Ампутируйте мне душу, господа.
Невозможно жить с таким надрывом,
Каждый выдох, как прыжок с обрыва,
Каждый вдох, как горсть осколков льда.
Ампутируйте мне душу, господа.
Проявите милосердие, не жалость,
Уничтожьте эту адскую усталость,
Что взросла во мне полынью за года.
Ампутируйте мне душу, господа.
С ней ведь только боль, да мало толку,
Затяните туго швы стальной иголкой,
Обещайте мне, что больше никогда,
Никогда не буду верить, не играя,
Никогда не вверю жизнь в его ладони,
Никогда не будет ни любви, ни боли,
Ампутируйте мне ПАМЯТЬ, умоляю…
(интернет)
Цитата сообщения Любопытно Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество! Упражнения при болях в позвоночнике(видео) Вам сегодня предстоит провести день перед компом и Вы точно знаете,что потом разболится спина? Посмотрите эт...
[373x567]
[306x640]![]() | Изида лотос уронила... Автор плэйкаста: Дейзи Создан: 5 февраля 2010 4:19 |
[600x450]
Цитата сообщения КИРМИ Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество! Заветные 7 упражнений Заветные 7 упражнений. 1) Ноги на ширине плеч, немного согнуты в коленях. Делать наклоны, МЕДЛЕННО, по 10 в каждую сторону.(УБИРАЕТ ИЗ...
Хотите посмотреть, как будет выглядеть ваше имя, если его написать Египетскими иероглифами? Имя пишим по английски в белое окошко. И затем нажимаете Translate! Копируете появившийся код и вставляете к себе в блог.Вот и всё. Моё имя в Egyptian H...
Так внимательно разглядывала и просмотрела 2 раза, но так и не поняла,как он это делает. Супер класс.Советую посмотреть. Уверена получите огромное удовольствие. дневник Милолика Покровская
[495x698]
[показать]
[показать]
[253x300]Стрессы преследуют нас постоянно, начиная с пробуждения под ненавистный будьник и заканчивая вечерней ссорой с домашними… Что нужно сделать, что быстро снять стресс?
Полежи в горячей ванне 20 минут. Это позволит твоим мышцам расслабиться, снять напряжение, справиться с чувством раздражения.
Это один из наиболее быстрых способов остановить головную боль и снять напряжение. Заверни лед в полотенце, положи его на лицо, а затем на шею и постарайся расслабиться.
Сделай глубокий вдох, задержи дыхание, мысленно сосчитай до 6 и выдохни воздух. Это упражнение помогает расслабиться. Но не выполняй его более 5 раз, иначе почувствуешь головную боль.
Подумай о тех местах на земле, где ты больше всего любишь бывать, закрой глаза и представь, что находишься там, расслабься и почувствуй себя счастливой. Выполняй упражнение дважды в день по 10 минут (в автобусе, лежа на полу, на работе), тебе станет намного спокойнее, и ты сможешь лучше противостоять стрессу.
Недостаток полезных стимулов, нереализованность в жизни являются сильнейшим депрессантом. Чтобы избежать эмоционального напряжения, займись каким-либо новым делом, особенно таким, которое потребует от тебя приложения творческих способностей.
Массаж снимает психологическую напряженность, он может оказаться наиболее полезным в те периоды жизни, когда ты перегружена различными делами. Он обладает расслабляющим действием, уменьшает чувство тревоги, понижает учащенное сердцебиение.
Повалявшись на диване 10—30 минут, предварительно выключив телефон, можно замечательным образом ослабить стресс. Это помогает набраться сил и защищает от внешних психологических воздействий в повседневной жизни.
Применив один из этих методов (а может, и несколько сразу), ты сможешь снять стресс и вернуться к нормальному состоянию.
http://istarted.ru/
Серия сообщений "Здоровье (Медицина)":
Часть 1 - Ромашка для кожи и волос...
Часть 2 - Тоники и
БОЛЬНОМУ
Есть горячее солнце, наивные дети,
Драгоценная радость мелодий и книг.
Если нет - то ведь были, ведь были на свете
И Бетховен, и Пушкин, и Гейне, и Григ...
Есть незримое творчество в каждом мгновеньи -
В умном слове, в улыбке, в сиянии глаз.
Будь творцом! Созидай золотые мгновенья -
В каждом дне есть раздумье и пряный экстаз...
Бесконечно позорно в припадке печали
Добровольно исчезнуть, как тень на стекле.
Разве Новые Встречи уже отсияли?
Разве только собаки живут на земле?
Если сам я угрюм, как голландская сажа
(Улыбнись, улыбнись на сравненье мое!),
Этот черный румянец - налет от дренажа,
Это Муза меня подняла на копье.
Подожди! Я сживусь со своим новосельем -
Как весенний скворец запою на копье!
Оглушу твои уши цыганским весельем!
Дай лишь срок разобраться в проклятом тряпье.
Оставайся! Так мало здесь чутких и честных...
Оставайся! Лишь в них оправданье земли.
Адресов я не знаю - ищи неизвестных,
Как и ты неподвижно лежащих в пыли.
Если лучшие будут бросаться в пролеты,
Скиснет мир от бескрылых гиен и тупиц!
Полюби безотчетную радость полета...
Разверни свою душу до полных границ.
Будь женой или мужем, сестрой или братом,
Акушеркой, художником, нянькой, врачом,
Отдавай - и, дрожа, не тянись за возвратом:
Все сердца открываются этим ключом.
Есть еще острова одиночества мысли -
Будь умен и не бойся на них отдыхать.
Там обрывы над темной водою нависли -
Можешь думать... и камешки в воду бросать...
А вопросы... Вопросы не знают ответа -
Налетят, разожгут и умчатся, как корь.
Соломон нам оставил два мудрых совета:
Убегай от тоски и с глупцами не спорь.
1910 Саша Черный
Весь Саша Черный - http://az.lib.ru/c/chernyj_s/
Саша Черный биография - http://www.krugosvet.ru
Саша Черный стихи для детей - http://az.lib.ru/c/chernyj_s/text_0020.shtml
И все же мне кажется, что талантливые вещи не могут не вызвать улыбку. Если не радости, то - восхищения. Посмотрите, что вытворяет гениальный танцовщик Михаил Барышников под "Коней привередливых" Владимира Высоцкого...