[290x425]
Ну что ж, начнем понемногу! Т.к. у меня ангина, голодать не буду(пью антибиотики), постоянно лежу и сплю. Постельный режим. Но сегодня к 12 расколыхалась:)
13:00 – кружка теплого зеленого чая
14:00 – 1 ленивый голубец (фарш из риса и мяса, запечённый в мелких капустных листьях)
15:00 – кружка теплого зеленого чая
17:30 – 1 яйцо сваренное вкрутую + 100г. зернистого кисломолочного сыра
на ночь выпью кружку теплого молока с медом, думаю ничего страшного)
Вес 51,3 кг.
P.S. мечтаю о том времени, когда пройдет моя ангина и я смогу возобновить свое посещение в тренажерный зал.
Многие, что бы меньше кушать, развешивают фотографии толстых людей по ~200 кг. По мне так это просто глупость. Особенно, когда ты знаешь, что до такого ты себя уж точно не доведешь...
Поэтому на компьютере у меня целая папка идеальных фигур, на мой взгляд.
Есть к чему стремиться. Эти девушки придают мне тонус... До них мне еще 6-7 кг.
Главное, не сдаваться. Ведь сила воли у меня хорошая, смогу)
P.S. что бы не стеснятся, недели через 2 закрою дневник для образовавшегося круга людей, которому это будет интересно. Что бы без стеснения выставлять и свои фотографии.
[324x480]
Здравствуйте, ли.ру!
Этот дневник я решила завести потому, что сейчас у меня есть одна цель - похудеть, непринося большой вред здоровью.
Часто немогу похудеть, потому, что мне мешает моя мама. Уж очень любит меня накормить. Но пора с этим заканчивать.
Я фотомодель, часто передо мной открываются новые возможности, но я не могу их реализовать, в связи с неуверенностью в себе.
Мой рост 166, вес 51-52.
Параметры 88-60-88.
Цель как минимум 48 кг.
Дальше 45-47.
Казалось бы, сбросить нужно самую малось. Я уже второй месяц хожу в тренажерку. И сейчас просто нужно все взять в свои руки. Я смогу, тем более с вашей, как я надеюсь, поддержкой!
Начинаю с завтрашнего дня. Т.к. я сейчас болею, голодать соответсвенно не могу. Просто вычту мучное, сладкое и т.д. Здесь буду писать ежедневный отчет, я думаю это будет останавливать меня съесть лишнюю вафельку. Стыдно будет написать здесь=)
В бой!