - защищать информацию от посторон­них глаз. Сегодня всё боль­шее распространение полу­чает технология OpenID, позволяющая использовать единый логин для авториза­ции на любом из сайтов с под­держкой данного протокола (например, Livejournal, Google или Яндекс), в то время как надёжность используемых людьми в Интернете паролей, к сожалению, часто оставляет желать много лучшего.

  [500x336]

Всего одна буква -и вы в безопасности.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
xXx 26-07-2009 11:18


Вчера побывал в одном клубе, там продают легальный дым, это первый подобный клуб в городе. Клуб существует 6 месяцев и уже завоевал большую популярность среди молодёжи, в ближайшее время будет БУМ по открытию подобных клубов.
Так вот значит я решил испробывать что же это такое, легальный наркотик.
Это конечно же не наркотик, т.к. является легальным( в нашей стране наркотики запрещены законом ), но голову с него сносит через 2 минуты я ощутил приход, через 5 минут я понял что меня мажет и тут оно началось перед глазами всё поплыло с плюх так не кроет, как с этих цветов. Я был в восторге держит 3 часа и это с одного колпака, всего 1рубль и ты надутый в хлам грамм стоит 10рублей у людей со стороны по 8, говорят кто то и по 6рублей пробивает.Такими темпами гашиш уйдёт в прошлое его цена составляет в городе Ч. 7рублей.( правда не для всех )
И называется это чудо вещество - тигрин, кстати синька курёхе проиграла второй раз, сначала полный разгром от марихуаны ( несмотря на все разговоры о её вреде ) и теперь тигрин с одного колпака вынес синеву в нокдаун.
Ещё говорят есть стоящее легальное вещество джигурда, джураджи или просто джа, к сожалению о ней я знаю не многое, знаю только одно с неё мажет ещё больше.=)
Вот такой вот пост про цветы, если кто то посещал подобные клубы делимся впечатлениями!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 22-07-2009 21:07

Это цитата сообщения Zemerda Оригинальное сообщение

Масяня - Давай жениццо :))



Жизненная вещь :) Масяня жжет :))

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Создал свой первый опрос. 22-07-2009 19:38


Это я создал для самых ленивых, кому некогда и для тех кому просто нравится отвечать на опросы=)


Надеюсь останусь доволен вашим участием.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Это от меня. 22-07-2009 19:26


Тут как то я недавно проходил тестик "вконтакте" для тех кто не в курсе это что то типа ли.ру. (надо сказать сейчас там возникло много платных услуг и эта была в том числе, результат теста я не узнал). Так вот тест был "Какие у вас шансы завезти отношения с противоположенным полом" И там мне попался вопрос.

Как вы считаете может ли существовать дружба между парнем и девушкой? И значит варианты, выбрать из предложенных:
-Да может, у меня есть подруга(друг).
-Нет не может.
-Может, но парень всё равно будет хотеть свою подругу.

И вот что... разве это так возмутился я, ведь своих друзей (парней ) я не хочу, а почему своих подруг должен хотеть, да они молодые и красивые, но ведь и отношение у меня к ним другое. Из парней делают таких секс машин которым от девушек кроме секса ничего не нужно.

А как вы считаете, может ли быть дружба между противоположенными полами, ваши мнения мне будут интересны.

Пишем комментарии не стесняемся и не боимся повторится. Вариантов ответа всё равно два: да или нет.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 21-07-2009 23:07


При приеме 1-2 баночек сиропа возникает опьянение, очень схожое с алкогольным - человек говорит с очень большим трудом, а ходит, как человек, выпивший два литра водки. Зрачки расширены, а глаза смотрят в разные стороны. Лицо выглядит страшно. Если Вы отметили эти симптомы и(или) обнаружили несколько опустошенных банок указанных сиропов, то Ваш ребенок употребляет декстрометорфан. ДХМ при систематическом употреблении вызывает тяжелые депрессии и другие психические расстройства. В больших дозах(700-900мг) это вещество превращается в самый настоящий диссоциатив, способный конкурировать с кетамином и становится сильно нейротоксичным и опасным для жизни. DXM, между прочим, поступает в свободную продажу, как «лекарство от кашля». На него даже рецепта не требуется. Этим и объясняется растущая с каждым днем популярность этого средства. Федеральные службы не отслеживают статистику по DXM, поэтому нет возможности проследить, насколько выросло злоупотребление препаратом в подростковой среде. Эксперты, тем не менее, утверждают, что на страну накатило повальное увлечение «дехемухой». Доступность и дешевизна делает «дехемуху» стартовым наркотиком для многих ребят, вплоть до 10 - 13-летних. Это не самый, конечно, утонченный наркотик, но в таком возрасте до алкоголя не доберешься, траву или «большие колеса» достать маловероятно, а «лекарство от кашля» достать проще простого. Зайди в любую аптеку - и ты в деле...» DXM, да будет вам известно, входит активным ингредиентом в Robutussin, Vicks, Nyquil и прочие таблетки. В малых дозах вещество совершенно безвредно, если же объедаться им, это может привести к рвоте, предельно высокому кровяному давлению, учащенному сердцебиению, потере сознания и даже летальному исходу.

DXM, или декстрометорфан, вещество для подавления кашля, составная часть сиропов от кашля и противокашлевых лекарств.


Эффекты от DXM?
Это зависит от того, сколько принять DXM. Существует четыре различных вида эффекта в зависимости от дозы - они называются плато. Первое плато - легкий стимулирующий эффект, чувство легкого возбуждения - обычно сравнивается с MDA. Второе плато - более возбужденное состояние - ощущения опьянения. Третье плато - диссоциированное, как при небольшой дозе кетамина. Четвертое плато - полная диссоциация, как большая доза кетамина.

Опасен ли DXM?
Да, особенно в больших дозах. Одни из главных опасностей: Тошнота, понос, рвота, аллергические реакции. Приступы жара, головокружение, психотические срывы (от больших доз). Психологическая зависимость и депрессия. Необратимые поражения мозга (из-за хронического употребления). В зависимости от частоты употребления:

Возможные побочные эффекты при систематическом употреблении:


- Инсульт
- Различные мании - Депрессия - Паранойя - Ухудшение памяти
-Психозы - Повреждение печени, почек, и поджелудочной железы
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
мде...я не смог пережевать. 21-07-2009 22:59


Денег было недостаточно, чтобы кормить сына и платиь за винт. Так что мы превратили свое жилище в лабораторию для варки винта.Токсичные химикаты хранили в холодильнике не догадываясь,что токсины проникают в еду.И когда я кормила своего трехлетнего сына сыром я не знала, что давала ему отраву.Отупев от винта, я только через12 часов заметила,что у моего сына тяжелое отравление.А потом я два часа соображала,как доставить его в больницу, до которой было всего пять километров.. Когдая,наконец-то добралась до приемной,мне сообщили, что мой мальчик уже мертв от смертельной дозы гидроксида аммония,одного из химических препаратов,который используется для приготовления винта.

Марина.
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Жаден был до кайфа. 21-07-2009 22:57


- Напоролся на "белого китайца". Такое часто бывает. "Китаец" дешевле и гораздо прибыльнее из-за своей мега мощности. А барыги в силу своей сволочности и жажды наживы и не предупреждают о подставе. У барыги на уме одно — продать партию, взять новую. Ну в лучшем случае намекнут тебе, что кайф убойный, ставь поменьше. Ага… Раз убойный — то надо и поставиться не по детски, порубиться, почесаться… Привет из "Норд-Оста", поставился и отъехал, словно чеченский полевой командир в сортире. У меня так приятель Анпилов тем летом отъехал — жаден был до кайфа, вечно себе камешки откладывал, с ребятами делиться не хотел. А в силу своей лоховатости мог взять только у одного барыги, к которому месяц никто не ходил из за того, что был у него китаец только. Вот и пошел Анпилов, купил себе четверть, или не сам он пошел, кто-то ему сходил, отсыпал сколько надо… Пришел Анпилов домой, поставился на кровати и отъехал… А родители думали, что устал Сережа с работы, не будили его. Только через пару-тройку часов поняли, что синий он и не дышит…
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 04-07-2009 19:52

Это цитата сообщения mila_ellke Оригинальное сообщение

Выдержки из сочиней детей.



 
1) Летом, мы с пацанами ходили в поход с ночевкой, и с собой взяли только необходимое: картошку, палатку и Марию Ивановну.



2) Умер М.Ю.Лермонтов на Кавказе, но любил он его не поэтому!



3) Плюшкин навалил у себя в углу целую кучу и каждый день туда подкладывал.



4) Ленский вышел на дуэль в панталонах. Они разошлись и раздался выстрел.



5) Дантес не стоил выеденного яйца Пушкина



6) Во двор въехали две лошади. Это были сыновья Тараса Бульбы.



7) Онегину нравился Байрон, поэтому он и повесил его над кроватью.



8) Герасим поставил на пол блюдечко, и стал тыкать в него мордочкой.



9) У Онегина было тяжело внутри, и он пришел к Татьяне облегчиться;



10) Дубровский имел сношения с Машей через дупло старого дуба.



11) Андрей Болконский часто ездил поглядеть тот дуб. на который он был похож как две капли воды.



12) Он обманным путем завел девушек к себе домой и совершил половое сношение с обоями



13) Лермонтов родился у бабушки в деревне, когда его родители жили в Петербурге.



14) Чацкий вышел через задний проход и подпёрнул дверь палкой.



15) Герасим налил Муме щей



16) Бедная Лиза рвала цветы и этим кормила свою мать.



17) Хлестаков сел в бричку и крикнул: "Гони, голубчик, в аэропорт!"



18) Отец Чацкого умер в детстве.



19) Пьер был светский человек и поэтому мочился духами.



20) Под старость лет его приковало к постели раком.



21) Вдруг Герман услыхал скрип рессор. Это была старая княгиня.



22) Кабаниха нащупала у Катерины мягкое место и каждый день давила на него.



23) У Ростовых было три дочери: Наташа, Соня и Николай.



24) Тарас сел на коня. Конь согнулся, а потом засмеялся.



25) Душа Татьяны полна любви и ждёт не дождётся, как бы обдать ею кого-нибудь.



26) Шел полк французов и Кутузов.



27) Онегин был богатый человек: по утрам он сидел в уборной, а потом ехал в цирк.



28) Пето Первый соскочил с пьедестала и побежал за Евгением, громко цокая

копытами.



29) Нос Гоголя наполнен глубочайшим содержанием.



30) Глухонемой Герасим не любил сплетен и говорил только правду.



31) Тургенева не удовлетворяют ни отцы, ни дети.



32) Такие девушки, как Ольга, уже давно надоели Онегину, да и Пушкину тоже.



33) С Михаилом Юрьевичем Лермонтовым я познакомилась в детском саду.



34) Герасим ел за четверых, а работал один.



35) Песрин похитил Бэлу в порыве чувств и хотел через ее любовь приблизиться к

народу. Но ему это не

удалось. Не удалось ему это и с Максимом Максимычем.



36) Базаров любил разных насекомых и делал им прививки.



37) Пугачев пожаловал шубу и лошадь со своего плеча.



38) У Чичикова много положительных черт: он всегда выбрит и пахнет.



39) Базаров умер молодым человеком и сбыча его мечт не произошла.



40) Пугачев помогал Гриневу не только в работе, но и в любви к Маше.



41) Шелковистые, белокурые локоны выбивались из под её кружевного фартука.



42) Сыновья приехали к Тарасу и стали с ним знакомиться.



43) Чичиков ехал в карете с поднятым задом.



44) По дороге в Богучарово Андрей Болконский, как старый дуб, расцвел и зазеленел.



45) Фамусов осуждает свою дочь за то, что Софья с самого утра и уже с мужчиной.



46) Таким образом, Печорин овладел Бэлой, а Казбич - Каракезом.



47) Наташа была истинно русской натурой, очень любила природу и часто ходила на двор.



48) Герасим бросил Татьяну и связался с Муму.



49) Грушницкий тщательно целил в лоб, пуля оцарапала колено.



50) Поэты XIX века

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 04-07-2009 19:25

Это цитата сообщения Светлана-Светуля Оригинальное сообщение

3 упражнения для плоского животика



3 упражнения для плоского животика

 

[225x344]Носить короткие маечки с открытым животом, если он красивый и плоский, - особое удовольствие. Не многие могут себе это позволить, ведь лишний жирок и вялые складочки совсем не красят девичью талию. Так не должно быть!

Сегодня мы предлагаем комплекс из трех простых упражнений, которые помогут сформировать к лету красивый плоский животик.

Для начала нужно определить свой уровень подготовки.

Ляг и согни ноги, ступни помести на полу возле бедер. На выдохе приподними верхнюю часть туловища и коснись ладонями коленей, на вдохе отклонись назад, чтобы коснуться пола лопатками. Посчитай, сколько раз ты выполняешь упражнение за 30 секунд.

 

1 уровень – От 1 до 10 повторов – начинающий.
2 уровень – 11-20 – средний.
3 уровень – 21-30 – уверенный.
4 уровень – Больше 31 – превосходный.

Теперь можно переходить к самим упражнениям.

1. Подняться к стулу

[200x220]Такие подъемы укрепляют большую прямую мышцу. Использование стула позволяет держать ноги согнутыми под прямым углом, что убережет от травм поясницу.
Ляг на спину, голени положи на стул, руки на висках или вытяни вдоль туловища. Поднимай корпус, стараясь максимум нагрузки перенести на мышцы пресса.
1 уровень – 3 подхода по 10 повторений. Отдых между подходами – 1 минута.
2 уровень – 4 по 16, отдых – 45 секунд.
3 уровень – 5 по 26, отдых – 35 секунд.
4 уровень – 6 по 34, отдых – 30 секунд.

2. Коснуться пятки

[200x220]У этого упражнения двойная задача: четче прорисовать мышечный рельеф живота и уменьшить объем талии.
Ляг на спину, ноги согни в коленях, ступни подтяни как можно ближе к ягодицам и упрись ими в пол. Слегка приподнявшись, касайся попеременно пятки соответствующей рукой, сгибаясь для этого вправо-влево.
1 уровень – 3 подхода по 8 повторений. Отдых между подходами – 1 минута.
2 уровень – 4 по 13, отдых – 45 секунд.
3 уровень – 5 по 20, отдых – 35 секунд.
4 уровень – 6 по 30, отдых – 30 секунд.

3. Втянуть живот

[200x220]Это движение заставит работать мышцу, ответственную за плоский живот.
Стоя на четвереньках, глубоко вдохни через нос и на выдохе максимально втяни живот. Удерживай это положение указанное время на свободном дыхании.
1 уровень – 3 подхода: 4 повторения по 4 секунды.
2 уровень – 4 подхода: 5 повторений по 5 секунд.
3 уровень – 5 подходов: 6 повторений по 6 секунд.
4 уровень – 6 подходов: 7 повторений по 7 секунд.
Отдых между подходами для всех уровней – 1 минута.

Правила хорошего пресса

• Не занимайся после еды.

• Надевай одежду, не стесняющую движений.

• Будь настойчива. Плоский живот требует усилий, а результат появится через три недели при условии, что ты ежедневно будешь уделять упражнениям десять минут. И не останавливайся – мышцы пресса быстро «расслабляются».

• Дыши правильно: выдыхай во время усилия через рот, вдыхай через нос в момент расслабления.

• Качая пресс, ладони положи на виски или скрести руки перед грудью. Переплетая пальцы на затылке, ты рискуешь во время упражнений создать сильное напряжение для мышц шеи.

• При подъемах корпуса не фиксируй ноги, так ты больше нагружаешь мышцы пресса.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии