Чтобы польза от упражнений выросла вдвойне, иногда достаточно перенести их из горизонтальной плоскости в вертикальную. Как в случае с пилатесом. Вы думали, что пилатес — это только то, что на мате со специальными амортизаторами? А вот и нет! Предл...
Это цитата сообщения Lyusi_serebro Оригинальное сообщение
Медицинский справочник
[показать]
[показать] [показать] [показать]
[показать] [показать] [показать]
[показать] [показать] [показать]
[показать] [показать]
Это цитата сообщения Nerei Оригинальное сообщение
Головная боль...
|
Головная боль является одной из наиболее сложных проблем медицины, потому что существует слишком много разных причин, которые могут вызвать один и тот же конечный результат – головную боль. Причины головной боли |
Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение
К.Е.Антарова. НАУКА РАДОСТИ.
Многие читатели помнят замечательную повесть В.М.Сидорова "Семь дней в Гималаях", которую он посвятил памяти К.Е.Антаровой, удивительной женщине - певице, писательнице, преданной ученице К.С.Станиславского.
Ее записки, названные Наукой радости, - это мудрость древней и новой Индии, это призыв к поиску и обретению духовно-нравственных ценностей не в уединении, а в гуще жизни, в общении с людьми, в работе, в быту. Это письма-послания ко всем, чьи сердца открыты к творчеству, знанию, красоте.
1.
Помни, что радость - непобедимая сила, тогда как уныние и отрицание погубят все, за что бы ты ни взялся. Знание растет не от твоих побед над другими, побед, тебя возвышающих. Но от мудрости, спокойствия и радости, которые ты добыл в себе тогда, когда этого никто не видал. Побеждай любя - и ты победишь все. Ищи радостно - и все ответит тебе. Жизнь, вся жизнь Вселенной, всегда утверждение. Строить можно, только утверждая. Кто же не может научиться в своей жизни простого дня, в своих обстоятельствах радости утверждения, тот не может стать светом на пути для других.
Это цитата сообщения Chandana Оригинальное сообщение
БОЛЕЗНИ - КАМИЧЕСКИЕ ПРИЧИНЫ И МЕТОДЫ ИЗЛЕЧЕНИЯ
[290x390]
Болезнь- это сигнал о том, что человек перестал жить в гармонии со Вселенной, нарушает ее законы. Подсознание через болезнь сообщает, что мы слишком остро реагируем на события жизни, занимаемся не своим делом. Человек, родившийся с болезнью или в проблемной семье, имеет карму прошлых воплощений и его задача: понять свои ошибки, быть добрым к людям, нарабатывать хорошую карму.
Если же человек родился здоровым, но заболел, то значит совершил какую-то ошибку, нарушил закон природы, накопил отрицательную карму.
Детские болезни - отражение поведения и мыслей родителей. Это сигнал ко всей семье. Нормализация атмосферы в семье ведет к выздоровлению ребенка. Как говорится «все болезни от нервов». Спокойные уравновешенные люди с оптимистическим складом ума реже болеют и живут дольше. Человек окружен энергетической оболочкой и пропитан энергией. Он постоянно отдает энергию и получает ее от всего, что его окружает и на чем сосредоточивается его внимание.
От положительных эмоций и чувств объем энергии увеличивается, чему способствуют радость, доброта, оптимизм, вера, надежда, любовь. Объем энергии уменьшается, если человек испытывает гнев, раздражение, уныние, неверие, зависть, ревность, страх. От объема энергии зависит аура человека, которая, оберегает его от внешних воздействий как кокон. Если же аура истощается, то появляются различные болезни, вплоть до смерти.
ПРИЧИНЫ НЕКОТОРЫХ БОЛЕЗНЕЙ:
(Узнав причины болезней, пересмотрев и устранив их, вы избавитесь от болезней.)
Аллергия - отрицание своих способностей.
Грипп - реакция на негативные убеждения.
Простуда - раздражение, досада.
Ожирение - защита от чего-либо.
Проблемы с зубами- неумение принимать решения.
Легкие - страх остаться неуслышанным, непонятым, внутренняя зажатость.
Желудок - страх и зависть к окружающим (скупость).
Толстая кишка - излишнее стремление к стабильности, страх перед переменами и желание прожить жизнь без потрясений (картофельный сок).
Поджелудочная железа (повышение сахара, иммунитет) - излишняя властность, вечное стремление поставить все под свой контроль, обиды, недовольство.
Сердце - боязнь проявления любви, подавление эмоций, отсутствие радости. Прислушайся к своему сердцу.
Тонкая кишка (шум, боль в ушах, ослабление зрения, сокращение мизинца кисти) - боязнь действия (действует только по указке других).
Мочевой пузырь (цистит, инфекции) - запрет на проявление сексуальных эмоций.
Почки (нефрит, пиелонефрит) - боль в спине, эпилепсия, судороги- неприятие окружающего мира, навязчивое желание переделать его по своей системе, боязнь потрясений (никуда не двигаться).
Мередиан перикарда (боли в груди) - страх перед сексуальной близостью.
Три полости туловища (нервная система, психика) - упорное нежелание принимать уроки от Вселенной (язык, безымянный палец, голень, коленный сустав, подключичная ямка).
Желчный пузырь (шея, лицо, зрение) - невозможность простить любимого человека, понять.
Печень - уверенность в том, что должен сохранить в себе благородное чувство гнева (злость). Желание оправдать свои поступки и действия, «незаслуженно оскорбленный» (мышцы первого пальца стопы, половые органы).
Это цитата сообщения СОБАКИ_ДЕНДИ_НЬЮС Оригинальное сообщение
Степной волк. Трактат о степном волке. Только для сумасшедших. Герман Гессе
Герман Гессе. Степной волк
Трактат о степном волке. Только для сумасшедших
"...Духовные формы существуют ради человека, а не человек - для этих форм.
Ведь каждая ценность культуры существует для того, чтобы помочь кому-то подняться еще выше на ступеньку по лестнице, которой нет конца. В этом Гессе видел назначение собственных книг. Пусть тот, кто поднялся, оттолкнет лестницу ногой!
Живое, переходящее в кровь, в музыкальный ритм размеренной прозы, ощущение безостановочного пути как назначения человека, по отношению к которому все «готовое», все застывшее есть только орудие, - вот гуманистический итог размышлений Германа Гессе."
Сергей Аверинцев, ПУТЬ ГЕРМАНА ГЕССЕ
"Степной волк" Герман Гессе (нем. Der Steppenwolf, 1927).
Стихи
В т у м а н е
(Герман Гессе "Im Nebel" Пер. с нем.: Валерий Брайнин-Пассек)
Бродить в тумане – странно и ново,
Сам по себе каждый камень и куст,
Деревья не видят одно другого,
Мир для каждого пуст.
Была моя жизнь светла, и рядом
Сколько было друзей дорогих!
А нынче в тумане напрасно взглядом
Ищу хоть кого-то из них.
Тому, кто не знал, как выглядит мрак,
Мудрым стать не грозит –
Тебя ото всех, не заметишь как,
Тьма навсегда отделит.
Бродить в тумане – странно и ново,
Один на один со своей судьбой.
Не знает никто никого другого,
Сам по себе любой.
* * *
Мир лежит в глубоком снегу.
Ворон на ветке бьет крылами,
Я, Степной волк, все бегу и бегу,
Но не вижу нигде ни зайца, ни лани!
Это цитата сообщения Mila111111 Оригинальное сообщение
МУДРОСТЬ ВОСТОКА. 14 заповедей Тхиен-буддизма. Линь-Цзи (Изречения)
[400x300]Первая Заповедь. Не сотвори себе кумира, идола. Будь свободным от любых догм или доктрин, теории, или идеологии, даже буддийской. Все они лишь способ влияния, и Истиной не являются.
Вторая заповедь. Будь свободным от уже существующих точек зрения, и не считай свое знание абсолютной Истиной. Принимай точки зрения других и помни, что Истина в самой жизни, а не в знании ее. Будь готовым учиться всю жизнь, наблюдая ее внутри себя и в мире.
Третья заповедь. Не делай других зависимыми от твоей точки зрения, не принуждай их думать также как ты, используя свой авторитет, свою власть, влияние или деньги. Помогай другим отказаться от фанатизма и ограниченности через сострадательный диалог.
Четвёртая заповедь. Помни о том, что в мире существует страдание. Ищи тех, кто страдает, и будь с теми, кто нуждается в сострадании.
Пятая заповедь. Не делай целью своей жизни славу, или богатство, выгоду или чувственные удовольствия. Делись всем, чем можешь, с теми, кто в этом нуждается.
...
ЗАГОТОВКИ НА ЗИМУ http://ovkuse.ru/id/category/recipes/zagotovki-na-zimu Вкуснейшие кабачки Loading ... Вам понадобится: На 2 л воды: 1 стакан уксуса 9% 100 г соли 100 г сахара черный перец горошком чеснок лавровый лист хрен укроп Из...
Это цитата сообщения igorinna Оригинальное сообщение
Живите сегодня как в последний раз.....
Жизнь быстротечна, никто не знает, что ждет нас завтра...
Живите сегодня как в последний раз!!!
Когда жена Джорджа Гарлина умерла, Гарлин, известный острослов и сатирик 70-80-ых годов, написал эту невероятно выразительную статью, уместную и сегодня.
Это цитата сообщения Николай_Кофырин Оригинальное сообщение
В ЧЁМ СМЫСЛ ЖИЗНИ ?
Любовь творить необходимость!
Теперь я знаю почему.
Ведь правит миром Божья милость:
Когда я должен, что могу!
Таков Закон существованья,
Вселенский Смысл и суть Творца.
Доступно каждому то знанье,
Как каждому дана душа.
Творение имеет принцип,
И он во всём, всегда, везде:
Любовь творит необходимость
И в Космосе, и на Земле.
Необходимость жить любовью,
Необходимость мир любить,
И принимать любовь и с болью,
И даже мучаясь, творить.
Творить любовь — необходимость!
И всё подчинено тому.
Ведь всё, к чему бы ни стремилось,
Творит зачем и почему.
Зачем себя осуществляем?
И почему хотим любви?
Тем волю Бога исполняем,
Достичь желая Красоты.
Творить себя — необходимость,
Любовь нас требует себе.
Что в Космосе — и в нас вместилось,
Вселенский смысл — он и во мне! —
ЛЮБОВЬ
ТВОРИТЬ
НЕОБХОДИМОСТЬ
( из моего романа-быль "Странник"(мистерия) на сайте http://www.nikolaykofyrin.ru
Это цитата сообщения Николай_Гольдман Оригинальное сообщение
Полезно знать
Нам всем это необходимо знать и помнить.
Семь смертных грехов. История учения.
Это цитата сообщения Николай_Гольдман Оригинальное сообщение
Документальное кино
Варлам Шаламов. Несколько моих жизней
Режиссер: Андрей Ерастов при участии Александры Свиридовой
В ролях: Текст читает Пётр Щербаков
«Мне семьдесят лет. Около двадцати лет я провел в лагерях и в ссылке. Мне нетрудно вернуться к ощущению детских лет. Колыму же я никогда не забуду. И все же это жизни разные. «Там» – я не всегда писал стихи. Мне приходилось выбирать – жизнь или стихи – и делать выбор (всегда!) в пользу жизни».
Источник: http://torrents.ru/forum/viewtopic.php?t=1916287
Это цитата сообщения Николай_Гольдман Оригинальное сообщение
Варлам Шаламов
Острова. Варлам Шаламов.
Отрывки из документального фильма Ларисы Шаламовой "Острова. Варлам Шаламов". Последняя спутница жизни, литературная наследница и биограф писателя Ирина Сиротинская рассказывает о знакомстве с Шаламовым.
Это цитата сообщения Самазнаю Оригинальное сообщение
Все, что в моих силах...
Есть известная история, приключившаяся с каким-то из выдающихся психологов ( то-ли Ф. Перзлом, то-ли с К. Юнгом, то-ли еще с кем-то, не помню. Но именно поэтому она получила огласку. Сюжет простой. Психолог увидел женщину в сумасшедшем доме. Она ползала на четвереньках вдоль комнаты - туда - сюда, и выглядела совершенно невменяемой, убогой, полным ничтожеством, потерявшим человеческий облик.Врач, не удержавшись, воскликнул: "Что Вы делаете?" Она обратила на него ясный и вполне осознанный взгляд, и спокойно ответила: "Все, что в моих силах".
Этой женщины давным-давно нет в живых и никто уже не узнает ее имени. Казалось бы, случайная судьба, несчастная и не сложившаяся... Но нет, не случайная, потому что свидетельствует она о человеческой душе.О том, что происходит с человеком в некие моменты жизни, о которых никому не расскажешь и их не минуешь...Не столько об унижении и чувстве собственной ничтожности, сколько о стойкости и достоинстве.
" - Что Вы делаете?"
- Все, что в моих силах..."
[500x500]
Это цитата сообщения Helenlibra Оригинальное сообщение
11 шагов на пути к удаче
11 шагов на пути к удаче
Хорхе Букай.
Хорхе Букай – аргентинский психотерапевт и писатель, автор нескольких книг, которые стали бестселлерами в Латинской Америке. В Москве он представил свою новую книгу «Миф о богине Фортуне» и рассказал о том, как нужно строить свою жизнь, чтобы удача всегда была на вашей стороне.
1. Не рассчитывайте только на удачу.
Сразу признаюсь: я верю в удачу, в счастливые шансы и знаки судьбы. И я согласен с тем, что у некоторых людей уже от рождения больше возможностей, чем у других. Но есть и еще один фактор – что вы сами сделали для того, чтобы эти возможности осуществились?
Возьмем для примера человека с отличными музыкальными способностями. Если он будет учиться, то сможет достичь успеха и даже славы. Но, если он не будет учиться, получится, что музыкальные способности оказались для него бесполезными. Он попросту не воспользуется этим даром судьбы.
Поэтому я считаю, что в любой жизненной ситуации есть два фактора. Первый фактор – внешний, это то, что дано вам судьбой. Второй фактор – внутренний, это то, что вы сами сделали для вашей судьбы. И удача – всего лишь конечный результат взаимодействия этих двух факторов.
2. Не допускайте, чтобы мировой кризис стал вашим внутренним кризисом.
Как психиатр, я не могу давать вам советов о том, как поступить с вашим имуществом, как правильно вложить деньги, или о том, как получить более высокооплачиваемую работу. Я разбираюсь лишь во внутреннем мире человека и поэтому не сумею рассказать вам, как пережить мировой кризис без потерь. Но я могу сказать вам, что надо делать, чтобы жить спокойно. Самое главное – не допускайте, чтобы внешние сложности стали вашими внутренними сложностями.
Если человек осознает свои сильные и слабые стороны, может здраво оценить, с кем ему по пути, а с кем – нет, никакой кризис ему не страшен. Потому что в любой ситуации он сможет увидеть возможности для дальнейшего развития.
Очень важно, чтобы у вас всегда была в жизни цель, к которой вы стремитесь. Возможно, вы не можете достичь ее прямо сейчас, это неважно. Наличие цели в жизни – это ключ ко всему.
3. Не врите самой себе.
Вы наверняка попадали в подобную ситуацию: вам сделали некое предложение, и в глубине души вы сразу поняли, что это не ваше. Но по каким-то причинам все же приняли это предложение. Может быть, из-за денег или из-за каких-то будущих возможностей вы все же уговорили себя, что это вам подходит. К примеру, вы согласились на заведомо неинтересную работу, за которую много платят. Или пошли туда, куда не хотели идти, чтобы не обидеть родных. Наверняка в конце оказалось, что все это не принесло вам ничего хорошего.
Поэтому мой следующий совет: всегда будьте искренни с собой. Вы можете не говорить даже самым близким людям о ваших истинных мотивах, но себе самой вы непременно должны в них признаться.
4. Не старайтесь быть объективной по отношению к себе.
Это невозможно, потому что вы – не объект. Вы изначально субъективны, и с этим ничего не поделать. По большому счету, объективности как таковой вообще не существует. А то, что мы привыкли называть объективным взглядом на вещи, – всего лишь сумма многих субъективных мнений. Единственное, что имеет значение, – это ваша искренность по отношению к себе. Смотрите на себя честно, не принижая и не возвышая. И больше ничего не нужно.
5. Не бойтесь обращаться за помощью.
Если вы действительно захотите заглянуть в собственную душу и понять, какая вы на самом деле, скорее всего, вас ждет сюрприз. У себя в душе вы можете обнаружить такие уголки, рассмотреть которые вы никак не сможете. Вот здесь вам и понадобится помощь других людей. Это может быть подруга, или муж, или кто-то из близких. А если среди своего окружения вы не обнаружите никого подходящего, можно обратиться и к психотерапевту.
Человек, к которому вы обратитесь за помощью, станет «зеркалом», в которое вы сможете посмотреться. Представьте: если вы чем-то испачкали лицо, вы об этом не узнаете, пока не заглянете в зеркало. Точно так же и с психикой человека – иногда необходимо обращаться за помощью к другим. А если вам неудобно это сделать, подумайте вот о чем: и у ваших близких может быть пятно на лбу, о котором они ничего не знают, и только вы можете им об этом сказать. Нужно ли это делать – уже другой вопрос.
И еще один совет: не стоит смотреться только в одно зеркало, ведь оно может оказаться кривым. Я не говорю, что нужно верить всему, что говорят вам окружающие. Но их мнение нужно принимать во внимание, составляя собственную картину мира.
Когда вы влюблены, то смотритесь только в одно зеркало. В этом есть свои преимущества и свои недостатки. С одной стороны, любимый человек видит в вас только хорошее, и это очень приятно. С другой – вряд ли вы увидите в таком «зеркале» правдивое отражение.
6. Любите с открытыми глазами.
Это один из самых главных талантов – любить человека, но при этом видеть его целиком, с его достоинствами и недостатками. Наверняка
Это цитата сообщения Николай_Гольдман Оригинальное сообщение
Поэт Владимир Маяковский
Смертельная игра Маяковского
Сценарий Дмитрия Демина.
Много фактического материала. Но версия событий, как в русской рулетке для гусаров,
а здесь не красива.
Список основных сайтов интернета. Для заметки:-))) Отцы основатели интернета: Бернерс – Ли, Тим: Личная страница Тима Бернерса-Ли http://www.w3.org/People/Berners-Lee/ (там же (вроде бы?) можно с ним связаться, если есть желание). Исто...
Одеяло правды, сшитое из кусков лжи
Разорвали мне душу в клочья.
Днём дышу, задыхаюсь ночью.
Зашивать ли на сердце раны
Или в кровь искусать зубами?
Закопать ли заживо в яму?
Сбросить с крыши, объять огнями?
Или в сердце налить металла,
Чтобы легче снаружи стало?
Открывать ли глаза пошире,
Удивляясь, ведь в этом мире
Ложь и правда в одной квартире
Мирно спят, укрываясь пледом,
Потому что им стыд не ведом.
Боги плачут ночами тоже,
Оставляя следы на коже.
Неужели так будет дальше
Мало чести и много фальши?
У меня в душе зима, у кого-то снова лето.
В чёрном страхе глухота, не вини меня за это.
Дни холодные пройдут, загорится лучик света
Вновь огни свои зажгут и не стихнут до рассвета.
Где-то ходит доброта, не найдя себе ответа.
Пропадает в мутной мгле, заблудившись как комета.
Грязный омут серых дней, обгоняет ход событий,
Жуткий, странный, краткий сон, как и ты для всех забытый.
Тоска струится через слёзы.
Дай Бог, ты скоро позабудешь
Пройдут забытые сомненья.
Наступит время откровенья,
Во мраке призрачных надежд
Отбросит вредный шлейф обид
Приходит ночь, а вместе с ней и ужас
Пережитых событий лента череда.
Где взять те силы, чтоб проснуться утром,
Опять сказать
Это цитата сообщения Satory-777 Оригинальное сообщение
Самомассаж шеи+гимнастика для шеи
Очень актуальные ролики для людей, страдающих от шейного хондроза и ведущих малоподвижный сидячий образ жизни.
Самомассаж шеи от доктора Мардинского.
Отличные упражнения на шею от доктора Шишонина:
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина Оригинальное сообщение
Каталог конспектов Малахов+ ЗДОРОВЬЕ ОТ А ДО Я - КУЧА ССЫЛОК!!!!!
[431x572]
|
|||
 |
|||
| |||