В последнее время принято думать, будто всем нам нужно как можно больше пить воды.
На самом деле, любой врач вам скажет, что достаточно максимум 2 литров воды в день. Все остальное создает только лишнюю нагрузку на почки.
image

Но главное даже не то, СКОЛЬКО пить воды, а то, в КАКОЕ ВРЕМЯ это делать.
Вот лучшее для этого время с точки зрения кардиологов:
1. Выпивайте 2 первых стакана воды сразу после пробуждения — это поможет «запустить» буквально все внутренние органы.
2. 1 стакан воды желательно всегда выпивать за 30 минут до еды. Это поможет ускорить метаболизм и улучшить работу пищеварительных органов в целом.
3. Выпивайте 1 стакан воды перед тем, как принимать ванную. Это поможет вам получить удовольствие и снизить артериальное давление.
4. 1 стакан воды прямо перед сном позволяет не только крепче спать, но и снижает нагрузку на сердце. Если завести себе такую привычку на каждый день, риск сердечного приступа во сне снизится на 95%.
Кстати, еще один плюс такой привычки — возможность предотвратить судороги в ногах по ночам.

http://tsarvalera.ru/post418089566/?upd

Прикасайтесь мыслями к тем, кто вам дорог, так,
чтобы ваши касания были ощутимы на вкус, душа ощущала невидимые поцелуи, сердце утопало
в нежных обьятиях.
Не нужно слов.. Тот, кто чувствует вас подкожно - поймает внутри себя и ваши мысли..


Анжелика Хоффманн

http://roza2017.ru/21-sovet-kak-vospitat-dostojnogo-rebenka/

http://www.metody-lechenija.ru/tochechnyj-massazh-s-balzamom-zvezdochka/

https://mail.rambler.ru/#/folder/INBOX/31562/

Итак состав отвара: возьмите 5 столовых ложек хвои сосны, 2 ст ложки плодов шиповника и 2 ст ложки луковой шелухи. Залейте всё это 1 литром холодной воды, доведите до кипения и варите на малом огне под крышкой 10 минут. Дайте настояться и процедите. Можно немного добавить воды. Выпивать всё это за 2 дня. Курс такого лечения – 4 месяца.

В трехлитровую банку с самогоном крепостью 55 градусов положите по 0,5 стакана сухого шиповника и боярышника, черноплодной рябины, кедровых орешков вместе со скорлупой, цветов ирги, 4 листика мяты, небольшую веточку зверобоя, душица и 3 стебелька богородской травы (чабрец) вместе с цветками. Плотно закройте крышкой и настаивайте 2 недели в темном месте. Потом процедите и разлейте в бутылки, храните в прохладном месте. Принимайте по 1 ст. ложке утром и вечером после еды, пока не закончится лекарство.

http://di-via.ru/post417981125/?upd

1. Смешайте одну чайную ложечку красного острого перца, пол килограмма сливочного масла и один стакан свежего жидкого мёда. Принимайте смесь пять раз на день по столовой ложке до тех пор, пока не закончится приготовленная порция. Курс лечения можно повторить спустя один – три месяца.

2. Необходимо растереть лук в кашицу и тщательно смешать его в стеклянной ёмкости с жидким мёдом (в пропорции 1:1). Эта народная смесь очень эффективна при склерозе сосудов головного мозга.

3. Разотрите в пюре чеснок (триста грамм) и репчатый лук (пол килограмма), после чего смешайте получившуюся кашицу с яблочным уксусом (полтора литра) и дайте средству настояться в тёплом тёмном месте одни сутки. Затем нужно нагреть на слабом огне или водяной бане один литр свежего мёда и, охладив его до комнатной температуры, влить в настоявшуюся смесь. Теперь ещё раз всё перемешайте до однородной массы и поставьте смесь настаиваться на одну неделю в тёплое место. Периодически помешивайте средство деревянной ложкой. Пропустите смесь через сито и употребляйте по четыре чайные ложечки в день за один раз.

4. Очистите, тщательно промойте и измельчите четыреста грамм чеснока, разотрите его до кашеобразного состояния и дайте настояться готовой массе в закрытой ёмкости полчаса. Затем необходимо снять сто пятьдесят грамм верхнего слоя, а оставшуюся кашицу (где больше сока) переложить в керамическую или стеклянную посуду и залить стаканом медицинского спирта, после чего нужно плотно закупорить ёмкость и поставить настаиваться на десять дней в подвал. Спустя указанное время процедите настойку через мелкое ситечко или два слоя марли, дайте отстояться два дня и ещё раз проведите эту процедуру. Пейте настойку по несколько капель с молоком за полчаса до приёма пищи. Выпивайте за один приём не менее четверти стакана молока.

5. Залейте две ложки (столовых) высушенных ягод чёрной бузины одним литром очищенной воды, добавьте три – пять ложек жидкого мёда, и прокипятите смесь пять минут. Пить в горячем виде.

1. Кофе

Регулярное употребление кофе в больших количествах крайне негативно сказывается на состоянии костной ткани, так, было установлено, что чашка кофе способна вымывать до 6 мг кальция.

2. Соль

Соль – первый враг наших костей, злоупотребление соленой пищей ведет к уменьшению плотности костей, как результат – остеопороз и серьезный риск переломов.

3. Фосфорная кислота

Продукты, содержащие фосфорную кислоту, прежде всего, безалкогольные газированные напитки крайне опасны для наших костей. Было установлено, что фосфорная кислота выводит из нашего организма кальций с мочой.

4. Алкогольные напитки

Учеными было установлено, что спирт, поступающий в наш организм, блокирует усвоение кальция, что, рано или поздно, приводит к развитию остеопороза

http://www.liveinternet.ru/users/3900865/post417932783/

http://zoj.org.ru/narodnyie-sredstva-v-meditsine-golovnaya-bol

1. Моя жизнь с каждым днем становится все лучше и лучше.
2. Я принимаю все возможности, которые доступны мне в настоящем.
3. Я - эталон успеха и процветания.
4. Любовь – твердое основание, на котором я уверенно строю свою жизнь.
5. Я выбираю спокойную и радостную жизнь, наполненную благами и изобилием.
6. Мои мечты реальны и достижимы.
7. Я выбираю такие мысли, которые делают меня счастливым и ведут к изобилию.
8. Мне свойственно любить и быть любимой.
9. Я прекрасная и достойная личность с большим потенциалом.
10. Я самый счастливый человек, поэтому в мою жизнь приходит все, что я хочу.
11. Моя жизнь течет планомерно и я все успеваю.
12. Я творец собственного настроения.
13. Я награждаю себя за все свои достижения.
14. Я вижу себя во всей полноте и верю в свой потенциал.
15. Мое здоровье укрепляется с каждым днем, это часть моего капитала.
16. Я любимое дитя Вселенной, Вселенная любит и во всем поддерживает меня.
17. Мое тело красиво, здорово и энергично. Я люблю свое тело.
18. Я получаю удовольствие от всего, что у меня есть.
19. Я говорю четко и убедительно, люди охотно выслушивают меня.
20. Я слушаю свое сердце, оно точно знает как привести меня к успеху и счастью.
21. Жизнь – мой мудрый учитель и наставник.
22. Я открываю свое сердце для радости и счастья.
23. Я с любовью зарабатываю и трачу деньги.
24. Я и только я несу 100% ответственность за свое здоровье, за свое финансовое благополучие, за свои отношения с близкими, за свою самореализацию.
25. Я сильный и уверенный в себе человек.

* Масло чайного дерева. Когда он только начинается - перемешать 1:1 с касторовым маслом и смазывать ватной палочкой нос внутри.
* Сухой стебель чеснока. Сухую палочку от головки чеснока поджечь. Она будет тихонько тлеть. Затушить и подышать этим дымком (чесноком пахнуть не будет). Сначала одной ноздрей, зажимая другую, потом наоборот. И так несколько раз сделать. Насморк, может быть, пройдет и не сразу, но заложенность носа исчезает мгновенно.
* Чеснок. На ночь - раздавить чеснок и закатать в марлю, потом приложить к носу (кожу около носа смазать маслом) и дышать чесноком. Когда отделяемое из носа обильное, промыть нос разведенным соком чеснока 1:10 - закапать или влить около 10 капель в каждую ноздрю.
* Йод. При начинающемся насморке нужно перед сном нарисовать на крыльях носа йодные точки. Насморк пройдет за ночь.
* Настойка прополиса (10%), камфорное и нерафинированное подсолнечное масло. По 1 ч. ложке слить в пузырек из темного стекла. Хранить в темном месте. Перед употреблением взбалтывать. В каждую ноздрю капать по 3-5 капель 3 раза в день в течение недели. Это средство эффективно и при обычном, и при хроническом насморке.

http://www.liveinternet.ru/users/light2811/post336142035/

http://bloguseful.ru/post417929883/

0,5 ст. л. куркумы
1 ст. л. соды
пару капель лимонного сока
ПРИМЕНЕНИЕ
Приготовь кашицу из всех ингредиентов. Если у тебя чувствительная кожа лица, замени лимонный сок тоником или водой.
Нанеси золотую маску под глаза и подержи 15 минут.
Умойся прохладной водой. Нанеси увлажняющий крем.
Такую маску от морщин под глазами достаточно делать 1 раз в 3 дня для достижения заметного омолаживающего эффекта! Мелкие морщинки разгладятся, кожа посветлеет, исчезнут мешки и круги под глазами.

http://roza2012.net.ua/professor-ivan-neumyvakin-u...-byt-zdorov-kak-kosmonavt.html

http://www.liveinternet.ru/users/mari_tais/post417799056/