[267x400]Для ежедневного очищения кожи в Аюрведе вместо мыла используются травяные порошки. Они мягко чистят, не удаляя при этом с кожи естественные жиры и влагу, а заодно питают, лечат.
Я сейчас напишу рецепты ежедневной чистки без мыла и скрабов для каждого типа кожи. Следующие два этапа - питание и увлажнение в Аюрведе тоже считают ежедневно-обязательными.
Итак, подробные инструкции по очищению, питанию и увлажнению кожи лица. Ну и вы понимаете, что все смеси придется делать самостоятельно :) Но это и интересно.
Сухая кожа (Вата-тип).
Очищение.
1. Смешайте 1 чайную ложку тщательно смолотого миндаля, 1/2 чайной ложки сухого молока и 1 щепотку нерафинированного сахара. Храните очиститель в банке для специй.
2. Разведите у себя на ладони 1/2 чайной ложки очистителя теплой водой и доведите до пастообразного состояния.
3. Нанесите пасту на все лицо и мягко втирайте ее в кожу около 1 минуты.
4. Умойтесь теплой водой. Не вытирайтесь насухо.
Питание.
1. Смешайте 2 стол. ложки кунжутного масла, 10 капель масла герани и по 5 капель масла нероли и лимона. Храните полученное питательное масло в бутылке темного стекла с пипеткой.
2. Смешайте на ладони 3 капли этого масла и 6 капель воды.
3. Нанесите на влажную кожу лица и шеи. Мягко втирайте, пока кожа не впитает эфирные масла.
Увлажнение.
1. Растопите на водяной бане 3 стол. ложки какао-масла, добавьте 120 мл. масла авокадо. С помощью пипетки добавьте в смесь ПО ОДНОЙ КАПЛЕ 2 стол. ложки апельсинового чая, постоянно помешивая состав. Когда смесь остынет, добавьте по 3-4 капли масел герани и розы.
2. Мягко нанесите увлажняющий крем на лицо и шею по мере необходимости. Не втирайте.
Чувствительная кожа (Питта-тип).
Очищение (вместо мыла).
1. 1 чайн. ложка смолотого миндаля, 1/2 чайн. ложки тертой апельсиновой кожуры и 1/2 чайн. ложки сухого молока. Хранить как описано выше.
2. Развести очиститель розовой водой до пастообразного состояния.
3. Втирать в кожу около минуты, смыть прохладной (не холодной) водой. Не вытирать насухо.
Питание.
1. 2 стол. ложки миндального масла и по 10 капель розового и сандалового масла. Хранить в темной бутылке.
2. Смешайте на ладони 2-3 капли этого масла и 4-6 капель воды. Втирайте около минуты.
Увлажнение (обычный крем).
1. 2 стол. ложки какао-масла, добавьте 90 мл. подсолнечного масла. Снимите с огня. С помощью пипетки добавьте в смесь ПО ОДНОЙ КАПЛЕ 4 стол. ложки розового чая, помешивая состав. Когда смесь остынет, добавьте 5-6 капель сандалового масла.
2. Мягко нанесите крем на кожу. Не втирайте. Используйте по мере необходимости.
И последний рецепт. Буду краткой, ибо способ приготовления и хранения тот же, что описан в предыдущих рецептах, ингредиенты только другие.
Жирная кожа (Капха-тип).
Очищение.
1. 1 чайн. ложка ячменной муки, 1 ч. ложка натертой лимонной кожуры и 1/2 ч.л. сухого молока.
2. Разведите теплой водой 1/4 ч.л. очистителя на ладони. Нанесите пасту на кожу и втирайте около минуты. Не трите сильно. Умойтесь прохладной (не холодной) водой.
Питание.
1. 2 ст.ложки подсолнечного масла, 10 капель лавандового масла и по 5 капель масла бергамота и чистого шалфейного масла. Храните в темной бутылке.
2. Смешайте 2 капли этого масла и 4 капли воды на ладони.
3. Нанесите на кожу, втирайте ок. минуты.
Увлажнение.
На водяной бане растопите 2 стол. ложки какао-масла. Добавьте 90 мл. миндального или рапсового масла. Снимите с огня. Пипеткой добавьте в смесь ПО 1 КАПЛЕ 4 стол. ложки чая из розмарина или базилика, постоянно помешивая. Когда остынет - 1 каплю камфорного масла, 2 бергамотового и 3 капли лавандового масла. Мягко нанесите, не втирайте.
И напоследок вкусненькое!
Еженедельная фруктовая маска для лица (отшелушивающая!)
Для сухой кожи: мякоть банана или авокадо.
Для чувствительной: мякоть банана или ананаса.
Для жирной: клубники или папайи.
После очищения смесью, о которой речь выше, нанесите мякоть на лицо и шею и полежите 10-15 минут с поднятыми ногами, чтобы увеличить кровоснабжение кожи лица. Смойте маску и проведите обычные (ха, они для нас уже обычные) процедуры питания и увлажнения.
Красоты вам небесной на долгие годы.
По материалам книги Пратимы Райчур "Абсолютная красота".
Купила кокос, удалось его самой "укокосить" - расколола достаточно легко,после слива молочка бить надо тупой стороной ножа, лучше не посередине,а примерно на 1/3 расстояния между макушками... Нашла статью как дома получить кокосовое масло...
[443x72]
[700x525]
[443x72]Решила-таки кратко изложить, о чем лекция Марины Таргаковой "Ведический трактат Кама Сутра". (Пост здесь) Я намеренно упустила ее отступления. Хотя в них есть, что почерпнуть. Поэтому все-таки рекомендую посмотреть видео.
Итак краткий конспект лекции:
Согласно Кама Сутре, древнейшему ведическому трактату, от гармоничных взаимоотношений мужчины и женщины зависит благополучие общества. Для того, чтобы достичь этой гармонии девушки и юноши, готовящиеся к семейной жизни должны быть хорошо обучены.
Известно, что девушка, обладающая такими знаниями, в древности назывались ВЕСТА. И она выходила ЗАМУЖ за достойного человека. Соответственно девушка, не обученная, называлась НЕВЕСТА. И она вступала в БРАК. Это не от кого не скрывалось и было вполне естественно. Такая вот невеста не могла выйти замуж за достойного человека и создавала семью с человеком, которого называли санскритским словом ДЖАДА. На русский язык это переводится, как ПРИДУРОК
[показать]. Джада - это человек, которые не владеет своими чувствами, который потакает всем своим желаниям, кидается на всех проходящих женщин, самоутверждается за чужой счет и пр.
В Кама Сутре говорится, что НАСТОЯЩИЙ МУЖЧИНА должен уметь управлять своими чувствами, контролировать их, а НАСТОЯЩАЯ ЖЕНЩИНА - уметь владеть своей тонкой мистической энергией. И никак не наоборот! Дело в том, что женщина - это энергия в чистом виде. Божественная энергия. Если этой энергией неправильно управлять, то она может стать разрушительной. Именно поэтому во всех религиях поведению женщины уделялось так много внимания. Ставились жесткие рамки. Это делалось с целью обеспечения безопасности общества, а вовсе не для того, чтобы гнобить прекрасный пол. Разнузданная, чрезмерно свободная и неконтролируемая женская энергия превращает женщину в ведьму в самом негативном понимании этого слова. Хотя в древности ведуньями называли именно знающих женщин. Это ни к чему хорошему не приведет. С другой стороны в современном обществе все делается для того, чтобы лишить девушек женской энергии: неполные семьи, разводы, феминизм, карьеризм, эмансипация и, изначально, неправильные ориентиры в жизни.
Что же это за энергия? Прежде всего это материнская энергия. Когда пророк Магомет вопрошал "Кто есть главный на Земле после Бога?", он получал ответ - "Мать". "А еще?" - спросил он. "Мать" - получил он ответ. И лишь на пятый вопрос он получил другой ответ. Именно материнская энергия самая важная на Земле.
Итак, образование будущих мужа и жены начиналось с самого раннего детства. От того как воспитываются меленькие мальчики и девочки зависит благополучие общества.
Маленьких мальчиков и девочек воспитывали отдельно друг от друга. (В этой лекции Марина больше внимания уделяет женщинам).
Девочка всегда должна была находится под опекой отца и братьев. Отец никогда не должен был оскорблять свою дочь, сравнивать ее с кем бы то ни было, особенно не в ее пользу. Он должен был прививать ей восхищение, смотреть на нее как на принцессу. Именно отец учить девочку принимать заботу от мужчин. Кама Сутра утверждает, что отношения дочери и отца - это первый роман в жизни девочки. Самый чистый и непорочный. Первый опыт интимных отношений. Интимных - это не значит сексуальных. На самом деле это слово означает - очень близких эмоционально и духовно. Именно этот опыт закладывает успех в отношениях девушки со своим мужем в будущем.
Что мы сейчас видим? Отца или просто не видно дома, даже если он есть. Или они позволяют себе грубо вести себя, чрезмерно нравоучить, подсмеиваться над дочерьми, сравнивать с кем-либо не в лучшую пользу и т.д. Это все закладывает негативную программу. Делает девушку забитой, закрывает в ней энергию.
Другой случай, когда отца нет вообще, и мать крайне негативно отзывается обо всех мужчинах. Это формирует программу презрения к мужчинам и нежелания быть матерью дабы не повторить ее горький опыт. Вообще отношения с матерью это отдельная, но очень важная тема. Часто девочки не хотят быть похожими на мать, но если они не работают над собой в духовном плане, то со временем они с ужасом замечают, что повторяют шаги матери точь в точь. Конечно, прошлое уже не исправишь и во многих из нас сидит огромная куча негативных установок из детства. Но выход есть - это духовное развитие и работа над собой. Изменить можно все!
Девочку с детства обучали всем женским искусствам: танцы, живопись, музыка,
"....«чистота ума» означает «видеть во всех людях только хорошее». Действует это таким образом - мы взаимодействуем с окружающими нас людьми через тонкое тело ума. Когда я думаю о каком-либо человеке, я контактирую с ним, причем контактирую только с теми качествами характера, о которых думаю. Другими словами, если я думаю о нем плохо, то я контактирую с плохими качествами его характера, и таким образом, у него произойдет на меня плохая реакция, и он тоже, возможно, будет думать обо мне плохо. Женщина, которая видит во всех хорошее, также настраивает на такое видение и своего мужа.
Но говорится, что когда у людей, которые не склонны думать плохо, возникает плохая мысль в результате побуждений человека, который думает плохо о них, то такие люди уходят от плохой мысли. В Ведах говорится, что сознание у таких людей подобно сознанию пчелы. На лугах, где растут цветы иногда ходят коровы и оставляют там кучи. Но пчела не хочет смотреть на эти кучи, она хочет смотреть на цветы и собирать нектар. Другими словами, они замечают только хорошие качества луга. Самое хорошее на лугу – это цветы. Их аромат создает благоухание и приятную атмосферу. Таким образом, пчелы стремятся только к этому аромату, и результатом появляется мед, который нужен всем.
Есть другие насекомые, чуть поменьше размером – это мухи. Если мухи и захотят лететь к цветку, то встретив по пути кучу, они подумают: «Надо разобраться в этом вопросе!» Они подлетают к этой куче: «Что такое?! Что за запах здесь такой?!» Они начинают летать вокруг этой кучи, и таким образом они привлекаются одними лишь неприятностями. У этих мух потом вся жизнь проходит в этих кучах. Также у людей с подобным сознанием вся жизнь проходит в одних неприятностях, которые они сами привлекают к себе, выискивая недостатки в других. Есть те, кто привлекается хорошими качествами других людей. Для них не интересно, есть плохие качества в других или нет. Результатом общения с такими людьми становится мед. Общение становится медом. Очень приятно общаться с людьми, которые видят в тебе только хорошие качества. И наоборот, невозможно общаться с теми, кто видит только негативные качества.
Чистота ума означает, что ум не имеет плохих качеств
Человек просто не реагирует, реакции не происходит. Человек не реагирует на раздражение, на плохие мысли других людей. Это не означает что этот человек глуп, видя жизнь однобоко. Он прекрасно видит и в жизни, и в людях и плохое, и хорошее, но негативные стороны людей и общества не раздражают и не беспокоят его. Он считает, что если о нем кто-то и думает плохо, то в этом нет ничего страшного: «Это хороший человек, он желает мне добра, и поэтому он замечает во мне недостатки для того, чтобы я исправился». Он переворачивает свои плохие мысли наоборот".
----------------------
вся статья здесь - http://www.liveinternet.ru/users/yoginya-natalika/post144945769
Первые и вторые блюда
а) зернобобовые
Горох — имбирь, корица, чили, душистый перец, куркума, кориандр, шамбала, кумин, калинджи, мускатный орех, укроп (семя), карри, черный перец.
Гречка — душистый перец, чили, кумин, куркума, корица, гвоздика, горчица черная, укроп (семя), укроп (зелень), асафетида, карри.
Манка — имбирь, куркума, корица, чили, шамбала, асафетида, карри, мускатный орех.
Овес — куркума, душистый перец, шамбала, гвоздика, асафетида, карри, чили, укроп зеленый.
Перловка — имбирь, гвоздика, душистый перец, куркума, шамбала, асафетида.
Пшеница — чили, имбирь, карри, мускатный орех, кардамон.
Пшено — имбирь, куркума, гвоздика, горчица черная, манго (плоды), черный перец, шамбала, карри.
Рис — чили, имбирь, корица, гвоздика, куркума, кумин, асафетида, горчица черная, тмин, калинджи.
Фасоль — чили, душистый перец, имбирь, кумин, корица, гвоздика, шамбала, калинджи, мускатный орех.
Ячка — имбирь, гвоздика, душистый перец, куркума, шамбала, асафетида.
[200x310]http://blogs.mail.ru/mail/ninanozhnova СТАТЬЮ НАШЛА НА ЭТОМ САЙТЕ
Обычно
идея сделать резинку для волос своими руками приходит в голову тем, у
кого слишком густые и/или тяжелые волосы, и имеющиеся в продаже
экземпляры держат прическу буквально минут 20, не больше. Для себя я
эту проблему решила еще в школе, когда из обычной резинки, применив
знания макраме, стала делать себе резинки, которые не подводили и надежно удерживали косу или хвост на положенном им месте. Я
вас научу, как сделать резинку для волос своими руками, даже если
макраме для вас – это пустой звук. Сплести такую резиночку может
каждый. Научите дочь плести такие резинки, и она с удовольствием станет
плести красивые украшения для волос и гордиться этим умением перед
подружками. Кстати, такая работа отлично развивает мелкую моторику, что
пусть необязательно, но – приятно. На первом фото вы увидели, что можно
сплести такие резиночки из цветной резинки – они красивы сами по себе.
[440x35]
[600x400]
[440x35]
[440x35]
[454x604]
[440x35]
|
|
Серия сообщений "лекарственные растения":
Часть 1 - Чай из трав
Часть 2 - Лечебные свойства крапивы
...
Часть 17 - Лечение травами на повязках
Часть 18 - Каланхоэ Блоссфельда
Часть 19 - Натуральные косметические средства и средства гигиены своими руками
Часть 20 - Полба - древнейший диетический продукт
Часть 21 - Русский чай. Травяные чаи
...
Часть 63 - О пользе русского чая
Часть 64 - Как приготовить иван-чай
Часть 65 - Как правильно сушить листья иван-чая