https://zdrava2015.net.ua/kak-ya-stala-zhavoronkom...la-v-5-raz-bolshe-knig-za-god/

http://zona422.ru/post475999445/

• лопнуло мое терпение, • я уже голову сломал, • что-то меня гложет, • всю плешь мне проели, • сидит у меня в почках (что-то, кто-то), • мне перекрыли кислород, • не перевариваю (что-то или кого-то), • все соки из меня выжали, • много крови мне попортили, • чихать я хотел, • надоело до тошноты, • просто ножом по сердцу, • меня уже колотит (трясет), • всю шею отсидели, • сыт по горло, • с души воротит, • загоняли меня до смерти, • побывай в моей шкуре, • давят на меня, • найти бы отдушину.
Источник: https://roza2017.ru/slova-razrushiteli-zdorovya/

1. Хвалите себя. Всегда! Старайтесь чаще хвалить себя. Сварили вкусный суп? Похвалите себя. Смогли промолчать на выпад сварливый свекрови? Вы – молодец! Не забудьте и тут похвалить себя. Сумели доказать начальству свою правоту? Ещё раз похвалите себя. И, как бы ни смешно это выглядело, хвалите себя за каждое самое маленькое действие! Читать далее Чихнули? Скажите себе — "Будь здорова!". Встали с кровати? Порадуйтесь за себя: "Какая я умница!" Прогенералили? Тут уж сам Бог велел, чтобы вы сами себя похвалили)) А если вы вдруг допустили промашку, не занимайтесь бесполезным самокопанием – что сделано, то сделано.

2. Вспоминайте перед сном всё самое хорошее Каждый вечер, прежде чем заснуть, прокручивайте мысленно весь прожитый день и вспоминайте только хорошее, что с вами произошло. А плохое постарайтесь исключить из памяти. Совсем! Буквально 5 минут позитива перед сном творят чудеса. С каждым днём вы станете любить себя всё больше и больше.

3. Дарите себе подарки Мы все любим подарки. Но 8 марта, день рождение и другие праздники случаются не каждый день. Ну и что? Дарите себе подарки! Балуйте себя! В конце концов, вы одна такая на свете – единственная и неповторимая! И вы заслужили свои маленькие и большие радости за годы вечного цейтнота, бессонных ночей у детской кроватки, семейных проблем… Сходите на любимый киносеанс, купите что-то, что давно хотели, но всё откладывали. Только воспринимайте это именно как подарок себе. И поступайте так регулярно. Ведь дарим же мы подарки тем людям, которых любим? Они радуются нашей заботе и вниманию. Порадуйте и себя тоже! И, сами не заметите, как со временем расправятся ваши плечи, поднимутся вверх уголки губ, разгладятся морщинки на лбу…

4. Разговаривайте со своим отражением в зеркале каждый день Это упражнение – наиболее важное из всех и требует регулярности. Каждый день уделяйте 5-7 минут, чтобы поговорить со своим отражением в зеркале. В это время в комнате никого не должно быть. Сядьте перед зеркалом, расслабьтесь и, обращаясь к своему отражению по имени, начинайте с ним разговор и обязательно улыбайтесь при этом! Расскажите своему зеркальному образу, как вы его любите, какой он замечательный, умный, красивый, любимый и прочее. Говорите всё то, что вы хотели бы слышать от окружающих, отбросив внутреннюю скованность и стеснение. Стесняться здесь нечего, а результат появится уже через месяц. Вы станете увереннее, самодостаточнее и даже – красивее, поскольку с лица сойдёт хмурое, озабоченное выражение. Выполняйте эти упражнения ежедневно. И вы сами не заметите, как жизнь постепенно начнёт меняться в лучшую сторону. Это неудивительно, поскольку любящий себя человек способен притягивать к себе тонны позитива. А если любишь себя – любишь и весь мир вокруг.
Источник: https://roza2017.ru/kak-nauchitsya-lyubit-sebya-4-potryasayushhih-soveta/

Когда атмосфера накаляется, самое время проявить чувство такта и избежать ссоры. Мы знаем 10 фраз, которые помогут тебе укрепить отношения.

Давай сделаем перерыв, обдумаем все и вместе примем решение
Чтобы остановить лавину негатива и претензий, лучше просто остановить поток сознательного и бессознательного словесного поноса, расслабиться и подумать, зачем вообще затевалась эта ссора? Может быть, вы просто срываете друг на друге свое плохое настроение? Если да, то после перерыва вы немного расслабитесь, успокоитесь и причина конфликта "рассосется" сама собой.

Давай подумаем вместе, как решить проблему, сохранив наши отношения?
Этой фразой ты убиваешь двух зайцев одновременно: во-первых, показываешь, что отношения для тебя всегда на первом месте и ты не хочешь позволять никакому недоразумению испортить их, а во-вторых, соглашаешься выслушать все разумные доводы, чтобы найти компромисс. Браво, ты великолепна!

В гневе ты еще красивее, чем обычно!
Сокрушительный нокаут всему - сделать приятный комплимент и вызвать добрую улыбку. Дело в том, что у любого человека, который услышит в свой адрес искреннее восхищение, вырабатывается гормон серотонин - гормон счастья, который обладает также успокаивающим эффектом. Не забывай, что вы стремитесь сохранить отношения, а не разрушить их.

Хорошо, я понимаю тебя
Когда два человека находятся на стадии агрессивных переговоров, каждый стремится в первую очередь донести до собеседника свою позицию: что не понравилось, какие чувства вызывает эта ситуация. Но на самом деле очень-очень важно по-настоящему услышать вторую сторону, попытаться понять ее и отнестись к ней со всем возможным уважением. Фраза "Я понимаю тебя" означает, что вы уже перешли на тот уровень, когда дело остается за малым - решить, как использовать полученную в ходе конфликта информацию во благо отношений.

Помоги мне тебя понять
Бывает, что два человека говорят совершенно о разных вещах, отказываясь слышать друг друга. Если ты понимаешь, что ваши мнения расходятся, попроси собеседника спокойно и рассудительно объяснить, почему он думает так, а не иначе, и чем вызвана такая реакция. Это поможет разрешить конфликт и сделать отношения еще крепче.

Кажется, мы сможем решить эту проблему, ведь было и хуже!
Если в вашей жизни было серьезное переживание, которое вы уже преодолели вместе, то остальное - мелочи жизни. Напомни себе и своему собеседнику, что в первую очередь вы - команда. А команда всегда действует в интересах сохранения союза.

Как ты считаешь, что я могу сделать, чтобы улучшить ситуацию?
Наверняка у твоего собеседника уже есть в голове результат, которого он хочет добиться. Важно понять, что же он хочет на самом деле: твое согласие, какие-то действия, поступок. Узнав это, ты сможешь понять, зачем вообще нужен был этот конфликт, что от тебя требуется и можешь ли ты пойти на уступки.

Давай посмотрим на эту проблему иначе
Безусловно, один из главных секретов любых взаимоотношений - умение посмотреть на любой конфликт с разных сторон. Ты злишься, что твой парень решил поехать с друзьями на выходные на рыбалку? Естественно, ты огорчена, что не сможешь побыть с ним наедине, но, с другой стороны, у тебя появилось время для самой себя! И его надо использовать по максимуму: посидеть с подругами в кафе, выпить пару горячительных напитков или сходить в любимый салон на массаж. Довольная женщина - добрая женщина. Он приедет, увидит тебя красивую и счастливую и больше никогда не захочет покидать тебя.

Давай обсудим это спокойно, когда оба будем к этому готовы
Мало кто может прийти к миру, когда в голове бушуют нешуточные страсти, вырываются обидные слова и хочется доказать свою правоту. Если конфликт становится полем боя, лучше сдать оружие и продолжить переговоры с белым флагом на следующий день.

Давай прекратим ругаться прямо сейчас
Взаимные обвинения, крики и слезы могут только усугубить ситуацию, оттягивая решение проблемы. Если ты предлагаешь собеседнику остановиться, ты принимаешь позицию рассудительного человека. Есть случаи, когда бессмысленно пытаться понять, кто прав, а кто виноват.

9 причин начать бегать

РЕКЛАМА
1. Бег повышает возможности сердца и сосудов, происходит тренировка непосредственно самой сердечной мышцы. Это значит, что сердце становится крепче, сильнее. А это неизбежно сказывается на его производительности.

2. Повышается кислородная ёмкость крови. Тренированное сердце за один цикл прогоняет гораздо больший объём крови, чем не тренированное. Увеличился кровоток - увеличился и кислородный обмен. Ко всем тканям и органам поступает больше крови, обогащённой кислородом и питательными веществами.

3. Отличное средство борьбы против нервного напряжения. Стресс и усталость накапливают в организме в течение дня продукты распада - это и есть причина усталости. Чтобы избавиться от усталости, нужно как следует попотеть, и бег отлично справляется с этой задачей.

4. Во время продолжительной нагрузки в кровь выбрасывается особый гормон - эндорфин. Этот гормон ещё называют "гормон счастья". И не зря. Когда концентрация эндорфина в крови возрастает, человек испытывает лёгкое чувство эйфории. Депрессия улетучивается.

5. Повышается умственная активность. Во время пробежки часто "само собой" приходит решение какой-нибудь проблемы или задачи. Кровь во время активной тренировки обильно насыщается кислородом, повышается обмен веществ, вследствие этого, более активно функционирует центральная нервная система, а значит и мозг.

6. Систематические занятия бегом способствуют повышению иммунитета, за счёт увеличения в крови эритроцитов и гемоглобина. В процессе беговых нагрузок снижается холестерин в крови, уменьшается чувство голода, улучшается моторика кишечника. В совокупности с улучшением обмена веществ всё это приводит к нормализации массы тела.

7. Бегать можно в любое время дня. Так, по утрам, когда в крови повышенное количество гормонов, бег будет естественным средством для разрядки, что поможет организму вернуться к гармонии. Если бегать после трудового дня — вечером, то этим вы снимете напряжение, расслабитесь, подзарядитесь энергией, подавите излишний аппетит и заснете прекрасным сном.

8. Исследования учёных показывают, что происходит частичная регенерация ткани печени. Происходит положительное влияние на почки: во время бега с них снимается нагрузка, что приводит к их лучшему функционированию.

9. Регулярные беговые нагрузки также оказывают положительное влияние на опорно-двигательный аппарат. Для людей пожилого возраста подобные тренировки особенно полезны, т.к. они препятствуют дегенеративным изменениям в суставах и мышечных тканях.

Еще древние греки говорили - "Если хочешь быть сильным - бегай, хочешь быть красивым - бегай, хочешь быть умным - бегай".

https://way2self.in.ua/poleznoe/kak-zashhititsya-o...skogo-davleniya.html#more-1501

https://roza2012.net.ua/kak-pobedit-gripp-neospori...ty-vracha-s-bolshoj-bukvy.html

FacebookВКонтактеTwitterОдноклассникиGoogle+ Хороший метаболизм — это не только залог успеха любой диеты,но и основа хорошего самочувствия. Предлагаем вам основные способы, как разогнать метаболизм, чувствовать себя отлично и отлично выглядеть. Еще в глубокой древности лекари заметили, что хороший обмен веществ гарантирует здоровье и внешнюю привлекательность. И они были правы: если у вас все в порядке с метаболизмом, организм без проблем усваивает полезные вещества,находящиеся в еде, и вовремя выводит токсины. Как же сделать так, чтобы разогнать метаболизм? — Никаких голодовок! Если вы думаете, что голодная диета — залог похудения,то вы глубоко ошибаетесь. Да, вы сможете путем героических усилий сбросить килограмм-другой, но они вернутся с довеском уже через пару дней. Ведь при голодании организм вместо того, чтобы расходовать, наоборот, накапливает калории, откладывая их в виде жира на талии и боках. Запомните: в день требуется потреблять не менее 1200 калорий! Академик выдал тайное средство для иммунитета пожилых людей! Пенсионеры ликуют, а вот китайцы в бешенстве Подробнее Невероятное открытие! Снижает сахар, повышает иммунитет, укрепляет сосуды Подробнее — Больше белка. Если вы наотрез отказываетесь от потребления белковой пищи,вы рискуете нарушить обмен веществ. Дело в том, что для расщепления белка организм потребляет вдвое больше калорий, чем для расщепления углеводов. Следовательно, употребление белка повышает эффективность диеты. Если вы соблюдаете пост, включите в рацион растительный белок. — Не забывайте о воде. Для нормального обмена веществ необходимо потреблять не менее 1,5-2 литров воды ежедневно. Снижение потребления жидкости замедляет метаболизм. Даже если вы придерживаетесь строгой диеты, ее результаты не будут ощутимыми, если вы ограничиваете себя в воде. — Силовые нагрузки. Чем крепче ваши мышцы, тем быстрее проходят в организме обменные процессы. Увеличивая мышечную массу, вы повышаете свои шансы на похудение, ведь именно в ней находятся основные катализаторы сжигания жира. — Нормальный сон. Возможно, вы и сами замечали, что плохой сон провоцирует неуемный аппетит. Это происходит оттого, что организм, не получивший достаточно отдыха, начинает усиленно искать другие источники энергии — например, в еде. Ведь сон — это время, когда мы набираемся сил для предстоящего дня. Приучите себя спать не менее 8 часов в сутки. — Крепкие нервы. Во время стресса организм выбрасывает особый гормон — кортизол, который способен свести на нет все ваши попытки похудеть. Разбалансированный во время стресса организм начинает барахлить, обмен веществ замедляется. — Меньше алкоголя. Мало того, что алкоголь провоцирует повышенный аппетит,он еще и довольно высококалориен! Без вреда для фигуры можно употреблять разве что сухое вино, крепкие же напитки губительны для фигуры. Они замедляют обмен веществ, ведь приносят с собой в него больше калорий, чем сжигают. — Есть понемногу. Стенки желудка способны как растягиваться, так и сжиматься, так что приучить себя есть понемногу — не проблема, было бы желание. А пользы для фигуры от этого масса: потребляя за один прием пищи не более 200 грамм еды,вы приучаете свой организм к тому, что ему не грозит голод, а следовательно,и откладывать энергию про запас не надо. Все съеденное будет переработано,а не отложено в виде жировых складок.
Источник: https://roza2017.ru/kak-razognat-metabolizm-nikakih-golodovok/

Как часто при любых простых недомоганиях мы хватаемся за таблетки и бежим в аптеку… А вы не пробовали прибегнуть к помощи мысли?

1. Головные боли
Сядьте в комфортное кресло и возьмите в руки фото, сделанное прошлым летом. Пусть это будет красивый пейзаж.
Всмотритесь в него, запоминая все детали, затем закройте глаза и воссоздайте увиденное, вписав себя в это изображение. Представьте, что лежите у кромки прибоя, а набегающие волны слизывают вашу боль, унося ее далеко в море.

2. Внутренее беспокойство / напряжение
Представьте себе небольшой скалистый остров среди океана, а себя — высоким, добротно выстроенным маяком на его вершине. Стены маяка такие толстые и прочные, что даже сильные ветры не могут пошатнуть его.
В хорошую и плохую погоду вы посылаете мощный луч света, указывающий путь кораблям. А теперь постарайтесь ощутить в себе источник внутреннего света, который никогда не гаснет!

3. Стресс
Вы обижены и не видите исхода в какой-то ситуации?
Вообразите, что вы писатель, а не дающий вам покоя эпизод — всего лишь страница из жизни литературного героя. Изложите его на бумаге в виде небольшого рассказа от первого лица. Воспроизведите все события в мельчайших подробностях и как можно точнее восстановите диалоги. Опишите ваши чувства. А затем посмотрите на эту историю как на неудавшийся черновой набросок.
Перепишите ее так, как вы хотели бы, чтобы она произошла. Постарайтесь понять мотивы поступков отрицательных персонажей, посочувствуйте им и простите их оплошности. Создайте новые диалоги. Расскажите, что ощущаете теперь.
Придумайте новый финал и развязку, которая вас устраивает, — и депрессии как не бывало!

4. Возрастные проблемы
Найдите самый удачный снимок вашей фигурки, сделанный 5-10 лет назад. Закройте глаза и мысленно представьте себя в момент, когда была сделана фотография, — такой же молодой, стройной, красивой и счастливой.
Ваше подсознание возьмет на вооружение этот образ и заставит организм подстраиваться под него — сжигать жировые клетки и разглаживать морщинки на лице.

5. Морщинки
Попробуйте силой мысли разгладить морщины с помощью воздуха и солнечного света , вживить их в кожу, а затем ощутить, как каждая ее клеточка тянется к сияющему лучу, омолаживаясь и подтягиваясь.

6. Простуда
Мысленно взойдите на горную вершину, покрытую искрящимся снегом, и вдохните полной грудью чистый морозный воздух.
После сеанса психологического закаливания вирусам вас не одолеть!

Часто мы недооцениваем важность почек, а ведь они выполняют в организме множество функций, в том числе, защищающих от возможных заболеваний. Некоторые порой кажущиеся безобидными привычки делают почки уязвимыми, нарушая работу органа, что впоследствии может привести к проблемам со здоровьем. От каких привычек необходимо отказаться, чтобы сохранить почки здоровыми, рассказывает «Рамблер».
Недосыпать
Процесс обновления тканей почек происходит именно в ночное время. Если вы пренебрегаете полноценным сном, обновление не будет полным, а это может привести к нарушению в работе почек.
Вести малоподвижный образ жизни
При сидячей работе и вцелом пассивном образе жизни в почках могут образоваться застои. Чтобы избежать этого, необходимо периодически хотя бы делать легкую разминку.
Употреблять много белка
Переизбыток белка в организме увеличивает нагрузку на почки, поскольку он не накапливается в организме, а продукты его распада приходится выводить почкам. Если белка слишком много, орган просто не справляется со своей работой, что приводит к образованию камней.
Пить много кофе
Напитки, содержащие кофеин, обладают мочегонным эффектом. Употребляя много кофе, вы обезвоживаете организм и даете почкам дополнительную нагрузку, заставляя работать вхолостую.

https://www.liveinternet.ru/users/4769267/post312688843/

Конечно же, диагностировать какие-либо болезни может только врач, проведя детальное обследование пациента. Но, как мы знаем, люди далеко не всегда охотно ходят в больницы и стараются отложить визит к доктору до последнего…

Именно такая безответственность часто становится причиной появления осложнений. Поэтому, чтобы избежать проблем, советуем вам научиться самостоятельно оценивать свое состояние. К примеру, глядя на лицо…

Инсульт
Одним из очевидных признаков инсульта является внезапно появившаяся асимметричность лица. Конечно же, идеально симметричные лица бывают только на картинках, но если вы видите, что у другого человека будто застыла или «сползла» вниз половина лица, будьте уверены: у него произошел инсульт. Также это может свидетельствовать о заболеваниях нервной системы, поэтому при наличии таких признаков, как можно скорее обращайтесь к врачу.

Апноэ
Апноэ называют временную остановку дыхательной активности, которая может быть вызвана дефицитом углекислоты в крови, чрезмерной вентиляцией легких, сильным повышением артериального давления или являться симптомом некоторых заболеваний. А выявить у человека апноэ можно по лицу — «выдает» его как бы скошенный подбородок необычной формы и уменьшившийся размер шеи или челюсти.

Сердечный приступ
Если вы заметили у себя или своих близких небольшие желтые бугорки вокруг глаз, срочно обратитесь к врачу. Они могут сигнализировать о повышенном уровне холестерина, а это, в свою очередь, может привести к развитию заболеваний сердечно-сосудистой системы и сердечному приступу!

Анемия
Многим очень нравится «аристократическая» бледность кожи, но даже если это и выглядит красиво, не стоит рисковать — обратитесь к врачу, чтобы проверить уровень гемоглобина! А если вместе с бледностью у человека наблюдаются еще и повышенная утомляемость, усталость и слабость, диагноз почти очевиден…

Болезни эндокринной системы
Лишние волоски на лице — проблема, которая беспокоит многих женщин, но далеко не все подозревают, насколько серьезной она может быть. Оказывается, появление «растительности» на коже может свидетельствовать о нарушенном гормональном балансе — чаще всего синдроме поликистозных яичников или гирсутизме. Поэтому, заметив у себя на лице «лишние» волоски, в первую очередь идите не к косметологу или дерматологу, а к эндокринологу!

Диабет
О диабете может свидетельствовать внезапно появившаяся сеточка морщин на лице. Она же может являться симптомом другого заболевания эндокринной системы, например, гипотиреоза — недостаточного уровня гормонов щитовидной железы. Поэтому, обнаружив у себя подобный признак, в любом случае как можно скорее обратитесь к врачу.

Аутоиммунные заболевания
О наличии аутоиммунного заболевания может говорить красная сыпь, появляющаяся на лице. Если она очень плотная и зудит, это может указывать на целиакию — болезнь, при котором организм плохо усваивает глютен. А вот мелкая сыпь на щеках, чем-то напоминающая бабочку, является признаком красной волчанки.

1. Он заботится о ваших друзьях и семье
Парень, который действительно любит вас, знает ценность вашей семьи и друзей в вашей жизни. Он понимает важность людей, которых вы любите. Он найдет себя вокруг вашей семьи и попытается сохранить вашу семью счастливой, потому что их счастье связано с вашим.

2. Он гордится вашими достижениями
Человек в стремлении к улучшению обоих. Он считает вашу победу своей. Он будет чувствовать все, что вы делаете, как его достижение. Что-то вроде материнской любви, как мать наполняется счастьем, когда ее ребенок впервые что-то делает или с ним происходит что-то хорошее.

3. Он обращает внимание на все ваши эмоции
Человек, который любит, обращает на вас внимание; он не только слушает вас, но и уважает ваши мысли и следует вашим советам.

4. Ваше счастье превыше всего
Он принесет жертву ради вашего счастья. Вы превыше всего для него, он любит вас, уважает вас и вы находитесь на вершине своего списка приоритетов.

5. Он «борется» с тобой
Борьба здесь не означает того, где вы попадаете на ринг и избиваете друг друга до мяса. Плохая шутка. Необязательные ссоры в отношениях необходимы, и они неизбежны. Именно в это время ваша любовь подвергается испытанию. Если он действительно любит вас, вы будете прилагать усилия и время, чтобы «сразиться» с вами, обсудить и сделать все лучше.

6. Он покажет вам свою уязвимую сторону
Мужчины не любят быть уязвимыми и они не любят показывать это вообще, но когда человек влюблен в вас, он не возражает показывать вам свою уязвимую сторону. Он будет достаточно храбр, чтобы показать вам, что он боится потерять вас. Он поделится своими секретами и откроет для вас свое сердце.

7. Ты всегда красива для него
Бывают дни, когда женщины не в лучшем состоянии. Может появиться несколько прыщей, угри или еще что. Все, что заставляет женщин чувствовать себя небезопасными и менее красивыми (хотя они по-прежнему выглядят одинаково красивыми), но человек, который действительно любит ее, не будет беспокоиться об этом. Он все равно найдет ее красивой даже в худшее время. Ваша внешность его не сильно беспокоит, и он будет вам удобнее, когда вы будете рядом с ним.

8. Он борется за вашу любовь
В этом мире нет ничего, что могло бы остановить человека, который тебя любит. Он будет сражаться со всем миром, если вы рядом с ним, он возьмет все удары, которые придут, и отправится в пустыню. Он любит вас и боится потерять вас, он столкнется с чем угодно, чтобы удержать вас.

Автор — loa

морковь — 5 лимон — 1 апельсин — 1/2 петрушка — 1/2 пучок Приготовление и применение: Нарежьте ингредиенты небольшими кусочками. Поместите все ингредиенты в блендер и смешайте до получения гладкой однородной смеси. Потребляйте сок рано утром перед завтраком и на голодный желудок.
Источник: https://roza2017.ru/himioterapiya-perestanet-byt-n...haet-rakovye-kletki-mgnovenno/

Для профилактики болезней поджелудочной железы, сахарного диабета, для укрепления сосудистой стенки и нервной системы обязательно попробуйте лекарства с бархатцами !

Рецепт №1.
1 цветок бархатца вместе с семенами измельчить и заварить в 1 стакане кипятка. Принимать по 1/4 стакана 3-4 раза в день.
При панкреатите с частыми приступами по 1 ст. ложке каждые 1-2 часа.

Рецепт №2.
При витилиго, нейродермите, псориазе, ухудшении зрения и выпадении волос.
8 цветков залить 4 стаканами кипятка. Поставить на медленный огонь на 5-7 мин. Отвар слить. Оставшиеся соцветия залить еще раз свежим кипятком 1/2 стакана и кипятить еще 5-7 мин. Процедить и смешать с первым отваром. Принимать 3 раза в день по 1/3 стакана в течении месяца. Через месяц можно повторить.

Рецепт №3.
При раздражительности, беспокойстве, плохом сне.
Измельчить свежие листья и цветы, 1 ч. ложку сырья залить 1 стаканом кипятка. Настоять 30 мин., процедить Принимать по 1/4 стакана за 20-30 мин. до еды 4 раза в день. Последний прием обязательно перед сном.

vk

1. Обсудите те вещи, которые вам самим в детские годы стоило бы знать о взрослой жизни. 2. Позволяйте детям делать что-то, что их напрягает, и позволяйте им терпеть поражение. 3. Обсуждайте возможные последствия того, что они не освоят определенные дисциплины. 4. Помогайте им применять свои сильные стороны к реальным проблемам. 5. Готовьте для них проекты, которые требуют терпения и учат их откладывать момент удовлетворения. 6. Учите их, что жизнь — это выбор и компромиссы; что невозможно сделать все желаемое. 7. Давайте им (или имитируйте) взрослые задачи вроде оплаты счетов или заключения сделок. 8. Представляйте их потенциальным наставникам из числа ваших знакомых. 9. Помогайте им вообразить удовлетворительное будущее, а потом обсуждайте, что нужно предпринять, чтобы там оказаться. 10. Празднуйте вместе с ними их успехи на пути к самостоятельности и ответственности. Источник: econet.ru 22.01
Источник: https://roza2017.ru/7-oshibok-roditelej-kotorye-meshayut-detyam-stat-liderami/

народные рецепты
1. Грецкие орехи.
Возьмите стакан грецких орехов, столько же меда и лимон. Ядра орехов и лимон измельчить, залить жидким медом, хранить в холодильнике. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день 2 недели.

2. Свежевыжатый виноградный сок.
Принимать по 2 ст. ложке перед едой до тех пор, пока не почувствуете себя лучше.

3. Сосновая хвоя.
Собранную в лесу хвою промыть, высушить в духовке в течение 15 мин., 2 ст. ложки хвои измельчить, залить 200 мл воды и кипятить на малом огне 30 мин., добавить 3 ст. ложки меда, укутать на 1 час. Принимать по 1ст. ложке перед сном в течение 10 дней.

4. Старый рецепт.
200 мл молока, 1 ст. ложка меда и 0,5 ст. ложки сухих соцветий ромашки. Ромашку залить молоком и довести до кипения, растворить мед, процедить, выпить перед сном.

5. Смесь тыквенных семечек, меда и коньяка.
0,5 стакана очищенных семечек залить жидким медом и добавить 2 ст. ложки коньяка.

https://www.liveinternet.ru/users/3596969/post474194931/

• 10%-ную настойку прополиса лучше всего купить в аптеке. Пузырька емкостью 25 мл вам хватит надолго, а стоит он всего несколько рублей.

• Принимать средство следует вечером, перед сном по 20 капель в 100 мл горячего молока в течении 10 дней один раз в месяц. Курс повторять в течении 4-6 месяцев.

• При лечении простудных заболевании у детей положительный эффект наступает после первых капель приема настойки прополиса. Для детей дошкольного возраста на ночь дать 1-2 капли прополиса на 1/3 стакана горячего молока.

• Панкреатит, гастрит, язва желудка, заболевании печени. Принимайте настойку прополиса по указанной схеме в течении 6 месяцев.

• Прополис с молоком уменьшает содержание холестерина в крови, лечит экземы и другие кожные заболевания, нормализуется менструальный цикл.

• Очень существенно влияет прополис на стабилизацию психики. Если вы принимаете настойку прополиса, все тревожные мысли уходят, и вы настраивается на лучшее, а это очень важно при лечении.
Источник.