MTV | DJ Vipin Feat. Amitabh “Govinda Bolo” mp3 Lyrics
Капля_Иван
11-11-2011 22:17
комментарии: 7
понравилось!
вверх^
к полной версии
Гададхара Пандит дас, “Двадаша-стотра” mp3
Капля_Иван
11-11-2011 21:35
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Неизвестный Киев | Киевские секреты и тайны
Капля_Иван
03-11-2011 19:18
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Фитбол вместо офисного кресла
Капля_Иван
03-11-2011 17:06
Читать далее...
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Ортопедический мяч – область применения
Швейцарский мяч, мяч-балансир, фитнесбол или фитбол, новорождённый мяч, гимнастический мяч, спортивный мяч, физический шар, пилатес-мяч, Пецци-мяч, шведский мяч, терапевтический мяч, йога-мяч и просто мяч – всё это названия круглого лёгкого резинового мяча, который есть сегодня почти во всех спортивных клубах.
У фитбола сложная интернациональная история. Несмотря на шведско-швейцарские названия, его «изобрел», если такое можно сказать о мяче, итальянец Акулино Косани – произошло это в начале 60-х годов. Если точнее, этот производитель пластика сделал так, что фитбол выдерживает до 130 килограммов, что он упругий и не взрывается, а лишь тихо начинает сдуваться.
Врачи сразу заинтересовались усовершенствованным шаром и стали использовать его в лечебных программах для новорождённых и младенцев. Фитбол понравился не только детям, ему стали искать другие применения. Точнее, в нём начали находить всё новые и новые преимущества. Мяч стал частью физической программы для лечения больных с нервными заболеваниями. Чем дальше, тем больше фитбол стал использоваться для больных с ортопедическими или любыми другими физическими проблемами.
Сегодня, когда очевидные преимущества использования мяча в спортивной практике доказаны и очевидны, фитбол стал частью фитнес-мира. Его активно используют и как самостоятельный тренажер, и как часть тренировок по йоге, пилатесу и аэробике.
Чем же так полезен фитбол? За короткое время он завоевал расположение фитнес-тренеров по всему миру, его используют дома, а во многих офисах на нём сидят вместо стула.
Главное преимущество фитбола – его способность снимать напряжение с поясницы и суставов: твоя нагрузка зависит только от тебя. Она может быть минимальной – помни, что изначально фитбол использовался в лечебных целях, поэтому его можно использовать даже тем, у кого есть проблемы с поясницей, ногами или любыми другими частями тела. Либо это может быть серьёзная аэробная нагрузка, когда задействована каждая мышца.
Упругая неустойчивая поверхность фитбола заставляет держать всё тело в напряжении, чтобы не упасть. Как минимальные следствия – повышение тонуса и улучшение координации. И улучшение осанки: на мяче очень сложно сидеть ссутулившись – теряется равновесие, а упругая поверхность поддерживает таз и спину. Именно поэтому на фитболе рекомендуют сидеть вместо стула. А заодно делать на нём упражнения во время перерыва.
Лучше всего фитбол подходит для работы над мышцами пресса. Это самый щадящий вариант для твоей поясницы. Можно прокачать и прямые, и косые мышцы живота, для этого существует целый комплекс разработанных упражнений. Также фитбол хорошо использовать при работе над мышцами спины и бедер – ты быстро увидишь результат.
Фитбол любят ещё и за весёлые тренировки, которые просто не могут надоесть. Как в детстве – нет ничего смешнее, чем неуклюже упасть с мяча.
Мы покажем несколько базовых упражнений с фитболом. Весёлой тебе тренировки!
... Для упражнений на открытие передней части сердечной чакры найдите
Молитва, освобождающая от бремени долгов – II
Капля_Иван
02-11-2011 15:49
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
АРТ-МОБ: Игровая форма реализации творческого потенциала
Капля_Иван
31-10-2011 17:57
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Посмотри куда бежит толпа и беги в другую сторону
Капля_Иван
31-10-2011 16:22
комментарии: 3
понравилось!
вверх^
к полной версии
Против толпы
“Посмотри куда бежит толпа и беги в другую сторону”
Этот афоризм мне рассказал один богатый человек. Он оказался прав. Если будешь делать то, что все делают, то и получишь как все.
Поэтому я изменил свою жизнь. Начал смотреть, что делают другие и поступать наоборот.
Вот к чему это привело:
1. Работаю, когда все отдыхают. Посещаю развлекательные центры, когда все работают.
2. Изредка включаю сотовый телефон, вместо того, чтобы иногда отключать его (идея Де Боно).
3. Читаю книги и не смотрю телевизор.
4. Хожу пешком и пользуюсь общественным транспортом.
5. Вместо работы по 8 часов в день, работаю по полчаса (Феррис Тимоти, “4-х часовая рабочая неделя”).
6. Открываю вклады в банках, когда другие берут кредиты.
7. Покупаю по-дешевке акции, когда люди в истерике, что они падают, продают их.
8. В оформлении своих сайтов убираю всё лишнее. А не вешаю кучу ссылок.
Всё просто.
Смотри, что делает толпа и поступай наоборот. Так ты достигнешь гораздо большего.
Фильмы | “Время” (“In Time”)
Капля_Иван
31-10-2011 14:28
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
рубрика: “Фильмы” (25)
“Время” / “In Time”
Фантастика. Разворачивающаяся в недалёком будущем история. Добро пожаловать в мир, где ген старения побеждён, где время стало единственной и самой твёрдой валютой. Если говорить в целом — люди здесь генетически запрограммированы так, что в 25 лет перестают стареть. Правда, последующие годы стоят денег. И вот богатые становятся практически бессмертными, а бедные, как всегда, обречены сражаться за жизнь. Уилл, бунтарь из гетто, несправедливо обвинён в убийстве с целью грабежа времени. Он стал обладателем бесконечного времени, но, кажется, не успевает спасти свою умирающую мать. Теперь герой вынужден, захватив заложницу, пуститься в бега. Так, ежеминутно рискуя жизнью, эти двое становятся грозным оружием в борьбе с системой. Им приходится уносить ноги от коррумпированной хронополиции, известной как «стражи времени». Но вот вопрос: кто кого? А может быть, в дело вмешается третья сила?.. Источник
Если запись понравилась – кнопка “Нравится”
Поделиться с друзьями – кнопка “Поделиться”
Поделиться с друзьями – кнопка “Поделиться”
“Кошерность” | “Кошерный ликбез”
Капля_Иван
31-10-2011 12:43
комментарии: 2
понравилось!
вверх^
к полной версии
“Эковод”: минералы для питьевой воды
Капля_Иван
30-10-2011 19:49
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Магний: одно лекарство от многих болезней
Капля_Иван
28-10-2011 22:29
комментарии: 20
понравилось!
вверх^
к полной версии
“Лечение ничем” | Журнал “Вокруг Света”
Капля_Иван
25-10-2011 22:46
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Tired of life? – Есть хорошая новость! :)~
Капля_Иван
15-10-2011 19:45
комментарии: 2
понравилось!
вверх^
к полной версии
Конец света наступит незаметно
Известный американский проповедник Гарольд Кемпинг продолжает уверять, что конец света обязательно наступит. Он в очередной раз заявил своим поклонникам, что мир погибнет в 18:00 (в каждом часовом поясе) 21 октября 2011 года.
В очередном аудиопослании на “Family Radio” Кемпинг заверил, что апокалипсис наступит уже в следующую пятницу. “На этот раз, по-видимому, это будет уже настоящий конец всему”, — добавил он.
Кемпинг обещает конец света уже не в первый раз. Семнадцать лет назад священник заявил, что апокалипсис наступит 15 сентября 1994 года. Когда этого не случилось, он объяснил, что ошибся в расчетах. По словам Кемпинга, он изобрел математическую систему, которая позволяет ему толковать скрытые в Библии пророчества.
Правда, система и в дальнейшем продолжала давать сбои. Кемпинг выступил с очередным предсказанием в начале 2011 г., заявив, что катастрофические землетрясения последних лет предвещают приближение Страшного суда. По словам священника, катастрофа случится 21 мая.
Когда 21 мая наступило и прошло, Кемпинг объяснил, что на самом деле будет два конца света — “духовный” и “физический”. По его словам, 21 мая “весь мир содрогнулся от ужаса”, и тем самым был “духовно уничтожен”. Бог, таким образом, “добился в точности того, что он задумал”.
Что касается новой даты апокалипсиса, 21 октября, то это будет уже “физический” конец света. Произойдет это незаметно, объяснил Кемпинг. По его словам, он очень долго над этим думал, и пришел к выводу, что “конец наступит очень, очень тихо”.
В июне Кемпинг перенес инсульт. По мнению многих, болезнь заставит его отказаться от регулярных выступлений по радио, но эти прогнозы оказались ошибочными. Проповедник своими пророчествами приносит большие прибыли Family Radio, которая транслирует его выступления. К настоящему времени стоимость активов некоммерческой радиостанции превысила $100 миллионов.
Soundgarden – “Black Hole Sun”
Юрий Гальцев и Геннадий Ветров – “Гадалка”
Если запись понравилась – кнопка “Нравится”
Поделиться с друзьями – кнопка “Поделиться”
Поделиться с друзьями – кнопка “Поделиться”
Индийские бабаи с бабайскими удостоверениями
Капля_Иван
11-10-2011 13:49
комментарии: 4
понравилось!
вверх^
к полной версии
“Ямайские дреды” | Рубрика “Национальное достояние”
Капля_Иван
23-09-2011 11:14
комментарии: 2
понравилось!
вверх^
к полной версии
“Ямайские дреды” | Журнал “Вокруг Света” №6 (2849)
“в Судный день спасутся лишь те, кто носит дреды”
Растафарианство вовсе не единый культ, однако самая распространённая и известная в мире его версия основана на Библии, пусть и специфически трактуемой. В соответствии с этим учением за грехи чернокожие были отданы Иеговой (Джа) в рабство белым, и будут они жить под “гнётом Вавилона” до тех пор, пока Джа не освободит их и не уведёт в рай на земле. Растаманы проповедуют ненасилие. Они, как правило, вегетарианцы. Весьма распространено среди них курение “травы мудрости”: по местному преданию, конопля была первым растением, выросшим на могиле царя Соломона. Растаман должен отличаться от “слуг Вавилона” и внутренне, и внешне. Одним из важных внешних отличий служат дреды.
Последователи культа отнесли причёсывание к “вавилонским” обычаям. Отказавшись от него, они вскоре без всяких парикмахеров обзавелись “устрашающими локонами” — именно так переводится с английского dreadlocks. Едва ли ямайцы серьёзно верили в то, что свалявшиеся космы вселяют страх в противников, скорее название это появилось в результате некоторой схожести дредов с львиной гривой. В ямайской культуре лев — позаимствованный из Ветхого Завета и весьма популярный символ Божественной силы и величия. Доводы в пользу дредов обнаружились и в Священном Писании. Иудейским подвижникам, налагавшим на себя по обету особо строгие ограничения, заповедовалось: “Во все дни обета назорейства его бритва не должна касаться головы его; до исполнения дней, на которые он посвятил себя в назореи Господу, свят он: должен растить волосы на голове своей” (Чис. 6:5). К тому же в Библии утверждается, что сила Самсона была заключена в его волосах… Наконец, среди растаманов распространено поверье, что в Судный день спасутся лишь те, кто носит дреды: за них Господь вытащит их из Хаоса…
Если запись понравилась – кнопка “Нравится”
Поделиться с друзьями – кнопка “Поделиться”
Поделиться с друзьями – кнопка “Поделиться”
“Первозданные ароматы” | Рубрика “Дело вкуса”
Капля_Иван
22-09-2011 22:06
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Шрифт Comic Sans улучшает память
Капля_Иван
21-09-2011 10:15
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Фильмы | “Тринадцатый этаж” (“The Thirteenth Floor”)
Капля_Иван
18-09-2011 12:36
комментарии: 2
понравилось!
вверх^
к полной версии
рубрика: “Фильмы” (25)
“Тринадцатый этаж” / “The Thirteenth Floor”
...Мы живём в реальности, которой нет. Это всего лишь программа, заложенная в неком суперкомпьютере. Мы лишь виртуальные личности, которыми можно с легкостью манипулировать, у которых нет будущего и нет прошлого. Весь наш мир — иллюзия, прихоть чьего-то разыгравшегося воображения, миф, легенда... То, что мы видим — реально лишь для нас, но виртуально для других. Мы — заложники тесного мирка, созданного искусственно и живущего по искусственно созданным законам... И это страшно.
“Тринадцатый этаж” вышел на экраны одновременно со знаменитой “Матрицей” братьев Вачовски, но на её фоне оказался практически незамеченным.
Если запись понравилась – кнопка “Нравится”
Поделиться с друзьями – кнопка “Поделиться”
Поделиться с друзьями – кнопка “Поделиться”
Фильмы | “Области тьмы” (“Limitless”)
Капля_Иван
15-09-2011 18:28
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
рубрика: “Фильмы” (25)
“Области тьмы” / “Limitless”
Нью-йоркский писатель Эдди, желая преодолеть чёрную полосу в жизни, принимает засекреченный препарат под названием NZT. Таблетка выводит мозг парня на работу в нереальной мощности. Этот творческий наркотик меняет всю жизнь Эдди, за короткий срок он зарабатывает кучу денег, но скоро начинает страдать от зловещих побочных эффектов препарата. А когда пытается найти других NZT-гениев, чтобы понять, как можно справиться с этим пристрастием, он узнаёт страшную правду…
Фильм во многом основан на теории о том, что человек использует лишь малую часть ресурсов головного мозга и что возможно повышение его эффективности за счёт “стопроцентного” использования.
Если запись понравилась – кнопка “Нравится”
Поделиться с друзьями – кнопка “Поделиться”
Поделиться с друзьями – кнопка “Поделиться”