• Авторизация


Без заголовка 11-02-2009 14:17

Это цитата сообщения ЖЕНА Оригинальное сообщение

Творожный торт с бананом



Это просто объедение, советую всем попробовать приготовить. Готовить очень просто, но о-очень вкусно.

  [400x300] 

ДАЛЕЕ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 11-02-2009 11:48

Это цитата сообщения Кулинарные_зарисовки Оригинальное сообщение

Как уменьшить объем талии и сделать живот плоским и сексуальным.



По последним данным ученых, исследовавших параметры сексуальной привлекательности, самая важная часть женского тела – вовсе не полная грудь, и не длинные ноги, а талия! Причем, главное – не соответствие строгим канонам моды 90-60-90, а – пропорциональность. Если природа наградила вас широкой костью, и крупным телом, то не стремитесь довести объем своей талии до заветной цифры. Вы напрасно измучаете себя, а выглядеть будете вовсе не сексуально, а жалко. Я еще ни разу не видела мужчину, которому бы нравилось, когда у женщины выпирают ребра, как у бездомной собаки. Вполне возможно, что ваш идеальный объем, не 60, а 70.

Помните – далеко не всем мужчинам нравятся кубике на женском животе, поэтому переусердствовать в этом вопросе тоже не стоит. Однако висящий, дряблый живот уж точно не понравится никому.

Упражнение 1

Встаньте прямо, широко расставив ноги. Согните руки, сомкнув их на затылке. Начинайте выполнять наклоны в стороны. Старайтесь держать спину прямой и наклоняться как можно ниже. Повторите 8-12 раз.

[200x250] Упражнение 2

Возьмите длинную палку, обхватите ее чуть согнутыми руками, положив палку сзади шеи. Начинайте выполнять повороты в стороны. Следите, чтобы поворачивалась только верхняя часть тела, а таз оставался неподвижным. Повторите 8-12 раз.

Упражнение 3

Исходное положение, как в упражнении 2. Теперь нужно усложнить повороты, сочетая их с наклонами. Во время наклонов линия плеч должна быть параллельна полу. Повторите 4-8 раз.

Упражнение 4

Лягте на спину. Правую ногу согните в колене и поставьте на пол. Левую ногу положите на правую. Левую руку нужно вытянуть в сторону, ладонью кверху, правую – положить на затылок. Напрягая мышцы живота, двигайте грудную клетку по диагонали к левому колену до тех пор, пока правая лопатка не оторвется от пола. Затем медленно опуститесь. Повторите 4-8 раз и перевернитесь на другую сторону.

Упражнение 5

Лягте не спину, согните ноги в коленях. Руки положите вдоль тела. Приподнимите верхнюю часть тела. При этом поочередно тянитесь левой рукой к правому колену, и правой рукой к левому колену. Важно, чтобы лопатки полностью отрывались от пола. Повторите 4-8 раз.

Упражнение 6

Лежа не спине, поднимите слегка согнутые ноги и скрестите их. Опустите ноги вправо, затем поднимите обратно вверх и поменяйте верхнюю и нижнюю ноги местами. Затем опустите ноги в другую сторону и поднимите обратно. Повторите наклоны 8-12 раз.

В промежутках между упражнениями можно отдыхать с пользой – а именно крутить обруч. Это позволит вам восстановить силы, не прекращая тренировки.

Берта Брейер специально для AskWoman.Ru

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 09-02-2009 08:13

Это цитата сообщения Кулинарные_зарисовки Оригинальное сообщение

Пончики из сгущенки



 

                                      [450x600]

яйца - 4 шт.
сгущеное молоко - 1 банка
сода - 1/2 ч.л.- погасить уксусом
мука
Замесить не очень крутое тесто, чтобы не липло к рукам. Скатать жгут толщиной см 2, разделить его на кусочки, скатать  шарики ( я делаю величиной с грецкий орех), придать нужную вам форму пончиков. Выпекать в большом кол-ве раст. масла, чтобы пончики в нем плавали. Если тесто сделали нужной густоты, пончики хорошо пропекаются и получаются воздушными, поэтому для первого раза сделайте пробу перед разделкой - испеките 1 пончик.

 Автор: Ирина Селянская с блогов mail.ru
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 09-02-2009 08:11

Это цитата сообщения ПоваренокСПоварешкой Оригинальное сообщение

А это рецепт был выложен мною аж в 2004 году...



...когда Поваренок только открылся.

За эти годы было испробовано много творожных рецептов.
Самыми воздушным и нежным все-таки получаются именно эти печенюшки)))


ТВОРОЖНЫЕ УГОЛКИ


[500x299]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 04-02-2009 16:21

Это цитата сообщения anatolna Оригинальное сообщение

Схемы для вышивки. ФРУКТОВО-ЯГОДНЫЕ



[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 04-02-2009 16:20

Это цитата сообщения anatolna Оригинальное сообщение

ОПЯТЬ СХЕМЫ ДЛЯ ВЫШИВКИ



[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 22-01-2009 15:22

Это цитата сообщения Кулинарные_зарисовки Оригинальное сообщение

Маковый рулет



[показать]

Тесто   сдобное:

12 гр. свежих дрожжей, развести в 0,5 ст. тёплой воды, + 6 ст.л. сахара, + 2 ст.л. муки, делаем опару, пока она поднимается, отмеряю дальше ингредиенты в ведёрко хлебопечки, муки 650 гр (4 1/3 стакана)- минус 2 ст.л., которые добавили в опару,  0,5 стак. сметаны, 3 крупных яйца (минус желток на смазку) слегка взбить, 6 ст.л. масла сливочного или растительного, 3/4 ч.л. соли (5 гр.), 1-2 ст.л. крахмала, затем добавляю подошедшую опару и ставлю на режим "Тесто" в хлебопечку.

Маковая начинка:

150 гр. мака, -100 гр сахара, -молоко, столько, чтобы накрыло сахарно-маковую смесь. Увариваем, чтобы начало густеть. (Но не переварить в карамель, иначе будет тяжело размазывать).

[показать]

[показать]

Автор: Стелла Титко

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 20-01-2009 20:25

Это цитата сообщения сади Оригинальное сообщение

Вкусненький рецептик к Рождеству



 Как сделать тортик "ПАНЧО".

[656x453]

[651x488]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 20-01-2009 19:58

Это цитата сообщения Njamochka Оригинальное сообщение

Картофельные подушечки



[474x355]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-12-2008 15:53

Это цитата сообщения Njamochka Оригинальное сообщение

Торт 'Трио'



[553x372]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 18-12-2008 08:44

Это цитата сообщения Сундучок_хозяюшки Оригинальное сообщение

Шарики



 Шарики из цветной бумаги - многофункциональное украшение. Ими можно декорировать и елку, и стол. Подойдут они и для изготовления гирлянды.

[показать]       [показать] 

далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 12-12-2008 10:43

Это цитата сообщения Сундучок_хозяюшки Оригинальное сообщение

Грамоты, Дипломы, Благодарности.



 

 Может пригодиться !

[показать]  [показать]

[показать]  [показать]

 

и еще
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-12-2008 08:32

Это цитата сообщения Cuisine_de_Evguenie Оригинальное сообщение

Торт "Сникерс"



[615x461]
Этот тортик стал одним из моих любимых
Тесто:
5 яиц
1 стакан сахара
1 стакан муки
ваниль
2 ст.л. молока
70-100 гр. шоколада

первый крем:
400 гр. сливок жирностью 35%
2 ст.л. сахара

второй крем:
2/3 банки вареной сгущенки
100 гр. размягченного сливочного масла
80-100 гр. слегка порубленного жареного арахиса

глазурь:
100 гр. шоколада
2 ст.л. молока

форма 24 см., дно смазать маслом и слегка присыпать мукой

Отделить желтки от белков, желтки взбить с сахаром и ванилью. В мисочку налить молоко и положить шоколад разломанный на кусочки, растопить в микроволновке, вымешать до однородного состояния, добавить к желткам и взбить.
Белки взбить в крепкую пену, добавить к шоколадной массе вместе с мукой, осторожно вымешать до однородного состояния, вылить в форму, выпекать при 180 гр. около 25-35 мин.
Готовый корж остудить, разрезать на две части.
Сливки взбить с сахаром в плотную массу, выложить на корж и равномерно распределить, поставить в холодильник на 15 мин. (чтобы сливки слегка застыли).
Масло взбить с вареной сгущенкой, добавить арахис, размешать. намазать осторожно на сливочный крем, сверху положить второй корж.
Для глазури так же в микроволновке растопить шоколад с молоком, размешать до однородного состояния и вылить сверху на торт, ровно размазать, украсить по желанию. Торт должен постоять не меньше 5-ти часов в холодильнике.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 26-11-2008 08:30

Это цитата сообщения Njamochka Оригинальное сообщение

Свежая зелень зимой



[700x525]
Увидела этот рецепт на ли.ру, уже давно и не смогла потом найти. Но он мне очень запомнился!
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 21-11-2008 08:06

Это цитата сообщения ЖЕНА Оригинальное сообщение

Подушечки



[показать]

Далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 01-11-2008 12:18

Это цитата сообщения Cuisine_de_Evguenie Оригинальное сообщение

торт-мусс Малиновая нежность



[показать] [показать]

Очень нежный,воздушный и лёгкий в приготовлении мусс.Торт не требует выпечки и особой сноровки в приготовлении.

Шаг-за-шагом
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 15-10-2008 10:53

Это цитата сообщения _LexIncorp_ Оригинальное сообщение

Наступила осень... как сделать Букет РОЗ из листьев Клёна?!



Незаметный блок
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 15-10-2008 10:40

Это цитата сообщения tainataki Оригинальное сообщение

Кормушки для птиц



Вот и настало время для того, чтобы делать кормушки для птиц:) По всей видимости, зима будет холодной, так что они им пригодятся...
[показать] [показать] [показать]
[539x698]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 22-09-2008 11:46

Это цитата сообщения Макс_Оливер Оригинальное сообщение

Изумительный кавказский закуска в лаваше

[380x284]
Это венец лодырьского кулинарного жанра. Приготовление умещается в пределах 30 минут, может чудесно храниться в морозилке неограниченное количество времени. Я бы сказал, что это даже идея для весьма прибыльного домашнего бизнеса. Итак, к делу:
Компоненты на 8 порций:

• армянский тонкий лаваш - 4 штуки;
• брынза (самая солёная) – 150 г;
• грибы свежие - 300 г;
• луковица средняя – 1 шт;
• филе куриное (или другое мясо) – 200 г;
• помидор – 1 средний;
• кинза – 1 пучок;
• чёрный перец, кориандр;
• майонез – 8 десертных ложек;
• растительное масло.

читаем дальше
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
очищение 22-09-2008 11:34

Это цитата сообщения Eva_Milonga Оригинальное сообщение

Очистка кишечника

[247x350]
Это самая ядреная и действенная чистка, какую я когда-либо знала. Это лучше клизмы. Тяжелее в исполнении, но лучше по эффекту.

Удобнее всего делать ее утром, пока домочадцы спят. Вас будет полоскать часа 3, поэтому у других членов семьи нет шансов попасть в туалет

Нужна 1,5 литровая банка (или любая другая посудина, куда можно налить 1,5 литра воды).
В банку нужно выдавить сок одного лимона и положить 5 столовых ложек морской соли(с горочкой), залить всё это кипятком.
Дать остыть до терпимо горячей температуры и пить.
Предупреждаю сразу, гадость редкостная!
Полтора литра этой смеси нужно выпить за три часа. Это реально, у меня получилось.
В туалет побежите уже после двух кружек, а особо засоренные кишечником побегут после первой.
Несмотря на то, что в туалете вас ждет сюрприз в виде неимоверного количества каки, следует продолжать пить эту смесь.
Рекомендуется один раз вызвать рвоту, чтобы не сильно травмировать желудок солью. Но лично у меня не получилось, у меня вообще туго с рвотными рефлексами.

После того, как вы, уже многострадальные, выпили смесь, пообнимались с белым другом (унитазом), рекомендуется особо ничем не заниматься, а главное - не выходить из дома. Вдруг, в дороге еще прихватит. Риск, конечно, дело благородное, но не в этом случае

Втечение оставшегося дня надо поесть всего один раз! И это должна быть вареная несоленая гречка с достаточным количеством сливочного масла!

Когда я сделала процедуру впервые, кишечник был так чист, что когда я ела, я потом чувствовала как пища из желудка проваливается в кишку!!! Честное слово!

А еще этот метод полезен тем, что не вредит микрофлоре кишечника, а наоборот, оздоровляет и укрепляет ее.

Будьте здоровы!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии