[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Сирени вы, сирени,
И как вам не тяжел
Застывший в трудном крене
Альтовый гомон пчел?
Осталось нетерпенье
От юности моей
В горячей вашей пене
И в глубине теней.
А как дохнет по пчелам
И прибежит гроза
И ситцевым подолом
Ударит мне в глаза -
Пройдет прохлада низом
Траву в коленах гнуть,
И дождь по гроздьям сизым
Покатится, как ртуть.
Под вечер - вёдро снова,
И, верно, в том и суть,
Чтоб хоть силком смычковый
Лиловый гуд вернуть.
Арсений Тарковский
Серия сообщений "видео":
Часть 1 - Серж Маркович "Вкус Моря"
Часть 2 - Для всех хороших людей
Часть 3 - Как делают еду в рекламных роликах
Часть 4 - котик-безобразник
Часть 5 - Котик хочет подтереть попку)
Часть 6 - Котопёс...
Часть 7 - Уничтожить iPad
Часть 8 - Плюшенко сосёт?
Часть 9 - Так смеются....до слёз))))))))
Часть 10 - Безумное Свидание (трейлер)
Часть 11 - кот Рыжик умеет смывать за собой
Часть 12 - Кисик смотрит мультик
Часть 13 - Кисик смотрит мультик.
Часть 14 - tokiohotel и comedy club посвящается...
Часть 15 - мой кот
Часть 16 - Вот такие кочки на дорогах
Часть 17 - Угарные кошки
Часть 18 - Мужик Жжёт))) Поёт песни про контакт
Часть 19 - Девочку испугали
Часть 20 - смешной экран
Часть 21 - Как мужик на беговой дорожке бегал
Часть 22 - Кеша даёт))))))))
Часть 23 - Макака поёт и танцует)
Часть 24 - прикол до слёз)
Часть 25 - Собачка кушает как человек
1.flash ролик: "Жизнь без тебя - ничто"
2.flash ролик: Назначь мне свиданье на этом свете
3.flash ролик: Невероятно красивый flash ролик!
4.flash ролик: Kiss The Rain
5.flash ролик: Пусти в сердце любовь
6.flash ролик: I Need Your Loving
7.flash ролик:
Моя коллекция разделителей для дневника, думаю многим приигодится)) Оставляйте коментарии, Вам не трудно - а мне приятно и конечно цитируйте, может и вашим друзьям понравится)
[показать]
[400x99]
[390x57]
[550x73]
[показать]
Читать далее
Распахнул нам ликующий май
[показать]
Все сердца для любви несказанной.
Только что отгремел Первомай,
День Победы пришёл долгожданный.
Победителей чувствуем мы.
Пред седой поредевшей колонной
Расступаемся, дарим цветы,
На героев глядим восхищенно.
"Поздравляем! - кричим им. - Ура!"
Но идут старики молчаливо.
Им не громкая слава нужна,
А сердечное наше "спасибо".
К дню Великой победы сделана классная flash!
Она рассказывает о хронологии ВОВ с самого начала и до конца. Рекомендую посмотреть до конца! Сам посмотрел и окунулся в тот ужасный мир войны!
У каждого человека есть свои убеждения. Оказывается, какими именно принципами руководствуются люди, зависит от того, кто они по знаку зодиака. Нашла сегодня в нете вот такой гороскопчик .
Этот несложный комплекс антицеллюлитной йоги разработала «звёздный» американский инструктор по йоге и пилатесу Кристин МакГи
20-минутный комплекс упражнений надо выполнять 3 раза в неделю. Если сочетать его с кардио-нагрузками через день, целлюлит должен исчезнуть уже через полтора месяца. Если нет — придётся поработать в два раза дольше.
![]() |
1. Наклон вперёд Расставьте ноги на ширине бёдер и немного присогните колени. Медленно нагибайтесь вперёд и тянитесь грудью к бёдрам, а головой — к голеням. Обхватите заднюю часть голени руками и помогитесебе рукими — подтягивайте корпус к ногам. Когда почувствуете, что дальше гнуться некуда, медленно разогните ноги. При этом руки и корпус должны остаться всё в том же положении. Замрите в такой позе на 5-8 глубоких вдохов-выдохов. |
![]() |
2. Приседания Встаньте прямо и поставьте стопы так, чтобы большие пальцы ног соприкасались, а пятки чуть отставали друг от друга. Сделайте неполное приседание — согните колени, чуть наклоняя корпус вперёд, как будто готовитесь сесть на стул, но не опускайтесь слишком глубоко. Замрите и выгните спину вперёд так, как будто хотите вытянуться как можно выше — при этом ноги должны оставаться в положении «полусидя». Руки сложите лодочкой и вытяните вверх. Мышцы живота держите подтянутыми. А теперь присядьте так, чтобы голени были почти перпендикулярно полу — как будто действительно сидите на стуле. Досчитайте до 30 и встаньте в исходную позу. Повторите 3 раза.
|
[343x418]3 кг за 3 дня
Трёхдневная разгрузочная диета, с помощью которой можно легко поддерживать свой идеальный вес и регулярно очищать организм от грязи. Она основана на практиках суточного голодания и при правильном подходе приносит удивительные результаты. А самое главное, что с помощью этой нехитрой методики действительно можно сбросить до 3-4 килограммов за 3 дня, уменьшить размер желудка и приобрести здоровый румянец.
Схема выглядит так: день входа, суточное голодание, день выхода.
1 день: вход в голодание
Запрещается животный белок (мясо, птица, рыба, творог, всякие морепродукты и т.д.) и животный жир (сметана, кефир), лучше отказаться от всевозможных круп и бобовых - так ваш организм легче приспособится к завтрашнему суточному голоданию и начнёт очищаться.
Вы не меняете режим дня и завтракаете в привычное для вас время. День начинаете с травяного (можно зелёного) чая или свежевыжатого сока.
Для травяного чая лучше всего подойдёт душица, ромашка, чабрец, мята, липовые или смородиновые листочки, крапива, иван-чай.
Из свежевыжатых соков наиболее сильно действуют морковный, морковно-свекольный (4:1 или 5:1), морковно-яблочный (1:1), морковно-тыквенный (1:1), капустный, капустно-морковный (на любителя) (1:1).
Лучше всего начинать серьёзно есть с полудня. До полудня организм очищается, стоит ему помочь.
Во Франции ежегодно в первое воскресенье мая справляют праздник ландышей: le jour de muguet или даже просто muguet...
Анекдотец:
Занимательные психологические опыты. Положите незаметно на плечо девушки
нитку, а затем подойдите к ней и тихонько скажите: "У тебя нитка на
интересном месте". А дальше понаблюдайте за её реакцией и вы узнаете,
какое место у себя она считает интересным.
[показать]
| Ты - Джайв |
[показать]Самый резкий танец на свете - джайв. Здесь главное - не столько быстро думать, сколько ясно чувствовать. И конечно же - чувство ритма. Куда тебе без него. Чувство момента. Равновесия. Настоящести. Раз! Стремительный разворот, пара па, и ты вновь на исходной позиции. http://infiction.ru/ http://sir-archet.livejournal.com |
| Пройти тест |