[176x250]То, что небольшое голодание полезно – известно давно. Ведь наши предки не всегда могли качественно питаться. Мы же стараемся кушать вовремя, не давая голоду разгуляться.
Но в последнее время стали популярны однодневные голодания. Конечно, по сравнению с длительным голоданием их эффект слабее. Однако при определённых условиях эффект даже однодневного голодания, проводимого раз в неделю, может резко возрасти. Для этого однодневные голодания нужно повторять. Профессор медицины Кода Мицуо, известный своими исследованиями в области голодания, говорит: «Если вы будете в конце каждой недели голодать и аккуратно выходить из голодания, то получите эффект, как от длительного голодания. Через полгода или год вы станете здоровым до неузнаваемости». Лечебное голодание высоко оценивается многими врачами и пользуется скрытой популярностью среди специалистов, а также и предпринимателей.
Вот что врачи говорят о однодневном еженедельном голодании:
— Если однодневные голодания раз в неделю продолжать в течение года, то это улучшит конституцию человека и избавит его от болезней.
— Усталость внутренних органов в значительной степени снимается однодневными голоданиями. Есть много случаев, когда лёгкая степень диабета излечивалась только за счёт того, что поджелудочная железа могла отдохнуть в течение нескольких дней голодания.
— Один день голодания омолаживает организм на три месяца.
Оказалось, что помощью голодания еще в глубокой древности лечили больных Гиппократ, Авиценна, Парацельс и другие врачи. В настоящее время уже имеется много научных данных, раскрывающих механизм лечебного действия голодания, которое стимулирует обмен веществ, омолаживает организм и препятствует старению. Во время полного голодания используется энергия, которая тратилась нами на переваривание пищи для лечения имеющихся заболеваний и для, собственно, очищения. На личном опыте я убедился, что с насморком пустой желудок справляется за двое суток, с сильнейшим гриппом почему-то за трое. Но если в первом случае можно передвигаться, то грипп сопровождается попеременно ужасающей лихорадкой и сонливостью. Самое поразительное, что после такого лечения выглядишь, как после СПА-процедур. Не знаю, в чем тут дело, но организм явно очищается и внешне и внутренне. Кстати, если уж вы решились лечить болезни голодом, то ни в коем случае, не принимайте никаких лекарств. Можно только пить воду — часто и небольшими порциями. За день нужно выпивать 1,5-2 литра жидкости. Кроме чистой воды можно пить слабый настой шиповника или зеленый чай (без сахара!).
К слову сказать, кратковременное голодание, помимо очищения и существенного улучшения внешности имеет еще один неожиданный эффект. Он заключается в увеличении силы воображения и способности творить. Например, Джон Леннон, один из легендарных «битлов», практиковал медитацию и увлекался голоданием. Не исключено, что его творческие озарения в музыкальной сфере стали результатом не только таланта и работоспособности, но и периодическом отказе от хлеба насущного.
Т.Тоео, бывший член палаты общин японского парламента, всем сомневающимся настоятельно рекомендовал еженедельные однодневные голодания как способ оздоровления и активизации мышления. Он неоднократно подчеркивал, что это не просто диета, ибо благодаря голоданию голова работает лучше и непрерывно возникают идеи. Единственное, о чем не следует забывать: перед голоданием необходимо очистить организм. Для этого за 2 дня до намеченного срока исключите из рациона животные продукты. Переходите на злаково-растительную диету. Меню должно состоять из всевозможных каш, овощей и фруктов. Начинайте всегда не более чем с 1-2-дневного голодания, потом переходите на 3-дневное. Сколько длился голод — столько и выход из него. Можно подряд провести поочередно одно- , двух- , трехдневное голодание, завершая каждое таким же по продолжительности выходом из процесса. Дальнейшее увеличение сроков следует проводить после более длительных перерывов. Постепенно можно довести голодание до 7 дней. Проводить его желательно 1 раз в 6 месяцев. Более длительное голодание в домашних условиях (по крайней мере, пока вы его как следует не освоите) не рекомендуется.
И что самое главное, в процессе самоочищения очень важен оптимистический настрой. Начиная голодать, верьте в успех, и вы достигнете удивительных результатов. Организм самостоятельно будет справляться с любыми заболеваниями, и, когда регулярные голодания войдут у вас в привычку, вы вообще перестанете болеть.
Эффект похудения.
Если грамотно и качественно подготовится к суточным голоданиям, и делать их стабильно, и систематически каждую неделю, то можно добиться хороших результатов для снижения веса.
Американские специалисты утверждают, что даже 1 день голодания в месяц может быть весьма полезным для здоровья.
Ученые провели исследование, которое показало, что у
На ферме заболел конь.
Ветеринар:
-Если утром он не встанет, я его усыплю.
Утром конь не встал. Рядом лежала свинья:
-Ну давай вставай или ты умрёшь!
Конь встал. Фермер:
-Это чудо! Это надо отпраздновать! По такому случаю мы зарежем свинью!
МОРАЛЬ: Никогда не лезь не в своё дело.
Это цитата сообщения Под_музыку_флейты Оригинальное сообщение
Они сразу чувствуют...
Хочу рассказать историю из моего опыта. У меня зимой долгое время был период, когда со многоми людьми не слаживались отношения. Нет, мы не ругались, но и общаться не могли. Чего-то не хватало... Тогда я как раз слушала лекцию одну, о том, что самый лучший способ устанавливать отношения это не выяснять их словами, а посредством молитвы. И тогда решила попробовать, сходила в салон, распечала фото тех людей и стала молиться. Молилась во время джапы, после 16 кругов, посвящая последующие круги поочередно каждому из тех, кто на фото. На одном из фото был и Андрей. Когда я за него начинала читать джапу, то происходили удивительные вещи. Дело в том, что в это время я находилась в другой комнате ( у нас в коммуне есть общая комната, часто она пустует). И он, каждый раз, не выдерживал, приходил ко мне в комнату, просил прощения что нарушил покой и просился посидеть рядом со мной. Говорил, что вдруг почувствовал ко мне такую любовь и благодарность. И спрашивал не делаю ли я чего-то специального для этого. Это происходило не один раз. Иногда он вставал даже на рассвете, хотя обычно никогда рано не поднимается. Но он вставал на рассвете. приходил в эту комнату и садился возле меня. Точно так же происходит и с родственниками, друзьями, они так тонко чувствую, что начинают звонить или писать в сети. То есть люди чувствовали перемену в своем сердце... и отношения не просто налаживались, а становились самыми лучшими. По началу это очень удивляло... Вот начала круг за маму и тут же ее звонок. И она очень мягким голосом начинает интересоваться как дела и говорить, что свободная минутка и решила позвонить. И тогда поняла такую вещь, что в те моменты, когда люди жалуются нам на свою жизнь, они просят чтобы мы помолились за разрешение этой ситуации, а не нотаций и лекций по поводу как им жить. И когда они волнуют нас своим поведением это тоже просьба...Кто мы, чтобы учить... но чтобы знание о том, что человеку плохо нас не оскверняло, мы можем за него помолиться, облегчить его участь и освободить сердце от этой ситуации. Как было бы здорово всегда помнить об этом, прежде чем кого-то осуждать и хотелось бы всегда оставаться в понимании того, что самый лучший способ наладить отношения это молитва. Связь между сердцами очень сильна, стоит начать пускать тепло, как и другое сердце согреется... В то время, как слова полностью лишены смысла. И хочется повторить слова Кати Кив, что "Никогда я себя не чувствовала более счастливой, чем в те дни, когда полностью читала джапу". Это так...
у которой уже 8 детей, из них трое глухих, двое слепых, один умственно отсталый, а сама женщина больна сифилисом - вы бы посоветовали ей сделать аборт?
Прежде чем ответить на этот вопрос, прочитайте еще один...
Нужно выбрать нового мирового лидера, и ваш голос - решающий.
Вот информация о 3-х кандидатах:
кандидат 1: общается с нечистыми на руку политиками, советуется с астрологами, у него две жены, курит без остановки и выпивает 8-10 бокалов мартини в день
кандидат 2: дважды изгонялся с должности, спит до полудня, баловался опиумом в коледже, выпивает около литра виски каждый вечер
кандидат 3: имеет воинские награды, вегетарианец, не курит, пьет изредка пиво и никогда не изменял жене.
Кого из троих вы выберете?
________________________________
1-й кандидат: Франклин Д. Рузвельт
2-й кандидат: Уинстон Черчилль
3-й кандидат: Адольф Гитлер
И, кстати, насчет аборта: если ваш ответ “да“, то вы только что убили
Бетховена.
[510x623]
Это цитата сообщения Mila111111 Оригинальное сообщение
БУДДИЙСКИЕ НАСТАВЛЕНИЯ
1. Живые существа страдают не от бездействия, а от того, что не знают, как действовать правильно.
2. Чтобы научиться правильно действовать, прежде всего, следует обрести ясное направление в жизни. Учение Будды дает нам множество указаний на это ясное направление. Ищите Учение.
3. Раздвоенной иглой не сшить ткань; не достичь цели, идя в разные стороны. Очень важно иметь одно ясное направление.
4. Нет вещи, которая извне может заставить нас страдать; все зависит от истолкования нашего опыта. Отсюда ясна великая роль ума в том, испытываем ли мы страдание или радость.
[показать]Это цитата сообщения volha-olga Оригинальное сообщение
Конфетулька
Хотела бы розыграть свою первую скромненькую Конфетку в честь того, что она первая.
Если у кого-то появилось желание принять участие, то условия обычные:
1. Разместить активную ссылку с картинкой на этот розыгрыш у себя в блоге (или процитировать это сообщение)
2. Оставить комментарий к этой записи до 29 июля, в комментарии указать ссылку на свой блог (конфетку)
3. Постоянным читателем можно становиться по желанию :)
Розыгрыш состоится 30 июля 2011
P.S. есть вероятность того, что конфетка за месяц немного подрастёт.
Это цитата сообщения chuvasheva Оригинальное сообщение
"Королевские" причёски для девочек (подробные фото-инструкции)
"Королевские" причёски для девочек (подробные фото-инструкции)
Автор этих великолепных причёсок Лена Славная. Все фото с сайта Одноклассники. Пояснений нет, но фото-инструкциии настолько подробные, что пояснения в принципе и не требуются.
[показать]КАК ДЕЛАТЬ ЭТУ ПРИЧЁСКУ >>>
[показать]КАК ДЕЛАТЬ ЭТУ ПРИЧЁСКУ >>>
[показать]КАК ДЕЛАТЬ ЭТУ ПРИЧЁСКУ >>>
[показать]КАК ДЕЛАТЬ ЭТУ ПРИЧЁСКУ >>>
[показать]КАК ДЕЛАТЬ ЭТУ ПРИЧЁСКУ >>>
[показать]КАК ДЕЛАТЬ ЭТУ ПРИЧЁСКУ >>>
[показать]КАК ДЕЛАТЬ ЭТУ ПРИЧЁСКУ >>>
[показать]КАК ДЕЛАТЬ ЭТУ ПРИЧЁСКУ >>>
[показать]КАК ДЕЛАТЬ ЭТУ ПРИЧЁСКУ >>>
[показать]КАК ДЕЛАТЬ ЭТУ ПРИЧЁСКУ >>>
[показать]КАК ДЕЛАТЬ ЭТУ ПРИЧЁСКУ >>>
размер А6
блоки разных цветов
каптал двухцветный
обложка твердая
ткань-ткань для подушек
на блокнот ушло 4 часа времени
получился еще аккуратней чем салатовый
[700x525]Это цитата сообщения Queen_de_la_reanimaR Оригинальное сообщение
РЕЦЕПТ ОДНОЙ ИЗ СОСТАВЛЯЮЩИХ ЖИЗНЕННОГО СТЕРЖНЯ
Еще тогда, на интуитивном уровне я понял – что имея такой стержень, можно строить свою жизнь более устойчиво ко внешним воздействиям любой интенсивности. И неоднократно переживать взлёты и падения. Даже если суровая действительность разрушит выстроенную вами пирамидку, вы всегда можете восстановить со стержня то, к чему стремится ваша душа.
Это цитата сообщения Ляля_Рыжова Оригинальное сообщение
Очередной секрет от Робина Шарма :)
Для записи своих достижений и мыслей ведите дневник.
При этом следует записывать не только свои успехи, но и проблемы, неудачи.
Помните, что запись на бумагу - один из наиболее эффективных способов
борьбы с дурными привычками, поддержания оптимального состояния духа
и выработки в себе ясности мысли.
Робин Шарма. Мегажизнь. Двести основных секретов успеха и самосовершенствования. Секрет 30 :)
Неоднократно беседовала с женщинами, которые начали вести дневник.
И все говорят примерно одно и то же:
- Я и не знала, что я хорошая такая. Я и не знала, что я так много успеваю.
Теперь всё о себе записываю. Да я, может, книгу о себе напишу!
Так интересно стало жить...
А будет, я думаю, и ещё интереснее...
Потому что дневник - это книга о себе.
Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение
Про обиды на людей и на жизнь. :)
Мне часто пишут письма, и задают вопросы. Думаю, что некоторые ответы пригодятся всем.
* * *
На счёт обид на людей, вы должны уяснить для себя, что все люди стоят на разных ступенях развития. Нет смысла обвинять кого-то в чём-то. Некоторым людям просто ЭТО не дано понять. А своим обвинением вы только ухудшаете ситуацию.
делала по этому МК
формат А6,делала один день.получила массу удовольствия
вот только обложку сделала другую.из тонкого картона.я люблю мягкие обложки
[700x525]Это цитата сообщения Марусины_записки Оригинальное сообщение
Моя Конфетка
Правила под под катом.Розыгрыш 10 ИЮЛЯ
[412x550]
делаем блокнот(готовим блок) шаг 1
делаем блокнот (плетем каптал) шаг 2
делаем блокнот (делаем обложку)шаг 3
делаем обложку еще один МК
МК обложки с окошком http://pinkypink.ru/zhurnal/okoshko-iz-tkani.html
Блог рукодельницы http://scraplandiya.livejournal.com Блог еще одной рукодельницы http://aroma-of-coffee.livejournal.com
Это цитата сообщения Ляля_Рыжова Оригинальное сообщение
Голод души...
Душевное голодание делает человека злым, обидчивым и ожесточённым,
создавая токсические вибрации, отталкивающие других людей и оставляющие его в одиночестве.
Большинство из нас заставляет свою душу голодать, даже не осознавая этого.
Мы делаем это, когда поглощаем нелюбимую пищу,
когда несёмся по жизни, сосредоточившись на будущем
и забыв о запахе цветов и теплоте солнечного света;
когда мы не ходим на прогулки, не смотрим на звёзды,
не болтаем с друзьями, не сидим у огня с хорошей книгой;
когда мы смотрим слишком много новостей
или слушаем слишком много сказок о тьме;
не катаемся на велосипеде, не принимаем ванну с пеной, не играем с собакой;
отказываемся от романтики, удовольствия и наслаждения мелочами.
Мы должны получать удовольствие от этих чудесных моментов.
Соня Чокет. Доверяй своим вибрациям. Секрет 23. Любите приключения ;)
Это цитата сообщения persik13 Оригинальное сообщение
А ТЕПЕРЬ ДОКАЖИТЕ МНЕ
ЧТО У НИХ НЕТ ЛУЧШЕГО ВРАЧА ИЛИ ЦЕЛОЙ КАФЕДРЫ ВРАЧЕЙ ЧТОБ ОБЪЯСНИТЬ ИМ О ВРЕДЕ ВЕГЕТАРИАНСТВА
Это цитата сообщения Happy_Lady Оригинальное сообщение
Всё есть наше желание))
Женщина едет раздраженная в троллейбусе и думает:
"Пассажиры, хамы и грубияны. Муж пьяная скотина. Дети садисты и хулиганы. А я такая бедная и несчастная..."
За спиной у нее стоит ангел-хранитель с блокнотиком и все записывает по пунктикам:
1.Пасажиры - хамы и грубияны.
2. Муж - пьяная скотина...
и т.д.
Потом прочитал и задумался: "Боже, и зачем это ей все нужно? Но раз нужно, надо исполнять..."