https://emosurf.com/post/2396

http://bar-guzin.com/post466031190/?upd

https://www.liveinternet.ru/users/4894010/post465691535/

https://www.liveinternet.ru/users/ninona/post465533873/

Если следующие 8 признаков правдивы по отношению к вам, значит вы переживаете сложный период в жизни. Остановитесь, выдыхайте и перезарядитесь.

1. Вы легко раздражаетесь.
Вы чувствуете безнадежность. Вы понимаете, что не можете все контролировать, и оттого еще больше раздражаетесь. Вы стараетесь избегать любого контакта с внешним миром.
Не корите себя, мы все через это проходили. Это отстойно, но вместо того, чтобы бесполезно тратить свое время, используйте его, чтобы работать над собой.

2. Ваш уровень мотивации ниже обычного.
Вы чувствуете, что ничего не можете сделать. Вам трудно найти необходимую мотивацию. Целей, которые когда-то мотивировали вас тяжело работать, уже не достаточно.
Если дело в этом, вам нужен отдых. Не насилуйте себя. Вдохновение везде вокруг, и оно придет, когда вы меньше всего его ожидаете.

3. У вас все чаще случаются приступы тревожности.
Как результат вашего истощения, вы чувствуете большой стресс. Панические атаки и состояние тревожности могут становиться все более привычными.
Но не бойтесь. Попробуйте успокоиться и сосредоточиться на себе. Проводите больше времени в одиночестве, чтобы понять, что вам нужно от жизни.

4. У вас проблемы со сном.
Вы часто не можете найти себе места. Тревожное чувство истощения мешает вам успокоить свои мысли и заснуть. Бессонница становится еще одной вашей спутницей.

5. Вас расстраивают бессмысленные мелочи.
Из-за повышенной чувствительности вы чувствуете большее напряжение. Вы расстраиваетесь из-за тривиальных вещей, а напряженные чувства доводят вас до слез по мелочам.
Не позволяйте себе страдать. Уделите время себе, восстановитесь.

6. Вы испытываете тошноту и головокружения.
Один из главных тревожных знаков при эмоциональном истощении — это постоянное головокружение и тошнота. Когда у вас психологические проблемы, это отражается и на физическом уровне.
Но лучше предотвратить это. Возьмите все в свои руки. Никто этого не сделает, кроме вас.

7. Вы часто плачете без причины.
Когда вы переживаете сложный период, кажется, будто весь мир против вас. Ваши чувства обострены, вы становитесь очень чувствительны, и даже невинная шутка может заставить вас расплакаться.
Когда мы истощены физически и психологически, у нас не остается сил справляться с трудными ситуациями, ежедневный стресс усиливается. Единственный механизм, который наше тело и душа используют для очищения — это плач.

8. Вы начинаете чувствовать себя отстраненно.
Со временем вы просто забываетесь. Вы не чувствуете себя ни хорошо, ни плохо. Вы становитесь бесчувственными. Это стадия, когда вы теряете всю надежду, но, пожалуйста, не доходите до этого.
Когда вы чувствуете малейшие негативные перемены в своем состоянии, остановитесь и расслабьтесь. Уделите себе время, займитесь собой. Вы можете справиться со всем в этой жизни. Вам просто нужно сначала немного позаботиться о себе.

published on mirputeshestvij.ru according to the materials soulpost.ru

https://www.liveinternet.ru/users/moim_vnukam_poleznoe/post465459507/

https://blog.mednote.life/articles/psychology/simptomy-krizisa-srednego-vozrasta

https://ekola2015.net.ua/2017/02/esli-vash-muzhchi...hhej-on-emocionalnyj-psixopat/

https://www.liveinternet.ru/users/4113267/post465268013/

https://roza2017.ru/narodnye-sredstva-dlya-lechenie-saharnogo-diabeta/

https://www.liveinternet.ru/users/4889066/post465251926/

https://www.kaleidoscope17.ru/ubiytsa-semi-kotoryy...zhe-samye-krepkie-otnosheniya/

Надо взять по 2 столовые ложки пустырника и мелиссы и по 3 столовые ложки тысячелистника и
и зверобоя.

Все травы надо хорошо перемешать, чтобы сбор был однородным.

Столовую ложку этой смеси заварить двумя стаканами кипятка и настаивать не меньше трех часов, чтобы травы отдали все свои целебные свойства воде.

Потом процедить и пить по 100 мл 1 раз в день.

Только пить стараться небольшими глотками, растягивать прием на несколько минут — так чай лучше усвоится и скорее подействует. Пить курсами по 2-3 недели, затем 2-3 недели перерыв. Далее по самочувствию под контролем экг.

http://bloguseful.ru/post465164698/?upd

https://www.liveinternet.ru/users/martina25/post464842846/

http://www.belorys.info/post464852173/?upd

Фиолетовый лук не самый употребляемый людьми.
Проблема в том, что большинство из нас не знают, что этот вид лука предлагает широкий спектр преимуществ для здоровья.
Первое, что вам нужно знать, это то, что вы должны есть лук, всегда сырой.
Выпечка и тепло разрушают его преимущества.

1. Предотвращает развитие рака.
Лук богат соединениями серы, которые защищают организм от развития опухолей и различных видов рака.
Эти соединения также уничтожают бактерии, которые атакуют нашу мочевую систему.

2. Отличное средство при диабете
Сырой лук, особенно фиолетовый, стимулирует выработку инсулина.
Поэтому, если вы имеете диабет или повышенный сахар в крови, съешьте больше сырого фиолетового лука.

3 Устраняет запоры.
Фиолетовый лук богат волокном, и поэтому так хорошо справляются с запорами. Волокна фиолетового лука вытесняют токсины из кишечника.

4. Боль в горле.
Фиолетовый лук является мощным природным антибиотиком.
Таким образом, его сок обычно используется для лечения инфекций и воспаления горла и приносит неожиданные быстрые результаты. Смешайте 1 столовую ложку сока лука с 1 столовой ложкой меда и употребляйте 1 раз вдень для предотвращения простуды, гриппа, инфекций и вирусов.
Если вы заболели, то рекомендуется употреблять по 1 чайной ложке этой смеси 4-5 раз в день до выздоровления.

5. Носовые кровотечения.
Если ваш нос обычно кровоточит, фиолетовый лук может быть решением этой проблемы. Вдыхайте запах половины лука (свежевырезанный).
Многие говорят, что это помогает остановить кровотечение.

6. Защитите и укрепите сердце.
Лук, особенно фиолетовый, защитит от ишемической болезни сердца и отрегулирует кровяное давление. Просто добавляйте его в салаты и другие блюда.

8. Нормализует холестерин
Сырой фиолетовый лук уравновешивает уровень холестерина и снижает уровень ЛПНП или плохой холестерин.

http://leskey.ru/post465025129/?upd

https://www.kaleidoscope17.ru/prostye-uprazhneniya...ye-pomogut-bystro-uspokoitsya/

От всей души поздравляю с Новым 2020 годом всех моих любимых и преданных читателей! Желаю всем отличного здоровья, успехов в делах и мира в своей душе! Всем удачи и счастья!