http://healthharbor.ru/zeludocno-kicecnie-zabolevania/1793-ovsaniy-kisel-izotova.html

Памятка родителю от младшей школы города Бельмонт
1. Не балуй меня, ведь я знаю, что ты не обязан исполнять каждое мое желание.
2. Не бойся быть со мной прямолинейным.
3. Не давай мне формировать плохие привычки: отучаться будет еще тяжелее.
4. Не заставляй меня чувствовать себя так, будто мое мнение не имеет значения: я от этого еще хуже буду себя вести, так и знай.
5. Не поправляй меня в присутствии других людей: я лучше восприму информацию, если ты сделаешь замечание с глазу на глаз.
6. Не заставляй меня чувствовать себя так, будто мои ошибки — это страшные преступления.
7. Не защищай меня все время от последствий моих поступков: я должен научиться понимать, что у действия бывает противодействие.

8. Не обращай внимания на мои мелкие придирки: иногда мне просто хочется общения.
9. Не расстраивайся слишком сильно, когда я говорю, что ненавижу тебя: я не ненавижу тебя, а бунтую против твоей власти.
10. Не повторяй все по сто раз, иначе я буду делать вид, будто я глухой.
11. Не давай опрометчивых обещаний: я расстроюсь, если ты их не выполнишь.
12. Не забывай, что я пока еще не всегда могу вдумчиво объяснить то, что чувствую.
13. Не требуй от меня правды, если сердишься, иначе я могу обмануть тебя от страха.
14. Не будь непостоянным: меня это сильно портит.
15. Не оставляй мои вопросы без ответов, или я пойду искать ответы в другом месте.

Нашатырный спирт по своей полезности и многофункциональности применения не имеет равных.
1. Моем окна. 1 ст.ложка нашатырного спирта на 1 л воды. Моем (удобно использовать распылитель для воды) и натираем мягкой бумагой или газетой.
2. Отбеливаем белье. 1 ст. ложка нашатырного спирта, 2 ст. ложки 3% перекиси водорода на ведро горячей 60-70 град. воды. Выстиранное белье заливаем раствором (чтобы он покрывал белье полностью) на 15-20 мин. После этого белье 2 раза прополаскиваем в проточной воде.
3. Чистим замшевые вещи. 1 часть нашатырного спирта и 4 части воды. Чистим ватным тампоном, смоченным раствором, меняя по мере загрязнения. Затем протираем ватой смоченной водой с добавлением уксуса (1 ч. ложка на литр воды), высушиваем.
4. Отмываем подошву утюга. 1 часть нашатырного спирта и 1 ч. уксуса. Мягкую тряпочку смачиваем в растворе и протираем утюг.
5. Удаляем следы от мух на стеклах. 1 часть нашатырного спирта и 10 частей воды.
6. Освежаем цвет ковров и мягкой мебели. 3 ст. ложки нашатырного спирта на 1 литр воды. Губкой, смоченной смесью протираем ковровые изделия.
7. Нейтрализуем укусы комаров и других насекомых. Аккуратно смачиваем места укусов нашатырным спиртом (перестает чесаться уже через несколько секунд).

Упражнение 1. Растираем руки пока они не станут горячими.

Упражнение 2. Кладем ладони на глаза,надавливам 30 раз в течении 30 секунд

Упражнение 3. Надавливаем 30 раз руками на уши, при том что, пальцы сзади на затылке,а ладони на ушах .Возможны временные обострения хронических заболеваний,особенно ушных,но они продут ,если продолжать упражнения. Начинайте мягко и продолжайте усиливать нажатия постепенно.

Упражнение 4. Большими пальцами рук сжаты в кулачки держим затылок,а кулачками делаем 30 движений от подбородка к ушам,надавливая на лицо.Это упражнение на подтяжку лица.

Упражнение 5. Правую ладонь кладём на лоб, сверху левую и потираем лоб 30 раз от виска к виску.

Упражнение 6. Соединяем руки над головой(правая снизу) и делаем 30 движений в нескольких сантиметров от головы от лба к затылку, «зависаем» над темечком и делаем 30 движений от уха к уху.(подложите валик)

Упражнение 7. Кладя правую руку поверх щитовидки( левая сверху) выполняем 30 движений левой рукой от щитовидки до пупка на высоте нескольких см от тела.В завершении кладем левую руку на правую и задерживаемся в таком положении на пару секунд.

Упражнение 8. Масажными движениями 30 раз водим по животу, правая рука при этом под левой.

Упражнение 9.Вращаем руками в запястьях, а ногами в голеностопных суставах, и встяиваем в течении 30 секунд.держа руки и ноги поднятыми.

Упражнение 10. Тщательно растиранием по очереди стопы по 30 секунд или более.

http://bloguseful.ru/post408915694/

Липовая мука.

Для приготовления этого средства необходимо смолоть в порошок в кофемолке липовый сухоцвет, после чего принимать его по одной – две чайных ложечки, запивая холодной водой. Продолжительность курса лечения: от двух недель до месяца, после чего рекомендуется сделать недельный перерыв и снова повторить лечение. Кроме понижения уровня холестерина данное средство помогает уменьшить лишний вес, а также благотворно влияет на самочувствие, в общем.

Настойка прополиса.

Ежедневно на протяжении четырёх месяцев употребляйте по семь капель четырёхпроцентной настойки прополиса, которую можно приобрести в любой аптеке за копейки, смешанную с тридцатью граммами очищенной воды. Такая смесь принимается трижды в день за полчаса до приёма пищи.

Сок люцерны.

В течение одного месяца употребляйте по две столовых ложки свежего сока посевной люцерны трижды в день за час до еды. Данное растение богато витаминами и минералами. Кроме понижения уровня холестерина она помогает при остеропорозе, ломкости волос и ногтей, а также артрите.

Порошок из корневищ одуванчика обыкновенного.

Залейте три чайных ложечки измельчённых в кофемолке одуванчиков стаканом воды и пропарьте смесь на водяной бане тридцать минут. Остуженный и процеженный отвар употребляйте по три чайных ложечки трижды – четырежды в день на протяжении трёх недель. Данный отвар также помогает от кашля и нормализует сон.

Отвар из корешков солодки.

Для приготовления следующего отвара Вам необходимо залить шесть чайных ложечек измельчённых корешков солодки двумя стаканами кипящей воды и проварить смесь на медленном огне примерно десять минут. Теперь дайте смеси остыть до комнатной температуры, процедите её через сложенную в три слоя марлю и употребляйте четырежды в день по четверти стакана. Продолжительность одного лечебного курса: от двух до трёх недель.

Чесночная настойка.

Измельчите триста граммов чеснока и залейте готовую массу стаканом спирта. Теперь оставьте настойку на десять дней в тёмном месте, после чего процедите через сито или чистую марлю и принимайте по двадцать капель с молоком трижды в день за полчаса до приёма пищи.

http://www.liveinternet.ru/users/5293045/post339176300/

http://zolyshkam.ru/post408564771/?upd

http://bloguseful.ru/post408589088/

http://www.liveinternet.ru/users/5292653/post408414130/

http://www.liveinternet.ru/users/5292653/post408389535/

http://roza2017.ru/chto-nuzhno-sdelat-do-30-let-ch...0-chuvstvovat-sebya-prekrasno/

Лечение глиной суставов в своей основе состоит в том, что на проблемные области накладывают компрессы. Сначала участок кожи обрабатывают водкой или спиртом, а затем, на два слоя марли наносят подогретую до терпимой температуры глину. Слой ее должен быть толщиной с указательный палец.

Сверху, на слой глины помещайте какую-нибудь ткань, а уже поверх нее повязывайте шерстяной шарф или платок. Держать такой компресс следует до часа. Иногда спрашивают, где взять глину. Я копаю глину у себя на даче. Предварительно снимаю верхний рыхлый темный слой почвы до появления желтоватого или оранжевого слоя, который и набираю в стеклянную банку и храню в холодильнике. Глина мне очень помогла при лечении щелкающего сустава, хотя обычно предлагают операцию.

http://kolobok23.ru/post408237013/?upd

Зона комфорта — главное препятствие на пути к Успеху и достижениям. Людям, застрявшим в привычной будничной рутине, настойчиво цепляющимся за «status quo», практически невозможно помочь. Не позволяйте подобному случиться с вами.

• Разработайте привычку смешивать вещи. Это легкий и простой способ расширить свою зону комфорта и разбудить ваше любопытство.

• Слушайте новую музыку. Я смешиваю вещи, пробуя слушать новую музыку каждый месяц. Я прослушиваю лучшую музыку на популярных музыкальных сайтах. Я скачиваю некоторые из альбомов и пробую слушать. Например, я могу теперь с удовольствием послушать что-нибудь из рэпа, классики или тяжелой музыки, чего раньше я никогда не слушала.

• Попробуйте новую пищу. Каждую неделю мы стараемся приготовить новый рецепт из наших поварских книг. Это чаще всего вкусный эксперимент, и он помогает нам найти новый неожиданный вкус.
Такие небольшие новшества позволят вам не застревать в старой колее. Они позволят вам открыть для себя массу новых интересных вещей. Да и вообще это просто весело.

• Разработайте привычку делать то, что вам нужно, малыми шагами. Что держит нас в нашей зоне комфорта, так это опасение, что то, что нам предстоит сделать сразу — огромное и страшное. Делать это маленькими шагами является решением этой проблемы. Это позволяет растянуть зону комфорта, а медленное выполнение делает это менее неудобным и страшным.

• Станьте более общительным. Допустим, вы хотите стать менее нервным и неловким в общении с людьми. Чтобы решить эту проблему, вы можете разбить ее решение на небольшие шаги. Шаг первый — первый раз сказать людям «привет». Второй — принять активное участие в беседах на работе или в школе, чтобы разработать разговорные мышцы. Через некоторое время вы будете чувствовать себя более комфортно. И, таким образом, вы сможете расширить свою зону комфорта еще больше.

• Стать более эффективными. Вы можете начать только с одного рабочего часа в день, когда вы полностью сосредоточены на наиболее важной задаче в полной тишине (это значит, не допускать постороннего шума и выключить все отвлекающее вас от работы, такое как интернет, телефон, чат, стоит закрыть дверь в офис и т. д.). А потом вы можете вернуться к нормальной жизни. На следующей неделе вы можете добавить час и работать два часа в сутки полностью сосредоточенным. Шаг за шагом вы построите очень мощную привычку, которую вы бы никогда не выработали за один раз.

• Создать что-то новое. Возможно, когда вы соберетесь начать делать свои собственные продукты, вы будете сомневаться. Создать инфопродукт, обучающий курс или целую книгу будет казаться вам сложной задачей, определенно вне вашей зоны комфорта. Сделайте небольшой шаг и напишите небольшую электронную книгу для начала, которую будете предлагать бесплатно новым подписчикам.

Не бойтесь строить великие планы, ставить высокие цели и покидать зону своего комфорта! Это нормально – чувствовать дискомфорт, когда ты меняешься. Делая то, что воспринимается как дискомфорт, мы растем и развиваемся.

http://www.liveinternet.ru/users/5293045/post408124783/#

Настой цветков

10 г цветков василька настаивать в 200 мл кипятка 1 ч, процедить. Пить по 50 мл 3 раза в день при кашле, коклюше, заболеваниях почек, мочевого пузыря, печени, желчевыводящих путей, поджелудочной железы, при гастритах, колитах с запорами, сердцебиениях, куриной слепоте.

Наружно использовать для примочек при конъюнктивитах.

Настой мочегонного сбора с васильком

1 часть цветков василька, 3 части листьев толокнянки, 1 часть корней солодки тщательно перемешать. 20 г смеси настаивать в 200 мл кипятка 4 ч, процедить. Принимать по 1 ст. ложке 3-раза в день при воспалительных заболеваниях почек, мочевого пузыря.

Противопоказания не установлены.

Возьмите поровну овсяный хлопьев, чернослива и сырой красной свеклы, натертой на крупной терке, залейте 6 стаканами кипятка и поставьте варить на маленький огонь на 15 минут. Готовый отвар процедите и выпейте сколько сможете за два часа до сна.

Гущу из отвара съешьте на завтрак. Если устраивать разгрузочный день раз в неделю на этом супчике, вы незаметно для себя похудеете без усилий и наладите работу желудочно- кишечного тракта, помолодеете, и главное, отодвините старость со всеми ее спутниками надолго.

В народной медицине соком из свежих листьев лопуха успешно лечат разнообразные кисты. Лопух справляется с кистами на почках, кистами матки и яичников у женщин. Лечение соком лопуха длительное и требует дисциплины, зато, раз пролечившись этим средством, от кисты, как правило, удаётся избавиться навсегда и не прибегая к хирургическому вмешательству.

Лопух — старое проверенное средство. Перед его силой сдаются даже миомы, фибромы и другие новообразования, так как он обладает противоопухолевыми, рассасывающими свойствами. Лопух регулирует обмен веществ в организме, лечит весь желудочно-кишечный тракт, чистит кровь.

РЕЦЕПТ
Молодые листья лопуха (август —- последний срок для приготовления сока) промыть, пропустить через мясорубку, отжать сок, слить в стеклянную банку и поставить в холодильник.

Пить по схеме, не пропуская ни одного приема. 1-й и 2-й дни —- по 1 чайной ложке 2 раза в день, 3-й, 4-й и последующие дни —- по 1 чайной ложке 3 раза в день. Курс —- месяц. Если за месяц киста полностью не рассосётся, то курс лечения придётся повторить. Всего их может быть три. Перерыв между ними —- месяц.

В процессе лечения можно втирать репейное масло в поясницу на ночь. Это усилит эффект и ускорит выздоровление.

1. Медицинские препараты на основе морской воды: Хьюмер, Аквамарис или Салин.

2. Растворы соли. Для приготовления классического соляного раствора необходимо развести 1 ч.л. соли в 0,5 л теплой кипяченой воды. Если необходим концентрированный раствор, берут 2 ч.л. на 1 стакан кипяченой воды. Однако используется такое средство исключительно для удаления серьезных загрязнений, к примеру, длительного вдыхания пыли.

3. Раствор соли и соды. Чтобы приготовить средство очищения носа, обладающее бактерицидным действием, возьмите по 0,5 ч.л. соли и соды, и залейте их стаканом горячей воды. Правда имейте в виду, что такое средство обладает лечебным эффектом, а значит, для ежедневно гигиены оно не подходит.

4. Отвары лекарственных трав. Из целебных трав, которые подходят для промывания носовых ходов, лучше всего использовать календулу, ромашку или шалфей. Для приготовления средства достаточно залить стаканом кипятка 2 ч.л. любой перечисленной травы и дать раствору немного остыть. Кроме промывания пазух травы будут действовать в качестве антисептика и поспособствуют заживлению слизистой носа.