Мобильный LiveInternet

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

Вячеслав Быков 03-02-2009 01:28

Слушать этот музыкальный файл

Очередная серия гороскопов 03-02-2009 00:32

Это цитата сообщения БЛОГбастер Оригинальное сообщение

Очередная серия гороскопов.

Далее

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

Ирина Волкова 31-01-2009 18:24

Это цитата сообщения Аркана Оригинальное сообщение

Ирина Волкова

/ [700x695]

+18

Путь к здоровью и счастью - Рецепт радости 31-01-2009 03:41

Это цитата сообщения Mila111111 Оригинальное сообщение

Путь к здоровью и счастью - Рецепт радости

[230x314]
Научные исследования подтверждают, что радость в повседневной жизни более важна для поддержания здоровья, нежели диета или физические упражнения.
В настоящее время США охватила ещё одна эпидемия. Она не следствие вируса или бактерий, неправильного питания или стресса. Это - результат недостатка радости, ежедневного ощущения счастья, столь необходимого для психологического и физического здоровья.
Недостаток радости, - скажете вы, - ощущения счастья? Ха-ха! От этого не умирают!" Однако у врачей другое мнение. Они считают, что этот, на первый взгляд, невинный "недостаток" прямо или косвенно служит причиной каждого четвёртого случая преждевременной смерти - более, чем любой другой фактор. .....Читать далее...

Из очень интересной и оптимистичной книги 31-01-2009 02:39

Это цитата сообщения Милёна Оригинальное сообщение

*

http://www.koob.ru/rene_egli/lol2a_prinzip

Из очень интересной и оптимистичной книги Рене Эгли "Принцип LOL2A.

ОБЪЕКТИВНОГО МИРА НЕ СУЩЕСТВУЕТ

Говинда, я пришел к мысли, которую ты опять сочтешь за шутку или сумасбродство, но которую, тем не менее, я считаю одной из лучших своих мыслей. Послушай: у каждого своя правда».

Герман Гессе. Сиддхяртха

На протяжении столетий нам внушали, что существует объективный мир, который всеми людьми воспринимается одинаково. Другими словами, признавалось существование одно единственного мира. Эта мысль до такой степени в нас укоренилась, что большинству людей с трудом удается думать иначе. Вот еще один великолепный пример нашей неспособности мыслить самостоятельно. Человеческим сознанием прочно завладело четкое представление о мире, объективном и одинаковом для всех. Но такого мира не существует!

дальше

Emotional Freedom Techniques ЕФТ - терапия 31-01-2009 01:51

Это цитата сообщения Милёна Оригинальное сообщение

*

Технология Emotional Freedom Techniques

Основополагающим постулатом ЕФТ является следующее: «Причиной всех негативных эмоций является нарушение нормальной работы энергетической системы организма». В процессе ЕФТ терапии ты концентрируешься на проблеме (ну не так чтобы прямо туда погружаться, просто нужно держать проблему в поле зрения), после чего путем воздействия на меридианы ты устраняешь нарушения в энергетической системе для этой конкретной проблемы, что автоматически ведет за собой исчезновение самой проблемы. То есть переживание остается, естественно, но эмоциональный заряд и боль, которые могли определять всю твою жизнь – исчезают.

При помощи ЕФТ лечат все – от головных болей до военного синдрома и серьезных психологических травм детства. Сам автор методики Гари Крейг говорит – пробуйте ЕФТ на всем, что только можно. Стандартно считается, что ЕФТ может помочь в 80% случаев сразу. Остальные 20% требуют более детальной и упорной проработки. Фобии обычно исчезают в течение минут, как будто их никогда и не было…

дальше

Роскошные букеты и цветы 31-01-2009 01:41

Это цитата сообщения Милёна Оригинальное сообщение

Без заголовка

[показать]Читать далее...

Очень много букетов - пышных, огромных и маленьких. 31-01-2009 01:39

Это цитата сообщения Милёна Оригинальное сообщение

Смотреть слева направо strong>Очень много букетов - пышных, огромных и маленьких.

[609x699]

Может, еще кому пригодиться 31-01-2009 01:29

Это цитата сообщения Милёна Оригинальное сообщение

Может, еще кому пригодиться.

[467x698]
Мне в жизни очень помогает эта памятка, найденная мной где-то в инете.

Очень часто мы сами открываемся для манипулирования. Становимся удобной мишенью для манипуляторов. Как этого избежать?

1. Опасны не сам манипулятор, а те струны, на которых он играет. Это Ваши чувства. Поэтому будьте уравновешеннее, берегите свой внутренний мир.

2. Будьте открыты, но в меру. Не раскрывайтесь перед людьми все свои секреты, особенности и слабости, чтобы это не было использовано против Вас же. Не рассказывайте людям о своих проблемах – это обнажает Ваши уязвимые места.

3. Не приукрашивайте себя. Нарисовав в глазах окружающих победный несуществующий образ, Вы будете вынуждены его поддерживать. На это уйдет много сил. И для того, чтобы соответствовать Вам придется делать много ненужного. Я всем объявила, что я Королева, вот и вынуждена вести себя по-королевски. Манипуляторы такого не упустят.

4. Всегда задавайте себе вопросы: “То о чем сейчас Вас просят, к чему подталкивают действительно необходимо? Вам это нужно? Не противоречит ли это Вашим взглядам, возможностям и желаниям? Готовы ли Вы ради этого человека сделать то, о чем он просит, или нет?” Не забывайте думать о себе. Принято считать, что это эгоистично. Но нельзя разбрасываться собой ради чужих желаний.

5. Научитесь говорить НЕТ. Произносить это слово тяжело. Зато потом будет легче, чем если Вы согласитесь на то, что Вам не нужно и неприятно.

6. Будьте целостны и уверены в себе. Уверенным сильным человеком манипулировать сложно.

7. Анализируйте свои ощущения. Постарайтесь делать это всегда, когда чувствуете, что Ваш эмоциональный настрой меняется. Сразу задайте себе вопрос: “Почему у меня изменилось настроение?” Определите, кто в этом виноват? Возможно, Вами манипулируют. Будьте внимательнее.

8. Если Вас о чем-то просят, возьмите за правило ответ сразу не давать. Берите время на раздумья. Так Вы останетесь наедине с собой и взвесите все “за” и “против”.

9. Не загорайтесь, будьте осмотрительны. Если перед Вами рисуют немыслимые перспективы, не расслабляйтесь и не плывите по реке мечты. Вас могут одурачить. Будьте въедливы и внимательны.

10. Молчание и вежливая улыбка мощнейшее оружие. Манипулятор работает, а Вы не реагируете, стоите и молчите, изредка угукая в его адрес. Он не получает ответной реакции и не знает, что делать дальше. Вы спасены.

11. Если Вас эмоционально уничтожают, выпуская в Ваш адрес немотивированные обвинения и жалобы, воспользуйтесь техникой уточнения. Задавайте многочисленные уточняющие вопросы по ситуации. Манипулятора это сбивает с эмоционального прессинга, и он ослабляет хватку. Пример:
Манипулятор: Ты меня не уважаешь! Встречные вопросы: В чем это проявляется? Почему ты так думаешь? Ты, наверное, сегодня не в настроении?
М: Мне никто не хочет помочь. Встречные вопросы: А ты уже к кому-то обращалась? А к кому? А как тебе отказали? А почему ты сам не сделаешь? Может, ты заболел?

12. Вас в чем-либо упрекают, желая раскачать? Попробуйте использовать частичное согласие: Возможно, ты прав, возможно!

13. Если человек обваливает на Вас эмоциональный шквал жалоб и упреков, которые невозможно остановить попробуйте повторять через равные промежутки времени одну и ту же фразу. Этот способ охлаждает собеседника и его аргументы иссякают. Например: Давай поговорим, когда ты успокоишься? И так далее.

14. Человек становится уязвим в гневе, злости, слезах, отчаянии. Поэтому не позволяйте приводить Вас в такое состояние. Если Вы на грани – выходите из сферы общения прочь. Разорвите круг, повернитесь и молча уйдите. Лучше так, чем идти на поводу у манипулятора.

15. Не позволяйте себе быть слишком жалостливым. Многие манипуляторы играют именно на этом чувстве. Всем не поможешь, думайте о себе.

16. Постарайтесь не оказываться у людей в долгу. Не просите их об одолжении, если можете без него обойтись. За все придется платить, а что у Вас попросят?

17. Не воображайте себе, что без Вас мир рухнет. Не будьте во все дырки затычкой. Не подхватывайте на плечи чужие обязанности только лишь из чувства ответственности. Привыкнув, Вас будут эксплуатировать по поводу и без повода.

18. Не сплетничайте.

19. Если Вы поняли, что взаимодействуете с манипулятором, научитесь держать дистанцию, избегать воздействия по максимуму, если не можете уйти от общения вовсе, что, конечно же, является лучшей защитой.

Всем солнечного дня! 31-01-2009 01:14

Это цитата сообщения Милёна Оригинальное сообщение

Всем солнечного дня!)))

Какая ж красота там у них в Кентукки)))

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии

Даша Никончук 31-01-2009 01:03

Это цитата сообщения Милёна Оригинальное сообщение

Даша Никончук

Влючите звук 31-01-2009 00:15

Это цитата сообщения wa-81 Оригинальное сообщение

Свет

Влючите звук

Luiza Gelts 30-01-2009 23:05

Это цитата сообщения Милёна Оригинальное сообщение

Без заголовка

Luiza Gelts

[показать]

комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии

детективы - что стоит читать: 30-01-2009 22:50

Это цитата сообщения Милёна Оригинальное сообщение

детективы - что стоит читать:

Взято отсюда http://laesse.livejournal.com/142144.html
Читать далее...

Натюрморт с астролябией 30-01-2009 22:09

Это цитата сообщения pmos_nmos Оригинальное сообщение

Иван Славинский (окончание)

Натюрморт с астролябией

[600x482]

Смотреть еще

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

Небожатко Зинаида 30-01-2009 01:47

Это цитата сообщения teanika Оригинальное сообщение

Небожатко Зинаида

Родилась в 1968 году в г. Киеве. Профессиональное обучение получила в Киевской республиканской художественной школе им. Т.Г. Шевченко (1980-1987 г.), а затем в мастерской В.В. Шаталина, Национальной академии изобразительного искусства и архитектуры (1987-1994 г.). Работы художницы находятся частных коллекциях в Украине и за ее пределами.

[800x557]

«Небесный венок»

Newergreen Since you been gone 30-01-2009 00:56

Слушать этот музыкальный файл

Мне очень давно нравится

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 30-01-2009 00:00

Это цитата сообщения bonoooooo Оригинальное сообщение

Красивые натюрморты и букеты цветов от Ларисы Запатриной.

Лариса Запатрина

САЙТ АВТОРА

[614x700]

Bonoooooo