Опять обрёл вкус что-нибудь приготовить, особенно когда ждёшь в гости того, кто это оценит)
Решил сделать одно из своих любимых, хоть и простых блюд - тонконарезанная говяжье филе тушёное в луковом соусе со смесью перцев).. Под красное сухое и приятную беседу - шикаааааарно))
[показать] [показать]
Недавно разобрался более-менее в аспектах работы над прощением других. Но не менее важно оказалось осознать, насколько важно уметь прощать себя.
Самое удивительное открытие, которое я совершил - это то, что может что-то где-то неосознанно и есть нерешённое в себе, но с основными своими вопросами, наиболее "больными" в этом аспекте, мне удалось разобраться и уже какое-то время назад.
Я стал пытаться понять - а почему мне это оказалось легче, чем прощение других?
И мне пришла в голову парадоксальная мысль. Так часто везде встречается фраза, уже ставшая заезженной, о том, что "нельзя сожалеть о прошлом". Я стал пытаться понять, а КАК с этим работают и как это работает.
Дело в том, что просто приняв эту фразу за руководство к действию, многие люди так же принимают установку и "признания собственных ошибок". Но почему признание собственных ошибок и отсутствие сожаления о прошлом, часто оказывается лишь игрой разума у многих, и не приводят к собственно решению проблем в себе? Т.е. никакого "отпускания себя" и изменения в настрое и поведенческом и стереотипе мышления не происходит - люди продолжают наступать на те же грабли, находятся всё в том же настрое, собирают свой мир точно так же, с теми же проблемами, и сколько бы себя не пытались убедить, что говоря правильные слова и меняя "декорации", что-то меняют в своей жизни к лучшему - на деле ничего не достигают - их жизнь не становится светлее, лучше, полнее, счастливее. Часто люди так сильно пытаются закрыться от необходимости произвести над собой эту работу, что начинают впадать в крайности - например бравировать собственными недостатками, уверяя себя и окружающих, что они "плохие, но это хорошо, так как хорошо для них". Это уже серьёзная проблема в личности, и это показатель того, что человек несёт в себе действительно тяжкое бремя.
А вот почему, как мне кажется: сожалеть, конечно не стОит, но это должно стать _результатом_ работы над собой, а не просто принятием установки - "отметать сожаление", закрывая себе путь признания своих ошибок и работы над ними - т.е. это не статичная установка - в этой фразе заключён _процесс_ - движение, путь, как во всём, что работает.
Т.е. сожаление на определённом этапе во-первых неизбежно, как бы мы от этого ни бежали, а во-вторых - оно необходимо, как "звоночек", что с этим что-то надо сделать. И как раз через признание своих ошибок, перепросмотр собственных мотиваций и абсолютно честный перед самим собой ответ на вопрос "почему я так сделал, что послужило причиной во мне самом, а что явилось следствием окружающей обстановки" - открывает дорогу к настоящему "перестать сожалеть" - умению простить себя.
В первую очередь, поскольку мы принимаем ответственность (или хотя бы пытаемся этому следовать) за собственные поступки - причину следует искать именно в себе, не кивая на сопутствующие обстоятельства и условия. Ибо в этом мы разбираемся с самими собой, а не с окружающим миром, адвокатствуя себе, без всякого "доследования")
И мне удалось легче найти дорогу к прощению себя именно потому, что я никак не мог просто "перестать сожалеть" - в этом мне себя обманывать не удалось - мне хватало здравого смысла и порядочности на то, чтобы не мочь себе позволить просто принять как _неизменную_данность_ совершённые ошибки - мне требовалось с ними разобраться и понять свои собственные мотивы, так как я не собираюсь в дальнейшей жизни наступать на все свои прошлые "грабли" и совершать всё те же ошибки.
Теперь я пробую разобраться, каковы же практические аспекты процесса прощения себя, по аналогии с такими же аспектами в прощении других. Там было:
"прощение из переоценки (т.е. следствие разбора поступков до изначальных мотиваций, которые в результате мирят нас с какими-то вещами, так как становится ясно, что поступок совершён часто не со зла, а по каким-то другим причинам, что простить несомненно проще)",
"прощение из равнодушия (в т.ч. с аспектом "за давностью лет". Нам становится наплевать, и всё равно - мы не воспринимаем объект нашего "непрощения" хоть сколько-нибудь стоящим внимания),
"прощение - как ответ на искупление (когда видим, как жизнь да и сам объект, обходится сам с собой, получая по полной программе весь заслуженным им негатив и получения воздаяния за совершённое - соблюдение равновесия во вселенной, или как угодно можно назвать - суть от этого не меняется)".
Что же касается прощения себя, то сформулированные аспекты, отчасти перекликаются. Итак:
прощение из переоценки - разбор своих мотиваций и то, в какой мере на них повлияли сопутствующие обстоятельства,
прощение за искупление - когда мы обнаруживаем, что расплатились сполна за совершённое, отработали это
Со Старым Новым Годом, уважаемые читатели и посетители моего дневника!
Всего самого наилучшего, и в первую очередь - здоровья вам и вашим близким, и отличного настроения!
Мой Старый Новый Год встретился совершенно чудесно, и, кстати, мне сделали пару фоточек)
..прошли новогодние праздники и выходные. Принесли они с собой много радости, шикарных встреч, приятных событий, общения со старыми и новыми друзьями, родственниками и коллегами.
Самые замечательные вещи в Новый Год - волшебство и подарки. Волшебство произошло! И как приятно дарить и принимать - подарки, знаки внимания и тёплые слова! Ощущать что новый жизненный этап, свершения, победы над собой, приносят свои плоды и разжигают с новой силой стремление двигаться дальше!
Какой кайф проспать впервые за долгое время целых 10 часов, а не два или три, и при этом спокойно заснуть, и более того - думая о приятном естественно, без усилий.. и не видеть снов. Они не всегда те, что мы хотим видеть... А то что есть здесь и сейчас - вот это важно.. Умиротворение, тепло, и дышишь полной грудью... и ничто не тянет.... А завтра.... а завтра.. всё классно... и оно уже наступило!
Это цитата сообщения Томаовсянка Оригинальное сообщение
Пословицы народов Востока
Восточная Мудрость:
Я заметил очень ясно и внезапно, что изменился мой подход к получению и поиску информации. Раньше я брался за какую-нибудь основательную книгу или исследование и планомерно его штудировал. Сейчас так не выходит - последнее время мозг гиперактивен, идеи вспыхивают в голове очень часто и помногу. Я стал больше искать информации на одни и те же темы в разных источниках, кратких статьях, справках и прочем.
Видимо, осознание, ещё раньше головы начинает искать более подходящие способы для текущего момента и моего изменённого, нового состояния. Я подумал, что моё знание о том, что любая информация и идея доходит до нас только когда попадается в той формулировке, к которой восприимчива наша индивидуальная система мышления.
Так интересно наблюдать, как меняешься сам и всё вокруг, и даже такие длительные многолетние привычки))))) Если это дошло до изменения не просто отношения ко многим вещам, а до смены поведенческого шаблона и стереотипа мышления - значит перемена куда больше, чем мне казалось.
Забавно и приятно - я стал куда оперативнее мыслить в непривычных для себя областях, и даже стал становиться более лёгким "на подъём"!
Крутейшество! Всё работает лучше и лучше!