[700x525]1. Определяйте приоритеты. Постоянно. Какую главную цель Вы преследуете в своей жизни? Что главное в Вашей жизни, а что второстепенное? Что делать раньше, а что оставить на потом. Старайтесь выполнять важные дела раньше срочных, но второстепенных. Без определения приоритетов вся жизнь пройдёт в ненужной суете. Вернее, суете нужной другим. Вам это надо? Сомневаюсь… Кроме того, привычка выделять главное позволит быстрее решать самые насущные проблемы, а не распыляться по мелочам.
2. Говорите слово «Нет» как можно чаще. Другим. Не бойтесь прослыть эгоистом. Тогда другие будут меньше отвлекать Вас, и наконец-то появится время заняться собой, своей жизнью. Ну, а те, кто будут напоминать Вам о некоем «общественном благе» и «общечеловеческих ценностях» просто преследую свои эгоистические интересы. А уж «загребать жар» чужими руками всегда было очень выгодно. Помните об этом.
3. Говорите слово «Да» как можно чаще. Себе. Балуйте себя. Хвалите. Вместо «не могу себе Это позволить», чаще спрашивайте себя: «как я могу себе Это позволить?
4. Решайте проблемы и делайте дела быстро. Начинайте новые дела решительно, не давая себе времени испугаться и отговорить себя. Планируйте больше и чаще, чем обычно. Время — самый главный, самый дорогой и самый невосполнимый ресурс. Именно из него и состоит наша Жизнь. Ученые подсчитали, что даже элементарное планирование сокращает выполнение различных задач минимум в три раза. В три раза! То есть, планируя свою жизнь, Вы можете прожить вместо одной три жизни.
5. Следите за здоровьем. Было бы здоровье, остальное будет. Правильное питание, физические упражнения, массаж, прогулки... Не жалейте для этого ни времени, ни других ресурсов. Если Ваша работа вредна для здоровья, начинайте переучиваться уже сейчас.
6. Следите за внешней привлекательностью. В любом возрасте, в любых условиях. Красивым, внешне привлекательным людям многое удаётся легче, чем другим.
7. Слушайте больше. Говорите меньше. Человек, который слушает, имеет над другими гораздо большую власть, чем тот, который болтает без умолку.
8. Помогайте другим. Только не по обязанности, а по зову сердца. Помогая тем, кто слабее Вас, вы будете чувствовать себя сильным, а это огромный жизненный стимул. Только не позволяйте при этом окружающим сесть себе на шею.
9. Учитесь извлекать выгоду из любой ситуации. Даже самой проблемной. Анализируйте любую проблему, не поддавайтесь эмоциям, тем более негативным. Пока Вы живы, Вы можете извлечь положительный опыт из любой, даже самой отрицательной ситуации.
10. Чаще торгуйтесь и соглашайтесь даже на выгодные с первого взгляда предложения не сразу, а взяв тайм-аут для анализа. Эта полезная привычка позволит Вам тратить меньше, а получать больше.
11. Учитесь радоваться, замечать прекрасное вокруг. Мир вокруг гораздо лучше, чем это обычно кажется. Надо просто выработать привычку во всём, даже в самых маленьких мелочах, находить причины для радости.
12. Придумайте свою систему стимулов. Будьте последовательны. Это поможет делать быстрее и доводить до конца гораздо больше дел. И этим Вы создадите репутацию надёжного человека, на которого можно положиться. А это в наше время дорого стоит.
И главное. Будьте более мобильными и авантюрными. Не бойтесь круто изменить жизнь! В любом возрасте, в любых условиях. Не позволяйте окружению и самому себе ограничивать себя в «рамках общепринятых правил». Боритесь за свою свободу, своё счастье.
Ведь это Ваша жизнь. И именно Вы должны сделать её счастливой.
©
Diablera
Если вам плохо,и вы действительно хотите чтобы вам стало хорошо,то надо действовать:
1.Составьте список(можно мысленно) всех негативных мыслей, убеждений и впечатлений, которые вы накопили за долгие годы, и начните заменять их позитивными. К примеру, вместо того чтобы говорить себе: «я ничего не могу изменить»,или "такова судьба" — скажите: «я способен на перемены»,"я создаю свою судьбу". Ежедневное повторение таких утверждений избавит вас от негативных мыслей.
Заменяйте пугливые мысли уверенными и смелыми, а эмоции раздражения — чувством добра и сострадания к ближним.
Используйте воображение.
Старайтесь видеть себя и свою жизнь в позитивном ракурсе.Визуализация это мощнейшая техника.Хотите чего-то достичь - уже смотрите на себя достигшего:)..
Лично у меня это работало настолько хорошо,что даже если я и не достигала чего-то желаемого,то все равно получала массу радости и удовольствия от одной только визуализации:)
2. Придерживайтесь той диеты,которая вам в пользу,занимайтесь тем видом физ.упражнений,которые вам подходят.Если вы будете принебрегать этим советом,то будете мучаться от постоянной усталости и переутомления.В идеале хорошо бы делать самому себе массажики,и медитировать.Если не умеете медитировать,сидите и думайте о Вечном.
3.Не потакайте своему избалованному эго.Учитесь различать где оно проявляет себя.От него много горя.Воспитывайте себя нежно,с любовью ,но твердо:)
4.Почаще выезжайте на природу.Город это спрут,он держит в своих тисках и не дает очистить ментал,то есть разум.Город нас зомбирует,заставляет жить по своим законам,и законы эти не способствуют нашему развитию ,нашему здоровью телесному и духовному.
Если нет такой возможности,ходите в парк или какую другую зеленую зону.
5.Общайтесь с людьми которые положительно на вас влияют,но не вампирьте от них.А то они начнут вас избегать:)
6.Занимайтесь любимым делом.Не откладывайте его на потом.Любимое дело,это по моему мнению, единственное чем надо заниматься:)Все остальное должно быть как приложение:)..Не думайте при этом о деньгах.Радость от занятий любимым делом намного больше чем радость от денег.И настоящие,ВАШИ деньги,будет приносить именно ваше ДЕЛО.И будет вам от этого гармония.
7.Слушайте красивую музыку,смотрите на красивые вещи.Помните что истинная красота возвышает.
********************
Выполняя эти рекомендации,вы уже через пару дней почувствуете изменения к лучшему, а через месяц забудете о том что вас мучало и не давало покоя.НО! Будьте честны и последовательны. Начните выполнять хотя бы несколько правил, и делайте это регулярно.Под лежачий камень вода не течет.
Проверенно на собственной шкуре.
Хочу посвятить этот пост всем тем красавицам, кто умеет любить, но ещё не понял всю прелесть этого чувства..
Заранее хочу сказать, что речь пойдёт о дефицитарной любви, а не о бытийной (кто не знает, что это, - читать ).
Как часто в моменты разочарования мы слёзно повторяем себе: "Всё! Это был последний раз. Теперь буду стервой, и пусть другие любят меня, а я буду холодным куском льда!" Но проходит некоторое время, и зима в нашей душе сменяется весной и вновь просыпается нестерпимое желание любить. Наша душа бесконечна, и даже каждый раз оставляя кусочек себя у кого-то, она не иссякнет. Вы можете закрыть её ото всех, боясь вновь обжечься, и страдать бесконечно, а можете изменить своё отношение к жизни, и быть счастливой, испытывая чувство любви всегда!
Я попробую научить вас тому, что открылось мне совсем недавно.
Главной идеей является то, что вы должны научиться не привязываться ни к кому конкретному. Знаю, нелегко. Знаю, не хочется..
Я так долго была зависима от разных мужчин, с кем общалась. Я так их ждала и так верила в счастливый конец. Когда что-то не получалось (а так было всегда), я очень сильно расстраивалась и думала, что этим поставлен крест на моей личной жизни. Я держалась изо всех сил буквально за каждого, кто умел трогать струнКи моей души, но это мне причиняло только боль, потому что так или иначе жизнь нас разводила в разные стороны. Так я жила много лет, пока моё чувство собственного достоинство не село в свой трон. Тогда-то я и поняла, что если не жадничать и не бояться потерять хорошего мужчину, то можно избавиться от боли, что бывает после разрыва. Да, мы находим, что они для нас хороши, но, чёрт побери, если они не остаются, значит, небеса решили, что мы ошибаемся. Они не достойны нас. А может, мы не достойны их. Значит, надо совершенствоваться. Надо принимать это в любом случае, как стимул к росту. И если ты из себя в действительности что-то представляешь и сумеешь с легкостью отпустишь, то к тебе придёт осознание, что ты ничего не теряла, т.к. такая девушКа, как ты, В ПРИНЦИПЕ,не может ничего и никого терять..
Всё в этой жизни не случайно, и каждый мужчина, посланный нам, выполняет определённую миссию. Кто-то пришёл для того, чтобы научить нас любить, кто-то - для того, например, чтобы просто скрасить наши 2 недели на курорте, а кто-то- чтобы остаться навсегда. Но не надо в каждом красавчиКе искать третий тип.
Жалко терять "супермена"?! Было бы гораздо более жалко не иметь в жизни ни одного такового. А когда вокруг так много хороших мужчин, то зачем быть только с одним? :)))) Надо взять от каждого по кусочКу и стать самой желанной женщиной для любого мужчины. Но тут главное - не растратить себя, что многие и делают, страдая после разрыва и изводя свою душу. Ты не ценишь то, что было, как приобретённый опыт. Ты думаешь, что ты лишилась чего-то очень нужного. А на самом деле - просто освободилось место для кого-то лучшего.
И ещё добавлю, что не надо НЕ ЛЮБИТЬ. Будьте собой, дарите чувства, получайте их в ответ, дышите полной грудью, жадно поглощайте каждую секунду с ним, кто бы он ни был. А потом отпускайте с лёгкой душой и будьте готовы проделать всё тот же путь с новым человеком!
Наша любовь не ищет объекта по сути своей. Она может быть отдана всем, кому мы пожелаем её отдать. А потом отдана ещё кому-то, затем ещё и ещё - всем, кто удовлетворяет наши душевные запросы. :)
Если перестать оценивать каждого прошлого мужчину, как потерю, а воспринять его, как монетКу в твоей копилКе опыта в любви, то в конце эту же копилКу можно обменять на самые совершенные отношения с самым прекрасным мужчиной. А отпускать становится в сотню раз проще, когда вспоминаешь, что некогда отпустила свою первую НАСТОЯЩУЮ любовь, ту, что уже никогда не повторится!
Я не говорю пустых слов. Это мой РЕАЛЬНЫЙ опыт! У меня получилось. Теперь ваша очередь! Дерзайте! ;) И помните, что в сердце, не испытывающем разочарований, свет и тепло не иссякнут!
P.S. Я не призываю идти по рукам, я лишь учу держать сердце открытым для любви и принимать всё, происходящее в жизни, как данное свыше! Постигнув это, вы поймёте, насколько жизнь прекрасна! :) Я вас ВСЕХ очень люблю! Ваша L.Ka... <3
30-секундная речь Брайана Дайсона - бывшего CEО Coca-Cola
Представьте себе, что жизнь - это игра, построенная на жонглировании пятью шариками. Эти шарики - Работа, Семья, Здоровье, Друзья и Душа, и вам необходимо, чтобы все они постоянно находились в воздухе. Вскоре вы поймёте, что шарик Работа сделан из резины - если вы его невзначай уроните, он подпрыгнет и вернётся обратно.
Но остальные четыре шарика - Семья, Здоровье, Друзья и Душа -стеклянные. И если вы уроните один из них, он будет непоправимо испорчен, надколот, поцарапан, серьёзно поврежден или даже полностью разбит. Он никогда не будет таким, как раньше. Вы должны осознавать это и стараться, чтобы этого не случилось.
Работайте максимально эффективно в рабочее время и уходите домой вовремя.
Посвящайте необходимое время своей семье, друзьям и полноценному отдыху.
Ценность ценна только если её ценят
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[519x697]
[показать] Эти полезные "корзинки" для мелочей делает из пластиковой тары одна замечательная российская рукодельница.
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
http://www.myjulia.ru/post/264855/
Серия сообщений "рукоделие":
Часть 1 - Подарок для любимого
Часть 2 - УДОБНЫЕ ПОЛЕЗНОСТИ
...
Часть 62 - Мумификация цветов: мастер-класс
Часть 63 - Как сделать стильные бусы из яблочных косточек
Часть 64 - Ёмкость для мелочей.
Часть 65 - Пугало огородное
Часть 66 - кот с иероглифом
...
Часть 98 - Дерево из фасоли
Часть 99 - Мой уютный дом № 3 2011г.
Часть 100 - Diana креатив № 3 2011г. (рукоделие)
Серия сообщений "дача":
Часть 1 - Аккуратные грядки
Часть 2 - Идея для балкона,веранды и любой стены
...
Часть 98 - Садовые кресла из пеньков
Часть 99 - Кашпо для цветов "Чемоданное настроение"
Часть 100 - Эксперимент с детьми «Как растет картофель»
[320x180]
Новый весенне-летний сезон буйствует красками, дизайнеры решили отдать свое предпочтение ярким насыщенным цветам,и почти все выпустили коллекции,насыщенные яркими цветами и смелыми сочетаниями. И правильно,ведь монохромность зимних коллекций непригодна для лета .Мы же все привыкли,что лето – лучшее время для смелых решений и экспериментов. Я люблю яркие цвета,но в разумном колличестве.И пока мой яркий максимум-розовые брюки. Хотя…не буду зарекаться, время покажет. Вдруг я упаду, стукнусь головой …и…оденусь в образ женщины-морковки, той что вы могли заметить на показе MaxMara.
Чтобы носить яркие цвета и не допустить ошибку в их сочетании, нужно видеть ту тонкую грань, за которой красивое становится смешным и нелепым. Прежде чем, следовать новому тренду и примерять всю прелесть радужной палитры на себя, думаю, стоит узнать простые правила сочетания этих цветов.
Определиться с цветами вам поможет цветовой круг. В своей работе его используют профессиональные дизайнеры и художники. Цветовой круг -это самая простая цветовая схема, с которой можно работать. Хорошо смотрятся вместе контрастные цвета. Например, желтый с синим, а зеленый с красным цветом. А те цвета, что находятся по соседству будут спорить друг с другом,и смотреться блекло.
Так же нужно обратить свое внимание на пропорции. Цвета должны быть подобранны в правильных пропорциях, а их оттенки должны совпадать по насыщенности. При составлении ансамбля из двух цветов(рис.1) следует помнить два главных принципа. Во-первых, взгляд в первую очередь падает на то место, где встречаются два цвета. Во-вторых, всегда помните о базовом соотношении главного и дополнительного цветов – 75% или чуть больше первого цвета и 25% или чуть меньше второго. Контрастные сочетания также могут считаться двухцветными, но только в том случае, если использованы цвета, противоположные друг другу на цветовом круге. Традиционный пример сочетание черного и белого цветов в одежде.
Самые смелые могут сочетать три(рис.2) или даже четыре(рис.3) разных цвета в одном комплекте. Главное помнить о вышеизложенных правилах.В трехцветном сочетании один цвет доминирует и занимает около 75%, второй цвет является второстепенным (15%), и третий цвет используется в минимальных количествах (10%). Третий цвет может использоваться очень эффективно, в случае, если он подчеркивает определенную область. Классическое трехцветное сочетание цветов в одежде, это когда используют три цвета, расположенных на равном расстоянии друг от друга на стандартном цветовом круге.
Как видите, все предельно просто.
Экспериментируйте, ведь лето лучшая пора для этого!
Главное (!) помнить о правилах их сочетания.
"Вы должны научиться быть счастливым здесь и сейчас, при всех условиях настоящей жизни, включая в свою радость счастье других людей. Вы не можете сделать счастливыми всех, но тем душам, с которыми пересечется ваш жизненный путь, отдавайте доброту и любовь. Нет более освобождающего действия, чем проявление искренней доброты в ответ на нелюбовь. Почему бы не стать подобно цветку, который испускает аромат, даже будучи сорванным чьей-то рукой?" "
[604x539]