Это цитата сообщения Рудко_Алексей Оригинальное сообщение
Секрет тибетских лам
 [показать] Возьмем обычный рис, столько столовых ложек, сколько вам лет. Промоем, засыплем в банку, зальем теплой кипяченой водой, закроем крышкой и поставим в холодильник. Утром воду сольем, возьмем 1 столовую ложку с верхом риса, сварим его в течение 3-4 минут без соли и съедим натощак до половины восьмого утра. Оставшийся рис снова зальем кипяченой водой и поставим в холодильник. И так поступаем каждое утро, пока рис не закончится. Секрет метода заключается в том, что рисовое зерно имеет кристаллическую структуру. Когда мы замачиваем зерна, мы удаляем из него крахмал, а на зернышках появляются ячейки. Рисовая каша переваривается не в желудке, а в кишечнике, зерна действуют как адсорбент. Одно условие: после завтрака рисом желательно ничего не есть и не пить не менее 3 часов. После такого питания уходят боли из поясницы, перестает хрустеть шея. После курса лечения вы станете не просто здоровее, но и моложе. |
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Информационные ряды в гомеопатии.
Итак, существуют определенные правила, которые не оговариваются ни в одной гомеопатической работе, и которые каждый гомеопат определяет для самого себя в виде опытных наблюдений на основе применения гомеопатических средств, это касается выбора разведений и доз. Здесь нам следует обратиться к ряду теоретических моментов, которые определяются догаленовской историей медицины, и которые можно найти в работах по биоритмологии и в других разделах традиционной медицины. Мы же будем применять эти выводы без специальных пояснений, отсылая интересующегося читателя к этим разделам.
Итак. С точки зрения иньско–янской теории, строение человека или организация его жизнедеятельности основана на двух компонентах – иньской и янской. При этом, Инь определяет материальные компоненты, а Ян – энергетические (Ци). С точки зрения естественно–научной это соотносится с органикой и биоритмами. Таким образом, что все материальные компоненты основаны на числе 5, все энергетические – на числе 6. В общем, в теории мироздания и медицинских аспектах ее применения упоминаются 5 элементов и 6 энергий, которые превращаются, соответственно, в 10 и 12, предполагая иньско–янскую природу каждого из них.
Автор Никитин Сергей Александрович.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...
Серия сообщений "Никитин С.А. Аналитическая гомеопатия":
Часть 1 - Аналитическая гомеопатия.
Часть 2 - Учение Ганнемана
...
Часть 15 - "Специфические" моменты гомеопатии.
Часть 16 - Соображения по общему курсу гомеопатии
Часть 17 - Информационные ряды в гомеопатии.
Это цитата сообщения galkapogonina Оригинальное сообщение
Что делать, если «всё пропало»? (Совет дня)
http://www.aliveinternet.ru/post214310792/
Из цикла "Повторение - мать ученья".
Уже писал об этом тут, но повторю для новых настроек.
Уважаемые пользователи ЛиРу! Если у вас в блоге на ЛиРу происходят какие-то странные вещи, настоятельно рекомендую перед тем, как паниковать и просить помощи, попробовать сделать обновление вашего дневника самостоятельно.
Это цитата сообщения Рудко_Алексей Оригинальное сообщение
Лечение гласными звуками
| [показать] В древнеегипетском папирусе Эберса, датируемым XVII столетием до нашей эры, рассказывается следующее: «Если произносить гласные нараспев, сильно напрягая и вытягивая мышцы лица, то это действие с успехом заменяет обычное лечение многих органов». Несомненно, что вибрации звука действуют на наш организм весьма благотворно. Замечено, что когда у человека хорошее самочувствие, ему хочется петь. Если у вас проблемы с почками, то их работу можно наладить при помощи звука «И»: тяните «и — и — и — и — и..» ровно, на одной высоте, останавливаясь немного раньше, чем выдохнете весь воздух. Для приведения в порядок нижней трети легких (часть грудной клетки) необходимо ровно тянуть на одной ноте звук «Е»: «е — е — е — е — е…». |
[показать]Это цитата сообщения tsarvalera Оригинальное сообщение
Факты о головной боли
Мозг сам по себе не чувствует боли, поскольку у него нет болевых рецепторов.
Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение
Три канала и загрязнения чакр
Правый канал (Пингала) и злобное сердце
Может быть, вы думаете, что самое важное – это техники, но главное – это душевный процесс. Если вы полностью избавитесь от привязанности, то так же полностью освободится и соответствующий канал. Если полностью избавитесь от невежества, то так же полностью освободится другой соответствующий канал. Если полностью избавитесь от злобного сердца, полностью раскроется правый канал - «канал злости».
Злость Муладара - чакры - это ненависть и убийство. Злость Свадхиштаны – это ревность, которая возникает, когда вы не можете добиться расположения представителя противоположного пола.
Злость Манипуры -это стремление к единоличному обладанию, например, обладанию едой или какими-то другими вещами. Но здесь, к тому же, прибавляется ещё и стремление устранить других. А если речь идёт о науке или способностях, то, когда вы не используете это на благо других, а только ради удовлетворения собственной душевной злобы, это создаёт захваченность в Манипура-чакре.
Анахата, связанная с каналом Пингала - это не чистая привязанность, она может быть связана с разного рода выгодой или, если дело не доходит до выгоды – то привязанность с тайным умыслом. Это - Анахата, относящаяся к правому каналу.
В случае Вишудды - злословие и клевета. Следующая – Аджня чакра. Здесь мирское желание – не приносить пользы живым существам, а причинять им вред.
Необходимо отказаться от возникновения подобной работы души и таких эмоций в сознании. Если не будет такой захваченности, то ваш правый канал очистится. Однако, если вы даже и будете изо всех сил заниматься практикой, но при этом всё же фиксировать память на злых чувствах, ваш правый канал не освободится никогда.
Левый канал (Ида) и заблуждение
Теперь - о части Муладара чакры, относящейся к левому каналу. Поскольку ваше сознание пребывает в заблуждении, то врага вы считаете другом, а друга – врагом.
Свадхиштана - чакра:. О том, что в действительности приносит вам пользу, вы думаете, что это пользы не приносит, и наоборот.
Загрязнения, относящиеся к Манипуре, проявляются так: Вы считаете, что такая-то наука приносит вам пользу, а на самом деле она не приносит. Или вы думаете, что такая-то пища полезна, а на самом деле – нет. Что такая-то – безвредна, а на самом деле она для вас вредна.
Левый кагал и Анахата. В этом случае Вы привязываетесь к тому, что всё больше и больше вводит вас в заблуждение, и не привязываетесь к тому, что освобождает от него.
Вишуддха-чакра: загрязнения - ложь и пустословие.
В случае Аджня-чакры это - работа сознания, желающая удовлетворить свои желания посредством информации. Неясная и неопределённая.
Центральный канал (Сушумна) и привязанность
Итак, следующее – это привязанность. Муладара-чакра: Несмотря на то, что карма уже начинает подходить к концу или исчерпана полностью, вы продолжаете фиксировать на ней память и фиксируете её на ненависти. Это - привязанность Муладары.
Следующее – привязанность Свадхиштаны: продолжать испытывать жадность к сексуальным удовольствиям.
Привязанность Манипуры. Это жадность по отношению к науке или к пище, которую вы готовы есть, пока вам не станет плохо.
Привязанность Анахаты: продолжать быть привязанным к объекту, не понимая его до конца. В результате ваша душа испытывает чувство единодушия с этим объектом.
Типичный пример привязанности Вишуддха – чакры – это лесть. Вы льстите, желая, чтобы о вас хорошо думали.
И наконец, привязанность Аджни. Это - состояние, которое возникает, когда, несмотря на то, что исполнение желаний связано с непостоянством, вы этого не замечаете. Это привязанность Аджня-чакры.
www.spiritual.ru/theory/3kan.html
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
МЫШЦА ДУШИ Интересная информация о поясничной мышце.
МЫШЦА ДУШИ
Интересная информация о поясничной мышце.
Автор: Даниэль Прохом Олсон
Перевод с английского: Андрей Степанов
"Мне было очень приятно открыть для себя замечательную работу Лиз Кох — ведь она подтвердила многое из того, о чем я сама давно догадывалась интуитивно. В начале и в конце своих занятий йогой я начала выполнять позы, раскрывающие бедра, особое внимание уделяя отпусканию напряжений в поясничной мышце и сгибателях бедер. Одновременно с дыханием я представляла, как напряжение вытекает из сжатых мышц и высвобождается в виде энергии, поступающей в туловище.
Это сработало. Я ощутила, что мое тело стало более мягким, но вместе с тем каким-то образом и более сильным. ( Свернуть )
Читая Лиз Кох, я сразу же поняла, что именно я тогда делала — научившись расслаблять свою поясничную мышцу, я буквально подпитывала свой центр, восстанавливая его связь с мощной энергией земли. По мнению Кох, psoas — это нечто гораздо большее, чем просто мышца, стабилизирующая центр. Это орган восприятия, состоящий из биологически разумных тканей и «буквально воплощающий наше сильнейшее стремление к выживанию и, на еще более глубоком уровне, нашу изначальную жажду благополучия и цветения».
Ну что же, значит, мне следовало узнать побольше. Здесь приводятся лишь отдельные крупицы из исследований Лиз Кох, посвященных тому, насколько поясничная мышца важна для нашего здоровья, поддержания жизненного тонуса и эмоционального благополучия.
Правая и левая поясничные мышцы (psoas)Поясничная мышца (psoas) — это самая глубокая мышца человеческого тела, влияющая на наш структурный баланс, мышечную интеграцию, гибкость, силу, диапазон движений, подвижность суставов и функционирование органов.
Поясничные мышцы с обеих сторон начинаются от позвоночника, прикрепляясь к 12-му грудному позвонку (Т12) и к каждому из пяти поясничных позвонков. Отсюда они проходят вниз через брюшную полость и таз, а затем прикрепляются к верхней части бедренной кости.
Psoas — единственная мышца, соединяющая позвоночник с ногами. Она отвечает за поддержание вертикального положения и участвует в подъеме ног при ходьбе. Правильно функционирующая поясничная мышца стабилизирует позвоночник и обеспечивает поддержку всего туловища, образуя площадку для жизненно важных органов брюшной полости.
Через соединительную ткань, или фасции, поясничная мышца соединяется с диафрагмой и в результате оказывает влияние как на наше дыхание, так и на рефлекс страха. Дело в том, что поясничная мышца непосредственно связана с рептильным мозгом — наиболее древней внутренней частью ствола головного и спинного мозга. Лиз Кох пишет: «Задолго до того, как появилась речь или развились организаторские способности коры головного мозга, наше существование на самом глубоком уровне поддерживалось рептильным мозгом, известным своими инстинктами выживания».
Лиз Кох считает, что наш современный ускоренный образ жизни, питаемый адреналином симпатической нервной системы, вызывает хроническое напряжение поясничной мышцы — заставляя ее находиться в постоянной готовности к борьбе или бегству. Psoas помогает вам мгновенно приступить к активным действиям или свернуться в защитный шар.
Если мы постоянно сокращаем поясничную мышцу вследствие стресса или напряжения, она начинает укорачиваться, что создает предпосылки для болезненных состояний — болей в пояснице, крестцово-подвздошной области, ишиаса, проблем с позвоночными дисками, спондилеза, сколиоза, дегенерации тазобедренных суставов, болей в коленях, болезненных менструаций, бесплодия и проблем с пищеварением.
Хронически сжатая поясничная мышца (слева) негативно воздействует на осанку, глубину дыхания и состояние внутренних органовХронически сжатая поясничная мышца не только создает структурные проблемы, но также приводит к сжатию внутренних органов, давит на нервные волокна, затрудняет движение жидкостей и препятствует диафрагменному дыханию. По сути, «поясничная мышца настолько глубоко вовлечена в основные физические эмоциональные реакции, что, будучи хронически напряженной, она постоянно подает вашему телу сигналы о том, что вам грозит опасность, истощая адреналиновые железы и вызывая перегрузку иммунной системы».
И, как пишет Лиз Кох, ситуация эта усугубляется многими особенностями нашего современного образа жизни — сиденьями автомобилей, обтягивающей одеждой, стульями и обувью, нарушающими осанку, сокращающими диапазон естественных движений
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Светящийся 1600-летний римский кубок оказался первым в мире образцом нанотехнологий
Это цитата сообщения be-ll Оригинальное сообщение
Розы, розы, прекрасные розы!
Розы, розы, прекрасные розы!
|
[показать]Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Омоложение - одно упражнение!
[показать]
[показать]Это кажется невероятным, но с помощью всего лишь одного простого упражнения можно избавиться от морщин и седины! Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Упражнение от обвисшего живота, просто бомба, помогает на 100%
Упражнение от обвисшего живота, просто бомба, помогает на 100%
Упражнение 1:
Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. Поверьте, это упражнение замечательно справляется с жировыми отложениями на животе и массирует органы брюшной полости.
Упражнение 2
«Злая кошка». Встаньте на колени, обопритесь на ладони. Максимально вдохните носом, втягивая живот под рёбра, выгните вверх спину. Опустите голову вниз к груди. У вас должна получиться поза «h» – поза злой кошки, когда она внезапно встретилась с собакой. Задержали дыхание, на счёт восемь выдохнули, расслабились. Вернулись в исходное положение. Повторяем три раза.
Упражнение 3:
Следующее упражнение, скорее всего, вы знаете с детства, ещё с уроков физкультуры. Но это никак не умаляет его эффективность. Оно также помогает убрать живот, подтянуть чуть обвисшие бока, уменьшить жировые отложения на талии. Итак, лежим на ровной поверхности, руки за головой. Ноги чуть согните и стопы поставьте на пол. Раз, приподняли торс и тянемся левым локтем к правому колену. Два, вернулись в исходное положение. Три, тянемся правым локтём к левому колену. Четыре, вернулись в исходное положение. Повторяем столько раз, сколько хватит сил. Только не переусердствуйте в первый раз. Иначе, в следующий раз вам не захочется делать это замечательное упражнение, или не сможете из-за боли в мышцах. Лучше постепенно увеличивать нагрузку на мышцы, чем остановиться на полдороги. И ещё пара слов об этом упражнении. Оно стимулирует работу косых мышц живота, которые в свою очередь сжигают жир в районе талии и подтягивают кожу на боках.
Упражнение 4:
Это упражнение самое интересное. Упражнение так и называется приятным словом «Отдых». Лежим на спине. Разведите колени широко в стороны, и под колени подложите стопы. Правую стопу под левое колено, а левую стопу – под правое колено. Это упражнение ещё и делает эластичными мышцы с наружной стороны бедра. Будьте аккуратны, не растягивайте сильно колени в первый раз, чтобы не повредить связки. С каждым днём у вас будет получаться всё лучше и уверенней. Положите ладони на пол или постель возле туловища. Полностью расслабьтесь, закройте глаза, думайте о хорошем. Только не усните вновь. Полежали минутку-две, помечтали. Теперь можно вставать с постели. Примите контрастный душ. Он даст вашему организму дополнительный толчок к сжиганию жира, ускоряя обмен веществ.
Вот и всё. Всего 10 минут в день самой простой и самой приятной утренней зарядки помогут вам убрать живот, стать стройнее и жизнерадостнее.
Серия сообщений "Упражнения для талии. Качаем пресс. ":
Часть 1 - Упражнения для быстрого уменьшения талии
Часть 2 - Простые упражнения чтобы убрать бока
...
Часть 6 - Как убрать жировую прослойку с низа живота?
Часть 7 - Упражнения для косых мышц живота
Часть 8 - Упражнение от обвисшего живота, просто бомба, помогает на 100%
Часть 9 - Как сбросить жир с живота с помощью упражнений?
Часть 10 - Упражнения, что бы согнать жирок с живота и боков.
Часть 11 - Длительный комплекс упражнений на пресс! Делаем красивый живот.
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Дикуль В.И. "Cуставная гимнастика" (видеоурок)
[320x264]Что бы дерево не сломалось ему дана опора, так же и нас природа наделила опорой - позвоночник. Позвоночник, как и все в этом мире, требует "ухода". Вот только не все это понимают и ведут сидячий, малоподвижный, не здоровый образ жизни из за чего начинаются болезни. И в первую очередь это болезни опорно двигательного аппарата.
В нашем видеоуроке Дикуль В.И. Cуставная гимнастика вам будут продемонстрированы упражнения для лечения различных заболеваний опорно двигательной системы.
Смотрите онлайн видеоурок "Дикуль В.И. Cуставная гимнастика". Желаю всем крепкого здоровья!
Так же вы можете скачать видеоурок
Скачать Дикуль В. Суставная гимнастика
Источник - http://www.videouroki-onlain.com/2012/12/c.html
Серия сообщений "Здоровый позвоночник":
Часть 1 - Комплекс упражнений Карла Левита (восстановление подвижности всех отделов позвоночника)
Часть 2 - Дикуль В.И. "Cуставная гимнастика" (видеоурок)
Серия сообщений "Для здоровья":
Часть 1 - Видео-советы: как правильно выбирать кроссовки для занятий спортом
Часть 2 - А у вас часто болит голова?
Часть 3 - Дикуль В.И. "Cуставная гимнастика" (видеоурок)
Это цитата сообщения Afatarwm Оригинальное сообщение
ЗОДИАК И «КНИГА ПЕРЕМЕН» - ЧТО ПЕРВИЧНО?
Вчера, друзья друзей дали ссылку на античные свидетельства о гиперборее, сайт зороастрийской общины Питера, вот я там и зачиталась, нашла интересный доклад, привожу его полностью и без сокращений, только выделила кое-что жирным шрифтом. читать доклад
***
P.S. Мне очень понравилась кольцеобразная структура родового дерева, обязательно нарисую своё!
P.S. Приснилась Кубань, и я с друзьями в огромном Ковчеге, который может не только плыть, но и катиться по земле, как танк … )))
Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение
"Скраб" для кишечника
"Скраб" для кишечника (он же - вкусная овсяная каша)
Если вы недовольны своим внешним видом или просто страдаете от проблем с пищеварением - тогда этот рецепт для вас!
Понадобится:
5 ст. ложек овсяных хлопьев, 5 ст. ложек воды, 1ст. ложка молока (или 1ч. ложка сливок), 1ч. ложка меда, 5 орешков (грецкие, фундук, миндаль).
[550x362]
Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение
Янтра йога – Тибетская йога движения. Уровень 1. Видео.
http://vk.com/videos-56499494
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
В.С. Рамачандран: Нейроны, сформировавшие цивилизацию
В.С. Рамачандран: Нейроны, сформировавшие цивилизацию
"Мы в действительности связаны, не просто через Facebook или Internet,
мы связаны, в буквальном смысле слова, своими нейронами.
"
ПОТРЯСАЮЩИЕ ОТКРЫТИЯ УЧЕНЫХ!