• На крупной терке натереть картошку, на мелкой – хрен. Смешать пополам, намазать массу на капустный лист и приложить к больному месту. Сверху – полиэтилен и носок. Забинтовать и держать, сколько сможете. Достаточно 3-7 процедур
.
• Мой любимый рецепт (помог с трех раз). Взять по 1 ч. л. меда и горчицы (я брала из тюбика, но лучше сделать свежую), 1 мл йода [10%) или 2 мл [5 %). Все смешать – и к пятке. Сверху -полиэтилен, так как мед тает, потом носок. Прибинтовать. Держала компресс 3 ночи.
• Ржаной хлеб (самый черный) разжевать, обильно смочив слюной, добавить мед, выложить на капустный лист – и к пятке. Хорошо закрыть и оставить на ночь. Всего 5-7 процедур.
• Черную редьку хорошо промыть щеткой и натереть с кожурой. Пятку смазать маслом. Тертую редьку завернуть в марлю – и к пятке часа на 2-3. На ночь нельзя (ожог)!
• Смешать пополам мед и некрупную морскую соль. Ногу предварительно распарить. Смесь намазать на марлю и приложить к пятке. Сверху – полиэтилен, хорошо закрепить. Делать так 3-7 раз.

http://watsan.info/post438819741/?upd

Для первого рецепта вам понадобится только стакан кипятка и горстка изюма. На ночь залейте горстку изюма кипятком в стакане и поставьте рядом, что бы было удобно пить по пробуждению. После сна нужно съесть весь изюм и выпить настоявшуюся воду из под изюма.

Второй рецепт требует подготовить: чернослив без косточек, курагу, изюм, инжир и шиповник (пропорции в равных частях). Смешать все ингредиенты и залить холодной водой. Ночь настаивать, утром пропустить через мясорубку. Полученную пасту положите в холодильник. После застывания употребляйте по ложке сутра и перед сном. Эффект не заставит себя ждать!

Будьте здоровы!

Народный целитель

https://www.liveinternet.ru/users/candra/post438841547/

1. Бинт, сложенный в несколько слоев смочить в растворе соли (1 чайная ложка на стакан воды) и наложить на проблемные места, сверху сделать повязку из сухого бинта. Держать полчаса. Делать так 2 раза в неделю. Этот компресс хорошо подтянет обвисающую кожу.

2. Раскатать дрожжевое тесто, растянуть и положить на шею на 30 минут. Такая маска прекрасно укрепляет кожу. Делать маску через день перед сном в течение месяца. Эффект подтянутой кожи сохранится в течение полгода. Потом повторить. Использовать можно и для кожи лица.

3. От складок на шее поможет теплое картофельное пюре, в которое добавляется 1 чайную ложку глицерина и 1 чайную ложку оливкового масла. Пюре выкладывается на ткань, прикладывается к шее, сверху пленка и шарф. Держать компресс 15-20 минут, затем смыть теплой водой. Складки исчезнут после нескольких таких компрессов.

4. Эликсир для шеи
Размешайте с 1 стакане воды 1 столовую ложку лимонного сока, 1 столовую ложку спирта и 1 чайную ложку соли. Очистите шею от загрязнений и нанесите с помощью ватного тампона приготовленную смесь. Не смывайте ее. Когда немного шея подсохнет, мягко, подушечками пальцев, вбейте питательный крем. Делайте такую процедуру 3 раза в неделю и через месяц ваша шея будет в отличном состоянии.

1. Если хотите понять, кому из компании людей вы нравитесь, обратите внимание на кого он смотрит.
Если тогда, когда все смеются над удачной шуткой, взгляд партнера устремлен на вас – значит вы ему интересны, и ваша реакция - тоже.

2. Стресс можно «зажевать».
Прием пищи ассоциируется у нашего организма с минуткой «перемирия». Имейте хотя бы жевательную резинку на такой случай, она поможет перебороть стресс.

3. Научитесь хладнокровно сохранять спокойное, каменное лицо, когда на вас кот-то кричит.
Этим вы сведете скандал на нет.

4. Если вас не устраивает ответ собеседника, повторите вопрос и в момент ответа смотрите говорящему в глаза.
Так вы услышите правду.

5. Не начинайте предложение со слов «мне кажется».
Так говорят неуверенные люди.

6. Реже заостряйте внимание на том, что вы не осведомлены в каком-то вопросе.
Лучше сказать, что-то нейтральное, чем признаться в своем бессилии перед проблемой.

7. На месте человека, которого стесняетесь, представляйте другого – вашего друга или близкого.
Это раскрепостит.

8. Настройте себя на положительный лад, искренне радуйтесь встрече с людьми, и это войдет в привычку.

9. Если вам отказали в чем-то грандиозном, то следом согласятся на меньшее.
Это закон.

10. Симптомы стресса и радости – одинаковы.
Научитесь находить хорошее в крайне плохом, и вы сможете перестроить свою психику.

11. Если вы работаете с людьми, повесьте зеркало на рабочем месте так, чтобы входящие видели себя.
Тогда они будут следить за поведением.

12. Демонстрируйте свои знания и умения.
Возможно окружающие боятся попросить вас, настоять на сотрудничестве, поскольку просто не уверены в ваших силах и умениях. Покажите, что вы профессионал в чем-либо, и предложения не заставят себя долго ждать.

13. Чем ближе вы к человеку, тем меньше у него желания ссориться в вами.
На планерке среди коллег садитесь ближе к тем людям, которые предположительно настроены раскритиковать вас.

14. Отправляйтесь на первое свидание в те места, которые вызывают у вас хорошие эмоции.
В последствие вам вдвойне приятно будет вспоминать знакомство с человеком.

15. Смотрите в глаза собеседнику. Зрительный контакт устанавливает контакт духовный.

Ангина. При первых признаках болей в горле, а так же при острых болях употребляйте половину лимона не очищая его от кожуры. Хоть и кисло, но очень полезно! Можно так же полоскать горло лимонным соком. Для этого берем пропорции 1:3 (лимонный сок:вода) и полощем в течение дня с промежутком в один час. Также соком можно 3 раза в день смазывать горло в местах, где скопился белый налет.
Бронхит Если довели до бронхита, смешайте 50 г натертого хрена и сок 2 — 3 цитрусовых плодов. Принимайте по чайной ложке несколько раз в день, ничем не запивая. Лимон в компании с чесноком отлично действует в качестве рассасывающего средства. Для этого кашицу из 5 лимонов с кожурой смешать с кашицей из 4 головок чеснока, залить смесь одним литром прохладной кипяченой воды, плотно закрыть и держать в темном и холодном месте 5 суток. Процедить и принимать по столовой ложке три раза в день за 20 минут до еды.
Тошнота Тошнота, а также изжога после жирной пищи легко устраняются, если выпить сок половинки лимона, предварительно добавив в него пол чайной ложечки соды.
Грипп Пьем чаи с лекарственными травами и лимоном. Хорошо заваривать его вместе с календулой, мятой, шалфеем, хвощем и подорожником. Такая смесь поддержит на уровне содержание кальция в организме. А кальций — отличный помощник в борьбе с температурой.
Атеросклероз Столовую ложку измельченной сосновой хвои залить стаканом кипятка и дать настояться 30 — 60 минут. Готовый настой процедить и смешать с половинкой лимона, предварительно очищенного от кожуры и измельченного. Принимать за час до еды трижды в течение дня по стакану смеси 15 — 20 дней.
Гепатит При этом заболевании лимонный сок или воду с его добавлением полезно употреблять ежедневно. Для этого лимон очищаем от кожуры, разрезаем на половинки, заливаем кипятком, настаиваем в течение 12 часов и принимаем натощак по стакану.
Гипотония При постоянном пониженном артериальном давлении 5 — 6 лимонов пропускаете через мясорубку. Получится лимонное пюре, в него добавим 100 г измельченных листьев бадана. Это такое лекарственное растение, приобретается в любой аптеке. Заливаем нашу кашицу одним литром холодной кипяченой воды и даем настояться в холодильнике 36 часов. После чего добавляем в настой полкило свежего меда. Все перемешиваем и снова помещаем сосуд в холод на 25 часов. Настой принимать за 30 минут до еды три раза в день по ¼ стакана. Курс лечения три недели.
Источник: https://zdrava2015.net.ua/limon-ubijca-boleznej/

ИНГРЕДИЕНТЫ 3 ст. л. пищевой соды 1 ч. л. мёда 1 ч. л. жидкого витамина Е (продается в аптеках) 1/4 ч. л. молотой корицы 4 ч. л. молока или сливок ПРИГОТОВЛЕНИЕ Смешай все ингредиенты: масса получится достаточно густой. Нанеси маску толстым слоем на очищенную кожу лица и шеи, избегая области вокруг глаз и губ. Дай подсохнуть. Через 15–20 минут смой теплой водой, слегка растирая кожу. Смыв маску, ты сразу заметишь, что кожа заметно посвежела, посветлела, подтянулась, а поры очистились и сузились. Пользуйся этим средством 2 раза в неделю, чтобы как можно дольше окружающие не смогли угадать твой возраст! Источник: http://secrets-of-women.ru/ Н
Источник: https://roza2017.ru/etot-retsept-pomozhet-uvidet-v...u-zhenshhinu-s-gladkim-litsom/

1. Улучшает память, хорошо очищает сосуды и снижает холестерин: 1ст.ложка коры красной рябины на 1 стакан воды. Кипятить 10 мин. Настаивать 5-6 часов. Процедить. Пить по 1ст.ложке 3 раза в день в течение месяца.
2. Употребление ирги способствует снижению в крови уровня «плохого» холестерина, предотвращает развитие болезней печени и почек, атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний.
3. Отвар корней одуванчика (1ст. ложка на 1 стакан кипятка). При этом расжижается кровь и снижается давление.
4. Снижает холестерин сок грейптфрута и томатный сок. Принимать после еды. Очищает мозг от шлаков неразбавленный сок граната. Также хорошо снижает холестерин баклажанная болгарская икра и овсяной кисель.
5. Отвар травы кипрея (иван-чая) очищает сосуды от холестерина.
6. Пырей ползучий обладает высоким кровоочистительным, особенно при атеросклерозе, действием за счет снижения холестерина низкой плотности и увеличения содержания холестерина высокой плотности, укрепления стенок капилляров. Также повышает остроту зрения.
7. 50 граммов ягод крыжовника в сутки гарантируют защиту от простудных заболеваний, полное выведение из организма всех токсинов, солей тяжелых металлов и избыточного холестерина
8. Пророщенные семена подсолнечника регулируют холестериновый обмен в организме, а это весьма ценно для людей с заболеваниями, связанными с его избытком.
9. Яблоко + Огурец + Сельдерей - Предотвращают рак, уменьшают уровень
холестерина, избавляют от расстройства желудка и головной боли.
10. Также не забывайте, что добавки в продуктах с Е 320 и с Е 321 содержат много холестерина.

МОЕ ИСЦЕЛЕНИЕ УЖЕ ПРОИСХОДИТ
Моя готовность прощать начинает процесс моего исцеления. Я позволяю любви моего сердца омывать, очищать и исцелять каждую частицу моего тела. Я знаю, что достойна (достоин) исцеления.

Я ДОВЕРЯЮ СВОЕЙ ВНУТРЕННЕЙ МУДРОСТИ
Когда я занимаюсь повседневными делами, я прислушиваюсь к своему внутреннему голосу.
Моя интуиция всегда на моей стороне. Я доверяю ей, она всегда внутри меня. Я спокойна (спокоен).

Я ГОТОВА (ГОТОВ) ПРОЩАТЬ
Прощение себя и других людей освобождает меня от прошлого. Прощение – решение почти всех проблем.
Прощение – мой дар себе. Я прощаю и освобождаюсь.

Я ГЛУБОКО УДОВЛЕТВОРЕНА ВСЕМ, ЧТО Я ДЕЛАЮ
Каждый момент дня для меня особенный, так как я следую своим высшим инстинктам и прислушиваюсь к своему сердцу. Я спокойна (спокоен) в своем мире и своих делах.

Я ДОВЕРЯЮ ТЕЧЕНИЮ ЖИЗНИ
Жизнь течет плавно и ритмично, и я, ее часть. Жизнь поддерживает меня и приносит мне только хороший и положительный опыт. Я верю в то, что течение жизни принесет мне высшее благо.

CИЛА ВСЕГДА СОСРЕДОТОЧЕНА В НАСТОЯЩЕМ МОМЕНТЕ
Прошлое предано забвению и не имеет надо мной никакой власти. Я могу стать свободной (свободным) прямо в это мгновение. Сегодняшние мысли создают мое будущее.
Я все контролирую и возвращаю себе свою силу. Я спокойна (спокоен) и свободна (свободен).

Я ХОЧУ ИЗМЕНИТЬСЯ
Я хочу освободиться от старых негативных убеждений. То, что преграждает мне путь – всего лишь мысли. Мои новые мысли позитивны и созидательны.

КАЖДАЯ МОЯ МЫСЛЬ СОЗДАЕТ МОЕ БУДУЩЕЕ
Вселенная полностью поддерживает каждую мысль, которую я выбираю и в которую верю.
Я обладаю неограниченным выбором своих мыслей. Я выбираю равновесие, гармонию и покой, и я выражаю их в своей жизни.

НИКАКИХ УПРЕКОВ
Я освобождаюсь от стремления обвинять кого бы то ни было, включая себя. Мы все стараемся как можно лучше пользоваться своим знанием, пониманием и осведомленностью.

Я ОТПУСКАЮ ВСЕ ОЖИДАНИЯ
Я плыву по жизни легко и с любовью. Я люблю себя. Я знаю, что на каждом повороте жизни меня ждет только хорошее.

МОЯ ЖИЗНЬ – ЗЕРКАЛО
Люди в моей жизни на самом деле являются моим отражением. Это дает мне возможность расти и меняться.

Я ЧУТКИЙ ДРУГ
Я настроена (настроен) на мысли и чувства других людей. Я даю совет и поддержку моим друзьям, когда они в этом нуждаются, и просто слушаю с любовью, когда это уместно.

СВОБОДА – МОЕ БОЖЕСТВЕННОЕ ПРАВО
Я свободна (свободен) в своем мышлении и могу выбирать только хорошие мысли. Я поднимаюсь над ограничениями прошлого и обретаю свободу. Теперь я становлюсь всем тем, для чего была (был) создана (создан).

Я ОТБРАСЫВАЮ ВСЕ СТРАХИ И СОМНЕНИЯ
Теперь мой выбор: освободить себя от всех разрушительных страхов и сомнений.
Я принимаю себя и создаю мир в своей душе и сердце. Я любима (любим) и защищена (защищен).

БОЖЕСТВЕННЫЙ РАЗУМ РУКОВОДИТ МНОЙ
Весь этот день мне помогают делать выбор. Божественный разум постоянно руководит мной в достижении моих целей. Я спокойна (спокоен).

Я ЛЮБЛЮ ЖИЗНЬ
Мое неотъемлемое право с рождения – жить полно и свободно. Я даю жизни именно то, что хочу получить от жизни.
Я счастлива (счастлив), что я живу. Я люблю жизнь!

Я ЛЮБЛЮ МОЕ ТЕЛО
Я создаю мир в моей душе, и мое тело отражает мой душевный покой в виде безупречного здоровья.

КАЖДУЮ ЧАСТИЦУ СВОЕГО ОПЫТА Я ПРЕВРАЩАЮ В ВОЗМОЖНОСТЬ
Каждая проблема имеет решение. Весь мой опыт предоставляет мне возможности учиться и расти. Я спокойна (спокоен).

Я СПОКОЙНА (СПОКОЕН)
Божественный покой и гармония окружают меня и обитают во мне. Я чувствую терпимость, сочувствие и любовь ко всем людям, включая себя.

Я ДОСТОЙНА (ДОСТОИН) ЛЮБВИ
Мне не надо стараться заслужить любовь. Я достойна (достоин) любви потому, что существую.
Окружающие отражают мою собственную любовь к себе.

МОИ МЫСЛИ СОЗИДАТЕЛЬНЫ
Я говорю «Вон!» любой негативной мысли, которая приходит в мой мозг. Ни один человек, ни одно место, ни одна вещь не имеют власти надо мной, так как я – единственный творец моих мыслей. Я создаю свою реальность и все, что есть в ней.

Я ЖИВУ В МИРЕ С МОИМ ВОЗРАСТОМ
Каждый возраст обладает собственными особыми радостями и переживаниями. Мой возраст всегда совершенен для данного места в моей жизни.

ПРОШЛОЕ УШЛО НАВСЕГДА
Это новый день. День, в котором я никогда не жила (жил) раньше. Я остаюсь в настоящем и наслаждаюсь каждым его мгновением.

Я НИКОГО НЕ УДЕРЖИВАЮ ВОЗЛЕ СЕБЯ
Я позволяю другим испытывать то, что имеет значение для них, и я свободна (свободен) создавать то, что имеет значение для меня.

Я ВИЖУ СВОИХ РОДИТЕЛЕЙ МАЛЕНЬКИМИ ДЕТЬМИ, НУЖДАЮЩИМИСЯ В ЛЮБВИ
Я сочувствую детству моих родителей. Теперь я знаю: я выбрала (выбрал) их, так как они были совершенны для того, чему я должна (должен) была (был) научиться. Я прощаю и освобождаю их, и освобождаюсь сама (сам).

МОЙ ДОМ – СПОКОЙНОЕ УБЕЖИЩЕ
Я с любовью благословляю свой дом. Я вношу любовь в каждый уголок, и Читать далее...

Упражнение 1. (Сидя спокойно)
Прикрыть глаза, отбросить посторонние мысли. Руки в кулаках, большие пальцы охватить остальными легко. Руки кладутся на бедра, свободно выпрямится (не прикасаясь ни к чему). Язык прижат к небу. Внимание сосредоточить на нижней части живота. Сделать 50 вдыханий через нос (начать со свободного дыхания, по прошествии определенного времени, перейти на более глубокое дыхание). Если мало времени, количество можно сократить. Закончить занятия, язык опустить.
Физиологическое действие. Улучшается кровообращение, ликвидируются застои кровообращения, способствует освобождению организма от углекислоты и снабжению кислородом. Ликвидирует кислородную недостаточность.

Упражнение 2. (Для ушей)
Двумя пальцами вверх и вниз делать массаж ушам, повторяя 18 раз. Затем, сжав ладонями уши, пальцы прикладываются к затылку, причем указательным пальцем постукивать по среднему 36 раз, слышен звук «ДУН – ДУН»
Возбуждает мозговую кору, помогает при шумах в ушах, предохраняет от глухоты, лечит головную боль и головокружение. Звук «ДУН- ДУН», возбуждая один участок в затылочном отделе, возбуждает и другие участки коры.

Упражнение 3. (Для зубов)
Сконцентрировать мысли, слегка ударять зубами нижней челюсти по верхней 36 раз, не допускать сильных ударов. Упражнение укрепляет зубы.

Упражнение 4. (Для языка)
Язык поворачивают в полости по 18 раз в каждом направлении, выделяющеюся слюну следуют глотать.

Упражнение 5. (Для полости рта)
Закрыть рот, собрав слюну производить полоскание 38 раз, после чего слюну проглатывают тремя глотками. При глотании надо мысленно заставлять слюну идти до низа живота. При долговременной тренировке это глотание будет сопровождаться звуком.
Это упражнение предохраняет от горечи во рту, теркости языка, вылечивает боли в горле, увлажняет слюной желудок и кишки, чем помогает пищеварению.

Упражнение 6. (Для носа)
Предварительно потереть наружные стороны больших пальцев рук, чтобы они согрелись, после ими проделать 18-кратный массаж обеих сторон носа.
Это упражнение предохраняет от насморка, улучшает кровообращение верхних дыхательных путей.

Упражнение 7. (Для глаз)
Закрыть глаза свободно. Средними суставами больших пальцев потереть друг с другом, чтобы они согрелись, после чего проделать ими по 18 массирующих движений верхних век глаз. Затем провести 18 кратный массаж бровей, но теперь уже всей внешней поверхностью больших пальцев. Затем при закрытых глазах проделать упражнения движений глазных яблок влево и вправо 18 раз.
Упражнение предохраняет от заболеваемости, улучшает зрение и успокаивает нервную систему.

Упражнение 8. (для лица)
Потереть ладонями, провести массаж лица, двигая их вверх и вниз, всего 36 раз (как при умывании), причем надо касаться как выступающих частей, так и впадин.
Предохраняет лицо от появления морщин, усиливает действие лицевого нерва, улучшает зрение и укрепляет зубы.

Упражнение 9. (для шеи)
Перекрещенными руками захватить затыльную сторону шеи, поднять голову, смотреть вверх. Руками старятся согнуть шею вниз, шеей препятствовать этому.
Движение проделывается от 3 до 9 раз.
Улучшается кровообращение головы и движение спинно – мозговой жидкости. В древних книгах говорится, что это упражнение помогает при бессоннице, головокружении и болях в плечах.

Упражнение 10. (для плеч)
Ладонью левой руки, взявшись за правое плечо, провести 18 круговых движений, анологично и правой рукой.
Улучшает кровообращение, успокаивает нервную систему, помогает при бессоннице и воспалении суставов.

Упражнение 11. (для позвоночника)
Ладони слегка сжать в кулаках, руки согнуть в локтях, поднять до уровня плеч, раскачиваться вправо и влево по 18 раз в каждую сторону.
Это укрепляет и усиливает деятельность внутренних органов. При соблюдении определенного сочетании с дыханием улучшает эластичность легкого, особенно средне – нижнего отдела. Кроме того улучшает кровообращение.

Упражнение 12. (для поясницы)
Согреть ладони потерев, их друг об друга, после чего провести массаж поясницы по 18 раз каждой рукой.
Снимает боли в пояснице, успокаивает нервную систему, улучшает кровообращение, хорошо помогает при заболевании половых органов.

Упражнение 13. (для копчика)
Указательным и средним пальцем каждой руки провести вращательный
Массаж с левой и правой стороны копчика по 36 раз в каждый прием.
Упражнение предохраняет от выпадения прямой кишки, геморроя и заболеваний половых органов.

Упражнение 14. (для колен)
Двумя руками делать вращательный массаж каждого колена количеством 100 раз.
Успокаивает нервную систему, укрепляет ноги, помогает воспалению суставов.

Упражнение 15. (для низа живота)
Согреть ладони потерев их друг с другом для согревания, после чего левой рукой проделать массаж живота 100 раз. Опять согреть руки и повторить массаж правой рукой.
Массаж живота имеет очень большое значение, длительный помогает всасыванию пищи.

Упражнение 16. (для ступней)
Левой рукой провести стократный массаж средней части ступни Читать далее...

Такой полезный сорняк - лебеда

На одной только лебеде можно прожить всю оставшуюся жизнь. У нее и листья вкусные, и семена. И девять микроэлементов, да еще и белок в придачу.
Зрелые растения пучками подвешивают в амбарах «вниз головой», подстелив на пол бумагу. Семена дозревают и постепенно высыпаются на подстилку, знай себе подметай да закладывай на хранение.

Перед употреблением семена лебеды выдерживают несколько часов в воде и потом промывают – так уйдет горьковатость.

Каша из семян лебеды по вкусу похожа на гречневую. Она залечивает колиты, а уж как желчный пузырь такую кашку любит. Пять-шесть дней побалуешь себя лебедовой кашей, и вот уже куда делись твои запоры, и дискинезия желчных протоков… И все боли в животе успокоятся, изо рта аромат свежести, кожа очистится и появится румянец…

Смолотые в кофемолке семена лебеды добавляют и в тарелку с супом, и в муку для выпечки.

Возьмите 5 столовых ложек хвои сосны, 2 ст ложки плодов шиповника и 2 ст ложки луковой шелухи. Залейте всё это 1 литром холодной воды, доведите до кипения и варите на малом огне под крышкой 10 минут. Дайте настояться и процедите. Можно немного добавить воды. Выпивать всё это за 2 дня. Курс такого лечения – 4 месяца.

Улучшение может наступить уже через 5 дней – уйдут головные боли, а через месяц можете пробовать постепенно отменять гипотензивные препараты. Стул станет регулярным – значит происходит ещё и очищение кишечника и печени.

Этот отвар обладает иммуноукрепляющими свойствами, является профилактическим средством против гриппа.
Обладает хорошим мочегонным действием. Поможет при болезненной кровоточивости десен.

https://www.liveinternet.ru/users/4113267/post437876945/

1. Совсем не знак бездушья — молчаливость. Гремит лишь то, что пусто изнутри. 2. Так сладок мед, что, наконец, он горек. Избыток вкуса убивает вкус. 3. Мы раздражаемся по пустякам, когда задеты чем-нибудь серьезным. 4. Природа-мать мудра, да сын безмозглый. 5. Где мало слов, там вес они имеют. 6. Любовь бежит от тех, кто гонится за нею. А тем, кто прочь бежит, кидается на шею. 7. Глупость и мудрость с такой же легкостью схватываются, как и заразные болезни. Поэтому выбирай себе товарищей. 8. Ад пуст. Все черти здесь. 9. Большинство людей предпочитают глупость мудрости, ибо глупость смешит, а мудрость печалит. 10. Мужчины похожи на апрель, когда ухаживают, и на декабрь, когда уже женаты. 11. Надежда на наслаждение почти так же приятна, как и само наслаждение. 12. Не слишком разжигайте печь для своих врагов, иначе вы сгорите в ней сами. 13. Успех острого слова зависит более от уха слушающего, чем от языка говорящего. 14. Что значит имя? Роза пахнет розой, хоть розой назови ее, хоть нет. 15. У каждого безумия есть своя логика. 16. Влюбиться можно в красоту, но полюбить — лишь только душу. 17. Ворона грязью перемажет крылья. Никто и не заметит всё равно. А лебедь, несмотря на все усилья, Отмыть не сможет с белизны пятно… 18. Одним взглядом можно убить любовь, одним же взглядом можно воскресить её. 19. Трус умирает при каждой опасности, грозящей ему, храброго же смерть настигает только раз. 20. Бедное раздавленное насекомое страдает так же, как умирающий гигант. 21. Три правила достижения успеха: знать больше, чем остальные; работать больше, чем остальные; ожидать меньше, чем остальные. 22. Нет ничего ни плохого, ни хорошего в этом мире. Есть только наше отношение к чему-либо. 23. Самое лучшее — прямо и просто сказанное слово. 24. Клятвы, данные в бурю, забываются в тихую погоду. 25. Грехи других судить Вы так усердно рвётесь — начните со своих и до чужих не доберётесь.
Источник: https://ekola2015.net.ua/2016/08/28/citaty-uilyama...hhiesya-aktualnymi-po-sej-den/

1. Проснувшись, пять минут полежите с закрытыми глазами. Затем разотрите руки, пока они не станут горячими. Затем помассируйте уши (ухо – пульт управления всем организмом): указательный, большой и средний палец надо взять в горсть и растереть ухо сверху вниз 30 раз (большой палец при этом находится за ухом).

2. Правую ладонь положите на лоб (на лини бровей), накройте левой ладонью, сосредоточьтесь на точке третьего глаза (между бровями) и смещайте ладонью кожу лба вправо-влево 30 раз. (Кстати, это очень помогает и от головной боли).

3. Сложите руку в кулак, костяшками больших пальцев 15 раз помассируйте закрытые глаза – от носа к ушам. Это упражнение улучшает зрение и кровоснабжение мозга.

4. Правую ладонь положите на область щитовидки, левую – сверху и двигайте руки, слегка нажимая, сверху вниз – от горла до солнечного сплетения 30 раз.

5. Лежа, втягивайте и надувайте живот как можно сильнее – 30 раз. Дыхание произвольное. Уходят все застойные явления в пищеварительном тракте.

6. Лежа на спине, не спеша, на вдохе подтягивайте к груди сначала правое колено – 15 раз. Потом столько же – левое.

7. Правую руку положите на солнечное сплетение, левую сверху, делайте круги по животу с нажимом по часовой стрелке – 30 раз.

8. Ноги вытянуты, руки на затылке, вдох – поднимите ноги за голову, выдох – опустите. Делать нужно 10 раз. Улучшает мужскую потенцию и пищеварение. Очень полезно для позвоночника.

9. Сесть на край кровати, глаза открыты, левую ногу положить на правое колено, костяшками пальцев руки растереть выемку на стопе 30 раз. То же с правой ногой. Это стимулирует все органы.

10. Сидя, положите на затылок правую ладонь, левую сверху и двигайте руками, надавливая, вправо-влево 15 раз.

После гимнастики выпейте полстакана теплой воды (а лучше 1-2 стакана обычной кипяченой.

http://amelaina.ru/post436780212/?upd

Для приготовления целительного средства возьмите по стакану грецких орехов и изюма.

Также приготовьте два очищенных от кожуры и косточек лимона.
Далее орехи и лимоны пропустите через мясорубку.
В получившуюся смесь добавьте 200 грамм меда и по 100 мл морковного и свекольного сока.
После тщательного перемешивания, разлейте целебный коктейль в удобные емкости.

Принимая средство 3 раза в сутки по 1 чайной ложке перед едой, вам удастся нормализовать показатели гемоглобина. Эффект будет чувствоваться ухе через месяц приема.

https://www.liveinternet.ru/users/sekreti_stroynosti/post437630891/

Выполняя это упражнение ежедневно, вы без труда потеряете ненавистные галифе и добьетесь идеальной формы бедер и ягодиц, жир пропадет, а ноги станут умопомрачительно стройными.

Применяя его, вы без труда потеряете ненавистные галифе и добьетесь идеальной формы бедер и ягодиц, жир пропадет, а ноги станут умопомрачительно стройными.

Называется это средство Всадник – упражнение, которое не только сжигает жир, но и поднимает иммунитет. Техника его выполнения напоминает бодифлекс, но действие в десятки раз мощнее.

Упражнение «Всадник»

Стоим с вытянутыми вверх руками, ладони вместе, ноги на ширине плеч или чуть шире.
После спокойного вдоха делаем энергичный выдох через рот, при этом звук напоминает что-то среднее между «пах» или «бах».
Подтягиваем живот и приседаем до положения сидящего на скамейке, при этом бедра параллельны полу, а руки максимально вытянуты вверх.
Не вдыхая, держим позу сколько возможно (5-15 сек), выпрямляемся, опуская руки через стороны, и, стоя, спокойно вдыхаем.
Выполнить три раза.