Сегодня в кинотеатрах премьера нового фильма "Марли и я". Главные роли достались Оуэн Уилсон, Дженнифер Энистон. Но это чисто номинально, так как после свадьбы и переезда из Мечигана во Флориду наши герои становятся придатками сперва щенка, потом взрослой собаки по имени Марли. Я считаю, что эта комедия именно о собаке. Только он грыз стенки, съедал часть дивана, мог стащить рождественскую утку, или попить с унитаза. Самое прикольное, когда он гонялся за беднягой почтальоном. В целом картина оставила очень приятные эмоции. В кинотеатре у нас появится обязательно схожу, одно дело посмотреть на компе, а другое в большом зале.
Классный тест, кто что бумает по этому поводу. Стащила отсюда: parfff.livejournal.com/4600.html. Относительно меня правда на все 100:)"
table cellpadding="10" cellspacing="0" width="400" style="border: 1px solid #ADADAD">
[показать]Вы, дорогой читатель, — консерватор до мозга костей. Всё, что вы себе позволяете — это старое доброе превышение скорости. Ну а кто этим не грешит? Очень может быть, что получение такого штрафа внесут в список to-do для каждого мужчины. Наравне со строительством дома, рождением сына и посадкой дерева.
Мы, однако, верим, что вы способны не только на это нарушение. Как мы заметили, вы не очень-то жалуете людей. А ведь ГАИшник — тоже человек, ему нужны забота, ласка и уважение. Будьте к нему снисходительней — и это поможет сэкономить вам сотню-другую.
Рекомендация от лечащего врача:
Но вы всё-таки подумайте про «тише едешь — дальше будешь». Пословица эта пережила табуны лошадей, миллионы велосипедов и потихоньку подбирается к космолётам. Доверьтесь опыту веков!
Существует общепринятое мнение, что любые упражнения полезны для организма и способствуют похудению. В какой-то мере это действительно так. Но если ваша цель – красивая фигура без жировых складок и обвисшей кожи, то вы должны выбрать соответствующий вид упражнений, наиболее эффективный для достижения этой цели. Не менее чем сами занятия важно правильное питание. Занятия вкупе с правильным питанием способны дать ошеломляющие результаты при относительно небольших усилиях.
Важно при этом учитывать некоторые нюансы, чтобы не тратить напрасно время и силы.
Результаты не будут мгновенными
Любые тренировки, направленные на похудение, и особенно кардиоваскулярные и силовые упражнения, требуют времени для того, чтобы были видны результаты. И это часто обескураживает начинающих.
С одной стороны, многие женщины, решив похудеть, начинают интенсивно тренироваться и тренируются с энтузиазмом примерно одну-две недели. А затем, видя, что их размер не уменьшился с 50-го до 44-го, разочаровываются и прекращают занятия спортом. Они вкладывают столько усилий в первые дни тренировок и останавливаются как раз тогда, когда стоят на пороге снижения веса.
С другой стороны, многие женщины избегают интенсивных тренировок, особенно силовых, чтобы «не накачать мускулы, как у мужчин». Обычно это женщины с хорошим обменом веществ: у них жиры тают быстро, поэтому им кажется, что и мышечная масса у них нарастет так же быстро. В действительности же у женщин просто нет столько андрогенов, чтобы иметь мускулы, как у мужчин. Да и сами мужчины, чтобы выглядеть мускулистыми, вынуждены принимать стероидные препараты. Что уж тут говорить про женщин!
Упражнения нужны для того, чтобы изменить не только тело, но и, в первую очередь, образ жизни. Они медленно, но зато надолго перестраивают работу всего организма. Поскольку силовые упражнения «меняют жир на мышцы», а мышцы тяжелее жира, то вам может показаться, что вы не худеете. На самом деле, вы заметите результаты в виде уменьшения объемов и повышения тонуса уже после второй-третьей тренировки. А через 2-3 недели начнет снижаться и вес.
Диеты не действуют
Организму нужны белки для мышечной массы, углеводы - для энергии, витамины и минералы - для обмена веществ. Красота – это синоним здоровья, а истощенное тело просто не может быть красивым. Возьмем, к примеру, тех, кто пропускает приемы пищи, чтобы быстрее похудеть. Когда организм сажают на голодный паек, он начинает, в буквальном смысле слова, «пожирать» сам себя! И не только накопленные жиры, но и мышцы!
Садящиеся на диету и приступающие к тренировкам ради похудения обычно начинают остервенело взвешиваться по нескольку раз в день. Само по себе это не страшно, но только в повышении веса после первых тренировок нет ничего плохого. Мышцы весят больше жира, а организму большая мышечная масса требуется для того, чтобы сжигать жиры. Поэтому важно не снижение веса, а переделка организма – обмен жировой массы на мышечную.
Замечали ли вы когда-нибудь, что женщины, весящие, скажем, 70 кг, иногда выглядят более стройными, чем весящие 65 кг? Это может быть потому, что у них меньше процент жировой массы и больше процент мышечной. Поэтому в большинстве случаев легче изменить соотношение жировой и мышечной массы, чем пытаться просто «снизить вес», который предопределяется генетически.
Как добиться подтянутой фигуры
Часто снижение веса приносит новые проблемы похудевшему. Это происходит потому, что не весь жир сжигается одновременно и быстро. Некоторые подкожные жировые запасы более устойчивы к воздействию, и нужно больше времени и упорства, чтобы избавиться от них. Между тем эти несгоревшие запасы лежат буграми, смотрятся некрасиво и образуют кожные складки. Мало того, что это выглядит неэстетично, это еще и негигиенично, поскольку эти складки трутся о другие части тела и под ними скапливаются грязь и бактерии.
Избавиться от устойчивого жира и подтянуть обвисающую кожу можно, изменяя так называемый BMI - индекс массы тела. Что
Непросто в современном мире найти хорошего главного бухгалтера, в крайнем случае у нас с этим проблемы. Проще заключить договор на бухгалтерское обслуживание со сторонней организацией. Во-первых, дешевле, чем платить приличную зарплату из месяца в месяц работнику, во-вторых, никаких склок и обид, а у нас так и было. Главбух ушла из-за того, что не смогла ужиться в коллективе. Не все считали, что ГБ выше по статусу директора и бесприкословно ее слушали.
Многие выпускники школ этого года не смогут осуществить свою мечту о поступлении на давно облюбованый факультет вуза из-за того, что только недавно обнародован перечень ЕГЭ, результаты которого будут приниматься на определенные специальности. Медики вместо биологии будут сдавать физику, круто. Особенно, если ты все силы отдавал изучению гуманитарных предметов. У моей дочери получилось наоборот. Она занималась на физ-мате, а оказалось, что нужно сдавать обществознание. Теперь идет усиленная подготовка кегэ по обществознанию с помощью репетитора. Физику так запросто не выучишь, для этого нужны годы занятий. И только самые высокопрофессиональные репетиторы могут еще кое-как поправить ситуацию.
А кому не очень хочется учиться, или этот вопрос уже не актуален, рекомендую скачать игрушки и играть в свое удовольствие. Правда, нужно свободное время, а то этот процесс затягивает.
Скоро растает снег и опять нужно думать о том, какие летние шины лучше приобрести. С прошлого сезона шины на выброс, нет смысла и ставить, месяц максимум поездишь и опять менять. Лучше уж сразу перейти на новые. Мороки меньше. Но как определиться с выбором, чтобы шины были не на сезон, а подольше. Часто хвалят
шины yokohama, но у меня таких еще не было. Нужно наверное проверить, соответствуют ли они по качеству оставленным отзывам.
Я часто встречаю в сети предложения по заработку на своих блогах или сайтах. Можно ли верить всему, что читаешь. Попробую разобраться на примере конкретного предложения. Статья Сергея Абрамяна "Как заработать 18000 долларов в месяц с помощью сайта или блога". Читаем, самый популярный заработок - зарегистрироваться в программе Google AdSense, они размещают рекламную информацию на Вашем сайте и за переходы заинтересованных пользователей вам платят деньги. Этот способ возможно и работает, но для сайтов с очень большой посещаемостью. А если Вас читает человек 100, при этом не всем интересно переходить по рекламным ссылкам, много не заработаешь. Хотя Абрамян действительно зарабатывает 18000 долларов именно на этом (в крайнем случае я видела скан чека на http://homebiz.ru/, за оригинальность не отвечаю). Но у него посещаемость ежедневная до 14 тысяч, многим об этом остается только мечтать. так что каждый для себя решает, сможет он этим заниматься или нет. Я однозначно нет. Нет у меня этой жилки.
Мне стало интересно, как можно узнать свой IP. Столько разговоров вокруг о том, что IP-адрес могут использовать без моего ведома а мне потом отвечать. В поиске информации наткнулась на сайт Сергея Абрамяна. Я не встречала столько полезных программ на одном сайте. Все проги ориентированы на вебмастеров и SEO-оптимизаторов. Но тем не менее есть проги полезные и простым пользователям сети. Например, Генератор паролей. Он создает мощные случайные пароли взломать которые не под силу никому. Там можно задать количество паролей, их длину и в течение нескольких секунд готовые пароли пред Вами. Или вот еще программа Генератор мета-тегов. Ведь не секрет, что именно по грамотно указанным тегам поисковики ищут сайты по запросу пользователей. Самое главное, что все эти проги абсолютно бесплатны. Немаловажный аргумент в наше тяжелое время. Кстати, теги к этому посту я попробовала сгенерировать программой, посмотрите, что получилось.
Я удивилась, узнав, что мои компьютерные данные могут запросто перехватить мошенники в интернете и использовать в своих целях. Это ведь от моего имени можно делать покупки в интернет-магазинах, расплачиваясь из моего интернет-кошелька. Но и это не самое главное, можно в моем компьютере разместить шпионов, которые будут передавать всю информацию, которую я ввожу с клавиатуры. Хорошо, что я это узнала. Пошла поискала в сети защиту от всего этого. По-моему, сервис vpn именно этим и занимается. Они являются как бы экраном между моим компьютером и остальной сетью. Хакер, желающий получить мой IP-адрес, увидит VPN IP-адрес сервера. Я не нашла, платная это услуга или бесплатная. Сейчас пойду более конкретно почитаю, если все нормально, зарегистрируюсь.
Сегодня меня очень порадовала информация о появлении новой услуги в области спутникового телевидения. Я нашла сайт Кардшаринг, на котором можно приобрести карту связи, которая позволяет на одной тарелке смотреть несколько каналов на разных телевизорах. Т.е. карта одна, а на каждом дополнительном телевизоре стоит ресивер, с которым карта делится информацией. Причем можно подключить услугу на сутки бесплатно для тестирования 1 канала, или на 3-х дневный тестовый режим полного пакета, но за это нужно уже заплатить. Раньше этот тест был также бесплатным, но пользователи начали этим злоупотреблять и его сделали платным. Предложу мужу более подробно разобраться в этой услуге, у нас сейчас базовый пакет НТВ-ПЛЮС, а на кухне и в детской обычная антена.
Мне нравится энтузиазм многих, заключающийся в проведении всевозможных конкурсов, номинаций, соревнований. Чтобы разнообразить жизнь люди ищут все новых развлечений, признания их заслуг. Это вступление вызвано найденным в сети конкурсом Мисс Рунет. Лучшую выбирают ежемесячно. Мне понравились фотки Юлии Вороновой. Я проголосовала именно за нее. Фотоальбом Юлии и страница для голосования по ссылке, посмотрите сами. Красота героини впечатляет - это на одном снимке роковая женщина, на другом невинное дитя. Короче, я проголосовала и приглашаю вас.
Погода совсем замучила. Сегодня весь день болит голова, глаза закрываются. Но это еще пол беды. Опять радикулит дает о себе знать. Мне конечно неприятно, что в таком возрасте я с ним уже знакома, но от этого никуда не деться. Благо, что я нашла в сети сайт, на котором описание лечебной физкультуры именно при таком заболевании. в принципе, в условиях офиса ее можно выполнять, тем более, что я одна в кабинете. Для таких же "мучеников" как я лечебная физкультура при радикулите.
Так как сейчас масленичная неделя рекомендую сайтБлины и оладьи. Будет вкусно.
Любой нормальный человек ищет возможность подзаработать, особенно это актуально для потерявших основную работу. Интересные способы заработка иногда можно встретить в сети. К примеру, на сайте Идеи бизнеса Сергея Абрамяна - бизнес портал с идеями - тысячи предложений, как открыть свой бизнес. Причем, это детальные вполне реальные описания, а не 2-3 несвязанных предложения. Например, открытие зоомагазина. Кстати, в нашем городе нет такого. И это можно сделать с минимальными финансовыми затратами. Со стартовым капиталом открыть любой магазин сможет и дурак. А вот совсем без денег запустить новый проект могут только супер-профессионалы. прочитав эту статью, я полностью согласна с автором.
Еще одна идея для бизнеса: спирт технический, многие им занимаются, правда нелегально, но от этого он не становится малодоходным. По ссылке производитель оного.
Горящие туры - как возможность получить сервис высокого качества за минимальные деньги. На форуме можно обсудить отели, туроператоров.
Я вчера ездила в областной центр, причем в бесполезную командировку. Бесполезную с точки зрения работы, но не для себя лично. Забрала с багетки оформленную вышитую картину, поездила по магазинам мебельным. Правда, тумбу под ТВ я тоже не нашла. Я насмотрела в инете на сайте Мир стекла Самара именно такую тумбу, которая идеально подходит мне. Это сочетание стекла и стали. Элегантность в каждой линии. Но особенно мне понравилось, что прямо на стойке есть крепление для ЖК-телевизора. Я давно искала что-то подобное. Но никак не могла найти, даже решила, что таких тумб не существует. Хотели уже телевизор на стену повесить, но теперь не стану это делать. Раз не нашла в наших магазинах, закажу через интернет-магазин, благо теперь знаю где. А вообще на сайте много мебели из стекла. В каталоге есть даже стеклянные двери. Красиво смотрится, я бы с удовольствием поставила себе, но, к сожалению, мой ребенок носится с такой скоростью, что такая дверь опасна для здоровья пока. Пускай подрастет, потом поменяю.
Я обожаю кататься на автомобиле, причем чем выше скорость, тем интереснее. Но в эти ыходные мне не удалось погонять с ветерком. И причина вполне серьезная. Мы ездили на свадьбу к родственникам в Москву. Вот там я впервые ехала на лимузине, причем Хаммере. И как-то я не представляю такой автомобиль несущимся по улицам города. Важность, мощь автомобиля для меня ассоциируется именно с Хаммером. Хорошо, что теперь заказать лимузин на свадьбу стало проще простого. Когда я выходила замуж нас катали на Чайке, по тем временам авто элиты. Но он ни в какое сравнение не идет с Хаммером. Комфортный салон на 20!!! человек. Наверное это моя единственная поездка в автомобиле такого класса, теперь все родственники женаты, замужем. Но я буду помнить всегда об этом событии.
Закрою глаза на Ваше панибратство, и отвечу на Ваше сообщение, но не на Ваш вопрос, т.к. на вопрос этот каждый ответит для себя сам, воспользовавшись нашими услугами, либо не воспользовавшись.
Я занимаюсь любимым делом, делаю это давно и менять род деятельности не собираюсь.
Из этого следует, что я буду шить сорочки, буду делать это в России, а точнее в Москве. Предпосылок «сворачивать бизнес» из за конкуренции со стороны Европы нет и в ближайшем будущем не предвидится.
Некоторые люди считают, что живя в России можно только пить, раскрашивать матрешек и водить хороводы под калинку-малинку. Я считаю, что вместе с этим можно еще и шить одежду, в частности мужские сорочки.
Хуже они - лучше, другие - такие же, как у соседей по стране – это другой разговор, но и мы и они стараются сделать их качественными, и я не вижу причины, по которой русские мастера делали бы это хуже.
Вы, Савелий не первый, кто высказывает подобные мысли. Надеюсь, ответ на ваше сообщение поставит жирную точку в теме обсуждения этого вопроса.
Говорю в последний раз:
Я не знаю, зачем людям лучше заказывать сорочки у меня, нежели в Англии или Италии, равно, как не знаю, зачем людям заказывать сорочки в любом другом месте, кроме как у меня.
Думайте сами, решайте сами.
А я как шил сорочки, так и буду их шить, и мне не стыдно есть свой хлеб, покупать пирожные, автомобили и недвижимость.
Ответ Игоря Пронина противнику производства нашей качественной мужской одежды.
Моя сестра нарастила себе волосы. Родные у нее были жиденькие и очень плохо росли. Теперь приятно посмотреть, прическа интересная стала. И что самое интересное, наращивание волос дома можно выполнить, причем круглосуточно. Не нужно отпрашиваться с работы, в любое удобное для Вас время мастер подъедет и выполнит свою работу. Я бы очень хотела такие вот волосы:
[показать]Поеду в гости к сестренке, у нее скоро день рождения, наращу волосы и себе.
Она к празднику готовится серьезно. Компания Гвендалин: прокат лимузинов москва на свадьбы, праздники и торжества. И это только для того, чтобы отвезти гостей в ресторан и обратно.