Теоретически большинство мужских игрушек можно использовать для решения нескольких задач одновременно. Компьютеры и средства коммуникации подходят для этого наилучшим образом по двум причинам: во-первых, на этих устройствах чаще всего можно работать одной рукой, а во-вторых, они выполняют за вас часть мыслительной работы - проверяют правописание, определяют оптимальный маршрут, загружают финансовые данные, находят нужные адреса после ввода нескольких символов и т.п. Эти гаджеты разработаны так, что для их управления не надо задействовать даже половины клеток мозга и при этом не обязательно следить за своими движениями.
читать далее http://romancelove.ru/articles/mujchini/sovremenniy_gadjet_mujchini__komputer/
Ваша крошка иногда скучает. Дождь за окном, испортилась погода, она сидит и смотрит в окно. Книжки, плюшевые мишки и зайцы, мультики уже надоели. Ей хочется чего-то интересного, что будет полностью занимать ее внимание. Хочется чуда или какой-нибудь сказки.
читать далее http://romancelove.ru/articles/deti/malenkoe_chudo_iz_magazina/
Дети - это наши любимые и неугомонные сорванцы, интересующиеся, задающие вопросы, веселящиеся и капризничающие, играющие всегда и везде и везде, со всем чем только можно играть. Как часто порой у нас не хватает времени чтобы посидеть и поговорить с ними, поиграть в одну игру и просто заняться чем-то вместе. А ведь дети очень ценят такие минуты общения...
читать далее http://romancelove.ru/articles/deti/igra_i_obshenie_s_detmi/
Это крайне важный шаг для достижения не только душевного спокойствия, но и гармонии тела и души. Умиротворенность в душе и бодрость в теле есть первый шаг к безмятежности духа. Точно так же как женщина принимает теплые ванны, чтобы снять напряжение и смыть с себя стресс и треволнения дня, она должна принимать умственные ванны, дабы снять со своего разума паутину смятения и унять беспорядок мыслей, царящий в голове. Давая себе возможность ежедневно расслабиться, женщина избавляется от мыслей о любых неприятных или деструктивных событиях, происшедших за день, и замещает их приятными, светлыми и положительными размышлениями.
читать далее http://romancelove.ru/articles/samoobrazovanie/rasslablenie/
Каждый человек нуждается в контакте и пополнении количества друзей, поэтому знакомства являются познавательным процессом для каждого человека.
читать далее http://romancelove.ru/articles/internet/kajdiy_che...cessom_dlya_kajdogo_cheloveka/
Поколение 21 века стремиться быть совершенным во всем. И это касается не только новейших технологий, постоянной модернизаций техники для человека, но и самого человека: его внутреннего содержания и внешнего вида. Никогда раньше такое количество людей не следила за собственной внешностью, не уделяло столько внимания некоторым недостатком своего тела. Но, как говориться, побеждает сильнейший! А теперь еще и самый красивый. Ведь по данным мировой статистики девушки в течение 20 лет похорошели...
читать далее http://romancelove.ru/articles/samoobrazovanie/oshibki_teh_kto_hochet_pohudet/
Обмануть учителя, убедив его в том, что домашняя работа не была выполнена не по вине ученика – задача непростая. Однако школьники отлично с ней справляются, несмотря ни на какие преграды. Система образования подобна линии фронта. По разные стороны находятся нерадивые ученики и их строгие учителя. Десятилетиями и даже веками с переменным успехом длится противостояние. Оно отмечается в каждой модели образования, по всему миру и при любом политическом режиме. К слову вспоминается Вовочка из анекдота: на него напали бандиты и безжалостно отобрали домашнее задание. Наш парень, ничего не скажешь!
читать далее http://romancelove.ru/articles/deti/_kak_obmanut_uchitelya_britanskiy_opit/
Красивые и умные девушки всегда находятся в центре внимания. Не менее популярны в обществе мужчины, которые сопровождают очаровательных спутниц. Умение покорить такую блистательную красоту и острый ум – это большой талант. Сегодняшние светские правила построены таким образом, что общество при оценке достоинств мужчины, принимает во внимание женщину, которая его сопровождает. Поэтому на светские вечеринки и другие мероприятия вип класса приглашения шлются исключительно для пары. Замечу, что именно для пары, а не для супругов. Прийти на такую вечеринку одному считается признаком дурного тона, а также проявления неуважения к организатору мероприятия.
читать далее http://romancelove.ru/articles/jenshi/_eskort_devushki/
Греция – поистине удивительная страна, в которой живут удивительные люди. И обычаи и традиции у этих людей тоже весьма интересны. И особенно это касается греческой свадьбы, подготовка к которой начинается еще задолго до самого бракосочетания и торжества. Знакомятся молодые люди здесь по-разному, как и большинство людей во всем мире – на улице, в учебных заведениях, и, конечно же, в Интернете, размещая на разных сайтах объявления типа «ищу парня или девушку». А вот подготовка к свадьбе начинается с помолвки – в доме невесты, а потом – в доме жениха. На этом мероприятии обязательно должен присутствовать священник, потому что он благословляет брак молодых. Помимо этого, на помолвке влюбленные подписывают брачный контракт и обмениваются обручальными кольцами.
читать далее http://romancelove.ru/articles/brakosochetanie_i_s...recheskaya_svadba__kakaya_ona/
Уже в начале сезона основные тренды сформированы. Конечно, все веяния высокой моды сложно использовать в повседневной жизни, но без некоторых тенденций просто не обойтись. Главный образ осени - успешность. Если летом более уместны вариации молодежной одежды, то по его прошествии актуальны наряды для уверенных и роскошных женщин.
читать далее http://romancelove.ru/articles/moda_i_stil/_chego_ojidat_ot_modi_osenu/
Результаты осеннего похолодания уже испытали на себе многие.После жаркого изнурительного лета переход был довольно резким, а потому такие перемены не могли не сказаться на состоянии наших рук, которые больше всего подвержены воздействиям ветра и холода. Увы, для ношения перчаток еще действительно рановато, хотя уверена, что многим уже приходила такая мысль, дабы защитить свои ручки от шершавости и сухости. Если летом мы могли с легкостью обойтись обычным увлажняющим кремом, то осенний уход за руками требует более тщательного подхода. Не за горами зима, а потому заботится о состоянии рук надо уже сейчас, когда только-только появляются результаты осенней погоды.
Осенью как нельзя лучше подойдут защитные и питательные крема.
Выбирая крем для рук, не ленитесь прочесть его состав. Чем больше натуральных компонентов содержит ваш крем, тем будет лучше эффект. Такие составляющие, как вазелин и парафин, увы, не являются показателем хорошего качества. Чаще всего эти компоненты в большом количестве включены в состав недорогих кремов.
Такие крема ложатся на вашу кожу пленкой, не позволяя активным компонентам впитаться в кожу рук и даже делают руки еще более сухими.
Крем должен содержать как можно больше витаминов, экстрактов и масел. Для осени идеально подойдут крема с экстрактом календулы, ромашки, миндальным маслом и маслом каритэ.
На ночь лучше всего использовать питательный крем для рук. Но не спешите просто намазать руки кремом и лечь спать. Если вы хотите, чтобы эффект от крема был как можно лучше, то перед его нанесением следует сделать теплую ванночку для рук. Ванночка для рук послужит отличной основой для действия крема, после нее ваша кожа будет готова впитать как можно больше полезных веществ.
Осенью хорошо принимать ванночки с травами ромашки, шалфея, лопуха, крапивы. Такие ванночки помогут избавиться от сухости рук и успокоят обветренную кожу.
Возьмите одну ложку любой травы и залейте ее одним литром горячей воды. Подождите 15 минут, пока ваша ванночка настоится, и смело погружайте в нее руки на 10-15 минут.
После чего промокните руки полотенцем или салфеткой, тщательно нанесите питательный крем, массируя каждый пальчик, и наденьте хлопковые перчатки. Можете отправляться спать прямо в них.
Если ваши руки пострадали намного сильнее от резкой перемены погоды, тогда травяные ванночки можно заменить масляными. Эффект от них гораздо лучше.
Для приготовления такой ванночки вам понадобится масло. Лучше всего для этой процедуры подходят оливковое, миндальное и персиковое масло.
Подогрейте нужное количество масла, и опустите свои руки в ванночку на 10-15 минут. После чего промокните руки бумажной салфеткой и полотенцем. Возможно, что после такой ванночки вам даже не понадобится крем на ночь.
Маски для рук.
Осенью вы регулярно делает маски для лица, но почему-то упускаете из виду, что ваши руки тоже нуждаются в такой процедуре. Сегодня в магазине можно приобрести не только маску для лица, но также для рук.
Существует много разных масок, дающих различный эффект. Это и восстанавливающие, питательные, смягчающие, витаминные маски для рук и прочие.
Процедура нанесения маски выглядит так: сначала руки очищаются с помощью скраба, затем маска толстым слоем накладывается на руки, которые вы укутываете теплым полотенцем. Можно надеть перчатки. Держим маску на руках 5-10 минут, после чего смываем остатки теплой водой. Промокните руки салфеткой и нанесите крем.
Если вы не нашли маски для рук, попробуйте воспользоваться питательной маской для лица, эффект будет не хуже.
Если вы располагаете большим количеством времени и не ленитесь сделать более сложную процедуру, сделайте своим руками парафиновую маску. Парафин вы можете с легкостью приобрести в аптеке. Для парафиновой маски вам понадобится медицинский ароматизированный парафин.
Растапливаем парафин на водяной бане, внимательно следя, чтобы на него не попадали брызги воды. Пока парафин растапливается, подготавливаем наши руки. С помощью скраба очищаем кожу от отмерших частичек, после чего наносим на руки крем.
В уже растопленный парафин опускаем руки по запястье, держим несколько секунд и достаем. Затем снова погружаем и снова достаем. Эту процедуру следует повторить 6-8 раз, пока на ваших руках не образуется толстый слой парафина. После чего надеваем на руки полиэтиленовый мешочек и сверху махровые рукавички.
Держим руки в парафине 15 минут и удаляем парафин от запястья к пальцам.
Из общедоступных средств, которые всегда под рукой, — картофель. Из него можно сделать маску, которая отлично пропитает кожу, разгладит и смягчит кожу рук. Для изготовления маски вам следует отварить пару картофелин, добавить 50 мл молока и столовую ложку оливкового масла. Полученную смесь нанесите на руки и оставьте на 15 минут. Смойте теплой водой, нанесите крем.
Еще меньше времени у вас уйдет на приготовлении банановой маски для рук. Возьмите спелый банан и как следует разомните его. В полученную массу добавьте оливковое масло до получения пюреобразной
Честно говоря, когда встречаешь работы Стива Тобина (Steve Tobin) на фотографиях, то очень легко поверить, будто это настоящие водопады или горные реки. Да что там фотографии: те, кому посчастливилось видеть эти произведения своими собственными глазами, рассказывают, что в первые мгновения их занимал лишь один вопрос – как воде удается течь без звука? Очень просто, ведь все эти работы – скульптуры, выполненные из стекла.
это надо многим увидеть.
я много видела в сети подобных работ. но эти мне очень понравились. талантливо, безусловно.
восхищаюсь автором. женские образы очень разные и по своему интересны.
[показать]На создание очередной коллекции скульптур американку Лорел Рот (Laurel Roth) вдохновил не иначе как поход в салон красоты. Это, конечно, несерьезное предположение, но вот то, что материал для этих скульптур можно найти в арсенале мастеров маникюра или в парикмахерской – это факт.
[показать]Итак, Лорел Рот создала серию скульптур под названием «Павлины» ("Peacocks") из предметов, не понаслышке знакомых каждой представительнице прекрасного пола, стремящейся стать еще прекраснее. Цветное оперение птиц при ближайшем рассмотрении оказывается накладными ногтями и ресницами, заколками для волос и сверкающими кристаллами Сваровски. Что ж, если в обычной жизни все эти аксессуары призваны лишь дополнять и подчеркивать женскую красоту, то стараниями Лорел Рот они превратились в настоящие произведения искусства.
[показать]
[показать]По словам Лорел Рот, из всех биологических видов только людям свойственно использование различных аксессуаров и приспособлений для изменения и улучшения своего внешнего вида. А что было бы, если бы такой возможностью могли воспользоваться и другие представители животного мира? Возможно, они бы выглядели именно так, как «Павлины» американского автора.
[показать]
[показать]
[показать]«С помощью искусства я пытаюсь исследовать биологические последствия человеческого поведения, - говорит Лорел Рот. – В моей работе я соединяю традиционное ремесло и кустарные техники с нетрадиционными материалами для изучения стремления людей изменять как
Летом совсем не хочется посещать спортивные клубы.
Душа требует природы, свежего воздуха и летнего ветерка. Тренировки в закрытом помещении как-то не радуют, несмотря на то, что залы вентилируются. А может вас просто одолевает летняя лень. Как сохранить форму летом, не прибегая к изнурительным тренировках в спортзале? Просто!
Для этого достаточно открыть для себя летние виды фитнеса, которые не только будут поддерживать вашу форму и способствовать потере веса, но и будут проходить настолько незаметно и быстро, что вы сами удивитесь.
Летний вид спорта №1 — велосипед.
[показать]
Такое полезное и радостное занятие спортом еще поискать надо.
Ведь ни один тренажер не подарит вам те незабываемые ощущение, которые мы испытываем во время езды на велосипеде.
Рассмотрим подробно все преимущества этого мобильного тренажера.
1. Езда на велосипеде, бесспорно, относится к кардионагрузкам. Во время езды на велосипеде сердечная мышца сокращается намного активнее, и тем самым повышается ее выносливость. Сердце качает кровь быстрее и интенсивней, а количество сердечных сокращений уменьшается. Езда на велосипеде снижает риски появления тахикардии и ишемических болезней сердца.
2.Велосипед — это лучший способ привести в порядок мышцы ног, ягодиц и бедер.
Крутя педали, вы задействуете множество мышц, которые и отвечает за вашу подтянутость и стройность. Однако не стоит полагать, что только эти мышцы задействованы при езде на велосипеде. К ним подключаются еще руки и плечи, ведь вы крепко держите руль, и мышцы пресса и спины, с помощью которых вы удерживаете равновесие.
3. Велосипед — идеальное лекарство от депрессии и хандры.
Велопрогулка — cредство номер один в борьбе с навязчивыми мыслям. Крутя педали, будьте уверенны, что весь негатив очень быстро исчезнет, а на смену ему придет отличное настроение. К тому же велопругулка дает огромный заряд бодрости и энергии. И, несмотря на то, что вы трудитесь физически, сил после такой прогулки будет достаточно!
4. Езда на велосипеде приносит огромную пользу и легким, способствуя их активной вентиляции. Неоценима польза велосипеда и для заядлых курильщиков. В процессе езды происходит очищение легких от токсинов, которые содержатся в табаке.
5. Велосипед даже влияет на наше зрение.
Во время езды вам приходится смотреть по сторонам и фокусировать свой взгляд на препятствиях, что служит отличной тренировкой для глазных мышц и снижает риск возникновения близорукости.
6. Велосипед — отличный способ похудеть, не утруждая себя изнурительными тренировками в спортзале.
Ведь куда лучше, приятней и легче сжигать калории, когда ты делаешь это с радостью. Езда на велосипеде со скоростью 20 км/ч позволит вам избавиться от 410 кКал. Если же вы увеличите нагрузку и будете кататься по пересеченной местности, наклонам, ухабам, число сожженных калорий возрастет еще больше. Велосипед отлично подходит людям с большим избыточным весом, которым трудно заниматься бегом.
Пляжный волейбол
[показать]
Куда веселее отдыхать на берегу моря с компанией. Ну а если у вас имеется мяч для волейбола, то можно превратить отдых в отличную тренировку.
Пляжный волейбол подразумевает постоянное движение, бег, прыжки, удары руки, в результате одного матча вы потеряете до 600 кКал. Согласитесь, весьма не плохо для отдыха. К тому же такая тренировка на свежем воздухе развивает дыхательный аппарат. Наградой за матч также служит прекрасный ровный загар.
Бадминтон
[показать]
Наверняка нет ни одного человека, который в детстве не играл в бадминтон.
Лето — самое лучшее время для возвращения в детство!
Игра в бадминтон очень динамична и интенсивна. Профессионал во время игры в бадминтон набегает до 6 км.
А вы хотя и не профессионал, но набежать парочку километров сможете!
Бадминтон тренирует быстроту реакции и концентрации внимания, ведь вам нужно не просто бегать, но еще и отбивать воланчик. И хотя игра в бадминтон не воспринимается всерьез, и ассоциируется с детством, следует знать, что бадминтон — олимпийский вид спорта, и входит в тройку наиболее тяжелых видов спорта по уровню физической нагрузки.
Фрисби
[показать]
Удивительно, но изначально «летающая» тарелка была не такой уж и летающей.
А все начиналось
Изо дня в день мы выполняем ежедневные гигиенические процедуры, которые помогают нам поддерживать красоту и здоровье нашей кожи. Очищение, увлажнение и питание нашей кожи давно уже вошли в привычку и воспринимаются, как нечто само собой разумеющееся.
Одна из не менее важных процедур для нашей кожи — эксфолиация.
Эксфолиация — это удаление с поверхности тела омертвевших клеток. В народе такую процедуру называют пилинг.
[показать]
Каждый день клетки эпидермиса растут, отмирают и скапливаются на теле. Если регулярно не удалять такие клетки, то кожа станет сероватой и нездоровой, так как скопление пота и грязи на отмерших клетках приведет к закупорке пор.
Пилинг не только хорошо очищает кожу, но и усиливает кровообращение в тканях, питает кожу кислородом и даже предупреждает появление целлюлита.
Такая процедура применялась еще в древности. Девушки пользовались солью, морским песком, чтобы сделать свою кожу здоровой и сияющей.
На сегодняшний день существует четыре вида пилинга — механический, вакуумный, лазерный и химический.
И только один из них можно сделать в домашних условиях — механический пилинг.
Не стоит недооценивать серьезность такой простой, на первый взгляд, процедуры.
Механический пилинг — это не просто процесс нанесения скраба на тело или лицо, массирование и смывание. Если подходить к такой процедуре без должного внимания и щепетильности, то результат может получиться крайне неожиданным.
1. Определитесь с типом кожи.
[показать]
Если у вас нормальная кожа, то вы можете проводить пилинг раз в неделю.
Для сухой и чувствительной кожи рекомендуется проводить такую процедуру не чаще одного раза в две недели. Сухая кожа очень остро реагирует на «грубые» абразивные частицы, потому следует избегать скрабов с абрикосовыми косточками и другими жесткими компонентами. Лучший вариант — пилинг на кремовой основе, либо гоммаж.
Жирная кожа нуждается в более тщательном уходе. Если ваша кожа сильно лоснится, то пилинг можно применять до трех раз в неделю.
Пилинг противопоказан при любых заболеваниях кожи. В таком случае такая процедура может только усугубить ситуацию.
2. Гоммаж или скраб.
Вам предстоит выбрать средство для проведения пилинга. Это может быть скраб либо гоммаж.
Скраб — косметическое средство для глубокой очистки кожи, состоящее из основы и абразивных частиц. Консистенция скраба обычно довольно грубая, что может повредить сухую или чувствительную кожу.
Гоммаж — специальное косметическое средство для снятия верхнего слоя кожи.
[показать]
В отличие от скраба, гоммаж не содержит твердых частиц, и кожа практически не подвергается механическому воздействию. Очищение достигается путем различных химически активных веществ, которые растворяют и устраняют отмершие клетки.
Гоммаж также стимулирует кровоток, ускоряет процессы клеточного обмена и устраняет застойные явления, а также улучшает защитные функции кожного покрова.
Итак, если ваша кожа сухая, чувствительная или тонкая, то лучше воспользоваться гоммажем.
3. Для проведения пилигна вам понадобиться спонж для лица или мягкая массажаная щеточка. Хотя вполне можно выполнить такую процедур руками. Для тела можно подобрать более жетскую щетку.
4. Подготовка к процедуре.
Если вы хотите получить максимум пользы от пилинга, то небоходимо подготовить кожу лица. Перед нанесением пилинга кожу нужно распарить. Если вы проводите пилинг лица, то подержите лицо над паром в течении 15 минут, чтобы раскрылись все поры, и только после этого приступайте к процедуре. Если вы проводите пилинг тела, можно полежать несколько минут в теплой ванне.
5. Наносим пилинг.
[показать]
Пилинг тела выполняется круговыми массажными движениям по направлению к сердцу. Ни в коем случае не растягивайте кожу, не делайте грубых и резких движений.
Пилинг лица делается указательными и средними пальцами обеих рук в течении 2-3 минут. Схема движений такова:
1. От середины лба к вискам.
2. От уголков рта к вискам.
3. От середины подбородка к мочкам ушей.
4. Нежно массируем нос и носовые крылья
Итак, если вы собрались проводить пилинг тела в домашних условиях, то самый лучший скраб — это приготовленный своими руками.
В последнее время повсеместно заходя на разные сайты, форумы, сервисы и блоги натыкаюсь на одно и то же. Рейтинг ...
Слово не русское, что же оно означает?
Посмотрим что какую справку нам дает msk.treko.ru : " Термин происходит от английского термина «rating» — оценка, порядок, классификация и означает субъективную оценку какого-либо плохо измеримого явления по заданной шкале. Так, не бывает рейтинга прыгунов в высоту – там результат хорошо измерим; но известна масса рейтингов эстрадных исполнителей, фигуристов, самых сексапильных актеров, лучших мест для жизни на планете, учебных заведений и т.п.
Рейтинг часто используется для первичной классификации. В любой области деятельности, как правило, после появления первого рейтинга-А появляется конкурирующий рейтинг-В, созданный другими специалистами…"
Словопедия говорит нам, что : " Показатель популярности какого-н. лица, а также фильма, представления, периодического издания; степень такой популярности."
читать далее
Человеку, а уж особенно женщине, свойственно ошибаться — такова наша природа. Некоторые ошибки меняют жизнь к лучшему, некоторые никогда не становятся известны окружающим. К сожалению, ошибки макияжа не могут быть отнесены ни к тем, ни к другим. Они способны принести настоящий вред — испортить впечатление, добавить десяток лет, заставить выглядеть смешной, когда это вовсе не нужно. Вы за безошибочную красоту? Тогда читайте о распространенных ошибках макияжа и делитесь своим мнением.
[показать]
Проблемы с тоном
Это, пожалуй, самый обширный и распространенный раздел ошибок макияжа. Действительно, подбор и использование тонального средства для лица требуют определенного опыта и сноровки; кроме того, нередко плохую услугу оказывает сезонное изменение оттенка кожи. Результат — неестественный цвет лица. Итак, одними из наиболее страшных грехов в макияже могут быть названы:
— резкая цветовая граница между лицом и другими видимыми частями тела (ушами, шеей, грудью);
— неравномерно нанесенный, «полосящий» тональный крем;
— нанесение тонального средства или пудры на неувлажненную сухую кожу;
— «лицо-пирожок»: толстый слой пудры вызывает ассоциацию с булочкой, присыпанной мукой.
Как избежать: тщательно подбирайте оттенок тонального средства, не ленитесь тестировать его при естественном и искуственном освещении, избегайте использовать привычное средство для макияжа, если вы загорели. Оттенок должен быть как можно ближе к естественному оттенку вашей кожи. Цель основы под макияж — посильно выровнять цвет и рельеф лица, а не изменить его радикально. Попытки «замазать» выраженные несовершенства кожи (акне, постакне, шрамы) требуют поистине ювелирных умений, простыми «штукатурными работами» тут не обойдешься.
Если времени исправлять ошибки макияжа нет, самый простой способ сделать хорошую мину при плохой игре — нанести тот же тон на другие открытые части тела — уши, шею, грудь. В других случаях придется умыться и начать все сначала.
[показать]
Проблемы с консилером
Консилер — универсальное средство, позволяющее замаскировать потемнения и тени на лице. Современные консилеры выпускаются во множестве вариантов, любимы модницами, и, увы, нередко их использование приводит к ошибкам макияжа. Самые распространенные из них — невозможность остановиться, используя консилер, и, опять же, неправильно подобранный оттенок. Как считают визажисты, идеальный консилер должен быть на полтона светлее собственно оттенка кожи. Кроме того, имеет смысл обзавестись разными средствами для маскировки кругов под глазами и сглаживания теней на остальном лице (крыльях носа, носогубных складках, висках, подбородке). Темные круги поможет скрыть зеленоватый или желтоватый оттенок, обычный консилер телесного цвета тут не даст результата.
Как избежать: посмотрите на эти фото Николь Кидман и Элизабет Митчелл. Они допустили в своем макияже обе упомянутые ошибки — во-первых, применили слишком светлый консилер, богатый светоотражающими частицами, во-вторых, распорядились этим средством чрезмерно щедро. Наглядная иллюстрация неудачи, не правда ли?
[показать]
[показать]
Дисгармония помады и лайнера
Если вы используете губную помаду, то обратите внимание на следующие три пункта:
— никогда не пренебрегайте контурным карандашом;
— внимательно следите за его цветом;
— не допускайте вольностей и небрежностей в линиях.
Контурный карандаш — залог качественного макияжа губ. Он позволяет сделать форму рта более четкой и соблазнительной, облегчая нанесение помады. Распространенная ошибка макияжа — дисгармония лайнера и помады. Она может выражаться в неправильно подобранных цветах: светлая помада с темным контуром выглядит крайне вульгарно, а темная помада, обведенная светлым карандашом зрительно уменьшает губы и лишает их рисунка. Ошибкой макияжа может быть названо и использование темной, насыщенной помады вовсе без контура — это делает макияж неаккуратным, примитивным. И, конечно, крайне осторожно следует относиться к попыткам расширить естественный контур губ при помощи карандаша. Делая такую попытку, вы рискуете остаться с прочерченными лайнером «усами» и стершейся помадой. Кроме того, не стоит полагать, что
Мы едим, чтобы жить, и трудимся, в общем-то, по той же причине. Но почему так часто два этих понятия — работа и питание — вступают в неодолимые противоречия? При словах «классические офисные блюда» перед внутренним взором проплывают картины одна вреднее другой: пиццы, чипсы, бутерброды… Давая крошечную фору во времени, еда впопыхах отбирает гораздо больше: здоровье, красоту, и, наконец, само удовольствие от принятия пищи. Можно ли изменить положение вещей или хорошо питаться на работе невозможно по определению? А какие карьерные подвиги на голодный или больной желудок…
[показать]
1. Завтрак съешь сам
Второй вопрос, собираетесь ли вы делить с другом обед (что в условияж напряженной трудовой деятельности не такая уж и диковинка) и отдавать врагу ужин (или сами окажетесь не прочь побыть кому-нибудь врагом, если это гарантирует неплохое вечернее блюдо). Но завтрак, по однозначному мнению диетологов, врачей и бабушек — важнейший этап ежедневного принятия пищи. Отказываться от него просто преступно, ведь в первые часы после пробуждения организм больше всего нуждается в источнике энергии. Что немаловажно, завтрак успевает наиболее полно усвоиться, а значит, им можно с чистой совестью насладиться.
Не возбраняется употреблять на завтрак щедрые порции белков и простые углеводы — именно утром они пойдут вам только на пользу. Но не спешите забрасывать желудок хлебом с колбасой или шоколадками: всегда можно позволить себе тарелку овсянки с фруктовым пюре, сэндвич из цельнозернового хлеба с ветчиной или сыром и зеленым салатом, творог с ягодами, яйцо всмятку, мюсли с кефиром. Не пропускайте завтрак под предлогом нехватки времени: гораздо логичнее проснуться на 15 минут раньше и дать организму то, в чем он нуждается, чем добираться до работы, борясь с голодной тошнотой, и потом битый час рыскать по офису в поисках съестного.
[показать]
2. Твердое «нет» пакетикам и коробочкам
После полудня уровень сахара в крови падает, такова физиология человека. Мы чувствуем упадок сил и необоримое желание что-то немедленно сжевать, которое становится тем драматичнее, чем меньше шансов на нормальный обед. Эти соблазнительные порции сладкого, соленого и острого в ярких пакетиках! Они так и просят, так и рвутся, чтобы их купили, положили в ящик стола и торопливо съели, не отрываясь от экрана монитора. Запомните раз и навсегда — это не еда, это расфасованный гастрит, ожирение, испорченная кожа, подавленное настроение. Всевозможные инстантные макаронные супы, колбасные палочки, сладкие батончики и печенюшки, сухое картофельное пюре, чипсы — каждый боец офисного фронта в лицо знает солдат этой бесчисленной калорийной армии в крикливой форме. Их союзники — котлеты по-киевски, готовые салаты с невероятным сроком годности, пиццы в целлофане.
Стратегия этих предметов, прикидывающихся пищей — поймать вас на последнем голодном издыхании и забить желудок кирпичами. И вы прекрасно знаете, как вам потом будет плохо, но вновь и вновь покупаете эту гадость. Может, пора остановиться?
Конечно, никто из нас не застрахован от внезапного приступа голода на работе. На этот случай держите в столе не «дошираки», а куда более полезные и вполне лежкие продукты: мюсли-батончики, яблочные чипсы и сухофрукты (без сахара и красителей), орешки (не жареные и не соленые), сухие хлебцы. Эти продукты богаты клетчаткой и, даже при небольшом объеме потребления, помогают быстро достичь чувства сытости. Добавьте к перекусу стакан вкусного травяного чая или чистой воды, и силы будут восстановлены, а червячок заморится.
[показать]
3. Внимание, кофе
Крепкий ароматный напиток стал символом рабочей атмосферы — бывает, что сосредоточенный на проекте сотрудник, автоматически, сам не замечая, вливает в себя чашку за чашкой. Или «пауза на кофеек» становится заменой заслуженного нормального перерыва, необходимого для полноценного приема пищи. Три-четыре таких паузы — и прощай, час рабочего времени, который вы вроде как не можете позволить себе изъять из рабочего графика, чтобы прерваться на обед…
Кофе — мощный не только стимулятор, но и диуретик. Он выводит из организма драгоценную жидкость; обезвоженное тело испытывает проблемы с пищеварением, усталость, быстрее стареет. Во второй половине дня кофе — настоящий яд. Он перевозбуждает мозговые центры: работоспособность при этом если и увеличивается, то вовсе не капитально, а
Всю жизнь мы находимся в движении и поиске. Поиске знаний, информации, людей. Общение, общение, и еще раз общение. Но зачем оно нам?
Этот вопрос я анализирую уже давно. Хочу поделиться своими мыслями.
Первым, и скорее всего последним пунктом я могу выделить ПОНИМАНИЕ.
Скажете, всего лишь?... Нет. Это не всего лишь. Это все.
Не мудрствуя лукаво, возьмем для примера общение в Интернете. Подумайте сами, открывая страничку на каком то сервисе, сайте, форуме, на что вы надеетесь. Встретить людей, которые бы вас понимали и или имели бы похожую точку зрения с вами.
Сайт знакомств, каждодневное общение очень разных людей. Какое общение вам приносит удовольствие? ...Интересное, динамичное, развивающееся. Но все это при одном условии, что вас понимают. Общаясь в любом сообществе, что так сильно сплачивает людей? Будь то сообщество по вязанию крючком или сообщество блогеров, или любителей альпинизма, людей объединяет тема и ее понимание. Ведь каждому из нас будет интересно только тогда, когда мы понимаем то, о чем говорим, и когда нас понимают в ответ. Именно это объединяет множество людей на форумах, в обществах и группах.
Понимание и Как понимать людей?
читать далее http://www.romancelove.ru/articles/stihi_i_proza/ponimanie_/