http://ledilana.ru/post459042061/?upd

ПРОЛОГ:
Мы вступаем в различные возрасты нашей жизни, точно новорожденные, не имея за плечами никакого опыта, сколько бы нам ни было лет.
Привыкнуть к своему возрасту было бы очень легко, если бы он не менялся так часто.

ДЕТСТВО.
Просто не верится, что из 100 000 сперматозоидов вы оказались быстрее всех! - Стивен Перл.
Когда кругом все удивительно, но ничто не вызывает удивления, это и есть детство. - Антуан де Ривароль.
Детство: чудесная пора жизни, когда все, что вам нужно сделать, чтобы сбросить вес, это принять ванну. - Ричард Зера
Дети - это ангелочки, чьи крылышки укорачиваются по мере того, как растут их руки и ноги. - Жан Лабрюйер.
В жизни каждого подростка бывает период, когда он не может понять: как такие тупые родители смогли произвести на свет такого смышленого мальчика? - Глен Фрай.

МОЛОДОСТЬ.
Молодость - недостаток, который быстро проходит. - Иоганн Вольфганг Гете.
В каждом возрасте свои прелести, но в молодости есть еще и чужие. - Геннадий Малкин.
Только молодость получает больше, чем тратит. - Владислав Гжегорчик
Юное поколение не только знает сегодня о сексе больше, чем я знал в их годы, но даже больше, чем я знаю в свои годы. - Сэм Левенсон.
Человек молод, когда он еще не боится делать глупости. - Петр Капица.

ЗРЕЛОСТЬ.
Возраст самый приятный тот, что идет под уклон, но еще не катится в пропасть. - Сенека.
Средний возраст это когда еще веришь, что завтра будешь чувствовать себя лучше. - Лоренс Питер.
Средний возраст - это когда ваш возраст становится виден в средней части вашего тела. - Боб Хоуп.
Средний возраст - это когда на всякое новое ощущение смотришь, как на симптом. - Лоренс Питер
Средний возраст - когда из двух искушений выбираешь то, которое позволит тебе раньше вернуться домой. - Дэн Беннет.
Средний возраст - это когда ты слишком молод, чтобы идти на пенсию, и слишком стар, чтобы получить другую работу. - Лоренс Питер.
Одно из существенных удовольствий среднего возраста - разглядывать фотографии девушек, на которых ты не женился. - Лоренс Питер.

СТАРЕНИЕ.
В шестьдесят мир начинает вас утомлять; в семьдесят - мир утомлен вами. - Аксель Оксеншерна.
В двадцать лет вас заботит, что о вас думают; в сорок лет вам наплевать на то, что о вас думают; в шестьдесят вы уже знаете, что никто вообще не думал о вас. - Эймен Дэниэл.
Нет стариков столь дряхлых, чтобы им зазорно было надеяться на лишний день. - Сенека.
Я ужасно боялась старости. Боялась, что тогда уже не смогу делать все то, что хочу. Но теперь я вижу, что мне вовсе не хочется этого делать. - Нэнси Астор в день своего 80-летия.
Многие вышедшие на пенсию мужья обеспечили полную занятость своим женам. - Элла Харрис.
В старости недостатки ума становятся все заметнее, как и недостатки внешности. - Франсуа Ларошфуко.
К восьмидесяти годам вы уже знаете абсолютно всё. Вот только - как это вспомнить? - Джордж Бернс.
Старость - это когда знаешь ответы на все вопросы, но никто тебя не спрашивает. - Лоренс Питер.
старости есть только одно утешение: то, чего ты не смог получить в молодости, тебе уже и не нужно.

1. Развивай в себе настрой, полный любви к делу, которым ты занимаешься, не забывая о том, что это твой выбор!
2. К испытаниям готовься мысленно и физически. Умей быть здоровым душой и телом. Не умеешь — учись!
3. Получай удовольствие от предстоящего испытания тебя в новом статусе.
4. Будь всегда позитивно настроен. Не бойся ставить перед собой сложные задачи. Стресс — следствие неуверенности, поэтому верь и доверяй себе.
5. В любой ситуации можно растворяться в том, что ты делаешь в данный момент. Не живи в прошлом и не проживай будущее сегодня — это равносильно поражению. Будь в настоящем!
6. Мысль материальна. Контролируй свои мысли. Если твой ум спокоен, то и тело не будет зажато. Помнишь, откуда берутся болезни? И наоборот, мышечное напряжение свидетельствует о психологическом конфликте — ищи причину в своих мыслях, отпускай ситуацию.
7. Если не можешь изменить ситуацию, измени отношение к ней. Мы всегда видим ситуацию, таким образом, каким способны эту ситуацию увидеть. Занимайся самообразованием, расширяй видение. 8.
8.Сосредотачивайся на том, что тебе дано контролировать, и отключись от того, что выше твоих возможностей. Умей вовремя остановиться, чтобы набраться сил и преодолеть более высокую планку.
9. Потерпев поражение, воспринимай его как опыт. Понимание своих ошибок должно привести тебя в дальнейшем к победе. Не опускай руки и не отходи в сторону, как неудачник.
10. Главное — получай удовольствие и радость от любого процесса, чем бы ты ни занимался: спортом, учёбой, бизнесом, семьёй. И тогда удача будет с тобой!!! Хочешь, чтобы тобой восхищались, — работай над собой!
Источник: https://roza2017.ru/10-pravil-uspeshnogo-cheloveka...be-na-stenu-i-prokachaj-sebya/

https://www.liveinternet.ru/users/5293045/post455686181/

http://al-lexandra.com/post458118490/?upd

http://desert-man.org.ua/post458319803/?upd

https://www.kaleidoscope17.ru/6-gormonov-iz-za-kotoryh-zhenskoe-telo-s/

https://www.liveinternet.ru/users/martina25/post458024855/

Если не можешь изменить обстоятельства, измени свое отношение к ним.

Всюду, где можно жить, можно жить хорошо.

Каждый стоит столько, сколько стоит то, о чем он хлопочет.

Живи так, как будто ты сейчас должен проститься с жизнью, как будто время, оставленное тебе, есть неожиданный подарок.

Истинная ценность человека измеряется в тех вещах, к которым он стремится!

Твои мысли становятся твоей жизнью.

Самый презренный вид малодушия — это жалость к самому себе.

Мечтайте о великом: лишь великие мечты в силах затронуть людские души.

Для счастливой жизни нужно совсем немного. Все дело в самом человеке, в образе его мышления.

Человек живёт только в настоящее мгновение. Всё остальное или уже в прошлом или неизвестно будет ли.

https://www.liveinternet.ru/users/4386710/post457575537/

Ты изо всех сил пытаешься контролировать свои нервы? Каждый день на нас действует множество факторов, которые вызывают стресс, поэтому не удивительно, что мы все немного нервничаем. Нервозность иногда может нарастать и превратиться в чувство тревожности и даже депрессию. Чтобы такого не происходило важно знать, как успокоить нервы. Это убережет тебя от стресса, который, как мы знаем, может привести и к набору веса, и к потере волос, и к проблемам с кожей, и к ухудшению здоровья.
Определи, почему ты нервничаешь
Чтобы успокоиться, нужно сначала получить четкое представление о том, что именно заставляет тебя так нервничать. Да, ты переживаешь из-за какой-то ситуации, но что конкретно в ней заставляет тебя нервничать? Ты тревожишься потому, что боишься ошибиться? Ты нервничаешь потому, что смущаешься? Нервы появились из-за того, что ты попала в неловкое положение? Ты нервничаешь потому, что боишься того, что могут подумать люди? Продолжай поиск, пока не найдешь причины, которая заставляет тебя грызть карандаши и ручки на совещании.
Избавься от напряжения
После того, как найдешь причину, определи, что конкретно в ней заставляет тебя переживать. Психологи говорят, что любопытство о том, почему ты нервничаешь, поможет тебе увидеть ситуацию более оптимальным образом. Ты, конечно, нервничаешь по поводу своего затруднительного положения, но тебе важно разобрать и проанализировать ситуацию, которая заставляет тебя чувствовать себя крайне неловко.
Измените свое отношение к ситуации, посмотрев на нее немного по-другому, и ты начнешь видеть свое затруднительное положение в совершенно новом свете. Это поможет успокоить нервы и избавиться от напряжения.
Но тебе может помочь еще одно упражнение: сделай глубокий вдох, а на выдохе резко напряги мышцы рук и ног, а затем расслабься на выдохе. Повторяй процедуру пока не почувствуешь, что тревожность отступает.
Попробуй дыхательную гимнастику
Ничего сложного в этой практике дыхания нет: в течение минуты будь сосредоточена только на дыхании. Медленно делай вдохи и выдохи, ни о чем не думая. Выровняй дыхание, это поможет избавиться стресса и нервозность.
Фиксируй взгляд
В психологии есть такое упражнение, которое помогает успокоиться. В течение нескольких минут смотри на свое отражение в зеркале, зафиксировав взгляд на глазах. Потом можешь повторить дыхательную гимнастику. Если не помогло, умойся прохладной водой.
Сделай массаж пальцев
Быстро успокоить нервы поможет самомассаж пальцев. Поочередно нажимай на подушечки, плавно массируя пальцы от кончиков до места соединения с ладонью. Это поможет отвлечься и успокоиться.

1 Зажмите ложку между губами. Губы закатаны внутрь.
2 Сделайте вдох, поднимите ложку вверх, помогая себе нижней челюстью, улыбнитесь, подтягивая щеки вверх.
3 Задержитесь в этом положении на 2 секунды. Медленно выдохните, расслабьте лицо на 2 секунды, ложка по-прежнему удерживается закатанными внутрь губами.
4 Повторите упражнение минимум 20 раз.
Вам будет интересно: Источник: https://www.kaleidoscope17.ru/krugovaya-podtyazhka-litsa-uprazhnenie-podem-lozhki/2/© Калейдоскоп Чудес

http://poseli.info/post457168976/?upd

Когда подходит гнев, смейтесь — таков путь исцеления...

Радуйтесь, когда счастье и процветание приходит к людям — таков путь исцеления...

Изучайте язык бытия — таков путь исцеления...

Относитесь к жизни, как к празднику — таков путь исцеления...

Не печальтесь из-за невозвращенных вам долгов — таков путь исцеления...

Относитесь к людям как к присутствию Бога — таков путь исцеления...

Пусть ваша жизнь станет благоухающим лотосом — таков путь исцеления...

Пусть ваши слова будут учтивы и доброжелательны — таков путь исцеления...

Не отвечайте на грубость грубостью — это путь к исцелению...

Не храните обид и простите обижающих вас — таков путь исцеления...

Относитесь ко всем событиям как к откровению Бога — таков путь исцеления...

Пейте из каждого мгновения жизни — таков путь исцеления...

Не тратьте впустую время, деньги, энергию и пищу — таков путь исцеления...

Не печальтесь из-за своих прошлых ошибок — таков путь исцеления...

Будьте готовы начать все сначала — таков путь исцеления...

Не делайте богатство свое проклятием своим — таков путь исцеления...

Не судите других, не осуждайте себя — таков путь исцеления...

Поймите, что нет необходимости притворяться — таков путь исцеления...

Не выставляйте себя совершенным — таков путь исцеления...

И помните с каждым дыханием о своей божественности — таков путь исцеления...

В момент обретений и потерь смотрите на себя со стороны — таков путь исцеления...

Причину бед и болезней ищите в себе — таков путь исцеления...

Откажитесь от противостояний — таков путь исцеления...

Благодарите и принимайте дары с радостью — таков путь исцеления...

Встречайте восход Солнца с благоговением — таков путь исцеления...

Восхваляйте жизнь и созидайте — таков путь исцеления...

Не превращайте свою жизнь в прозябание — таков путь исцеления...

Не пускайте толпу в свою душу — таков путь исцеления...

Радуйтесь и любите себя — таков путь исцеления...

Делайте только то, что создает свет вокруг вас — таков путь исцеления...

Упражнения для улучшения памяти
Упражнение№1 Складываем вместе большой и указательный пальцы и прижимаем друг к другу, выгибая их. Тоже самое делаем с большим и средним пальцем Далее повторяем с большим и безымянным, далее с большим и мизинцем.
Упражнение №2 Кончиком большого пальца надавливаем на основания каждого пальца, каждой руки, с наружной стороны по 20 раз.
Упражнения для повышения внимания:
Упражнение №1 Надо сжать одну руку в кулак Ладони другой руки выпрямите и пальцы сложите вместе. Средний и безымянный палец прямой ладони подведите к основанию мизинца, сжатой в кулак руки Затем быстрым движением, поменяйте положение рук Выполняйте это упражнение по 10 раз для каждой руки. Когда меняете руки, энергично выдыхайте через рот.
Упражнение №2 Проведите легкий массаж спины Вместе с этим массируйте все пальцы на ногах и зону вокруг больших пальцев. Это даст дополнительный приток крови к головному мозгу.
Выработка настойчивости:
Упражнение №1 Надо мысленно провести линию между двумя самыми высокими точками ушей через голову Вторую линию мысленно проводим от переносицы до затылка через середину головы. Находим точку пересечения этих линий Подушечками, сложенных вместе средних пальцев массируем эту точку в течение 3 секунд.
Упражнение №2 Подушечками средних пальцев массируем точку кэнсе, расположенную чуть выше наружной лодыжки. 3 раза по 3 секунды с усилием нажимаем на эту точку Развитие силы воли: Тщательно массируем большие пальцы рук по 2 минуты. Упражнение выполняется 3 раза. http://vk.com/brain_up?w=wall-70427221_20564
Источник: https://ekola2015.net.ua/2016/05/uluchshaem-pamyat/

https://www.kaleidoscope17.ru/prostoy-sposob-otsenit-svoego-partnyo/

Сколько вы бы дали себе лет, если бы не знали какой возраст у вас на самом деле?
Если бы у вас была возможность донести информацию большому числу людей, то какое она бы имела содержание?
Можно ли обмануть не сказав ни слова?
Если не сейчас, то когда?
Что бы вы сделали по-другому, если бы знали, что никто вас не осудит?
Вы держитесь за что-то, что вам необходимо отпустить?
1 Вы сделали недавно что-нибудь такое, что стоит вспомнить?
2 Вы кого-то любите? Какие ваши последние действия, которые выражали бы эту любовь?
3 Когда наступит время перестать просчитывать риски, и начать делать то, что вы считаете верным?
4 Как вы думаете, слезы являются признаком слабости или силы?
5 Вы бы нарушили закон, чтобы спасти любимого человека?
6 Когда вы будете в преклонном возрасте, что будет для вас самым важным?
7 Интересуетесь ли вы различными вопросами? Или достаточно того, что вы уже знаете?
8 Вы рады тем вещам, которые у вас есть?
9 Когда многое будет сказано и сделано, то у вас будет больше слов или дел?
10 Когда вы в последний раз пробовали что-то новое?
11 Что заставляет вас забывать обо всем?
12 Если бы вы могли пережить жизнь заново, то изменили бы что-нибудь?
13 В чем разница между понятиями «жить» и «существовать»?
14 Если у вас был бы друг и он бы общался с вами так же, как вы можете позволить только себе, то долго ли этот человек оставался бы вашим другом?
15 Если бы вы должны были преподавать, то чему учили бы?
16 Время или деньги?
17 Вы в курсе, что у кого-то жизнь хуже, чем у вас?
18 Что заставляет вас улыбнуться?
19 О чем вы жалеете в своей жизни и что предпочли бы не совершать?

https://www.liveinternet.ru/users/3344739/post456745924/

1. Не жди, что твой ребенок будет таким, как ты или таким, как ты хочешь. Помоги ему стать не тобой, а собой.
2. Не требуй от ребенка платы за все, что ты для него сделал. Ты дал ему жизнь, как он может отблагодарить тебя? Он даст жизнь другому, тот — третьему, и это необратимый закон благодарности.
3. Не вымещай на ребенке свои обиды, чтобы в старости не есть горький хлеб. Ибо что посеешь, то и взойдет.
4. Не относись к его проблемам свысока. Жизнь дана каждому по силам, и будь уверен — ему она тяжела не меньше, чем тебе, а может быть, и больше, поскольку у него нет опыта.
5. Не унижай!
6. Не забывай, что самые важные встречи человека — его встречи с детьми. Обращай больше внимания на них — мы никогда не можем знать, кого мы встречаем в ребенке.
7. Не мучь себя, если не можешь сделать что–то для своего ребенка, просто помни: для ребенка сделано недостаточно, если не сделано все возможное.
8. Ребенок — это не тиран, который завладевает всей твоей жизнью, не только плод от плоти и крови. Это та драгоценная чаша, которую Жизнь дала тебе на хранение и развитие в нем творческого огня. Это раскрепощенная любовь матери и отца, у которых будет расти не «наш», «свой» ребенок, но душа, данная на хранение.
9. Умей любить чужого ребенка. Никогда не делай чужому то, что не хотел бы, чтобы делали твоему.
10. Люби своего ребенка любым — неталантливым, неудачливым, взрослым. Общаясь с ним — радуйся, потому что ребенок — это праздник, который пока с тобой.

https://www.liveinternet.ru/users/6046766/post456636305/